Kişiliğinizi Nasıl Geliştirebilirsiniz (Sıradanlıktan İlginçliğe)

Uzun süredir sosyal olarak zorlandığınızda, sizde doğuştan gelen bir sorun olduğunu düşünmek kolaydır. Birçok insan kişiliklerinde derin kusurlar olduğunu hisseder ve düzeltilemez olup olmadıklarını merak eder.

Olumsuz olduğunu düşündüğünüz bazı özellikleriniz olabilir, ancak bunları değiştirmeye nasıl başlayacağınızı bilmiyor olabilirsiniz. Ya da belki de "iyi" bir kişiliği neyin oluşturduğuna dair net bir imajınız var ve bu sizden çok farklı geliyor. Bazı insanlar, insanları doğal olarak kendilerine çeken sevimli bir kişiliğe sahip gibi görünüyor. Hayata olumlu bir bakış açıları var, çok gülümsüyorlar, başkalarını nasıl iyi hissettireceklerini biliyorlar ve genellikle eğlenceli oluyorlarKendinizi böyle insanlarla kıyaslamamak çok zor.

Bu makalede, kim olduğunuzu temelden değiştirmeden kişiliğinizi geliştirmenin (ve etrafınızda daha hoş bir insan haline gelmenin) bazı yollarını ele alacağız.

Kişiliğinizi nasıl geliştirebilirsiniz?

1. Daha iyi bir dinleyici olun

Dinlemek çoğumuzun kanıksadığı bir şeydir. Kendimizi bildik bileli yaptığımız için bunun kolay olması gereken bir şey olduğunu varsayarız.

Ancak dinlemek de diğerleri gibi geliştirebileceğiniz bir beceridir[]. Birini dinlemek vardır, bir de iyi dinlemek vardır. İyi dinleyiciler insanların görüldüklerini ve duyulduklarını hissetmelerini sağlayabilir. Birisi sohbetinizden kendini iyi hissederek ayrıldığında, muhtemelen sizi de olumlu bir şekilde hatırlayacaktır.

Dinleme konusunda daha iyi olmak için, insanlarla konuşurken tüm dikkatinizi onlara vermek için telefonunuzu bırakın ve başkaları konuşurken sözlerini kesmemeye çalışın. Kullandıkları kelimelerin ötesinde ne söylemeye çalıştıklarını anlamaya çalışmak için insanların vücut diline ve ses tonuna dikkat edin.

2. İletişim becerilerinizi geliştirin

Daha iyi bir dinleyici olmak, konuşma becerilerini geliştirmenin ilk adımıdır. Ancak iyi bir sohbet başlatmak için, pasif bir dinleyici olmak yerine iyi bir ileri geri konuşmak istersiniz.

Diğer kişinin ne söylediği hakkında sorular sorun ve söylediklerini ona geri yansıtarak doğru anladığınızdan emin olun. Göz temasını sürdürmek de konuşmanın daha bağlı hissettirmesine yardımcı olabilir.

Konuşmalarınız gelişmeye başladıkça, olumlu geri bildirim ve ödül duygusu bu süreci devam ettirmenizi kolaylaştıracaktır.

3. Yardım eli uzatın

Başkalarına yardım etmek ruh halini iyileştirmenin[] ve hatta depresyon ve kan basıncını azaltmanın harika bir yoludur[] Ve mutlu olduğumuzda, etrafımızda olmak için daha iyi olma eğilimindeyiz (kendinize huysuz birinin mi yoksa memnun birinin mi yanında olmayı tercih edeceğinizi sorun).

Bizden daha az şanslı olanlara yardım ettiğimizde, sahip olduklarımız için de minnettar hissedebiliriz. Ekstra bir avantaj olarak, gönüllülük yeni beceriler edinmek ve yeni insanlarla tanışmak için harika bir yol olabilir.

Sahip olduğunuz becerileri başkalarına yardım etmek için kullanabilirsiniz. Örneğin, bilgisayarlarla aranız iyiyse, yaşlı bir komşunuzun uzaktaki ailesi ve arkadaşlarıyla iletişim kurmasına yardımcı olabilirsiniz. Bazı kolejlerde veya kasabalarda, evlerinin boyanmasına yardımcı olmak gibi şeyler yaparak yardım etmek isteyen insanlarla ihtiyacı olan insanları eşleştiren gruplar vardır.

Hatta bazı web siteleri, örneğin işitme güçlüğü çekenler için videolara altyazı ekleyerek evden çıkmadan yardımcı olmanıza bile izin veriyor.

Başkalarına nasıl yardımcı olabileceğinize dair daha fazla fikir için, nasıl daha nazik olabileceğinize dair makalemize göz atın.

4. Daha fazla oku

Kitap okumak kişiliğinizi birçok yönden geliştirmenize yardımcı olabilir. Kurgusal olmayan kitaplar size yeni beceriler öğretebilir ve sohbetlerde konuşmak için büyüleyici şeyler öğrenebilirsiniz. Tarih, sosyoloji ve coğrafya gibi farklı konular hakkında okumak dünyaya bakış açınızı genişletebilir.

Kurgu kitaplar, karakterlerin zihinlerini "okumanızı" ve onların dünyasına dalmanızı sağlayarak empati ve duygusal zekanızı artırmanıza yardımcı olabilir.[] Sonuç olarak, hayatınızdaki insanlarla bağlantı kurmada doğal olarak daha iyi olabilirsiniz.

Özsaygınızı artırmanıza yardımcı olabilecek kitaplar bile var.

5. Hayatın mizahi yönünü görmeye çalışın

895 gence (12-17 yaş arası) arkadaşlarında hangi özelliklere önem verdikleri sorulduğunda, %82'si iyi bir mizah anlayışının kendileri için önemli olduğunu söylemiştir (zekânın önemli olduğunu söyleyen %14'e ve dış görünüşün önemli olduğunu söyleyen sadece %2'ye kıyasla).[] Gülmek iyi hissettirir ve belirtildiği gibi, bizi iyi hissettiren insanların etrafında olmayı severiz.

Ne hakkında şaka yaptıklarını görmek için farklı stand-up sanatçılarını keşfetmeye çalışın. Birçok başarılı komedyenin, hayattaki günlük sorunlar ve hayal kırıklıkları hakkında konuşmak için benzersiz bakış açılarını kullandığını göreceksiniz. Bazı komedyenler ilişkilerinde yaşadıkları sorunlar hakkında konuşma eğilimindedir. Buna karşılık, diğerleri herkesin ilişkilendirebileceği küçük konular veya dünyada olup biten daha önemli konular hakkında gülüyorlar.

Hayatın komik yanlarını görmek, daha olumlu bir tutum geliştirmenize ve sonuç olarak daha fazla insanın etrafında olmak isteyeceği biri olmanıza yardımcı olabilir.

6. Yeni insanlarla tanışın

Çok çeşitli insanlarla konuşmak daha çok yönlü bir birey olmanıza yardımcı olabilir. Tanıştığımız insanlar sonunda kim olduğumuzu şekillendirir: fikirlerimiz, anılarımız ve hatta zevklerimiz.

Yeni insanlarla tanışabileceğiniz yerlere veya kulüplere gitmeye çalışın. Farklı yaşlardan, geçmişlerden ve ilgi alanlarından insanlarla sohbet edin. Tanıştığınız herkesin ilginç olabileceğini varsayın.

7. Sadece kendiniz için olan şeyler yapın

"Boş bir bardaktan su dolduramazsınız" sözünü hiç duydunuz mu? Küsmeden ya da tükenmeden başkalarına tam anlamıyla bir şeyler verebilmek için kendimize iyi bakmamız gerekir.

Genelde boş olduğunuz bir gün seçin ve kendinizle bir "randevu" yapın. En sevdiğiniz podcast'i veya müziği açın ve çok iyi bilmediğiniz bir yerde yürüyüşe çıkın.

Kendinize ayıracak tam bir gününüz veya birkaç saatiniz yoksa, günde on dakika bulmaya çalışın. Sadece size özel bir şey yaptığınız sürece, hazırlanırken sizi mutlu eden bir şarkı açıp dans etmeniz veya boyama kitabı kullanmanız fark etmez.

8. İlgi alanlarınızı genişletin

Bazen çok rahat olduğumuzda biz de biraz sıkıcı olabiliriz. Daha ilginç olmanın iyi bir yolu, geniş bir ilgi alanı yelpazesi geliştirmek ve yeni şeyler öğrenmektir.

Farklı ilgi alanlarına ve hobilere sahip olmak da birçok farklı insanla sohbet etmenize yardımcı olabilir.

Hoşunuza giden aktiviteleri bulmak zaman alabilir, ancak buna değer. Yeni şeyler denerken kendinize karşı sabırlı olun.

9. Herkese saygılı davranın

İyi bir kişilik, kiminle birlikte olduğunuza bağlı olmamalıdır. Birisi ister güçlü bir konumda olsun isterse şanssız olsun, nezaket ve saygıya ihtiyacı olabilir.

Tanıştığınız herkese karşı görgü kurallarına uymayı unutmayın. Hizmet çalışanlarına gülümseyin ve teşekkür edin. Küçümseyici olmadan fikirlerinizi nasıl dile getireceğinizi öğrenin. Herhangi birinin saygıyı diğerinden daha fazla hak ettiği varsayımlarına karşı çıkın. Başkalarıyla dalga geçmekten veya dedikodu yapmaktan kaçının. Bir şakanın ilgili herkes için komik olması gerektiğini unutmayın. Şakanız başkalarını rahatsız ediyorsa özür dileyin.

10. Sabırlı olun

Sabır, kişiliğinizi geliştirmek ve başkalarıyla iyi geçinmek istediğinizde geliştirmeniz gereken önemli bir beceridir.

Tanıştığınız herkesin bazı can sıkıcı kişilik özellikleri olacaktır veya sizinle bir konuda aynı fikirde olmayacaktır.

İşler ters gittiğinde ya da biri sizi üzdüğünde nasıl sakin kalacağınızı öğrenmek sizi genel olarak daha uzlaşmacı bir insan yapacaktır. Çatışmaları etkili bir şekilde ele almak hem profesyonel hayatınızda hem de özel hayatınızda size yardımcı olacaktır.

11. Bir fikriniz olsun (ama her şeyi bilen biri olmayın)

Konuşmaktan ve sohbetlerde görüşlerinizi paylaşmaktan korkmayın. Fikirleri olan insanlar, söylenenlere katılanlardan daha ilginç olma eğilimindedir.

Bununla birlikte, sırf laf olsun diye başkalarıyla aynı fikirde olmamanız gerekir. Çizgiyi ne zaman aşıp çok fazla konuştuğunuzu bildiğinizden emin değilseniz, her şeyi bilen biri olmayı nasıl bırakacağınızı anlatan makalemize göz atın.

12. Özgüveniniz üzerinde çalışın

Kişiliğinizi geliştirmek, daha iyi bir insan olmak için çabalarken kendinizi sevmeyi öğrenmenin hassas bir dengesidir. Kendine güvenen insanların etrafında olmak güzeldir ve sürekli olarak birine güven vermemiz veya yumurta kabukları üzerinde yürümemiz gerektiğini hissedersek yorucu olabilir. Bu nedenle kendimize güvenmek, etrafımızdakilerin daha rahat hissetmelerine yardımcı olabilir.

Özgüvenli olmamız gerektiğini o kadar sık duyuyoruz ki bunun ne anlama geldiğinden emin olamayabiliyoruz. Özgüvenli olmak, en iyi olduğunuzu düşünmeniz veya aynada kendinize bakmayı bir hobi olarak sevmeniz gerektiği anlamına gelmez. Sadece kendiniz olarak rahat olduğunuz anlamına gelir.

Kendinizi sevmek bir süreçtir. Kendinizi başkalarıyla kıyaslarken bulduğunuzda, kendi yolculuğunuzda olduğunuzu kendinize hatırlatın. Hepimiz kendimizi başkalarıyla kıyaslarız; aramızdaki fark bunu nasıl yaptığımızdır. Çevremizdeki insanlarda hangi nitelikleri takdir ettiğimizi görmek, kendimizde üzerinde çalışmak istediğimiz şeyler hakkında bize iyi bir ipucu verebilir. Ancak başkaları kadar "iyi" olamadığımız için kendimizi hırpaladığımızdakendimizi sıkıntıya sokarız.

Nasıl davranmanız gerektiğini düşündüğünüz bir kutuya sığmaya çalışmak yerine, benzersiz güçlü yönlerinizi belirlemeyi ve bunları geliştirmeyi öğrenebilirsiniz. Birinin sizi sevmesini sağlamak için bütünlüğünüzden vazgeçiyormuş gibi hissetmek zorunda kalmamalısınız. Bunun yerine, kendinizi kendinizin en iyi versiyonu haline getirmek istersiniz.

Yeni araçlar öğrendikçe kendinize olan güveninizi yavaş yavaş artırabilirsiniz. Kaydettiğiniz gelişme için kendinize onay vermeyi ve övgüde bulunmayı unutmayın.

13. Alçakgönüllü olun

Kendinden emin olmak iyi bir görünümdür, ancak övünmek değildir. Bu, başka biri bir başarısını paylaştığında, kendi başarınızı paylaşmak yerine onu içtenlikle tebrik etmeye çalışın. Rekabet etmek yerine başkalarını destekleyici olun. Övünme dürtünüzü gerçekleşmeden önce yakalamaya çalışın (daha fazlası için övünmeyi nasıl durduracağınıza dair kılavuzumuza göz atın).

İyi bir kişilik nedir?

İnsanlar iyi bir kişiliğe sahip birini tanımlarken belirli kişilik özellikleri ortaya çıkma eğilimindedir. Anlaşılabilir, arkadaş canlısı, komik, nazik ve kendine güvenen gibi özellikler sık sık gündeme gelebilir.

Öte yandan, katı, inatçı, kontrolcü, dürüst olmayan, açgözlü, bencil ve tartışmacı gibi bazı özellikler daha olumsuz olarak değerlendirilir.

Sonuç olarak, iyi bir kişilik insanları kendine çeker. İyi bir kişiliğe sahip birinin etrafında olmak hoştur. İnsanlar, kendilerini güldürerek, ilginç olarak veya nazik olarak kendilerini iyi hissettiren insanlarla zaman geçirmeyi tercih etme eğilimindedir.

Hepimiz olumlu ve olumsuz özelliklerden oluşan bir koleksiyona sahibiz. Daha az sağlıklı olanlarımız üzerinde çalışmayı öğrenirken iyi niteliklerimizi geliştirebiliriz. Kişiliğinizden nefret ediyorsanız veya kişiliğiniz yokmuş gibi hissediyorsanız ne yapmanız gerektiğine dair makalelerimize göz atın.

Sık sorulan sorular

İyi bir kişiliği çekici kılan nedir?

İyi bir kişiliğe sahip birinin etrafında olmak güzeldir. Kendimizi iyi hissetmemizi sağlayabilirler ve mutlu ruh halleri bulaşıcı olabilir. İyi kişiliğe sahip insanların yanında hissettiğimiz mutluluk bizi onlara çeker.