Содржина
Кога долго време се борите социјално, лесно е да помислите дека нешто не е во ред со вас. Многу луѓе се чувствуваат како да имаат длабоки недостатоци во нивните личности и се прашуваат дали тие се непоправливи.
Можеби имате одредени особини што ги сметате за негативни, но не знаете како да почнете да ги менувате. Или можеби имате јасна слика за тоа што ја сочинува „добрата“ личност и се чувствува многу различно од вас. Некои луѓе изгледаат како да имаат симпатична личност која природно ги привлекува луѓето кон нив. Тие имаат позитивен поглед на животот, многу се насмевнуваат, знаат како да направат другите да се чувствуваат добро и генерално се забавни да се биде во близина. Тешко е да не се споредувате со такви луѓе.
Во оваа статија, ќе разгледаме неколку начини на кои можете да ја подобрите вашата личност (и да станете попријатна личност во близина) без суштински да го промените тоа што сте.
Како да ја подобрите вашата личност
1. Бидете подобар слушател
Слушањето е нешто што повеќето од нас го земаат здраво за готово. Претпоставуваме дека тоа е нешто што треба да биде лесно бидејќи го правиме тоа онолку колку што можеме да се сетиме.
Но, слушањето е вештина[] што можете да ја изработите и да ја подобрите како и секоја друга. Има слушање некого, а потоа добро слушање. Добрите слушатели можат да направат луѓето да се чувствуваат видени и слушнати. Кога некој ќе замине од вашиот разговор чувствувајќи се добро за себе, веројатно ќе ве памети позитивно,исто така.
За да бидете подобри во слушањето, спуштете го телефонот кога разговарате со луѓе за да им го посветите вашето целосно внимание и работете на тоа да не ги прекинувате другите кога зборуваат. Обрнете внимание на говорот на телото и тонот на гласот на луѓето за да се обидете да разберете што се обидуваат да кажат надвор од зборовите што ги користат.
2. Подобрете ги вашите комуникациски вештини
Да станете подобар слушател е првиот чекор кон подобрување на вештините за разговор. Но, за да започнете добар разговор, сакате да имате добро напред-назад, наместо да станете пасивен слушател.
Поставувајте прашања за тоа што зборува другата личност и уверете се дека правилно разбирате со тоа што ќе го одразите она што му го кажува. Одржувањето контакт со очи може да помогне и во разговорот да се чувствува поповрзан.
Како што вашите разговори почнуваат да се подобруваат, чувството на позитивни повратни информации и награда ќе го олеснат продолжувањето на овој процес.
3. Понудете рака за помош
Помагањето на другите е одличен начин да го подобрите расположението[], па дури и да ја намалите депресијата и крвниот притисок.[] А кога сме среќни, тежнееме да бидеме поубави да бидеме во близина (запрашајте се дали сакате да бидете во близина на некој што е мрзлив или со некој што е задоволен).
Кога им помагаме на оние кои се помалку среќни од нас, можеби се чувствуваме и благодарни за она што го имаме. Како дополнителна придобивка, волонтирањето може да биде одличен начин да стекнете некои нови вештини и да запознаете нови луѓе.
Можете да ги користите вештините што веќе ги иматепомогне на другите. На пример, ако сте добри со компјутери, можеби ќе можете да му помогнете на постар сосед да остане во контакт со далечното семејство и пријателите. Некои колеџи или градови имаат групи што ги поврзуваат луѓето на кои им е потребна помош со луѓе кои сакаат да помогнат правејќи работи како што е помагање во бојадисување на нивната куќа.
Одредени веб-локации дури и ви дозволуваат да помогнете без да излезете од дома, на пример, со додавање преводи на видеата за оние кои имаат наглув.
За уште неколку идеи за тоа како да им помогнете на другите, погледнете ја нашата статија за тоа како да бидете пољубезни.
4. Прочитајте повеќе
Читањето книги може да ви помогне да ја подобрите вашата личност на многу начини. Нефикционалните книги можат да ве научат на нови вештини и да научат фасцинантни работи за кои треба да зборувате во разговорите. Читањето за различни теми како историја, социологија и географија може да ја прошири вашата перспектива за светот.
Исто така види: Како да прифатите комплименти (со ненезгодни примери)Книгите со белетри може да ви помогнат да ја зголемите вашата емпатија и емоционалната интелигенција со тоа што ќе ви овозможат да ги „читате“ умовите на ликовите и да се задлабочите во нивниот свет.[] Како резултат на тоа, природно може да станете подобри во поврзувањето со луѓето во вашиот живот.
Постојат дури и книги кои можат да ви помогнат да ја зголемите вашата самодоверба.
Исто така види: Немате пријатели? Причини зошто и што да се прави5. Обидете се да ја видите хумористичната страна на животот
Кога 895 тинејџери (од 12 до 17 години) биле прашани кои квалитети ги ценат кај своите пријатели, 82% одговориле дека им е важна добрата смисла за хумор (во споредба со 14% кои рекле дека интелигенцијата еважно, а само 2% изјавиле дека изгледот е важен).[] Смеењето е убаво чувство, и како што споменавме, сакаме да бидеме покрај луѓе кои прават да се чувствуваме добро.
Обидете се да истражите различни стенд-ап уметници за да видите со што се шегуваат. Ќе откриете дека многу успешни стрипови ја користат својата единствена перспектива за да зборуваат за секојдневните проблеми и фрустрации во животот. Некои стрипови имаат тенденција да зборуваат за проблеми што ги имаат во врската. Спротивно на тоа, другите се смеат за ситни прашања со кои секој може да се поврзе или за позначајни прашања што се случуваат во светот.
Гледањето на смешната страна на животот може да ви помогне да развиете попозитивен став и, како резултат на тоа, да станете некој што повеќе луѓе сакаат да го дружат.
6. Запознајте нови луѓе
Разговорот со широк спектар на луѓе може да ви помогне да станете поискусна личност. Луѓето што ги среќаваме завршуваат да оформуваат кои сме: нашите мислења, сеќавања, па дури и вкусови.
Обидете се да одите на места или клубови каде што можете да запознавате нови луѓе. Направете разговор со луѓе од различна возраст, потекло и интереси. Претпоставете дека секој што ќе го сретнете може да биде интересен.
7. Дали работите што се само за вас
Дали некогаш сте ја слушнале изреката „не можете да истурите од празна чаша“? За целосно да им дадеме на другите без да се навредуваме или да изгоруваме, треба да се грижиме за себе за да се чувствуваме приземјени.
Изберете ден кога генерално ќе бидете слободни и ќе имате „состанок“ со себе. Облечете го вашиот омиленподкаст или музика и одете на прошетка некаде каде што не знаете толку добро.
Ако немате цел ден или неколку часа за себе, обидете се да најдете десет минути дневно. Не е важно дали ставате песна што ве прави среќни и танцувате додека се подготвувате или користите боенка сè додека правите нешто што е само за вас.
8. Проширете ги вашите интереси
Понекогаш, кога ни е премногу удобно, може да станеме и малку досадни. Еден добар начин да станете поинтересни е да развиете широк спектар на интереси и да научите нови работи.
Имањето различни интереси и хобија исто така може да ви помогне да разговарате со многу типови на луѓе.
Може да биде потребно време да се најдат активности во кои уживате, но вреди. Бидете трпеливи со себе додека пробувате нови работи.
9. Однесувајте се кон сите со почит
Добрата личност не треба да зависи од тоа со кого сте во близина. Без разлика дали некој е на позиција на моќ или не ја има среќата, може да користи љубезност и почит.
Не заборавајте да ги користите вашите манири со сите што ќе ги сретнете. Насмевнете се и заблагодарете се на работниците во службата. Научете како да зборувате за вашите мислења без да бидете снисходливи. Предизвикајте ги претпоставките дека некој повеќе заслужува почит од друг. Избегнувајте да се исмевате со другите или да озборувате. Запомнете дека шегата треба да биде смешна за сите вклучени. Ако вашата шега ги навреди другите, извинете се.
10. Бидете трпеливи
Трпението еважна вештина што треба да ја развиете кога сакате да ја подобрите вашата личност и да се согласувате со другите.
Секој што ќе го сретнете ќе има некои досадни карактеристики на личноста или ќе не се согласува со вас за нешто.
Да научите како да останете смирени кога работите ќе тргнат наопаку или некој ќе ве вознемири, ќе ве направи генерално попријатна личност. Ефикасно справување со конфликтите ќе ви помогне во вашиот професионален живот, како и во вашиот личен живот.
11. Имајте мислење (но немојте да знаете сè)
Не плашете се да зборувате и да ги споделите вашите ставови во разговорите. Луѓето со мислење имаат тенденција да бидат поинтересни од оние кои се согласуваат со што и да се каже.
Тоа, рече, не треба да правите поента да не се согласувате со другите само заради тоа. Ако не сте сигурни дека знаете кога сте ја преминале границата за да зборувате премногу, проверете ја нашата статија, како да престанете да знаете сè.
12. Работете на вашата самодоверба
Подобрувањето на вашата личност е деликатна рамнотежа на учењето да се сакате себеси додека се трудите да бидете подобра личност. Убаво е да се биде околу самоуверени луѓе и може да биде исцрпувачки ако чувствуваме дека треба постојано да смируваме некого или да одиме по лушпите од јајцата. Затоа, тоа што сме сигурни во себе може да им помогне на оние околу нас да се чувствуваат поудобно.
Слушаме дека треба да бидеме сигурни толку често што можеби не сме сигурни што значи тоа. Да се биде самоуверен не значи дека треба да мислиш дека синајдобро или да сакате да се гледате себеси во огледало како хоби. Тоа само значи дека ви е удобно да бидете свои.
Да се сакаш себеси е процес. Кога ќе се најдете како се споредувате со другите, потсетете се дека сте на свое патување. Сите ние се споредуваме со другите; разликата е во тоа како го правиме тоа. Гледањето кои квалитети ги цениме кај луѓето околу нас може да ни даде добар поим за тоа на што сакаме да работиме кај нас. Но, кога се тепаме себеси затоа што не сме „толку добри“ како другите, си предизвикуваме вознемиреност.
Можете да научите да ги идентификувате вашите уникатни силни страни и да ги проширите, наместо да се обидувате да се вклопите во кутијата како што мислите дека треба да се однесувате. Не треба да се чувствувате како да се откажувате од вашиот интегритет за да натерате некој да ви се допадне. Наместо тоа, сакате да ја направите најдобрата верзија од себе.
Можете полека да ја изградите вашата самодоверба додека учите нови алатки. Не заборавајте да си дадете одобрување и пофалби за подобрувањето што го правите.
13. Бидете скромни
Да се биде самоуверен е добар изглед, но фалењето не е. Тоа значи дека кога некој друг споделува некакво достигнување, обидете се искрено да му честитате наместо да споделувате ваше достигнување. Поддржувајте им на другите наместо во конкуренција. Обидете се да ја сфатите вашата желба да се фалите пред да се случи (проверете го нашиот водич за тоа како да престанете да се фалите за повеќе).
Што е доброличност?
Одредени особини на личноста обично се појавуваат кога луѓето опишуваат некого со добра личност. Согласни, дружељубиви, смешни, љубезни и самоуверени може да се појават многу.
Од друга страна, некои особини се сметаат за понегативни, како што се крути, тврдоглави, контролирани, нечесни, алчни, себични и аргументирани.
Сè на сè, добрата личност ги привлекува луѓето. Некој со добра личност е пријатен да се биде во близина. Луѓето имаат тенденција да претпочитаат да поминуваат време со луѓе кои прават да се чувствуваат добро, без разлика дали тоа е со тоа што ги смеат, се интересни или се љубезни.
Сите ние имаме колекција на позитивни и негативни особини. Можеме да ги изградиме нашите добри квалитети додека учиме да работиме на нашите помалку здрави. Проверете ги нашите написи за тоа што да направите ако ја мразите вашата личност или ако се чувствувате како да немате личност.
Вообичаени прашања
Што ја прави добрата личност привлечна?
Некој со добра личност е убаво да се биде во близина. Тие можат да направат да се чувствуваме добро за себе, а нивното среќно расположение може да биде заразно. Среќата што ја чувствуваме околу луѓето со добри личности не привлекува кон нив.
