څنګه خپل شخصیت ته وده ورکړو (له بلنډ څخه په زړه پورې)

کله چې تاسو د اوږدې مودې لپاره په ټولنیز ډول مبارزه کوئ، نو دا فکر کول اسانه دي چې ستاسو سره یو څه غلط دی. ډیری خلک داسې احساس کوي چې دوی په خپل شخصیت کې ژورې نیمګړتیاوې لري او حیرانتیا لري چې ایا دوی د حل وړ ندي.

تاسو ممکن ځینې ځانګړتیاوې ولرئ چې تاسو یې منفي ګڼئ، مګر نه پوهیږئ چې څنګه یې بدل کړئ. یا شاید تاسو د هغه څه روښانه عکس ولرئ چې "ښه" شخصیت رامینځته کوي ، او دا له تاسو څخه خورا جلا احساس کوي. ځینې ​​​​خلک داسې ښکاري چې یو ښکلی شخصیت لري چې خلک په طبیعي توګه دوی ته راجلبوي. دوی د ژوند په اړه مثبت لید لري، ډیر موسکا کوي، پوهیږي چې څنګه نورو ته ښه احساس ورکړي، او عموما په شاوخوا کې ساتیري وي. دا سخته ده چې خپل ځان له داسې خلکو سره پرتله نه کړئ.

په دې مقاله کې، موږ به په ځینو لارو چارو خبرې وکړو چې تاسو کولی شئ خپل شخصیت ته وده ورکړئ (او په شاوخوا کې یو ډیر خوشحاله شخص شئ) پرته له دې چې تاسو څوک یاست.

څنګه خپل شخصیت ښه کړو

1. یو ښه اوریدونکی اوسئ

اوریدل هغه څه دي چې زموږ څخه ډیری یې په نظر کې نیسي. موږ ګومان کوو چې دا یو څه باید اسانه وي ځکه چې موږ دا کار تر هغه وخته پورې کوو چې موږ یې په یاد ولرو.

مګر اوریدل یو مهارت دی[] چې تاسو کولی شئ د نورو په څیر جوړ او وده وکړئ. دلته یو چا ته غوږ نیول کیږي، او بیا ښه اوریدل کیږي. ښه اوریدونکي کولی شي خلک د لیدلو او اوریدلو احساس وکړي. کله چې یو څوک ستاسو د خبرو څخه لیرې شي د ځان په اړه ښه احساس کوي، احتمال لري چې تاسو په مثبت ډول یاد کړي،همدا رنګه.

د دې لپاره چې په اوریدلو کې ښه شئ، د خلکو سره د خبرو کولو په وخت کې خپل تلیفون ښکته کړئ ترڅو دوی ته پوره پاملرنه وکړي او د نورو د خبرو کولو په وخت کې مداخله ونکړي. د خلکو د بدن ژبې او د غږ غږ ته پام وکړئ ترڅو هڅه وکړئ او پوه شئ چې دوی د هغه کلمو هاخوا څه ویل غواړي چې دوی یې کاروي.

2. خپل د مخابراتو مهارتونو ته وده ورکړئ

د ښه اوریدونکي کیدل د خبرو اترو مهارتونو ته وده ورکولو لپاره لومړی ګام دی. خو د دې لپاره چې ښه خبرو ته ورسیږئ، تاسو غواړئ چې د یو غیر فعال اوریدونکي کیدو پر ځای ښه شاته ولاړ شئ.

د هغه څه په اړه پوښتنې وکړئ چې بل کس یې وايي او ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د هغه څه منعکس کولو سره سم پوهیږئ چې دوی ورته بیرته وايي. د سترګو تماس ساتل هم کولی شي د خبرو اترو سره د اړیکو احساس کولو کې مرسته وکړي.

لکه څنګه چې ستاسو خبرې اترې ښه کیږي، د مثبت غبرګون او انعام احساس به د دې پروسې دوام اسانه کړي.

3. د مرستې لاس وړاندې کړئ

د نورو سره مرسته کول د مزاج د ښه کولو او حتی د خپګان او د وینې فشار کمولو یوه غوره لاره ده.[] او کله چې موږ خوشحاله یو، موږ د شاوخوا شاوخوا ښه اوسو (له خپل ځان څخه وپوښتئ چې ایا تاسو د هغه چا په شاوخوا کې یاست چې بدمرغه وي یا خوښ وي).

کله چې موږ له موږ څخه کم بختور خلکو سره مرسته کوو، موږ هم د خوښۍ احساس کوو. د اضافي ګټې په توګه، داوطلبانه کار کولی شي د نوي مهارتونو غوره کولو او نوي خلکو سره د لیدلو لپاره یوه ښه لار وي.

تاسو کولی شئ هغه مهارتونه وکاروئ چې مخکې یې لرئد نورو سره مرسته وکړئ. د مثال په توګه، که تاسو د کمپیوټر سره ښه یاست، تاسو کولی شئ د یو زوړ ګاونډي سره مرسته وکړئ چې د لرې کورنۍ او ملګرو سره اړیکه ونیسئ. ځینې ​​​​کالجونه یا ښارګوټي داسې ډلې لري چې د اړتیا وړ خلکو سره د هغه خلکو سره سمون لري چې غواړي د کور رنګ کولو کې مرسته وکړي.

ځینې ویب پاڼې حتی تاسو ته اجازه درکوي پرته له کور څخه بهر مرسته وکړي، د بیلګې په توګه، د هغو کسانو لپاره چې د اوریدلو سخت وي ویډیو ته د فرعي سرلیکونو اضافه کولو سره.

د نورو سره د مرستې د څرنګوالي په اړه د نورو نظرونو لپاره، زموږ مقاله وګورئ چې څنګه ډیر مهربانه اوسئ.

4. نور ولولئ

کتاب لوستل تاسو سره په ډیرو لارو کې ستاسو د شخصیت په ښه کولو کې مرسته کولی شي. غیر افسانوي کتابونه کولی شي تاسو ته نوي مهارتونه درکړي او په خبرو اترو کې د خبرو کولو لپاره په زړه پوري شیان زده کړي. د مختلفو موضوعاتو په اړه لوستل لکه تاریخ، ټولنپوهنه، او جغرافیه کولی شي د نړۍ په اړه ستاسو لید پراخ کړي.

د افسانې کتابونه کولی شي تاسو سره ستاسو د خواخوږۍ او احساساتي هوښیارتیا په زیاتولو کې مرسته وکړي ترڅو تاسو ته اجازه درکړي چې د کرکټرونو ذهنونه "لوستل" او د دوی نړۍ کې ډوب شئ.

حتی داسې کتابونه هم شته چې کولی شي تاسو سره ستاسو د ځان درناوي په لوړولو کې مرسته وکړي.

5. هڅه وکړئ د ژوند مسخره اړخ وګورئ

کله چې له 895 تنکیو ځوانانو (د 12 څخه تر 17 کلونو پورې) وپوښتل شول چې دوی په خپلو ملګرو کې کوم ځانګړتیاوې ارزښت لري، 82٪ وویل چې د طنز ښه احساس د دوی لپاره مهم دی (د 14٪ په پرتله چې وویل چې هوښیارتیا وه.مهم، او یوازې 2٪ چا وویل چې ښکاري مهم دي).[] خندا ښه احساس کوي، او لکه څنګه چې یادونه وشوه، موږ د هغو خلکو په شاوخوا کې اوسو چې موږ ته ښه احساس راکوي.

هم وګوره: ټولنیز انزوا په مقابل کې یوازیتوب: اغیزې او د خطر عوامل

کوښښ وکړئ چې مختلف سټینډ اپ هنرمندان وپلټئ ترڅو وګورئ چې دوی د څه په اړه ټوکې کوي. تاسو به ومومئ چې ډیری بریالي کامیکونه په ژوند کې د ورځني ستونزو او نا امیدیو په اړه د خبرو کولو لپاره خپل ځانګړی لید کاروي. ځینې ​​مزاحونه د هغو مسلو په اړه خبرې کوي چې دوی په اړیکو کې لري. په مقابل کې، نور د کوچنیو مسلو په اړه خندا کوي چې هرڅوک کولی شي په نړۍ کې د پام وړ مسلو یا نورو مهمو مسلو سره تړاو ولري.

د ژوند مسخره اړخ لیدل کولی شي تاسو سره د مثبت چلند په وده کې مرسته وکړي او په پایله کې، هغه څوک شئ چې نور خلک غواړي چې شاوخوا وي.

6. له نویو خلکو سره لیدنه

د ډیرو خلکو سره خبرې کول کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې یو ډیر ښه فرد شئ. هغه خلک چې موږ ورسره ګورو پای ته ورسوو چې موږ څوک یو: زموږ نظرونه، یادونه، او حتی خوندونه.

کوښښ وکړئ هغه ځایونو یا کلبونو ته لاړ شئ چیرې چې تاسو کولی شئ له نوي خلکو سره ووینئ. د مختلفو عمرونو، شالیدونو او ګټو خلکو سره خبرې اترې وکړئ. فرض کړئ چې هر هغه څوک چې تاسو ورسره وینئ ممکن په زړه پوري وي.

هم وګوره: "زه له خلکو کرکه لرم" - څه باید وکړئ کله چې تاسو خلک نه خوښوئ

7. هغه کارونه وکړئ چې یوازې د ځان لپاره وي

ایا تاسو کله هم دا ویل اوریدلي دي چې "تاسو نشئ کولی له خالي پیالې څخه توی کړئ"؟ د دې لپاره چې نورو ته په بشپړ ډول د خپګان یا سوځولو پرته ورکړو، موږ اړتیا لرو چې خپل ځان ته پاملرنه وکړو ترڅو د احساس احساس وکړو.

هغه ورځ غوره کړئ کله چې تاسو عموما وړیا یاست او له ځان سره "نیټه" ولرئ. د خپلې خوښې جامې واچوئپوډکاسټ یا میوزیک او د تګ لپاره لاړ شئ چیرې چې تاسو دومره ښه نه پوهیږئ.

که تاسو د ځان لپاره پوره ورځ یا څو ساعته نه لرئ، هڅه وکړئ چې په ورځ کې لس دقیقې ومومئ. دا مهمه نده چې دا داسې سندره اوروي چې تاسو خوشحاله کوي او نڅا کوي کله چې تاسو چمتو یاست یا د رنګ کولو کتاب وکاروئ تر هغه چې تاسو داسې څه کوئ چې یوازې ستاسو لپاره وي.

8. خپلې ګټې پراخې کړئ

کله ناکله، کله چې موږ ډیر راحته شو، موږ هم یو څه ستړي کیږو. د لا په زړه پورې کیدو یوه ښه لاره د ګټو پراخه لړۍ رامینځته کول او د نوي شیانو زده کول دي.

د مختلفو ګټو او شوق درلودل هم کولی شي تاسو سره د ډیری ډول خلکو سره خبرو اترو کې مرسته وکړي.

دا د هغه فعالیتونو موندلو لپاره وخت نیسي چې تاسو یې خوند اخلئ، مګر دا ارزښت لري. له ځان سره صبر وکړئ کله چې تاسو نوي شیان هڅه کوئ.

9. له هر چا سره په درناوي چلند وکړئ

یو ښه شخصیت باید په دې پورې تړلی نه وي چې تاسو د چا په شاوخوا کې یاست. که څوک د واک په موقف کې وي یا د دوی په قسمت کې وي، دوی کولی شي مهربانۍ او درناوی وکاروي.

له هر هغه چا سره چې تاسو ورسره ګورئ خپل آداب مه هیروئ. موسکا وکړئ او د خدمت کارمندانو څخه مننه وکړئ. زده کړئ چې څنګه د خپلو نظرونو په اړه خبرې وکړئ پرته لدې چې سپکاوی وکړئ. ننګونې انګیرنې چې هرڅوک د بل په پرتله د درناوي وړ دي. د نورو د مسخره کولو او د خندا کولو څخه ډډه وکړئ. په یاد ولرئ چې ټوکه باید د هرچا لپاره مسخره وي. که ستاسو ټوکې نورو ته زیان ورسوي، بخښنه وغواړئ.

10. صبر وکړه

صبر دید ودې لپاره یو مهم مهارت کله چې تاسو غواړئ خپل شخصیت ته وده ورکړئ او د نورو سره یوځای شئ.

هرڅوک چې تاسو سره ګورئ ځینې ځورونکي شخصیتونه لري یا د یو څه په اړه ستاسو سره موافق نه وي.

کله چې شیان غلط شي یا یو څوک تاسو خپه کوي د آرام کولو څرنګوالی زده کول به تاسو په ټولیز ډول ډیر موافق شخص کړي. د شخړو په اغیزمنه توګه اداره کول به تاسو سره ستاسو په مسلکي ژوند او همدارنګه ستاسو شخصي ژوند کې مرسته وکړي.

11. یو نظر ولرئ (مګر دا ټول خبر مه کوئ)

د خبرو کولو او خبرو اترو کې د خپل نظر شریکولو څخه مه ډارېږئ. د نظر لرونکي خلک د هغه چا په پرتله ډیر په زړه پوري وي چې د هغه څه سره موافق وي چې ویل کیږي.

دې وویل، تاسو باید یوازې د دې لپاره د نورو سره د اختلاف نقطه ونه کړئ. که تاسو ډاډه نه یاست چې تاسو پوهیږئ کله چې تاسو د ډیرې خبرې کولو لپاره کرښه تیره کړې، زموږ مقاله وګورئ، څنګه د ټولو پوهیدو مخه ونیسئ.

12. په خپل باور باندې کار وکړئ

خپل شخصیت ته وده ورکول د ځان سره مینه کول زده کولو یو نازک توازن دی پداسې حال کې چې د یو غوره شخص کیدو هڅه وکړئ. دا ښه ده چې د باوري خلکو شاوخوا اوسئ ، او دا ستړی کوونکی کیدی شي که چیرې موږ احساس وکړو چې موږ اړتیا لرو په دوامداره توګه یو چا ته ډاډ ورکړو یا د هګیو په خولو وګرځو. له همدې امله په خپل ځان باور درلودل کولی شي زموږ شاوخوا خلکو سره د آرامۍ احساس کولو کې مرسته وکړي.

موږ اوریدلي چې موږ باید ډیر ځله ډاډه اوسو ترڅو ډاډه نه شو چې دا څه معنی لري. د باور درلودل پدې معنی ندي چې تاسو اړتیا لرئ فکر وکړئ چې تاسو یې یاستغوره یا د شوق په توګه په عکس کې خپل ځان لیدل خوښ کړئ. دا یوازې پدې معنی ده چې تاسو د خپل ځان په توګه آرام یاست.

ځان سره مینه کول یوه پروسه ده. کله چې تاسو خپل ځان د نورو سره پرتله کوئ، خپل ځان ته یادونه وکړئ چې تاسو په خپل سفر کې یاست. موږ ټول ځانونه له نورو سره پرتله کوو؛ توپیر پدې کې دی چې موږ یې څنګه کوو. زموږ په شاوخوا کې د کومو ځانګړتیاو لیدل چې موږ یې ستاینه کوو کولی شي موږ ته د هغه څه په اړه ښه اشاره راکړي چې موږ غواړو په خپل ځان کې کار وکړو. مګر کله چې موږ د نورو په څیر د "ښه" نه کیدو له امله ځان وهلو، موږ د ځان د کړاو لامل کیږو.

تاسو کولی شئ د خپل ځانګړي ځواک پیژندلو او پراخولو لپاره زده کړه وکړئ، د دې پر ځای چې تاسو فکر کوئ چې تاسو باید ورته عمل وکړئ. تاسو باید داسې احساس ونه کړئ چې تاسو خپل صداقت پریږدئ ترڅو یو څوک ستاسو خوښ کړي. پرځای یې، تاسو غواړئ خپل ځان د خپل ځان غوره نسخه جوړ کړئ.

تاسو کولی شئ ورو ورو خپل باور جوړ کړئ کله چې تاسو نوي وسایل زده کوئ. په یاد ولرئ چې خپل ځان ته د هغه پرمختګ لپاره تصویب او ستاینه وکړئ چې تاسو یې کوئ.

13. عاجز اوسئ

باور لرل یو ښه نظر دی، خو غرور نه دی. دا پدې مانا ده چې کله چې بل څوک یوه لاسته راوړنه شریکوي، هڅه وکړئ چې د خپلې لاسته راوړنې د شریکولو پر ځای په ریښتینې توګه مبارکۍ ورکړئ. د سیالۍ پر ځای د نورو ملاتړ وکړئ. هڅه وکړئ مخکې له دې چې دا پیښ شي د غرور کولو لپاره ستاسو لیوالتیا ترلاسه کړئ (زموږ لارښود وګورئ چې څنګه د نورو لپاره د فخر کولو مخه ونیسئ).

څه شی دی.شخصیت؟

د شخصیت ځینې ځانګړتیاوې هغه وخت راڅرګندیږي کله چې خلک د یو ښه شخصیت سره یو څوک تشریح کړي. موافق، دوستانه، مسخره، مهربانه او باوري کیدای شي ډیر څه راشي.

له بلې خوا، ځینې ځانګړتیاوې ډیرې منفي ګڼل کیږي، لکه سخت، ضد، کنټرول، بې ایمانه، لالچی، خود غرضه او استدلال.

په ټوله کې، یو ښه شخصیت خلک جذبوي. یو څوک چې د ښه شخصیت درلودونکی وي په شاوخوا کې وي. خلک د هغو خلکو سره د وخت تېرولو ته ترجیح ورکوي کوم چې دوی ته ښه احساس ورکوي، که دا د دوی خندا کول، په زړه پورې وي، یا مهربان وي.

موږ ټول د مثبتو او منفي صفتونو ټولګه لرو. موږ کولی شو خپل ښه ځانګړتیاوې رامینځته کړو ځکه چې موږ په خپلو لږو صحي کارونو کار زده کوو. زموږ مقالې وګورۍ چې څه باید وکړئ که تاسو له خپل شخصیت څخه کرکه لرئ یا که تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو هیڅ شخصیت نه لرئ.

عام پوښتنې

څه شی یو ښه شخصیت په زړه پوري کوي؟

څوک چې ښه شخصیت ولري شاوخوا وي. دوی کولی شي موږ د خپل ځان په اړه ښه احساس وکړي، او د دوی خوشحاله مزاج کولی شي ساري وي. هغه خوښي چې موږ د ښو شخصیتونو لرونکي خلکو په شاوخوا کې احساس کوو هغه موږ ته را اړوي.