"મારા કોઈ નજીકના મિત્રો નથી" - ઉકેલાયેલ

શું કોઈ નજીકના મિત્રો ન હોવા સામાન્ય છે?

"મને લાગે છે કે મારી પાસે ઘણા બધા "કેઝ્યુઅલ" મિત્રો છે, પરંતુ કોઈ નજીકના મિત્રો નથી. કોઈ શ્રેષ્ઠ મિત્રો નથી, કોઈની સાથે હું ખરેખર હેંગ આઉટ પણ નથી કરતો. તે વિચારવા માટે મને ખૂબ જ નિરાશ કરે છે, અને મને એવું નથી લાગતું કે મારી પાસે મજબૂત સપોર્ટ સિસ્ટમ છે.”

નજીકના મિત્રોની અછત આશ્ચર્યજનક રીતે સામાન્ય છે, 23-38 વર્ષની વયના 27% લોકો કહે છે કે તેમની પાસે કોઈ નજીકના મિત્રો નથી.[] પરિચિત અને કેઝ્યુઅલ મિત્રો આનંદદાયક હોઈ શકે છે, પરંતુ ગાઢ મિત્રતા તમને ગાઢ સંબંધ અને વિશ્વાસની ભાવના આપે છે. જહાજો સમય લેશે, પરંતુ તે પ્રયત્નો માટે યોગ્ય છે.

ભાગ 1: તમારા નજીકના મિત્રો ન હોઈ શકે તેવા કારણો

આ પ્રકરણ નજીકના મિત્રો ન હોવાના કેટલાક અંતર્ગત કારણોને આવરી લે છે. તેમાં આ મુદ્દાઓને કેવી રીતે હલ કરવી તે અંગેની સલાહ પણ છે. કારણ કે આ લેખ ખાસ કરીને જો તમારી પાસે નજીક મિત્રો ન હોય તો શું કરવું તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, તમે મિત્રો ન હોવા અંગે અમારો મુખ્ય લેખ પણ વાંચી શકો છો.

તમારા મિત્રો સાથે પૂરતો સમય વિતાવતા નથી

નજીકના મિત્ર સાથે મજબૂત બંધન કેળવવામાં 150-200 કલાકની વચ્ચે તમે વિચારી શકો તે કરતાં વધુ સમય લાગી શકે છે.[] આ સમય આપણા વિશેની માહિતી શેર કરવામાં, વિશ્વાસ કેળવવામાં અને આપણા જીવનમાં અન્ય વ્યક્તિના યોગદાનને મૂલ્યવાન કરવામાં ખર્ચવામાં આવે છે.

તેમના માટે સમય કાઢવો અને તમે તમારા જીવનમાં વધારો કરી શકો છો.એકલતા, કારણ કે અમે તેમની સાથે શેર કરવા માટે કોઈને મહત્વ આપીએ છીએ. પછી ભલે તે નોકરી પરના તમારા છેલ્લા દિવસ પછી કોઈની સાથે ડ્રિંક કરવા જાય અથવા તેઓ તમારા લગ્નમાં સન્માનની દાસી હોય અથવા શ્રેષ્ઠ માણસ હોય, અમે ઈચ્છીએ છીએ કે અમે જેની સાથે આ ઘટનાઓ શેર કરીએ છીએ તે અમારા માટે તેમનું મહત્વ સમજે.

આ પ્રકારની મિત્રતા બાંધવા માટે કોઈને તમારા જીવનની ભાવનાત્મક બાજુમાં આવવા દેવાની પણ જરૂર છે. તેઓએ પરિસ્થિતિઓ અને ઘટનાઓને સોંપવા માટે ભાવનાત્મક મૂલ્યને જોવાની અને સમજવાની જરૂર છે અને જન્મદિવસ અથવા ખૂબ જ જરૂરી સપ્તાહાંત જેવી નાની ઇવેન્ટ્સ શેર કરવા માટે ટેવાયેલા બનવાની જરૂર છે.

નજીકના મિત્રો હોવાનો અર્થ એ છે કે કોઈ તમને સમજી શકે છે

આપણા બધા પાસે આપણી જાતના જુદા જુદા પાસાઓ છે જે આપણે અન્યને બતાવીએ છીએ. ઉદાહરણ તરીકે, તમે જે લોકો સાથે કામ કરો છો તે લોકો તમારા માતા-પિતા જુએ છે તે બાજુ તમારી અલગ બાજુ જુએ છે. નજીકના મિત્રો એવા લોકો હોઈ શકે છે જેઓ તમને સૌથી વધુ અધિકૃત રીતે જુએ છે[], જે ભયાનક અને મુક્ત બંને હોઈ શકે છે.

આ પ્રકારની મિત્રતા વિકસાવવામાં સમય, પ્રયત્ન અને બહાદુરી લે છે. તમારે તમારા રક્ષકને છોડી દેવાની અને તમારા મિત્રની આસપાસ રહેવાની જરૂર પડશે જેથી તમે સામાન્ય રીતે તમારા જે અંગો છુપાવો છો તે તેઓને જોઈ શકે.

તે જરૂરી છે કે તમે આ માટે જરૂરી સમય કાઢો, કારણ કે ખૂબ ઝડપથી આગળ વધવું અન્ય વ્યક્તિ માટે ભારે પડી શકે છે, સાથે જ તમને ખોટી વ્યક્તિ પર વિશ્વાસ કરવાનું જોખમ પણ મૂકે છે.

તમારી પાસે દરેક દિવસ સાથે વાત કરવા માટે કોઈક હશે

કેટલાક લોકો દરરોજ તે વ્યક્તિ સાથે વાત કરીને માત્ર એક વ્યક્તિ સાથે આ પ્રકારની મિત્રતા કરી શકે છે. અન્ય લોકો આ પ્રકારના ઘણા નજીકના મિત્રો રાખવાનું પસંદ કરે છે, તેમાંથી દરેક સાથે અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર વાત કરે છે.

આ પ્રકારની મિત્રતા એકસાથે સ્થાપિત કરવામાં ઘણો સમય લે છે, જો કે આ આશ્ચર્યજનક રીતે ઓછા અઠવાડિયા કે મહિનાઓમાં થઈ શકે છે. તે ખૂબ જ તીવ્ર બની શકે છે અને જો કોઈ વ્યક્તિ પ્રયત્ન કરવાનું બંધ કરે તો તે ઝડપથી બળી જાય છે. જો તમે તેને જાળવી શકો છો, તેમ છતાં, તે ખૂબ જ લાભદાયી હોઈ શકે છે. 11>

આ પ્રક્રિયાને શોર્ટ-સર્કિટ કરવાની રીતો છે, વ્યક્તિગત માહિતી નિયમિતપણે શેર કરીને અને અન્ય વ્યક્તિને પોતાના વિશે પ્રશ્નો પૂછીને.

મિત્રો સાથે વધુ સમય વિતાવવાની રીતો કેવી રીતે શોધવી

તમારી મિત્રતા વધુ ગાઢ બને તે માટે, તમને એકસાથે સમય વિતાવવા અને લોકો સાથે મળવા માટે તમારી પોતાની પહેલ કરવાની ઓફર કરવામાં આવે છે તે તમામ તકોનો લાભ લો.

• તમારા મિત્રોને સમર્પિત કરવા માટે દર અઠવાડિયે તમારી ડાયરીમાં સમયગાળો અવરોધિત કરવાનું વિચારો. જો તેઓ હેંગ આઉટ કરવા માટે મુક્ત ન હોય, તો તમે ભવિષ્ય માટે સૂચન કરવા અથવા અન્ય મિત્ર સાથે મળવા માટે મનોરંજક વસ્તુઓ પર સંશોધન કરવામાં તે સમય પસાર કરી શકો છો. તમે હવામાનના આધારે શિયાળામાં કરવા માટેની મનોરંજક વસ્તુઓ અથવા ઉનાળામાં તેમની સાથે કરવા માટેની મનોરંજક વસ્તુઓ વિશે સંશોધન કરી શકો છો.
• જ્યાં શક્ય હોય ત્યાં આમંત્રણ આપવા માટે હા કહેવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમે કોઈ ઇવેન્ટ બનાવી શકતા નથી, તો જ્યારે તમે તેને જોઈ શકો ત્યારે વૈકલ્પિક સમય સૂચવો. આ બતાવે છે કે તમે હજી પણ મિત્રતામાં જોડાયેલા છો અને તમારા શેડ્યૂલની આસપાસ બંધબેસતા એકબીજાને જોવાની પેટર્ન બનાવવામાં મદદ કરે છે.
• જો તમે સામાન્ય રીતે કંઈક એકલા કરો છો, જેમ કે અભ્યાસ અથવા વર્કઆઉટ, તો વિચારો કે તમે કોઈને જાણો છો કે જે તેને સાથે કરવા માંગે છે.

જો કે કેટલીક મિત્રતા ખૂબ જ ઝડપથી ગાઢ બની જાય છે. તમે તમારા સમયને વધુ સારી રીતે ફેલાવી શકો છો. આખા અઠવાડિયે એક અથવા બે ટેક્સ્ટ સંદેશો મૌન કરવા અને પછી ટેક્સ્ટનો સમૂહ ચાલુ રાખવાનું વધુ સારું છેશુક્રવારની રાત.

તમારા વિશે ખોલવાની હિંમત નથી

અભ્યાસ દર્શાવે છે કે બે લોકો એકબીજાને ઓળખવા માટે, તેઓએ એકબીજા વિશે વસ્તુઓ જાણવી જરૂરી છે. નિકટતા વધારવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે ધીમે ધીમે, તમારી મિત્રતા દરમિયાન, તમે તમારા વિશે આપો છો અને તમે અન્ય લોકો પાસેથી પૂછો છો તે વ્યક્તિગત માહિતીની માત્રામાં વધારો કરો.[]

વ્યક્તિગત અનુભવો અને લાગણીઓ શેર કરવાથી આપણે નબળાઈ અનુભવી શકીએ છીએ. તેનો અર્થ એ છે કે આપણા ઘણા સંરક્ષણોને નીચે મૂકવું અને અન્ય વ્યક્તિને વાસ્તવિક આપણને જોવાની મંજૂરી આપવી, જે બહાદુર ચહેરો આપણે બાકીના વિશ્વ માટે પહેરીએ છીએ તે નહીં.

ખોલવું, કેટલીકવાર મુશ્કેલ હોવા છતાં, તે તમને જાણવાની મંજૂરી આપે છે કે તમારા મિત્રો તમને સમજે છે.

કેવી રીતે ખોલવું તે અંગેની વ્યવહારુ સલાહ

તમે શું વિચારો છો અથવા અનુભવો છો તે વિશે વાત કરવાની પ્રેક્ટિસ કરો. આ લોકોને તમને જાણવામાં મદદ કરે છે અને જ્યાં સુધી તે વિવાદાસ્પદ વિષયો વિશે ન હોય ત્યાં સુધી તમને બોન્ડ કરવામાં મદદ કરે છે. જો કોઈ વસ્તુ તમને આમ કરવાથી રોકી રહી હોય તો તેના પર ધ્યાન આપો - તે સંવેદનશીલ હોવાનો ડર હોઈ શકે છે અથવા એવું માની લઈ શકે છે કે લોકોને કોઈ પરવા નથી.

મનપસંદ બૅન્ડ જેવા નાના વ્યક્તિગત ખુલાસાઓથી પ્રારંભ કરો અને વધુ મહત્ત્વના અથવા નબળા વિષયો, જેમ કે આશાઓ અને ભય તરફ ધીમે ધીમે નિર્માણ કરો. એક મદદરૂપ વ્યૂહરચના એ છે કે તમે જેની વાત કરી રહ્યાં છો તેનાથી સંબંધિત તમારી લાગણીઓ અને અભિપ્રાયો શેર કરો. પછી, તમારા મિત્રને પૂછો કે આ વિષય પર તેમના શું વિચારો છે.

ચાલો કહીએ કે તમે મૂવી વિશે વાતચીત કરી રહ્યાં છો.શૈલીઓ.

જો તમે શેર કરો છો કે તમને કઈ મૂવી શૈલીઓ ગમે છે, તો તમે તમારા વિશે થોડું ખોલો છો. તમે તમારા મિત્રને પૂછી શકો છો કે તેઓ કઇ શૈલીઓ પસંદ કરે છે, અને હવે તમે તેમને પણ થોડું ખોલવા માટે મેળવ્યું છે.

હવે, તમે આને એક પગલું આગળ લઈ શકો છો. તમે તેમને પૂછી શકો છો શા માટે તમને લાગે છે કે તેઓ જે મૂવી શૈલીઓ પસંદ કરે છે તે તેમને ગમે છે. અને તેવી જ રીતે, તમે પણ તે જ રીતે તમારી જાતને વિશ્લેષણ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો અને તમારા મિત્ર સાથે શેર કરી શકો છો.

હવે, તમે મૂવી વિશેની નાની વાતોથી વાસ્તવમાં એકબીજાને જાણવા તરફ આગળ વધી રહ્યા છો.

દરેક વાર્તાલાપ નાની વાતોથી શરૂ થવો જોઈએ અને આત્મીયતા વધારવા તરફ આગળ વધવું જોઈએ. આ હંમેશા હળવા અને આરામદાયક લાગવું જોઈએ પરંતુ તમે જોશો કે જેમ જેમ તમે નજીકના મિત્રો બનશો તેમ તેમ નાની નાની વાતો ઓછી થાય છે.

તમારા સંબંધો પર વધુ પડતું દબાણ

મેં ઉપર જણાવ્યું તેમ, મિત્રતા બાંધવામાં સમય લાગે છે. જ્યારે તમે એકલતા અનુભવો છો, ત્યારે તે તમારા સંબંધોને ખૂબ જ ઝડપથી નજીક બનાવવા માટે દબાણ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે. આ દબાણ ઉભરતી મિત્રતાને પડકાર આપી શકે છે.

તમે સમય જતાં કોઈની સાથે વધુ વ્યક્તિગત બનવા માંગો છો. જો કે, ઘણા બધા અંગત પ્રશ્નો પૂછવા એ વધુ આત્મીયતા માટે દબાણ કરવાની એક સામાન્ય રીત છે. પરંતુ સાવચેત રહો કે તે પૂછપરછ જેવું ન લાગે.

જો તમે ઘણા બધા પ્રશ્નો પૂછો છો, તો તેના બદલે તમારી રુચિ દર્શાવતા નિવેદનો ઓફર કરવાનો પ્રયાસ કરો. "તે કેવું હતું?" ને બદલે તમે કહી શકો છો "મને તેના વિશે વધુ સાંભળવું ગમશે" અથવા "હું તેમાં રહેવાની કલ્પના કરી શકતો નથીતે પરિસ્થિતિ” .

તમારા અને તમારા મિત્ર વચ્ચે સંતુલન જાળવવાનું લક્ષ્ય રાખો

સંતુલિત સંબંધો હળવા અને સરળ લાગે છે. નિકટતાની લાગણી ઉભી કરવા માટે સંચારની જથ્થા અને ગુણવત્તાની દ્રષ્ટિએ મેળ ખાતી સંચાર શૈલી મહત્વપૂર્ણ છે.[]

જ્યારે તમે બંને નીચેની બાબતો લગભગ સમાન રીતે કરો છો ત્યારે મિત્રતા સંતુલિત લાગે છે:

• તમારા વિશેની માહિતી શેર કરવી.
• સંપર્ક જાળવવો.
• સંપર્ક જાળવવો.
• સમય વિતાવવો વિ. તમારી મિત્રતામાં સંતુલન પર ધ્યાન આપવું તમને તમારા નજીકના મિત્રોને જાળવવામાં મદદ કરશે.

  નજીકના મિત્રો કેવી રીતે બનાવવું તે વિશે અમારી માર્ગદર્શિકામાં વધુ વાંચો.

  ખૂબ સ્વતંત્ર બનવું

  સ્વતંત્ર બનવું એ સામાન્ય રીતે સારી બાબત માનવામાં આવે છે, પરંતુ નજીકના મિત્રોને જરૂરી અને જરૂરી લાગે છે. પરિચિતોમાંથી નજીકના મિત્રો તરફ જવું એ અન્ય લોકો માટે તમારા જીવનમાં જગ્યા બનાવવા વિશે છે.

  ક્યારેક, આપણી સ્વતંત્રતા વાસ્તવિકતામાં નજીકના સંબંધો બનાવવા માટે અસુરક્ષિત લાગણીનું લક્ષણ છે. જો તમે આને સંબંધિત કરી શકો, તો તમે જોડાણ શૈલીઓ અને તે તમારા નજીકના સંબંધોને કેવી રીતે અસર કરે છે તે વિશે વાંચી શકો છો.

  સ્વતંત્ર લોકો ઘણીવાર સંપર્ક કરવા માટે ડરાવી શકે છે, તેથી અન્ય લોકોને તમારી સાથે જોડાવા માટે આમંત્રિત કરો કે જે તમે સામાન્ય રીતે એકલા કરી શકો છો. આમંત્રિત થવાથી અન્ય લોકો ઈચ્છિત અનુભવે છે.

  આ તે બાબત છે જે તમે સામાન્ય રીતે એકલા જ કરશો એ ઉલ્લેખ કરવામાં ડરશો નહીં. એ જાણીને તેઓ રહ્યા છેએવી કોઈ વસ્તુમાં આમંત્રિત કરો કે જે તમે પહેલેથી જ એકલામાં માણો છો તે લોકોને વિશેષ અને મૂલ્યવાન અનુભવી શકે છે.

  નજીકના મિત્રો માટે તમારા જીવનમાં જગ્યા કેવી રીતે બનાવવી

  પ્રવૃત્તિઓ કે જેમાં કોઈ શેર કરેલ લક્ષ્ય હોય અથવા જ્યાં વ્યક્તિગત માહિતી શેર કરવામાં આરામદાયક લાગે તે ગાઢ મિત્રતા બનાવવા માટે વધુ સારી છે. એક વહેંચાયેલ ધ્યેય તમને પરિસ્થિતિઓ પ્રત્યે એકબીજાની પ્રતિક્રિયા જોવા અને વિશ્વાસ વધારવામાં મદદ કરે છે, જ્યારે કોફી અને ચેટ જેવી શાંત પરિસ્થિતિઓ વ્યક્તિગત મુદ્દાઓ સહિત વિવિધ વિષયોની ચર્ચા કરવાનું સરળ બનાવે છે.

  ગાઢ મિત્રતા બનાવવા માટે, પરિચિતોને એક-એક સાથે વાર્તાલાપ કરવા માટે આમંત્રિત કરો. ઓછા તણાવનું વાતાવરણ પસંદ કરો જેમાં તમને ઉતાવળ થવાની શક્યતા નથી. થીમ પાર્કની મુલાકાત લેવા કરતાં આર્ટ ગેલેરીની સફર મિત્રતાને ગાઢ બનાવવા માટે વધુ અસરકારક બની શકે છે.

  જ્યારે લોકો ખૂબ નજીક આવે છે ત્યારે તેઓને દૂર લઈ જાય છે

  ક્યારેક, તમે ભૂતકાળની મિત્રતાઓ પર નજર કરી શકો છો અને નોંધ લો કે તમે લોકોને દૂર ધકેલવા અથવા તેમની સાથે દોષ શોધવાનું વલણ ધરાવો છો કારણ કે મિત્રતા ચોક્કસ સ્તરે આત્મીયતા સુધી પહોંચે છે. જો કે તમને નજીકના મિત્રો જોઈએ છે, આ એક સંકેત હોઈ શકે છે કે તમે લોકો પર વિશ્વાસ કરવા માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો.

  જો તમે નોંધ લો કે આ તમારા માટે સામાન્ય પેટર્ન છે, તો તમારી સાથે પ્રમાણિક રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે તમારી જાતને મિત્રતાથી અલગ થવાનું અનુભવો છો, તો તમારી જાતને શા માટે પૂછો અને જુઓ કે તમે જવાબ વિશે કેવું અનુભવો છો.

  ફરીથી, તમારી પાસે એક જોડાણ શૈલી હોઈ શકે છે જે તમારા માટે નજીક બનાવવું મુશ્કેલ બનાવે છે.બોન્ડ્સ.

  એટેચમેન્ટ સ્ટાઈલ એ એક પ્રકાર છે જે આપણે અન્ય લોકો સાથે બોન્ડ બનાવીએ છીએ. કેટલાક પાસે ટાળી શકાય તેવી જોડાણ શૈલીઓ છે જે તેમના માટે નજીકના બોન્ડ બનાવવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે. આ સામાન્ય રીતે નાની ઉંમરે અમારા માતાપિતા સાથેના સંબંધોના પ્રકાર દ્વારા રચાય છે. તમે અહીં તમારી જોડાણ શૈલીને ઓળખવાનું શીખી શકો છો.

  ઘનિષ્ઠતા સાથે કેવી રીતે આરામદાયક બનવું

  બીજા પર વિશ્વાસ કરવાનું શીખવું એ એક લાંબી, ધીમી પ્રક્રિયા હોઈ શકે છે. જો આ તમારા માટે સતત મુશ્કેલી છે, તો પ્રશિક્ષિત ચિકિત્સકની મદદ લેવી મૂલ્યવાન હોઈ શકે છે.

  સંશોધન દર્શાવે છે કે મિત્રો અથવા ઘનિષ્ઠ ભાગીદારો સાથેના વિશ્વાસપાત્ર સંબંધોનો અનુભવ સમય જતાં તમારી જોડાણ શૈલીની સુરક્ષાને વધારવામાં મદદ કરી શકે છે.[]

  જ્યારે તમે નર્વસ અનુભવો ત્યારે લોકોને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવાને બદલે, આત્મીયતાના સ્તરને થોડું ઓછું કરવાનો પ્રયાસ કરો. નાની નાની વાતો પર થોડો લાંબો સમય પસાર કરો અને આરામદાયક લાગે તેવી વ્યક્તિગત માહિતી જ શેર કરો. આ તમને ફરીથી આરામદાયક અનુભવવા દે છે અને તમને લાંબા સમય સુધી વિશ્વાસ વધારવાની મંજૂરી આપવા માટે જગ્યા આપે છે.

  જ્યારે જીવન મુશ્કેલ બને છે ત્યારે દૂર થવું

  જ્યારે તમે મુશ્કેલ સમયમાંથી પસાર થઈ રહ્યા હોવ ત્યારે તે ડ્રોબ્રિજને ખેંચવા અને તમારી બધી ભાવનાત્મક શક્તિને બચાવવા માટે લલચાવી શકે છે જ્યાં સુધી તમે જે કંઈપણ ખોટું થઈ રહ્યું છે તેનો સામનો ન કરો. આ ખાસ કરીને સાચું છે જ્યારે તમારી પાસે ઘણા નજીકના મિત્રો ન હોય, કારણ કે તમે કદાચ મિત્રો પાસેથી મદદ અને આરામ કેવી રીતે સ્વીકારવો તે શીખ્યા ન હોય.

  જ્યારે અન્ય લોકોથી દૂર રહેવુંતેઓ જાણે છે કે તમે મુશ્કેલીઓમાં છો તે વિશ્વાસની અછત તરીકે આવી શકે છે. જે લોકો તમારી કાળજી રાખે છે તેમની સાથે પ્રમાણિક બનો. જ્યારે આવું થાય ત્યારે તમે મિત્રોને મોકલો છો તે પ્રમાણભૂત સંદેશ રાખો (આ એક 'અશક્ય કાર્ય' બની જાય તેવી શક્યતા ઘટાડવા માટે).[]

  કહેવાનો પ્રયાસ કરો "મને અત્યારે ખૂબ જ મુશ્કેલ સમય છે, તેથી જ્યારે હું તેને ઉકેલીશ ત્યારે હું થોડો શાંત રહીશ. હું હજી પણ કાળજી રાખું છું, જો હું જવાબ ન આપું અથવા હું થોડા સમય માટે આસપાસ ન હોઉં તો તમે ચિંતા કરો એવું હું ઇચ્છતો નથી. હું ટૂંક સમયમાં તમારી સાથે વાત કરીશ.” જ્યારે તમને સારું લાગે ત્યારે આ સંપર્ક પુનઃસ્થાપિત કરવાનું સરળ બનાવે છે.

  તમારા સંદેશના જવાબમાં તમને મદદની ઑફર મળી શકે છે. જો તમને સક્ષમ લાગતું હોય, તો લાભદાયી લાગે તે સ્વીકારવાનો પ્રયાસ કરો. જ્યારે તમે તમારી કટોકટી પછી સંપર્કમાં પાછા આવશો, ત્યારે તમારા મિત્રો સાથે શું ખોટું હતું તે વિશે વાત કરવાનો પ્રયાસ કરો. આનાથી તેઓ તમને વધુ સારી રીતે સમજી શકે છે અને તેમને બંધ અથવા અવિશ્વાસ અનુભવતા અટકાવી શકે છે.

  ભાગ 2: ગાઢ મિત્રતાના ફાયદાઓનું પરીક્ષણ કરવું

  વધુ નજીકના મિત્રો સાથે તમારું જીવન કઈ રીતે સુધરશે તેની તપાસ કરવાથી તે મિત્રતા વિકસાવવા માટે વધુ પ્રેરણા મળી શકે છે.

  નજીકના મિત્રો રાખવા વિશે તમે જે બાબતોને મહત્વ આપો છો તે તમારી મિત્રતા સુધારવા માટે શ્રેષ્ઠ રીતે કેવી રીતે આગળ વધવું તે નક્કી કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. સંભવ છે કે તમે આમાંના ઘણાને શોધી રહ્યા છો, પરંતુ તમારા માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ શું છે તે ધ્યાનમાં લેવાનો પ્રયાસ કરો.

  “નજીકના મિત્રો હોવાથી મને સામાન્ય અનુભવવામાં મદદ મળશે”

  આ ઈચ્છાનું એક ખૂબ જ સામાન્ય કારણ છે.તેમના નજીકના મિત્રોની સંખ્યા વધારવા માટે. તમારી પાસે જે સામાજિક જૂથ છે તેનાથી તમે વ્યાજબી રીતે આત્મનિર્ભર અને ખુશ હોઈ શકો છો, પરંતુ આશ્ચર્ય કરો કે શું તમે શ્રેષ્ઠ મિત્ર ન હોવાને કારણે ચૂકી રહ્યા છો.

  જો આ તમે છો, તો તમને અન્ય લોકો સાથે ખુલીને તમારા વિશેની ખાનગી વિગતો શેર કરવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે તમે ખરેખર મિત્રતામાંથી નોંધપાત્ર કંઈપણ મેળવવા માંગતા નથી.

  કાયકિંગ, વોક અથવા આર્ટ ગેલેરીઓની મુલાકાત જેવા સમય અને અનુભવો શેર કરીને ધીમે ધીમે શરૂ કરવાથી, તમને નજીકના મિત્રો હોવાને કારણે મૂલ્યવાન વસ્તુઓ શોધવાનો સમય મળી શકે છે.

  તમારી પાસે એવી કોઈ વ્યક્તિ હશે જેના પર તમે ભરોસો કરશો

  ઘણા લોકો માટે, તમારા નજીકના મિત્રોમાં વિશ્વાસ રાખવો એ સૌથી વધુ મુશ્કેલ છે. ભલે આમાં કોઈ એવી વ્યક્તિ હોય જેને તમે મધ્યરાત્રિમાં કૉલ કરી શકો અથવા કોઈ તમને હોસ્પિટલમાંથી ઉપાડવા માટે, તે જાણવું આશ્વાસન આપનારું છે કે તમારે દરેક વસ્તુનો એકલા સામનો કરવાની જરૂર નથી.

  એક વ્યક્તિને એક વ્યક્તિની ભૂમિકા નિભાવવા માટે પૂછવું કે જેના પર તમે હંમેશા વિશ્વાસ કરી શકો તે એક ખૂબ જ મોટું પ્રશ્ન છે. જો આ તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ છે, તો એક વ્યક્તિની જગ્યાએ ઘણા નજીકના મિત્રો રાખવા માટે તે મદદરૂપ થઈ શકે છે. સમય જતાં મિત્રતા વધવા દેવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે વધુ પડતું દબાણ ઉભરતી મિત્રતાને નષ્ટ કરી શકે છે.

  તમારી સાથે કોઈ વ્યક્તિ નોંધપાત્ર ઇવેન્ટ્સ શેર કરશે

  નોંધપાત્ર જીવનની ઘટનાઓ લોકોની લાગણી માટે ટ્રિગર બની શકે છે