Mar nach bi thu Clingy Le Caraidean

Bidh sinn a’ toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma nì thu ceannach tro na ceanglaichean againn, is dòcha gum faigh sinn coimisean. Is e faireachdainn fìor mhath a th’ ann a bhith a’ dèanamh charaidean ùra, ach faodaidh e tighinn le grunn mhì-thèarainteachd. Is e aon dragh cumanta gu bheil an t-eagal oirnn a bhith ro sgiobalta no feumach.[]

Is e eagal a tha seo a tha furasta a thuigsinn. Tha na h-inbhean aca fhèin aig gach neach agus buidheann sòisealta a thaobh na tha de chonaltradh “cus,” agus faodaidh e bhith na obair dhoirbh a bhith a’ lorg cothromachadh eadar a bhith a’ sealltainn cùram dhut agus a bhith clingy.

Le bhith ag ionnsachadh shoidhnichean a bhith nad charaid dlùth agus mar as urrainn dhut an seachnadh faodaidh tu do chuideachadh gus fois a ghabhail nad chàirdeas (sean is ùr). San iùl seo, ionnsaichidh tu mar nach bi thu eu-dòchasach fhad ‘s a tha thu a’ togail agus a’ cumail suas càirdeas.

1. Thoir sùil a bheil thu dha-rìribh clingy

Mus tòisich thu ag obair air a bhith cho sgiobalta, is fhiach faighinn a-mach a bheil daoine eile gad fhaicinn mar sin. Às deidh na h-uile, chan eil thu airson a dhol ro fhada chun an taobh eile agus a bhith slaodach.

Is e an dòigh as fheàrr air tuigsinn a bheil thu uaireannan clingy a bhith a’ faighneachd do charaid earbsach. Faodaidh seo a bhith duilich, oir cha bhith a’ mhòr-chuid airson do chuid faireachdainnean a ghoirteachadh le bhith ag innse dhut gu bheil thu. Ma tha thu gu bhith a’ faighneachd, smaoinich air faclan a bharrachd air “clingy” aig a bheil an aon chiall a chleachdadh.

Mar eisimpleir, dh’ fhaodadh tu faighneachd:

• “Bidh mi uaireannan a’ smaoineachadh gur dòcha gu bheil mi car dian, gu h-àraidh aig toiseach càirdeas. Am bi mi uaireannan a 'tighinn tarsainn mar amonopolize an ùine agad. Ach, tha mi a’ coimhead air adhart ris an ath thuras as urrainn dhuinn a bhith a’ crochadh a-mach. ”

  12. Beachdaich air buidheann càirdeas ùr a lorg

  Ma leugh thu tron ​​iùl seo agus ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu air a bhith a’ dèanamh na molaidhean sin uile ach gu bheil do charaidean fhathast ag innse dhut gu bheil thu ro chliùiteach, is dòcha gum feum thu smaoineachadh a bheil iad dha-rìribh iomchaidh dhut fhèin agus do na feumalachdan agad.

  Chan eil a bhith a’ tuigsinn gu bheil thu dìreach ag iarraidh càirdeas eadar-dhealaichte bhon chòrr den bhuidheann agad “ceàrr.” Tha e ceart gu leòr a bhith a’ co-dhùnadh buidheann sòisealta a lorg a chruthaicheas ceanglaichean nas dlùithe. Cuimhnich nach fheum thu na seann charaidean agad fhàgail. Faodaidh tu an-còmhnaidh càirdeasan nas doimhne a chur ri do bheatha cuideachd.

  Ceistean cumanta mu bhith clingy

  Carson a bhios mi a’ cumail dlùth ri caraidean?

  Mar as trice tha a bhith dlùth le caraidean na chomharra gu bheil thu mì-chinnteach no a’ faireachdainn nach eil thu airidh air do chàirdeas. Gu tric chì thu do charaidean foirfe agus bidh e duilich dhut tuigsinn carson a tha iad dèidheil ort. Is dòcha gu bheil an t-eagal ort cuideachd gum fàg iad thu agus gum bi iad a’ ‘greimeachadh’ airson fois-inntinn.

  Ciamar a chuireas mi stad air a bhith feumach agus clingeach?

  Is e na dòighean as fheàrr air stad a bhith nad charaid feumach a bhith beò beatha thrang, cearcall sòisealta farsaing a bhith agad, agus dèiligeadh ri cùisean bunaiteach fèin-spèis agus mì-thèarainteachd. Faodaidh a bhith comhfhurtail le bhith a’ caitheamh ùine leat fhèin cuideachdcuideachail.

  Faic cuideachd: Dè bhios Daoine a’ dèanamh? (Às deidh obair, le caraidean, air deireadh-sheachdainean)

Soidhnichean caraid feumach

Chan eil e an-còmhnaidh furasta no eadhon comasach a bhith a’ faighneachd do chuideigin eile am beachd. Ma lorgas tu thu fhèin san t-suidheachadh sin, seo cuid de chomharran air caraid feumach. Chan fhaic a h-uile duine na rudan sin gu math teann, ach dh’ fhaodadh an liosta seo a bhith na stiùireadh feumail.

• Airson a h-uile teachdaireachd a gheibh thu, bidh thu a’ cur iomadh teachdaireachd air ais
• Is tusa an-còmhnaidh a dh’ iarras a bhith a’ crochadh a-mach
• Tha dragh ort nach toil le daoine thu mura h-urrainn/chan eil iad airson a bhith a’ fuireach còmhla riut
• Tha “brògan caraid” agad gu cunbhalach a tha
• a’ coimhead mar gu bheil thu nad aonar a’ tarraing a-mach an-toiseach. air falbh às deidh beagan sheachdainean/mìosan
• Tha thu a’ faicinn do charaidean mar rud foirfe
• Bidh do bhlas (m.e. ann an ceòl) ag atharrachadh gu mòr nuair a choinnicheas tu ri caraid ùr
• Bidh farmad agad ma nì do charaidean rudan le daoine eile
• Bidh thu a’ “deuchainn” do chàirdeas a dh’aona ghnothach oir tha thu a’ smaoineachadh gun cuidich e thu faicinn cò dha a tha a’ gabhail cùram mud dheidhinn; mar eisimpleir, dh’ fhaodadh tu “deuchainnean càirdeas” air-loidhne a chleachdadh no stad a chuir air teachdaireachdandaoine gus faicinn dè cho fada ’s a bheir e dhaibh ruighinn a-mach

2. Tuig bun-adhbhar do cheangal

Uaireannan chan eil ann an clinginess ach mar thoradh air diofar dhùilean, chleachdaidhean agus gnàthasan sòisealta. Nas trice, tha ceangal leantainneach mar thoradh air mothachadh air mì-thèarainteachd agus ìsleachadh, no na tha luchd-leigheis a 'toirt iomradh air mar chùisean ceangail.[] Le bhith a' faireachdainn mì-chinnteach bheir sinn oirnn 'gleachd' ri càch agus fianais iarraidh gu bheil cùram aca.

Gu mì-fhortanach, faodaidh seo a bhith na shnìomhanach sìos. Ma tha thu a’ faireachdainn mì-chinnteach a’ toirt ort clingeach, bidh daoine buailteach a tharraing air falbh bhuat. Bheir seo an uair sin ort a bhith a' faireachdainn nas mì-chinnteach agus nas dualtaich a bhith clingeach.

Faodaidh cuideachadh proifeiseanta bho neach do chuideachadh gus dèiligeadh ri na h-adhbharan bunaiteach airson do ghleus. Is dòcha gun cuidich e cuideachd an stiùireadh againn mu bhith a’ leasachadh do fhèin-spèis mar inbheach a leughadh.

3. Biodh beatha slàn agad

Uaireannan, gheibh thu a-mach gu bheil thu a’ fàs clingy gu ìre tro leamhachadh. Le bhith a’ lìonadh do bheatha le cur-seachadan is cur-seachadan a tha a’ còrdadh riut bidh nas lugha de dh’ ùine shaor agad airson a bhith gliogach.

Feuch ri cur-seachadan a lorg air am faod thu a bhith dìoghrasach. Mar as motha a bhios tu air bhioran mu na tha thu a’ dèanamh, is ann as lugha a bhios tu a’ faighneachd dè a bhios do charaidean a’ dèanamh. Ma tha gnìomhachd sòisealta a' còrdadh riut, faodaidh tu fiù 's barrachd charaidean a dhèanamh an sin cuideachd.

Seo cuid de bheachdan airson cur-seachadan a dh' fhaodadh tu feuchainn.

4. Thoir spèis do dhaoine eilecrìochan

Uaireannan, faodaidh tu nochdadh mar rud clingeach oir tha an dealas a th' agad ann a bhith a' caitheamh ùine còmhla ri cuideigin gad fhàgail gun mothachadh no dearmad a dhèanamh air na crìochan aca.[] Is dòcha gu bheil rùintean gu tur dòchasach agad, ach faodaidh iad a bhith air am fàgail a' faireachdainn eas-urram agus uaireannan fiù 's mì-shàbhailte.

Tha spèis do chrìochan cudromach airson earbsa a thogail. thu. Ma lorgas tu thu fhèin a’ smaoineachadh, “Bu toil leam e nan dèanadh cuideigin seo dhòmhsa,” feuch ri faighneachd dhìot fhèin, “Ceart gu leòr, ach dè an fhianais a th’ agam gum bu toil leotha seo?”

Mar eisimpleir, is dòcha gum bi thu dèidheil air nuair a thuiteas do charaidean gun fhiosta, ach is fheàrr le cuid a bhith a’ cur choinneamhan air dòigh latha no dhà ro làimh. Feuch ri bhith mothachail air roghainnean dhaoine eile.

An ath thuras a bhios tu a’ faireachdainn gu bheil thu clingy agus a’ smaoineachadh, “Tha mi dìreach ag iarraidh...” faighnich dhìot fhèin, “Ceart gu leòr, ach dè tha ag iarraidh?” Cuimhnichibh fhèin gu bheil na h-iarrtasan agus na feumalachdan aca cho cudromach 's a tha sibh fhèin.

Fuirich gus am faigh thu cuireadh

Mar phàirt de bhith a’ toirt urram do chrìochan do charaidean, mar as trice tha e nas fheàrr feitheamh gus am faigh thu cuireadh a thighinn còmhla riutha anns na h-ùidhean eile aca. Tha seo gu sònraichte fìor mura h-eil thu air ùidh a nochdadh anns na gnìomhan sin roimhe.

Mar eisimpleir, smaoinich gun do choinnich thu ri caraid ùr aig club spòrs. Thòisich thu air bruidhinn, agus iadsanair ainmeachadh gu bheil iad a’ gabhail clasaichean crèadhadaireachd. Ag ràdh, “O, fionnar. Thig mi còmhla riut an ath sheachdain” dh’ fhaodadh e a bhith gu math sgiobalta.

An àite sin, feuch ri sealltainn gu bheil ùidh agad agus faic a bheil iad a’ toirt cuireadh dhut. Dh’ fhaodadh tu a ràdh, “Wow. Tha sin uabhasach drùidhteach. Bu toil leam rudeigin mar sin fheuchainn. Dè an seòrsa rudan a nì thu?”

Mura toir iad cuireadh dhut, feuch gun a bhith a’ gabhail seo gu pearsanta. Tha e gu math àbhaisteach dha daoine a bhith ag iarraidh cuid de rudan a nì iad leotha fhèin neo le buidheann sònraichte.

5. Dèan e furasta “chan eil” a ràdh

Is e aon fheart de dhaoine clingy gu bheil iad gu tric a’ cleachdadh cuideam seòlta gus a dhèanamh duilich “chan eil” a ràdh gu snog.

Is dòcha nach tuig thu gu bheil thu ga dhèanamh duilich do dhaoine eile a ràdh nach eil gus an smaoinich thu air. Aig amannan, bidh eadhon na rudan a tha thu a’ smaoineachadh a tha ‘snog’ no ‘coibhneil’ a’ toirt air daoine a bhith a’ faireachdainn gu bheil e mar dhleastanas orra a dhol còmhla ris na planaichean agad.

Dh’ fhaodadh gur e aon eisimpleir ma dh’ innseas tu do dhaoine gu tric cho cudromach sa tha an ùine a chaitheas tu còmhla riut. Is dòcha gu bheil thu a’ feuchainn ri toirt orra faireachdainn math agus luachmhor, ach dh’ fhaodadh iad a bhith a’ faireachdainn seo mar chuideam agus grèim.

San fharsaingeachd, nuair a bheir thu cuireadh do chuideigin a bhith a’ crochadh, ’s e deagh bheachd a th’ ann a dhèanamh furasta crìonadh.

Mar eisimpleir:

• “Mura h-eil thu trang, ’s dòcha gum b’ urrainn dhuinn...” (Tha seo ga dhèanamh furasta dha daoine a ràdh gu bheil iad trang.)
• “Tha mi a’ dol a dhol gu … Tha fàilte oirbh tighinn ann ma tha sibh saor.” (Tha seo ga dhèanamh soilleir gu bheiltha thu a’ falbh co-dhiù, agus mar sin chan eil thu an urra riutha.)
• “Bhiodh e math do bhith ann, ach gun chuideam. Faodaidh sinn an-còmhnaidh grèim fhaighinn air àm eile. 🙂 “ (Tha seo a’ toirt cothrom dhaibh crìonadh gun leisgeul a thoirt seachad.)

Is dòcha gum faic thu eadhon gu bheil daoine ag ràdh tha nas trice nuair a nì thu e nas fhasa a ràdh nach eil.

Ma tha thu a’ smaoineachadh gun tuirt cuideigin “tha” air sgàth dleastanas, thoir cothrom dhaibh an inntinn atharrachadh. Mar eisimpleir, ma mhol thu turas agus gun do dh’ aontaich an neach eile, ach gu bheil thu a’ smaoineachadh gur dòcha gu robh iad a’ faireachdainn cuideam a-steach, faodaidh tu a ràdh, “Tha fios agam gun tuirt sinn gum biodh sinn a’ crochadh a-mach Dihaoine. Bu toil leam sin fhathast, ach tha mi air tuigsinn gu bheil thu air a bhith gu math trang o chionn ghoirid. A bheil thu cinnteach gu bheil e fhathast goireasach? Tha mi toilichte ath-rèiteachadh.”

Ma tha barrachd comhairle a dhìth ort mu bhith ag iarraidh a bhith a’ crochadh a-mach gun a bhith a’ coimhead eu-dòchasach, thoir sùil air an artaigil seo: Dòighean air iarraidh air daoine a bhith a’ crochadh a-mach (Gun a bhith neònach).

6. Na bi a’ putadh gu bhith nad charaidean ‘as fheàrr’

Ge bith dè cho math ‘s a gheibh thu air adhart le cuideigin, bheir e ùine dhut a bhith nad charaidean dlùth.[] A dh’ aindeoin na tha na meadhanan ag innse dhuinn, chan eil cuideigin aig a bheil mòran dhaoine air a bheil iad a’ smaoineachadh mar an “caraid as fheàrr aca.”[]

Feuch ri seachain smaoineachadh air càirdeas mar rangachd. Ma tha thu air do mhealladh gus smaoineachadh mar seo, feuch ri caraidean a sheòrsachadh a thaobh na nì thu leotha no na tha thu a’ cur luach mun deidhinn. Mar eisimpleir, is dòcha gu bheil “caraid leis a bheil mi a’ dol don taigh-dhealbh” no“caraid aig a bheil deagh bheachdan an-còmhnaidh.” Cuir luach air gach càirdeas airson na bheir e dhut.

7. Seachain a bhith a’ cur dhaoine air pedestal

Tha a bhith nad dheagh charaid a’ ciallachadh gum faic thu an neach eile airson cò iad, a’ gabhail a-steach na lochdan aca. Ma dhiùltas tu aideachadh gu bheil na sgàinidhean no na duilgheadasan aca fhèin aig do charaidean faodaidh e a bhith rud beag eagallach agus / no clingy. Aig a’ char as fheàrr, bidh daoine a’ faireachdainn nach eil thu dha-rìribh gan tuigsinn ma tha thu gam faicinn ann an solas ro dheimhinneach.[]

Ma chuireas tu caraid air pedal cus, faodaidh tu cuideachd a bhith air do bhuaireadh gus thu fhèin atharrachadh gus a bhith nas coltaiche riutha. Faodaidh caraidean fàs nas coltaiche ri chèile thar ùine, [] ach ma thachras e gu math luath no ma bhios e a’ toirt a-steach atharrachaidhean gu math uachdar (leithid an dath as fheàrr leat no blas reòiteag) faodaidh seo an neach eile a dhèanamh mì-chofhurtail.

Ma bheir thu an aire gu bheil thu a’ cur do charaid air pedestal, na tòisich a’ coimhead airson na sgàinidhean aca mar dhòigh air an cothromachadh a cheartachadh. An àite sin, feuch ri faighneachd dhaibh mu rudan a tha iad airson a choileanadh san àm ri teachd. Faighnich dhaibh mu na rudan a tha iad airson obrachadh a dh’ionnsaigh agus seall ùidh anns mar a tha iad airson fàs. Cuidichidh seo thu gus dealbh nas reusanta fhaighinn de na comasan aca.

8. Seachain clàr-ama

Feumaidh càirdeas ùine airson leasachadh agus fàs nas doimhne.[] Ma tha clàr-ama no sùileachadh air dè cho faisg ‘s a bu chòir do chàirdeas a bhith às deidh ùine faodaidh e do mhealladh gu giùlan ciallach.

Is dòcha gu bheil thuna bi eadhon a’ tuigsinn gu bheil clàr-ama agad airson mar a leasaicheas càirdeas. Is e aon shoidhne gu bheil clàr-ama falaichte agad ma tha thu a’ gabhail ris gu bheil crìochan air atharrachadh às aonais an neach eile ag ràdh sin.

Dh’ fhaodadh tu cuideachd smaoineachadh carson nach do thachair comharran-tìre sònraichte (leithid cuireadh chun dachaigh no comharrachadh co-latha-breith aca) fhathast. Ma lorgas tu thu fhèin a’ smaoineachadh, “Bu chòir sin a bhith air tachairt ron àm seo,” ’s dòcha gu bheil clàr-ama càirdeas agad nad inntinn.

Feuch nach gabh thu dragh mu dheidhinn càite an tèid an càirdeas san àm ri teachd. An àite sin, cuir fòcas air a bhith a 'faighinn tlachd às a' chàirdeas a th 'agad an-dràsta. Innis dhut fhèin, “Chan urrainn dhomh fios a bhith agam air an àm ri teachd. Is urrainn dhomh co-dhùnadh fòcas a chuir air a bhith a’ faighinn tlachd às na th’ agam an-dràsta.”

9. Tog lìonra sòisealta

Tha e furasta a bhith rud beag clingeach mura h-eil agad ach aon no dithis airson d’ ùine a chaitheamh leotha. Feuch ri bhith nad phàirt de ghrunn chearcallan sòisealta eadar-dhealaichte. Ma smaoinicheas tu air do chliù mar “lùth sòisealta”, mar as trice tha e nas fheàrr an lùth seo a sgaoileadh air feadh lìonra sòisealta na bhith air a stiùireadh ann an loidhne dhìreach gu aon neach.

Tha e nas fhasa a bhith nad phàirt de dhiofar bhuidhnean sòisealta gu tric ma tha grunn chur-seachadan agad. Feuch ri caraidean a dhèanamh (eadhon mura h-eil iad nan caraidean dlùth) le daoine aig gach gnìomh a tha agad. Bheir seo lìonra sòisealta measgaichte dhut.

10. Na toir tiodhlacan mòra

Faodaidh a bhith a’ toirt tiodhlac do chuideigin na dhòigh math air sealltainn gu bheil thua' smaoineachadh orra, ach faodaidh e cuideachd mothachadh air dleastanas a chruthachadh.[]

Feuch ri cothromachadh a dhèanamh air mar a tha thu a' dèiligeadh ri tabhartas. Mar as trice tha e ceart gu leòr thiodhlacan a thoirt seachad aig tachartasan cudromach, leithid co-làithean breith, cho fad 's nach eil iad mòran nas daoire na na tiodhlacan a tha thu dualtach fhaighinn air ais.

Chan eil dùil "Chunnaic mi seo agus smaoinich mi ort" bu chòir tiodhlacan a bhith saor, corra uair, agus sònraichte. Ma tha thu air a bhith a’ bruidhinn mun leabhar as fheàrr leat agus gun do nochd iad ùidh, is dòcha gu bheil e ceart gu leòr dolar no dhà a chosg airson a chuir thuca. Bhiodh e ro mhòr a bhith a' cur leth-bhreac le ainmean-sgrìobhte, ciad chlò-bhualadh thuca no a' cur a h-uile leabhar a sgrìobh an t-ùghdar a-riamh thuca.

11. Bi gràsmhor aig deireadh tachartasan sòisealta

Ma tha thu a’ faireachdainn nach eil thu a’ faighinn ùine gu leòr còmhla ri do charaidean, faodaidh deireadh tachartas sòisealta a bhith rud beag brònach neo dubhach.[]

Tha sin gu tur so-thuigsinn, ach feuch ri seachain a bhith a’ putadh dhaoine gus fuireach nas fhaide. Tha sinn a’ cuimhneachadh air tachartasan aig toiseach is deireadh tachartas nas fheàrr na tha sinn a’ cuimhneachadh air a’ mheadhan.[] Ma tha thu brònach, diombach, no brònach aig deireadh tachartas, bidh cuimhne aig daoine ort mar neach brònach, diombach no brònach.

Faodaidh tu a bhith onarach mu mar a tha thu a’ faireachdainn gun a bhith a’ cur cuideam air daoine eile mun cuairt ort. Mar eisimpleir, dh’ fhaodadh tu a ràdh, “Bha deagh àm air a bhith agam an-diugh. Bu toil leam a bhith a’ crochadh a-mach nas fhaide, ach tha fios agam gu bheil rudeigin agad ri dhèanamh nas fhaide air adhart, agus chan eil mi airson