Na 4 ìrean de chàirdeas (a rèir saidheans)

Tha iomadh cruth a’ tighinn air càirdeas, bho luchd-eòlais gu caraidean as fheàrr. San artaigil seo, ionnsaichidh tu mu na 4 ìrean de chàirdeas. Bheir sinn sùil cuideachd air dà theòiridh eòlas-inntinn stèidhichte air ìre mu chàirdeas.

Na 4 ìrean de chàirdeas

Tha e cumanta tòrr luchd-eòlais a bhith agad, grunn charaidean cas, agus dìreach aon no dithis charaidean dlùth no dlùth. Feumaidh càirdeasan barrachd ùine agus oidhirp airson a chumail suas, agus tha rannsachadh a’ nochdadh gu bheil e duilich cumail suas ri còrr air 50 deagh charaid aig an aon àm.[]

Is fheàrr le cuid de dhaoine càirdeasan cas agus ceanglaichean sgaoilte. Chan eil ùidh aig cuid ach ùine a chaitheamh le caraidean dlùth. Is toil le cuid eile caraidean a bhith aca bho gach roinn. Ach, tha rannsachadh a’ sealltainn gu bheil e fallain cearcall sòisealta measgaichte a bhith agad a tha a’ toirt a-steach diofar sheòrsaichean charaidean.[]

San fharsaingeachd, tha dàimhean neo-romansach a’ freagairt air aon de na roinnean a leanas:

1. Luchd-eòlais

Seo daoine a tha thu ag aithneachadh agus a tha gad aithneachadh. Faodaidh tu bruidhinn riutha bho àm gu àm, fios a bhith agad air fìrinnean bunaiteach mun deidhinn, agus beagan bruidhinn a dhèanamh.

Mar eisimpleir, ma tha thu eòlach air do nàbaidh, 's dòcha gum bi fios agad air an làn ainm agus dè an seòrsa obair a bhios iad a' dèanamh. No, ma tha luchd-eòlais agad aig an obair, 's dòcha gun bruidhinn thu riutha anns an t-seòmar fois mu na h-obraichean agad.

Tha an luchd-eòlais modhail agus càirdeil nuair a choinnicheas iad, ach chan eil iad a' planadh a chèile fhaicinn. AirsonMar eisimpleir, ma tha thu air coinneachadh ri cuideigin san leabharlann grunn thursan agus air bruidhinn mu leabhraichean gun a bhith a’ dèanamh phlanaichean daingeann airson a chèile fhaicinn a-rithist, bhiodh iad a’ tuiteam a-steach don roinn eòlais.

2. Caraidean neo-àbhaisteach

Bidh caraidean casual a’ còrdadh ri companaidh càch a chèile agus mar as trice bidh iad a’ dèanamh phlanaichean airson coinneachadh. Eu-coltach ri luchd-eòlais, bidh caraidean casual a 'dol seachad air cuspairean eu-domhainn rè còmhraidhean. Bidh iad buailteach a dhol fon uachdar agus rudan beagan nas pearsanta a cho-roinn.

Mar eisimpleir, dh'fhaodadh neach-eòlais an tiotal obrach innse dhut agus càite a bheil iad ag obair. Is dòcha gum bi caraid casual ag ràdh nach toil leotha an luchd-obrach aca gu mòr agus gu bheil iad a’ smaoineachadh air obair ùr a lorg. Ach, aig an ìre seo, cha bhith thu a’ roinn fiosrachadh pearsanta mothachail no a’ fosgladh suas mu chuspairean fìnealta no connspaideach. Mar eisimpleir, is dòcha nach innis thu do charaid cas mu na duilgheadasan dàimh agad.

Mar as trice bidh an seòrsa càirdeas seo stèidhichte air cur-seachad, obair no suidheachadh co-roinnte. Mar eisimpleir, is dòcha gu bheil caraid agad aig an obair a bhios tu ag ithe lòn le turas no dhà san t-seachdain oir tha e spòrsail a bhith a’ fuireach còmhla riutha. No is dòcha gu bheil thu air coinneachadh ri cuideigin as toil leat aig buidheann cur-seachad agus uaireannan faigh cofaidh còmhla agus bruidhinn mun ùidh a tha agad.

3. Caraidean dlùth

Aig an ìre seo, tha dithis a’ faireachdainn agus a’ nochdadh spèis agus uallach brìoghmhor dha chèile. An coimeas ri caraidean casual, mar as trice bidh caraidean dlùth ag iarraidh a chèile fhaicinnnas trice agus a' tabhann barrachd taic faireachail.[]

Seo cuid de fheartan cumanta eile de dhlùth-chàirdeas:

• Tha an dithis agaibh a' faireachdainn gun urrainn dhut ruighinn a-mach gu càch a chèile uair sam bith; tha sibh toileach còmhnadh a dheanamh ri àm feuma.
• Tha mothachadh agaibh air spèis agus luach do chàch a chèile.
• Tha sibh le chèile a' faireachdainn cofhurtail a' nochdadh ur fìor fhèin; chan eil gin agaibh a’ faireachdainn gu bheil feum air “masg” no persona a chuir ort.
• Bidh sibh ag iarraidh comhairle air càch-a-chèile a chionn 's gu bheil creideamh agaibh ann am breithneachadh càch a chèile.
• Tha sibh a' toirt cuireadh dha chèile gu cuirmean is tachartasan cudromach, leithid co-làithean breith, pàrtaidhean ceumnachaidh, is msaa.
• Tha sibh slaodach a' breithneachadh a chèile. Cha bhi thu an-còmhnaidh ag aontachadh ri roghainnean no beachdan càch a chèile, ach bidh thu a’ feuchainn ri co-fhaireachdainn agus tuigsinn seach a bhith a’ càineadh no a’ càineadh.

Faodaidh iad iomradh a thoirt orra fhèin mar “deagh charaidean.” Tha rannsachadh a’ sealltainn gu bheil e a’ toirt timcheall air 200 uair a thìde de dh’ ùine conaltraidh math airson càirdeas dlùth a thogail.[] Ma chì thu càch a chèile gu tric - mar eisimpleir, ma tha thu a’ fuireach san aon dorm sa cholaiste - faodaidh tu a bhith faisg taobh a-staigh beagan sheachdainean.[]

4. Caraidean dlùth

Tha càirdeas dlùth coltach ri càirdeas dlùth. Bidh caraidean dlùth ag earbsa, a’ gabhail, agus a’ toirt taic dha chèile. Ach, tha càirdeas dlùth a’ toirt a-steach mothachadh air ceangal eadhon nas doimhne. Le caraid dlùth, chan eil ach glè bheag de chuspairean gun chrìochan; is dòcha gum bi thu comasach air bruidhinn mu dheidhinn rud sam bith agus a h-uile càil. Tha antha càirdeas a’ faireachdainn sàbhailte agus eòlach. Is e teirm eile airson caraid dlùth “caraid as fheàrr.”

Teòiridhean air mar a leasaicheas càirdeas

Chan e a-mhàin gu bheil ùidh aig eòlaichean-inntinn anns na diofar ìrean de chàirdeas. Tha ùidh aca cuideachd ann an mar a ghluaiseas daoine eadar na h-ìrean sin. Bheir sinn sùil air dà theòiridh a tha a 'sgrùdadh mar a tha càirdeas a' cruthachadh.

Modail ABCDE

Chuir an t-eòlaiche-inntinn Seòras Levinger air adhart a theòiridh ABCDE a tha a’ mapadh mar a tha dàimhean a’ tòiseachadh, ag atharrachadh agus a’ tighinn gu crìch.[]

An toiseach, chaidh a theòiridh a chleachdadh gus mìneachadh mar a tha dàimhean heterosexual romansach a’ dol air adhart, ach chaidh a chleachdadh cuideachd air seòrsachan eile de dhàimhean, a’ gabhail a-steach càirdeasan agus dàimhean pàrant-chloinne.[]

Seo na h-ìrean modail ABCDE aig an ìre seo:[9] , tha dithis a’ co-dhùnadh, stèidhichte air a’ chiad bheachdan, gum bu mhath leotha eòlas fhaighinn air a chèile. Tha grunn nithean ann a tha a’ dearbhadh dè cho coltach ‘s a tha e gum feuchaidh dithis ris an dàimh a ghluasad air adhart. Mar eisimpleir, tha daoine a chaitheas barrachd ùine còmhla nas dualtaich gluasad chun na h-ath ìre.

Cha tèid a h-uile càirdeas tro gach ìre. Mar eisimpleir, is dòcha gun co-dhùin thu gur toil leat fear den luchd-eòlais agad agus gu bheil thu an dòchas an tionndadh gu bhith nad charaid. Ach às deidh dhut barrachd ùine a chaitheamh a’ crochadh a-mach, is dòcha gum bi e soilleir nach e iadsan an seòrsa neach a tha thu ag iarraidh nad bheatha. Mar eisimpleir, is dòcha gu bheil beachdan poilitigeach làidir aca nach eil thu ag aontachadh leotha, no dh’ fhaodadh gu bheil cleachdaidhean annasach aca a chuireas dheth thu.

Modail Dàimh Knapp agus Vangelisti

Mar mhodail Levinger, tha frèam Mark L. Knapp agus Anita L. Vangelisti a’ toirt sealladh dhuinn air saidhgeòlas dhàimhean agus mar a dh’atharraicheas iad thar ùine.

Tha dà phrìomh ìre aig a’ mhodail seo, gach fear le 5 diofar ìrean:[]

A’ tighinn còmhla a tha a’ toirt cunntas air mar a tha dàimh,

a’ tighinn còmhla.a’ tòiseachadh agus a’ togail.

A’ tighinn às a chèile, a tha a’ mìneachadh mar a tha dàimh a’ briseadh sìos, a’ lagachadh, no a’ tighinn gu crìch.

Seo na 5 ìrean a tha a’ dèanamh suas an ìre “A’ tighinn còmhla”:

• Tòiseachadh: Tha dithis a’ feuchainn ri deagh bheachd a dhèanamh. Mar eisimpleir, faodaidh iad gàire a dhèanamh, iad fhèin a thoirt a-steach, agus beachdan modhail a dhèanamh. Tha an dà phàrtaidh ga dhèanamh soilleir gu bheil iad fosgailte airson eadar-obrachadh.
• A’ feuchainn: Tha na daoine a tha an sàs ann a’ co-dhùnadh a bheil iad a’ còrdadh ri chèile gu leòr airson feuchainn ri dàimh a thogail. Mar as trice bidh seo a’ ciallachadh a bhith ag atharrachadh fiosrachadh bunaiteach no “sàbhailte”, leithid cur-seachadan, tiotalan obrach, agus an seòrsa ciùil, taisbeanaidhean Tbh, agus filmichean a tha a’ còrdadh riutha.
• Ag dianachadh: Às deidh dhaibh co-dhùnadh an càirdeas fhàs, tòisichidh an dithis a’ fosgladh suas, a’ roinn barrachd fiosrachaidh pearsanta, a’ togail earbsa, agus a’ dèanamh oidhirp ùine a chaitheamh còmhla. Mar eisimpleir, faodaidh aon charaid cuireadh a thoirt do charaid eile a thighinn a-steach airson dinnear.
• Ag aonachadh: Aig an ìre seo, bidh na caraidean nam pàirt chudromach de bheatha càch a chèile. Mar eisimpleir, dh'fhaodadh iad a dhol air saor-làithean còmhla agus na buidhnean sòisealta aca a chur còmhla.
• Ceangal: Tha an ìre seo a' gabhail a-steach dearbhadh poblach no deas-ghnàth ceangail foirmeil, leithid pòsadh no com-pàirteachas catharra. Mar as trice chan eil an ìre seo a’ buntainn ach ri dàimhean romansach.

Seo na 5 ìrean a tha a’ dèanamh suas an ìre “A’ tighinn às a chèile”:

• Ag eadar-dhealachadh: Bidh na caraidean a’ gluasad an cuidfòcas. An àite a bhith ag amas air na rudan a tha aca mar as trice, bidh iad a’ tòiseachadh a’ cur fòcas air na rudan a tha gan dèanamh eadar-dhealaichte. Mar thoradh air an sin, is dòcha gum bi iad a 'faireachdainn cho faisg. Mar eisimpleir, dh’ fhaodadh aon de na caraidean a bhith a’ faireachdainn leis gu bheil an caraid aca air teaghlach a thòiseachadh, nach urrainn dhaibh ceangal a dhèanamh riutha tuilleadh agus tòiseachadh air barrachd lùth a chuir ann an càirdeasan ùra le pàrantan eile.
• A’ cuairteachadh: Bidh aon charaid no an dithis a’ tòiseachadh a’ suidheachadh chrìochan agus chrìochan a bhios gam putadh eadhon nas fhaide bho chèile. Mar eisimpleir, is dòcha gun tòisich iad ag ràdh rudan mar, “O, chan eil mi airson dragh a chuir ort leis na duilgheadasan agam” no “chan eil mi airson do ghiùlan le bhith a’ bruidhinn mu mo chlann.”
• Stagnating: Tha an càirdeas a’ faireachdainn sean agus nach eil cho sàsachail. Is dòcha gum bi an dà phàrtaidh a’ faireachdainn gu bheil an dàimh aca air fàs fad às. Faodaidh a bhith a’ bruidhinn no a’ crochadh a-mach a bhith neònach. Fiù 's ma dh'fheuchas iad, chan eil coltas gu bheil na caraidean a' fuasgladh nan eadar-dhealachaidhean aca.
• A' seachnadh: Mar a dh'fhàsas e soilleir nach eil an càirdeas ag obair tuilleadh, bidh an dithis a' tòiseachadh a' seachnadh a chèile. Mar eisimpleir, 's dòcha gum bi iad slaodach a' freagairt teachdaireachdan càch a chèile.
• A' crìochnachadh: Tha an càirdeas seachad, 's chan eil na caraidean a' conaltradh tuilleadh.

Ceistean cumanta

Ciamar a dh'innseas tu an e caraid brèige a th' ann an cuideigin?

Chan eil an leas as fheàrr aig caraid brèige an cridhe. Chan eil ùidh aca ann a bhith a 'togail càirdeas fallain stèidhichte air spèis dha chèileagus earbsa. Tha comharran cumanta air caraid brèige a’ gabhail a-steach flakiness, fulangach ionnsaigheach, agus neo-chomas a bhith toilichte dhut nuair a tha cùisean a’ dol gu math nad bheatha.

Dè cho fada ‘s a mhaireas an càirdeas cuibheasach?

Tha e an urra ri mòran fhactaran, a’ toirt a-steach doimhneachd càirdeas agus dè cho dealasach sa tha gach neach don dàimh. Ach, tha rannsachadh a’ moladh gun caill sinn 50% den chearcall sòisealta againn a h-uile 7 bliadhna.[]

Dè an seòrsa càirdeas as fheàrr?

Faodaidh càirdeas de sheòrsa sam bith do bheatha a shaidhbhreachadh. Mar eisimpleir, faodaidh luchd-eòlais do chuideachadh gus na lìonraidhean proifeasanta agad a leudachadh, [] ach faodaidh caraidean dlùth taic tòcail a thabhann. Dhan mhòr-chuid de dhaoine, tha e nas fheàrr measgachadh de chàirdeas a bhith agad.

Dè a th’ ann an càirdeas romansach?

Tha càirdeas romansach, no “càirdeas dìoghrasach,” glè dhlùth, tòcail dian, agus gràdhach, ach chan eil iad gnèitheasach. Ach, cha bhiodh iad gam faicinn fhèin mar chàraid.