Преглед садржаја
Када се већ дуже време борите у друштву, лако је помислити да нешто није у реду са вама. Многи људи осећају да имају дубоке мане у својој личности и питају се да ли су оне непоправљиве.
Можда имате одређене особине које сматрате негативним, али не знате како да почнете да их мењате. Или можда имате јасну слику о томе шта чини „добру“ личност, и осећате се веома различито од вас. Чини се да неки људи имају слатку личност која их природно привлачи. Имају позитиван поглед на живот, много се смеју, знају како да учине да се други осећају добро и генерално им је забавно бити у близини. Тешко је не упоредити се са таквим људима.
У овом чланку ћемо проћи кроз неке начине на које можете побољшати своју личност (и постати пријатнија особа) без суштинске промене онога што сте.
Како побољшати своју личност
1. Будите бољи слушалац
Слушање је нешто што већина нас узима здраво за готово. Претпостављамо да је то нешто што би требало да буде лако пошто смо то радили откако се сећамо.
Али слушање је вештина[] коју можете да израдите и побољшате као и сваку другу. Постоји слушање некога, а онда је слушање добро. Добри слушаоци могу учинити да се људи осећају виђеним и саслушаним. Када неко оде из вашег разговора осећајући се добро о себи, вероватно ће вас се сећати позитивно,такође.
Да бисте боље слушали, спустите телефон док разговарате са људима да бисте им посветили пуну пажњу и радили на томе да не прекидате друге док говоре. Обратите пажњу на говор тела и тон гласа људи да бисте покушали да разумете шта покушавају да кажу мимо речи које користе.
2. Побољшајте своје комуникацијске вештине
Постати бољи слушалац је први корак ка побољшању вештина разговора. Али да бисте започели добар разговор, желите да имате добар разговор напред-назад, уместо да постанете пасивни слушалац.
Постављајте питања о томе шта друга особа говори и уверите се да сте добро разумели тако што ћете одразити оно што им она говори. Одржавање контакта очима такође може помоћи да се разговор осећа повезаније.
Како ваши разговори почну да се побољшавају, осећај позитивне повратне информације и награде ће олакшати наставак овог процеса.
3. Понудите руку помоћи
Помагање другима је сјајан начин да побољшате расположење[], па чак и смањите депресију и крвни притисак.[] А када смо срећни, обично нам је љепше бити у близини (запитајте се да ли бисте радије били у близини неког ко је мрзовољан или некога ко је задовољан).
Када помажемо онима који су мање срећни од нас, можемо бити и захвални за оно што имамо. Као додатна предност, волонтирање може бити одличан начин да стекнете неке нове вештине и упознате нове људе.
Можете користити вештине које већ иматепомоћи другима. На пример, ако сте добри са рачунарима, можда ћете моћи да помогнете старијем комшији да остане у контакту са удаљеном породицом и пријатељима. Неки колеџи или градови имају групе које повезују људе у невољи са људима који желе да помогну тако што ће радити ствари попут фарбања куће.
Одређени веб-сајтови вам чак омогућавају да помогнете без напуштања куће, на пример, додавањем титлова видео снимцима за оне који имају слаб слух.
За још неке идеје о томе како помоћи другима, погледајте наш чланак о томе како да будете љубазнији.
4. Прочитајте више
Читање књига вам може помоћи да побољшате своју личност на много начина. Нон-фицтион књиге могу вас научити новим вештинама и научити фасцинантне ствари о којима можете разговарати у разговорима. Читање о различитим темама као што су историја, социологија и географија може проширити вашу перспективу на свет.
Белетристике вам могу помоћи да повећате емпатију и емоционалну интелигенцију тако што вам омогућавају да „читате“ мисли ликова и уроните у њихов свет.[] Као резултат тога, можда ћете природно постати бољи у повезивању са људима у свом животу.
Постоје чак и књиге које вам могу помоћи да повећате своје самопоштовање.
5. Покушајте да видите хумористичну страну живота
Када су 895 тинејџера (од 12 до 17 година) упитани које квалитете цене код својих пријатеља, 82% је рекло да им је добар смисао за хумор важан (у поређењу са 14% који су рекли да је интелигенцијаважно, а само 2% оних који су рекли да је изглед важан).[] Смејање је добро, а као што је поменуто, волимо да будемо у близини људи због којих се осећамо добро.
Покушајте да истражите различите станд-уп уметнике да бисте видели о чему се шале. Открићете да многи успешни стрипови користе своју јединствену перспективу да говоре о свакодневним проблемима и фрустрацијама у животу. Неки стрипови обично говоре о проблемима које имају у везама. Насупрот томе, други се смеју мањим питањима са којима се сви могу повезати или важнијим проблемима који се дешавају у свету.
Такође видети: Шта да радите ако никада не будете позваниГледање смешне стране живота може вам помоћи да развијете позитивнији став и, као резултат, постанете неко ко више људи жели да буде.
6. Упознајте нове људе
Разговарање са широким спектром људи може вам помоћи да постанете заокруженија особа. Људи које срећемо на крају обликују ко смо: наша мишљења, сећања, па чак и укусе.
Покушајте да одете на места или клубове где можете да упознате нове људе. Разговарајте са људима различитог узраста, порекла и интересовања. Претпоставимо да би свако кога сретнеш могао бити занимљив.
7. Радите ствари које су само за вас
Да ли сте икада чули за изреку „не можете да сипате из празне шоље“? Да бисмо у потпуности дали другима, а да не постанемо огорчени или прегорени, морамо да се бринемо о себи да бисмо се осећали утемељено.
Одаберите дан када сте генерално слободни и имајте „састанак“ са собом. Обуци своју омиљенуподцаст или музику и идите у шетњу негде где не познајете тако добро.
Ако немате цео дан или неколико сати за себе, покушајте да нађете десет минута дневно. Није важно да ли пуштате песму која вас чини срећним и плеше док се спремате или користите бојанку све док радите нешто што је само за вас.
8. Проширите своја интересовања
Понекад, када нам буде превише удобно, и ми можемо постати мало досадни. Један добар начин да постанете интересантнији је развијање широког спектра интересовања и учење нових ствари.
Различита интересовања и хоби вам такође могу помоћи да разговарате са многим типовима људи.
Може потрајати да пронађете активности у којима уживате, али вреди тога. Будите стрпљиви са собом док покушавате нове ствари.
9. Односите се према свима с поштовањем
Добра личност не би требало да зависи од тога са ким се налазите. Без обзира да ли је неко у позицији моћи или нема среће, могли би да користе љубазност и поштовање.
Не заборавите да користите своје манире са свима које сретнете. Насмејте се и захвалите услужним радницима. Научите како да говорите о свом мишљењу без снисходљивости. Оспорите претпоставке да је неко више заслужан за поштовање од другог. Избегавајте исмевање других или оговарање. Запамтите да шала треба да буде смешна свима који су укључени. Ако ваша шала вређа друге, извините се.
10. Будите стрпљиви
Стрпљење јеважна вештина коју треба развити када желите да побољшате своју личност и да се слажете са другима.
Свако кога сретнете имаће неке досадне особине личности или ће се не слагати са вама око нечега.
Учење како да останете мирни када ствари пођу наопако или вас неко узнемири, учиниће вас генерално пријатнијом особом. Ефикасно решавање сукоба помоћи ће вам у вашем професионалном животу, као иу приватном животу.
11. Имајте мишљење (али немојте бити свезналац)
Не плашите се да проговорите и поделите своје ставове у разговорима. Људи са мишљењима обично су занимљивији од оних који се слажу са оним што се говори.
Ипак, не би требало да правите поенту да се не слажете са другима само због тога. Ако нисте сигурни да знате када сте прешли границу да превише говорите, погледајте наш чланак, како престати да будете свезналац.
12. Радите на свом самопоуздању
Побољшање ваше личности је деликатан баланс учења да волите себе, а истовремено тежите да будете боља особа. Лепо је бити у близини људи са самопоуздањем и може бити исцрпљујуће ако осећамо да морамо стално да уверавамо некога или ходамо по љусци јајета. Бити уверени у себе стога може помоћи онима око нас да се осећају опуштеније.
Чујемо да морамо да будемо сигурни толико често да можда нисмо сигурни шта то значи. Бити самоуверен не значи да треба да мислите да сте винајбоље или да волите да се гледате у огледало као хоби. То само значи да вам је пријатно да будете сами.
Волети себе је процес. Када приметите да се поредите са другима, подсетите се да сте на свом путу. Сви се поредимо са другима; разлика је у томе како то радимо. Видети које квалитете ценимо код људи око нас може нам дати добар траг о томе на чему желимо да радимо у себи. Али када сами себе тучемо што нисмо „тако добри“ као други, изазивамо себи невољу.
Можете научити да идентификујете своје јединствене предности и проширите их, уместо да покушавате да станете у оквир онога што мислите да би требало да се понашате. Не би требало да се осећате као да одустајете од свог интегритета да бисте некога заволели. Уместо тога, желите да направите најбољу верзију себе.
Можете полако да градите самопоуздање док научите нове алате. Не заборавите да себи дате одобравање и похвале за побољшање које правите.
13. Будите скромни
Бити самоуверен је добар изглед, али хвалисање није. То значи да када неко други дели достигнуће, покушајте да му искрено честитате уместо да делите своје достигнуће. Будите подршка другима уместо у такмичењу. Покушајте да ухватите своју жељу да се хвалите пре него што се то деси (погледајте наш водич о томе како да престанете да се хвалите за више).
Шта је доброличност?
Одређене особине личности обично се појављују када људи описују некога са добром личношћу. Сложан, пријатељски, забаван, љубазан и самоуверен може се појавити много.
Такође видети: Како стећи пријатеље на мрежи (+ најбоље апликације за употребу)С друге стране, неке особине се сматрају негативнијим, као што су круте, тврдоглаве, контролисане, непоштене, похлепне, себичне и свадљиве.
Све у свему, добра личност привлачи људе. Некоме са добром личношћу пријатно је бити у близини. Људи више воле да проводе време са људима због којих се осећају добро, било да их насмеју, буду занимљиви или љубазни.
Сви имамо скуп позитивних и негативних особина. Можемо да градимо своје добре квалитете док учимо да радимо на својим мање здравим. Погледајте наше чланке о томе шта да радите ако мрзите своју личност или ако се осећате као да немате личност.
Уобичајена питања
Шта чини добру личност привлачном?
Некоме са добром личношћу је лепо бити у близини. Они могу учинити да се осећамо добро у вези са собом, а њихово весело расположење може бити заразно. Срећа коју осећамо у близини људи са добрим личностима нас привлачи к њима.
