අන්තර්ගත වගුව
මිත්රත්වය විවිධ ආකාරවලින් පැමිණේ, අනියම් හඳුනන අයගේ සිට හොඳම මිතුරන් දක්වා. මෙම ලිපියෙන් ඔබ මිත්රත්වයේ මට්ටම් 4ක් ගැන ඉගෙන ගනු ඇත. අපි මිත්රත්වයේ අදියර පදනම් වූ මනෝවිද්‍යාත්මක න්යායන් දෙකක් ද බලමු.
මිත්රත්වයේ මට්ටම් 4
බොහෝ හඳුනන අය, අනියම් මිතුරන් කිහිප දෙනෙකු සහ සමීප හෝ සමීප මිතුරන් එක් අයෙකු හෝ දෙදෙනෙකු පමණක් සිටීම සාමාන්‍ය දෙයකි. මිත්රත්වයන් පවත්වා ගැනීමට වැඩි කාලයක් සහ වෑයමක් අවශ්‍ය වන අතර, පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ වරකට හොඳ මිතුරන් 50කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් රඳවා තබා ගැනීම අපහසු බවයි.[]
සමහර අය අනියම් මිත්‍රත්වයන්ට සහ ලිහිල් බැඳීම්වලට කැමැත්තක් දක්වයි. සමහරු උනන්දු වන්නේ සමීප මිතුරන් සමඟ කාලය ගත කිරීමට පමණි. අනෙක් අය සෑම කාණ්ඩයකම මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට කැමතියි. කෙසේ වෙතත්, පර්යේෂණයන් පෙන්වා දෙන්නේ විවිධ වර්ගයේ මිතුරන් ඇතුළත් විවිධාකාර සමාජ කවයක් තිබීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න බවයි.[]
සාමාන්යයෙන්, ප්‍රේම සම්බන්ධතා නොවන සබඳතා පහත සඳහන් කාණ්ඩවලින් එකකට ගැලපේ:
1. හඳුනන අය
මේ අය ඔබ හඳුනන සහ ඔබව හඳුනන අයයි. ඔබට ඔවුන් සමඟ ඉඳහිට කතාබස් කිරීමට, ඔවුන් පිළිබඳ මූලික කරුණු කිහිපයක් දැන ගැනීමට සහ කුඩා කතා කිරීමට හැකිය.
උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ ඔබේ අසල්වැසියා සමඟ හඳුනන්නේ නම්, ඔබ ඔවුන්ගේ සම්පූර්ණ නම සහ ඔවුන් කරන්නේ කුමන ආකාරයේ රැකියාවක්ද යන්න දැන සිටිය හැක. එසේත් නැතිනම්, ඔබට රැකියාවේ හඳුනන අය සිටී නම්, ඔබට විවේකාගාරයේදී ඔවුන් සමඟ ඔබේ රැකියා ගැන කුඩා කතා කළ හැකිය.
හඳුනන අය මුණගැසෙන විට ආචාරශීලී සහ මිත්‍රශීලී ය, නමුත් ඔවුන් එකිනෙකා දැකීමට සැලසුම් කරන්නේ නැත. සදහානිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ කිහිප වතාවක්ම පුස්තකාලයේදී යමෙකු හමු වී නැවත එකිනෙකා දැකීමට ස්ථිර සැලසුම් නොකර පොත් ගැන කතා කර ඇත්නම්, ඔවුන් අඳුනන කාණ්ඩයට වැටේ.
2. අනියම් මිතුරන්
අනියම් මිතුරන් එකිනෙකාගේ ඇසුර භුක්ති විඳින අතර සාමාන්යයෙන් හමුවීමට සැලසුම් කරයි. හඳුනන අය මෙන් නොව, අනියම් මිතුරන් සංවාද අතරතුර නොගැඹුරු මාතෘකා ඉක්මවා යයි. ඔවුන් මතුපිටින් යටින් ගොස් මඳක් වැඩි පුද්ගලික දේවල් බෙදා ගැනීමට නැඹුරු වෙති.
උදාහරණයක් ලෙස, හඳුනන අයෙකු ඔවුන්ගේ රැකියා මාතෘකාව සහ ඔවුන් වැඩ කරන ස්ථානය ඔබට පැවසිය හැකිය. අනියම් මිතුරෙකු තම සගයන්ට වැඩි කැමැත්තක් නොදක්වන බවත් නව රැකියාවක් සෙවීමට සිතන බවත් බෙදා ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙම අවස්ථාවෙහිදී, ඔබ සංවේදී පුද්ගලික තොරතුරු බෙදා නොගනී හෝ සියුම් හෝ මතභේදාත්මක මාතෘකා විවෘත නොකරයි. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ ඔබේ සම්බන්ධතා ගැටළු ගැන අනියම් මිතුරෙකුට නොකියනු ඇත.
මෙවැනි මිත්රත්වය සාමාන්යයෙන් හවුල් විනෝදාංශයක්, රැකියාවක් හෝ තත්වයක් මත පදනම් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, සමහර විට ඔබට රැකියාවේ මිතුරෙකු සිටී නම්, ඔබ සතියකට කිහිප වතාවක් දිවා ආහාරය ගන්නේ ඔවුන් සමඟ විනෝද වීමට විනෝද වන බැවිනි. එසේත් නැතිනම් විනෝදාංශ මත පදනම් වූ කණ්ඩායමකදී ඔබ කැමති කෙනෙකු හමු වී ඉඳහිට එක්ව කෝපි එකක් ගෙන ඔබේ හවුල් උනන්දුව ගැන කතා කරන්න.
බලන්න: පළමු දින ප්‍රශ්න 200 (අයිස් බිඳීමට සහ දැන ගැනීමට)3. සමීප මිතුරන්
මෙම මට්ටමේ දී, පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු එකිනෙකා කෙරෙහි අර්ථවත් සෙනෙහසක් සහ සැලකිල්ලක් දැනෙන අතර පෙන්වයි. අනියම් මිතුරන් හා සසඳන විට, සමීප මිතුරන් සාමාන්යයෙන් එකිනෙකා දැකීමට අවශ්යයිබොහෝ විට සහ වඩාත් චිත්තවේගීය සහය ලබා දෙන්න.[]
ළඟ මිත්රත්වයේ තවත් පොදු ලක්ෂණ කිහිපයක් මෙන්න:
- ඔබ දෙදෙනාටම ඕනෑම වේලාවක එකිනෙකා වෙත ළඟා විය හැකි බව හැඟේ; අවශ්‍ය අවස්ථාවලදී එකිනෙකාට උපකාර කිරීමට ඔබ සතුටු වේ.
- ඔබට අන්‍යෝන්‍ය ගෞරවයක් සහ අගය කිරීමක් ඇත.
- ඔබ දෙදෙනාටම ඔබේ සැබෑ ස්වරූපය පෙන්වීමට පහසුවක් දැනේ; "වෙස්මුහුණක්" හෝ පෞරුෂයක් පැළඳීමේ අවශ්‍යතාවය ඔබ දෙදෙනාටම දැනෙන්නේ නැත.
- ඔබ එකිනෙකාගේ විනිශ්චය ගැන විශ්වාසයක් ඇති නිසා ඔබ එකිනෙකාගෙන් උපදෙස් ඉල්ලයි.
- උපන් දින, උපාධි ප්‍රදානෝත්සව වැනි වැදගත් උත්සව සහ සිදුවීම් සඳහා ඔබ එකිනෙකාට ආරාධනා කරයි.
- ඔබ එකිනෙකා විනිශ්චය කිරීමට ප්‍රමාදයි. ඔබ සැමවිටම එකිනෙකාගේ තේරීම් හෝ අදහස් අනුමත නොකරයි, නමුත් ඔබ විවේචනය කිරීමට හෝ හෙළා දකිනවාට වඩා සංවේදී වීමට සහ තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරයි.
ඔවුන් තමන්ව “හොඳ මිතුරන්” ලෙස හඳුන්වනු ඇත. පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ සමීප මිත්රත්වයක් ගොඩනඟා ගැනීමට ගුණාත්මක සම්බන්ධතා කාලය පැය 200 ක් පමණ ගත වන බවයි.[] ඔබ එකිනෙකා නිතර දකිනවා නම්—උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ එකම විද්‍යාල නේවාසිකාගාරයක ජීවත් වන්නේ නම්—සති කිහිපයක් ඇතුළත සමීප වීමට හැකි වේ.[]
4. සමීප මිතුරන්
කිට්ටු මිත්රත්වයක් සමීප මිත්රත්වයකට සමාන වේ. සමීප මිතුරන් එකිනෙකා විශ්වාස කරයි, පිළිගැනීම සහ සහයෝගය දක්වයි. කෙසේ වෙතත්, සමීප මිත්රත්වයකට ඊටත් වඩා ගැඹුරු සම්බන්ධතාවයක් ඇතුළත් වේ. සමීප මිතුරෙකු සමඟ, ඉතා සුළු මාතෘකා සීමා නොවේ; ඔබට ඕනෑම දෙයක් සහ සෑම දෙයක් ගැනම කතා කිරීමට හැකි වනු ඇත. එමමිත්රත්වය ආරක්ෂිත සහ හුරුපුරුදු බවක් දැනේ. සමීප මිතුරෙකු සඳහා තවත් යෙදුමක් වන්නේ "හොඳම මිතුරා."
මිත්රත්වය වර්ධනය වන ආකාරය පිළිබඳ න්යායන්
මනෝවිද්යාඥයින් මිත්රත්වයේ විවිධ මට්ටම් ගැන පමණක් උනන්දු නොවේ. මිනිසුන් මෙම මට්ටම් අතර ගමන් කරන ආකාරය ගැනද ඔවුන් උනන්දු වෙති. මිත්රත්වයන් ඇති වන ආකාරය ගවේෂණය කරන න්යායන් දෙකක් දෙස බලමු.
ABCDE ආකෘතිය
මනෝවිද්‍යාඥ ජෝර්ජ් ලෙවින්ගර් ඔහුගේ ABCDE න්‍යාය ඉදිරිපත් කළේ සබඳතා ආරම්භ වන ආකාරය, වෙනස් වන සහ අවසන් වන ආකාරය සිතියම්ගත කරන බවයි.[]
මුලින්, ඔහුගේ න්‍යාය ප්‍රේමණීය විෂමලිංගික සබඳතා ප්‍රගතිය සිදුවන ආකාරය පැහැදිලි කිරීමට භාවිතා කළ නමුත්, එය මිත්රත්වයන් සහ මාපිය අවස්ථා ඇතුළුව වෙනත් ආකාරයේ සබඳතාවලටද අදාළ වේ>
සෑම මිත්‍රත්වයක්ම එක් එක් අදියර හරහා යන්නේ නැත. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ ඔබේ හඳුනන අයෙකුට කැමති බවත් ඔවුන් මිතුරෙකු බවට පත් කිරීමට බලාපොරොත්තු වන බවත් ඔබ තීරණය කළ හැකිය. නමුත් වැඩිපුර කාලය ගත කිරීමෙන් පසු, ඔවුන් ඔබේ ජීවිතයේ ඔබට අවශ්‍ය ආකාරයේ පුද්ගලයන් නොවන බව පැහැදිලි වනු ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ එකඟ නොවන ප්‍රබල දේශපාලන අදහස් ඔවුන් සතුව තිබිය හැකිය, නැතහොත් ඔබට බාධා කරන සමහර කරදරකාරී පුරුදු ඔවුන්ට තිබිය හැකිය.
Knapp සහ Vangelisti's Relationship Model
Levinger ගේ ආකෘතිය මෙන්, Mark L. Knapp සහ Anita L. Vangelisti ගේ රාමුව සබඳතාවල මනෝවිද්‍යාව සහ කාලයත් සමඟ ඒවා වෙනස් වන ආකාරය පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා දෙයි.
මෙම ආකෘතිය ප්‍රධාන අවධීන් දෙකක් ඇති අතර, එකිනෙකට වෙනස් අවධීන් 5 ක් අඩංගු වේ, <
:[]<0ආරම්භ කරයි සහ ගොඩනඟයි.
වෙන්වීම, එය සම්බන්ධතාවයක් බිඳ වැටෙන ආකාරය, දුර්වල වන හෝ අවසන් වන ආකාරය ගෙනහැර දක්වයි.
“එකට එක්වීම” අදියර සෑදෙන අදියර 5 මෙන්න:
- ආරම්භ කිරීම: දෙදෙනෙක් ධනාත්මක පළමු හැඟීම ඇති කිරීමට උත්සාහ කරති. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔවුන් සිනාසීමට, තමන්ව හඳුන්වා දීමට සහ ආචාරශීලී අදහස් දැක්වීමට හැකිය. ඔවුන් අන්තර් ක්‍රියා කිරීමට විවෘත බව දෙපාර්ශවයම පැහැදිලි කරයි.
- අත්හදා බැලීම්: සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනගා ගැනීමට උත්සාහ කිරීමට තරම් ඔවුන් එකිනෙකාට කැමතිද යන්න සම්බන්ධ පුද්ගලයන් තීරණය කරයි. මෙයට සාමාන්යයෙන් ඇතුළත් වන්නේ විනෝදාංශ, රැකියා මාතෘකා සහ ඔවුන් රස විඳින සංගීතය, රූපවාහිනී වැඩසටහන් සහ චිත්‍රපට වැනි මූලික හෝ “ආරක්ෂිත” තොරතුරු හුවමාරු කර ගැනීමයි.
- තීව්‍ර කිරීම: ඔවුන්ගේ මිත්රත්වය වර්ධනය කර ගැනීමට තීරණය කිරීමෙන් පසු, දෙදෙනාම විවෘත වීමට පටන් ගනී, තවත් පුද්ගලික තොරතුරු බෙදා ගැනීමට, විශ්වාසය ගොඩනඟා ගැනීමට සහ එකට කාලය ගත කිරීමට උත්සාහ කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, එක් මිතුරෙකු රාත්‍රී ආහාරය සඳහා තවත් කෙනෙකුට ආරාධනා කළ හැකිය.
- ඒකාබද්ධ කිරීම: මෙම අවස්ථාවේදී, මිතුරන් එකිනෙකාගේ ජීවිතයේ සැලකිය යුතු කොටසක් බවට පත්වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔවුන් එකට නිවාඩුවක් ගත කර ඔවුන්ගේ සමාජ කණ්ඩායම් ඒකාබද්ධ කළ හැකිය.
- බැඳුම් කිරීම: මෙම අදියර විවාහය හෝ සිවිල් හවුල්කාරිත්වයක් වැනි ප්‍රසිද්ධ ප්‍රකාශයක් හෝ විධිමත් බැඳීම් චාරිත්‍රයක් ඇතුළත් වේ. මෙම අදියර සාමාන්යයෙන් අදාළ වන්නේ ප්‍රේම සබඳතා සඳහා පමණි.
මෙන්න “වෙන්වීම” අදියර සෑදෙන අදියර 5:
- වෙනස් කිරීම: මිතුරන් ඔවුන්ගේ මාරුව මාරු කරයි.අවධානය යොමු කරන්න. ඔවුන් පොදු දේවල් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරනවා වෙනුවට, ඔවුන් වෙනස් කරන දේවල් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට පටන් ගනී. එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ඔවුන්ට සමීප බවක් දැනෙන්නට පුළුවන. නිදසුනක් වශයෙන්, එක් මිතුරෙකුට තම මිතුරා පවුලක් ආරම්භ කර ඇති නිසා, ඔවුන්ට තවදුරටත් ඔවුන් සමඟ සම්බන්ධ විය නොහැකි බවත්, වෙනත් දෙමාපියන් සමඟ නව මිත්රත්වයන් සඳහා වැඩි ශක්තියක් යෙදවීමට පටන් ගත නොහැකි බවත් එක් මිතුරෙකුට හැඟෙන්නට පුළුවන.
- චක්‍රලේඛනය: එක් මිතුරෙකු හෝ දෙදෙනාම මායිම් සහ සීමාවන් සැකසීමට පටන් ගන්නා අතර එමඟින් ඔවුන් තවත් දුරස් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔවුන්, "අනේ, මගේ ප්‍රශ්නවලින් ඔබට කරදර කිරීමට මට අවශ්‍ය නැත" හෝ "මගේ දරුවන් ගැන කතා කර ඔබව කම්මැලි කිරීමට මට අවශ්‍ය නැත" වැනි දේවල් පැවසීමට පටන් ගත හැකිය.
- එකතැන පල්වීම: මිත්රත්වය යල් පැන ගිය සහ තෘප්තිමත් බවක් දැනේ. දෙපාර්ශ්වයටම ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවය දුරස් වී ඇති බවක් දැනෙන්නට පුළුවන. කතා කිරීම හෝ විවේක ගැනීම අපහසු විය හැකිය. ඔවුන් උත්සාහ කළත්, මිතුරන්ට ඔවුන්ගේ මතභේද විසඳා ගත නොහැකි බව පෙනේ.
- වැළැක්වීම: මිත්රත්වය තවදුරටත් ක්‍රියාත්මක නොවන බව පැහැදිලි වන විට, දෙදෙනාම එකිනෙකා මග හැරීමට පටන් ගනී. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔවුන් එකිනෙකාගේ පණිවිඩවලට ප්‍රතිචාර දැක්වීමට ප්‍රමාද විය හැක.
- අවසන් කිරීම: මිත්රත්වය අවසන් වී ඇති අතර මිතුරන් තවදුරටත් සම්බන්ධ නොවේ.
පොදු ප්‍රශ්න
යමෙක් ව්‍යාජ මිතුරෙකු දැයි ඔබට පැවසිය හැක්කේ කෙසේද?
ඔබේ හොඳම හිතවත් මිතුරෙකුට නැත. ඔවුන් අන්‍යෝන්‍ය ගෞරවය මත නිරෝගී මිත්රත්වයක් ගොඩනගා ගැනීමට උනන්දු වන්නේ නැතසහ විශ්වාසය. ව්‍යාජ මිතුරෙකුගේ සාමාන්‍ය සලකුනු අතරට සුලබ බව, නිෂ්ක්‍රීය ආක්‍රමණශීලී බව සහ ඔබේ ජීවිතයේ දේවල් හොඳින් සිදුවන විට ඔබ වෙනුවෙන් සතුටු වීමට නොහැකි වීම ඇතුළත් වේ.
බලන්න: මිත්රත්වයන් තුළ විශ්වාසය ගොඩනඟා ගන්නේ කෙසේද (ඔබ අරගල කළත්)සාමාන්‍ය මිත්රත්වය කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද?
එය මිත්රත්වයේ ගැඹුර සහ එක් එක් පුද්ගලයා සම්බන්ධතාවයට කෙතරම් කැපවී සිටිනවාද යන්න ඇතුළු බොහෝ සාධක මත රඳා පවතී. කෙසේ වෙතත්, පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ සෑම වසර 7 කට වරක් අපගේ සමාජ කවයෙන් 50% ක් අපට අහිමි වන බවයි.[]
හොඳම මිත්රත්වය කුමක්ද?
ඕනෑම ආකාරයක මිත්රත්වයක් ඔබේ ජීවිතය පොහොසත් කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, හඳුනන අය ඔබට ඔබේ වෘත්තීය ජාල පුළුල් කිරීමට උදවු කළ හැකි අතර,[] සමීප මිතුරන්ට චිත්තවේගීය සහය ලබා දිය හැකිය. බොහෝ මිනිසුන් සඳහා, විවිධ මිත්රත්වයන් ඇති කර ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.
ප්‍රේමනීය මිත්රත්වය යනු කුමක්ද?
ප්‍රේම මිත්රත්වයන්, හෝ "ආදරණීය මිත්රත්වයන්" ඉතා සමීප, චිත්තවේගීය වශයෙන් තීව්‍ර සහ ආදරණීය ය, නමුත් ඒවා ලිංගික නොවේ.[] නිදසුනක් වශයෙන්, ප්‍රේමණීය මිතුරන් එකිනෙකාගේ නිවසේ සිටින විට එකිනෙකා අත් අල්ලාගෙන ඇඳ බෙදා ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් තමන් යුවළක් ලෙස සලකන්නේ නැත.
