តើជំនាញសង្គមជាអ្វី? (និយមន័យ ឧទាហរណ៍ និងសារៈសំខាន់)

តើជំនាញសង្គមជាអ្វី? (និយមន័យ ឧទាហរណ៍ និងសារៈសំខាន់)
Matthew Goodman

តារាង​មាតិកា

យើងរួមបញ្ចូលផលិតផលដែលយើងគិតថាមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកអានរបស់យើង។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការទិញតាមរយៈតំណភ្ជាប់របស់យើង យើងអាចទទួលបានកម្រៃជើងសារ។

អ្នកប្រហែលជាបានអានអត្ថបទជាច្រើនអំពីរបៀបដែលជំនាញសង្គមមានសារៈសំខាន់។ វាអាចជាការលំបាកក្នុងការពង្រឹងជំនាញសង្គម នៅពេលដែលអ្នកមិនយល់ច្បាស់ថាពួកគេជាអ្វី និងរបៀបធ្វើការលើពួកគេ។

អ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យជំនាញសង្គមពិបាកសម្រាប់មនុស្សក្នុងការរៀនគឺថា វាអាចមានការរំពឹងទុកដែលយើងគ្រាន់តែ "ដឹង"។ អ្នកអានជាច្រើនរបស់យើងមានអារម្មណ៍ថាដូចជាមានថ្នាក់មួយដែលពួកគេខកខានក្នុងវិទ្យាល័យ ដែលអ្នកគ្រប់គ្នាបានរៀនជំនាញសង្គម ហើយពួកគេគឺជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលមិនបានរៀន។

ជាក់ស្តែង មិនមានថ្នាក់បែបនេះទេ ហើយអ្នកមិនមែនជាមនុស្សតែម្នាក់ដែលតស៊ូជាមួយការយល់ដឹងពីជំនាញសង្គមនោះទេ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងពិនិត្យមើល តើ ជំនាញសង្គមជាអ្វី ហេតុអ្វីបានជា ពួកគេសំខាន់ (និងពិបាក) និង របៀប ដើម្បីកែលម្អពួកគេ។

តើជំនាញសង្គមជាអ្វី?

ជំនាញសង្គមគឺជាវិធីនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃ ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការជោគជ័យក្នុងសង្គម។ ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងយល់ពីអ្វីដែលអ្នកដទៃកំពុងព្យាយាមប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នក ទាំងពាក្យសម្ដី និងមិនមែនពាក្យសម្ដី។

និយមន័យនេះគឺមិនច្បាស់លាស់បន្តិច ប៉ុន្តែនោះដោយសារតែជំនាញសង្គមគ្របដណ្តប់លើទិដ្ឋភាពផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន។ អ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលដឹងថា សូម្បីតែអ្នកស្រាវជ្រាវចិត្តវិទ្យាក៏ពិបាកយល់ស្របលើនិយមន័យនៃជំនាញសង្គមដែរ។[]

វិធីសាស្រ្តមួយបំបែកជំនាញសង្គមពួកគេដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយអ្នកដទៃ។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ដូចជាការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម ការធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចធ្វើឱ្យអ្នកជៀសវាងព្រឹត្តិការណ៍សង្គម។ វាក៏អាចនាំអ្នកឱ្យវាយតម្លៃជំនាញសង្គមរបស់អ្នកយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ដែលវាធ្វើឱ្យអ្នកពិបាកមើលអ្វីដែលអ្នកបានរៀន ឬទទួលយកថាអ្នកធ្វើរឿងខ្លះបានល្អ។ ជំនាញដូចជាទំនុកចិត្ត និងការអះអាងអាចមានការពិបាកជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលរងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

អាកប្បកិរិយាប្រឆាំងនឹងសង្គម

មនុស្ស ជាពិសេសមនុស្សវ័យក្មេងដែលបង្ហាញអាកប្បកិរិយាប្រឆាំងនឹងសង្គមជាធម្មតាមានជំនាញសង្គមខ្សោយ ជាពិសេសការយល់ចិត្ត។[] ពួកគេមិនគិតពីផលប៉ះពាល់ដែលសកម្មភាពរបស់ពួកគេមានចំពោះមនុស្សជុំវិញខ្លួន ឬបណ្តាញសង្គមរបស់ពួកគេ។

ការបណ្តុះបណ្តាលជំនាញសង្គមអាចជួយកែលម្អជំនាញសង្គម និងកាត់បន្ថយអាកប្បកិរិយាប្រឆាំងនឹងសង្គម។ វាជួយបង្កើតវដ្ដប្រកបដោយគុណធម៌ ដែលការបង្កើនជំនាញសង្គមអនុញ្ញាតឱ្យមានទំនាក់ទំនងសង្គមកាន់តែច្រើន ដែលធ្វើអោយជំនាញសង្គមកាន់តែប្រសើរឡើង។[]

ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងខុស

អ្នកដែលមានប្រវត្តិប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងខុស ឬដែលធំឡើងជាមួយឪពុកម្តាយដែលមានបញ្ហាញៀនជារឿយៗពិបាកក្នុងការអភិវឌ្ឍជំនាញសង្គម។ ពួកគេអាចពឹងផ្អែកលើការផឹកស្រាដើម្បីកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភរបស់ពួកគេជុំវិញស្ថានភាពសង្គម ដោយមិនមានឱកាសរៀនយុទ្ធសាស្រ្ត និងជំនាញថ្មីៗដែលមានសុខភាពល្អជាងមុន។[]

សូម​មើល​ផង​ដែរ: "ខ្ញុំមិនមានជីវិតសង្គម" - ហេតុផលនិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើអំពីវា។

សំណួរទូទៅ

តើខ្ញុំអាចប្រាប់ដោយរបៀបណាប្រសិនបើកូនរបស់ខ្ញុំមានបញ្ហាជាមួយនឹងជំនាញសង្គម?

គ្រូបង្រៀននឹងប្រាប់អ្នកអំពីបញ្ហាជាមួយនឹងជំនាញសង្គមរបស់កូនអ្នក។ពួកគេត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងល្អដើម្បីដឹងថាតើកូនរបស់អ្នកដំណើរការបានល្អសម្រាប់អាយុរបស់ពួកគេឬអត់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដទេ សូមពិចារណាថាតើកូនរបស់អ្នកអាចយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ និងប្រាប់ពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេបានត្រឹមត្រូវដែរឬទេ។

ហេតុអ្វីបានជាជំនាញសង្គមមានសារៈសំខាន់ចំពោះកុមារភាពដំបូង? ការបង្រៀនកូនរបស់អ្នកពីរបៀបប្រាស្រ័យទាក់ទងល្អជាមួយអ្នកដទៃ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេរៀន លេង និងរីកចម្រើននៅក្នុងពិភពសង្គម។

តើមានបញ្ហាជំនាញសង្គមដែរឬទេ?

ជំងឺជាច្រើនមានឥទ្ធិពលលើជំនាញសង្គម រួមទាំងជំងឺអូទីស្សឹម ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ADHD ការថប់បារម្ភ ជំងឺវិកលចរិក ជំងឺទំនាក់ទំនងសង្គម និងច្រើនទៀត។ សូម្បីតែនៅពេលដែលជំនាញសង្គមមិនមែនជាផ្នែកនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ (ឧទាហរណ៍ ជំងឺវិកលចរិក) ការបណ្តុះបណ្តាលជំនាញសង្គមអាចជួយបន្ថយរោគសញ្ញា។[]

តើជំនាញសង្គមសំខាន់ៗអ្វីខ្លះនៅកន្លែងធ្វើការ?

តើជំនាញសង្គមមួយណាដែលសំខាន់បំផុតនៅកន្លែងធ្វើការមួយផ្នែកអាស្រ័យលើការងារដែលអ្នកធ្វើ។ ជំនាញទំនាក់ទំនងល្អ និងសមត្ថភាពក្នុងការសហការល្អជាមួយអ្នកដទៃ មានប្រយោជន៍ក្នុងតួនាទីភាគច្រើន។ ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងក៏អាចមានសារៈសំខាន់ផងដែរសម្រាប់អ្នកដឹកនាំ ឬអ្នកដែលត្រូវតែធ្វើការដោយឯករាជ្យ។

អត្ថបទនេះស្តីពីការកែលម្អជំនាញអន្តរបុគ្គលនៅកន្លែងធ្វើការអាចមានប្រយោជន៍។

តើការព្យាបាលប្រភេទណាដែលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការលំបាកជំនាញសង្គម?

ប្រភេទផ្សេងៗគ្នាការព្យាបាលអាចជួយអភិវឌ្ឍជំនាញសង្គមរបស់អ្នក។ មួយណាត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក អាស្រ័យលើបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងបញ្ហាប្រឈមជាក់លាក់របស់អ្នក។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាការស្វែងរកអ្នកព្យាបាលដែលអ្នកទុកចិត្តគឺសំខាន់ជាងប្រភេទនៃការព្យាបាលដែលពួកគេផ្តល់ជូន។[] ការបណ្តុះបណ្តាលជំនាញសង្គមអាចត្រូវបានផ្តល់ជូនជាមួយនឹងការព្យាបាល។

តើអ្វីទៅជាការបណ្តុះបណ្តាលជំនាញសង្គម?

ការបណ្តុះបណ្តាលជំនាញសង្គមគឺជាទម្រង់នៃការព្យាបាលអាកប្បកិរិយា ហើយអាចមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់កុមារដែលមានបញ្ហាអាកប្បកិរិយា។[] វាពាក់ព័ន្ធនឹងការយល់ដឹងថាតើជំនាញណាខ្លះដែលខ្វះខាត បង្រៀនទ្រឹស្តីនៅពីក្រោយពួកគេ និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីអនុវត្តពួកគេនៅកន្លែងដែលមានសុវត្ថិភាព។ វាក៏ត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យផងដែរ។

<9 ៩>ចូលទៅក្នុង 5 សមាសភាគ; កិច្ចសហប្រតិបត្តិការ ការអះអាង ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ទំនួលខុសត្រូវ និងការយល់ចិត្ត។[]
  • កិច្ចសហប្រតិបត្តិការគឺជារបៀបដែលអ្នកធ្វើការជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតដើម្បីសម្រេចបាននូវកិច្ចការមួយ រួមទាំងការចរចា និងការបញ្ចុះបញ្ចូល។
  • ការអះអាងគឺជារបៀបដែលអ្នកអាចផ្តួចផ្តើមទំនាក់ទំនងសង្គមបានល្អ ឧទាហរណ៍ ការណែនាំខ្លួនអ្នកទៅកាន់អ្នកដទៃ។
  • ជំនាញគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នកឡើងវិញ> គំរូរបស់អ្នកឡើងវិញ។ 6. ការចាប់អារម្មណ៍ពីឥទ្ធិពលនៃសកម្មភាពរបស់អ្នកទៅលើអ្នកដទៃ និងការសម្រេចចិត្តក្នុងសង្គម។
  • ការយល់ចិត្តគឺអាចយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកផ្សេងទៀត និងអាចដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់ពួកគេ។ វាជារង្វាស់នៃការយល់ឃើញពីសង្គម។

ការលំបាកមួយជាមួយនឹងជំនាញសង្គមគឺថាមិនមានច្បាប់ពិបាកនិងលឿនច្រើនទេ។ មិនដូចគណិតវិទ្យា ឬរូបវិទ្យាទេ ការធ្វើដដែលៗដដែលៗនឹងមិនផ្តល់លទ្ធផលដូចគ្នាទេ។ ជំនាញសង្គមជារឿយៗផ្អែកលើការយល់ដឹងយ៉ាងត្រឹមត្រូវនូវអ្វីដែលអ្នកផ្សេងកំពុងគិត និងអារម្មណ៍។

វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការគិតពីជំនាញសង្គមជាបីផ្នែកជាមូលដ្ឋាន។ ការយល់ដឹងពីអារម្មណ៍ (រួមទាំងខ្លួនអ្នក) ការយល់ដឹងអំពីបរិយាកាសសង្គម និងអាចអនុវត្តអាកប្បកិរិយាសង្គមបានត្រឹមត្រូវ។

ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកឃើញនរណាម្នាក់យំ ការយល់ចិត្តរបស់អ្នកអាចឱ្យអ្នកដឹងថាពួកគេប្រហែលជាពិបាកចិត្ត និងចង់ទទួលបានការលួងលោម។ ការយល់ដឹងរបស់អ្នកអំពីបរិយាកាសសង្គមអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវិនិច្ឆ័យថាតើអ្នកដឹងច្បាស់ប៉ុណ្ណាពួកគេ និងថាតើពួកគេអាចស្វាគមន៍ការលួងលោមពីអ្នកឬអត់។ ការ​ដែល​អាច​អនុវត្ត​សកម្មភាព​សង្គម​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ​អាច​នឹង​ផ្តល់​ឱ្យ​ពួកគេ​នូវ​ការ​ឱប ឬ​ប្រគល់​ក្រដាស​មួយ​ដល់​ពួកគេ​។

ការពិតសំខាន់ៗអំពីជំនាញសង្គម

នៅពេលអ្នកគិតអំពីជំនាញសង្គម នេះគឺជាការពិតសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំ។

1. ជំនាញសង្គមអាចរៀនបាន

យើងហៅពួកគេថា ជំនាញ សង្គម ពីព្រោះពួកគេដូចជាជំនាញផ្សេងទៀតដែរ។ អ្នកអាចរៀនជំនាញសង្គមថ្មីបាន ហើយអ្នកត្រូវបន្តអនុវត្តពួកគេ។[]

សូម​មើល​ផង​ដែរ: អ្វីដែលត្រូវធ្វើដោយដៃរបស់អ្នកនៅពេលឈរនៅទីសាធារណៈ

2. ច្បាប់សង្គមមានភាពបត់បែន

នៅពេលយើងនិយាយអំពីច្បាប់សង្គម ភាគច្រើនជាគោលការណ៍ណែនាំ។ អ្នកមានជំនាញខាងសង្គមកាន់តែច្រើន នោះអ្នកអាចបំពានច្បាប់កាន់តែច្រើន។

នេះមានន័យថា អ្នកមិនអាចប្រើអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដ៏ទៃជាការណែនាំជានិច្ចនោះទេ។ ប្រសិនបើពួកគេមានជំនាញខាងសង្គមច្រើនជាងអ្នក ពួកគេអាចនឹងឆ្លើយតបទៅនឹងសញ្ញាសង្គមដែលអ្នកមិនបានឃើញ។

៣. អ្នកមិនអាចជ្រើសរើសចេញពីជំនាញសង្គមបានទេ

មានជំនាញជាច្រើនដែលអ្នកអាចដកខ្លួនចេញពីការរៀនបាន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជាតន្ត្រីទេ អ្នកអាចសម្រេចចិត្តមិនរៀនឧបករណ៍។ ជំនាញអន្តរបុគ្គលគឺខុសគ្នា។ សូម្បីតែការផ្ញើអ៊ីមែលនៅកន្លែងធ្វើការក៏ប្រើជំនាញសង្គមដែរ។ យើងទាំងអស់គ្នាប្រើជំនាញសង្គមជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ហេតុអ្វីជំនាញសង្គមមានសារៈសំខាន់?

ជំនាញសង្គមអាចមានឥទ្ធិពលលើគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់អ្នក; ការស្វែងរកដៃគូស្នេហា ប្រាក់ប៉ុន្មានដែលអ្នករកបាន និងសូម្បីតែអ្នកមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណា។ នេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់បំផុតមួយចំនួននៃការកែលម្អជំនាញសង្គមរបស់អ្នក។

1. ច្រើនទៀតនិងទំនាក់ទំនងកាន់តែប្រសើរ

ជំនាញសង្គមគឺជាគន្លឹះក្នុងការកសាងទំនាក់ទំនងល្អ។ ជំនាញសង្គមរបស់យើងអនុញ្ញាតឱ្យយើងយល់ពីអារម្មណ៍របស់មិត្តភ័ក្តិ គ្រួសារ និងមិត្តរួមការងាររបស់យើង និងអ្វីដែលពួកគេកំពុងស្វែងរកពីយើង។

ការកែលម្អជំនាញសង្គមរបស់អ្នកនឹងជួយអ្នកបង្កើតទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ និងជឿជាក់ជាមួយអ្នកដទៃ។

2. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងកាន់តែប្រសើរ

ជំនាញសង្គមគឺនិយាយអំពីទំនាក់ទំនង។ មនុស្សដែលមានជំនាញខាងសង្គមអាចអានភាសាកាយវិការរបស់អ្នកដទៃ និងយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងទំនាក់ទំនង។ ពួកគេក៏អាចបង្កើតទំនាក់ទំនង ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀតក្នុងការស្មោះត្រង់ជាមួយពួកគេ។[]

3. ការជំរុញអនាគតនៃអាជីព

មនុស្សដែលមានជំនាញសង្គមកាន់តែប្រសើរ ក៏មានឱកាសការងារកាន់តែប្រសើរផងដែរ។ ការសិក្សាបង្ហាញថាអ្នកដែលមានជំនាញក្នុងសង្គមមានអាជីពជោគជ័យច្រើនជាង។[] ពួកគេមានអារម្មណ៍ពេញចិត្តនឹងជីវិត និងអាជីពរបស់ពួកគេ ហើយយល់ថាវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការរក្សាការលើកទឹកចិត្ត។

ជំនាញសង្គមមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់សហគ្រិន។ ភាពប៉ិនប្រសប់ក្នុងសង្គមអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកដ៏ទៃអំពីភាពគួរឱ្យទុកចិត្តរបស់អ្នក និងវិនិច្ឆ័យថាតើមនុស្សដ៏ទៃគួរឱ្យទុកចិត្តយ៉ាងណា។[]

4. ភាពសប្បាយរីករាយ

ជាទូទៅមនុស្សដែលមានជំនាញសង្គមល្អគឺសប្បាយចិត្តជាងអ្នកដែលមានជំនាញសង្គមខ្សោយ។។ ការសិក្សាកាន់តែប្រសើរការអនុវត្ត

កុមារដែលមានជំនាញសង្គមកាន់តែប្រសើរ ជាធម្មតាទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់កាន់តែប្រសើរនៅក្នុងសាលា។[] គ្រូអាចរំពឹងថាកុមារដែលមានជំនាញសង្គមនឹងធ្វើបានប្រសើរជាងនេះ ដែលវាក្លាយជាទំនាយដែលបំពេញដោយខ្លួនឯងបាន។ កាត់បន្ថយភាពឯកា

ការមានជំនាញសង្គមកាន់តែប្រសើរឡើងជួយការពារអ្នកពីភាពឯកា។ ជំនាញសង្គមដ៏អស្ចារ្យមិនត្រឹមតែជួយអ្នកបង្កើតមិត្តភាពកាន់តែជិតស្និទ្ធប៉ុណ្ណោះទេ។ ពួកគេក៏ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទំនុកចិត្តក្នុងការទាក់ទងទៅមនុស្សជុំវិញអ្នកនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ឯកោផងដែរ។[]

យើងក៏មានការណែនាំពេញលេញអំពីរបៀបធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍មិនសូវឯកាផងដែរ។

7. សុខភាពកាន់តែប្រសើរ

ការមានជំនាញសង្គមកាន់តែប្រសើរ មិនគ្រាន់តែធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ។ វាអាចជួយដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយរបស់អ្នកផងដែរ។

ឧទាហរណ៍ ការសិក្សាបង្ហាញថាអ្នកជំងឺដែលមាន bulimia មានជំនាញសង្គមទាប និងបណ្តាញជំនួយខ្សោយ។[] វាត្រូវបានណែនាំ (ទោះបីជាមិនទាន់បានបញ្ជាក់) ថាជំនាញសង្គមខ្លាំងជួយមនុស្សក្នុងការបង្កើតបណ្តាញជំនួយ ដែលអាចការពារសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសុខភាពសង្គមរបស់ពួកគេ។

ការមានជំនាញសង្គមខ្លាំងក៏អាចជួយអោយអ្នកទទួលបានការព្យាបាលកាន់តែប្រសើរឡើងពីវេជ្ជបណ្ឌិតផងដែរ។[][] នេះអាចរួមបញ្ចូលការណាត់ជួបជាបន្ទាន់នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការ ការមានរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ of good vs. bad skills

មនុស្សដែលមានជំនាញសង្គមខ្សោយអាច​រក​ឃើញ​ខ្លួន​គេ​នៅ​ក្នុង​ស្ថានភាព​សង្គម​ដែល​ពួក​គេ​មិន​យល់​ទាំង​ស្រុង​និង​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​ដោះស្រាយ​។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាជំនាញសង្គមរបស់អ្នកល្អប៉ុនណាទេ នេះគឺជាសញ្ញាមួយចំនួននៃជំនាញសង្គមទាប៖

របៀបកែលម្អជំនាញសង្គមរបស់អ្នក

នៅពេលដែលអ្នកដឹងថា តើអ្នកប្រើជំនាញសង្គមញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា វាអាចធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែមានភាពភ័យខ្លាច។ មនុស្សមួយចំនួនបារម្ភថាការកែលម្អជំនាញសង្គមរបស់ពួកគេមានន័យថាពួកគេមិនអាចក្លាយជាខ្លួនឯងបានទៀតទេ។

ការកសាងជំនាញសង្គមគឺជាការធ្វើឱ្យកាន់តែងាយស្រួលធ្វើជាខ្លួនអ្នក។ នៅទីនេះគន្លឹះកំពូលរបស់យើងសម្រាប់ការកែលម្អជំនាញសង្គមរបស់អ្នក

1. ទទួលបានមតិកែលម្អ

មានជំនាញសង្គមផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន។ អ្នក​ប្រហែល​ជា​ពូកែ​ខាង​ខ្លះ ទោះ​ជា​អ្នក​តស៊ូ​ជាមួយ​អ្នក​ដទៃ​ក៏​ដោយ។ ភារកិច្ចដំបូងរបស់អ្នកគឺស្វែងរកកន្លែងដែលអ្នកតស៊ូ។

នេះមិនមែនជារឿងធម្មតាដែលអ្នកអាចធ្វើការតែម្នាក់ឯងបានទេ។ អ្នកត្រូវតែប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត ដើម្បីប្រើជំនាញសង្គម។ ដើម្បីរៀន អ្នកត្រូវមានគំនិតល្អអំពីរបៀបដែលអ្នកបានជួបអ្នកដ៏ទៃ។

ព្យាយាមស្វែងរកមិត្តភ័ក្តិ (ឬច្រើននាក់) ដែលអាចជួយអ្នកឱ្យយល់ថាតើជំនាញសង្គមផ្សេងៗគ្នារបស់អ្នកល្អប៉ុណ្ណានៅពេលនេះ។ ជារឿយៗ ការសុំមតិកែលម្អកើតឡើងដូចជាការស្នើសុំការធានា ដូច្នេះពន្យល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកកំពុងសុំជំនួយពីពួកគេ។

សាកល្បងនិយាយថា “ខ្ញុំកំពុងព្យាយាមកែលម្អជំនាញសង្គមរបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែខ្ញុំតែងតែមិនដឹងថាពេលណាខ្ញុំធ្វើបានល្អ ឬអាក្រក់នោះទេ។ តើ​អ្នក​អាច​ផ្តល់​មតិ​ត្រឡប់​ដោយ​ស្មោះ​ត្រង់​ខ្លះ​អំពី​របៀប​ដែល​ខ្ញុំ​ជួប​នោះ​ទេ? កំណត់តំបន់សម្រាប់ការអនុវត្ត

ជំនាញសង្គមគឺជាប្រធានបទដ៏ធំមួយដែលអ្នកមិនអាចធ្វើការលើពួកគេទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយបានទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ព្យាយាមស្វែងរកគូស្នេហ៍ដែលអ្នកចង់ធ្វើការជាមុនសិន។

កន្លែងដែលអ្នកផ្តោតការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកជាធម្មតាអាស្រ័យលើកន្លែងដែលភាពទន់ខ្សោយរបស់អ្នក និងអ្វីដែលនឹងមានឥទ្ធិពលបំផុតលើជីវិតរបស់អ្នក។

ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចនឹងពិបាកក្នុងការអានទឹកមុខរបស់អ្នកដទៃ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការនៅក្នុងការិយាល័យ នោះអាចបង្កបញ្ហាសម្រាប់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចកំណត់អាទិភាពក្នុងការកែលម្អសមត្ថភាពអានរបស់អ្នក។អារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកភាគច្រើនធ្វើការពីផ្ទះ ការតស៊ូអានទឹកមុខប្រហែលជាមិនមែនជាបញ្ហាទេ។ ក្នុងករណីនោះ អ្នកអាចកំណត់អាទិភាពអ្វីផ្សេង។

ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាត្រូវចាប់ផ្តើមពីណាទេ សូមពិចារណាផ្តោតលើការស្តាប់សកម្ម និងការរៀនអានអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃពីទឹកមុខ ទឹកមុខ និងភាសាកាយវិការ ដូចជាការប៉ះភ្នែក និងកាយវិការជាដើម។

៣. ធ្វើផែនការ

ការកែលម្អជំនាញសង្គមរបស់អ្នកអាចជាការពិបាក។ ធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលជាមួយនឹងផែនការ។ សាកល្បងកំណត់គោលដៅដែលអាចសម្រេចបានដោយខ្លួនឯង ដើម្បីជួយអ្នកធ្វើការលើអាទិភាពដែលអ្នកបានកំណត់។

គោលដៅរបស់អ្នកគួរតែជាក់លាក់ និងផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេច ប៉ុន្តែនេះគឺជាគំនិតមួយចំនួន៖

  • ញញឹមនៅមនុស្សថ្មី 3 នាក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ
  • សួរអ្នកគិតលុយថាតើថ្ងៃរបស់ពួកគេទៅជាយ៉ាងណានៅពេលអ្នកទិញទំនិញ
  • អានអត្ថបទថ្មីមួយ ឬប្រកាសអំពីជំនាញសង្គមរបស់អ្នក 2 ពិន្ទុរៀងរាល់សប្តាហ៍> ដោយទទួលបានប្រាក់រង្វាន់ 6 នាទីរៀងរាល់សប្តាហ៍។ បារម្ភអំពី

ត្រូវប្រាកដថារួមបញ្ចូលការពិនិត្យមើលវឌ្ឍនភាព និងការបង្កើតគោលដៅថ្មីនៅក្នុងផែនការរបស់អ្នក។ ការទទួលស្គាល់វឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកគឺជាគន្លឹះក្នុងការធ្វើឱ្យអ្នកមានការលើកទឹកចិត្ត ទោះបីជាវាមានអារម្មណ៍ឆ្គងក៏ដោយ។[]

4. ពិចារណាលើការព្យាបាល

មនុស្សជាច្រើនតស៊ូជាមួយជំនាញសង្គមដោយសារតែអសន្តិសុខយ៉ាងជ្រៅ ឬបានរៀនយុទ្ធសាស្ត្រដោះស្រាយដែលមិនមានប្រយោជន៍ពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេ។ ការស្វែងរកអ្នកព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យអាចជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាមូលដ្ឋាន និងអនុវត្តជំនាញសង្គមរបស់អ្នក។នៅក្នុងបរិយាកាសដែលមានសុវត្ថិភាព និងគាំទ្រ។

យើងពិតជាចូលចិត្តមធ្យោបាយរហ័ស និងតម្លៃសមរម្យក្នុងការទាក់ទងជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។

ទាំងនេះគ្រាន់តែជាវិធីមួយចំនួនដែលអ្នកអាចក្លាយជាមនុស្សពូកែខាងសង្គម។ សម្រាប់គំនិតបន្ថែម សូមពិនិត្យមើលការណែនាំពេញលេញរបស់យើងក្នុងការកែលម្អជំនាញសង្គមរបស់អ្នក។

មូលហេតុនៃជំនាញសង្គមទាប

មនុស្សជាច្រើនមានការពិបាកក្នុងការរៀនជំនាញសង្គម។ នេះគឺជាកត្តាមួយចំនួនដែលអាចនាំឱ្យមានជំនាញសង្គមទាប។

ជំងឺ Autism spectrum disorders

ជំងឺ Autism spectrum disorders និង Asperger's អាចនាំទៅរកការអភិវឌ្ឍន៍ជំនាញសង្គមខ្សោយ។ អ្នកដែលមានជំងឺអូទីស្សឹមអាចទាក់ទងគ្នាតាមរបៀបខុសគ្នាបន្តិចពីអ្នកដែលមិនមាន។[] វាអាចធ្វើឱ្យពួកគេពិបាកក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនង និងរៀនជំនាញសង្គម។

អ្នកដែលមានជំងឺអូទីស្សឹមនៅតែអាចរៀនជំនាញសង្គមដោយជោគជ័យ ប៉ុន្តែពួកគេអាចឆ្លើយតបបានប្រសើរជាងវិធីសាស្រ្តបង្រៀនផ្សេងៗ។[]

ការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម

ភាគច្រើននៃពួកយើងរៀនជំនាញសង្គម។ ការ​មាន​ការ​ថប់​បារម្ភ​ក្នុង​សង្គម​អាច​នាំ​ឱ្យ​អ្នក​ជៀស​វាង​ពី​ក្រុម ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ពិបាក​រៀន។ អ្នក​ក៏​អាច​រក​ឃើញ​ការ​ធ្វើ​កំហុស​ដើម្បី​ជា​ការ​ប៉ះទង្គិច​ផ្លូវចិត្ត ដែល​មាន​ន័យ​ថា​អ្នក​តូចចិត្ត​ពេក​ក្នុង​ការ​រៀន​ពី​កំហុស​របស់​អ្នក។

ជំងឺ ADHD និង hyperkinetic disorder

អ្នកដែលមាន ADHD និងជំងឺដែលពាក់ព័ន្ធអាចទទួលរងពី "ភាពឆោតល្ងង់ក្នុងសង្គម" និងមានជំនាញសង្គមដែលមិនសូវជឿនលឿនជាងមិត្តភក្ដិរបស់ពួកគេ។

មនុស្សដែលមានជំនាញសង្គមល្អ… មនុស្សដែលមានជំនាញសង្គមមិនល្អ…
មានអារម្មណ៍ថាមានទំនុកចិត្តក្នុងស្ថានភាពសង្គម ជារឿយៗមានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់នៅក្នុងស្ថានភាពសង្គម
អារម្មណ៍អ្នកដទៃ
15> ស្វែងយល់ពីកន្លែងដែលពួកគេបង្កើតកំហុសក្នុងសង្គម ជារឿយៗនិយាយ ឬធ្វើខុស ប៉ុន្តែមិនប្រាកដថាហេតុអ្វីបាន
អាចបង្ហាញអារម្មណ៍របស់ពួកគេតាមវិធីដែលយល់ដឹងពីសង្គម តស៊ូក្នុងការបញ្ចេញអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ដូចជាការខកចិត្ត ឬកំហឹង ឬអ្នកបង្ហាញពួកគេខ្លាំងពេក
អាចនិយាយបានអំពីបញ្ហាសង្គម និងបង្ហាញព័ត៌មានអំពីសង្គម កំពុងនិយាយលេង ឬនិយាយលេងសើច
តុល្យភាពភាពស្មោះត្រង់ និងកលល្បិច អាចមានភាពមិនចេះយោគយល់ និងព្យាយាមយល់ពីភាពខុសគ្នារវាងការឆ្លើយតបពីសង្គម និងការបោកបញ្ឆោត



Matthew Goodman
Matthew Goodman
Jeremy Cruz គឺជាអ្នកចូលចិត្តទំនាក់ទំនង និងអ្នកជំនាញផ្នែកភាសាដែលឧទ្ទិសដល់ការជួយបុគ្គលម្នាក់ៗអភិវឌ្ឍជំនាញសន្ទនារបស់ពួកគេ និងបង្កើនទំនុកចិត្តរបស់ពួកគេក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពជាមួយនរណាម្នាក់។ ជាមួយនឹងសាវតានៃភាសាវិទ្យា និងចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះវប្បធម៌ផ្សេងៗគ្នា លោក Jeremy រួមបញ្ចូលគ្នានូវចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់គាត់ ដើម្បីផ្តល់នូវគន្លឹះជាក់ស្តែង យុទ្ធសាស្រ្ត និងធនធានតាមរយៈប្លុកដែលទទួលស្គាល់យ៉ាងទូលំទូលាយរបស់គាត់។ ជាមួយនឹងសម្លេងរួសរាយរាក់ទាក់ និងអាចទាក់ទងគ្នា អត្ថបទរបស់ Jeremy មានគោលបំណងផ្តល់អំណាចដល់អ្នកអានឱ្យយកឈ្នះលើការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម បង្កើតទំនាក់ទំនង និងបន្សល់ទុកនូវចំណាប់អារម្មណ៍យូរអង្វែងតាមរយៈការសន្ទនាដែលមានឥទ្ធិពល។ មិនថាវាជាការរុករកការកំណត់វិជ្ជាជីវៈ ការជួបជុំគ្នាក្នុងសង្គម ឬអន្តរកម្មប្រចាំថ្ងៃក៏ដោយ Jeremy ជឿជាក់ថាមនុស្សគ្រប់គ្នាមានសក្តានុពលក្នុងការដោះសោសមត្ថភាពទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។ តាមរយៈស្ទីលសរសេរដ៏ទាក់ទាញ និងដំបូន្មានដែលអាចធ្វើសកម្មភាពបាន លោក Jeremy ណែនាំអ្នកអានរបស់គាត់ឱ្យក្លាយជាអ្នកទំនាក់ទំនងប្រកបដោយទំនុកចិត្ត និងច្បាស់លាស់ ជំរុញទំនាក់ទំនងដ៏មានអត្ថន័យទាំងក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន និងអាជីពរបស់ពួកគេ។