ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು (ಬ್ಲಾಂಡ್‌ನಿಂದ ಆಸಕ್ತಿಕರ)

ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲವೇ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವ ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನೀವು "ಒಳ್ಳೆಯ" ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮಿಂದ ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಜನರನ್ನು ತಮ್ಮತ್ತ ಸೆಳೆಯುವ ಮುದ್ದಾದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ನಗುತ್ತಾರೆ, ಇತರರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುತ್ತಲೂ ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೋಲಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದನ್ನು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು (ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು) ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು

1. ಉತ್ತಮ ಕೇಳುಗರಾಗಿರಿ

ಕೇಳುವುದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ನೆನಪಿಡುವಷ್ಟು ಹಿಂದೆಯೇ ನಾವು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಸುಲಭವಾದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಆದರೆ ಆಲಿಸುವುದು ಒಂದು ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದೆ[] ಅದನ್ನು ನೀವು ಇತರರಂತೆ ರಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕೇಳುವುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೇಳುವುದು. ಒಳ್ಳೆಯ ಕೇಳುಗರು ಜನರನ್ನು ನೋಡುವಂತೆ ಮತ್ತು ಕೇಳುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದಾಗ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ,ಸಹ.

ಕೇಳುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಲು, ನೀವು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಮನವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಇತರರು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸದಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ. ಅವರು ಬಳಸುವ ಪದಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಅವರು ಏನು ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಜನರ ದೇಹ ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಯ ಧ್ವನಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

2. ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

ಉತ್ತಮ ಕೇಳುಗರಾಗುವುದು ಸಂಭಾಷಣೆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು, ನೀವು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕೇಳುಗರಾಗುವ ಬದಲು ಉತ್ತಮ ಹಿಂದೆ-ಮುಂದೆ ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಅವರಿಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲದ ಭಾವನೆಯು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಸಹಾಯ ಹಸ್ತವನ್ನು ನೀಡಿ

ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು[] ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.[] ಮತ್ತು ನಾವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಾಗ, ನಾವು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತೇವೆ (ನೀವು ಮುಂಗೋಪದ ಅಥವಾ ತೃಪ್ತರಾಗಿರುವವರ ಬಳಿ ಇರುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ).

ನಮಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅದೃಷ್ಟವಂತರಿಗೆ ನಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಾವು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುತ್ತೇವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೆರ್ಕ್ ಆಗಿ, ಸ್ವಯಂಸೇವಕವು ಕೆಲವು ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿರುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದುಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮರಾಗಿದ್ದರೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ದೂರದ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಕಾಲೇಜುಗಳು ಅಥವಾ ಪಟ್ಟಣಗಳು ​​ತಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಬಣ್ಣ ಬಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜನರನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಕೆಲವು ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗದೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೇಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿರುವವರಿಗೆ ವೀಡಿಯೊಗಳಿಗೆ ಉಪಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ.

ಇತರರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳಿಗಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ದಯೆ ತೋರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಲೇಖನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

4. ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ

ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಲ್ಪನಿಕವಲ್ಲದ ಪುಸ್ತಕಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ಆಕರ್ಷಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಇತಿಹಾಸ, ಸಮಾಜಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಭೌಗೋಳಿಕತೆಯಂತಹ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಓದುವುದು ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು.

ಕಥೆ ಪುಸ್ತಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪರಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರಗಳ ಮನಸ್ಸನ್ನು "ಓದಲು" ಮತ್ತು ಅವರ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.[] ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪುಸ್ತಕಗಳೂ ಇವೆ.

5. ಜೀವನದ ಹಾಸ್ಯಮಯ ಭಾಗವನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

895 ಹದಿಹರೆಯದವರು (12 ರಿಂದ 17 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು) ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿ ಯಾವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, 82% ರಷ್ಟು ಜನರು ಉತ್ತಮ ಹಾಸ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಅವರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಹೇಳಿದರು (14% ರಷ್ಟು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು, ಮತ್ತು ಕೇವಲ 2% ಜನರು ಮಾತ್ರ ನೋಟವು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಹೇಳಿದರು).[] ನಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮತ್ತು ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ.

ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್-ಅಪ್ ಕಲಾವಿದರನ್ನು ಅವರು ತಮಾಷೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೋಡಲು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅನೇಕ ಯಶಸ್ವಿ ಕಾಮಿಕ್ಸ್ ತಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲವು ಕಾಮಿಕ್ಸ್ ಅವರು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಂಬಂಧಿಸಬಹುದಾದ ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇತರರು ನಗುತ್ತಾರೆ.

ಜೀವನದ ತಮಾಷೆಯ ಭಾಗವನ್ನು ನೋಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಸುತ್ತಲೂ ಇರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು 15 ಮಾರ್ಗಗಳು

6. ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ

ವಿಶಾಲ ಶ್ರೇಣಿಯ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸುಸಂಘಟಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಾವು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಜನರು ನಾವು ಯಾರೆಂಬುದನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ: ನಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು, ನೆನಪುಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿರುಚಿಗಳು.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು (ಅಥವಾ ಕಳೆದುಹೋದ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವುದು)

ನೀವು ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ, ಹಿನ್ನೆಲೆ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಯಾರಾದರೂ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಊಹಿಸಿ.

7. ನಿಮಗಾಗಿ ಕೇವಲ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ

"ಖಾಲಿ ಕಪ್ನಿಂದ ಸುರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಎಂಬ ಮಾತನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳದೆ ಅಥವಾ ಸುಟ್ಟುಹೋಗದೆ ಇತರರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೀಡಲು, ನಾವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಾವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಡುವಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ "ದಿನಾಂಕ" ಹೊಂದಿರುವ ದಿನವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿಪಾಡ್ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಎಲ್ಲೋ ನಡೆಯಲು ಹೋಗಿ.

ನಿಮಗೆ ಪೂರ್ಣ ದಿನ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಹಾಡನ್ನು ಹಾಕಿದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಬಣ್ಣ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ.

8. ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಾವು ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದಾಗ, ನಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಸರವೂ ಆಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರವಾಗಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ವಿಶಾಲ ಶ್ರೇಣಿಯ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು.

ವಿಭಿನ್ನ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೀವು ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ.

9. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನೂ ಗೌರವದಿಂದ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತ ಇರುವವರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರಬಾರದು. ಯಾರಾದರೂ ಅಧಿಕಾರದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಲಿ ಅಥವಾ ಅವರ ಅದೃಷ್ಟದಿಂದ ಕೆಳಗಿರಲಿ, ಅವರು ದಯೆ ಮತ್ತು ಗೌರವವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಸ್ಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಸೇವಾ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದಯೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಯಾರಾದರೂ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರು ಎಂಬ ಊಹೆಗಳನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಿ. ಇತರರನ್ನು ಗೇಲಿ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಗಾಸಿಪ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಭಾಗವಹಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಹಾಸ್ಯವು ತಮಾಷೆಯಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಾಸ್ಯವು ಇತರರನ್ನು ನೋಯಿಸಿದರೆ, ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿ.

10. ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ

ತಾಳ್ಮೆ ಎಂದರೆನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯಲು ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಮುಖ ಕೌಶಲ್ಯ.

ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೆಲವು ಕಿರಿಕಿರಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ವಿಷಯಗಳು ತಪ್ಪಾದಾಗ ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಒಪ್ಪುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

11. ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ (ಆದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದಿರಬೇಡಿ)

ಸಂವಾದಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಏನು ಹೇಳಿದರೂ ಒಪ್ಪುವವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಅಂದರೆ, ನೀವು ಅದರ ಸಲುವಾಗಿ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಾರದು. ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಮಿತಿಯನ್ನು ದಾಟಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಲೇಖನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದಿರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ.

12. ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿಯುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಮತೋಲನವಾಗಿದೆ. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಜನರ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವುದು ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಧೈರ್ಯ ತುಂಬಬೇಕು ಅಥವಾ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪಿನ ಮೇಲೆ ನಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಅದು ದಣಿದಿರಬಹುದು. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವುಳ್ಳವರಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರು ಹೆಚ್ಚು ನಿರಾಳವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯಮಾಡಬಹುದು.

ಅದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದು ನಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗದಿರುವಂತೆ ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಇರಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಇರುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವೇ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಹವ್ಯಾಸವಾಗಿ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು. ನೀವು ನೀವೇ ಆಗಿರಲು ಆರಾಮವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದರ್ಥ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ; ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಉತ್ತಮ ಸುಳಿವು ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಇತರರಂತೆ "ಒಳ್ಳೆಯದು" ಎಂದು ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಸೋಲಿಸಿದಾಗ, ನಾವೇ ದುಃಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು, ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಹೊಸ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಕಲಿತಂತೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅನುಮೋದನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

13. ವಿನಮ್ರರಾಗಿರಿ

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವಾಗಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ನೋಟ, ಆದರೆ ಬಡಾಯಿ ಕೊಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂದರೆ ಬೇರೆಯವರು ಸಾಧನೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಅಭಿನಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಿ ಇತರರಿಗೆ ಬೆಂಬಲವಾಗಿರಿ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲು ಬಡಿವಾರದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ (ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕಾಗಿ ಬಡಿವಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ).

ಒಳ್ಳೆಯದು ಯಾವುದುವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ?

ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಜನರು ವಿವರಿಸಿದಾಗ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಒಪ್ಪುವ, ಸ್ನೇಹಪರ, ತಮಾಷೆ, ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ಬಹಳಷ್ಟು ಬರಬಹುದು.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಕಾರಾತ್ಮಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಠಿಣ, ಮೊಂಡುತನ, ನಿಯಂತ್ರಣ, ಅಪ್ರಾಮಾಣಿಕ, ದುರಾಸೆ, ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಮತ್ತು ವಾದಗಳು.

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಜನರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವುಳ್ಳವರು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರಲು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜನರು ನಗಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಆಸಕ್ತಿಕರವಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ದಯೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮ ಕಡಿಮೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತರ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಾವು ಕಲಿಯುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ನೀವು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿಸುವುದು ಯಾವುದು?

ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂತೋಷದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವುಳ್ಳ ಜನರ ಸುತ್ತ ನಾವು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಂತೋಷವು ನಮ್ಮನ್ನು ಅವರತ್ತ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ.