La 4 Niveloj de Amikeco (Laŭ Scienco)

Amikeco venas en multaj formoj, de hazardaj konatoj ĝis plej bonaj amikoj. En ĉi tiu artikolo, vi lernos pri la 4 niveloj de amikeco. Ni rigardos ankaŭ du scen-bazitajn psikologiajn teoriojn de amikeco.

La 4 niveloj de amikeco

Oni ofte havas multajn konatojn, plurajn hazardajn amikojn, kaj nur unu aŭ du proksimajn aŭ intimajn amikojn. Amikecoj postulas pli da tempo kaj peno por konservi, kaj esplorado sugestas, ke estas malfacile teni pli ol 50 bonajn amikojn samtempe.[]

Kelkaj homoj preferas hazardajn amikecojn kaj malfiksajn kravatojn. Iuj interesas nur pasigi tempon kun proksimaj amikoj. Aliaj ŝatas havi amikojn el ĉiuj kategorioj. Tamen esploroj montras, ke estas sane havi diversan socian rondon, kiu inkluzivas malsamajn specojn de amikoj.[]

Ĝenerale, ne-romantikaj rilatoj taŭgas en unu el la sekvaj kategorioj:

1. Konatoj

Ĉi tiuj estas homoj, kiujn vi rekonas kaj kiuj rekonas vin. Vi povas babili kun ili foje, koni iujn bazajn faktojn pri ili kaj babili.

Ekzemple, se vi konas vian najbaron, vi eble scias ilian plenan nomon kaj kian laboron ili faras. Aŭ, se vi havas konatojn en la laboro, vi povus babili kun ili en la paŭzoĉambro pri viaj laboroj.

Konatoj estas ĝentilaj kaj amikemaj kiam ili renkontiĝas, sed ili ne planas vidi unu la alian. PorEkzemple, se vi plurfoje renkontis iun en la biblioteko kaj babilis pri libroj sen fari firmajn planojn revidi unu la alian, ili falus en la kategorion de konato.

2. Neformalaj amikoj

Okazaj amikoj ĝuas unu la alian kompanion kaj kutime planas renkontiĝi. Male al konatoj, hazardaj amikoj preterpasas malprofundajn temojn dum konversacioj. Ili emas iri sub la surfacon kaj kunhavigi iomete pli personajn aferojn.

Ekzemple, konato povus diri al vi sian labortitolon kaj kie ili laboras. Neformala amiko povus konigi, ke ili ne multe ŝatas siajn kunlaborantojn kaj pensas serĉi novan laboron. Tamen, en ĉi tiu etapo, vi ne dividas sentivajn personajn informojn aŭ malfermas pri delikataj aŭ polemikaj temoj. Ekzemple, vi verŝajne ne dirus al hazarda amiko pri viaj rilatproblemoj.

Tia ​​speco de amikeco kutime baziĝas sur komuna ŝatokupo, laboro aŭ situacio. Ekzemple, eble vi havas amikon ĉe la laboro, kun kiu vi tagmanĝas kelkajn fojojn semajne, ĉar ili estas amuze kunvivi. Aŭ eble vi renkontis iun, kiun vi ŝatas ĉe ŝatokupo-bazita grupo kaj foje kunprenas kafon kaj paroli pri via komuna intereso.

3. Proksimaj amikoj

Sur ĉi tiu nivelo, du homoj sentas kaj montras signifan korinklinon kaj zorgon unu por la alia. Kompare kun hazardaj amikoj, proksimaj amikoj kutime volas vidi unu la alianpli ofte kaj oferti pli da emocia subteno.[]

Jen kelkaj aliaj komunaj trajtoj de proksimaj amikecoj:

• Vi ambaŭ sentas sin kapablaj kontakti unu la alian iam ajn; vi estas feliĉaj helpi unu la alian en tempo de bezono.
• Vi havas reciprokan senton de respekto kaj aprezo.
• Vi ambaŭ sentas vin komfortaj montrante vian veran memon; neniu el vi sentas bezonon surmeti "maskon" aŭ rolulon.
• Vi petas unu la alian pri konsilo ĉar vi havas fidon al la juĝo de unu la alian.
• Vi invitas unu la alian al gravaj festoj kaj eventoj, kiel naskiĝtagoj, diplomiĝaj festoj, ktp.
• Vi malrapidas juĝi unu la alian. Vi ne ĉiam aprobas la elektojn aŭ opiniojn de unu la alian, sed vi provas empati kaj kompreni prefere ol kritiki aŭ kondamni.

Ili povas nomi sin "bonaj amikoj". Esploro montras, ke necesas ĉirkaŭ 200 horoj da kvalita kontakta tempo por konstrui proksiman amikecon.[] Se vi vidas unu la alian ofte—ekzemple, se vi loĝas en la sama universitata dormejo—eblos iĝi proksimaj ene de kelkaj semajnoj.[]

4. Intimaj amikoj

Intima amikeco similas al proksima amikeco. Intimaj amikoj fidas, akceptas kaj subtenas unu la alian. Tamen, intima amikeco implikas eĉ pli profundan senton de ligo. Kun intima amiko, tre malmultaj temoj estas nelimigitaj; vi eble sentos vin kapabla paroli pri io ajn kaj ĉio. Laamikeco sentas sin sekura kaj familiara. Alia termino por intima amiko estas "plej bona amiko."

Teorioj pri kiel amikecoj disvolviĝas

Psikologoj ne nur interesiĝas pri la malsamaj niveloj de amikeco. Ili ankaŭ interesiĝas pri kiel homoj moviĝas inter ĉi tiuj niveloj. Ni rigardu du teoriojn, kiuj esploras kiel amikecoj formiĝas.

La ABCDE-modelo

Psikologo George Levinger prezentis sian ABCDE-teorion kiu mapas kiel rilatoj komenciĝas, ŝanĝiĝas kaj finiĝas.[]

Origine, lia teorio estis utiligita por klarigi kiel progresas romantikaj aliseksemaj rilatoj, sed ĝi ankaŭ estis aplikita al aliaj specoj de rilatoj, inkluzive de amikecoj kaj gepatra-infana etapo-rilatoj en la modelo ABCDE:

[65]>

[65]>

>Kono: En ĉi tiu etapo, du homoj decidas ke, surbaze de unuaj impresoj, ili ŝatus koni unu la alian. Estas pluraj faktoroj, kiuj determinas kiom verŝajne estas, ke du homoj provos antaŭenigi la rilaton. Ekzemple, homoj, kiuj pasigas pli da tempo kune, estas pli verŝajne moviĝi al la sekva etapo.

Ne ĉiu amikeco trairos ĉiun etapon. Ekzemple, vi eble decidos, ke vi ŝatas unu el viaj konatoj kaj esperas igi ilin amiko. Sed post pasigi pli da tempo, eble evidentiĝos, ke ili ne estas la speco de homo, kiun vi volas en via vivo. Ekzemple, ili eble havas fortajn politikajn opiniojn, kun kiuj vi ne konsentas, aŭ ili eble havas kelkajn ĝenajn kutimojn, kiuj forpuŝas vin.

La Rilata Modelo de Knapp kaj Vangelisti

Kiel la modelo de Levinger, la kadro de Mark L. Knapp kaj Anita L. Vangelisti donas sciojn pri la psikologio de rilatoj kaj kiel ili ŝanĝiĝas laŭlonge de la tempo.

Ĉi tiu modelo havas du ĉefajn fazojn, ĉiu enhavanta 5 malsamajn stadiojn:[]

kiu strebas la rilaton, <90>.komenciĝas kaj konstruas.

Disiĝo, kiu skizas kiel rilato rompiĝas, malfortiĝas aŭ finiĝas.

Jen la 5 stadioj kiuj konsistigas la fazon "Kuniĝo":

• Inici: Du homoj provas fari pozitivan unuan impreson. Ekzemple, ili povus rideti, prezenti sin kaj fari ĝentilajn rimarkojn. Ambaŭ partioj klarigas, ke ili estas malfermitaj al interagado.
• Eksperimentado: La partoprenantoj decidas ĉu ili sufiĉe ŝatas unu la alian por provi konstrui rilaton. Ĉi tio kutime implicas interŝanĝi bazajn aŭ "sekurajn" informojn, kiel ŝatokupojn, labortitolojn, kaj la specon de muziko, televidprogramoj kaj filmoj, kiujn ili ĝuas.
• Intensiĝo: Decidinte kreskigi sian amikecon, ambaŭ homoj komencas malfermiĝi, kunhavigi pli da personaj informoj, konstrui fidon kaj klopodi pasigi tempon kune. Ekzemple, unu amiko povas inviti alian por vespermanĝi.
• Integrigado: Je ĉi tiu punkto, la amikoj fariĝas grava parto de la vivo de unu la alian. Ekzemple, ili eble ferios kune kaj kunfandi siajn sociajn grupojn.
• Ligado: Ĉi tiu etapo implikas publikan deklaron aŭ formalan ligan riton, kiel geedziĝo aŭ civila partnereco. Ĉi tiu etapo kutime validas nur por romantikaj rilatoj.

Jen la 5 stadioj kiuj konsistigas la fazon "Disiĝo":

• Diferenco: La amikoj ŝanĝas sianfokuso. Anstataŭ koncentriĝi pri la aferoj, kiujn ili havas komune, ili komencas koncentriĝi pri la aferoj, kiuj igas ilin malsamaj. Kiel rezulto, ili povas sentiĝi malpli proksimaj. Ekzemple, unu el la amikoj eble sentos, ke ĉar ilia amiko fondis familion, ili ne plu povas rilati al ili multe kaj komencas meti pli da energio en novajn amikecojn kun aliaj gepatroj.
• Cirkumskribado: Unu aŭ ambaŭ amikoj komencas fiksi limojn kaj limojn, kiuj eĉ pli dispuŝas ilin. Ekzemple, ili povas komenci diri aferojn kiel: "Ho, mi ne volas ĝeni vin per miaj problemoj" aŭ "Mi ne volas enuigi vin parolante pri miaj infanoj."
• Stagnado: La amikeco sentiĝas malfreŝa kaj malpli kontentiga. Ambaŭ partioj povas senti, ke ilia rilato fariĝis malproksima. Paroli aŭ eliri povus esti mallerta. Eĉ se ili provas, la amikoj ŝajne ne povas solvi siajn diferencojn.
• Eviti: Ĉar evidentiĝas, ke la amikeco ne plu funkcias, ambaŭ homoj komencas eviti unu la alian. Ekzemple, ili povas malrapidi respondi al la mesaĝoj de unu la alian.
• Finiĝo: La amikeco finiĝis, kaj la amikoj ne plu kontaktas.

Oftaj demandoj

Kiel vi povas diri ĉu iu estas falsa amiko?

Iu plej bona amiko ne havas en la koro viajn plej bonajn interesojn. Ili ne interesiĝas pri konstruado de sana amikeco bazita sur reciproka respektokaj fidu. Oftaj signoj de falsa amiko inkluzivas flakecon, pasivan agresemon kaj malkapablon esti feliĉa por vi kiam aferoj iras bone en via vivo.

Kiom longe daŭras la averaĝa amikeco?

Ĝi dependas de multaj faktoroj, inkluzive de la profundo de amikeco kaj kiom engaĝita ĉiu persono estas al la rilato. Tamen esploroj sugestas, ke ni perdas 50% de nia socia rondo ĉiujn 7 jarojn.[]

Kio estas la plej bona speco de amikeco?

Amikeco de ajna tipo povas riĉigi vian vivon. Ekzemple, konatoj povas helpi vin vastigi viajn profesiajn retojn,[] dum proksimaj amikoj povas oferti emocian subtenon. Por plej multaj homoj, estas plej bone havi diversajn amikecojn.

Kio estas romantika amikeco?

Romantikaj amikecoj, aŭ "pasiaj amikecoj," estas tre proksimaj, emocie intensaj kaj amemaj, sed ili ne estas seksaj.[] Ekzemple, romantikaj amikoj povas preni la manon kaj kunhavigi ĉiun ĉe la lito. Tamen ili ne konsiderus sin paro.