ಪರಿವಿಡಿ
ಸ್ನೇಹವು ಅನೇಕ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಪರಿಚಯದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರವರೆಗೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ನೇಹದ 4 ಹಂತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವಿರಿ. ನಾವು ಸ್ನೇಹದ ಎರಡು ಹಂತ-ಆಧಾರಿತ ಮಾನಸಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡುತ್ತೇವೆ.
ಸ್ನೇಹದ 4 ಹಂತಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಪರಿಚಯಸ್ಥರು, ಹಲವಾರು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಒಬ್ಬರು ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರು ನಿಕಟ ಅಥವಾ ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 50 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.[]
ಸಹ ನೋಡಿ: ಜನರು ಏನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ?ಕೆಲವರು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸ್ನೇಹ ಮತ್ತು ಸಡಿಲ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಮಾತ್ರ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಗದ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.[]
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರಣಯೇತರ ಸಂಬಂಧಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ:
1. ಪರಿಚಯಸ್ಥರು
ಇವರು ನೀವು ಗುರುತಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು. ನೀವು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಮಾತುಕತೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯವಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಪೂರ್ಣ ಹೆಸರು ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ, ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ವಿರಾಮದ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.
ಪರಿಚಿತರು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ಸಭ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನೋಡಲು ಯೋಜಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಫಾರ್ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹಲವಾರು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಬ್ರರಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪರಸ್ಪರರನ್ನು ಮತ್ತೆ ನೋಡಲು ದೃಢವಾದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡದೆ, ಅವರು ಪರಿಚಯದ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತಾರೆ.
2. ಕ್ಯಾಶುಯಲ್ ಸ್ನೇಹಿತರು
ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸ್ನೇಹಿತರು ಪರಸ್ಪರರ ಸಹವಾಸವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಚಯಸ್ಥರಂತಲ್ಲದೆ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸ್ನೇಹಿತರು ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಳವಿಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮೇಲ್ಮೈ ಕೆಳಗೆ ಹೋಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪರಿಚಯಸ್ಥರು ಅವರ ಕೆಲಸದ ಶೀರ್ಷಿಕೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಎಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಬಹುದು. ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಅಥವಾ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಪ್ರಾಯಶಃ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ನೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಹವ್ಯಾಸ, ಉದ್ಯೋಗ ಅಥವಾ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಲು ಖುಷಿಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ ಹವ್ಯಾಸ-ಆಧಾರಿತ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಂಚಿಕೆಯ ಆಸಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಹೇಗೆ ನೋಡುವುದು - ಹೇಳಲು 12 ಮಾರ್ಗಗಳು3. ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರು
ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾದ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಿ.[]
ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹದ ಇತರ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರೂ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ; ಅಗತ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೀರಿ.
- ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ನೈಜತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ನೀವು ಇಬ್ಬರೂ ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ; ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ "ಮುಖವಾಡ" ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿಲ್ಲ.
- ನೀವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಪರಸ್ಪರರ ತೀರ್ಪಿನಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.
- ನೀವು ಜನ್ಮದಿನಗಳು, ಪದವಿ ಸಮಾರಂಭಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೀರಿ.
- ನೀವು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಸ್ಪರರ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಟೀಕಿಸುವ ಅಥವಾ ಖಂಡಿಸುವ ಬದಲು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು "ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರು" ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸುಮಾರು 200 ಗಂಟೆಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಂಪರ್ಕ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.[] ನೀವು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ-ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಒಂದೇ ಕಾಲೇಜಿನ ಡಾರ್ಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ-ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಆತ್ಮೀಯರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.[]
4. ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತರು
ಒಂದು ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹವು ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತರು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹವು ಇನ್ನೂ ಆಳವಾದ ಸಂಪರ್ಕದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ, ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ; ನೀವು ಏನು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ದಿಸ್ನೇಹವು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ. ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಪದವೆಂದರೆ "ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ."
ಸ್ನೇಹಗಳು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು
ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸ್ನೇಹದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಈ ಹಂತಗಳ ನಡುವೆ ಜನರು ಹೇಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ನೇಹವು ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವ ಎರಡು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಎಬಿಸಿಡಿಇ ಮಾದರಿ
ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಜಾರ್ಜ್ ಲೆವಿಂಗರ್ ತನ್ನ ಎಬಿಸಿಡಿಇ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಮುಂದಿಟ್ಟರು ಅದು ಸಂಬಂಧಗಳು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.[]
ಮೂಲತಃ, ಪ್ರಣಯ ಭಿನ್ನಲಿಂಗೀಯ ಸಂಬಂಧಗಳು ಹೇಗೆ ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಅವರ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಇತರ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸ್ನೇಹ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಹಂತಗಳು[]>
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ನೇಹವೂ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತವನ್ನು ದಾಟುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಚಯಸ್ಥರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಆಶಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಹ್ಯಾಂಗ್ಔಟ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಯಸುವ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ನೀವು ಒಪ್ಪದ ಬಲವಾದ ರಾಜಕೀಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿಡುವ ಕೆಲವು ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ನ್ಯಾಪ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಂಜೆಲಿಸ್ಟಿಯ ಸಂಬಂಧ ಮಾದರಿ
ಲೆವಿಂಗರ್‌ನ ಮಾದರಿಯಂತೆ, ಮಾರ್ಕ್ ಎಲ್. ನ್ಯಾಪ್ ಮತ್ತು ಅನಿತಾ ಎಲ್. ವ್ಯಾಂಜೆಲಿಸ್ಟಿ ಅವರ ಚೌಕಟ್ಟು ಸಂಬಂಧಗಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಮಾದರಿಯು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ 5 ವಿಭಿನ್ನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, <
>>ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ.
ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ, ಇದು ಸಂಬಂಧವು ಹೇಗೆ ಮುರಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
“ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬರುವುದು” ಹಂತವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ 5 ಹಂತಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು: ಇಬ್ಬರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮೊದಲ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಕಿರುನಗೆ ಮಾಡಬಹುದು, ತಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಭ್ಯ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳು ತಾವು ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಪ್ರಯೋಗ: ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜನರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಉದ್ಯೋಗ ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರು ಆನಂದಿಸುವ ಸಂಗೀತ, ಟಿವಿ ಶೋಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಂತಹ ಮೂಲಭೂತ ಅಥವಾ "ಸುರಕ್ಷಿತ" ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
- ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುವಿಕೆ: ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ಇಬ್ಬರೂ ಜನರು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತ ಮತ್ತೊಬ್ಬರನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಆಹ್ವಾನಿಸಬಹುದು.
- ಒಗ್ಗೂಡಿಸುವಿಕೆ: ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಪರಸ್ಪರರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಭಾಗವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ವಿಲೀನಗೊಳಿಸಬಹುದು.
- ಬಂಧ: ಈ ಹಂತವು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಘೋಷಣೆ ಅಥವಾ ಮದುವೆ ಅಥವಾ ನಾಗರಿಕ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯಂತಹ ಔಪಚಾರಿಕ ಬಂಧದ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಇಲ್ಲಿ 5 ಹಂತಗಳು "ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ" ಹಂತವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ:
- ವ್ಯತ್ಯಾಸ: ಸ್ನೇಹಿತರು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆಗಮನ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಬದಲು, ಅವರು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಕಡಿಮೆ ನಿಕಟತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿರುವುದರಿಂದ, ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು.
- ಸುತ್ತಿಗೆ: ಒಬ್ಬರು ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರೂ ಸ್ನೇಹಿತರು ಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಅದು ಅವರನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ದೂರ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು "ಓಹ್, ನನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡಲು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ" ಅಥವಾ "ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಬೇಸರವನ್ನುಂಟುಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
- ನಿಶ್ಚಲತೆ: ಸ್ನೇಹವು ಹಳಸಿದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ. ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ದೂರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡುವುದು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿರಬಹುದು. ಅವರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಸ್ನೇಹಿತರು ತಮ್ಮ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
- ತಪ್ಪಿಸುವುದು: ಸ್ನೇಹವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಇಬ್ಬರೂ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಪರಸ್ಪರರ ಸಂದೇಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ನಿಧಾನವಾಗಿರಬಹುದು.
- ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ: ಸ್ನೇಹ ಕೊನೆಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿಲ್ಲ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಯಾರಾದರೂ ನಕಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಹೇಳಬಹುದು?
ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಆಸಕ್ತಿಯ ಸ್ನೇಹಿತನ ಹೃದಯವಿಲ್ಲ. ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅವರು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆ. ನಕಲಿ ಸ್ನೇಹಿತನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಫ್ಲಾಕಿನೆಸ್, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮಗಾಗಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.
ಸರಾಸರಿ ಸ್ನೇಹವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ?
ಇದು ಸ್ನೇಹದ ಆಳ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿ 7 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯದ 50% ನಷ್ಟು ಭಾಗವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.[]
ಸ್ನೇಹದ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಕಾರ ಯಾವುದು?
ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸ್ನೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಪರಿಚಿತರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು,[] ಆದರೆ ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಣಯ ಸ್ನೇಹ ಎಂದರೇನು?
ಪ್ರಣಯ ಸ್ನೇಹ ಅಥವಾ "ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಸ್ನೇಹಗಳು" ತುಂಬಾ ನಿಕಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.[] ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಣಯ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಪರಸ್ಪರ ಕೈ ಹಿಡಿದು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ದಂಪತಿಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
