"Δεν έχω στενούς φίλους" - ΛΥΣΗ

Είναι φυσιολογικό να μην έχεις στενούς φίλους;

"Αισθάνομαι ότι έχω πολλούς "περιστασιακούς" φίλους, αλλά όχι στενούς φίλους. Ούτε κολλητούς φίλους, κανέναν με τον οποίο να κάνω πραγματικά παρέα. Με στεναχωρεί πολύ η σκέψη και δεν αισθάνομαι ότι έχω ένα ισχυρό σύστημα υποστήριξης."

Η έλλειψη στενών φίλων είναι εκπληκτικά συχνή, με το 27% των ατόμων ηλικίας 23-38 ετών να δηλώνουν ότι δεν έχουν στενούς φίλους[] Οι γνωστοί και οι περιστασιακοί φίλοι μπορεί να είναι διασκεδαστικοί, αλλά οι στενές φιλίες σας δίνουν μια βαθύτερη αίσθηση εμπιστοσύνης και ανήκειν.

Η μετατροπή αυτών των σχέσεων γνωριμίας σε στενές και ικανοποιητικές φιλίες θα πάρει χρόνο, αλλά αξίζει τον κόπο.

Μέρος 1: Λόγοι που μπορεί να μην έχετε στενούς φίλους

Αυτό το κεφάλαιο καλύπτει διάφορους υποκείμενους λόγους για τους οποίους δεν έχετε στενούς φίλους. Περιέχει επίσης συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσετε αυτά τα ζητήματα. Επειδή αυτό το άρθρο επικεντρώνεται ειδικά στο τι πρέπει να κάνετε αν δεν έχετε close φίλους, μπορείτε επίσης να διαβάσετε το κύριο άρθρο μας σχετικά με την έλλειψη φίλων.

Δεν περνάτε αρκετό χρόνο με τους φίλους σας

Η ανάπτυξη ενός ισχυρού δεσμού με έναν στενό φίλο μπορεί να διαρκέσει περισσότερο απ' ό,τι νομίζετε, μεταξύ 150-200 ωρών[] Αυτός ο χρόνος δαπανάται για να μοιραστούμε πληροφορίες για τον εαυτό μας, να οικοδομήσουμε εμπιστοσύνη και να εκτιμήσουμε τη συμβολή του άλλου ατόμου στη ζωή μας.

Το να αφιερώνετε χρόνο στο άλλο άτομο και να το ενσωματώνετε στη ζωή σας, σας επιτρέπει να αυξάνετε σταδιακά τον χρόνο που περνάτε μαζί.

Υπάρχουν τρόποι για να συντομεύσετε αυτή τη διαδικασία, μέσω της τακτικής ανταλλαγής προσωπικών πληροφοριών και της υποβολής ερωτήσεων στον άλλον για τον εαυτό του.

Πώς να βρείτε τρόπους για να περνάτε περισσότερες ώρες μαζί με τους φίλους σας

Για να εμβαθύνετε τις φιλίες σας, εκμεταλλευτείτε όλες τις ευκαιρίες που σας προσφέρονται για να περάσετε χρόνο μαζί και πάρτε τη δική σας πρωτοβουλία για να συναντηθείτε με ανθρώπους.

• Σκεφτείτε να μπλοκάρετε ένα χρονικό διάστημα στο ημερολόγιό σας κάθε εβδομάδα για να το αφιερώσετε στους φίλους σας. Αν δεν είναι ελεύθεροι να βγείτε, μπορείτε να αφιερώσετε αυτό το χρόνο ερευνώντας διασκεδαστικά πράγματα που θα τους προτείνετε για το μέλλον ή να τα πείτε με έναν άλλο φίλο. Μπορείτε να ερευνήσετε διασκεδαστικά πράγματα που θα κάνετε το χειμώνα ή διασκεδαστικά πράγματα που θα κάνετε το καλοκαίρι μαζί τους, ανάλογα με τον καιρό.
• Προσπαθήστε να λέτε ναι στις προσκλήσεις όπου είναι δυνατόν. Αν δεν μπορείτε να έρθετε σε μια εκδήλωση, προτείνετε μια εναλλακτική ώρα που θα μπορούσατε να τους δείτε. Αυτό δείχνει ότι εξακολουθείτε να ασχολείστε με τη φιλία και βοηθά να δημιουργήσετε ένα μοτίβο συναντήσεων που να ταιριάζει με το πρόγραμμά σας.
• Αν συνήθως κάνετε κάτι μόνοι σας, όπως η μελέτη ή η γυμναστική, σκεφτείτε αν γνωρίζετε κάποιον που θα ήθελε να το κάνετε μαζί.

Παρόλο που κάποιες φιλίες γίνονται πολύ γρήγορα έντονες, μπορεί να είναι καλύτερο να μοιράσετε το χρόνο της "γνωριμίας" σας. Ένα ή δύο μηνύματα την ημέρα είναι συχνά προτιμότερο από τη σιωπή όλη την εβδομάδα και μετά ένα σωρό μηνύματα το βράδυ της Παρασκευής.

Δεν τολμάς να ανοιχτείς για τον εαυτό σου

Μελέτες δείχνουν ότι για να γνωριστούν δύο άνθρωποι μεταξύ τους, πρέπει να γνωρίζουν πράγματα ο ένας για τον άλλον. Ο καλύτερος τρόπος για να αυξήσετε την εγγύτητα είναι να αυξήσετε σταδιακά, κατά τη διάρκεια της φιλίας σας, την ποσότητα των προσωπικών πληροφοριών που δίνετε για τον εαυτό σας και που ζητάτε από τους άλλους[].

Το να μοιραζόμαστε προσωπικές εμπειρίες και συναισθήματα μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε ευάλωτοι. Σημαίνει ότι πρέπει να ρίξουμε πολλές από τις άμυνές μας και να επιτρέψουμε στο άλλο άτομο να δει τον πραγματικό μας εαυτό, όχι το γενναίο πρόσωπο που δείχνουμε στον υπόλοιπο κόσμο.

Το άνοιγμα, αν και μερικές φορές είναι δύσκολο, είναι αυτό που σας επιτρέπει να ξέρετε ότι οι φίλοι σας σας καταλαβαίνουν.

Πρακτικές συμβουλές για το πώς να ανοιχτείτε

Εξασκηθείτε στο να μιλάτε για αυτά που σκέφτεστε ή αισθάνεστε. Αυτό βοηθά τους ανθρώπους να σας γνωρίσουν και σας βοηθά να δεθείτε, εφόσον δεν πρόκειται για αμφιλεγόμενα θέματα. Δώστε προσοχή στο αν κάτι σας εμποδίζει να το κάνετε - μπορεί να είναι ο φόβος να γίνετε ευάλωτοι ή η υπόθεση ότι οι άνθρωποι δεν ενδιαφέρονται.

Ξεκινήστε με μικρές προσωπικές αποκαλύψεις, όπως ένα αγαπημένο συγκρότημα, και προχωρήστε σταδιακά σε πιο σημαντικά ή ευάλωτα θέματα, όπως ελπίδες και φόβοι. Μια χρήσιμη στρατηγική είναι να μοιραστείτε τα συναισθήματα και τις απόψεις σας σχετικά με ό,τι συζητάτε. Στη συνέχεια, ρωτήστε το φίλο σας ποιες είναι οι σκέψεις του για το θέμα.

Ας πούμε ότι κάνετε μια συζήτηση για τα κινηματογραφικά είδη.

Αν μοιραστείτε ποια είδη ταινιών σας αρέσουν, ανοίγεστε λίγο για τον εαυτό σας. Μπορείτε να ρωτήσετε τον φίλο σας ποια είδη προτιμά και τώρα τον κάνατε να ανοιχτεί και αυτός λίγο.

Τώρα, μπορείτε να το πάτε ένα βήμα παραπέρα. Μπορείτε να τους ρωτήσετε γιατί πιστεύετε ότι τους αρέσουν τα είδη ταινιών που τους αρέσουν. Και ομοίως, μπορείτε να προσπαθήσετε να αναλύσετε τον εαυτό σας με τον ίδιο τρόπο και να το μοιραστείτε με τον φίλο σας.

Τώρα, περνάτε από την κουβέντα για ταινίες στην πραγματική γνωριμία μεταξύ σας.

Κάθε συζήτηση θα πρέπει να ξεκινάει με ψιλοκουβέντα και να προχωράει προς την αύξηση της οικειότητας. Αυτό θα πρέπει πάντα να αισθάνεστε χαλαροί και άνετοι, αλλά μπορεί να παρατηρήσετε ότι η ψιλοκουβέντα μειώνεται όσο γίνεστε πιο στενοί φίλοι.

Να ασκείτε υπερβολική πίεση στις σχέσεις σας

Όπως ανέφερα παραπάνω, η οικοδόμηση φιλικών σχέσεων απαιτεί χρόνο. Όταν αισθάνεστε μοναξιά, μπορεί να είναι δελεαστικό να προσπαθήσετε να πιέσετε τις σχέσεις σας να έρθουν πιο κοντά πολύ γρήγορα. Αυτή η πίεση μπορεί να προκαλέσει μια εκκολαπτόμενη φιλία.

Θέλετε να γίνετε πιο προσωπική με κάποιον με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, το να κάνετε πολλές προσωπικές ερωτήσεις είναι ένας συνηθισμένος τρόπος για να πιέσετε για περισσότερη οικειότητα. Προσέξτε όμως να μην αισθάνεστε σαν ανάκριση.

Αν κάνετε πολλές ερωτήσεις, προσπαθήστε να προσφέρετε δηλώσεις που δείχνουν το ενδιαφέρον σας αντ' αυτού. Αντί να "Πώς ήταν αυτό;" θα μπορούσατε να πείτε "Θα ήθελα να ακούσω περισσότερα γι' αυτό" ή "Δεν μπορώ να φανταστώ να βρίσκομαι σε αυτή την κατάσταση" .

Επιδιώξτε μια ισορροπία μεταξύ εσάς και του φίλου σας

Οι ισορροπημένες σχέσεις αισθάνονται χαλαρές και εύκολες. Η αντιστοίχιση των στυλ επικοινωνίας, όσον αφορά την ποσότητα και την ποιότητα της επικοινωνίας, είναι σημαντική για την οικοδόμηση ενός αισθήματος εγγύτητας[].

Οι φιλίες αισθάνονται ισορροπημένες όταν και οι δύο κάνετε τα ακόλουθα πράγματα περίπου εξίσου:

• Μοιραστείτε πληροφορίες για τον εαυτό σας.
• Διατήρηση επαφής.
• Ξοδεύετε χρόνο μιλώντας αντί να ακούτε.
• Απαντώντας γρήγορα σε μηνύματα.

Το να δίνετε προσοχή στην ισορροπία στις φιλίες σας θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τους στενούς σας φίλους.

Διαβάστε περισσότερα στον οδηγό μας για το πώς να κάνετε στενούς φίλους.

Να είσαι πολύ ανεξάρτητος

Η ανεξαρτησία θεωρείται γενικά καλό πράγμα, αλλά οι στενοί φίλοι πρέπει να νιώθουν ότι τους θέλουν και τους χρειάζονται. Η μετάβαση από τους γνωστούς στους στενούς φίλους έχει να κάνει με το να κάνετε χώρο στη ζωή σας για άλλους ανθρώπους.

Μερικές φορές, η ανεξαρτησία μας είναι στην πραγματικότητα ένα σύμπτωμα του ότι νιώθουμε ανασφάλεια για τη δημιουργία στενών σχέσεων. Αν μπορείτε να ταυτιστείτε με αυτό, μπορείτε να διαβάσετε σχετικά με τα στυλ προσκόλλησης και πώς αυτά επηρεάζουν τις στενότερες σχέσεις σας.

Οι ανεξάρτητοι άνθρωποι μπορεί συχνά να είναι εκφοβιστικοί για να τους πλησιάσετε, γι' αυτό προσκαλέστε άλλους να συμμετάσχουν μαζί σας σε δραστηριότητες που κανονικά θα κάνατε μόνοι σας. Η πρόσκληση επιτρέπει στους άλλους να νιώθουν ότι τους θέλουν.

Μη φοβηθείτε να αναφέρετε ότι αυτό είναι κάτι που κανονικά θα κάνατε μόνοι σας. Το να γνωρίζουν ότι τους προσκάλεσαν σε κάτι που ήδη απολαμβάνετε μόνοι σας μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται ξεχωριστοί και πολύτιμοι.

Πώς να δημιουργήσετε χώρο στη ζωή σας για τους στενούς σας φίλους

Δραστηριότητες στις οποίες υπάρχει κοινός στόχος ή στις οποίες αισθάνεστε άνετα να μοιραστείτε προσωπικές πληροφορίες είναι καλύτερες για τη δημιουργία στενών φιλικών σχέσεων. Ένας κοινός στόχος σας βοηθά να δείτε πώς αντιδρά ο ένας στις καταστάσεις του άλλου και να οικοδομήσετε εμπιστοσύνη, ενώ ήσυχες καταστάσεις όπως ένας καφές και μια κουβέντα διευκολύνουν τη συζήτηση ενός ευρέος φάσματος θεμάτων, συμπεριλαμβανομένων των προσωπικών.

Για να δημιουργήσετε στενές φιλίες, προσκαλέστε τους γνωστούς σας να αλληλεπιδράσουν ένας προς έναν. Επιλέξτε ένα περιβάλλον χαμηλού στρες στο οποίο είναι απίθανο να νιώσετε βιασύνη. Μια εκδρομή σε μια γκαλερί τέχνης είναι πιθανό να είναι πιο αποτελεσματική για την εμβάθυνση μιας φιλίας από την επίσκεψη σε ένα θεματικό πάρκο.

Να απομακρύνει τους ανθρώπους όταν πλησιάζουν πολύ

Μερικές φορές, μπορείτε να ανατρέξετε σε φιλίες του παρελθόντος και να παρατηρήσετε ότι έχετε την τάση να απομακρύνετε τους ανθρώπους ή να βρίσκετε λάθη σε αυτούς μόλις η φιλία φτάσει σε ένα ορισμένο επίπεδο οικειότητας. Παρόλο που μπορεί να θέλετε στενότερους φίλους, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι δυσκολεύεστε να εμπιστευτείτε τους ανθρώπους.

Αν παρατηρήσετε ότι αυτό είναι ένα συνηθισμένο μοτίβο για εσάς, είναι σημαντικό να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Αν αισθάνεστε ότι αποχωρίζεστε από μια φιλία, ρωτήστε τον εαυτό σας γιατί και δείτε πώς αισθάνεστε για την απάντηση.

Και πάλι, μπορεί να έχετε ένα στυλ προσκόλλησης που σας δυσκολεύει να δημιουργήσετε στενούς δεσμούς.

Το στυλ προσκόλλησης είναι ο τύπος του τρόπου με τον οποίο σχηματίζουμε δεσμούς με τους άλλους. Μερικοί έχουν αποφευκτικό στυλ προσκόλλησης που τους δυσκολεύει να σχηματίσουν στενούς δεσμούς. Αυτό συνήθως διαμορφώνεται σε νεαρή ηλικία από το είδος των σχέσεων που έχουμε με τους γονείς μας. Μπορείτε να μάθετε να αναγνωρίζετε το δικό σας στυλ προσκόλλησης εδώ.

Πώς να νιώσετε άνετα με την οικειότητα

Το να μάθεις να εμπιστεύεσαι τους άλλους μπορεί να είναι μια μακρά, αργή διαδικασία. Αν αυτή είναι μια συνεχής δυσκολία για σένα, μπορεί να είναι πολύτιμο να ζητήσεις βοήθεια από έναν εκπαιδευμένο θεραπευτή.

Η έρευνα δείχνει ότι η εμπειρία σε σχέσεις εμπιστοσύνης με φίλους ή στενούς συντρόφους μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της ασφάλειας του στυλ προσκόλλησης με την πάροδο του χρόνου[].

Αντί να απομακρύνετε εντελώς τους ανθρώπους όταν αισθάνεστε νευρικοί, προσπαθήστε να μειώσετε λίγο το επίπεδο οικειότητας. Αφιερώστε λίγο περισσότερο χρόνο σε μικρές συζητήσεις και μοιραστείτε μόνο προσωπικές πληροφορίες που αισθάνεστε άνετα. Αυτό μπορεί να σας επιτρέψει να αισθανθείτε ξανά άνετα και να σας δώσει το περιθώριο να επιτρέψετε την εμπιστοσύνη να οικοδομηθεί σε μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Απομακρυνθείτε όταν η ζωή γίνεται δύσκολη

Όταν περνάτε μια δύσκολη στιγμή, μπορεί να είναι δελεαστικό να τραβήξετε τις γέφυρες και να εξοικονομήσετε όλη τη συναισθηματική σας ενέργεια μέχρι να αντιμετωπίσετε ό,τι έχει πάει στραβά. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν δεν είχατε πολλούς στενούς φίλους, καθώς μπορεί να μην έχετε μάθει πώς να δέχεστε βοήθεια και παρηγοριά από φίλους.

Το να απομακρύνεστε από τους άλλους όταν ξέρουν ότι αντιμετωπίζετε δυσκολίες μπορεί να φανεί ως έλλειψη εμπιστοσύνης. Να είστε ειλικρινείς με τους ανθρώπους που νοιάζονται για εσάς. Να έχετε ένα τυποποιημένο μήνυμα που στέλνετε στους φίλους σας όταν συμβαίνει αυτό (για να μειώσετε την πιθανότητα να γίνει αυτό "αδύνατο έργο")[].

Δοκιμάστε να πείτε "Περνάω δύσκολες στιγμές αυτή τη στιγμή, γι' αυτό θα είμαι λίγο ήσυχη μέχρι να το ξεκαθαρίσω. Εξακολουθώ να νοιάζομαι, απλά δεν ήθελα να ανησυχείς αν δεν απαντήσω ή αν δεν είμαι εδώ για λίγο καιρό. Θα τα πούμε σύντομα". Αυτό διευκολύνει την αποκατάσταση της επαφής όταν αισθάνεστε καλύτερα.

Μπορεί να λάβετε προσφορές βοήθειας ως απάντηση στο μήνυμά σας. Αν αισθάνεστε σε θέση, προσπαθήστε να δεχτείτε αυτές που σας φαίνονται ευεργετικές. Όταν επικοινωνήσετε ξανά μετά την κρίση σας, προσπαθήστε να μιλήσετε για το τι δεν πήγε καλά με τους φίλους σας. Αυτό τους επιτρέπει να σας καταλάβουν καλύτερα και μπορεί να τους αποτρέψει από το να αισθανθούν αποκλεισμένοι ή να μην τους εμπιστευτούν.

Μέρος 2: Εξετάζοντας τα οφέλη των στενών φιλικών σχέσεων

Η εξέταση του τρόπου με τον οποίο η ζωή σας θα βελτιωνόταν με περισσότερους στενούς φίλους μπορεί να σας βοηθήσει να δώσετε περισσότερα κίνητρα για να αναπτύξετε αυτές τις φιλίες.

Τα πράγματα που εκτιμάτε στο να έχετε στενούς φίλους μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε πώς να βελτιώσετε καλύτερα τις φιλίες σας. Είναι πιθανό να αναζητάτε πολλά από αυτά, αλλά προσπαθήστε να σκεφτείτε ποια είναι πιο σημαντικά για εσάς.

"Το να έχω στενούς φίλους θα με βοηθούσε να νιώσω φυσιολογική"

Αυτός είναι ένας πολύ συνηθισμένος λόγος για να θέλουν να αυξήσουν τον αριθμό των στενών τους φίλων. Μπορεί να είστε αρκετά αυτάρκεις και ευχαριστημένοι με την κοινωνική ομάδα που έχετε, αλλά αναρωτιέστε αν χάνετε κάτι που δεν έχετε έναν καλύτερο φίλο.

Αν είστε εσείς, μπορεί να δυσκολεύεστε να ανοιχτείτε στους άλλους και να μοιραστείτε ιδιωτικές λεπτομέρειες για τον εαυτό σας. Αυτό συμβαίνει επειδή δεν επιδιώκετε πραγματικά να κερδίσετε κάτι ουσιαστικό από τη φιλία.

Ξεκινώντας σταδιακά με το να μοιράζεστε χρόνο και εμπειρίες, όπως καγιάκ, περιπάτους ή επισκέψεις σε γκαλερί τέχνης, μπορεί να σας δώσει χρόνο να ανακαλύψετε πράγματα που εκτιμάτε από την ύπαρξη στενών φίλων.

Θα έχετε κάποιον να βασιστείτε

Για πολλούς ανθρώπους, το να έχουν κάποιον που εμπιστεύονται για να είναι εκεί σε δύσκολες στιγμές είναι μια από τις πιο σημαντικές πτυχές της ύπαρξης στενών φίλων. Είτε πρόκειται για κάποιον που μπορείτε να καλέσετε στη μέση της νύχτας είτε για κάποιον που θα σας πάρει από το νοσοκομείο, είναι καθησυχαστικό να ξέρετε ότι δεν χρειάζεται να αντιμετωπίσετε τα πάντα μόνοι σας.

Το να ζητάτε από ένα άτομο να αναλάβει το ρόλο του μοναδικού ατόμου στο οποίο μπορείτε πάντα να βασίζεστε είναι πολύ μεγάλο ζητούμενο. Αν αυτό είναι σημαντικό για εσάς, μπορεί να είναι χρήσιμο να χτίσετε προς την κατεύθυνση να έχετε πολλούς στενούς φίλους, αντί για ένα μόνο άτομο. Είναι επίσης σημαντικό να αφήσετε τη φιλία να οικοδομηθεί με την πάροδο του χρόνου, καθώς η υπερβολική πίεση μπορεί να καταστρέψει μια εκκολαπτόμενη φιλία.

Θα έχετε κάποιον να μοιραστείτε σημαντικά γεγονότα με

Τα σημαντικά γεγονότα της ζωής μπορεί να αποτελέσουν έναυσμα για τους ανθρώπους που νιώθουν μοναξιά, καθώς εκτιμούμε το να έχουμε κάποιον να τα μοιραζόμαστε μαζί του[]. Είτε πρόκειται για κάποιον με τον οποίο θα πάμε για ποτό μετά την τελευταία μέρα στη δουλειά σας είτε για τον ίδιο που θα είναι κουμπάρος ή κουμπάρα στο γάμο σας, θέλουμε το άτομο με το οποίο μοιραζόμαστε αυτά τα γεγονότα να καταλαβαίνει τη σημασία τους για εμάς.

Η οικοδόμηση αυτού του είδους φιλίας απαιτεί να αφήσετε κάποιον να μπει και στη συναισθηματική πλευρά της ζωής σας. Πρέπει να δει και να καταλάβει τη συναισθηματική αξία που αποδίδετε σε καταστάσεις και γεγονότα και να συνηθίσει να μοιράζεται μικρότερα γεγονότα όπως τα γενέθλια ή ακόμη και ένα πολυπόθητο Σαββατοκύριακο.

Το να έχεις στενούς φίλους σημαίνει ότι κάποιος μπορεί να σε καταλάβει

Όλοι έχουμε διαφορετικές πτυχές του εαυτού μας που δείχνουμε στους άλλους. Οι άνθρωποι με τους οποίους δουλεύετε βλέπουν μια διαφορετική πλευρά σας από αυτή που βλέπουν οι γονείς σας, για παράδειγμα. Οι στενοί φίλοι μπορεί να είναι οι άνθρωποι που βλέπουν τον πιο αυθεντικό εαυτό σας[], πράγμα που μπορεί να είναι τρομακτικό και ταυτόχρονα απελευθερωτικό.

Αυτό το είδος φιλίας χρειάζεται χρόνο, προσπάθεια και γενναιότητα για να αναπτυχθεί. Θα πρέπει να ρίξετε την άμυνά σας και να είστε ο εαυτός σας γύρω από τον φίλο σας για να του επιτρέψετε να δει τα κομμάτια του εαυτού σας που συνήθως κρατάτε κρυφά.

Είναι σημαντικό να αφιερώσετε το χρόνο που χρειάζεται γι' αυτό, καθώς το να κινείστε πολύ γρήγορα μπορεί να είναι συντριπτικό για το άλλο άτομο, καθώς και να κινδυνεύετε να εμπιστευτείτε το λάθος άτομο.

Θα έχετε κάποιον να μιλήσετε κάθε μέρα

Μερικές φορές το να μοιραζόμαστε τις καθημερινές συζητήσεις για τη ζωή μας μπορεί να είναι πιο οικείο από τα μεγάλα, δραματικά γεγονότα. Το να έχετε κάποιον που μπορείτε απλώς να τηλεφωνήσετε και να συνομιλήσετε μαζί του, σας επιτρέπει να νιώσετε ότι δεν είστε μόνοι και ότι κάποιος άλλος νοιάζεται ακόμη και για τις μικρές λεπτομέρειες της ζωής σας.

Μερικοί άνθρωποι είναι σε θέση να έχουν αυτό το είδος φιλίας με ένα μόνο άτομο, μιλώντας με αυτό το άτομο κάθε μέρα. Άλλοι προτιμούν να έχουν πολλούς στενούς φίλους αυτού του τύπου, μιλώντας με τον καθένα από αυτούς μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Αυτού του είδους οι φιλίες χρειάζονται πολύ χρόνο μαζί για να εδραιωθούν, αν και αυτό μπορεί να συμβεί μέσα σε εκπληκτικά σύντομο αριθμό εβδομάδων ή μηνών. Μπορεί να γίνει πολύ έντονη και μπορεί να καεί γρήγορα αν ένα άτομο σταματήσει να καταβάλλει προσπάθεια. Αν μπορείτε να τη διατηρήσετε, ωστόσο, μπορεί να είναι πολύ ικανοποιητική.