Shaxda tusmada
Marka aad muddo dheer la halgamaysay bulsho ahaan, way fududahay in aad u malaynayso inay wax khalad ah kugu jiraan. Dad badan ayaa dareema inay leeyihiin cillado qoto dheer oo shakhsiyadooda ah waxayna la yaabaan inay yihiin kuwo aan la hagaajin karin.
Waxaa laga yaabaa inaad leedahay astaamo gaar ah oo aad u aragto kuwa xun, laakiin aadan garanayn sida loo bilaabo beddelkooda. Ama waxaa laga yaabaa inaad leedahay sawir cad oo ah waxa ka dhigaya shakhsiyad "wanaagsan", oo ay kaa dareemeyso mid aad uga duwan. Dadka qaarkood waxay u muuqdaan inay leeyihiin shakhsiyad qurux badan oo dadka u soo jiida si dabiici ah. Waxay leeyihiin aragti togan oo ku saabsan nolosha, aad u dhoola cadeynaya, yaqaan sida loo dareensiiyo dadka kale, iyo guud ahaan xiiso leh in ay la joogaan. Way adag tahay inaadan naftaada la barbar dhigin dadka noocaas ah.
Maqaalkan, waxaan ku dul mari doonaa siyaabo aad ku wanaajin karto shakhsiyadaada (oo aad noqotid qof ku faraxsan inaad ag joogto) adigoon aasaas ahaan bedelin qofka aad tahay.
Sida loo horumariyo shakhsiyadaada
>1. Noqo dhegeyste wanaagsan >Dhegeysigu waa shay inteena badan aan u qaadano si fudud. Waxaan u qaadaneynaa inay tahay wax sahlan maadaama aan sameyneynay ilaa inta aan xasuusan karno.
Laakin dhageysigu waa xirfad[] oo aad farsameyn karto oo aad ku horumarin karto sida kuwa kale. Waxaa jira dhegeysi qof, ka dibna waxaa jira dhegeysi wanaagsan. Dhegaystayaasha wanaagsani waxay dadka ka dhigi karaan in la arko lana maqlo. Marka qof uu ka tago hadalkaaga isagoo ku faraxsan naftiisa, waxay u badan tahay inay si wanaagsan kuu xasuusan karaan,sidoo kale.
Si aad ugu fiicnaato dhegeysiga, dhig taleefankaaga marka aad la hadlayso dadka si aad dareenkaaga buuxda u siiso oo ka shaqeyso in aanad dadka kale ka dhex gelin marka ay hadlayaan. U fiirso luqadda jireed ee dadka iyo codka codka si aad isku daydo oo aad u fahamto waxay isku dayayaan inay sheegaan si ka baxsan ereyada ay adeegsadaan.
2. Horumari xirfadahaaga isgaarsiineed
Inaad noqoto dhageyste wanaagsan waa talaabada ugu horeysa ee lagu horumarinayo xirfadaha wada sheekaysiga. Laakin si aad u hesho wada sheekeysi wanaagsan, waxaad dooneysaa in aad horay iyo gadaal u wanagsan u yeelato, intii aad noqon lahayd dhageyste dadban.
Weydii su'aalo ku saabsan waxa uu qofka kale sheegayo oo iska hubi in aad si sax ah u fahantay adiga oo dib ugu soo celinaya waxa uu ku leeyahay. Joogteynta isha isha waxa kale oo ay kaa caawin kartaa in wada sheekeysiga uu dareemo isku xirnaan badan.
Marka ay wada sheekeysigaagu bilaabaan inay soo hagaagaan, dareenka jawaab celinta togan iyo abaalgudka ayaa fududeyn doona in la sii wado nidaamkan.
3. Bixi gacan caawin
Kaalmaynta dadka kale waa hab fiican oo lagu helo kor u kaca niyadda [] iyo xitaa dhimista niyad-jabka iyo cadaadiska dhiigga. Faa'iido dheeraad ah, tabaruciddu waxay noqon kartaa hab fiican oo lagu soo qaado xirfado cusub oo lala kulmo dad cusub.
Waxaad isticmaali kartaa xirfadaha aad hore u leedahaycaawi dadka kale. Tusaale ahaan, haddii aad ku fiican tahay kombuyuutarrada, waxa laga yaabaa inaad caawiso deriska waayeelka ah si uu ula xiriiro qoyska iyo asxaabta fog. Kuleejyada ama magaalooyinka qaarkood waxay leeyihiin kooxo u dhigma dadka u baahan iyo dadka doonaya inay caawiyaan iyagoo samaynaya waxyaabo ay ka mid yihiin inay caawiyaan rinjiga gurigooda.
Website-yada qaarkood xitaa waxay kuu oggolaadaan inaad caawiso adigoon guriga ka bixin, tusaale ahaan, adigoo ku daraya qoraal-hoosaadyo fiidiyowyo loogu talagalay kuwa maqalkoodu adag yahay. 7 Wax badan ka sii akhri
Akhrinta buugaagta ayaa kaa caawin kara inaad horumariso shakhsiyaddaada siyaabo badan. Buugaag aan khayaali ahayn ayaa ku bari kara xirfado cusub oo waxay baran karaan waxyaabo soo jiidasho leh oo aad kaga hadasho wada hadalada. Akhrinta mowduucyo kala duwan sida taariikhda, cilmiga bulshada, iyo juquraafiga waxay ballaarin karaan aragtidaada adduunka.
Buugaag mala-awaal ah ayaa laga yaabaa inay kaa caawiyaan inaad kordhiso dareenkaaga iyo garaadkaaga shucuureed iyagoo kuu oggolaanaya inaad "akhriso" maanka jilayaasha oo aad dhex gasho adduunkooda.[] Natiijo ahaan, waxaad si dabiici ah ugu fiicnaan kartaa inaad la xiriirto dadka noloshaada.
Sidoo kale eeg: 61 Waxyaabo madadaalo leh oo aad la sameyso saaxiibkaaga ugu fiicanXitaa waxaa jira buugaag kaa caawin kara inaad kordhiso hankaaga.
5. Isku day in aad aragto dhinaca kaftan ee nolosha
Markii 895 dhalinyaro ah (12 jir ilaa 17 jir) la waydiiyay sifooyinka ay ku qiimeeyaan saaxiibadood, 82% waxa ay sheegeen in kaftan wanaaggu uu muhiim u yahay iyaga (marka la barbardhigo 14% oo sheegay in caqligu yahaymuhiim, oo kaliya 2% kuwaas oo sheegay in muuqaalku muhiim yahay)[] Qosolku wuxuu dareemayaa wanaag, iyo sida aan soo sheegnay, waxaan jecelnahay inaan ag joogno dadka na dareensiiya wanaag.
isku day inaad sahamiso fannaaniinta taagan ee kala duwan si aad u aragto waxay ku kaftamaan. Waxaad ogaan doontaa in majaajillo badan oo guuleysta ay isticmaalaan aragtidooda gaarka ah si ay uga hadlaan dhibaatooyinka maalinlaha ah iyo niyad-jabka nolosha. Majaajilada qaarkood waxay u janjeeraan inay ka hadlaan arrimaha ay ku leeyihiin xiriirka. Taas beddelkeeda, kuwa kale waxay ku qoslaan arrimo yar yar oo qof kastaa la xiriiri karo ama arrimaha la taaban karo ee adduunka ka socda.
Inaad aragto dhinaca qosolka ee nolosha waxay kaa caawin kartaa inaad horumariso hab-dhaqan wanaagsan oo, natiijada, inaad noqoto qof dad badani rabaan inay ag joogaan.
6. La kulan dad cusub
>Inaad la hadasho dad aad u kala duwan waxay kaa caawin kartaa inaad noqoto shaqsi si fiican u dhisan. Dadka aan la kulanno waxay ku dhameeyaan qaabeynta cidda aan nahay: ra'yigayada, xusuustayada, iyo xitaa dhadhanka
isku day inaad tagto meelo ama goobo aad kula kulmi karto dad cusub. La samee wada hadal dadka kala duwan ee da'aha, asalka, iyo xiisaha. Ka soo qaad in qof kasta oo aad la kulanto uu noqon karo mid xiiso leh.
7. Samee waxyaalo adiga kuu gaar ah
Weligaa ma maqashay odhaahda "koob madhan kama shubi kartid"? Si aan si buuxda u siinno dadka kale adoon xanaaqin ama xanaaqin, waxaan u baahanahay inaan iska ilaalino nafteena si aan u dareemno sal.
Soo qaado maalin aad guud ahaan xor tahay oo naftaada la leedahay "taariikh" Gasho kuwa aad jeceshahaypodcast ama muusik oo u lugee meel aadan si fiican u aqoon.
Haddii aanad naftaada u haysan maalin buuxda ama dhawr saacadood, isku day inaad hesho toban daqiiqo maalintii. Dhib malaha haddii ay dhigayso hees kaa farxisa oo qoob ka ciyaar marka aad diyaargarowdo ama isticmaaleyso buug midabaynta ilaa intaad samaynayso wax adiga kuu gaar ah.
8. Balaadhi danahaaga
Mararka qaar, marka aanu aad u raaxaysano, waxa aanu heli karnaa in yar oo caajis ah, sidoo kale. Hal dariiqo oo wanaagsan oo aad ku noqon karto mid aad u xiiso badan ayaa ah horumarinta danaha kala duwan iyo barashada waxyaabo cusub.
Lahaanshaha xiisaha iyo hiwaayadaha kala duwan waxay sidoo kale kaa caawin karaan inaad la hadasho dad badan oo kala duwan.
Waxay qaadan kartaa wakhti in la helo hawlo aad ka hesho, laakiin way mudan tahay. U samir naftaada markaad wax cusub tijaabinayso.
9. Qof kasta ula dhaqan si xushmad leh
Shakhsiyadda wanaagsani waa inaanay ku xidhnayn cidda aad ag joogto. Haddii qof uu ku jiro boos awood ama hoos u dhac nasiibkiisa, waxay isticmaali karaan naxariis iyo ixtiraam.
Ha iloobin inaad u isticmaasho hab-dhaqankaaga qof kasta oo aad la kulanto. Dhoola cadeyn oo u mahadceli shaqaalaha adeegga. Baro sida looga hadlo fikradahaaga adoon hoos u dhigin. Loolan malaha ah in qof kastaa uu ka mudan yahay xushmad marka loo eego qofka kale. Iska ilaali inaad dadka kale ku maadsato ama aad xamanto. Xasuusnoow in kaftanku uu noqdo mid lagu qoslo qof kasta oo ku lug leh. Haddii kaftankaagu uu dadka kale meel uga dhaco, raali geli.
10. Samir
Sabirku waaxirfad muhiim ah si aad u horumariso marka aad rabto in aad wanaajiso shakhsiyaddaada oo aad la heshid dadka kale.
Qof kasta oo aad la kulanto waxa uu yeelanayaa astaamo shakhsiyeed oo dhibsado ama wax kugu khilaafa Isku dhacyada oo si hufan loo maareeyo waxay kaa caawin doontaa noloshaada xirfadeed iyo sidoo kale noloshaada gaarka ah.
11. Aragti ka dhiibo (laakin ha noqonin qof wada yaqaana)
Ha ka baqin inaad hadasho oo la wadaag fikradahaaga wada hadalada. Dadka ra'yiga leh waxay u muuqdaan inay ka xiiso badan yihiin kuwa ku raacsan wax kasta oo la sheego.
Taasi waxay tidhi, waa inaadan samayn qodob khilaafaad dadka kale dartiis. Haddii aadan hubin inaad ogtahay marka aad xariiqda ka soo gudubtay inaad si aad ah u hadasho, fiiri maqaalkeena, sida loo joojiyo inaad noqoto mid-wax walba.
12. Ka shaqee kalsoonidaada
>Hagaajinta shakhsiyaddaada waa dheellitir jilicsan oo barashada inaad naftaada jeclaato adigoo ku dadaalaya inaad noqoto qof wanaagsan. Way fiicantahay inaad ag joogtid dad kalsooni leh, waxayna noqon kartaa daal haddii aan dareemo inaan u baahanahay inaan si joogto ah qof u xaqiijino ama aan ku socono qolofka ukunta. Kalsoonida nafteena ayaa sidaa awgeed ka caawin karta kuwa nagu xeeran inay dareemaan nafis badan. Kalsoonida macnaheedu maaha inaad u baahan tahay inaad ku fikirto inaad tahayugu fiican ama in aad jeclaato in aad muraayadda isku daawataan sida hiwaayad ahaan. Waxay ka dhigan tahay inaad ku faraxsan tahay inaad naftaada ahaato.
In la jeclaado naftaada waa hab. Marka aad isku aragto in aad is barbar dhigayso dadka kale, is xasuusi in aad ku jirto safarkaaga. Dhammaanteen waxaan is barbar dhignaa kuwa kale; farqiga u dhexeeya waa sida aan u samayno. In aan aragno tayada aan uga mahadcelineyno dadka nagu xeeran waxay ina siin karaan tilmaan wanaagsan oo ku saabsan waxa aan rabno in aan nafteena ka shaqeyno. Laakin marka aan nafteena u garaacno in aanaan u "wanaagsaneyn" sida kuwa kale, waxaan nafteena ku keenaa murugo.
Waxaad baran kartaa inaad aqoonsato awoodahaaga gaarka ah oo aad ku ballaariso iyaga, halkii aad isku dayi lahayd inaad geliso sanduuq ah waxaad u maleyneyso inaad u dhaqanto. Ma aha inaad dareento inaad ka tanaasulayso daacadnimadaada si aad u hesho qof ku jecel. Taa beddelkeeda, waxaad dooneysaa inaad naftaada ka dhigto nooca ugu fiican ee naftaada.
Waxaad si tartiib tartiib ah u dhisi kartaa kalsoonidaada markaad baraneyso qalab cusub. Xusuusnow inaad siiso naftaada ogolaansho iyo ammaan horumarka aad samaynayso.
Sidoo kale eeg: 252 Su'aalood oo lagu Weydiin karo Ninka aad Jeceshahay (Farriinta iyo IRL)13. Is-hoosaysiiso
Kalsoonidu waa muuqaal wanaagsan, laakiin faantu maaha. Taas macnaheedu waxa weeye marka qof kale la wadaagayo guul, isku day inaad si dhab ah ugu hambalyeeyso intii aad la wadaagi lahayd guushaada. U hiili dadka kale intii aad tartan ka gali lahayd. Isku day inaad qabsato rabitaankaaga faanista ka hor intaysan dhicin (eeg hagahayaga sida loo joojiyo faaninta wax badan)
Waa maxay wanaagsanqofnimada Waxaa laga yaabaa in wax badan lagu heshiiyo, saaxiibtinimo, kaftan, naxariis iyo kalsooni badan.
Dhanka kale, sifooyinka qaar ayaa loo arkaa kuwo aad u xun, sida qallafsanaan, madax adayg, xakameyn, daacad darro, hunguri weyn, danayste, iyo muran badan.
Dhammaan, shakhsiyadda wanaagsani waxay soo jiidataa dadka. Qofka dabeecad wanaagsan leh ayaa ku faraxsan inuu ag joogo. Dadku waxay jecel yihiin inay waqti la qaataan dadka dareensiiya wanaagga, hadday tahay inay ka qoslaan, inay xiiseeyaan, ama naxariis yeeshaan.
Dhammaanteen waxaan leenahay ururinta sifooyin togan iyo kuwa taban. Waxaan ku dhisi karnaa tayadayada wanaagsan markaan baraneyno inaan ku shaqeyno kuwayaga caafimaadkoodu yar yahay. Fiiri maqaaladeena ku saabsan waxa aad samaynayso haddii aad nacdo shakhsiyaddaada ama aad dareento inaadan lahayn shakhsiyad
Su'aalaha caadiga ah
Maxaa qofnimada wanaagsan ka dhigaya mid soo jiidasho leh?
Qof shakhsiyad wanaagsan leh ayaa ku fiican inuu ag joogo. Waxay naga dhigi karaan dareen wanaagsan oo ku saabsan nafteena, iyo niyaddooda faraxsan waa la kala qaado. Farxadda aan ka dareemeyno agagaarka dadka leh shakhsiyadda wanaagsan ayaa nagu soo jiidaneysa iyaga."
