நண்பர்களுடன் எப்படி ஒட்டிக்கொள்ளாமல் இருப்பது

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் நினைக்கும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் சேர்க்கிறோம். எங்கள் இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் கமிஷனைப் பெறலாம். புதிய நண்பர்களை உருவாக்குவது ஒரு அற்புதமான உணர்வு, ஆனால் அது பல பாதுகாப்பின்மையுடன் வரலாம். ஒரு பொதுவான கவலை என்னவென்றால், நாம் மிகவும் ஒட்டிக்கொண்டிருப்போமா அல்லது தேவைப்படுகிறோமோ என்று பயப்படுகிறோம்.[]

இது புரிந்துகொள்ளக்கூடிய பயம். ஒவ்வொரு நபரும் மற்றும் சமூகக் குழுவும் எவ்வளவு தொடர்பு "அதிகமானது" என்பதற்கான சொந்த தரங்களைக் கொண்டுள்ளனர், மேலும் நீங்கள் அக்கறை காட்டுவதற்கும் ஒட்டிக்கொள்வதற்கும் இடையே சமநிலையைக் கண்டறிவது ஒரு தந்திரமான பணியாக இருக்கலாம்.

பற்றுள்ள நண்பராக இருப்பதற்கான அறிகுறிகளையும் அவற்றைத் தவிர்ப்பது எப்படி என்பதையும் கற்றுக்கொள்வது உங்கள் நட்பில் (பழைய மற்றும் புதியது) ஓய்வெடுக்க உதவும். இந்த வழிகாட்டியில், நட்பை உருவாக்கி பராமரிக்கும் போது எப்படி அவநம்பிக்கையாக தோன்றாமல் இருக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்.

1. நீங்கள் உண்மையில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கிறீர்களா என்பதைச் சரிபார்க்கவும்

குறைவாக ஒட்டிக்கொள்ளும் வேலையைத் தொடங்கும் முன், மற்றவர்கள் உங்களை அப்படித்தான் பார்க்கிறார்களா என்பதைச் சரிபார்க்க வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் அதிக தூரம் சென்று விலகி இருக்க விரும்பவில்லை.

நீங்கள் சில சமயங்களில் ஒட்டிக்கொள்கிறீர்களா என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கான சிறந்த வழி, நம்பகமான நண்பரிடம் கேட்பதுதான். இது கடினமாக இருக்கலாம், ஏனென்றால் பெரும்பாலான மக்கள் நீங்கள் என்று சொல்லி உங்கள் உணர்வுகளைப் புண்படுத்த விரும்ப மாட்டார்கள். நீங்கள் கேட்கப் போகிறீர்கள் என்றால், அதே பொருளைக் கொண்ட "கிளிங்கி" தவிர வேறு வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்தவும்.

உதாரணமாக, நீங்கள் கேட்கலாம்:

• “நான் சில சமயங்களில், குறிப்பாக நட்பின் தொடக்கத்தில் சற்று தீவிரமாக இருக்கலாம் என்று நினைக்கிறேன். நான் சில சமயங்களில் அஉங்கள் நேரத்தை ஏகபோகமாக்குங்கள். இருப்பினும், அடுத்த முறை நாங்கள் ஹேங் அவுட் செய்ய ஆவலுடன் காத்திருக்கிறேன்.”

  12. புதிய நட்புக் குழுவைக் கண்டுபிடிப்பதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்

  இந்த வழிகாட்டியைப் படித்து, நீங்கள் இந்த உதவிக்குறிப்புகள் அனைத்தையும் செய்து வருகிறீர்கள் என்று உணர்ந்தாலும், உங்கள் நண்பர்கள் உங்களுக்கு மிகவும் பற்று கொண்டவர்களாக இருப்பதாக உணர்ந்தால், அவர்கள் உண்மையில் உங்களுக்கும் உங்கள் தேவைகளுக்கும் பொருத்தமானவர்களா என்பதைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டியிருக்கும்.

  உங்களுக்கு வேறு வகையான நட்பை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள் என்பதை உணர்ந்துகொள்வது உங்கள் குழுவின் மற்ற தரப்பிலிருந்தும் அல்ல. நெருக்கமான பிணைப்புகளை உருவாக்கும் ஒரு சமூகக் குழுவைக் கண்டுபிடிக்க முடிவு செய்வது முற்றிலும் நல்லது. உங்கள் பழைய நட்பை நீங்கள் விட்டுவிடத் தேவையில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் வாழ்க்கையில் மேலும் ஆழமான நட்பைச் சேர்க்கலாம்.

  பற்றாக இருப்பது பற்றிய பொதுவான கேள்விகள்

  நான் ஏன் நண்பர்களுடன் ஒட்டிக்கொள்கிறேன்?

  நண்பர்களுடன் ஒட்டிக்கொள்வது பொதுவாக நீங்கள் பாதுகாப்பற்றவராக இருக்கிறீர்கள் அல்லது உங்கள் நட்புக்கு நீங்கள் தகுதியற்றவர் என்று நினைப்பதற்கான அறிகுறியாகும். நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் நண்பர்களை சரியானவர்களாகப் பார்ப்பீர்கள், மேலும் அவர்கள் உங்களை ஏன் விரும்புகிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள போராடுவீர்கள். அவர்கள் உங்களை விட்டு வெளியேறி, உறுதியளிப்பதற்காக 'பிடித்துக்கொள்வார்கள்' என்று நீங்கள் பயப்படலாம்.

  தேவை மற்றும் ஒட்டிக்கொண்டிருப்பதை நான் எவ்வாறு நிறுத்துவது?

  தேவையுள்ள நண்பராக இருப்பதை நிறுத்துவதற்கான சிறந்த வழிகள், பிஸியான வாழ்க்கை, பரந்த சமூக வட்டம் மற்றும் சுயமரியாதை மற்றும் பாதுகாப்பின்மை ஆகியவற்றின் அடிப்படைப் பிரச்சினைகளுக்குத் தீர்வு காண்பதாகும். தனியாக நேரத்தை செலவிடுவது வசதியாக இருக்கலாம்உதவிகரமாக உள்ளது.

  >>>>>>>>>>>>>>>>கொஞ்சம் அதிகம்?"
• "நாங்கள் நிறைய பேசுகிறோம் என்பது எனக்குத் தெரியும், மேலும் உங்கள் நேரத்தை நான் ஏகபோகமாக்கிக் கொள்ளலாமா என்று சில சமயங்களில் நான் கவலைப்படுகிறேன். நான் கொஞ்சம் பின்வாங்கினால், அது சரியாக இருக்குமா? அல்லது நான் இருப்பதைப் போலவே தொடர விரும்புகிறீர்களா?"
• "சமூக குறிப்புகள் மற்றும் குறிப்புகளை எடுப்பதில் நான் மிகவும் திறமையானவன் அல்ல என்பதை உணர்ந்தேன். நான் கற்றுக்கொள்ள முயல்கிறேன், சில சமயங்களில் நான் கொஞ்சம் பின்வாங்குவதற்கு உங்களிடமிருந்து குறிப்புகளைத் தவறவிட்டிருக்கிறீர்களா என்று நான் யோசித்துக்கொண்டிருந்தேன்?"

தேவையான நண்பரின் அறிகுறிகள்

வேறொருவரின் கருத்தைக் கேட்பது எப்போதும் எளிதானது அல்லது சாத்தியமில்லை. நீங்கள் அந்த நிலையில் இருப்பதைக் கண்டால், தேவையுள்ள நண்பரின் சில அறிகுறிகள் இங்கே உள்ளன. இந்த விஷயங்கள் அனைத்தையும் அனைவரும் ஒட்டிக்கொள்ள மாட்டார்கள், ஆனால் இந்த பட்டியல் ஒரு பயனுள்ள வழிகாட்டியாக இருக்கலாம்.

• நீங்கள் பெறும் ஒவ்வொரு செய்திக்கும், நீங்கள் பதிலுக்கு பல செய்திகளை அனுப்புகிறீர்கள்
• எப்பொழுதும் ஹேங்கவுட் செய்ய நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள்
• உங்களுடன் ஹேங்கவுட் செய்ய முடியாவிட்டால்/அவர்கள் உங்களை விரும்பமாட்டார்கள் என்று நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள்
• உங்களுக்குத் தனிமையாக இருப்பது போல் தெரிகிறது உன்னை நசுக்குவது போல் தெரிகிறது நீங்கள் முதலில், ஆனால் சில வாரங்கள்/மாதங்களுக்குப் பிறகு விலகிச் செல்லுங்கள்
• உங்கள் நண்பர்களை சரியானவர்களாகப் பார்க்கிறீர்கள்
• புதிய நண்பரைச் சந்திக்கும் போது உங்கள் ரசனைகள் (எ.கா., இசையில்) தீவிரமாக மாறுகின்றன
• உங்கள் நண்பர்கள் மற்றவர்களுடன் ஏதாவது செய்தால் நீங்கள் பொறாமைப்படுவீர்கள்
• உங்கள் நட்பை நீங்கள் வேண்டுமென்றே "சோதனை" செய்கிறீர்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் ஆன்லைன் "நட்பு சோதனைகள்" பயன்படுத்தலாம் அல்லது செய்தி அனுப்புவதை நிறுத்தலாம்மக்கள் தொடர்பு கொள்ள எவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்று பார்க்கிறார்கள்

2. உங்கள் பற்றுக்கான அடிப்படைக் காரணத்தைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

சில நேரங்களில் பற்று என்பது வெவ்வேறு எதிர்பார்ப்புகள், பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் சமூக நெறிமுறைகளின் விளைவாகும். பெரும்பாலும், தொடர்ச்சியான பற்றுதல் என்பது பாதுகாப்பின்மை மற்றும் தாழ்வு மனப்பான்மை அல்லது சிகிச்சையாளர்கள் இணைப்புச் சிக்கல்கள் என்று குறிப்பிடுவதால் ஏற்படுகிறது.[] பாதுகாப்பற்ற உணர்வு நம்மை மற்றவர்களிடம் 'பற்றிக்கொள்ள' செய்து, அவர்கள் கவனித்துக்கொள்கிறார்கள் என்பதற்கான ஆதாரங்களைக் கோரலாம்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது கீழ்நோக்கிச் சுழல் ஆகலாம். பாதுகாப்பற்ற உணர்வு உங்களை ஒட்டிக்கொண்டால், மக்கள் உங்களிடமிருந்து விலகிச் செல்வார்கள். இது உங்களை மிகவும் பாதுகாப்பற்றதாகவும், பற்றுக்கொள்வதற்கான விருப்பமாகவும் உணர வைக்கிறது.

உங்கள் பற்றுக்கொள்வதற்கான அடிப்படைக் காரணங்களைச் சமாளிக்க ஒருவரின் தொழில்முறை உதவி உங்களுக்கு உதவும். வயது வந்தவராக உங்கள் சுயமரியாதையை மேம்படுத்துவதற்கான எங்கள் வழிகாட்டியைப் படிக்கவும் இது உதவும்.

3. முழு வாழ்க்கையைப் பெறுங்கள்

சில நேரங்களில், நீங்கள் சலிப்பின் மூலம் ஓரளவு ஒட்டிக்கொண்டிருப்பதைக் காணலாம். நீங்கள் ரசிக்கும் பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் செயல்பாடுகளால் உங்கள் வாழ்க்கையை நிரப்புவது, உங்களுக்குப் பற்றுக்கொள்வதற்கான குறைந்த ஓய்வு நேரத்தைக் கொடுக்கிறது.

நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கக்கூடிய பொழுதுபோக்குகளைக் கண்டறிய முயற்சிக்கவும். நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதில் நீங்கள் எவ்வளவு உற்சாகமாக இருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு குறைவாக உங்கள் நண்பர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்று யோசிக்கப் போகிறீர்கள். நீங்கள் சமூக செயல்பாடுகளை ரசிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் அங்கு அதிக நண்பர்களை உருவாக்கலாம்.

நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய பொழுதுபோக்குகளுக்கான சில யோசனைகள் இங்கே உள்ளன.

4. மற்றவர்களை மதிக்கவும்எல்லைகள்

சில சமயங்களில், ஒருவருடன் நேரத்தை செலவிடுவதில் உள்ள உங்கள் உற்சாகம், அவர்களின் எல்லைகளை கவனிக்காமல் அல்லது புறக்கணிக்க உங்களை வழிநடத்துகிறது> அவர்கள் உங்களிடமிருந்து வேறுபட்ட எல்லைகளைக் கொண்டிருப்பார்கள் என்பதை நினைவூட்டுங்கள். "யாராவது எனக்காக இதைச் செய்தால் நான் விரும்புகிறேன்" என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், "சரி, ஆனால் அவர்கள் இதை விரும்புவார்கள் என்பதற்கு என்னிடம் என்ன ஆதாரம் உள்ளது?"

உதாரணமாக, உங்கள் நண்பர்கள் அறிவிக்காமல் வரும்போது நீங்கள் அதை விரும்பலாம், ஆனால் சிலர் ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு முன்னதாக சந்திப்புகளை திட்டமிட விரும்புகிறார்கள். மற்றவர்களின் விருப்பங்களுக்கு உணர்திறனாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

அடுத்த முறை நீங்கள் ஒட்டிக்கொண்டிருப்பதை உணர்ந்து, "எனக்கு வேண்டும்..." என்று நினைக்கும் போது, ​​"சரி, ஆனால் என்ன வேண்டும்?" என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். அவர்களின் விருப்பங்களும் தேவைகளும் உங்களைப் போலவே முக்கியம் என்பதை நினைவூட்டுங்கள்.

அழைக்கப்படுவதற்கு காத்திருங்கள்

உங்கள் நண்பர்களின் எல்லைகளை மதிப்பதன் ஒரு பகுதியாக, அவர்களின் மற்ற ஆர்வங்களில் அவர்களுடன் சேர அழைக்கப்படும் வரை காத்திருப்பது நல்லது. இதற்கு முன் நீங்கள் அந்த நடவடிக்கைகளில் ஆர்வம் காட்டவில்லை என்றால் இது குறிப்பாக உண்மை.

உதாரணமாக, ஒரு விளையாட்டுக் கழகத்தில் நீங்கள் ஒரு புதிய நண்பரை சந்தித்தீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்கள் பேச ஆரம்பித்தீர்கள், அவர்களும்அவர்கள் மட்பாண்ட வகுப்புகள் எடுக்கிறார்கள் என்று குறிப்பிட்டார். என்று கூறி, “ஓ, குளிர். அடுத்த வாரம் நான் உங்களுடன் வருகிறேன்” என்று சொல்லலாம்.

அதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் ஆர்வமாக உள்ளீர்கள் என்பதைக் காட்டவும், அவர்கள் உங்களை அழைக்கிறார்களா என்பதைப் பார்க்கவும். நீங்கள் சொல்லலாம், "அடடா. அது உண்மையில் ஈர்க்கக்கூடியது. நான் அப்படி ஏதாவது முயற்சி செய்ய விரும்புகிறேன். நீங்கள் என்ன வகையான விஷயங்களைச் செய்கிறீர்கள்?"

அவர்கள் உங்களை அழைக்கவில்லை என்றால், இதை தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக் கொள்ளாமல் இருக்க முயற்சிக்கவும். மக்கள் தாங்களாகவோ அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட குழுவோடு சில விஷயங்களைச் செய்ய விரும்புவது மிகவும் இயல்பானது.

5. "இல்லை" என்று கூறுவதை எளிதாக்குங்கள்

பற்றும் நபர்களின் ஒரு குணாதிசயம் என்னவென்றால், "இல்லை" என்று அழகாகச் சொல்வதை கடினமாக்குவதற்கு அவர்கள் நுட்பமான அழுத்தத்தை அடிக்கடி பயன்படுத்துகிறார்கள்.

நீங்கள் நினைக்கும் வரை, மற்றவர்கள் வேண்டாம் என்று கூறுவதை நீங்கள் கடினமாக்குகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் உணராமல் இருக்கலாம். சில நேரங்களில், 'நல்லது' அல்லது 'அருமையானது' என்று நீங்கள் நினைக்கும் விஷயங்கள் கூட, உண்மையில் உங்கள் திட்டங்களுடன் இணைந்து செல்ல மக்களைக் கடமையாக்குகின்றன.

நீங்கள் ஒன்றாகச் செலவிடும் நேரம் உங்களுக்கு எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை நீங்கள் அடிக்கடி மக்களிடம் கூறுவது ஒரு உதாரணம். ஒருவேளை நீங்கள் அவர்களை நல்லவர்களாகவும் மதிப்புமிக்கவர்களாகவும் உணர முயற்சிக்கிறீர்கள், ஆனால் அவர்கள் இதை அழுத்தம் மற்றும் பற்று என உணரலாம்.

மேலும் பார்க்கவும்: நீங்கள் ஒரு உள்முக சிந்தனையாளர் அல்லது சமூக கவலை உள்ளவரா என்பதை எப்படி அறிவது

பொதுவாக, நீங்கள் யாரையாவது ஹேங் அவுட் செய்ய அழைக்கும் போது, ​​அதை நிராகரிப்பதை எளிதாக்குவது நல்லது.

உதாரணமாக:

• “நீங்கள் பிஸியாக இல்லாவிட்டால், நாங்கள் செய்யலாம்…“ (இது மக்கள் பிஸியாக இருப்பதாகக் கூறுவதை எளிதாக்குகிறது.)
• “நான் அங்கு செல்லப் போகிறேன் ... நீங்கள் இலவசமாக வரலாம்.” (இது தெளிவாகிறதுநீங்கள் எப்படியும் போகிறீர்கள், அதனால் நீங்கள் அவர்களை நம்பவில்லை.)
• "நீங்கள் அங்கு இருப்பது மிகவும் நன்றாக இருக்கும், ஆனால் அழுத்தம் இல்லை. நாம் எப்பொழுதும் மற்ற நேரத்தைப் பிடிக்கலாம். 🙂 " (இது ஒரு சாக்கு சொல்லாமல் நிராகரிப்பதற்கான வாய்ப்பை அவர்களுக்கு வழங்குகிறது.)

இல்லை என்று சொல்வதை எளிதாக்கும்போது மக்கள் அடிக்கடி ஆம் என்று சொல்வதை நீங்கள் காணலாம்.

கடமை உணர்வுடன் யாராவது "ஆம்" என்று சொன்னதாக நீங்கள் நினைத்தால், அவர்களின் மனதை மாற்ற அவர்களுக்கு ஒரு வாய்ப்பளிக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் ஒரு வெளியூர் பயணத்தைப் பரிந்துரைத்து, மற்றவர் ஒப்புக்கொண்டால், ஆனால் அவர்கள் அதில் அழுத்தம் கொடுத்திருக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் இவ்வாறு கூறலாம்: “வெள்ளிக்கிழமை நாங்கள் ஹேங் அவுட் செய்வோம் என்று நாங்கள் சொன்னோம். நான் இன்னும் அதை விரும்புகிறேன், ஆனால் நீங்கள் சமீபத்தில் மிகவும் பிஸியாக இருப்பதை உணர்ந்தேன். இது இன்னும் வசதியானது என்பதில் உறுதியாக இருக்கிறீர்களா? மறுசீரமைப்பதில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்.”

விரக்தியாகத் தோன்றாமல் ஹேங்கவுட் செய்யக் கேட்பது குறித்து உங்களுக்கு மேலும் ஆலோசனைகள் தேவைப்பட்டால், இந்தக் கட்டுரையைப் பார்க்கவும்: ஹேங் அவுட் செய்யும்படி மக்களைக் கேட்கும் வழிகள் (அசிங்கமாக இல்லாமல்).

6. 'சிறந்த' நண்பர்களாக இருக்கத் தள்ளாதீர்கள்

நீங்கள் ஒருவருடன் எவ்வளவு நன்றாகப் பழகினாலும், நெருங்கிய நண்பர்களாக மாறுவதற்கு நேரம் எடுக்கும்.[] ஊடகங்கள் எதைச் சொன்னாலும், பலர் தங்கள் "சிறந்த நண்பர்" என்று நினைக்கும் ஒருவரைக் கொண்டிருக்கவில்லை.[]

நட்பை ஒரு படிநிலையாக நினைப்பதைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் இந்த வழியில் சிந்திக்க ஆசைப்பட்டால், நண்பர்களுடன் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் அல்லது அவர்களைப் பற்றி நீங்கள் எதை மதிக்கிறீர்கள் என்பதன் அடிப்படையில் அவர்களை வகைப்படுத்த முயற்சிக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, உங்களிடம் “நான் சினிமாவுக்குச் செல்லும் நண்பன்” அல்லது"எப்போதும் நல்ல யோசனைகளைக் கொண்ட நண்பன்." ஒவ்வொரு நட்பையும் அது உங்களுக்கு வழங்கக்கூடியவற்றைப் பாராட்டுங்கள்.

7. மக்களை ஒரு பீடத்தில் அமர்த்துவதைத் தவிர்க்கவும்

ஒரு நல்ல நண்பராக இருப்பது என்பது மற்ற நபரின் குறைகள் உட்பட, அவர்கள் யார் என்று பார்ப்பதைக் குறிக்கிறது. உங்கள் நண்பர்களுக்கு அவர்களின் சொந்த தவறுகள் அல்லது சிரமங்கள் இருப்பதை ஒப்புக்கொள்ள மறுப்பது உண்மையில் கொஞ்சம் தவழும் மற்றும்/அல்லது ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும். சிறந்த முறையில், நீங்கள் அவர்களை மிகவும் நேர்மறையாகப் பார்த்தால், அவர்களை நீங்கள் உண்மையில் புரிந்து கொள்ளவில்லை என்று மக்கள் நினைக்கிறார்கள்.[]

நீங்கள் ஒரு நண்பரை அதிகமாக ஒரு பீடத்தில் அமர்த்தினால், நீங்கள் அவர்களைப் போலவே உங்களை மாற்றிக் கொள்ள ஆசைப்படலாம். நண்பர்கள் காலப்போக்கில் ஒருவரையொருவர் போல வளரலாம்,[] ஆனால் அது மிக விரைவாக நடந்தாலோ அல்லது மேலோட்டமான மாற்றங்கள் (உங்களுக்குப் பிடித்த நிறம் அல்லது ஐஸ்கிரீமின் சுவை போன்றவை) உள்ளடங்கியிருந்தால், இது மற்ற நபருக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் நண்பரை ஒரு பீடத்தில் அமர்த்துவதை நீங்கள் கவனித்தால், சமநிலையை சரிசெய்வதற்கான வழியாக அவர்களின் தவறுகளைத் தேடத் தொடங்காதீர்கள். மாறாக, எதிர்காலத்தில் அவர்கள் அடைய விரும்பும் விஷயங்களைப் பற்றி அவர்களிடம் கேட்க முயற்சிக்கவும். அவர்கள் வேலை செய்ய விரும்பும் விஷயங்களைப் பற்றி அவர்களிடம் கேளுங்கள் மற்றும் அவர்கள் எப்படி வளர விரும்புகிறார்கள் என்பதில் ஆர்வம் காட்டுங்கள். இது அவர்களின் திறன்களைப் பற்றிய யதார்த்தமான படத்தைப் பெற உங்களுக்கு உதவும்.

8. கால அட்டவணையைத் தவிர்க்கவும்

நட்புகள் வளர்வதற்கும் ஆழமாக மாறுவதற்கும் நேரம் தேவை.[] ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பிறகு நட்பு எவ்வளவு நெருக்கமாக இருக்க வேண்டும் என்ற கால அட்டவணை அல்லது எதிர்பார்ப்புகள் உங்களைப் பற்றிக்கொள்ளும் நடத்தைக்கு தூண்டிவிடும்.

நீங்கள் இருக்கலாம்ஒரு நட்பு எவ்வாறு உருவாகிறது என்பதற்கான கால அட்டவணை உங்களிடம் உள்ளது என்பதை கூட உணரவில்லை. மற்றவர் கூறாமல் எல்லைகள் மாறிவிட்டன என்று நீங்கள் கருதினால், உங்களிடம் மறைவான கால அட்டவணை உள்ளது என்பதற்கான ஒரு அறிகுறியாகும்.

சில அடையாளங்கள் (அவர்களின் வீட்டிற்கு அழைக்கப்படுவது அல்லது அவர்களின் பிறந்தநாள் கொண்டாட்டங்கள் போன்றவை) ஏன் இன்னும் நடக்கவில்லை என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். "இப்போதைக்கு அது நடந்திருக்க வேண்டும்" என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் மனதில் நட்பு கால அட்டவணை இருக்கலாம்.

நட்பு எதிர்காலத்தில் எங்கு போய்ச் சேரும் என்று கவலைப்பட வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, இப்போது நீங்கள் வைத்திருக்கும் நட்பை அனுபவிப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்களே சொல்லுங்கள், "எதிர்காலத்தை என்னால் அறிய முடியாது. இப்போது என்னிடம் இருப்பதை அனுபவிப்பதில் கவனம் செலுத்த நான் முடிவு செய்யலாம்.”

மேலும் பார்க்கவும்: புதிதாக ஒரு சமூக வட்டத்தை எவ்வாறு உருவாக்குவது

9. ஒரு சமூக வலைப்பின்னலை உருவாக்குங்கள்

உங்கள் நேரத்தைச் செலவிட ஒன்று அல்லது இரண்டு பேர் மட்டுமே இருந்தால், கொஞ்சம் ஒட்டிக்கொள்வது எளிது. பல்வேறு சமூக வட்டங்களில் ஒரு பகுதியாக இருக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் பற்றுதலை "சமூக ஆற்றல்" என்று நீங்கள் நினைத்தால், இந்த ஆற்றல் ஒரு நபரை நோக்கிச் செல்வதை விட, சமூக வலைப்பின்னல் முழுவதும் பரவுவது நல்லது.

உங்களுக்கு பல்வேறு பொழுதுபோக்குகள் இருந்தால், வெவ்வேறு சமூகக் குழுக்களில் ஒரு பகுதியாக இருப்பது பெரும்பாலும் எளிதானது. உங்களிடம் உள்ள ஒவ்வொரு செயலிலும் நண்பர்களை (நெருங்கிய நண்பர்களாக இல்லாவிட்டாலும்) மக்களுடன் உருவாக்க முயற்சிக்கவும். இது உங்களுக்கு பல்வேறு சமூக வலைப்பின்னல்களை வழங்க முடியும்.

10. பெரிய பரிசுகளை வழங்காதீர்கள்

ஒருவருக்கு ஒரு பரிசை வழங்குவது, நீங்கள் இருக்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்ட ஒரு அழகான வழியாகும்அவற்றைப் பற்றி சிந்திப்பது, ஆனால் அது ஒரு கடமை உணர்வை உருவாக்கலாம்.[]

பரிசு கொடுப்பதை நீங்கள் எப்படி அணுகுகிறீர்கள் என்பதை சமநிலைப்படுத்த முயற்சிக்கவும். பிறந்தநாள் போன்ற முக்கியமான நிகழ்வுகளில் பரிசுகளை வழங்குவது நல்லது, அவை நீங்கள் திரும்பப் பெறக்கூடிய பரிசுகளை விட கணிசமாக விலை உயர்ந்ததாக இல்லை.

எதிர்பாராத "நான் இதைப் பார்த்தேன், உன்னைப் பற்றி நினைத்தேன்" பரிசுகள் மலிவானதாகவும், அவ்வப்போது மற்றும் குறிப்பிட்டதாகவும் இருக்க வேண்டும். உங்களுக்குப் பிடித்த புத்தகத்தைப் பற்றி நீங்கள் விவாதித்துக் கொண்டிருந்தால், அவர்கள் ஆர்வத்தை வெளிப்படுத்தியிருந்தால், அதை அவர்களுக்கு அனுப்ப இரண்டு டாலர்கள் செலவழிப்பது நல்லது. கையொப்பமிடப்பட்ட, முதல் பதிப்பு நகலை அவர்களுக்கு அனுப்புவது அல்லது ஆசிரியர் இதுவரை எழுதிய ஒவ்வொரு புத்தகத்தையும் அவர்களுக்கு அனுப்புவது மிகவும் அதிகமாக இருக்கும்.

11. சமூக நிகழ்வுகளின் முடிவில் கருணையுடன் இருங்கள்

உங்கள் நண்பர்களுடன் உங்களுக்கு போதுமான நேரம் கிடைக்கவில்லை என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், ஒரு சமூக நிகழ்வின் முடிவு சிறிது சோகமாகவோ அல்லது மனச்சோர்வடையவோ இருக்கலாம்.[]

அது முற்றிலும் புரிந்துகொள்ளத்தக்கது, ஆனால் நீண்ட நேரம் இருக்க மக்களைத் தள்ளுவதைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும். ஒரு நிகழ்வின் தொடக்கத்திலும் முடிவிலும் நடக்கும் நிகழ்வுகளை நாங்கள் நடுவில் நினைவில் வைத்திருப்பதை விட சிறப்பாக நினைவில் கொள்கிறோம்.[] ஒரு நிகழ்வின் முடிவில் நீங்கள் அழுத்தமாகவோ, வெறுப்பாகவோ அல்லது சோகமாகவோ இருந்தால், மக்கள் உங்களை ஒரு அழுத்தமான, கோபமான அல்லது சோகமான நபராக நினைவில் கொள்வார்கள்.

உங்களைச் சுற்றியுள்ள பிறருக்கு அழுத்தம் கொடுக்காமல் நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதில் நேர்மையாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் இவ்வாறு கூறலாம்: “இன்று நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருந்தேன். நான் நீண்ட நேரம் பேச விரும்புகிறேன், ஆனால் நீங்கள் பின்னர் செய்ய சில விஷயங்கள் உள்ளன என்று எனக்குத் தெரியும், நான் விரும்பவில்லை