Содржина
Пријателството доаѓа во многу форми, од случајни познанства до најдобри пријатели. Во оваа статија, ќе научите за 4-те нивоа на пријателство. Ќе разгледаме и две психолошки теории за пријателство засновани на сцена.
4 нивоа на пријателство
Вообичаено е да имате многу познаници, неколку случајни пријатели и само еден или двајца блиски или интимни пријатели. Пријателствата бараат повеќе време и напор за одржување, а истражувањата сугерираат дека е тешко да се задржите на повеќе од 50 добри пријатели истовремено.[]
Некои луѓе претпочитаат случајни пријателства и лабави врски. Некои се заинтересирани само да поминуваат време со блиски пријатели. Други сакаат да имаат пријатели од сите категории. Сепак, истражувањата покажуваат дека е здраво да се има разновиден социјален круг кој вклучува различни типови на пријатели.[]
Исто така види: Како да бидете попријателски (со практични примери)Генерално, неромантичните врски се вклопуваат во една од следниве категории:
1. Познаници
Тоа се луѓе кои ги препознавате и кои ве препознаваат. Може да разговарате со нив повремено, да знаете некои основни факти за нив и да разговарате.
На пример, ако сте запознаени со вашиот сосед, можеби ќе го знаете неговото полно име и каква работа работат. Или, ако имате познаници на работа, може да разговарате со нив во просторијата за одмор за вашата работа.
Познаниците се љубезни и пријателски настроени кога случајно ќе се сретнат, но не прават планови да се видат. Зана пример, ако сте сретнале некого во библиотеката во неколку наврати и сте разговарале за книги без да правите цврсти планови да се видиме повторно, тој би спаѓал во категоријата за познанства.
2. Случајни пријатели
Случајните пријатели уживаат меѓусебно и обично прават планови за средба. За разлика од познаниците, случајните пријатели ги надминуваат плитките теми за време на разговорите. Тие имаат тенденција да одат под површината и да споделуваат малку повеќе лични работи.
На пример, некој познаник може да ви го каже нивното работно место и каде работат. Обичен пријател може да сподели дека не ги сака многу своите соработници и дека размислува да бара нова работа. Меѓутоа, во оваа фаза, не споделувате чувствителни лични информации или не се отворате за деликатни или контроверзни теми. На пример, веројатно не би му кажале на случајниот пријател за проблемите во врската.
Овој вид пријателство обично се заснова на заедничко хоби, работа или ситуација. На пример, можеби имате пријател на работа со кој ручате неколку пати неделно затоа што е забавно да се дружите. Или можеби сте запознале некој што ви се допаѓа во група заснована на хоби и повремено пиете кафе заедно и разговарате за вашиот заеднички интерес.
3. Блиски пријатели
На ова ниво, двајца луѓе чувствуваат и покажуваат значајна наклонетост и грижа еден за друг. Во споредба со случајните пријатели, блиските пријатели обично сакаат да се видатпочесто и нудете поголема емоционална поддршка.[]
Еве некои други вообичаени карактеристики на блиските пријателства:
- И двајцата се чувствувате способни да допрат еден до друг во секое време; среќни сте да си помагате еден на друг во моменти на потреба.
- Имате взаемно чувство на почит и ценење.
- И двајцата се чувствувате удобно да го покажете своето вистинско јас; ниту еден од вас не чувствува потреба да стави „маска“ или личност.
- Се прашувате еден со друг за совет затоа што верувате во проценката на едни со други.
- Се поканувате еден со друг на важни прослави и настани, како што се родендени, забави за дипломирање, итн.
- Бавни сте да се судите еден со друг. Не секогаш ги одобрувате изборите или мислењата на едни со други, но се обидувате да сочувствувате и разбирате наместо да критикувате или осудувате.
Тие може да се нарекуваат себеси „добри пријатели“. Истражувањата покажуваат дека се потребни околу 200 часа квалитетно време за контакт за да се изгради блиско пријателство.[] Ако се гледате често — на пример, ако живеете во ист студентски дом — можно е да се зближите во рок од неколку недели.[]
4. Интимни пријатели
Интимното пријателство е слично на блиското пријателство. Интимните пријатели си веруваат, прифаќаат и поддржуваат еден со друг. Меѓутоа, интимното пријателство вклучува уште подлабоко чувство на поврзаност. Со интимен пријател, многу малку теми се надвор од границите; можеби се чувствувате способни да зборувате за се и сешто. Напријателството се чувствува безбедно и познато. Друг термин за интимен пријател е „најдобар пријател“.
Теориите за тоа како се развиваат пријателствата
Психолозите не се заинтересирани само за различните нивоа на пријателство. Тие се исто така заинтересирани за тоа како луѓето се движат помеѓу овие нивоа. Ајде да погледнеме две теории кои истражуваат како се формираат пријателствата.
Моделот ABCDE
Психологот Џорџ Левингер ја изнесе својата теорија за ABCDE која мапира како врските започнуваат, се менуваат и завршуваат.[]
Првично, неговата теорија се користеше за да се објасни како напредуваат романтичните хетеросексуални врски, но исто така е применета и на други видови врски, вклучително и пријателствата и стадиумот на родител-дете: 6> Запознавање: Во оваа фаза, две лица одлучуваат дека, врз основа на првиот впечаток, би сакале да се запознаат. Постојат неколку фактори кои одредуваат колку е веројатно двајца луѓе да се обидат да ја придвижат врската напред. На пример, луѓето кои поминуваат повеќе време заедно имаат поголема веројатност да преминат во следната фаза.
Не секое пријателство ќе помине низ секоја фаза. На пример, може да одлучите дека ви се допаѓа некој од вашите познаници и се надевате дека ќе го претворите во пријател. Но, откако ќе поминете повеќе време во дружење, може да стане јасно дека тие не се личноста што ја сакате во вашиот живот. На пример, тие може да имаат силни политички ставови со кои не се согласувате или можеби имаат некои досадни навики што ве оддалечуваат.
Моделот на врската на Кнап и Вангелисти
Како моделот на Левингер, рамката на Марк Л.започнува и се гради.
Разпаѓање, што опишува како врската се распаѓа, слабее или завршува.
Еве кои се 5-те фази кои ја сочинуваат фазата „Да се заедно“:
Исто така види: 74 забавни работи што треба да ги правите со пријателите во лето- Иницирање: Двајца луѓе се обидуваат да остават позитивен прв впечаток. На пример, тие би можеле да се насмевнат, да се претстават и да даваат љубезни забелешки. И двете страни јасно кажуваат дека се отворени за интеракција.
- Експериментирање: Луѓето кои се вклучени одлучуваат дали се сакаат доволно еден со друг за да се обидат да градат врска. Ова обично вклучува размена на основни или „безбедни“ информации, како што се хоби, наслови на работни места и вид на музика, ТВ емисии и филмови во кои уживаат.
- Интензивирање: Откако решија да го развијат своето пријателство, и двајцата почнуваат да се отвораат, споделуваат повеќе лични информации, градат доверба и вложуваат напори да поминуваат време заедно. На пример, еден пријател може да покани друг на вечера.
- Интегрирање: Во овој момент, пријателите стануваат значаен дел од животот на едни со други. На пример, тие би можеле да одат заедно на одмор и да ги спојат своите социјални групи.
- Поврзување: Оваа фаза вклучува јавна изјава или формален ритуал на поврзување, како што е брак или граѓанско партнерство. Оваа фаза обично се однесува само на романтични врски.
Еве 5 фази кои ја сочинуваат фазата „Раздвојување“:
- Разликување: Пријателите ги менуваат своитефокус. Наместо да се концентрираат на заедничките работи, тие почнуваат да се фокусираат на работите што ги прават различни. Како резултат на тоа, тие може да се чувствуваат помалку блиски. На пример, еден од пријателите може да чувствува дека поради тоа што нивниот пријател основал семејство, не може повеќе да се поврзува со него и да почне да вложува повеќе енергија во нови пријателства со другите родители.
- Ограничување: Еден или двајцата пријатели почнуваат да поставуваат граници и граници што ги оддалечуваат уште повеќе. На пример, тие може да почнат да кажуваат работи како: „Ох, не сакам да те мачам со моите проблеми“ или „Не сакам да ти досадувам зборувајќи за моите деца“. И двете страни може да чувствуваат дека нивната врска станала далечна. Разговорот или дружењето може да биде непријатно. Дури и да се обидат, се чини дека пријателите не можат да ги решат своите разлики.
- Избегнување: Како што станува јасно дека пријателството повеќе не функционира, и двајцата почнуваат да се избегнуваат еден со друг. На пример, може бавно да одговараат еден на друг на пораките.
- Престанок: Пријателството е завршено, а пријателите веќе не се во контакт.
Вообичаени прашања
Како може да препознаете дали некој е лажен пријател?
Лажниот пријател во душата не е во интерес. Тие не се заинтересирани да градат здраво пријателство засновано на меѓусебно почитувањеи доверба. Вообичаените знаци на лажен пријател вклучуваат лупење, пасивна агресија и неможност да се биде среќен за вас кога работите се одвиваат добро во вашиот живот.
Колку долго трае просечното пријателство?
Тоа зависи од многу фактори, вклучувајќи ја длабочината на пријателството и колку секоја личност е посветена на врската. Сепак, истражувањата покажуваат дека губиме 50% од нашиот социјален круг на секои 7 години.[]
Кој е најдобриот тип на пријателство?
Пријателството од кој било тип може да го збогати вашиот живот. На пример, познаниците можат да ви помогнат да ги проширите вашите професионални мрежи,[] додека блиските пријатели можат да понудат емоционална поддршка. За повеќето луѓе, најдобро е да имате различни пријателства.
Што е романтично пријателство?
Романтичните пријателства или „страсни пријателства“ се многу блиски, емотивно интензивни и приврзани, но не се сексуални.[] На пример, романтичните пријатели може да се држат за рака и да го делат креветот кога остануваат дома. Сепак, тие не би се сметале себеси за пар.
