مەزمۇن جەدۋىلى
سىز ئۇزۇندىن بۇيان ئىجتىمائىي جەھەتتە قىينىلىپ قالغىنىڭىزدا ، سىزدە ئەسلىدىنلا خاتالىق بار دەپ ئويلاش ئاسان. نۇرغۇن كىشىلەر مىجەزىدە چوڭقۇر كەمتۈكلۈك باردەك ھېس قىلىدۇ ۋە ئۇلارنىڭ ئوڭشىغىلى بولمايدىغانلىقىنى ئويلايدۇ.
قاراڭ: ئوخشاش كىشىلەرنى تېپىشتىكى 14 ئۇسۇل (سىزنى چۈشىنىدىغان)سىزدە سەلبىي دەپ قارايدىغان بەزى ئالاھىدىلىكلەر بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇلارنى قانداق ئۆزگەرتىشنى بىلمەيسىز. ياكى سىزدە «ياخشى» مىجەزىنى تەشكىل قىلىدىغان ئېنىق ئوبراز بولۇشى مۇمكىن ، ئۇ سىزدىن ناھايىتى ئالاھىدە ھېس قىلىدۇ. بەزى كىشىلەر قارىماققا كىشىلەرنى تەبىئىي جەلپ قىلىدىغان ئوماق مىجەزى باردەك قىلىدۇ. ئۇلار تۇرمۇشقا ئاكتىپ نەزەر بىلەن قارايدۇ ، كۆپ كۈلۈمسىرەيدۇ ، باشقىلارغا قانداق ھېسسىيات ئاتا قىلىشنى بىلىدۇ ، ئادەتتە بىللە بولۇش قىزىقارلىق. ئۆزىڭىزنى بۇنداق كىشىلەر بىلەن سېلىشتۇرۇش تەس ئەمەس.
بۇ ماقالىدە ، كىملىكىڭىزنى تۈپتىن ئۆزگەرتمەي تۇرۇپ ، مىجەزىڭىزنى ياخشىلايدىغان (ۋە ئەتراپىڭىزدىكى تېخىمۇ يېقىشلىق ئادەمگە ئايلىنالايدىغان) ئۇسۇللارنى ئۆتىمىز.
مىجەزىڭىزنى قانداق ياخشىلاش
1. تېخىمۇ ياخشى ئاڭلىغۇچى بولۇڭ
ئاڭلاش كۆپىنچىمىز سەل قارايدىغان ئىش. بىز ئۇنى ئەستە ساقلىيالىغانغا قەدەر قىلىپ كېلىۋاتقان بولغاچقا ، ئۇنى ئاسان قىلىشقا تېگىشلىك ئىش دەپ پەرەز قىلىمىز. بىراۋنىڭ گېپىنى ئاڭلاش بار ، ئاندىن ياخشى ئاڭلاش بار. ياخشى ئاڭلىغۇچىلار كىشىلەرنى كۆرۈش ۋە ئاڭلاشنى ھېس قىلالايدۇ. باشقىلار پاراڭلىشىشتىن ئۆزىنى ياخشى ھېس قىلىپ يىراقلاشقاندا ، ئۇلار سىزنى ئاكتىپ ئەستە ساقلىشى مۇمكىن ،. كىشىلەرنىڭ بەدەن تىلى ۋە ئاۋاز تۈسىگە دىققەت قىلىڭ ، ئۇلار ئىشلەتكەن سۆزدىن ھالقىپ نېمە دېمەكچى بولۇۋاتىدۇ.
2. ئالاقە قابىلىيىتىڭىزنى ئۆستۈرۈڭ
تېخىمۇ ياخشى ئاڭلىغۇچىغا ئايلىنىش سۆھبەت ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈشنىڭ بىرىنچى قەدىمى. ئەمما ياخشى سۆھبەتكە ئېرىشىش ئۈچۈن ، پاسسىپ ئاڭلىغۇچىلارغا ئەمەس ، بەلكى ئىلگىرى-كېيىن بولۇپ ياخشى ئۆتۈشنى خالايسىز. كۆز تېگىشنى ساقلاش سۆھبەتنىڭ تېخىمۇ باغلىنىشلىق بولۇشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
پاراڭلىرىڭىز ياخشىلىنىشقا باشلىغاندا ، ئاكتىپ پىكىر ۋە مۇكاپات تۇيغۇسى بۇ جەرياننى داۋاملاشتۇرۇشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.
3. ياردەم قولىنى سۇنۇڭ
باشقىلارغا ياردەم بېرىش كەيپىياتنى ئۇرغۇتۇشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى ، ھەتتا چۈشكۈنلۈك ۋە قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىدۇ. قوشۇمچە ئىقتىدار بولۇش سۈپىتى بىلەن ، پىدائىيلىق بەزى يېڭى ماھارەتلەرنى ئىگىلەش ۋە يېڭى كىشىلەر بىلەن تونۇشۇشنىڭ ياخشى يولى بولالايدۇ.
ئۆزىڭىزدە بار بولغان ماھارەتلەرنى ئىشلىتەلەيسىزباشقىلارغا ياردەم قىلىڭ. مەسىلەن ، ئەگەر سىز كومپيۇتېرغا ماھىر بولسىڭىز ، ياشانغان قوشنىڭىزنىڭ يىراق ئائىلە ۋە دوستلىرى بىلەن ئالاقىلىشىشىغا ياردەم بېرەلەيسىز. بەزى ئۇنىۋېرسىتېت ياكى بازارلاردا ئېھتىياجلىق كىشىلەر بىلەن ئۆيىنى بوياشقا ياردەم بېرىش قاتارلىق ئىشلارنى قىلىش ئارقىلىق ياردەم قىلىشنى خالايدىغان كىشىلەر بىلەن ماس كېلىدىغان گۇرۇپپىلار بار.
باشقىلارغا قانداق ياردەم قىلىش توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ پىكىرگە ئېرىشىش ئۈچۈن ، قانداق قىلىپ تېخىمۇ ئاق كۆڭۈل بولۇش توغرىسىدىكى ماقالىمىزنى كۆرۈڭ.
4. تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ
كىتاب ئوقۇش سىزنىڭ مىجەزىڭىزنى نۇرغۇن جەھەتتىن ياخشىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. فانتازىيىلىك كىتابلار سىزگە يېڭى ماھارەتلەرنى ئۆگىتىپ ، سۆھبەتتە پاراڭلىشىدىغان قىزىقارلىق نەرسىلەرنى ئۆگىنەلەيدۇ. تارىخ ، جەمئىيەتشۇناسلىق ۋە جۇغراپىيە قاتارلىق ئوخشىمىغان تېمىلارنى ئوقۇش سىزنىڭ دۇنياغا بولغان كۆز قارىشىڭىزنى كېڭەيتەلەيدۇ.
فانتازىيىلىك كىتابلار سىزنىڭ پېرسوناژلارنىڭ كاللىسىنى «ئوقۇش» ۋە ئۇلارنىڭ دۇنياسىغا چوڭقۇر چۆكۈش ئارقىلىق ھېسداشلىقىڭىز ۋە ھېسسىياتچانلىقىڭىزنى ئاشۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.
ھەتتا ئۆزىڭىزنىڭ ئىززەت-ھۆرمىتىڭىزنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدىغان كىتابلارمۇ بار.
5. ھاياتنىڭ يۇمۇرلۇق تەرىپىنى كۆرۈشكە تىرىشىڭ
895 ئۆسمۈر (12 ياشتىن 17 ياشقىچە) دوستلىرىدا قايسى سۈپەتلەرنى قەدىرلەيدىغانلىقىنى سورىغاندا ،% 82 كىشى ئۇلار ئۈچۈن ياخشى يۇمۇرىستىك تۇيغۇنىڭ مۇھىملىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى (ئەقلىي ئىقتىدار دېگەن% 14 ئادەمگە سېلىشتۇرغاندا)موھىم ، ۋە پەقەت% 2 كۆرۈنۈشنى مۇھىم دېيىشتى). نۇرغۇن مۇۋەپپەقىيەت قازانغۇچىلارنىڭ ئۆزىگە خاس كۆز قاراشتىن پايدىلىنىپ ، كۈندىلىك مەسىلىلەر ۋە تۇرمۇشتىكى ئۈمىدسىزلىكلەرنى سۆزلەيدىغانلىقىنى بايقايسىز. بەزى يۇمۇرلار مۇناسىۋەتتە ساقلانغان مەسىلىلەر ھەققىدە پاراڭلىشىشقا مايىل. بۇنىڭغا سېلىشتۇرغاندا ، باشقىلار دۇنيادا يۈز بېرىۋاتقان ياكى تېخىمۇ مۇھىم مەسىلىلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولغان كىچىك مەسىلىلەر ھەققىدە كۈلىدۇ.
6. يېڭى كىشىلەر بىلەن تونۇشۇڭ
كەڭ كىشىلەر بىلەن پاراڭلىشىش سىزنىڭ تېخىمۇ ئەتراپلىق شەخس بولۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. بىز ئۇچراتقان كىشىلەر ئاخىرىدا بىزنىڭ كىملىكىمىزنى شەكىللەندۈرىدۇ: بىزنىڭ كۆز قارىشىمىز ، ئەسلىمىلىرىمىز ، ھەتتا تەمىمىز.
يېڭى كىشىلەر بىلەن كۆرۈشەلەيدىغان جاي ياكى كۇلۇبلارغا بېرىپ سىناپ بېقىڭ. ئوخشىمىغان ياش ، ئارقا كۆرۈنۈش ۋە قىزىقىدىغان كىشىلەر بىلەن پاراڭلىشىڭ. سىز ئۇچراتقان ھەرقانداق ئادەم قىزىقارلىق بولۇشى مۇمكىن دەپ پەرەز قىلىڭ.
7. پەقەت ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان ئىشلارنى قىلامسىز
«قۇرۇق ئىستاكاندىن تۆكەلمەيسىز» دېگەن سۆزنى ئاڭلاپ باققانمۇ؟ بىزار بولماي ياكى كۆيۈپ كەتمەي باشقىلارغا تولۇق بېرىش ئۈچۈن ، ئۆزىمىزنى ئاساس قىلغاندەك ھېس قىلىشىمىز كېرەك.
ئادەتتە ئەركىن بولغان ۋە ئۆزىڭىز بىلەن «ئۇچرىشىش» بولىدىغان بىر كۈننى تاللاڭ. ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان كىيىملەرنى كىيىڭpodcast ياكى مۇزىكا ۋە سىز ئانچە ياخشى بىلمەيدىغان يەرگە سەيلە قىلىڭ.
ئەگەر ئۆزىڭىزگە تولۇق بىر كۈن ياكى بىر نەچچە سائەت ۋاقتىڭىز بولمىسا ، كۈندە ئون مىنۇت تېپىشقا تىرىشىڭ. تەييارلىق قىلىۋاتقاندا ياكى رەڭدار كىتابنى ئىشلىتىپ سىز ئۈچۈنلا ئىش قىلسىڭىزلا سىزنى خۇشال قىلىدىغان ۋە ئۇسسۇل ئوينايدىغان ناخشا قويسا ھېچقىسى يوق.
8. قىزىقىشىڭىزنى كېڭەيتىڭ
بەزىدە ، بەك راھەتلىنىپ كەتسەك ، سەل زېرىكىشلىك بولۇپ قالىمىز. تېخىمۇ قىزىقارلىق بولۇشنىڭ بىر ياخشى ئۇسۇلى كەڭ دائىرىدە قىزىقىش ۋە يېڭى نەرسىلەرنى ئۆگىنىش.
ئوخشىمىغان قىزىقىش ۋە قىزىقىش سىزنىڭ نۇرغۇن كىشىلەر بىلەن سۆھبەتلىشىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.
سىز ياقتۇرىدىغان پائالىيەتلەرنى تېپىشقا ۋاقىت كېتىدۇ ، ئەمما ئەرزىيدۇ. يېڭى ئىشلارنى سىنىغاندا ئۆزىڭىزگە سەۋر قىلىڭ.
9. كۆپچىلىككە ھۆرمەت بىلەن مۇئامىلە قىلىڭ
ياخشى مىجەزى سىزنىڭ كىم بولۇشىڭىزغا باغلىق بولماسلىقى كېرەك. مەيلى بىرسى ھوقۇق ئورنىدا بولسۇن ياكى تەلىيىدىن تۆۋەن بولسۇن ، ئۇلار ياخشىلىق ۋە ھۆرمەتنى ئىشلىتەلەيدۇ.
ئۇچراتقان ھەممە ئادەم بىلەن يۈرۈش-تۇرۇشىڭىزنى ئىشلىتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. مۇلازىمەتچى خادىملارغا كۈلۈمسىرەڭ ۋە رەھمەت ئېيتىڭ. پىكىرىڭىزنى قانداق قىلىپ سۆزلەشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. ھەر قانداق ئادەم باشقىلارغا قارىغاندا ھۆرمەت قىلىشقا ئەرزىيدۇ دەپ پەرەز قىلىش. باشقىلارنى مەسخىرە قىلىش ياكى غەيۋەت قىلىشتىن ساقلىنىڭ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، چاقچاققا قاتناشقان ھەممە ئادەم قىزىقارلىق بولۇشى كېرەك. چاقچاقلىرىڭىز باشقىلارنى رەنجىتىپ قويسا ، كەچۈرۈم سوراڭ.
10. سەۋر قىلىڭ
سەۋرچانلىقمىجەزىڭىزنى ئۆستۈرۈپ ، باشقىلار بىلەن ئىناق ئۆتمەكچى بولغاندا تەرەققىي قىلدۇرىدىغان مۇھىم ماھارەت.
سىز ئۇچراتقان ھەر بىر كىشىنىڭ كىشىنى بىزار قىلىدىغان مىجەزى بولىدۇ ياكى بىرەر ئىش توغرىسىدا سىز بىلەن قوشۇلمايدۇ. زىددىيەتلەرنى ئۈنۈملۈك بىر تەرەپ قىلىش سىزنىڭ كەسپىي ھاياتىڭىز ۋە شەخسىي ھاياتىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
11. پىكىرگە ئىگە بولۇڭ (ئەمما ھەممىنى بىلمەڭ)
سۆزلەشتىن قورقماڭ ۋە سۆھبەتتە كۆز قارىشىڭىزنى ئورتاقلىشىڭ. پىكىرلىرى بار كىشىلەر نېمە دېيىلسە بۇنىڭغا قوشۇلىدىغانلارغا قارىغاندا قىزىقارلىق بولىدۇ.
دېمەك ، سىز پەقەت ئۇنىڭ ئۈچۈنلا باشقىلار بىلەن پىكىردە بولماسلىق كېرەك. ئەگەر سىز ھەددىدىن زىيادە كۆپ سۆزلەشنى چەكتىن ئاشۇرۇۋەتكەنلىكىڭىزنى بىلمىسىڭىز ، ماقالىمىزنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ ، ھەممىنى بىلىشنى قانداق توختىتىمىز.
قاراڭ: Hayley Quinn بىلەن سۆھبەت12. ئىشەنچىڭىزگە تايىنىپ ئىشلەڭ
مىجەزىڭىزنى ياخشىلاش تېخىمۇ ياخشى ئادەم بولۇشقا تىرىشىش جەريانىدا ئۆزىڭىزنى سۆيۈشنى ئۆگىنىشنىڭ نازۇك تەڭپۇڭلۇقى. ئۆزىگە ئىشىنىدىغان كىشىلەر ئەتراپىدا بولغىنىمىز ياخشى ، ئەگەر بىز دائىم باشقىلارنى خاتىرجەم قىلىشىمىز ياكى تۇخۇم شاكىلىدا مېڭىشىمىز كېرەكلىكىنى ھېس قىلساق ، ئادەمنى چارچىتىدۇ. شۇڭا ئۆزىمىزگە ئىشىنىش ئەتراپىمىزدىكىلەرنىڭ ئۆزىنى تېخىمۇ ئازادە ھېس قىلىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
بىز دائىم ئۆزىگە ئىشىنىشىمىز كېرەكلىكىنى ئاڭلايمىز ، بۇنىڭ مەنىسىنى بىلەلمەسلىكىمىز مۇمكىن. ئۆزىگە ئىشىنىش دېگەنلىك سىزنى ئۆزىڭىزنى ئويلىشىڭىز كېرەك دېگەنلىك ئەمەسئەڭ ياخشىسى ياكى ئۆزىڭىزنى ئەينەككە قىزىقىشنى كۆرۈشنى ياخشى كۆرۈش. بۇ پەقەت ئۆزىڭىزنىڭ راھەت ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ.
ئۆزىڭىزنى سۆيۈش بىر جەريان. ئۆزىڭىزنى باشقىلار بىلەن سېلىشتۇرۇشنى بايقىسىڭىز ، ئۆزىڭىزنىڭ سەپەرگە چىققانلىقىڭىزنى ئەسكەرتىڭ. ھەممىمىز ئۆزىمىزنى باشقىلارغا سېلىشتۇرىمىز. پەرقى بىزنىڭ قانداق قىلىشىمىزدا. ئەتراپىمىزدىكى كىشىلەردە قانداق سۈپەتلەرنى قەدىرلەيدىغانلىقىمىزنى كۆرۈش بىزگە ئۆزىمىزدە ئىشلەشنى خالايدىغانلىقىمىز ھەققىدە ياخشى يىپ ئۇچى بېرەلەيدۇ. ئەمما بىز باشقىلارغا ئوخشاش «ياخشى» ئەمەسلىكىمىز ئۈچۈن ئۆزىمىزنى ئۇرغان ۋاقتىمىزدا ، ئۆزىمىزنى ئازابلايمىز.
سىز ئۆزىڭىز قىلىشقا تېگىشلىك دەپ قارىغان بىر قۇتىغا ماسلاشماي ، ئۆزگىچە ئارتۇقچىلىقىڭىزنى پەرقلەندۈرۈش ۋە ئۇلارغا كېڭەيتىشنى ئۆگىنىۋالالايسىز. سىزنى ياخشى كۆرىدىغان بىرىنى قولغا كەلتۈرۈش ئۈچۈن سەمىمىيىتىڭىزدىن ۋاز كەچكەندەك ھېس قىلماسلىقىڭىز كېرەك. ئەكسىچە ، ئۆزىڭىزنى ئۆزىڭىزنىڭ ئەڭ ياخشى نەشرىگە ئايلاندۇرماقچى بولىسىز.
يېڭى قوراللارنى ئۆگەنگەندە ئاستا-ئاستا ئىشەنچىڭىزنى ئاشۇرالايسىز. ئۆزىڭىز قىلىۋاتقان ياخشىلىنىشقا ئۆزىڭىزنى تەستىقلاشنى ۋە ماختاشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
13. كەمتەرلىك بولۇڭ
ئۆزىگە ئىشىنىش ياخشى كۆرۈنۈش ، ئەمما ماختىنىش ئۇنداق ئەمەس. دېمەك ، باشقىلار مۇۋەپپەقىيەتنى ئورتاقلاشقاندا ، ئۆزىڭىزنىڭ مۇۋەپپەقىيىتىنى ئورتاقلىشىشنىڭ ئورنىغا ، ئۇلارنى ھەقىقىي تەبرىكلەشكە تىرىشىڭ. رىقابەتنىڭ ئورنىغا باشقىلارنى قوللاڭ. يۈز بېرىشتىن ئىلگىرى ماختىنىش ئىستىكىڭىزنى تۇتۇشقا تىرىشىڭ (تېخىمۇ كۆپ ماختىنىشنى قانداق توختىتىش توغرىسىدىكى يېتەكچىمىزنى كۆرۈڭ).
ياخشى نېمە؟مىجەزمۇ؟ قوشۇلۇشچان ، دوستانە ، قىزىقارلىق ، ئاق كۆڭۈل ۋە ئۆزىگە ئىشىنىدىغان ئىشلار بەلكىم كۆپ ئوتتۇرىغا چىقىشى مۇمكىن. مىجەزى ياخشى ئادەم ئەتراپىمىزدا يېقىشلىق. كىشىلەر مەيلى ئۇلارنى كۈلدۈرۈش ، قىزىقارلىق بولۇش ياكى ئاق كۆڭۈل بولۇش ئارقىلىق بولسۇن ، ئۆزىنى ياخشى ھېس قىلىدىغان كىشىلەر بىلەن ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئامراق.
ھەممىمىزنىڭ ئىجابىي ۋە سەلبىي ئالاھىدىلىكلەر توپلىمى بار. ساغلام بولمىغانلىرىمىز ئۈستىدە ئىشلەشنى ئۆگەنگەندە ، ياخشى سۈپەتلىرىمىزگە تايانالايمىز. ئەگەر مىجەزىڭىزنى ئۆچ كۆرسىڭىز ياكى مىجەزىڭىز يوقتەك ھېس قىلسىڭىز قانداق قىلىش توغرىسىدىكى ماقالىلىرىمىزنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.
كۆپ ئۇچرايدىغان سوئاللار
ياخشى مىجەزنى جەلپ قىلىدىغان نەرسە نېمە؟ ئۇلار بىزنى ئۆزىمىزنى ياخشى ھېس قىلالايدۇ ، ئۇلارنىڭ خۇشال كەيپىياتى يۇقۇملۇق بولىدۇ. مىجەزى ياخشى كىشىلەر ئەتراپىدا ھېس قىلغان خۇشاللىقىمىز بىزنى ئۇلارغا جەلپ قىلىدۇ.
5>
