اپنی شخصیت کو کیسے بہتر بنائیں (خراب سے دلچسپ تک)

جب آپ ایک طویل عرصے سے سماجی طور پر جدوجہد کر رہے ہیں، تو یہ سوچنا آسان ہے کہ آپ کے ساتھ فطری طور پر کچھ غلط ہے۔ بہت سے لوگوں کو لگتا ہے کہ ان کی شخصیت میں گہری خامیاں ہیں اور وہ سوچتے ہیں کہ کیا وہ ناقابل اصلاح ہیں۔

آپ کے پاس کچھ خاص خصلتیں ہو سکتی ہیں جنہیں آپ منفی سمجھتے ہیں، لیکن یہ نہیں جانتے کہ انہیں تبدیل کرنا کیسے شروع کیا جائے۔ یا شاید آپ کے پاس ایک واضح تصویر ہے جو ایک "اچھی" شخصیت کو بناتی ہے، اور یہ آپ سے بہت الگ محسوس ہوتا ہے۔ کچھ لوگ ایک خوبصورت شخصیت کے حامل ہوتے ہیں جو لوگوں کو فطری طور پر اپنی طرف کھینچتے ہیں۔ وہ زندگی کے بارے میں ایک مثبت نقطہ نظر رکھتے ہیں، بہت زیادہ مسکراتے ہیں، دوسروں کو اچھا محسوس کرنے کا طریقہ جانتے ہیں، اور عام طور پر آس پاس رہنا مزہ آتا ہے۔ ایسے لوگوں سے اپنا موازنہ نہ کرنا مشکل ہے۔

اس مضمون میں، ہم کچھ ایسے طریقوں پر غور کریں گے جن سے آپ بنیادی طور پر اپنے ہونے کو تبدیل کیے بغیر اپنی شخصیت کو بہتر بنا سکتے ہیں (اور آس پاس رہنے کے لیے زیادہ خوشگوار انسان بن سکتے ہیں)۔

اپنی شخصیت کو کیسے بہتر بنایا جائے

1۔ ایک بہتر سامع بنیں

ہم میں سے اکثر سننے کو قدر کی نگاہ سے دیکھتے ہیں۔ ہم فرض کرتے ہیں کہ یہ ایک ایسی چیز ہے جسے آسان ہونا چاہئے کیونکہ ہم اسے پہلے سے کر رہے ہیں جہاں تک ہمیں یاد ہے۔

لیکن سننا ایک ہنر ہے[] جسے آپ کسی دوسرے کی طرح تیار اور بہتر بنا سکتے ہیں۔ وہاں کسی کو سننا ہے، اور پھر اچھی طرح سے سننا ہے۔ اچھے سننے والے لوگوں کو دیکھا اور سنا محسوس کر سکتے ہیں۔ جب کوئی آپ کے بارے میں اچھا محسوس کرتے ہوئے آپ کی گفتگو سے ہٹ جاتا ہے، تو امکان ہے کہ وہ آپ کو مثبت طور پر یاد رکھیں گے،بھی۔

سننے میں بہتر ہونے کے لیے، جب آپ لوگوں سے بات کرتے ہیں تو اپنا فون نیچے رکھیں تاکہ وہ اپنی پوری توجہ دیں اور دوسروں کے بولنے پر ان میں مداخلت نہ کریں۔ لوگوں کی باڈی لینگوئج اور آواز کے لہجے پر دھیان دیں اور یہ سمجھنے کی کوشش کریں کہ وہ ان الفاظ سے ہٹ کر کیا کہنا چاہتے ہیں جو وہ استعمال کرتے ہیں۔

2۔ اپنی بات چیت کی مہارت کو بہتر بنائیں

بہتر سامع بننا گفتگو کی مہارت کو بہتر بنانے کا پہلا قدم ہے۔ لیکن اچھی گفتگو کو آگے بڑھانے کے لیے، آپ ایک غیر فعال سامعین بننے کے بجائے آگے پیچھے اچھی بات کرنا چاہتے ہیں۔

اس کے بارے میں سوالات پوچھیں کہ دوسرا شخص کیا کہہ رہا ہے اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ وہ اس سے جو کچھ کہتا ہے اس کی عکاسی کرکے آپ صحیح طور پر سمجھتے ہیں۔ آنکھ سے رابطہ برقرار رکھنے سے گفتگو کو مزید مربوط محسوس کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔

جیسا کہ آپ کی گفتگو میں بہتری آنے لگتی ہے، مثبت تاثرات اور انعام کا احساس اس عمل کو جاری رکھنا آسان بنا دے گا۔

3۔ مدد کرنے والا ہاتھ پیش کریں

دوسروں کی مدد کرنا موڈ کو بڑھانے اور یہاں تک کہ ڈپریشن اور بلڈ پریشر کو کم کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ اضافی فائدہ کے طور پر، رضاکارانہ خدمات کچھ نئی مہارتیں حاصل کرنے اور نئے لوگوں سے ملنے کا ایک بہترین طریقہ ہو سکتا ہے۔

آپ ان مہارتوں کو استعمال کر سکتے ہیں جو آپ کے پاس پہلے سے موجود ہیں۔دوسروں کی مدد کرو. مثال کے طور پر، اگر آپ کمپیوٹر کے ساتھ اچھے ہیں، تو آپ ایک بزرگ پڑوسی کی مدد کر سکتے ہیں جو دور دراز کے خاندان اور دوستوں کے ساتھ رابطے میں رہیں۔ کچھ کالجوں یا قصبوں میں ایسے گروپ ہوتے ہیں جو ضرورت مند لوگوں کو ان لوگوں سے ملتے ہیں جو اپنے گھر کو پینٹ کرنے میں مدد کرنے جیسے کام کر کے مدد کرنا چاہتے ہیں۔

کچھ ویب سائٹس آپ کو گھر سے باہر نکلے بغیر بھی مدد کرنے دیتی ہیں، مثال کے طور پر، ان لوگوں کے لیے ویڈیوز میں سب ٹائٹل شامل کر کے جو سننے میں مشکل رکھتے ہیں۔

دوسروں کی مدد کرنے کے طریقے کے بارے میں کچھ مزید خیالات کے لیے، مزید مہربان ہونے کے بارے میں ہمارا مضمون دیکھیں۔ مزید پڑھیں

کتابیں پڑھنا آپ کو کئی طریقوں سے اپنی شخصیت کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔ غیر افسانوی کتابیں آپ کو نئی مہارتیں سکھا سکتی ہیں اور گفتگو میں بات کرنے کے لیے دلچسپ چیزیں سیکھ سکتی ہیں۔ تاریخ، سماجیات، اور جغرافیہ جیسے مختلف موضوعات کے بارے میں پڑھنا دنیا کے بارے میں آپ کے نقطہ نظر کو بڑھا سکتا ہے۔

افسانے کی کتابیں آپ کو کرداروں کے ذہنوں کو "پڑھنے" اور ان کی دنیا میں ڈوبنے کی اجازت دے کر آپ کی ہمدردی اور جذباتی ذہانت کو بڑھانے میں مدد کر سکتی ہیں۔

یہاں تک کہ ایسی کتابیں بھی ہیں جو آپ کی خود اعتمادی کو بڑھانے میں آپ کی مدد کر سکتی ہیں۔

5۔ زندگی کا مزاحیہ پہلو دیکھنے کی کوشش کریں

جب 895 نوجوانوں (12 سے 17 سال کی عمر کے) سے پوچھا گیا کہ وہ اپنے دوستوں میں کون سی خوبیوں کی قدر کرتے ہیں، تو 82٪ نے کہا کہ ان کے لیے مزاح کی اچھی حس اہم ہے (14٪ کے مقابلے میں جنہوں نے کہا کہ ذہانتاہم، اور صرف 2% جنہوں نے کہا کہ ظاہری شکل اہم ہے)۔[] ہنسنا اچھا لگتا ہے، اور جیسا کہ ذکر کیا گیا ہے، ہم ایسے لوگوں کے ساتھ رہنا پسند کرتے ہیں جو ہمیں اچھا محسوس کرتے ہیں۔

مختلف اسٹینڈ اپ فنکاروں کو یہ دیکھنے کی کوشش کریں کہ وہ کس چیز کے بارے میں مذاق کرتے ہیں۔ آپ دیکھیں گے کہ بہت سے کامیاب مزاح نگار روزمرہ کے مسائل اور زندگی کی مایوسیوں کے بارے میں بات کرنے کے لیے اپنے منفرد نقطہ نظر کا استعمال کرتے ہیں۔ کچھ مزاحیہ ان مسائل کے بارے میں بات کرتے ہیں جو ان کے تعلقات میں ہیں۔ اس کے برعکس، دوسرے چھوٹے چھوٹے مسائل کے بارے میں ہنستے ہیں جو ہر کوئی دنیا میں چل رہے ہیں یا اس سے زیادہ اہم مسائل سے متعلق ہو سکتا ہے۔

زندگی کے مضحکہ خیز پہلو کو دیکھنے سے آپ کو زیادہ مثبت رویہ پیدا کرنے میں مدد مل سکتی ہے اور اس کے نتیجے میں، ایسے شخص بن سکتے ہیں جو زیادہ سے زیادہ لوگوں کے ساتھ رہنا چاہتے ہیں۔

6۔ نئے لوگوں سے ملیں

لوگوں کی ایک وسیع رینج سے بات کرنے سے آپ کو ایک بہتر فرد بننے میں مدد مل سکتی ہے۔ جن لوگوں سے ہم ملتے ہیں وہ آخر میں یہ تشکیل دیتے ہیں کہ ہم کون ہیں: ہماری رائے، یادیں، اور یہاں تک کہ ذوق۔

ان جگہوں یا کلبوں میں جانے کی کوشش کریں جہاں آپ نئے لوگوں سے مل سکیں۔ مختلف عمروں، پس منظروں اور دلچسپیوں کے لوگوں سے بات چیت کریں۔ فرض کریں کہ آپ جس سے بھی ملتے ہیں وہ دلچسپ ہوسکتا ہے۔

7۔ وہ کام کریں جو صرف اپنے لیے ہوں

کیا آپ نے کبھی یہ کہاوت سنی ہے کہ "آپ خالی کپ سے نہیں ڈال سکتے"؟ ناراضگی یا جلن کا شکار ہوئے بغیر دوسروں کو مکمل طور پر دینے کے لیے، ہمیں اپنے آپ کا خیال رکھنے کی ضرورت ہے تاکہ وہ محسوس کر سکیں۔

ایسا دن منتخب کریں جب آپ عام طور پر آزاد ہوں اور اپنے ساتھ "تاریخ" رکھیں۔ اپنے پسندیدہ پر رکھوپوڈ کاسٹ یا موسیقی اور کہیں سیر کے لیے جائیں جسے آپ اچھی طرح سے نہیں جانتے۔

اگر آپ کے پاس پورا دن یا کچھ گھنٹے نہیں ہیں تو روزانہ دس منٹ تلاش کرنے کی کوشش کریں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ یہ ایک ایسا گانا چلا رہا ہے جو آپ کو خوش اور رقص کرتا ہے جب تک آپ تیار ہوتے ہیں یا رنگین کتاب استعمال کرتے ہیں جب تک کہ آپ کچھ ایسا کر رہے ہوں جو صرف آپ کے لیے ہو۔

8۔ اپنی دلچسپیوں کو پھیلائیں

بعض اوقات، جب ہم بہت زیادہ آرام دہ ہو جاتے ہیں، تو ہم تھوڑا بورنگ بھی ہو سکتے ہیں۔ زیادہ دلچسپ بننے کا ایک اچھا طریقہ دلچسپیوں کی ایک وسیع رینج تیار کرنا اور نئی چیزیں سیکھنا ہے۔

مختلف دلچسپیاں اور مشاغل رکھنے سے آپ کو کئی قسم کے لوگوں سے بات چیت کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔

آپ کی پسند کی سرگرمیوں کو تلاش کرنے میں وقت لگ سکتا ہے، لیکن یہ اس کے قابل ہے۔ جب آپ نئی چیزیں آزماتے ہیں تو اپنے ساتھ صبر کریں۔

9۔ ہر ایک کے ساتھ احترام کے ساتھ پیش آئیں

ایک اچھی شخصیت کا انحصار اس بات پر نہیں ہونا چاہئے کہ آپ کس کے آس پاس ہیں۔ چاہے کوئی طاقت کی پوزیشن میں ہو یا اس کی قسمت میں کمی، وہ مہربانی اور احترام کا استعمال کر سکتے ہیں۔

اپنی ملاقات ہر اس شخص کے ساتھ کرنا نہ بھولیں۔ مسکرائیں اور سروس ورکرز کا شکریہ ادا کریں۔ اپنی رائے کے بارے میں بات کرنے کا طریقہ سیکھیں۔ ان مفروضوں کو چیلنج کریں کہ کوئی بھی دوسرے سے زیادہ احترام کا مستحق ہے۔ دوسروں کا مذاق اڑانے یا گپ شپ کرنے سے گریز کریں۔ یاد رکھیں کہ ایک لطیفہ اس میں شامل ہر فرد کے لیے مضحکہ خیز ہونا چاہیے۔ اگر آپ کے لطیفے سے دوسروں کی دل آزاری ہوئی ہے تو معافی مانگیں۔

10۔ صبر کرو

صبر ہے۔جب آپ اپنی شخصیت کو بہتر بنانا چاہتے ہیں اور دوسروں کے ساتھ ملنا چاہتے ہیں تو اس کی نشوونما کے لیے ایک اہم مہارت۔

آپ سے ملنے والے ہر شخص کی شخصیت میں کچھ پریشان کن خصلتیں ہوں گی یا کسی چیز کے بارے میں آپ سے متفق نہیں ہوں گے۔

جب چیزیں غلط ہوجاتی ہیں یا کوئی آپ کو پریشان کرتا ہے تو پرسکون رہنے کا طریقہ سیکھنا آپ کو مجموعی طور پر زیادہ متفق شخص بنا دے گا۔ تنازعات کو مؤثر طریقے سے نمٹانے سے آپ کی پیشہ ورانہ زندگی کے ساتھ ساتھ آپ کی ذاتی زندگی میں بھی مدد ملے گی۔

بھی دیکھو: 50 کے بعد دوست بنانے کا طریقہ

11۔ اپنی رائے رکھیں (لیکن سب کچھ جاننے والے نہ ہوں)

بات کرنے اور بات چیت میں اپنے خیالات کا اشتراک کرنے سے نہ گھبرائیں۔ رائے رکھنے والے لوگ ان لوگوں کے مقابلے میں زیادہ دلچسپ ہوتے ہیں جو جو کچھ بھی کہا جا رہا ہے اس سے اتفاق کرتے ہیں۔

اس نے کہا، آپ کو صرف اس کی خاطر دوسروں سے اختلاف کرنے کا کوئی نکتہ نہیں بنانا چاہیے۔ اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ آپ کو معلوم ہے کہ آپ نے بہت زیادہ بولنے کی حد کو کب عبور کر لیا ہے، تو ہمارا مضمون دیکھیں، یہ سب جاننے والا بننے سے کیسے روکا جائے۔

12۔ اپنے اعتماد پر کام کریں

اپنی شخصیت کو بہتر بنانا ایک بہتر انسان بننے کی کوشش کرتے ہوئے خود سے پیار کرنا سیکھنے کا ایک نازک توازن ہے۔ پراعتماد لوگوں کے آس پاس رہنا اچھا لگتا ہے، اور یہ تھکا دینے والا ہو سکتا ہے اگر ہمیں لگتا ہے کہ ہمیں مسلسل کسی کو یقین دلانے یا انڈے کے چھلکوں پر چلنے کی ضرورت ہے۔ اس لیے اپنے آپ پر اعتماد رکھنے سے ہمارے آس پاس کے لوگوں کو زیادہ آرام دہ محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

ہم سنتے ہیں کہ ہمیں اتنی بار پراعتماد رہنے کی ضرورت ہے کہ شاید ہمیں یقین نہ ہو کہ اس کا کیا مطلب ہے۔ پراعتماد ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو یہ سوچنے کی ضرورت ہے کہ آپ وہی ہیں۔بہترین یا شوق کے طور پر آئینے میں خود کو دیکھنا پسند کرنا۔ اس کا مطلب صرف یہ ہے کہ آپ اپنے ہونے میں راحت محسوس کرتے ہیں۔

خود سے پیار کرنا ایک عمل ہے۔ جب آپ اپنے آپ کو دوسروں سے موازنہ کرتے ہوئے پائیں تو اپنے آپ کو یاد دلائیں کہ آپ خود اپنے سفر پر ہیں۔ ہم سب اپنا موازنہ دوسروں سے کرتے ہیں۔ فرق یہ ہے کہ ہم اسے کیسے کرتے ہیں۔ یہ دیکھ کر کہ ہم اپنے ارد گرد کے لوگوں میں کن خصوصیات کی تعریف کرتے ہیں اس سے ہمیں اس بارے میں ایک اچھا اشارہ مل سکتا ہے کہ ہم اپنے اندر کیا کام کرنا چاہتے ہیں۔ لیکن جب ہم دوسروں کی طرح "اچھے" نہ ہونے کی وجہ سے خود کو مارتے ہیں، تو ہم خود کو تکلیف دیتے ہیں۔

آپ اپنی انوکھی طاقتوں کو پہچاننا اور ان کو پھیلانا سیکھ سکتے ہیں، بجائے اس کے کہ آپ اپنے خیال کے مطابق آپ کو جیسا کام کرنا چاہیے اس کے خانے میں فٹ ہونے کی کوشش کریں۔ آپ کو یہ محسوس کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ آپ کسی کو پسند کرنے کے لیے اپنی دیانتداری سے دستبردار ہو رہے ہیں۔ اس کے بجائے، آپ اپنے آپ کو اپنے آپ کا بہترین ورژن بنانا چاہتے ہیں۔

جب آپ نئے ٹولز سیکھتے ہیں تو آپ آہستہ آہستہ اپنا اعتماد بڑھا سکتے ہیں۔ آپ جو بہتری کر رہے ہیں اس کے لیے خود کو منظوری اور تعریف دینا یاد رکھیں۔

13۔ شائستہ بنیں

پراعتماد ہونا ایک اچھی شکل ہے، لیکن شیخی مارنا نہیں ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ جب کوئی دوسرا کسی کارنامے کا اشتراک کر رہا ہو تو اپنی کامیابی کو شیئر کرنے کے بجائے انہیں حقیقی طور پر مبارکباد دینے کی کوشش کریں۔ مقابلہ کرنے کے بجائے دوسروں کا ساتھ دیں۔ اپنی شیخی بگھارنے کی خواہش کو اس کے ہونے سے پہلے پکڑنے کی کوشش کریں (مزید کے لیے شیخی مارنا بند کرنے کے طریقے کے بارے میں ہماری گائیڈ دیکھیں)۔

اچھا کیا ہے۔شخصیت؟

شخصیت کے کچھ خاص خصائص سامنے آتے ہیں جب لوگ کسی کو اچھی شخصیت کے ساتھ بیان کرتے ہیں۔ متفق، دوستانہ، مضحکہ خیز، مہربان اور پراعتماد بہت کچھ سامنے آسکتا ہے۔

دوسری طرف، کچھ خصلتوں کو زیادہ منفی سمجھا جاتا ہے، جیسے سخت، ضدی، کنٹرول کرنے والا، بے ایمان، لالچی، خودغرض اور جھگڑالو۔

بھی دیکھو: چھوٹے شہر یا دیہی علاقے میں دوست کیسے بنائیں

سب کچھ، ایک اچھی شخصیت لوگوں کو اپنی طرف متوجہ کرتی ہے۔ اچھی شخصیت والا کوئی شخص آس پاس رہنا خوشگوار ہوتا ہے۔ لوگ ایسے لوگوں کے ساتھ وقت گزارنے کو ترجیح دیتے ہیں جو انہیں اچھا محسوس کرتے ہیں، چاہے وہ انہیں ہنسانے، دلچسپ ہونے، یا مہربان ہونے سے ہو۔

ہم سب میں مثبت اور منفی خصلتوں کا مجموعہ ہے۔ جب ہم اپنی کم صحت مندوں پر کام کرنا سیکھتے ہیں تو ہم اپنی اچھی خوبیوں کو استوار کر سکتے ہیں۔ اگر آپ اپنی شخصیت سے نفرت کرتے ہیں یا اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی کوئی شخصیت نہیں ہے تو کیا کرنا ہے اس بارے میں ہمارے مضامین دیکھیں۔

عام سوالات

اچھی شخصیت کو کیا پرکشش بناتی ہے؟

اچھی شخصیت والا شخص اپنے آس پاس رہنا اچھا لگتا ہے۔ وہ ہمیں اپنے بارے میں اچھا محسوس کر سکتے ہیں، اور ان کا خوش مزاج متعدی ہو سکتا ہے۔ اچھی شخصیت کے حامل لوگوں کے ارد گرد جو خوشی ہم محسوس کرتے ہیں وہ ہمیں ان کی طرف کھینچتی ہے۔