如何改善你的个性（从平淡到有趣）

当你长期在社交中挣扎时，很容易就会认为自己天生就有问题。 很多人都觉得自己的性格有很深的缺陷，怀疑自己是否无法弥补。

你可能有一些你认为是负面的性格特征，但不知道如何开始改变它们。 或者，你可能对 "好 "性格的构成有一个清晰的印象，但感觉它与你自己非常不同。 有些人似乎有一种可爱的性格，自然而然地吸引着人们。 他们有积极的人生观，经常微笑，知道如何让别人感觉良好，而且一般都很有趣很难不把自己和这样的人相提并论。

在本文中，我们将介绍一些无需从根本上改变自己的方法，就能改善自己的性格（让自己成为一个更讨人喜欢的人）。

如何改善你的个性

1. 成为更好的倾听者

我们大多数人都认为倾听是一件理所当然的事情。 我们认为这应该是一件很容易的事情，因为我们从记事起就一直在做这件事。

但倾听和其他技能一样，也是一项可以精雕细琢、不断改进的技能。 有倾听，就有善于倾听。 好的倾听者能让人感觉自己被看见、被倾听。 当别人从你的谈话中感觉良好时，他们也会对你产生好感。

为了更好地倾听，与人交谈时请放下手机，全神贯注，并努力做到不打断别人的讲话。 注意别人的肢体语言和语气，试着理解他们想表达的言外之意。

2. 提高沟通技巧

成为一个更好的倾听者是提高谈话技巧的第一步。 但是，要想让谈话顺利进行，你需要有一个良好的来回，而不是成为一个被动的倾听者。

保持眼神接触也能让谈话感觉更融洽。

当您的对话开始改善时，积极反馈和奖励的感觉会让您更容易继续这一过程。

3. 伸出援助之手

帮助他人是提振情绪[]，甚至降低抑郁和血压的好方法。[]而且，当我们快乐时，我们往往会更善于与人相处（问问你自己，是愿意与脾气暴躁的人相处，还是愿意与心满意足的人相处）。

当我们帮助那些比我们不幸的人时，我们也会对自己所拥有的一切心存感激。 志愿服务还有一个额外的好处，那就是可以学到一些新技能，结识新朋友。

您可以利用自己已有的技能帮助他人。 例如，如果您精通电脑，您也许可以帮助年长的邻居与远方的家人和朋友保持联系。 一些大学或城镇有一些团体，为需要帮助的人与愿意帮助的人牵线搭桥，帮助他们粉刷房子等。

某些网站甚至让您足不出户就能帮上忙，例如，为听力不好的人在视频中添加字幕。

有关如何帮助他人的更多想法，请查看我们的文章 "如何变得更善良"。

4 阅读更多

阅读书籍可以在很多方面帮助你完善自己的人格。 非小说类书籍可以教你新的技能，让你在谈话中学到引人入胜的东西。 阅读不同的主题，如历史、社会学和地理，可以拓展你的世界观。

小说可以让你 "读懂 "书中人物的思想，让你沉浸在他们的世界里，从而帮助你提高同理心和情商。 因此，在生活中，你可能会自然而然地更善于与人沟通。

甚至还有一些书籍可以帮助你增强自尊心。

5.尝试看到生活中幽默的一面

当 895 名青少年（12 至 17 岁）被问及他们看重朋友的哪些品质时，82% 的人说幽默感对他们很重要（相比之下，14% 的人说智力很重要，只有 2% 的人说长相很重要）。 笑的感觉很好，正如前面提到的，我们喜欢和让我们感觉良好的人在一起。

试着探索不同的单口相声艺术家，看看他们开什么玩笑。 你会发现，许多成功的喜剧演员都会用自己独特的视角来谈论生活中的日常问题和挫折。 有些喜剧演员倾向于谈论他们在人际关系中遇到的问题。 相反，有些喜剧演员则会笑谈每个人都能涉及的小问题或世界上正在发生的更重大的问题。

看到生活中有趣的一面可以帮助你培养更积极的态度，从而成为更多人愿意与你相处的人。

6. 认识新朋友

与各种各样的人交谈可以帮助你成为一个更加全面的人。 我们所遇到的人最终会塑造我们：我们的观点、记忆甚至品味。

尽量去一些可以认识新朋友的地方或俱乐部。 与不同年龄、背景和兴趣的人交谈。 假设你遇到的任何人都可能很有趣。

7.做只属于自己的事情

你听说过 "空杯不能倒水 "这句话吗？ 要想全身心地为他人付出，而不产生怨恨或精疲力竭，我们需要照顾好自己，让自己感到踏实。

选一天你比较空闲的时候，和自己来一次 "约会"，放上你最喜欢的播客或音乐，去你不太熟悉的地方散散步。

如果你没有一整天或几个小时的时间来做自己的事情，那就试着每天抽出十分钟的时间来做自己喜欢的事情，不管是在做准备的时候放一首让你开心的歌跳舞，还是用一本涂色书，只要你在做一件只属于你自己的事情。

8. 扩展兴趣

有时，当我们过于安逸时，我们也会变得有点乏味。 让自己变得更有趣的一个好方法就是培养广泛的兴趣，学习新事物。

拥有不同的兴趣和爱好也有助于您与不同类型的人进行交谈。

在尝试新事物的过程中，要对自己有耐心。

9. 尊重每一个人

良好的个性不应该取决于你身边的人，不管是位高权重的人还是运气不佳的人，他们都需要善意和尊重。

不要忘记对你遇到的每个人都要有礼貌 微笑并感谢服务人员 学会如何不卑不亢地说出自己的观点 质疑任何人都比其他人更值得尊重的假设 避免取笑他人或说闲话 记住，一个笑话对每个人来说都应该是有趣的 如果你的笑话冒犯了他人，请道歉。

10.要有耐心

当你想改善自己的性格并与他人和睦相处时，培养耐心是一项重要的技能。

你遇到的每个人都会有一些令人讨厌的性格特点，或者在某些事情上与你意见相左。

学会如何在事情出错或有人惹你生气时保持冷静，会让你成为一个整体上更合群的人。 有效处理冲突将有助于你的职业生活和个人生活。

11.有自己的观点（但不要万事通）

不要害怕在谈话中大声说出并分享自己的观点。 有观点的人往往比那些随声附和的人更有趣。

如果您不确定自己是否知道什么时候说话过多已经越界，请查看我们的文章《如何不再是个万事通》。

12.增强自信

改善自己的个性是一种微妙的平衡，既要学会爱自己，又要努力成为一个更好的人。 和自信的人在一起是件好事，但如果我们觉得需要不断地安慰别人或小心翼翼地行事，那就会很累。 因此，对自己充满信心可以让我们周围的人感到更安心。

我们经常听到 "自信 "这个词，却不知道它到底是什么意思。 自信并不意味着你要认为自己是最棒的，也不意味着你要把照镜子当成一种爱好。 它只是意味着你能自在地做自己。

爱自己是一个过程。 当你发现自己与他人比较时，请提醒自己，你正走在自己的人生道路上。 我们都会与他人比较，不同之处在于我们如何比较。 看看我们欣赏周围人的哪些品质，可以为我们提供一个很好的线索，让我们知道自己要在哪些方面努力。 但是，当我们因为自己不如他人 "好 "而自责时，我们就会给自己带来痛苦。

你可以学会发现自己的独特优势，并将其发扬光大，而不是试图去适应一个你认为自己应该表现得像什么的框框。 你不应该为了让别人喜欢你而觉得自己放弃了自己的人格。 相反，你要让自己成为最好的自己。

在学习新工具的过程中，你可以慢慢建立起自己的信心。 记住，要对自己的进步给予肯定和表扬。

13. 谦逊

这意味着，当别人分享成就时，尽量真诚地祝贺他们，而不是分享自己的成就。 要支持他人，而不是与他人竞争。 尽量在吹牛冲动出现之前抓住它（查看我们的《如何停止吹牛》指南，了解更多信息）。

什么是良好的个性？

人们在描述一个人的良好个性时，往往会提到某些个性特征，比如合群、友好、风趣、善良和自信。

另一方面，有些特质被认为是比较负面的，比如刻板、固执、控制欲强、不诚实、贪婪、自私和好辩。

总之，良好的个性会吸引人。 一个个性良好的人是很讨人喜欢的。 人们往往喜欢和那些能让他们感觉良好的人在一起，无论是逗他们笑、有趣还是善良。

我们每个人都有一些积极和消极的特质。 我们可以发扬我们的优点，同时学会改善我们不那么健康的特质。 看看我们的文章，看看如果你讨厌自己的个性，或者如果你觉得自己没有个性，该怎么办。

常见问题

是什么让优秀的人格具有吸引力？

性格开朗的人很容易让人产生好感。 他们能让我们对自己产生好感，他们的快乐情绪也会传染给我们。 我们在性格开朗的人身边感受到的快乐会吸引我们。