ສາລະບານ
ມິດຕະພາບມາໃນຫຼາຍຮູບຫຼາຍແບບ, ຈາກຄົນຮູ້ຈັກທຳມະດາໄປຫາໝູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ 4 ລະດັບຂອງມິດຕະພາບ. ພວກເຮົາຍັງຈະເບິ່ງສອງທິດສະດີທາງຈິດວິທະຍາຂອງມິດຕະພາບ.
ມິດຕະພາບ 4 ລະດັບ
ເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຈະມີຄົນຮູ້ຈັກຫຼາຍ, ໝູ່ສະໜິດຫຼາຍຄົນ, ແລະໝູ່ສະໜິດ ຫຼືສະໜິດພຽງໜຶ່ງ ຫຼືສອງຄົນເທົ່ານັ້ນ. ມິດຕະພາບຕ້ອງການເວລາ ແລະຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍຂຶ້ນໃນການຮັກສາ, ແລະການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຍຶດຫມັ້ນກັບຫມູ່ເພື່ອນທີ່ດີຫຼາຍກວ່າ 50 ຄົນຕໍ່ຄັ້ງ.[]
ບາງຄົນມັກມິດຕະພາບແບບສະບາຍໆ ແລະຄວາມສຳພັນທີ່ວ່າງໆ. ບາງຄົນມີຄວາມສົນໃຈພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາກັບຄົນໃກ້ຊິດ. ຄົນອື່ນມັກມີຫມູ່ເພື່ອນຈາກທຸກປະເພດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນມີສຸຂະພາບດີທີ່ຈະມີວົງສັງຄົມທີ່ຫຼາກຫຼາຍເຊິ່ງລວມເຖິງໝູ່ເພື່ອນປະເພດຕ່າງໆ.[]
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ເປັນໂຣແມນຕິກ ເໝາະກັບໜຶ່ງໃນປະເພດຕໍ່ໄປນີ້:
1. ຄົນຮູ້ຈັກ
ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກ ແລະຮູ້ຈັກທ່ານ. ເຈົ້າອາດຈະລົມກັບເຂົາເຈົ້າເປັນບາງໂອກາດ, ຮູ້ຂໍ້ເທັດຈິງພື້ນຖານບາງຢ່າງກ່ຽວກັບເຂົາເຈົ້າ, ແລະເວົ້າເລັກນ້ອຍ.
ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າຮູ້ຈັກກັບເພື່ອນບ້ານຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ຈັກຊື່ເຕັມຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະເຂົາເຈົ້າເຮັດວຽກປະເພດໃດ. ຫຼື, ຖ້າເຈົ້າມີຄົນຮູ້ຈັກຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ເຈົ້າອາດຈະລົມກັນໜ້ອຍໜຶ່ງກັບເຂົາເຈົ້າໃນຫ້ອງພັກຜ່ອນກ່ຽວກັບວຽກຂອງເຈົ້າ.
ຄົນຮູ້ຈັກມີຄວາມສຸພາບ ແລະເປັນມິດເມື່ອເຂົາເຈົ້າພົບກັນ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ວາງແຜນທີ່ຈະພົບກັນ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານໄດ້ພົບກັບຄົນຢູ່ໃນຫ້ອງສະຫມຸດໃນຫຼາຍໆຄັ້ງແລະສົນທະນາກ່ຽວກັບປຶ້ມໂດຍບໍ່ໄດ້ວາງແຜນຢ່າງຫນັກແຫນ້ນທີ່ຈະເຫັນກັນແລະກັນ, ພວກເຂົາຈະຕົກຢູ່ໃນຫມວດຫມູ່.
2. ໝູ່ທຳມະດາ
ໝູ່ທຳມະດາມັກມ່ວນກັບບໍລິສັດຂອງກັນແລະກັນ ແລະມັກຈະວາງແຜນທີ່ຈະພົບກັນ. ບໍ່ເຫມືອນກັບຄົນຮູ້ຈັກ, ຫມູ່ເພື່ອນທີ່ທໍາມະດາໄປຫຼາຍກວ່າຫົວຂໍ້ຕື້ນໃນລະຫວ່າງການສົນທະນາ. ເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໄປໃຕ້ພື້ນຜິວ ແລະແບ່ງປັນສິ່ງຂອງສ່ວນຕົວຫຼາຍກວ່າເລັກນ້ອຍ.
ຕົວຢ່າງ, ຄົນຮູ້ຈັກອາດຈະບອກເຈົ້າຊື່ວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະບ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດວຽກ. ໝູ່ທີ່ສະບາຍໆອາດຈະແບ່ງປັນວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ມັກເພື່ອນຮ່ວມງານຫຼາຍ ແລະກຳລັງຄິດຫາວຽກໃໝ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ທ່ານບໍ່ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນສ່ວນບຸກຄົນທີ່ລະອຽດອ່ອນຫຼືເປີດຂຶ້ນກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ທີ່ລະອຽດອ່ອນຫຼືການຂັດແຍ້ງ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ບອກເພື່ອນຄົນທຳມະດາກ່ຽວກັບບັນຫາຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ.
ມິດຕະພາບປະເພດນີ້ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນອີງໃສ່ວຽກອະດິເລກ, ວຽກ ຫຼື ສະຖານະການຮ່ວມກັນ. ຕົວຢ່າງ, ບາງທີເຈົ້າມີໝູ່ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກທີ່ເຈົ້າກິນເຂົ້າທ່ຽງກັບສອງສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າມ່ວນກັບການວາງສາຍນຳ. ຫຼືບາງທີເຈົ້າອາດຈະໄດ້ພົບກັບຄົນທີ່ທ່ານມັກຢູ່ໃນກຸ່ມທີ່ເຮັດຕາມວຽກອະດິເລກ ແລະ ກິນກາເຟນຳກັນເປັນບາງໂອກາດ ແລະລົມກັນກ່ຽວກັບຄວາມສົນໃຈຮ່ວມກັນຂອງເຈົ້າ.
3. ໝູ່ສະໜິດ
ໃນລະດັບນີ້, ສອງຄົນຮູ້ສຶກ ແລະສະແດງຄວາມຮັກແພງ ແລະເປັນຫ່ວງເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ເມື່ອສົມທຽບກັບໝູ່ເພື່ອນທີ່ທຳມະດາແລ້ວ, ໝູ່ສະໜິດມັກຈະຢາກເຫັນກັນເລື້ອຍໆ ແລະ ໃຫ້ການສະໜັບສະໜຸນທາງອາລົມຫຼາຍຂຶ້ນ.[]
ນີ້ແມ່ນບາງລັກສະນະທົ່ວໄປອື່ນໆຂອງມິດຕະພາບທີ່ໃກ້ຊິດ:
- ທ່ານທັງສອງຮູ້ສຶກວ່າສາມາດເອື້ອມອອກໄປຫາກັນແລະກັນໄດ້ທຸກເວລາ; ເຈົ້າຍິນດີທີ່ຈະຊ່ວຍເຫຼືອເຊິ່ງກັນ ແລະກັນໃນເວລາຕ້ອງການ.
- ເຈົ້າມີຄວາມເຄົາລົບນັບຖືເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ທັງສອງທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ "ຫນ້າກາກ" ຫຼືບຸກຄົນ.
- ເຈົ້າຂໍຄຳແນະນຳເຊິ່ງກັນແລະກັນ ເພາະວ່າເຈົ້າມີຄວາມເຊື່ອໃນການຕັດສິນຂອງກັນແລະກັນ. ເຈົ້າບໍ່ເຫັນດີນໍາການເລືອກ ຫຼື ຄວາມຄິດເຫັນຂອງແຕ່ລະຄົນສະເໝີ, ແຕ່ເຈົ້າພະຍາຍາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ແລະ ເຂົ້າໃຈ ແທນທີ່ຈະວິພາກວິຈານ ຫຼື ຕໍານິ. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນໃຊ້ເວລາປະມານ 200 ຊົ່ວໂມງຂອງເວລາຕິດຕໍ່ທີ່ມີຄຸນນະພາບເພື່ອສ້າງມິດຕະພາບທີ່ໃກ້ຊິດ.[] ຖ້າທ່ານເຫັນກັນແລະກັນເລື້ອຍໆ, ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ໃນຫໍພັກວິທະຍາໄລດຽວກັນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໃກ້ຊິດພາຍໃນສອງສາມອາທິດ.[]
4. ໝູ່ສະໜິດສະໜິດ
ມິດຕະພາບທີ່ສະໜິດສະໜົມແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບມິດຕະພາບທີ່ໃກ້ຊິດ. ໝູ່ເພື່ອນທີ່ສະໜິດສະໜົມໄວ້ວາງໃຈ, ຍອມຮັບ, ແລະ ສະໜັບສະໜູນເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມິດຕະພາບທີ່ສະໜິດສະໜົມມີຄວາມເຂົ້າໃຈກັນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ກັບເພື່ອນທີ່ໃກ້ຊິດ, ຫົວຂໍ້ຫນ້ອຍຫຼາຍແມ່ນບໍ່ມີຂອບເຂດ; ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າສາມາດສົນທະນາກ່ຽວກັບຫຍັງແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ໄດ້ມິດຕະພາບຮູ້ສຶກປອດໄພ ແລະຄຸ້ນເຄີຍ. ອີກຄຳສັບໜຶ່ງສຳລັບເພື່ອນທີ່ສະໜິດສະໜົມແມ່ນ “ໝູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ.”
ທິດສະດີຂອງການສ້າງມິດຕະພາບ
ນັກຈິດຕະວິທະຍາບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄວາມສົນໃຈໃນມິດຕະພາບໃນລະດັບຕ່າງໆເທົ່ານັ້ນ. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງມີຄວາມສົນໃຈໃນວິທີການປະຊາຊົນຍ້າຍລະຫວ່າງລະດັບເຫຼົ່ານີ້. ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາທິດສະດີສອງຢ່າງທີ່ຄົ້ນພົບວ່າມິດຕະພາບປະກອບເປັນແນວໃດ.
ແບບຈຳລອງ ABCDE
ນັກຈິດຕະສາດ George Levinger ສະເໜີທິດສະດີ ABCDE ຂອງລາວທີ່ແຜນທີ່ອອກວ່າຄວາມສໍາພັນເລີ່ມຕົ້ນ, ປ່ຽນແປງ ແລະສິ້ນສຸດແນວໃດ.[]
ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ທິດສະດີຂອງລາວຖືກໃຊ້ເພື່ອອະທິບາຍວ່າຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງເພດຕ່າງດ້າວມີຄວາມຄືບໜ້າແນວໃດ, ແຕ່ມັນຍັງຖືກນຳໃຊ້ກັບຄວາມສຳພັນປະເພດອື່ນໆ, ລວມທັງມິດຕະພາບ ແລະ ຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງພໍ່-ແມ່ໃນຂັ້ນ A
- <0]. cquaintance: ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ສອງຄົນຕັດສິນໃຈວ່າ, ອີງຕາມຄວາມປະທັບໃຈຄັ້ງທໍາອິດ, ພວກເຂົາເຈົ້າຢາກຈະໄດ້ຮັບການເຮັດຄວາມຮູ້ຈັກເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ມີປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ກໍານົດວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ແນວໃດທີ່ຄົນສອງຄົນຈະພະຍາຍາມກ້າວໄປສູ່ຄວາມສໍາພັນຕໍ່ໄປ. ຕົວຢ່າງ, ຄົນທີ່ໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນຫຼາຍກວ່ານັ້ນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະກ້າວໄປສູ່ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ.
- ການກໍ່ສ້າງ: ທັງສອງຄົນເລີ່ມເປີດໃຈ, ໄວ້ໃຈເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນ ແລະ ລົງທຶນຫຼາຍຂຶ້ນໃນຄວາມສຳພັນ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຄົ້ນພົບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ມັກເຊິ່ງກັນແລະກັນ ແຕ່ກໍຍັງຮູ້ສຶກວ່າມິດຕະພາບເປັນສິ່ງທີ່ຄຸ້ມຄ່າຕໍ່ກັນ.ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະຮັກສາມິດຕະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະອອກໄປຫຼິ້ນເປັນປະຈໍາ ແລະພະຍາຍາມຕິດຕາມທຸກສອງສາມອາທິດ. ແຕ່ເມື່ອພວກເຂົາເຮັດ, ມັນສາມາດເປັນຍ້ອນເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ, ເຊັ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທົ່ວໄປຂອງຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງຫຼືການໂຕ້ຖຽງທີ່ສໍາຄັນ. ຄົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເປີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ ແລະໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນໜ້ອຍລົງ. ບາງຄັ້ງມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກັບຄືນມາຈາກຂັ້ນຕອນນີ້ແລະແກ້ໄຂບັນຫາ. ມິດຕະພາບບາງຄົນຊຸດໂຊມລົງຢ່າງກະທັນຫັນ. ຄົນອື່ນຄ່ອຍໆອ່ອນລົງ.
- ສິ້ນສຸດ: ມິດຕະພາບສິ້ນສຸດລົງ. ອະດີດໝູ່ເພື່ອນບໍ່ໄດ້ຕິດຕໍ່ກັນ ຫຼື ໃຊ້ເວລາຢູ່ນຳກັນແລ້ວ. ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການສ້າງເພື່ອນໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ມີ
ບໍ່ແມ່ນມິດຕະພາບຈະຜ່ານແຕ່ລະຂັ້ນຕອນ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າອາດຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າມັກຄົນຮູ້ຈັກຂອງເຈົ້າ ແລະຫວັງວ່າຈະປ່ຽນເຂົາເຈົ້າໃຫ້ເປັນໝູ່. ແຕ່ຫຼັງຈາກໄດ້ໃຊ້ເວລາຢູ່ຫ່າງໄກຫຼາຍຂຶ້ນ, ມັນອາດຈະກາຍເປັນທີ່ຈະແຈ້ງວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງ, ພວກເຂົາອາດມີທັດສະນະທາງດ້ານການເມືອງທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ທ່ານບໍ່ເຫັນດີນໍາ, ຫຼືພວກເຂົາອາດມີນິໄສທີ່ຫນ້າລໍາຄານທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຊົາ.
ຕົວແບບຄວາມສຳພັນຂອງ Knapp ແລະ Vangelisti
ເຊັ່ນດຽວກັບຕົວແບບຂອງ Levinger, ກອບຂອງ Mark L. Knapp ແລະ Anita L. Vangelisti ໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຈິດຕະວິທະຍາຂອງຄວາມສຳພັນ ແລະວິທີທີ່ພວກມັນປ່ຽນແປງໄປຕາມການເວລາ.
ຕົວແບບນີ້ມີ 2 ໄລຍະຫຼັກ, ແຕ່ລະມີ 5 ໄລຍະຄວາມສຳພັນແຕກຕ່າງກັນ:[] a
ເຊິ່ງອອກນຳກັນ,
ເລີ່ມຕົ້ນ ແລະສ້າງ.
ຈາກກັນ, ເຊິ່ງອະທິບາຍວ່າຄວາມສຳພັນຈະແຕກຫັກ, ອ່ອນເພຍ, ຫຼືສິ້ນສຸດແນວໃດ.
ນີ້ແມ່ນ 5 ຂັ້ນຕອນທີ່ປະກອບເປັນໄລຍະ “ມາຮ່ວມກັນ”:
ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການປັບປຸງສະຕິປັນຍາທາງສັງຄົມຂອງທ່ານ- ການລິເລີ່ມ: ສອງຄົນພະຍາຍາມສ້າງຄວາມປະທັບໃຈຄັ້ງທໍາອິດໃນທາງບວກ. ຕົວຢ່າງ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຍິ້ມ, ແນະນຳຕົນເອງ, ແລະເວົ້າຄຳເວົ້າທີ່ສຸພາບ. ທັງສອງຝ່າຍເຮັດໃຫ້ມັນຊັດເຈນວ່າພວກເຂົາເປີດໃຫ້ມີການພົວພັນກັບກັນ.
- ການທົດລອງ: ບຸກຄົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຕັດສິນໃຈວ່າພວກເຂົາມັກເຊິ່ງກັນແລະກັນພຽງພໍທີ່ຈະພະຍາຍາມສ້າງຄວາມສໍາພັນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການແລກປ່ຽນຂໍ້ມູນພື້ນຖານ ຫຼື "ປອດໄພ", ເຊັ່ນ: ວຽກອະດິເລກ, ຊື່ວຽກ, ແລະປະເພດຂອງເພງ, ລາຍການໂທລະທັດ ແລະຮູບເງົາທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກ.
- ເພີ່ມຂຶ້ນ: ຕັດສິນໃຈຂະຫຍາຍມິດຕະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ທັງສອງຄົນເລີ່ມເປີດໃຈ, ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວຫຼາຍຂຶ້ນ, ສ້າງຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈ ແລະພະຍາຍາມໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ. ຕົວຢ່າງ, ໝູ່ຄົນໜຶ່ງອາດຈະເຊີນອີກຄົນໜຶ່ງໄປກິນເຂົ້າແລງ.
- ການລວມເຂົ້າກັນ: ໃນຈຸດນີ້, ໝູ່ເພື່ອນກາຍເປັນສ່ວນສຳຄັນຂອງຊີວິດຂອງກັນແລະກັນ. ຕົວຢ່າງ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະໄປພັກຜ່ອນຮ່ວມກັນ ແລະ ຮວມກຸ່ມສັງຄົມຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ຄວາມຜູກພັນ: ຂັ້ນຕອນນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະກາດສາທາລະນະ ຫຼືພິທີການຜູກມັດຢ່າງເປັນທາງການ ເຊັ່ນ: ການແຕ່ງງານ ຫຼືການຮ່ວມສຳພັນທາງແພ່ງ. ຂັ້ນຕອນນີ້ປົກກະຕິແລ້ວໃຊ້ໄດ້ກັບຄວາມສຳພັນແບບໂຣແມນຕິກເທົ່ານັ້ນ.
ນີ້ແມ່ນ 5 ຂັ້ນຕອນທີ່ສ້າງເປັນໄລຍະ “ອອກມາຈາກກັນ”:
- ຄວາມແຕກຕ່າງ: ໝູ່ປ່ຽນໄປ.ຈຸດສຸມ. ແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາມີຢູ່ທົ່ວໄປ, ພວກເຂົາເລີ່ມສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາແຕກຕ່າງກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດຫນ້ອຍລົງ. ຕົວຢ່າງ, ໝູ່ຄົນໜຶ່ງອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າຍ້ອນວ່າໝູ່ຂອງເຂົາເຈົ້າເລີ່ມສ້າງຄອບຄົວແລ້ວ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດພົວພັນກັບເຂົາເຈົ້າຫຼາຍໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ ແລະເລີ່ມມີພະລັງຫຼາຍຂຶ້ນໃນມິດຕະພາບໃໝ່ກັບພໍ່ແມ່ຄົນອື່ນ.
- ການສະນິລະພາບ: ໝູ່ໜຶ່ງ ຫຼື ທັງສອງເລີ່ມຕັ້ງຂອບເຂດ ແລະ ຂີດຈຳກັດທີ່ຍູ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫ່າງກັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ຕົວຢ່າງ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມເວົ້າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ, “ໂອ້, ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການລົບກວນເຈົ້າກັບບັນຫາຂອງຂ້ອຍ” ຫຼື “ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ເຈົ້າເບື່ອໂດຍການເວົ້າເລື່ອງລູກຂອງຂ້ອຍ.”
- ຢຸດສະງັກ: ມິດຕະພາບຮູ້ສຶກງຽບໆ ແລະ ມີຄວາມພໍໃຈໜ້ອຍລົງ. ທັງສອງຝ່າຍອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າຄວາມສຳພັນຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຫ່າງໄກ. ການລົມກັນ ຫຼືການຢູ່ຂ້າງນອກອາດເປັນເລື່ອງທີ່ງຸ່ມງ່າມ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາພະຍາຍາມ, ຫມູ່ເພື່ອນບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂຄວາມແຕກຕ່າງຂອງພວກເຂົາໄດ້.
- ຫຼີກເວັ້ນ: ຍ້ອນວ່າມັນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນວ່າມິດຕະພາບບໍ່ໄດ້ຜົນອີກຕໍ່ໄປ, ທັງສອງຄົນເລີ່ມຫລີກລ້ຽງເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ຕົວຢ່າງ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕອບຂໍ້ຄວາມຂອງກັນແລະກັນຊ້າ.
- ການຢຸດເຊົາ: ມິດຕະພາບສິ້ນສຸດລົງ, ແລະເພື່ອນມິດບໍ່ໄດ້ຕິດຕໍ່ກັນອີກຕໍ່ໄປ.
ຄຳຖາມທົ່ວໄປ
ເຈົ້າຈະບອກໄດ້ແນວໃດວ່າມີໃຜເປັນໝູ່ປອມ?
ໝູ່ປອມບໍ່ໄດ້ມີຄວາມສົນໃຈທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ. ພວກເຂົາບໍ່ສົນໃຈໃນການສ້າງມິດຕະພາບທີ່ມີສຸຂະພາບດີໂດຍອີງໃສ່ຄວາມເຄົາລົບເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະຄວາມໄວ້ວາງໃຈ. ອາການທົ່ວໄປຂອງໝູ່ປອມລວມມີຄວາມຫຼົງໄຫຼ, ຄວາມຮຸກຮານແບບບໍ່ໄຫວ້, ແລະຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະມີຄວາມສຸກໃຫ້ກັບເຈົ້າໄດ້ເມື່ອມີເລື່ອງດີໆໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ມິດຕະພາບສະເລ່ຍຈະຢູ່ໄດ້ດົນປານໃດ?
ມັນຂຶ້ນກັບຫຼາຍປັດໃຈ, ລວມທັງຄວາມເລິກຂອງມິດຕະພາບ ແລະ ຄວາມຜູກພັນຂອງແຕ່ລະຄົນມີຄວາມໝັ້ນໝາຍແນວໃດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຮົາສູນເສຍ 50% ຂອງວົງການສັງຄົມຂອງພວກເຮົາໃນທຸກໆ 7 ປີ.[]
ມິດຕະພາບປະເພດໃດດີທີ່ສຸດ? ຕົວຢ່າງ, ຄົນຮູ້ຈັກສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຂະຫຍາຍເຄືອຂ່າຍອາຊີບຂອງເຈົ້າໄດ້,[] ໃນຂະນະທີ່ຄົນໃກ້ຊິດສາມາດໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນທາງດ້ານອາລົມ. ສຳລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະມີມິດຕະພາບທີ່ຫຼາກຫຼາຍ.
ມິດຕະພາບແບບໂຣແມນຕິກແມ່ນຫຍັງ?
ມິດຕະພາບແບບໂຣແມນຕິກ, ຫຼື “ມິດຕະພາບທີ່ຮັກແພງ,” ແມ່ນມີຄວາມໃກ້ຊິດ, ມີອາລົມ ແລະຄວາມຮັກແພງກັນຫຼາຍ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທາງເພດ.[] ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ໝູ່ທີ່ຮັກແພງອາດຈັບມືກັນ ແລະ ນອນຢູ່ຂ້າງເຮືອນຂອງແຕ່ລະຄົນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ຖືວ່າຕົນເອງເປັນຄູ່.
