మీ వ్యక్తిత్వాన్ని ఎలా మెరుగుపరచుకోవాలి (బ్లాండ్ నుండి ఇంట్రెస్టింగ్ వరకు)

మీరు చాలా కాలంగా సామాజికంగా పోరాడుతున్నప్పుడు, మీలో అంతర్లీనంగా ఏదో తప్పు ఉందని భావించడం సులభం. చాలా మంది వ్యక్తులు తమ వ్యక్తిత్వాలలో లోతైన లోపాలను కలిగి ఉన్నారని భావిస్తారు మరియు వాటిని సరిదిద్దలేమా అని ఆశ్చర్యపోతారు.

మీరు ప్రతికూలంగా భావించే కొన్ని లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ వాటిని ఎలా మార్చుకోవాలో తెలియదు. లేదా మీరు "మంచి" వ్యక్తిత్వాన్ని ఏర్పరుస్తుంది అనే దాని గురించి మీకు స్పష్టమైన చిత్రం ఉండవచ్చు మరియు అది మీ నుండి చాలా విభిన్నంగా అనిపిస్తుంది. కొంతమంది వ్యక్తులు సహజంగా ప్రజలను ఆకర్షించే అందమైన వ్యక్తిత్వం కలిగి ఉంటారు. వారు జీవితంపై సానుకూల దృక్పథాన్ని కలిగి ఉంటారు, చాలా చిరునవ్వుతో ఉంటారు, ఇతరులకు మంచి అనుభూతిని కలిగించడం ఎలాగో తెలుసు మరియు సాధారణంగా సరదాగా ఉంటారు. అలాంటి వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని మీరు పోల్చుకోకుండా ఉండటం చాలా కష్టం.

ఈ కథనంలో, మీరు ఎవరో ప్రాథమికంగా మార్చకుండా మీ వ్యక్తిత్వాన్ని (మరియు చుట్టూ ఉండటానికి మరింత ఆహ్లాదకరమైన వ్యక్తిగా) మెరుగుపరచడానికి మేము కొన్ని మార్గాలను పరిశీలిస్తాము.

మీ వ్యక్తిత్వాన్ని ఎలా మెరుగుపరచుకోవాలి

1. మెరుగ్గా వినేవారిగా ఉండండి

వినడం అనేది మనలో చాలా మందికి పెద్దగా పట్టించుకోదు. మేము గుర్తుంచుకోగలిగినంత కాలం మేము దీన్ని చేస్తున్నందున ఇది చాలా సులభం అని మేము ఊహిస్తాము.

ఇది కూడ చూడు: 263 బెస్ట్ ఫ్రెండ్స్ కోట్‌లు (ఏ పరిస్థితుల్లోనైనా భాగస్వామ్యం చేయడానికి)

కానీ వినడం అనేది ఒక నైపుణ్యం[] మీరు ఇతర వాటిలాగా రూపొందించవచ్చు మరియు మెరుగుపరచవచ్చు. ఎవరైనా వినడం ఉంది, ఆపై బాగా వినడం ఉంది. మంచి శ్రోతలు ప్రజలను చూసినట్లు మరియు విన్నట్లు అనిపించవచ్చు. ఎవరైనా తమ గురించి మంచిగా భావించి మీ సంభాషణ నుండి దూరంగా ఉన్నప్పుడు, వారు మిమ్మల్ని సానుకూలంగా గుర్తుంచుకునే అవకాశం ఉంది,కూడా.

వినడంలో మెరుగ్గా ఉండాలంటే, మీరు వ్యక్తులతో మాట్లాడేటప్పుడు మీ ఫోన్‌ని కింద పెట్టండి మరియు వారికి మీ పూర్తి దృష్టిని ఇవ్వండి మరియు వారు మాట్లాడేటప్పుడు ఇతరులకు అంతరాయం కలిగించకుండా పని చేయండి. వారు ఉపయోగించే పదాలకు మించి వారు ఏమి చెప్పాలనుకుంటున్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు అర్థం చేసుకోవడానికి వ్యక్తుల బాడీ లాంగ్వేజ్ మరియు స్వరంపై శ్రద్ధ వహించండి.

2. మీ కమ్యూనికేషన్ స్కిల్స్‌ను మెరుగుపరచుకోండి

సంభాషణ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడానికి ఒక మంచి శ్రోతగా మారడం మొదటి అడుగు. కానీ మంచి సంభాషణను కొనసాగించడానికి, మీరు నిష్క్రియాత్మక శ్రోతలుగా కాకుండా మంచి ముందుకు వెనుకకు వెళ్లాలని కోరుకుంటారు.

అవతలి వ్యక్తి ఏమి చెబుతున్నాడనే దాని గురించి ప్రశ్నలు అడగండి మరియు వారు చెప్పే వాటిని తిరిగి ప్రతిబింబించడం ద్వారా మీరు సరిగ్గా అర్థం చేసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి. కంటి సంబంధాన్ని నిర్వహించడం సంభాషణను మరింత కనెక్ట్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

మీ సంభాషణలు మెరుగుపడటం ప్రారంభించినప్పుడు, సానుకూల అభిప్రాయం మరియు రివార్డ్ అనుభూతి ఈ ప్రక్రియను కొనసాగించడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.

3. సహాయం అందించండి

ఇతరులకు సహాయం చేయడం అనేది మానసిక స్థితిని పెంచడానికి[] మరియు డిప్రెషన్ మరియు రక్తపోటును తగ్గించడానికి కూడా ఒక గొప్ప మార్గం.[] మరియు మనం సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు, మనం చుట్టూ ఉండేందుకు మరింత మెరుగ్గా ఉంటాము (మీరు క్రోధస్వభావం గల వారితో లేదా సంతృప్తి చెందే వారితో ఉన్నారా అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి).

మన కంటే తక్కువ అదృష్టవంతులకు మేము సహాయం చేసినప్పుడు, మేము కూడా కృతజ్ఞతతో ఉంటాము. అదనపు పెర్క్‌గా, స్వయంసేవకంగా పనిచేయడం అనేది కొన్ని కొత్త నైపుణ్యాలను పొందేందుకు మరియు కొత్త వ్యక్తులను కలవడానికి గొప్ప మార్గం.

మీరు ఇప్పటికే కలిగి ఉన్న నైపుణ్యాలను ఉపయోగించవచ్చుఇతరులకు సహాయం చేయండి. ఉదాహరణకు, మీరు కంప్యూటర్‌లతో మంచిగా ఉంటే, దూరపు కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో సన్నిహితంగా ఉండే వృద్ధ పొరుగువారికి మీరు సహాయం చేయవచ్చు. కొన్ని కళాశాలలు లేదా పట్టణాలు అవసరమైన వ్యక్తులతో వారి ఇంటికి పెయింట్ చేయడంలో సహాయం చేయడం ద్వారా సహాయం చేయాలనుకునే వ్యక్తులతో సరిపోలే సమూహాలను కలిగి ఉన్నాయి.

కొన్ని వెబ్‌సైట్‌లు ఇంటిని విడిచిపెట్టకుండా సహాయం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి, ఉదాహరణకు, వినికిడి లోపం ఉన్న వారి కోసం వీడియోలకు ఉపశీర్షికలను జోడించడం ద్వారా.

ఇతరులకు ఎలా సహాయం చేయాలనే దానిపై మరికొన్ని ఆలోచనల కోసం, మరింత దయ ఎలా ఉండాలనే దానిపై మా కథనాన్ని చూడండి.

4. మరింత చదవండి

పుస్తకాలు చదవడం వల్ల మీ వ్యక్తిత్వాన్ని అనేక రకాలుగా మెరుగుపరచుకోవచ్చు. నాన్-ఫిక్షన్ పుస్తకాలు మీకు కొత్త నైపుణ్యాలను నేర్పుతాయి మరియు సంభాషణలలో మాట్లాడటానికి మనోహరమైన విషయాలను నేర్చుకోగలవు. చరిత్ర, సామాజిక శాస్త్రం మరియు భౌగోళిక శాస్త్రం వంటి విభిన్న అంశాల గురించి చదవడం వల్ల ప్రపంచంపై మీ దృక్పథాన్ని విస్తరింపజేయవచ్చు.

ఫిక్షన్ పుస్తకాలు మీరు పాత్రల మనస్సులను "చదవడానికి" మరియు వారి ప్రపంచంలో లీనమయ్యేలా చేయడం ద్వారా మీ తాదాత్మ్యం మరియు భావోద్వేగ మేధస్సును పెంచడంలో మీకు సహాయపడవచ్చు.[] ఫలితంగా, మీ జీవితంలోని వ్యక్తులతో మీరు సహజంగానే మెరుగ్గా మారవచ్చు.

మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచడంలో మీకు సహాయపడే పుస్తకాలు కూడా ఉన్నాయి.

5. జీవితంలోని హాస్యభరితమైన పార్శ్వాన్ని చూడడానికి ప్రయత్నించండి

895 మంది యువకులను (12 నుండి 17 సంవత్సరాల వయస్సు) వారు తమ స్నేహితులలో ఏ లక్షణాలకు విలువనిచ్చారని అడిగినప్పుడు, 82% మంది మంచి హాస్యం తమకు ముఖ్యమని చెప్పారు (14% మంది తెలివితేటలతో పోలిస్తేముఖ్యమైనది, మరియు కేవలం 2% మంది మాత్రమే లుక్స్ ముఖ్యమని చెప్పారు).[] నవ్వడం మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది మరియు చెప్పినట్లుగా, మనకు మంచి అనుభూతిని కలిగించే వ్యక్తులతో కలిసి ఉండటానికి మేము ఇష్టపడతాము.

విభిన్నమైన స్టాండ్-అప్ ఆర్టిస్ట్‌ల గురించి వారు తమాషా చేసే వాటిని చూడటానికి ప్రయత్నించండి. అనేక విజయవంతమైన కామిక్స్ జీవితంలోని రోజువారీ సమస్యలు మరియు చిరాకుల గురించి మాట్లాడటానికి వారి ప్రత్యేక దృక్పథాన్ని ఉపయోగిస్తాయని మీరు కనుగొంటారు. కొన్ని కామిక్స్ వారు సంబంధాలలో ఉన్న సమస్యల గురించి మాట్లాడతారు. దీనికి విరుద్ధంగా, ప్రతిఒక్కరూ ప్రపంచంలో జరుగుతున్న చిన్న చిన్న సమస్యల గురించి లేదా మరింత ముఖ్యమైన సమస్యల గురించి ఇతరులు నవ్వుతారు.

జీవితంలో హాస్యాస్పదమైన పార్శ్వాన్ని చూడటం వలన మీరు మరింత సానుకూల దృక్పథాన్ని పెంపొందించుకోవచ్చు మరియు ఫలితంగా, ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు చుట్టూ ఉండాలనుకునే వ్యక్తిగా మారవచ్చు.

6. కొత్త వ్యక్తులను కలవండి

విస్తృత శ్రేణి వ్యక్తులతో మాట్లాడటం వలన మీరు మరింత మంచి వ్యక్తిగా మారవచ్చు. మనం కలిసే వ్యక్తులు మన అభిప్రాయాలను, జ్ఞాపకాలను మరియు అభిరుచులను కూడా రూపొందిస్తారు.

మీరు కొత్త వ్యక్తులను కలిసే స్థలాలు లేదా క్లబ్‌లకు వెళ్లడానికి ప్రయత్నించండి. విభిన్న వయస్సులు, నేపథ్యాలు మరియు ఆసక్తుల వ్యక్తులతో సంభాషణ చేయండి. మీరు కలిసే ఎవరైనా ఆసక్తికరంగా ఉండవచ్చని భావించండి.

7. మీ కోసం మాత్రమే పనులు చేయండి

"ఖాళీ కప్పులో నుండి మీరు పోయలేరు" అనే సామెతను మీరు ఎప్పుడైనా విన్నారా? ఇతరులకు పగతో లేదా మండిపడకుండా పూర్తిగా అందించడానికి, మనం నిరాధారమైన అనుభూతిని పొందేలా జాగ్రత్త వహించాలి.

మీరు సాధారణంగా ఖాళీగా ఉన్న రోజును ఎంచుకోండి మరియు మీతో “తేదీ” చేసుకోండి. మీకు ఇష్టమైనవి వేసుకోండిపాడ్‌క్యాస్ట్ లేదా సంగీతం మరియు మీకు బాగా తెలియని చోటికి నడక కోసం వెళ్లండి.

మీకు పూర్తి రోజు లేదా కొన్ని గంటల సమయం లేకపోతే, రోజుకు పది నిమిషాలు కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు సిద్ధమైనప్పుడు మీకు సంతోషాన్ని కలిగించే పాటను ఉంచడం మరియు డ్యాన్స్ చేయడం లేదా మీరు మీ కోసం మాత్రమే ఏదైనా చేస్తున్నంత కాలం కలరింగ్ పుస్తకాన్ని ఉపయోగించడం పర్వాలేదు.

8. మీ ఆసక్తులను విస్తరించండి

కొన్నిసార్లు, మేము చాలా సౌకర్యంగా ఉన్నప్పుడు, మేము కూడా కొంచెం విసుగు చెందుతాము. మరింత ఆసక్తికరంగా మారడానికి ఒక మంచి మార్గం విస్తృత శ్రేణి ఆసక్తులను అభివృద్ధి చేయడం మరియు కొత్త విషయాలను నేర్చుకోవడం.

విభిన్న ఆసక్తులు మరియు అభిరుచులు కలిగి ఉండటం వలన అనేక రకాల వ్యక్తులతో సంభాషణలు నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

మీరు ఆనందించే కార్యకలాపాలను కనుగొనడానికి సమయం పట్టవచ్చు, కానీ అది విలువైనది. మీరు కొత్త విషయాలను ప్రయత్నించేటప్పుడు మీతో ఓపిక పట్టండి.

9. ప్రతి ఒక్కరినీ గౌరవంగా చూసుకోండి

మంచి వ్యక్తిత్వం అనేది మీరు ఎవరి చుట్టూ ఉన్నారనే దానిపై ఆధారపడి ఉండకూడదు. ఎవరైనా అధికారంలో ఉన్నా లేదా వారి అదృష్టాన్ని కోల్పోయినా, వారు దయ మరియు గౌరవాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.

మీరు కలిసే ప్రతి ఒక్కరితో మీ మర్యాదలను ఉపయోగించడం మర్చిపోవద్దు. చిరునవ్వు మరియు సేవా కార్యకర్తలకు ధన్యవాదాలు. మీ అభిప్రాయాల గురించి లొంగకుండా ఎలా మాట్లాడాలో తెలుసుకోండి. మరొకరి కంటే ఎవరైనా గౌరవానికి అర్హులని సవాలు చేయండి. ఇతరులను ఎగతాళి చేయడం లేదా గాసిప్ చేయడం మానుకోండి. ఒక జోక్ పాల్గొన్న ప్రతి ఒక్కరికీ ఫన్నీగా ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి. మీ జోక్ ఇతరులను బాధపెడితే, క్షమించండి.

10. ఓపికగా ఉండండి

ఓర్పు అంటేమీరు మీ వ్యక్తిత్వాన్ని మెరుగుపరుచుకోవాలనుకున్నప్పుడు మరియు ఇతరులతో కలిసిపోవాలనుకున్నప్పుడు అభివృద్ధి చేయడానికి ఒక ముఖ్యమైన నైపుణ్యం.

మీరు కలిసే ప్రతి ఒక్కరూ కొన్ని బాధించే వ్యక్తిత్వ లక్షణాలను కలిగి ఉంటారు లేదా ఏదైనా విషయంలో మీతో ఏకీభవించరు.

విషయాలు తప్పుగా జరిగినప్పుడు లేదా ఎవరైనా మిమ్మల్ని కలవరపెట్టినప్పుడు ప్రశాంతంగా ఉండడం ఎలాగో నేర్చుకోవడం మిమ్మల్ని మరింత ఆమోదయోగ్యమైన వ్యక్తిగా చేస్తుంది. వివాదాలను సమర్ధవంతంగా నిర్వహించడం మీ వృత్తి జీవితంలో మరియు మీ వ్యక్తిగత జీవితంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.

11. ఒక అభిప్రాయాన్ని కలిగి ఉండండి (కానీ అన్నీ తెలిసిన వ్యక్తిగా ఉండకండి)

సంభాషణలలో మాట్లాడటానికి మరియు మీ అభిప్రాయాలను పంచుకోవడానికి బయపడకండి. ఏది చెప్పినా అంగీకరించే వారి కంటే అభిప్రాయాలు ఉన్న వ్యక్తులు మరింత ఆసక్తికరంగా ఉంటారు.

అదేమిటంటే, మీరు దాని కోసమే ఇతరులతో విభేదించకూడదు. మీరు చాలా ఎక్కువగా మాట్లాడే రేఖను దాటినప్పుడు మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, మా కథనాన్ని చూడండి, అన్నీ తెలిసిన వ్యక్తిగా ఉండటం ఎలా ఆపాలి.

12. మీ ఆత్మవిశ్వాసంతో పని చేయండి

మీ వ్యక్తిత్వాన్ని మెరుగుపరుచుకోవడం అనేది మెరుగైన వ్యక్తిగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోవడం నేర్చుకోవడం యొక్క సున్నితమైన సమతుల్యత. ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉన్న వ్యక్తుల చుట్టూ ఉండటం చాలా ఆనందంగా ఉంటుంది మరియు మనం ఎవరికైనా నిరంతరం భరోసా ఇవ్వాలి లేదా గుడ్డు పెంకులపై నడవాలి అని భావిస్తే అది చాలా అలసిపోతుంది. మనపై నమ్మకంగా ఉండటం వల్ల మన చుట్టూ ఉన్నవారు మరింత తేలికగా ఉండేందుకు సహాయపడుతుంది.

మనం చాలా తరచుగా ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉండాలని వింటున్నాము, దీని అర్థం ఏమిటో మనకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోవచ్చు. ఆత్మవిశ్వాసం కలిగి ఉండటం అంటే మీరు మీరే అని భావించాల్సిన అవసరం లేదుఉత్తమం లేదా అద్దంలో మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోవడాన్ని ఒక అభిరుచిగా ప్రేమించడం. మీరు మీరే సుఖంగా ఉన్నారని దీని అర్థం.

ఇది కూడ చూడు: బెస్ట్ ఫ్రెండ్‌ని కోల్పోవడాన్ని ఎలా అధిగమించాలి

మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోవడం అనేది ఒక ప్రక్రియ. మిమ్మల్ని మీరు ఇతరులతో పోల్చుకున్నప్పుడు, మీరు మీ స్వంత ప్రయాణంలో ఉన్నారని గుర్తు చేసుకోండి. మనమందరం మనల్ని మనం ఇతరులతో పోల్చుకుంటాము; తేడా ఏమిటంటే మనం ఎలా చేస్తాము. మన చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులలో మనం ఏ లక్షణాలను అభినందిస్తున్నామో చూడటం, మనలో మనం ఏమి పని చేయాలనుకుంటున్నామో దాని గురించి మంచి క్లూ ఇవ్వవచ్చు. కానీ ఇతరులలాగా "మంచిగా" లేనందుకు మనల్ని మనం కొట్టుకున్నప్పుడు, మనల్ని మనం బాధపెట్టుకుంటాము.

మీరు మీ ప్రత్యేక బలాలను గుర్తించడం మరియు వాటిపై విస్తరించడం నేర్చుకోవచ్చు, మీరు ఎలా ప్రవర్తించాలని మీరు అనుకుంటున్నారో వాటి పెట్టెలో సరిపోయేలా చేయడం కంటే. ఎవరైనా మిమ్మల్ని ఇష్టపడేలా చేయడానికి మీ చిత్తశుద్ధిని వదులుకుంటున్నట్లు మీరు భావించాల్సిన అవసరం లేదు. బదులుగా, మీరు మిమ్మల్ని మీ యొక్క ఉత్తమ సంస్కరణగా మార్చుకోవాలనుకుంటున్నారు.

మీరు కొత్త సాధనాలను నేర్చుకునే కొద్దీ మీ విశ్వాసాన్ని నెమ్మదిగా పెంచుకోవచ్చు. మీరు చేస్తున్న మెరుగుదలకు మీరే ఆమోదం మరియు ప్రశంసలు ఇవ్వాలని గుర్తుంచుకోండి.

13. వినయంగా ఉండండి

ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉండటం మంచి రూపం, కానీ గొప్పగా చెప్పుకోవడం కాదు. అంటే ఎవరైనా ఒక విజయాన్ని పంచుకున్నప్పుడు, మీ స్వంత విజయాన్ని పంచుకోవడానికి బదులుగా వారిని నిజంగా అభినందించడానికి ప్రయత్నించండి. పోటీలో కాకుండా ఇతరులకు మద్దతుగా ఉండండి. అది జరగడానికి ముందే గొప్పగా చెప్పుకోవాలనే మీ కోరికను పట్టుకోవడానికి ప్రయత్నించండి (మరింత గొప్పగా చెప్పుకోవడాన్ని ఎలా ఆపాలో మా గైడ్‌ని చూడండి).

మంచిది ఏమిటివ్యక్తిత్వం?

వ్యక్తులు మంచి వ్యక్తిత్వం ఉన్న వ్యక్తిని వర్ణించినప్పుడు కొన్ని వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. సమ్మతించే, స్నేహపూర్వక, ఫన్నీ, దయ మరియు విశ్వాసం చాలా వరకు రావచ్చు.

మరోవైపు, కఠినమైన, మొండి పట్టుదలగల, నియంత్రణ, నిజాయితీ లేని, అత్యాశ, స్వార్థం మరియు వాదన వంటి కొన్ని లక్షణాలు మరింత ప్రతికూలంగా పరిగణించబడతాయి.

మొత్తం మీద, మంచి వ్యక్తిత్వం ప్రజలను ఆకర్షిస్తుంది. మంచి వ్యక్తిత్వం ఉన్న వ్యక్తి చుట్టూ ఉండటం ఆనందంగా ఉంటుంది. ప్రజలు నవ్వించడం, ఆసక్తికరంగా ఉండటం లేదా దయతో ఉండటం ద్వారా మంచి అనుభూతిని కలిగించే వ్యక్తులతో సమయాన్ని గడపడానికి ఇష్టపడతారు.

మనందరికీ సానుకూల మరియు ప్రతికూల లక్షణాల సమాహారం ఉంది. మన తక్కువ ఆరోగ్యవంతమైన వాటిపై పని చేయడం నేర్చుకునేటప్పుడు మన మంచి లక్షణాలను మనం పెంచుకోవచ్చు. మీరు మీ వ్యక్తిత్వాన్ని ద్వేషిస్తే లేదా మీకు వ్యక్తిత్వం లేదని మీరు భావిస్తే ఏమి చేయాలనే దాని గురించి మా కథనాలను చూడండి.

సాధారణ ప్రశ్నలు

మంచి వ్యక్తిత్వాన్ని ఆకర్షణీయంగా మార్చేది ఏమిటి?

మంచి వ్యక్తిత్వం ఉన్న వ్యక్తి చుట్టూ ఉండటం మంచిది. అవి మన గురించి మనకు మంచి అనుభూతిని కలిగించగలవు మరియు వారి సంతోషకరమైన మానసిక స్థితి అంటువ్యాధి కావచ్చు. మంచి వ్యక్తిత్వం ఉన్న వ్యక్తుల చుట్టూ మనం అనుభవించే ఆనందం మనల్ని వారి వైపుకు ఆకర్షిస్తుంది.