ສາລະບານ
ເມື່ອທ່ານປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານສັງຄົມເປັນເວລາດົນນານ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະຄິດວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜິດປົກກະຕິກັບທ່ານ. ຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າພວກເຂົາມີຂໍ້ບົກພ່ອງອັນເລິກເຊິ່ງໃນບຸກຄະລິກກະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ສົງໄສວ່າພວກມັນບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ຫຼືບໍ່.
ເຈົ້າອາດມີຄຸນລັກສະນະບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າພິຈາລະນາໃນທາງລົບ, ແຕ່ບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເລີ່ມປ່ຽນພວກມັນແນວໃດ. ຫຼືບາງທີເຈົ້າມີຮູບພາບທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສ້າງເປັນບຸກຄະລິກກະພາບ "ດີ", ແລະມັນຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງຈາກເຈົ້າຫຼາຍ. ບາງຄົນເບິ່ງຄືວ່າມີບຸກຄະລິກທີ່ໜ້າຮັກທີ່ດຶງດູດຄົນເຂົ້າມາຫາເຂົາເຈົ້າຢ່າງເປັນທຳມະຊາດ. ເຂົາເຈົ້າມີທັດສະນະໃນທາງບວກກ່ຽວກັບຊີວິດ, ຍິ້ມໃຫ້ຫຼາຍ, ຮູ້ວິທີເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ສຶກດີ, ແລະ ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມີຄວາມສຸກທີ່ຈະຢູ່ອ້ອມຂ້າງ. ມັນຍາກທີ່ຈະບໍ່ສົມທຽບຕົວເອງກັບຄົນແບບນັ້ນ.
ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາບາງວິທີທີ່ທ່ານສາມາດປັບປຸງບຸກຄະລິກກະພາບຂອງເຈົ້າ (ແລະກາຍເປັນຄົນທີ່ໜ້າຮັກກວ່າ) ໂດຍບໍ່ຕ້ອງປ່ຽນໂດຍພື້ນຖານວ່າເຈົ້າເປັນໃຜ.
ວິທີປັບປຸງບຸກຄະລິກກະພາບຂອງເຈົ້າ
1. ເປັນຜູ້ຟັງທີ່ດີຂຶ້ນ
ການຟັງເປັນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສ່ວນຫຼາຍມັກ. ພວກເຮົາຖືວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ງ່າຍ ເພາະພວກເຮົາໄດ້ເຮັດມັນໄປເທົ່າທີ່ເຮົາຈື່ໄດ້.
ແຕ່ການຟັງເປັນທັກສະ[] ທີ່ເຈົ້າສາມາດສ້າງ ແລະປັບປຸງໄດ້ຄືກັບອັນອື່ນ. ມີການຟັງຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມີການຟັງທີ່ດີ. ການຟັງທີ່ດີສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ຄົນຮູ້ສຶກເຫັນແລະໄດ້ຍິນ. ເມື່ອມີຄົນຍ່າງອອກໄປຈາກການສົນທະນາຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກດີກັບຕົວເອງ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຈື່ເຈົ້າໄດ້ດີ,ເຊັ່ນດຽວກັນ.
ເພື່ອໃຫ້ຟັງໄດ້ດີຂຶ້ນ, ໃຫ້ວາງໂທລະສັບຂອງທ່ານລົງເມື່ອທ່ານລົມກັບຜູ້ຄົນເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງເຕັມທີ່ ແລະເຮັດວຽກເພື່ອບໍ່ລົບກວນຄົນອື່ນເມື່ອເຂົາເຈົ້າເວົ້າ. ເອົາໃຈໃສ່ກັບພາສາກາຍ ແລະນໍ້າສຽງຂອງຄົນເພື່ອພະຍາຍາມ ແລະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມເວົ້ານອກເໜືອໄປຈາກຄຳທີ່ເຂົາເຈົ້າໃຊ້.
2. ປັບປຸງທັກສະການສື່ສານຂອງເຈົ້າ
ການກາຍເປັນຜູ້ຟັງທີ່ດີຂຶ້ນເປັນຂັ້ນຕອນທໍາອິດເພື່ອປັບປຸງທັກສະການສົນທະນາ. ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ການສົນທະນາທີ່ດີໄປ, ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະມີກັບຄືນໄປບ່ອນທີ່ດີ, ແທນທີ່ຈະກາຍເປັນຜູ້ຟັງ passive.
ຖາມຄໍາຖາມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນກໍາລັງເວົ້າແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຂົ້າໃຈຢ່າງຖືກຕ້ອງໂດຍການສະທ້ອນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າກັບເຂົາເຈົ້າ. ການຮັກສາສາຍຕາຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ການສົນທະນາມີຄວາມຮູ້ສຶກເຊື່ອມຕໍ່ກັນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ເມື່ອການສົນທະນາຂອງທ່ານເລີ່ມປັບປຸງ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄໍາຄິດເຫັນໃນທາງບວກ ແລະລາງວັນຈະເຮັດໃຫ້ການສືບຕໍ່ຂະບວນການນີ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ເປັນຫຍັງຫມູ່ເພື່ອນບໍ່ຕິດຕໍ່ພົວພັນ (ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງ & ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ)3. ສະເໜີຕົວຊ່ວຍ
ການຊ່ວຍຄົນອື່ນເປັນວິທີທີ່ດີໃນການເພີ່ມອາລົມ[] ແລະແມ່ນແຕ່ຫຼຸດອາການຊຶມເສົ້າ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດ.[] ແລະ ເມື່ອເຮົາມີຄວາມສຸກ, ເຮົາມັກຈະຢູ່ອ້ອມຂ້າງດີກ່ວາ (ຖາມຕົວເອງວ່າເຈົ້າມັກຢູ່ກັບຄົນຂີ້ຄ້ານ ຫຼື ຄົນທີ່ພໍໃຈ).
ເມື່ອເຮົາຊ່ວຍຄົນທີ່ດ້ອຍໂອກາດກວ່າເຮົາ, ເຮົາອາດຮູ້ສຶກຂອບໃຈນຳ. ໃນຖານະເປັນປະໂຫຍດພິເສດ, ອາສາສະຫມັກສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເລືອກເອົາທັກສະໃຫມ່ແລະພົບກັບຄົນໃຫມ່.
ທ່ານສາມາດໃຊ້ທັກສະທີ່ເຈົ້າມີຢູ່ແລ້ວຊ່ວຍຄົນອື່ນ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າເກັ່ງກັບຄອມພິວເຕີ, ເຈົ້າອາດຈະສາມາດຊ່ວຍເພື່ອນບ້ານຜູ້ສູງອາຍຸໃຫ້ຕິດຕໍ່ກັບຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນທີ່ຢູ່ຫ່າງໄກໄດ້. ບາງວິທະຍາໄລ ຫຼືເມືອງມີກຸ່ມທີ່ກົງກັບຄົນທີ່ຕ້ອງການກັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຊ່ວຍເຫຼືອໂດຍການເຮັດສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນການຊ່ວຍທາສີເຮືອນ.
ບາງເວັບໄຊທ໌ແມ່ນໃຫ້ທ່ານຊ່ວຍໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງອອກຈາກເຮືອນ, ຕົວຢ່າງ, ໂດຍການເພີ່ມຄໍາບັນຍາຍໃສ່ວິດີໂອສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຍິນ.
ສຳລັບບາງແນວຄວາມຄິດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີຊ່ວຍຄົນອື່ນ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີເຮັດໃຫ້ໃຈດີຫຼາຍຂຶ້ນ.
4. ອ່ານເພີ່ມເຕີມ
ການອ່ານປຶ້ມສາມາດຊ່ວຍທ່ານປັບປຸງບຸກຄະລິກກະພາບຂອງທ່ານໃນຫຼາຍດ້ານ. ປຶ້ມທີ່ບໍ່ເປັນນິທານສາມາດສອນທັກສະໃໝ່ໃຫ້ທ່ານ ແລະຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ໜ້າສົນໃຈໃນການສົນທະນາ. ການອ່ານກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ປະຫວັດສາດ, ສັງຄົມວິທະຍາ, ແລະພູມສາດສາມາດຂະຫຍາຍທັດສະນະຂອງທ່ານຕໍ່ກັບໂລກໄດ້.
ປຶ້ມນິຍາຍອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເພີ່ມຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ແລະຄວາມສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມໂດຍການໃຫ້ເຈົ້າ “ອ່ານ” ຈິດໃຈຂອງຕົວລະຄອນ ແລະເຂົ້າສູ່ໂລກຂອງເຂົາເຈົ້າ.[] ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າອາດຈະກາຍເປັນຄົນທີ່ດີກວ່າໃນການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ຍັງມີແຕ່ປຶ້ມທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເພີ່ມທະວີການຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງຂອງທ່ານ.
5. ລອງເບິ່ງດ້ານທີ່ຕະຫຼົກຂອງຊີວິດ
ເມື່ອໄວລຸ້ນ 895 ຄົນ (ອາຍຸ 12 ຫາ 17 ປີ) ຖືກຖາມວ່າຄຸນລັກສະນະໃດທີ່ເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຄຸນຄ່າໃນໝູ່ເພື່ອນ, 82% ບອກວ່າອາລົມຕະຫຼົກເປັນສິ່ງທີ່ສຳຄັນສຳລັບເຂົາເຈົ້າ (ທຽບກັບ 14% ທີ່ບອກວ່າປັນຍາເປັນສຳຄັນ, ແລະມີພຽງ 2% ເທົ່ານັ້ນທີ່ບອກວ່າຮູບຊົງສຳຄັນ)..[] ການຫົວຫົວຮູ້ສຶກດີ, ແລະດັ່ງທີ່ກ່າວມາ, ພວກເຮົາມັກຢູ່ອ້ອມຮອບຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກດີ.
ລອງສຳຫຼວດນັກສິລະປິນທີ່ຢືນຢູ່ຕ່າງກັນເພື່ອເບິ່ງວ່າພວກເຂົາຕະຫຼົກຫຍັງ. ເຈົ້າຈະພົບເຫັນວ່າ comics ສົບຜົນສໍາເລັດຈໍານວນຫຼາຍໃຊ້ທັດສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອເວົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາປະຈໍາວັນແລະຄວາມຜິດຫວັງໃນຊີວິດ. ບາງ comics ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ເຂົາເຈົ້າມີຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄົນອື່ນຫົວເຍາະເຍີ້ຍກ່ຽວກັບບັນຫາເລັກນ້ອຍທີ່ທຸກຄົນສາມາດພົວພັນກັບຫຼືບັນຫາທີ່ສໍາຄັນກວ່າທີ່ເກີດຂື້ນໃນໂລກ.
ການເບິ່ງດ້ານທີ່ຕະຫລົກຂອງຊີວິດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພັດທະນາທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກຫຼາຍຂຶ້ນແລະດັ່ງນັ້ນ, ກາຍເປັນຄົນທີ່ຢາກຢູ່ອ້ອມຂ້າງຫຼາຍຂຶ້ນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 10 ສັນຍານວ່າທ່ານເປັນເພື່ອນຂອງຄວາມສະດວກ6. ພົບກັບຄົນໃໝ່ໆ
ການລົມກັບຄົນໃນວົງກວ້າງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກາຍເປັນບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ຮອບຕົວຫຼາຍຂຶ້ນ. ຄົນທີ່ເຮົາພົບກັນນັ້ນຈະສ້າງຕົວວ່າເຮົາເປັນໃຜ: ຄວາມຄິດເຫັນ, ຄວາມຊົງຈຳຂອງພວກເຮົາ, ແລະແມ້ແຕ່ລົດຊາດ.
ລອງໄປສະຖານທີ່ ຫຼືສະໂມສອນທີ່ເຈົ້າສາມາດພົບຄົນໃໝ່ໄດ້. ເຮັດການສົນທະນາກັບຄົນທີ່ມີອາຍຸ, ພື້ນຖານ, ແລະຄວາມສົນໃຈທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສົມມຸດວ່າຜູ້ໃດທີ່ທ່ານພົບອາດຈະຫນ້າສົນໃຈ.
7. ເຮັດສິ່ງທີ່ເປັນພຽງແຕ່ສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ
ທ່ານເຄີຍໄດ້ຍິນຄໍາເວົ້າທີ່ວ່າ "ທ່ານບໍ່ສາມາດຖອກຈາກຈອກເປົ່າໄດ້"? ເພື່ອມອບໃຫ້ຜູ້ອື່ນຢ່າງສົມບູນແບບໂດຍບໍ່ຄຽດແຄ້ນ ຫຼື ເຜົາຜານ, ພວກເຮົາຕ້ອງເບິ່ງແຍງຕົວເອງໃຫ້ຮູ້ສຶກເປັນພື້ນຖານ.
ເລືອກມື້ທີ່ເຈົ້າມີອິດສະຫຼະໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມີ “ວັນທີ” ກັບຕົວເອງ. ໃສ່ໃນ favorite ຂອງທ່ານpodcast ຫຼືດົນຕີແລະໄປຍ່າງຫຼິ້ນບາງບ່ອນທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ຈັກດີ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ມີເວລາເຕັມມື້ ຫຼືສອງສາມຊົ່ວໂມງໃຫ້ກັບຕົວທ່ານເອງ, ພະຍາຍາມຊອກຫາສິບນາທີຕໍ່ມື້. ມັນບໍ່ສຳຄັນວ່າມັນຈະແຕ່ງເພງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ ແລະ ເຕັ້ນລຳໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າກຽມພ້ອມ ຫຼືໃຊ້ປຶ້ມສີຕາບໃດທີ່ເຈົ້າກຳລັງເຮັດບາງຢ່າງທີ່ເໝາະສົມກັບເຈົ້າ.
8. ຂະຫຍາຍຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ
ບາງຄັ້ງ, ເມື່ອພວກເຮົາສະດວກສະບາຍເກີນໄປ, ພວກເຮົາສາມາດຮູ້ສຶກເບື່ອເລັກນ້ອຍ, ເຊັ່ນກັນ. ວິທີທີ່ດີອັນໜຶ່ງເພື່ອກາຍເປັນທີ່ໜ້າສົນໃຈຫຼາຍແມ່ນການພັດທະນາຄວາມສົນໃຈ ແລະ ການຮຽນຮູ້ສິ່ງໃໝ່ໆ.
ການມີຄວາມສົນໃຈ ແລະ ວຽກອະດິເລກທີ່ແຕກຕ່າງຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສົນທະນາກັບຄົນຫຼາຍປະເພດໄດ້.
ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາເພື່ອຊອກຫາກິດຈະກໍາທີ່ທ່ານມັກ, ແຕ່ມັນຄຸ້ມຄ່າ. ອົດທົນກັບຕົວເອງໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າລອງສິ່ງໃໝ່ໆ.
9. ປະຕິບັດຕໍ່ທຸກຄົນດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບ
ບຸກຄະລິກທີ່ດີບໍ່ຄວນຂຶ້ນກັບວ່າເຈົ້າຈະຢູ່ອ້ອມຂ້າງໃຜ. ບໍ່ວ່າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຈະຢູ່ໃນຖານະທີ່ມີອຳນາດຫຼືຕົກຢູ່ໃນໂຊກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດໃຊ້ຄວາມເມດຕາແລະຄວາມນັບຖື.
ຢ່າລືມໃຊ້ພຶດຕິກຳຂອງເຈົ້າກັບທຸກຄົນທີ່ເຈົ້າພົບ. ຍິ້ມແລະຂອບໃຈພະນັກງານບໍລິການ. ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະເວົ້າເຖິງຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີການ condescending. ທ້າທາຍສົມມຸດຕິຖານວ່າຜູ້ໃດສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມເຄົາລົບຫຼາຍກ່ວາຄົນອື່ນ. ຫຼີກລ້ຽງການເຍາະເຍີ້ຍຜູ້ອື່ນຫຼືການນິນທາ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເລື່ອງຕະຫລົກຄວນຈະເປັນເລື່ອງຕະຫລົກສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ຖ້າເລື່ອງຕະຫຼົກຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຜິດຫວັງ, ຂໍໂທດ.
10. ອົດທົນ
ຄວາມອົດທົນແມ່ນທັກສະທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະພັດທະນາໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະປັບປຸງບຸກຄະລິກກະພາບຂອງທ່ານແລະເຂົ້າກັບຄົນອື່ນ.
ທຸກຄົນທີ່ທ່ານພົບປະຈະມີບຸກຄະລິກລັກສະນະທີ່ຫນ້າລໍາຄານ ຫຼືບໍ່ເຫັນດີກັບທ່ານກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.
ການຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສະຫງົບໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຜິດພາດຫຼືບາງຄົນບໍ່ພໍໃຈຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານໂດຍລວມເປັນບຸກຄົນທີ່ເຫັນດີຫຼາຍກວ່າ. ການຈັດການຄວາມຂັດແຍ່ງຢ່າງມີປະສິດທິຜົນຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃນຊີວິດດ້ານວິຊາຊີບເຊັ່ນດຽວກັບຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ.
11. ມີຄວາມຄິດເຫັນ (ແຕ່ຢ່າເປັນຄວາມຮູ້ທັງໝົດ)
ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າ ແລະແບ່ງປັນຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານໃນການສົນທະນາ. ຄົນທີ່ມີຄວາມຄິດເຫັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສົນໃຈຫຼາຍກ່ວາຜູ້ທີ່ເຫັນດີກັບສິ່ງທີ່ຖືກເວົ້າ.
ທີ່ເວົ້າວ່າ, ທ່ານບໍ່ຄວນສ້າງຈຸດຂັດແຍ້ງກັບຄົນອື່ນພຽງແຕ່ເພື່ອຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຮູ້ວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຂ້າມເສັ້ນເຂົ້າໄປໃນການເວົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາ, ວິທີການຢຸດເຊົາການເປັນການຮູ້ທັງຫມົດ.
12. ເຮັດວຽກດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າ
ການປັບປຸງບຸກຄະລິກກະພາບຂອງເຈົ້າເປັນຄວາມສົມດູນທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກຕົວເອງໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມເປັນຄົນທີ່ດີກວ່າ. ມັນດີທີ່ຈະຢູ່ອ້ອມຄົນທີ່ມີຄວາມເຊື່ອໝັ້ນ, ແລະມັນອາດໝົດແຮງໄດ້ຖ້າພວກເຮົາຮູ້ສຶກວ່າພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ຄວາມໝັ້ນໃຈກັບຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຢູ່ສະເໝີ ຫຼືຍ່າງເທິງເປືອກໄຂ່. ການມີຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເຮົາເອງຈຶ່ງສາມາດຊ່ວຍຄົນອ້ອມຂ້າງເຮົາໄດ້ສະບາຍໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.
ເຮົາໄດ້ຍິນວ່າເຮົາຕ້ອງໝັ້ນໃຈເລື້ອຍໆ ຈົນເຮົາອາດຈະບໍ່ແນ່ໃຈວ່ານັ້ນໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ. ການມີຄວາມຫມັ້ນໃຈບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຄິດວ່າເຈົ້າເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດຫຼືທີ່ຈະຮັກການເບິ່ງຕົນເອງຢູ່ໃນກະຈົກເປັນວຽກອະດີກໍາ. ມັນພຽງແຕ່ຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າສະດວກສະບາຍໃນການເປັນຕົວທ່ານເອງ.
ຮັກຕົວເອງເປັນຂະບວນການ. ເມື່ອເຈົ້າພົບວ່າຕົນເອງປຽບທຽບຕົວເອງກັບຄົນອື່ນ, ຈົ່ງເຕືອນຕົວເອງວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນການເດີນທາງຂອງເຈົ້າ. ພວກເຮົາທຸກຄົນປຽບທຽບຕົວເອງກັບຄົນອື່ນ; ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນຢູ່ໃນວິທີທີ່ພວກເຮົາເຮັດມັນ. ການເຫັນຄຸນລັກສະນະອັນໃດທີ່ເຮົາຊື່ນຊົມໃນຄົນອ້ອມຂ້າງເຮົາສາມາດໃຫ້ຂໍ້ຄຶດທີ່ດີແກ່ເຮົາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຮົາຕ້ອງການໃນຕົວເຮົາເອງ. ແຕ່ເມື່ອເຮົາຕີຕົວເຮົາເອງຍ້ອນບໍ່ “ດີ” ຄືກັບຄົນອື່ນ, ເຮົາເຮັດໃຫ້ຕົນເອງມີຄວາມທຸກໃຈ.
ເຈົ້າສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະລະບຸຈຸດແຂງທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງເຈົ້າ ແລະ ຂະຫຍາຍພວກມັນໄດ້, ແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມໃສ່ໃນກ່ອງຂອງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າຄວນເຮັດ. ເຈົ້າບໍ່ຄວນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າກຳລັງປະຖິ້ມຄວາມຊື່ສັດຂອງເຈົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົນມັກເຈົ້າ. ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເປັນຮຸ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຕົວທ່ານເອງ.
ທ່ານສາມາດສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງທ່ານຊ້າໆໃນຂະນະທີ່ທ່ານຮຽນຮູ້ເຄື່ອງມືໃຫມ່. ຈື່ໄວ້ວ່າໃຫ້ຕົນເອງອະນຸມັດ ແລະສັນລະເສີນສໍາລັບການປັບປຸງທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດ.
13. ຖ່ອມຕົວ
ຄວາມໝັ້ນໃຈເປັນສິ່ງທີ່ດີ, ແຕ່ການເວົ້າໂອ້ອວດບໍ່ແມ່ນ. ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າເມື່ອຄົນອື່ນແບ່ງປັນຄວາມ ສຳ ເລັດ, ພະຍາຍາມສະແດງຄວາມຍິນດີກັບພວກເຂົາຢ່າງແທ້ຈິງແທນທີ່ຈະແບ່ງປັນຄວາມ ສຳ ເລັດຂອງຕົນເອງ. ສະຫນັບສະຫນູນຄົນອື່ນແທນທີ່ຈະຢູ່ໃນການແຂ່ງຂັນ. ພະຍາຍາມຈັບຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງເຈົ້າໃຫ້ເວົ້າໂອ້ອວດກ່ອນທີ່ມັນຈະເກີດຂຶ້ນ (ກວດເບິ່ງຄູ່ມືຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີຢຸດການເວົ້າໂອ້ອວດເພີ່ມເຕີມ).
ແມ່ນຫຍັງທີ່ດີ.ບຸກຄະລິກກະພາບບໍ?
ບາງລັກສະນະບຸກຄະລິກກະພາບມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອຜູ້ຄົນພັນລະນາເຖິງຄົນທີ່ມີບຸກຄະລິກດີ. ມີຄວາມເຫັນດີ, ເປັນມິດ, ຕະຫລົກ, ໃຈດີ, ແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈອາດຈະເກີດຂື້ນຫຼາຍ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ບາງລັກສະນະຖືກພິຈາລະນາໃນທາງລົບຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: ເຄັ່ງຄັດ, ໃຈແຂງ, ຄວບຄຸມ, ບໍ່ຊື່ສັດ, ໂລບ, ເຫັນແກ່ຕົວ, ແລະການໂຕ້ຖຽງ.
ໂດຍລວມແລ້ວ, ບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ດີດຶງດູດຄົນ. ຄົນທີ່ມີບຸກຄະລິກກະພາບດີແມ່ນມີຄວາມສຸກທີ່ຈະຢູ່ອ້ອມຂ້າງ. ຄົນເຮົາມັກໃຊ້ເວລາກັບຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກດີ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫົວ, ຫນ້າສົນໃຈ, ຫຼືມີຄວາມເມດຕາ.
ພວກເຮົາທັງໝົດມີລັກສະນະທາງບວກ ແລະທາງລົບ. ພວກເຮົາສາມາດສ້າງຄຸນສົມບັດທີ່ດີຂອງພວກເຮົາໄດ້ຍ້ອນວ່າພວກເຮົາຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຮັດວຽກກັບສຸຂະພາບທີ່ອ່ອນແອຂອງພວກເຮົາ. ກວດເບິ່ງບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກຽດຊັງບຸກຄະລິກຂອງເຈົ້າ ຫຼືເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ມີບຸກຄະລິກກະພາບ. ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກດີຕໍ່ຕົວເຮົາເອງ, ແລະອາລົມທີ່ມີຄວາມສຸກຂອງພວກມັນສາມາດຕິດເຊື້ອໄດ້. ຄວາມສຸກທີ່ເຮົາຮູ້ສຶກອ້ອມຕົວຄົນທີ່ມີບຸກຄະລິກກະພາບດີດຶງເຮົາມາຫາເຂົາເຈົ້າ.
