విషయ సూచిక
స్నేహం అనేది సాధారణ పరిచయాల నుండి మంచి స్నేహితుల వరకు అనేక రూపాల్లో ఉంటుంది. ఈ కథనంలో, మీరు స్నేహం యొక్క 4 స్థాయిల గురించి నేర్చుకుంటారు. మేము స్నేహం యొక్క రెండు దశ-ఆధారిత మానసిక సిద్ధాంతాలను కూడా పరిశీలిస్తాము.
స్నేహం యొక్క 4 స్థాయిలు
చాలా మంది పరిచయస్తులు, చాలా మంది సాధారణ స్నేహితులు మరియు ఒకరు లేదా ఇద్దరు సన్నిహితులు లేదా సన్నిహిత స్నేహితులు ఉండటం సర్వసాధారణం. స్నేహాలను కొనసాగించడానికి ఎక్కువ సమయం మరియు కృషి అవసరం, మరియు పరిశోధన ప్రకారం ఒకేసారి 50 కంటే ఎక్కువ మంది మంచి స్నేహితులను కలిగి ఉండటం కష్టం.[]
కొంతమంది సాధారణ స్నేహాలను మరియు వదులుగా ఉండే సంబంధాలను ఇష్టపడతారు. కొందరు సన్నిహితులతో గడపడానికి మాత్రమే ఆసక్తి చూపుతారు. ఇతరులు అన్ని వర్గాలకు చెందిన స్నేహితులను కలిగి ఉండటానికి ఇష్టపడతారు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, వివిధ రకాల స్నేహితులను కలిగి ఉన్న విభిన్న సామాజిక వృత్తాన్ని కలిగి ఉండటం ఆరోగ్యకరమని పరిశోధన చూపిస్తుంది.[]
సాధారణంగా, శృంగార రహిత సంబంధాలు క్రింది వర్గాలలో ఒకదానికి సరిపోతాయి:
ఇది కూడ చూడు: పార్టీలో అడిగే 123 ప్రశ్నలు1. పరిచయస్తులు
వీరు మీరు గుర్తించే మరియు మిమ్మల్ని గుర్తించే వ్యక్తులు. మీరు వారితో అప్పుడప్పుడు చాట్ చేయవచ్చు, వారి గురించి కొన్ని ప్రాథమిక వాస్తవాలను తెలుసుకోవచ్చు మరియు చిన్నగా మాట్లాడవచ్చు.
ఉదాహరణకు, మీకు మీ పొరుగువారితో పరిచయం ఉంటే, వారి పూర్తి పేరు మరియు వారు ఎలాంటి ఉద్యోగం చేస్తారో మీకు తెలిసి ఉండవచ్చు. లేదా, మీకు పనిలో పరిచయస్తులు ఉన్నట్లయితే, మీరు వారితో మీ ఉద్యోగాల గురించి బ్రేక్ రూమ్‌లో చిన్నగా మాట్లాడవచ్చు.
పరిచితులైన వారు కలుసుకున్నప్పుడు మర్యాదగా మరియు స్నేహపూర్వకంగా ఉంటారు, కానీ వారు ఒకరినొకరు చూసుకోవడానికి ప్రణాళికలు వేయరు. కోసంఉదాహరణకు, మీరు అనేక సందర్భాల్లో లైబ్రరీలో ఎవరినైనా కలుసుకుని, ఒకరినొకరు మళ్లీ చూడాలని గట్టిగా ప్రణాళికలు వేయకుండా పుస్తకాల గురించి చాట్ చేసినట్లయితే, వారు పరిచయస్తుల వర్గంలోకి వస్తారు.
2. సాధారణ స్నేహితులు
సాధారణ స్నేహితులు ఒకరి సహవాసాన్ని మరొకరు ఆనందిస్తారు మరియు సాధారణంగా కలుసుకోవడానికి ప్రణాళికలు వేస్తారు. పరిచయస్తుల మాదిరిగా కాకుండా, సాధారణ స్నేహితులు సంభాషణల సమయంలో నిస్సారమైన విషయాలను మించిపోతారు. వారు ఉపరితలం క్రిందకు వెళ్లి కొంచెం ఎక్కువ వ్యక్తిగత విషయాలను పంచుకుంటారు.
ఉదాహరణకు, ఒక పరిచయస్తుడు వారి ఉద్యోగ శీర్షిక మరియు వారు ఎక్కడ పని చేస్తున్నారో మీకు తెలియజేయవచ్చు. ఒక సాధారణ స్నేహితుడు వారు తమ సహోద్యోగులను ఎక్కువగా ఇష్టపడరని మరియు కొత్త ఉద్యోగం కోసం చూస్తున్నారని పంచుకోవచ్చు. అయితే, ఈ దశలో, మీరు సున్నితమైన వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని షేర్ చేయరు లేదా సున్నితమైన లేదా వివాదాస్పద అంశాల గురించి మాట్లాడరు. ఉదాహరణకు, మీరు మీ సంబంధ సమస్యల గురించి సాధారణ స్నేహితుడికి చెప్పకపోవచ్చు.
ఈ రకమైన స్నేహం సాధారణంగా భాగస్వామ్య అభిరుచి, ఉద్యోగం లేదా పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, బహుశా మీకు పనిలో ఉన్న స్నేహితుడు ఉండవచ్చు, మీరు వారానికి రెండుసార్లు భోజనం చేస్తారు, ఎందుకంటే వారు సరదాగా గడపవచ్చు. లేదా మీరు అభిరుచి-ఆధారిత సమూహంలో మీకు నచ్చిన వారిని కలుసుకుని, అప్పుడప్పుడు కలిసి కాఫీ తాగి, మీ భాగస్వామ్య ఆసక్తి గురించి మాట్లాడవచ్చు.
3. సన్నిహిత మిత్రులు
ఈ స్థాయిలో, ఇద్దరు వ్యక్తులు ఒకరి పట్ల మరొకరు అర్థవంతమైన ఆప్యాయత మరియు శ్రద్ధను అనుభవిస్తారు. సాధారణ స్నేహితులతో పోలిస్తే, సన్నిహిత స్నేహితులు సాధారణంగా ఒకరినొకరు చూడాలని కోరుకుంటారుమరింత తరచుగా మరియు మరింత భావోద్వేగ మద్దతును అందించండి.[]
ఇక్కడ సన్నిహిత స్నేహాల యొక్క కొన్ని ఇతర సాధారణ లక్షణాలు ఉన్నాయి:
- మీరిద్దరూ ఏ సమయంలోనైనా ఒకరినొకరు సంప్రదించగలరని భావిస్తారు; అవసరమైన సమయాల్లో ఒకరికొకరు సహాయం చేసుకోవడంలో మీరు సంతోషంగా ఉన్నారు.
- మీకు పరస్పర గౌరవం మరియు ప్రశంసలు ఉన్నాయి.
- మీరిద్దరూ మీ నిజస్వరూపాన్ని చూపడంలో సుఖంగా ఉన్నారు; మీలో ఎవరికీ "ముసుగు" లేదా వ్యక్తిత్వం ధరించాల్సిన అవసరం లేదు.
- మీరు ఒకరి తీర్పుపై ఒకరికి నమ్మకం ఉన్నందున ఒకరినొకరు సలహాలు అడుగుతారు.
- పుట్టినరోజులు, గ్రాడ్యుయేషన్ పార్టీలు మొదలైన ముఖ్యమైన వేడుకలు మరియు ఈవెంట్‌లకు మీరు ఒకరినొకరు ఆహ్వానించుకుంటారు.
- మీరు ఒకరినొకరు నిర్ధారించుకోవడంలో నిదానంగా ఉంటారు. మీరు ఎల్లప్పుడూ ఒకరి ఎంపికలు లేదా అభిప్రాయాలను మరొకరు ఆమోదించరు, కానీ మీరు విమర్శించడం లేదా ఖండించడం కంటే సానుభూతి మరియు అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
వారు తమను తాము "మంచి స్నేహితులు"గా పేర్కొనవచ్చు. సన్నిహిత స్నేహాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి దాదాపు 200 గంటల నాణ్యమైన సంప్రదింపు సమయం పడుతుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.[] మీరు ఒకరినొకరు తరచుగా చూసుకుంటే-ఉదాహరణకు, మీరు ఒకే కళాశాల వసతి గృహంలో నివసిస్తుంటే-కొన్ని వారాల్లో సన్నిహితంగా మారడం సాధ్యమవుతుంది.[]
4. సన్నిహిత స్నేహితులు
అంతరంగిక స్నేహం సన్నిహిత స్నేహాన్ని పోలి ఉంటుంది. సన్నిహిత స్నేహితులు ఒకరినొకరు విశ్వసిస్తారు, అంగీకరించండి మరియు మద్దతు ఇస్తారు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, సన్నిహిత స్నేహం మరింత లోతైన కనెక్షన్ భావనను కలిగి ఉంటుంది. సన్నిహిత స్నేహితుడితో, చాలా తక్కువ విషయాలు పరిమితులుగా లేవు; మీరు ఏదైనా మరియు ప్రతిదాని గురించి మాట్లాడగలరని మీరు భావించవచ్చు. దిస్నేహం సురక్షితంగా మరియు సుపరిచితమైనదిగా అనిపిస్తుంది. సన్నిహిత స్నేహితుని కోసం మరొక పదం "బెస్ట్ ఫ్రెండ్."
స్నేహం ఎలా అభివృద్ధి చెందుతుంది అనే సిద్ధాంతాలు
మనస్తత్వవేత్తలు స్నేహం యొక్క వివిధ స్థాయిలపై మాత్రమే ఆసక్తి చూపరు. ఈ స్థాయిల మధ్య వ్యక్తులు ఎలా కదులుతారనే దానిపై కూడా వారు ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారు. స్నేహాలు ఎలా ఏర్పడతాయో అన్వేషించే రెండు సిద్ధాంతాలను చూద్దాం.
ABCDE మోడల్
మనస్తత్వవేత్త జార్జ్ లెవింగర్ తన ABCDE సిద్ధాంతాన్ని ముందుకు తెచ్చారు, ఇది సంబంధాలు ఎలా ప్రారంభమవుతాయి, మారుతాయి మరియు ముగుస్తాయి అని మ్యాప్ చేస్తుంది>
ప్రతి స్నేహం ఒక్కో దశను దాటదు. ఉదాహరణకు, మీరు మీ పరిచయస్తులలో ఒకరిని ఇష్టపడుతున్నారని మరియు వారిని స్నేహితుడిగా మార్చుకోవాలని మీరు నిర్ణయించుకోవచ్చు. కానీ ఎక్కువ సమయం గడిపిన తర్వాత, వారు మీ జీవితంలో మీరు కోరుకునే వ్యక్తి కాదని స్పష్టమవుతుంది. ఉదాహరణకు, వారు మీరు ఏకీభవించని బలమైన రాజకీయ అభిప్రాయాలను కలిగి ఉండవచ్చు లేదా మిమ్మల్ని దూరం చేసే కొన్ని బాధించే అలవాట్లను కలిగి ఉండవచ్చు.
నాప్ మరియు వాంజెలిస్టి యొక్క రిలేషన్ షిప్ మోడల్
లెవింగర్ మోడల్ లాగా, మార్క్ ఎల్. నాప్ మరియు అనితా ఎల్. వాంజెలిస్టి యొక్క ఫ్రేమ్‌వర్క్ సంబంధాల యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రం మరియు కాలక్రమేణా అవి ఎలా మారుతాయి అనే విషయాలపై అంతర్దృష్టిని అందిస్తుంది.
ఈ మోడల్‌లో రెండు ప్రధాన దశలు ఉన్నాయి, ప్రతి ఒక్కటి 5 వేర్వేరు దశలను కలిగి ఉంటుంది,
> ఎలా ఉంటుందిమొదలవుతుంది మరియు నిర్మిస్తుంది.
విడిపోవడం, ఇది సంబంధం ఎలా విచ్ఛిన్నమవుతుంది, బలహీనపడుతుంది లేదా ముగుస్తుంది అని వివరిస్తుంది.
ఇది కూడ చూడు: అంతర్ముఖం & ఎక్స్ట్రావర్షన్ఇక్కడ “కమింగ్ టుగెదర్” దశను రూపొందించే 5 దశలు ఉన్నాయి:
- ప్రారంభించడం: ఇద్దరు వ్యక్తులు సానుకూల మొదటి ముద్ర వేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు. ఉదాహరణకు, వారు నవ్వవచ్చు, తమను తాము పరిచయం చేసుకోవచ్చు మరియు మర్యాదపూర్వక వ్యాఖ్యలు చేయవచ్చు. పరస్పర చర్యకు తాము సిద్ధంగా ఉన్నామని రెండు పార్టీలు స్పష్టం చేస్తున్నాయి.
- ప్రయోగాలు: సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడానికి ప్రయత్నించేంతగా ఒకరినొకరు ఇష్టపడతారో లేదో నిర్ణయించుకుంటారు. ఇందులో సాధారణంగా హాబీలు, ఉద్యోగ శీర్షికలు మరియు వారు ఆనందించే సంగీతం, టీవీ కార్యక్రమాలు మరియు చలనచిత్రాలు వంటి ప్రాథమిక లేదా “సురక్షితమైన” సమాచారాన్ని ఇచ్చిపుచ్చుకోవడం ఉంటుంది.
- తీవ్రపరచడం: తమ స్నేహాన్ని పెంచుకోవాలని నిర్ణయించుకున్న తర్వాత, ఇద్దరూ తమ వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని పంచుకోవడం, నమ్మకాన్ని పెంచుకోవడం మరియు కలిసి సమయాన్ని గడపడానికి ప్రయత్నించడం ప్రారంభిస్తారు. ఉదాహరణకు, ఒక స్నేహితుడు మరొకరిని డిన్నర్‌కి ఆహ్వానించవచ్చు.
- ఇంటిగ్రేటింగ్: ఈ సమయంలో, స్నేహితులు ఒకరి జీవితంలో మరొకరు ముఖ్యమైన భాగమవుతారు. ఉదాహరణకు, వారు కలిసి విహారయాత్రకు వెళ్లి వారి సామాజిక సమూహాలను విలీనం చేయవచ్చు.
- బంధం: ఈ దశలో వివాహం లేదా పౌర భాగస్వామ్యం వంటి బహిరంగ ప్రకటన లేదా అధికారిక బంధం ఆచారం ఉంటుంది. ఈ దశ సాధారణంగా శృంగార సంబంధాలకు మాత్రమే వర్తిస్తుంది.
“విభజన” దశను రూపొందించే 5 దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- భేదం: స్నేహితులు తమను మార్చుకుంటారు.దృష్టి. వారు ఉమ్మడిగా ఉన్న విషయాలపై దృష్టి పెట్టడానికి బదులుగా, వారు తమను విభిన్నంగా చేసే విషయాలపై దృష్టి పెట్టడం ప్రారంభిస్తారు. ఫలితంగా, వారు తక్కువ సన్నిహితంగా భావించవచ్చు. ఉదాహరణకు, స్నేహితుల్లో ఒకరు తమ స్నేహితుడు కుటుంబాన్ని ప్రారంభించినందున, వారు వారితో ఎక్కువ సంబంధాలు పెట్టుకోలేరని భావించవచ్చు మరియు ఇతర తల్లిదండ్రులతో కొత్త స్నేహాలకు మరింత శక్తిని అందించడం ప్రారంభించవచ్చు.
- ప్రదక్షిణ: ఒకరు లేదా ఇద్దరు స్నేహితులు తమను మరింత దూరం చేసే సరిహద్దులు మరియు పరిమితులను సెట్ చేయడం ప్రారంభిస్తారు. ఉదాహరణకు, వారు “ఓహ్, నా సమస్యలతో మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టడం నాకు ఇష్టం లేదు” లేదా “నా పిల్లల గురించి మాట్లాడి మీకు విసుగు తెప్పించడం నాకు ఇష్టం లేదు.”
- స్తబ్దత: స్నేహం పాతదిగా మరియు తక్కువ సంతృప్తికరంగా అనిపిస్తుంది. తమ బంధం దూరమైందని ఇరువర్గాలు భావించవచ్చు. మాట్లాడటం లేదా సమావేశమవడం ఇబ్బందికరంగా ఉండవచ్చు. వారు ప్రయత్నించినప్పటికీ, స్నేహితులు వారి విభేదాలను పరిష్కరించుకోలేరు.
- నివారణ: స్నేహం ఇకపై పని చేయదని స్పష్టమవుతున్నందున, ఇద్దరూ ఒకరినొకరు తప్పించుకోవడం ప్రారంభిస్తారు. ఉదాహరణకు, వారు ఒకరి సందేశాలకు మరొకరు ప్రతిస్పందించడంలో నిదానంగా ఉండవచ్చు.
- తొలగించడం: స్నేహం ముగిసింది మరియు స్నేహితులు ఇకపై కాంటాక్ట్‌లో లేరు.
సాధారణ ప్రశ్నలు
ఎవరైనా నకిలీ స్నేహితుడని మీరు ఎలా చెప్పగలరు?
మీకు మంచి ఆసక్తి ఉన్న స్నేహితుడి హృదయం లేదు. పరస్పర గౌరవం ఆధారంగా ఆరోగ్యకరమైన స్నేహాన్ని నిర్మించుకోవడానికి వారు ఆసక్తి చూపరుమరియు నమ్మకం. ఒక నకిలీ స్నేహితుని యొక్క సాధారణ సంకేతాలు ఫ్లాకీనెస్, నిష్క్రియాత్మక దూకుడు మరియు మీ జీవితంలో విషయాలు బాగా జరుగుతున్నప్పుడు మీ కోసం సంతోషంగా ఉండలేకపోవడం.
సగటు స్నేహం ఎంతకాలం కొనసాగుతుంది?
ఇది స్నేహం యొక్క లోతు మరియు ప్రతి వ్యక్తి సంబంధానికి ఎంత నిబద్ధతతో సహా అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఏదేమైనప్పటికీ, ప్రతి 7 సంవత్సరాలకు మనం మన సామాజిక సర్కిల్‌లో 50% కోల్పోతామని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.[]
స్నేహం యొక్క ఉత్తమ రకం ఏమిటి?
ఏ రకమైన స్నేహం అయినా మీ జీవితాన్ని సుసంపన్నం చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, పరిచయస్తులు మీ వృత్తిపరమైన నెట్‌వర్క్‌లను విస్తరించడంలో మీకు సహాయపడగలరు,[] అయితే సన్నిహితులు భావోద్వేగ మద్దతును అందించగలరు. చాలా మందికి, అనేక రకాల స్నేహాలను కలిగి ఉండటం ఉత్తమం.
శృంగార స్నేహం అంటే ఏమిటి?
శృంగార స్నేహాలు లేదా "ఉద్వేగభరితమైన స్నేహాలు" చాలా సన్నిహితంగా, భావోద్వేగంగా మరియు ఆప్యాయంగా ఉంటాయి, కానీ అవి లైంగికంగా ఉండవు.[] ఉదాహరణకు, శృంగార స్నేహితులు ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు ఒకరికొకరు చేతులు పట్టుకుని మంచం పంచుకుంటారు. అయినప్పటికీ, వారు తమను తాము జంటగా పరిగణించరు.
