Tabloya naverokê
Em hilberên ku em difikirin ku ji bo xwendevanên me bikêr in vedihewînin. Ger hûn bi riya girêdanên me kirrînek bikin, dibe ku em komîsyonek qezenc bikin. Çêkirina hevalên nû hestek fantastîk e, lê ew dikare bi gelek bêewlehiyan re were. Xemgîniyek hevpar ev e ku em ditirsin ku em pir zengîn an hewcedar bin.[]
Ev tirsek têgihîştî ye. Her kes û grûpek civakî standardên xwe hene ji bo ku têkiliyek "pir zêde" ye, û dîtina hevsengiyek di navbera nîşankirina lênihêrîna we û lingê xwe de dikare karek dijwar be.
Fêrbûna nîşaneyên ku hevalê girêdayiyê ye û meriv çawa ji wan dûr dikeve, dikare ji we re bibe alîkar ku hûn di hevaltiya xwe de rihet bibin (kevn û nû). Di vê rêbernameyê de, hûn ê fêr bibin ka meriv çawa di dema avakirina û domandina hevaltiyê de bêhêvî xuya neke.
1. Kontrol bikin ka hûn bi rastî girêk in
Berî ku hûn dest bi xebatê bikin li ser kêm girêdayiyê, hêja ye ku hûn kontrol bikin ka mirovên din bi rastî we wusa dibînin. Axir, tu naxwazî pir dûr biçî aliyê din û dûr bibî.
Rêya herî baş ku têbigihê ka tu carna girêdaye bi gelemperî ev e ku meriv ji hevalekî pêbawer bipirse. Ev dikare dijwar be, ji ber ku pir kes dê nexwazin ku hûn hestên we biêşînin bi gotina we ku hûn in. Heke hûn ê bipirsin, bifikirin ku ji bilî "clingy" peyvên ku heman wateyê hene bikar bînin. 0 Ma ez carinan wekî adema xwe monopol bikin. Dîsa jî, ez li bendê me ku carek din em bi hev re rûnin.”
12. Bifikirin ku hûn komek hevaltiya nû bibînin
Heke we ev rênîşander xwend û hîs kir ku we van hemî serişteyan kiriye, lê hevalên we dîsa jî ji we re dibêjin ku hûn pir zexm in, dibe ku hûn hewce bikin ku bifikirin ka ew bi rastî ji bo we û hewcedariyên we guncan in.
Fêmkirin ku hûn tenê celebek hevaltîyek cûda dixwazin ji hêla mayî ve ne ev e. Biryara dîtina grûbek civakî ya ku girêdanên nêzîktir çêdike, bê guman baş e. Bînin bîra xwe ku hûn ne hewce ne ku dev ji hevaltiya xwe ya berê berdin. Hûn dikarin her gav hevaltiyên bêtir, kûrtir di jiyana xwe de jî zêde bikin.
Pirsên hevpar ên li ser zeliqandîbûnê
Çima ez bi hevalan re girêdidim?
Girtîbûna bi hevalan re bi gelemperî nîşanek e ku hûn bêbawer in an jî hîs dikin ku hûn ne hêjayî hevaltiya xwe ne. Hûn ê pir caran hevalên xwe bêkêmasî bibînin û têbikoşin ku fêm bikin ka çima ew ji we hez dikin. Her weha dibe ku hûn bitirsin ku ew we bihêlin û ji bo pêbaweriyê 'bigirin'.
Ez çawa dev ji muhtac û zengînbûnê berdim?
Rêyên çêtirîn ku dev ji hevaltiya hewcedar berdin ev e ku hûn jiyanek mijûl bijîn, xwedan dorhêlek civakî ya berfireh bin, û pirsgirêkên bingehîn ên xwebawerî û bêewlehiyê çareser bikin. Rehetbûna bi tenê derbaskirina wextê jî dikare bibealîkar.
> hinekî pir?”
Nîşeyên hevalekî hewcedar
Pirskirina nêrîna ji kesekî din her gav ne hêsan e û ne jî gengaz e. Ger hûn xwe di wê pozîsyonê de bibînin, li vir çend nîşanên hevalek hewcedar hene. Dê her kes van tiştan tev negire, lê dibe ku ev navnîş bibe rêberek bikêr.
- Ji bo her peyama ku hûn distînin, hûn di berdêla wê de gelek peyaman dişînin
- Hûn her gav daxwaz dikin ku li hev bicivin
- Hûn ditirsin ku mirov ji we hez nakin, ger nikaribin/nexwazin bi we re rûnin
- Tu bi rêkûpêk "hevalê te heye ku bi tena serê xwe hez bike." di destpêkê de mîna te, lê piştî çend hefte/mehan ji xwe dûr dikevin
- Hûn hevalên xwe bêkêmasî dibînin
- Dema ku hûn hevalek nû nas dikin çêjên we (mînak di muzîkê de) bi awayekî radîkal diguhere
- Heke hevalên we bi kesên din re tiştan bikin hûn bi çavnebariyê dibin
- Hûn bi qestî dostaniya xwe "ceribandin" ji ber ku hûn difikirin ku ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn bibînin ka bi rastî kê eleqedar dike; wek nimûne, dibe ku hûn "testên hevaltiyê" serhêl bikar bînin an şandina peyaman rawestîninmirov bibînin ka çiqas dem jê re derbas dibe
2. Sedema bingehîn a dubendiya xwe fêm bikin
Xwezîbûn carinan tenê encama hêviyên cihêreng, adet û normên civakî ye. Pir caran, zeliqandina domdar ji ber hesta bêewlehî û kêmbûnê ye, an tiştê ku terapîst wekî mijarên girêdanê bi nav dikin.[] Heskirina neewlehiyê dikare me bike ku em bi kesên din re 'girêbidin' û daxwaza delîlan bikin ku ew lênêrîn in.
Mixabin, ev dikare bibe qonaxek ber bi xwarê. Ger hesta bêewlehiyê we bike girêk, mirov dê ji we dûr bikevin. Paşê ev yek dihêle ku hûn xwe bêtir bêbawer hîs bikin û bêtir meyla xwe bi girêbidin.
Alîkariya pispor a a-yê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bi sedemên bingehîn ên lingê xwe re mijûl bibin. Di heman demê de dibe ku ji xwendina rêbernameya me re bibe alîkar ku hûn wekî mezinan xwebaweriya xwe baştir bikin.
3. Jiyanek tije hebe
Carinan, hûn dikarin bibînin ku hûn hinekî ji ber bêhntengiyê girêdidin. Tejîkirina jiyana xwe bi hobî û çalakiyên ku hûn jê kêfxweş dibin ji we re kêmtir wextê vala dihêle ku hûn tê de bizewicin.
Hewl bidin ku hobiyên ku hûn jê re dilşewat bin bibînin. Çiqas hûn ji tiştê ku hûn dikin dilgeş bin, ew qas hindiktir hûn ê meraq bikin ka hevalên we çi dikin. Heke hûn ji çalakiyên civakî kêfxweş in, hûn dikarin li wir jî bêtir hevalan peyda bikin.
Li vir çend ramanên ji bo hobiyên ku hûn dikarin biceribînin hene.
Binêre_jî: "Ez nikarim bi mirovan re biaxivim" - ÇARESERÎ4. Ji yên din re rêz bigirinsînoran
Carinan, dibe ku hûn bi lingê xwe re rûbirû bibin ji ber ku dilşewatiya we ya ji bo dema xwe bi yekî re dihêle ku hûn guh nedin sînorên wî an guh nedin wan.[] Dibe ku niyeta we bi tevahî erênî hebe, lê dibe ku ew hesta bêhurmetiyê bihêlin û carinan jî ne ewledar bin.
Hurmetkirina sînoran ji bo avakirina pêbaweriyê girîng e <1<9] ji tiştê ku hûn dikin kêfxweş û rehet bin.
Bînin bîra xwe ku ew ê sînorên wan ji we cuda bin. Ger tu xwe difikirî, "Ez hez dikim ku kesek ji min re weha bike," biceribînin ku ji xwe bipirsin, "Baş e, lê çi delîlên min hene ku ew vê yekê hez dikin?"
Mînakî, dibe ku hûn jê hez bikin dema ku hevalên we nezanîna xwe davêjin, lê hin kes tercîh dikin ku hevdîtinan rojek an du rojan pêşwext bikin. Biceribînin ku hûn li hember tercihên kesên din hesas bin.
Cara din ku hûn xwe bi xwe girêdidin û difikirin, “Ez tenê dixwazim…” ji xwe bipirse, “Baş e, lê çi dixwaze?” Bînin bîra xwe ku daxwaz û hewcedariyên wan bi qasî yên we girîng in.
Li bendê bin ku werin vexwendin
Wekî beşek ji rêzgirtina sînorên hevalên xwe, bi gelemperî çêtirîn e ku hûn li bendê bin ku hûn werin vexwendin ku hûn di berjewendîyên wan ên din de beşdarî wan bibin. Ev yek bi taybetî rast e ku we berê eleqe nîşanî wan çalakiyan nedaye.
Wek nimûne, bifikirin ku we hevalek nû li klûbek werzîşê nas kir. Te dest bi axaftinê kir, û wananî ziman ku ew dersên poteriyê digirin. Digot, "Oh, xweş. Ez ê di hefteya pêş de bi te re bêm" dibe ku pir bikêrhatî be.
Li şûna wê, hewl bidin ku nîşan bidin ku hûn eleqedar in û bibînin ka ew we vedixwînin an na. Hûn dikarin bêjin, "Wow. Ew bi rastî bandorker e. Ez dixwazim tiştekî wisa biceribînim. Hûn çi cûre tiştan çêdikin?”
Heke ew we venexwînin, hewl bidin ku vê yekê bi xwe negirin. Pir normal e ku mirov bixwaze hin tiştên ku bi serê xwe an bi komek taybetî re dikin hebin.
5. Gotina "na"yê hêsan bikin
Taybetmendiyek mirovên girêk ev e ku ew pir caran zextên nazik bikar tînin da ku nebêjin xweş "na" dijwar bikin.
Binêre_jî: Tirsa redkirinê: Meriv çawa wê bi ser keve & amp; Çawa BirêvebirinDibe ku hûn zanibin ku hûn nebêjin na ji yên din re heya ku hûn li ser nefikirin. Carinan jî, tiştên ku hûn wekî 'xweþ' an 'dilsoz' dihesibînin jî bi rastî mirovan hest dikin ku mecbûr in ku bi planên we re tevbigerin.
Nimûnek dikare ev be ku hûn pir caran ji mirovan re bibêjin ku wextê ku hûn bi hev re derbas dikin ji bo we çiqas girîng e. Hûn belkî hewl didin ku wan xweş û bi nirx hîs bikin, lê dibe ku ew vê yekê wekî zext û zirav hîs bikin.
Bi gelemperî, gava ku hûn yekî vedixwînin danûstendinê, fikrek baş e ku meriv redkirina wê hêsan bike.
Mînak:
- "Heke hûn ne mijûl in, dibe ku em karibin..." (Ev yek ji mirovan re hêsan dike ku bêje ku ew mijûl in.)
- "Ez ê biçim… Heke hûn azad bin hûn bi xêr hatin ku werin." (Ev eşkere dike kutu bi her awayî diçî, lewra tu xwe spartî wan nakî.)
- “Gelo baş e ku hûn li wir bin, lê zext tune. Em her gav dikarin demek din bigirin. 🙂 “ (Ev ji wan re fersendê dide ku bêyî ku hincetekê pêşkêş bikin, red bikin.)
Hûn dikarin bibînin ku mirov pir caran dibêjin erê gava ku hûn nebêjin hêsantir dikin.
Heke hûn difikirin ku yekî ji ber hestek mecbûrî got “erê”, şansê bide wan ku fikra xwe biguherînin. Mînakî, heke we derketinek pêşniyar kir û kesê din razî bû, lê hûn difikirin ku dibe ku ew di wê de zextê li wan kiribe, hûn dikarin bibêjin, "Ez dizanim me got ku em ê roja Înê bi hev re rûnin. Ez ê hîn jî jê hez bikim, lê min fêm kir ku hûn van demên dawî bi rastî mijûl bûne. Ma hûn guman dikin ku ew hîn jî hêsan e? Ez kêfxweş im ku ji nû ve saz dikim."
Heke ji we re bêtir şîret lazim be ku hûn bêyî ku bêhêvî xuya bikin, li vê gotarê binihêrin: Awayên Daxwaza Ji Mirovan Ji Danûstandinan (Bêyî Nerihetî)).
6. Ji bo ku hûn bibin hevalê ‘herî baş’ nexwazin
Tu çiqasî bi yekî re baş bimeşî jî, dê bibe hevalê nêzîk wê demê hewce dike.[] Tevî tiştên ku ji aliyê medyayê ve ji me re tê gotin, gelek kesan yekî ku ew wekî “hevalê xwe yê herî baş” dihesibînin tune ne.[]
Hewl bidin ku hevaltiyê wekî hiyerarşiyek nefikire. Ger hûn tê ceribandin ku hûn bi vî rengî bifikirin, biceribînin ku hevalan li gorî ka hûn bi wan re çi dikin an li şûna wan tiştê ku hûn li ser wan dinirxînin kategorîze bikin. Mînakî, dibe ku we "hevalek ku ez pê re diçim sînemayê" an"hevalê ku her gav xwediyê ramanên baş e." Her hevaltiyê ji bo tiştên ku ew dikare pêşkêşî we bike, qedrê xwe bidin.
7. Xwe ji danîna mirovan li ser piyan dûr bixin
Bin hevalek baş tê wateya dîtina kesê din li gorî ku ew in, tevî kêmasiyên wan. Nepejirandina ku hevalên we xeletî an dijwariyên xwe hene, bi rastî dibe ku piçekî gêj û/an gemar be. Ya herî baş, mirov hîs dikin ku hûn bi rastî wan fêm nakin, ger hûn wan bi ronahiyek zêde erênî binerin.[]
Heke hûn hevalek pir zêde bidin ser piyan, hûn jî dikarin têkevin ceribandinê ku hûn xwe biguhezînin da ku bibin mîna wan. Heval dikarin bi demê re mîna hev zêde bibin,[] lê heke ew pir zû çêbibe an jî guhertinên pir rûkal pêk bîne (wek rengê weya bijare an çêja berfê) ev yek dikare kesê din nerehet bike.
Heke hûn bala xwe bidin hevalê xwe li ser piyan, li xeletiyên wî negerin wekî rêyek ji bo sererastkirina hevsengiyê. Di şûna wê de, hewl bidin ku li ser tiştên ku ew dixwazin di pêşerojê de bigihîjin wan bipirsin. Li ser tiştên ku ew dixwazin li ser bixebitin ji wan bipirsin û eleqe nîşan bidin ka ew çawa dixwazin mezin bibin. Ev dikare ji we re bibe alîkar ku hûn wêneyek rastîn a şiyanên wan bistînin.
8. Dev ji xwenîşandanek demjimêr dûr bigirin
Hevaltî ji bo pêşdebirin û kûrtirbûnê dem hewce dike.[] Hebûna nexşeyek an hêviyên ku hevaltî divê çiqas nêzîk be piştî demekê dikare we biceribîne nav tevgerên gemarî.
Hûn dikarintewra jî nizane ku hûn ji bo ku hevaltî çawa pêşde diçe nexşeyek we heye. Yek nîşanek ku we nexşeyek veşartî heye ev e ku hûn texmîn bikin ku sînor bêyî ku kesê din wiha bêje guherîbin.
Dibe ku hûn jî xwe bipirsin ka çima hin nîşangiran (wek vexwendina mala wan an pîrozbahiyên rojbûna wan) hîn çênebûne. Heger tu xwe difikirî, “Diviyabû heta niha ev yek biqewimî”, belkî di hişê te de nexşeyek hevaltiyê heye.
Hewl bide ku xem neke ku hevaltî di pêşerojê de dibe ku biçe ku derê. Di şûna wê de, bala xwe bidin ser kêfa hevaltiya ku we niha heye. Ji xwe re bêjin, "Ez nikarim pêşerojê bizanim. Ez dikarim biryar bidim ku ez balê bikişînim ser kêfa xwe ya ku niha heye."
9. Tora civakî ava bikin
Heke hûn tenê yek an du kes hebin ku hûn wextê xwe pê re derbas bikin hesan e ku meriv piçek girêbide. Hewl bidin ku bibin beşek ji çend derdorên civakî yên cihê. Heger hûn xweragiriya xwe wekî "enerjiya civakî" dihesibînin, bi gelemperî çêtir e ku ev enerjî li tevnek civakî belav bibe ne ku hemî bi rengek rasterast ber bi kesek ve were rêve kirin.
Heke çend hobiyên we yên cûda hebin, bûna beşek ji komên civakî yên cihê bi gelemperî hêsantir e. Hewl bidin ku di her çalakiyên ku we de hene bi mirovan re hevaltiyê bikin (tevî ku ne hevalên nêzîk be). Ev dikare tora civakî ya cihêreng bide we.
10. Diyariyên mezin nedin
Dakirina diyariyek kesek dikare rêyek xweş be ku hûn nîşan bidin ku hûnli ser wan bifikire, lê ew dikare hestek berpirsiyariyê jî biafirîne.[]
Hewl bidin ku hevsengiyê bikin ka hûn çawa nêzî dayîna diyariyan dibin. Diyarkirina di bûyerên girîng de, wek rojbûn, bi gelemperî baş e heya ku ew diyariyên ku hûn di berdêlê de bistînin pir bihatir nînin.
Deriyên neçaverêkirî "min ev dît û li we fikirî" divê erzan, carinan û taybetî bin. Ger we pirtûka xweya bijare nîqaş kir û wan eleqedar kir, belkî baş e ku hûn çend dolar xerc bikin da ku wê ji wan re bişînin. Ji wan re şandina nusxeyek çapa yekem, îmzekirî an jî şandina her pirtûkek ku nivîskar heya niha nivîsandiye dê pir zêde be.
11. Di dawiya bûyerên civakî de keremdar bin
Heke hûn hîs dikin ku hûn bi hevalên xwe re têra xwe wext nagirin, dawiya bûyerek civakî dibe ku hinekî xemgîn an jî xemgîn be.[]
Ev bi tevahî tê fêm kirin, lê hewl bidin ku zorê li mirovan nekin da ku demek dirêjtir bimînin. Em bûyerên destpêk û dawiya bûyerekê ji bîra me ya navîn çêtir bi bîr tînin.[] Heke hûn di dawiya bûyerê de dilgiran, dilteng an jî xemgîn bin, mirov dê we wekî kesek dilşewat, dilteng an jî xemgîn bi bîr bînin.
Hûn dikarin di derbarê hestên xwe de rastgo bin bêyî ku zextê li kesên din ên derdora xwe bikin. Mînakî, hûn dikarin bêjin, "Min îro demek xweş derbas kir. Ez bi rastî hez dikim ku dirêjtir bisekinim, lê ez dizanim ku hûn hin tiştên ku hûn paşê bikin hene, û ez naxwazim
