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अजीब परिस्थितियाँ कई सिटकॉम और मेरे लगभग आधे किशोर अनुभवों का मुख्य आधार हैं। उनसे पूरी तरह बचना संभव नहीं है, इसलिए चीजों से यथासंभव शालीनता से निपटने में मदद करने के लिए रणनीति बनाना सहायक होता है।
सामान्य तौर पर, हम अजीब या शर्मिंदा महसूस करते हैं जब हम चाहते हैं कि दूसरे लोग हमें कैसे देखें और हम कैसे सोचते हैं कि वे हमें देखते हैं, के बीच अंतर देखते हैं। उदाहरण के लिए, हममें से अधिकांश लोग चाहते हैं कि दूसरे लोग हमें सामाजिक रूप से कुशल समझें, इसलिए जब हम निश्चित नहीं होते कि हमें कैसा व्यवहार करना चाहिए तो हम अजीब महसूस करते हैं।
अजीबता पर काबू पाने के लिए यहां मेरी शीर्ष युक्तियां दी गई हैं।
1. यदि आपने किसी को ठेस पहुंचाई है तो सुधार करें
यह एहसास करना कि आपने कुछ गलत किया है, अक्सर शर्मनाक और अजीब होता है। स्थिति को सुलझाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कदम माफी मांगना और यदि संभव हो तो सुधार करना है। जब आप बहुत असहज महसूस कर रहे हों तो यह एक वास्तविक संघर्ष हो सकता है, लेकिन इससे घटना को पीछे छोड़ना बहुत आसान हो सकता है।[]
ट्रिक यह है कि इसे सरल रखा जाए। ज़्यादा माफ़ी माँगने से चीज़ें और भी अजीब हो सकती हैं। एक अच्छी माफी में यह स्वीकार करना चाहिए कि आपने कुछ गलत किया है, दूसरे व्यक्ति की भावनाओं को पहचानें और वास्तव में पश्चाताप व्यक्त करें। उदाहरण के लिए:
“मुझे वास्तव में खेद है कि जब आप उस परीक्षा में असफल हो गए तो मैं हँसा। यह निर्दयी और दुखद था जब आप पहले से ही बुरा महसूस कर रहे थे। मैं दोबारा ऐसा कुछ नहीं करूंगा।''
2. मज़ेदार पक्ष देखने का प्रयास करें
मेरे द्वारा खोजे गए सबसे शक्तिशाली उपकरणों में से एकअजीबता, लेकिन अगर आप असुरक्षित हैं तो नहीं।
दूसरी राय लेना मददगार हो सकता है, लेकिन ध्यान रखें कि कोई स्थिति कितनी खतरनाक हो सकती है, इसमें लिंग महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। समान लिंग के किसी विश्वसनीय मित्र से उनकी राय पूछने का प्रयास करें। यदि आपको एहसास होता है कि आप असुरक्षित स्थिति में हैं, तो दूसरा व्यक्ति आपको वहां से निकलने के लिए असहज कर सकता है। अपने आप को याद दिलाएं कि वे आपके साथ छेड़छाड़ करने की कोशिश कर रहे हैं और अजीबता को स्वीकार करने की कोशिश करें।
संभावित असहज स्थिति को छोड़ने के लिए पहले से ही बहाने तैयार करने का प्रयास करें। यह जानने से कि आपके पास भागने की रणनीति है, यदि आप चाहें तो आपके लिए किसी स्थिति में अधिक समय तक रहना आसान हो सकता है।
आप छोड़ना चाहते हैं इससे पहले स्पष्टीकरण देना मददगार हो सकता है। यह कहना कि "मैं ज्यादा देर तक नहीं रुक सकता क्योंकि मुझे डॉक्टर के पास एक दोस्त को लेने जाना है" लोगों को आपके जाने के लिए तैयार करता है। इससे यह भी कम स्पष्ट हो जाता है कि आप कोई बहाना बना रहे हैं।
17. अपनी अजीब कहानियाँ अधिक बार साझा करें
ऐसा लग सकता है कि यह आखिरी चीज़ है जो आप करना चाहते हैं, लेकिन जितना अधिक आप अपनी अजीब या शर्मनाक कहानियाँ दूसरों के साथ साझा करेंगे, आपको शायद उतनी ही कम शर्म महसूस होगी। अजीब या शर्मिंदा महसूस करने से हमें दूसरों से कटा हुआ और अलग-थलग महसूस हो सकता है।
एक बार जब आप उन भावनाओं को अन्य लोगों के साथ साझा करना शुरू कर देते हैं, खासकर अगर हम इसे एक मजेदार कहानी में बदल सकते हैं, तो वे भावनाएं उतनी ही कमजोर हो जाती हैं। इससे आपको कम महसूस भी हो सकता हैसामाजिक गलती करने के जोखिम से डरे हुए।
मेरे करीबी दोस्त मेरी सभी शर्मनाक कहानियों को काफी हद तक जानते हैं; कैसे मैंने मोमबत्ती के सामने झुककर अपने बालों में आग लगा ली, कैसे मैंने बारिश में मोटरबाइक का नया चमड़ा पहनकर अपने पिछवाड़े को नीला रंग लिया, और जिस कक्षा में मुझे शांत रहना और मेरी बात सुनना सिखाया जा रहा था, वहां चिल्लाने के तुरंत बाद मेरा पेट अविश्वसनीय रूप से जोर से फूल गया।
लगभग हर बार जब मैंने उन कहानियों में से एक को बताया है, तो मेरे आसपास के लोगों ने भी इसी तरह की शर्मनाक कहानियों को पेश किया है। अब, जब कुछ शर्मनाक होता है, तो मैं खुद को बता सकता हूं कि मेरे दोस्तों को इसके बारे में सुनने में कितना आनंद आएगा, और मुझे बेहतर महसूस होगा।
आपको चिंता हो सकती है कि अगर आप लोगों को आपके द्वारा किए गए शर्मनाक कामों के बारे में बताएंगे तो वे आपके बारे में बुरा सोचेंगे। दोबारा सोचें कि आपको यह लेख पढ़कर कैसा लगा। मैंने कई शर्मनाक बातें बताई हैं जो मैंने कही या कीं, और मुझे यकीन है कि हर बार आप मुस्कुराए होंगे। इसने शायद मुझे अधिक सुलभ और "वास्तविक" महसूस कराया।
अगली बार जब आप इस बारे में चिंता करें कि कोई आपके बारे में क्या सोचेगा, तो याद रखें कि इससे शायद वे आपके प्रति और अधिक आकर्षित हो जाएंगे। आपको उन कहानियों में उलझने की ज़रूरत नहीं है जिनके बारे में आप वास्तव में बुरा महसूस करते हैं। उस समय के बारे में सोचने का प्रयास करें जब आपको अजीब महसूस हुआ हो, लेकिन आप अभी भी मजाकिया पक्ष देख सकते हैं। 9>
जब चीजें गलत हो जाती हैं तो शर्मिंदगी और अजीबता पर काबू पाने का मतलब मजाकिया पक्ष देखना है। स्थिति में हास्य ढूंढने से मुझे बेहतर महसूस होता है और मेरे आस-पास के लोगों को अधिक सहज महसूस करने में मदद मिलती है। परिणामस्वरूप कभी-कभी वे मुझे कुछ अधिक ही पसंद करने लगते हैं।मैं आपको एक उदाहरण दूंगा:
मैं एक बहुत प्यारे लड़के के साथ पहली डेट पर थी। हम बातें करते हुए एक पार्क में घूम रहे थे, तभी अचानक बिना किसी कारण के मेरा पैर फिसल गया और मैंने खुद को उसके सामने जमीन पर गिरा हुआ पाया। मैं मानता हूँ, मैं थोड़ा सा घबरा गया (ठीक है, बहुत), लेकिन मुझे वास्तव में यह मज़ेदार भी लगा, खासकर जब मैं उस समय एक पेशेवर नर्तक था। हंसते हुए और "अच्छा, यह सुंदर था!" की तर्ज पर कुछ कहकर। मैंने उसे दिखाया कि मैं खुद को बहुत गंभीरता से नहीं ले रहा हूं और उसे हंसने की अनुमति भी दी।
अपनी खुद की अजीबता का मजाकिया पक्ष देखना कई स्थितियों में उपयोगी होता है, लेकिन आप इसका उपयोग कैसे करते हैं, इसके बारे में सावधान रहें। किसी के आहत या परेशान होने पर हंसना, यहां तक कि खुद पर भी हंसना मतलबी माना जा सकता है।
यह सभी देखें: कार्यस्थल पर मित्र कैसे बनाएं3. शर्मनाक यादों को जाने दें
मेरे पास 13 साल की उम्र की एक याद है जो आज भी मुझे कचोटती है। मैं अपने परिवार के साथ डेनमार्क के टिवोली गार्डन में था, और मैंने मेले के मैदान में सवारी के नियमों को गलत समझा। कुछ भी गलत नहीं हुआ, और मेरे परिवार को इसकी याद भी नहीं है, लेकिन मैंने इसके बारे में अजीब और शर्मिंदा महसूस करते हुए कई साल बिताए।
घुसपैठ वाली यादें वास्तव में शर्मनाक स्थिति पैदा कर सकती हैंआपके पीछे परिस्थितियाँ। यहां वे कदम दिए गए हैं जो मैंने पिछली गलती पर ध्यान केंद्रित करने से रोकने के लिए उठाए हैं।
- स्थिति को समझें। यह स्मृति बार-बार वापस आती रही क्योंकि मैं इसके साथ ठीक से व्यवहार नहीं कर रहा था। मैं इसे याद रखूंगा, बुरा महसूस करूंगा और फिर स्मृति और भावना दोनों को दबाने की कोशिश करूंगा। इसका मतलब यह था कि उन दोनों ने और मजबूती से वापसी की।[] मैं इवेंट से तभी आगे बढ़ पाया जब मैं बैठ गया और वास्तव में सोचा कि क्या गलत हुआ और क्यों हुआ।
- जो हुआ उससे सीखें। एक बार जब मुझे समझ आ गया कि क्या गलत हुआ है, तो मैं उससे सीखने में सक्षम हो गया। मुझे एहसास हुआ कि बड़ी अजीबता (गलती करने) का सामना करने की तुलना में छोटी अजीबता (कह रहा हूं कि मुझे समझ नहीं आया) का सामना करना बेहतर था।
- एक नया अंत बनाएं। जब आप जानते हैं कि आप स्थिति से क्या सीख सकते हैं, तो कल्पना करें कि आप अब स्थिति से कैसे निपटेंगे। इस नए संस्करण को एक कहानी के रूप में बताएं। इससे मुझे ऐसा महसूस होता है कि मैंने स्थिति को "समाप्त" कर दिया है और इसे छोड़ना आसान हो जाता है।
- अपने अतीत के प्रति दयालु रहें। अपने आप को याद दिलाएं कि उस समय आपके पास इससे बेहतर तरीके से निपटने का कौशल नहीं था। यह उन गलतियों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है जो आपने बचपन या किशोरावस्था में की थीं। यदि आपकी आंतरिक आवाज़ अभी भी वास्तव में आलोचनात्मक है, तो किसी और के प्रति इतना आलोचनात्मक होने की कल्पना करने का प्रयास करें। इससे आपको यह देखने में मदद मिल सकती है कि आपका आंतरिक आलोचक कब बहुत कठोर हो रहा है।
4. याद रखें कि दूसरे आपको ज़्यादा नोटिस नहीं करते हैं
कुछ करना या कहना आपको अजीब या शर्मनाक बना सकता हैहमें ऐसा लगता है जैसे पूरी दुनिया ने गौर किया है। यह स्पॉटलाइट इफ़ेक्ट नामक एक घटना के कारण होता है, जहां हम सोचते हैं कि लोग हमारी उपस्थिति और व्यवहार के बारे में उनकी तुलना में अधिक ध्यान देते हैं और याद रखते हैं। अजीबता के जोखिम को स्वीकार करें
कुछ नया सीखना लगभग हमेशा गलत होने के जोखिम के साथ आता है। इसका मतलब यह है कि यदि आप अपने सामाजिक कौशल में सुधार करना चाहते हैं, तो आपको संभवतः कुछ अजीबताओं से निपटना होगा।
सभी अजीब स्थितियों से बचने की कोशिश करने के बजाय, उन्हें सीखने के तरीके के हिस्से के रूप में देखने का प्रयास करें। यह सामाजिक रूप से कुशल बनने का हिस्सा है। वास्तव में, अजीब होना आपको अधिक पसंद करने योग्य बना सकता है।
सामाजिक आयोजनों से पहले, सोचें कि आप अपनी अपेक्षाएँ कैसे निर्धारित करते हैं। अपने आप से यह कहने के बजाय कि सब कुछ सुचारू रूप से चल रहा है, अपने आप से यह कहने का प्रयास करें:
“मैं शायद एक या दो गलतियाँ करूँगा, लेकिन मुझे पता है कि मैं उनसे पार पा सकता हूँ। अजीब पल बीत जाएंगे, और मैं सीख रहा हूं कि मुझे उनसे डरने की जरूरत नहीं है।''
6. सारी ज़िम्मेदारी न लें
सामाजिक परिस्थितियाँ लगभग हमेशा एक साझा ज़िम्मेदारी होती हैं। वे ऐसी चीज़ हैं जिन्हें आप अन्य लोगों के साथ बनाते हैं। यही चीज़ उन्हें सामाजिक बनाती है। यदि आप अजीब या असहज महसूस कर रहे हैं, तो इसकी सारी जिम्मेदारी अपने ऊपर लेना आसान है।
खुद को याद दिलाएं कि आप ऐसा नहीं कर सकतेकिसी सामाजिक स्थिति में हर चीज पर नियंत्रण रखने से आपके लिए अजीब परिस्थितियों के लिए खुद को माफ करना आसान हो जाएगा।
यह सभी देखें: विनम्रतापूर्वक ना कहने के 15 तरीके (दोषी महसूस किए बिना)7. पूछें, "एक आत्मविश्वासी व्यक्ति क्या करेगा?"
यदि आप पहले से ही अपने सामाजिक कौशल के बारे में चिंतित या चिंतित महसूस कर रहे हैं, तो थोड़ी सी सामाजिक त्रुटि को एक बड़ी गलती के रूप में देखना आसान है जो बेहद शर्मनाक है।
अपने आप से पूछें कि वास्तव में आश्वस्त व्यक्ति वही गलती करने पर कैसा महसूस करेगा। इसकी अमूर्त कल्पना करना कठिन हो सकता है, इसलिए उन लोगों के बारे में सोचने का प्रयास करें जिन्हें आप जानते हैं (शायद काम, स्कूल या कॉलेज से) या यहां तक कि फिल्मी पात्रों के बारे में भी। यह कल्पना करने का प्रयास करें कि वे अंदर से कैसा महसूस कर रहे होंगे और साथ ही स्थिति को सुलझाने के लिए वे क्या कह सकते हैं या क्या कर सकते हैं।
यदि आपको पता चलता है कि एक सामाजिक रूप से कुशल व्यक्ति को किसी बात का बुरा नहीं लगेगा, तो यह आपको बताता है कि गलती वास्तव में उतनी बुरी या शर्मनाक नहीं है। अपने आप को याद दिलाएं कि आपकी असुरक्षाएं ही आपको बुरा महसूस करा रही हैं।
8. संघर्ष से निपटना सीखें
हममें से अधिकांश को संघर्ष अजीब लगता है, चाहे वह कोई और हमसे असहमत हो या हमारे दो दोस्त असहमत हों और हम बीच में हों।
संघर्ष से बेहतर होना सीखने का सबसे आसान तरीका यह है कि आप खुद को उन स्थितियों में रखें जहां संघर्ष स्थिति का एक सामान्य हिस्सा है। अभिनय कक्षाएं आपको व्यक्तिगत रूप से हमला महसूस किए बिना पात्रों के बीच संघर्ष का अनुभव करने में मदद कर सकती हैं। इम्प्रोव कक्षाएं कुछ समान कौशल प्रदान कर सकती हैं। यहां तक कि ऑनलाइन गेम याटेबलटॉप रोलप्ले गेमिंग आपको ऐसे समय का अनुभव दे सकता है जब आप लोगों से असहमत थे और सब कुछ ठीक था।
अपने मूल आत्मविश्वास का निर्माण करने से आपको संघर्ष के साथ सहज महसूस करने में भी मदद मिल सकती है। यह जानने से कि आप सही काम कर रहे हैं, अजीब क्षणों का सामना करना आसान हो सकता है, और आप शायद उसके बाद बहुत बेहतर महसूस करेंगे।
9. अजीबता को स्वीकार करें
चीजें अक्सर अजीब या अजीब लगेंगी जब कोई ऐसी बात होगी जिसके बारे में आप या आपके आस-पास के लोग बात करने को तैयार नहीं हैं।
अक्सर, एक बार जब आप नोटिस करते हैं कि चीजें थोड़ी अजीब हैं, तो आप घबराहट की स्थिति में आ जाते हैं और अजीबता के अलावा किसी अन्य विषय पर आगे बढ़ने की कोशिश करते हैं। यह कुछ-कुछ गुलाबी हाथियों के बारे में न सोचने की कोशिश करने जैसा है। जितना अधिक आप अजीबता के बारे में न सोचने का प्रयास करेंगे, उतना ही अधिक यह एकमात्र ऐसी चीज है जिसके बारे में आप सोच सकते हैं। तब तुम्हें और भी अधिक अजीब महसूस होता है। अक्सर जो चीज़ इसे बदतर बनाती है वह यह है कि बाकी सभी लोग वही काम कर रहे हैं ।
यह स्वीकार करके इस चक्र को तोड़ने का प्रयास करें कि यह एक कठिन स्थिति है। आप कह सकते हैं, "ठीक है, इसलिए मुझे यहां थोड़ा अजीब महसूस हो रहा है, और मुझे संदेह है कि मैं अकेला नहीं हूं," और देखें कि अन्य लोग क्या कहते हैं। मैं आमतौर पर पाता हूं कि इससे बर्फ टूट जाती है। हर कोई राहत के साथ थोड़ा हंसता है, और बातचीत आगे बढ़ती है।
10. इसे बेशर्मी से उजागर करने पर विचार करें
यदि आपमें आत्मविश्वास है, तो आप शर्मनाक स्थितियों को खुलकर सामने लाने में सक्षम हो सकते हैं। मैंने एक बार अपना कहा थाबॉस, "मुझे विश्व शांति चाहिए... और एक टट्टू" जब उसने कहा कि वह कुछ काम जल्दी से पूरा करना चाहता है।
मेरा यह कहने का इरादा नहीं था, लेकिन वास्तव में ऐसा कोई तरीका नहीं था जिससे मैं इसे वापस ले सकूं। साथ ही, उनका अनुरोध था अनुचित था। अंदर, मैं चाहता था कि पृथ्वी मुझे निगल जाए, लेकिन मैंने बस उसे देखा और यह देखने के लिए इंतजार किया कि वह क्या कहता है।
उस मामले में, यह काम कर गया (ओह!), लेकिन इसे कब बाहर निकालना है, इसके कुछ नियम हैं। मैं थोड़ा असभ्य था लेकिन वास्तव में आक्रामक नहीं था। मैंने जो कहा उससे किसी को ठेस नहीं पहुंची है. मैं उनके अनुचित अनुरोध के बारे में भी एक वैध बात रख रहा था। आख़िरकार, मुझे यह विश्वास हो गया कि मैं शरमाऊँगा या हकलाऊँगा नहीं। इसे उजागर करना हर किसी के लिए नहीं है, लेकिन यह वास्तव में उपयोगी हो सकता है जब आपने जो कहा है उसका वास्तव में मतलब है और आप चाहते हैं कि आप इसे अलग तरीके से कहें।
11. दूसरों की शर्मिंदगी को समझें
विनाशक शर्मिंदगी तब होती है जब हम किसी और को कुछ करते या आपत्तिजनक बात कहते हुए देखकर शर्मिंदा हो जाते हैं। यह स्थितियों की एक पूरी श्रृंखला को अजीब बना सकता है, भले ही हमने वास्तव में कुछ भी शर्मनाक नहीं किया है।
विपरीत शर्मिंदगी अक्सर एक संकेत है कि आपके पास उच्च सहानुभूति है। आप यह कल्पना करने में सक्षम हैं कि दूसरा व्यक्ति कैसा महसूस करता है, इतनी स्पष्टता से कि आप भी इसे महसूस करने लगते हैं। यह वास्तव में एक महान सामाजिक कौशल है, इसलिए इस पर गर्व करने का प्रयास करें।
12. मौन के साथ अधिक सहज बनें
बातचीत के दौरान मौन अविश्वसनीय रूप से अजीब लग सकता है, खासकर यदि आप इसके अभ्यस्त नहीं हैं। हमअजीब खामोशियों से बचने के लिए युक्तियाँ हैं, लेकिन खामोशी के साथ अधिक सहज होना भी फायदेमंद हो सकता है।
चुप्पी को सामान्य से थोड़ा अधिक समय तक चलने देने का प्रयास करें। यदि आप भी मेरे जैसे हैं, तो आपको एहसास होगा कि घबराई हुई टिप्पणी के साथ भागना आम तौर पर चुप बैठने की तुलना में अधिक अजीब होता है।
13. याद रखें कि अन्य लोग आपकी योजना नहीं जानते हैं
मैंने यह पाठ एक पेशेवर नर्तक के रूप में सीखा है। जब कोई चीज़ आपके इच्छित तरीके से नहीं होती है तो अजीब या शर्मिंदा महसूस करना बहुत आसान होता है, लेकिन अक्सर ऐसा नहीं होता है, दूसरे व्यक्ति को पता नहीं होता है कि आप क्या होने की उम्मीद कर रहे थे।
मैं एक बार 14 फुट के अजगर के साथ मंच पर था और पर्दे खुलने का इंतजार कर रहा था। जैसे ही पर्दा खुला, साँप ने ठीक उसी क्षण अपनी पूँछ को मेरे टखनों के चारों ओर लपेट लिया, और प्रभावी रूप से मेरे पैरों को एक साथ बाँध दिया। रुककर बोला, “रुको, रुको। मुझे बस इसे ठीक करने की ज़रूरत है,'' यह बहुत ही अजीब और गैर-पेशेवर होता। इसके बजाय, मैंने धीरे-धीरे उसे समय पर संगीत से मुक्त कर दिया, यह सुनिश्चित करते हुए कि यह जानबूझकर किया गया लगे।
यदि आपको एहसास होता है कि चीजें आपकी योजना के अनुसार नहीं चल रही हैं, तो अपने आप को याद दिलाएं कि लोग दिमाग पढ़ने वाले नहीं हैं। तनावमुक्त दिखने की कोशिश करें, और शायद उन्हें पता भी नहीं चलेगा।
14. अजीब बातचीत का सामना करें
हम सभी को समय-समय पर अजीब बातचीत करनी पड़ती है। मुझे नियमित रूप से अपने पड़ोसी से उसका संगीत बंद करने के लिए कहना पड़ता है, और मैं हर बार ऐसा करने से डरता हूं। मुझे ऐसा लगता है जैसे मैं अनुचित हो रहा हूंऔर असभ्य, और मुझे उसके क्रोधित होने या नाराज होने की चिंता है। मैं बौद्धिक रूप से जानता हूं कि मैं अनुचित नहीं हूं, लेकिन यह मुझे बुरा महसूस करने से नहीं रोकता है।
खुद को यह याद दिलाना मददगार हो सकता है कि आप इस स्थिति का कारण नहीं बन रहे हैं। जो चीज़ आपको परेशान कर रही है, उसके बारे में आप एक ईमानदार बातचीत शुरू कर रहे हैं। यदि आप निश्चित नहीं हैं कि किसी और ने जो कुछ किया है उस पर आप जरूरत से ज्यादा प्रतिक्रिया दे रहे हैं, तो किसी विश्वसनीय मित्र से उनकी राय पूछें।
15. पहले से योजना बनाएं कि आपको क्या कहना है
यदि आप जानते हैं कि आपकी कोई अजीब बातचीत होने वाली है, या यदि कोई ऐसी बात है जो आपको नियमित रूप से अजीब महसूस कराती है, तो इससे निपटने में मदद करने के लिए एक स्क्रिप्ट तैयार करने का प्रयास करें।
उदाहरण के लिए, परिवार का एक मित्र यह सवाल पूछता रहता है:
"तो, आपका वह युवक आपकी उंगली पर अंगूठी कब डालेगा ताकि हम छोटे पैरों की कड़कड़हट सुन सकें?"
इससे अन्य लोगों को अजीब महसूस नहीं होगा, लेकिन मुझे यह पसंद नहीं है, और मैंने नियमित रूप से इस व्यक्ति को अन्य विषयों पर ले जाने का प्रयास किया है। तो इस मामले में, मेरी स्क्रिप्ट यह हो सकती है:
“वास्तव में, शादी और बच्चे ऐसी चीज़ नहीं हैं जिसकी हममें से कोई भी तलाश कर रहा है। हम जैसे हैं वैसे ही पूरी तरह खुश हैं।''
16. असुविधाजनक स्थितियों से बाहर निकलें
असुविधाजनक स्थिति और असुरक्षित स्थिति के बीच अंतर बताना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह एक महत्वपूर्ण अंतर है। असहज परिस्थितियों में रहना सीखना, इससे निपटने में बेहतर होने का एक शानदार तरीका हो सकता है
