Clàr-innse
Nuair a tha thu air a bhith a’ strì gu sòisealta airson ùine mhòr, tha e furasta smaoineachadh gu bheil rudeigin ceàrr ort. Bidh mòran dhaoine a’ faireachdainn gu bheil lochdan domhainn aca nam pearsachan agus bidh iad a’ faighneachd a bheil iad do-ruigsinneach.
Dh’ fhaodadh gu bheil feartan sònraichte agad a tha thu a’ meas àicheil, ach nach eil fios agad ciamar a thòisicheas tu gan atharrachadh. No is dòcha gu bheil ìomhaigh shoilleir agad de na tha a’ dèanamh suas pearsantachd “math”, agus tha e a’ faireachdainn gu math eadar-dhealaichte bhuat. Tha e coltach gu bheil pearsantachd ghrinn aig cuid de dhaoine a bhios a’ tarraing dhaoine thuca gu nàdarrach. Tha sealladh math aca air beatha, bidh iad a’ gàireachdainn gu mòr, tha fios aca mar a bheir iad air daoine eile faireachdainn math, agus sa chumantas tha iad spòrsail a bhith mun cuairt. Tha e doirbh gun a bhith gad choimeas fhèin ri daoine mar sin.
San artaigil seo, thèid sinn thairis air dòighean anns an urrainn dhut do phearsantachd adhartachadh (agus a bhith nad neach nas tlachdmhoire a bhith mun cuairt) gun a bhith ag atharrachadh gu bunaiteach cò thu.
Mar a leasaicheas tu do phearsantachd
1. Bi nad neach-èisteachd nas fheàrr
Tha a’ mhòr-chuid againn a’ gabhail mar rud mar èisteachd. Tha sinn a’ gabhail ris gur e rud a th’ ann a bu chòir a bhith furasta leis gu bheil sinn air a bhith ga dhèanamh cho fada air ais ’s as urrainn dhuinn cuimhneachadh.
Ach ’s e sgil[] a th’ ann an èisteachd a dh’ fhaodas tu a leasachadh agus a leasachadh mar rud sam bith eile. Tha e ag èisteachd ri cuideigin, agus an uairsin tha èisteachd math ann. Faodaidh luchd-èisteachd math toirt air daoine faireachdainn gu bheil iad air am faicinn agus air an cluinntinn. Nuair a choisicheas cuideigin air falbh bhon chòmhradh agad a’ faireachdainn math mun deidhinn fhèin, tha e coltach gum bi cuimhne mhath aca ort,cuideachd.
Gus fàs nas fheàrr air èisteachd, cuir sìos am fòn agad nuair a bhruidhneas tu ri daoine gus d’ aire iomlan a thoirt dhaibh agus obraich gun a bhith a’ cur dragh air daoine eile nuair a bhruidhneas iad. Thoir aire do chànan bodhaig agus guth guth dhaoine gus feuchainn ri tuigsinn na tha iad a’ feuchainn ri ràdh taobh a-muigh nam faclan a bhios iad a’ cleachdadh.
2. Leasaich do sgilean conaltraidh
Is e a bhith nad neach-èisteachd nas fheàrr a’ chiad cheum ann a bhith ag adhartachadh sgilean còmhraidh. Ach airson deagh chòmhradh a thoirt air adhart, tha thu ag iarraidh a bhith math air ais 's air adhart, seach a bhith nad neach-èisteachd fulangach.
Faighnich ceistean mu na tha an neach eile ag ràdh agus dèan cinnteach gu bheil thu a' tuigsinn ceart le bhith a' meòrachadh na tha iad ag ràdh air ais riutha. Faodaidh cumail suas conaltradh sùla cuideachadh leis a’ chòmhradh a bhith a’ faireachdainn nas ceangailte.
Mar a thòisicheas do chòmhraidhean a’ fàs nas fheàrr, le bhith a’ faireachdainn gu bheil fios air ais math agus duais ga dhèanamh nas fhasa leantainn air adhart leis a’ phròiseas seo.
3. Thoir seachad làmh-chuideachaidh
Is e deagh dhòigh a th’ ann a bhith a’ cuideachadh dhaoine eile gus faireachdainn àrdachadh [] agus eadhon ìsleachadh trom-inntinn agus bruthadh-fala.[] Agus nuair a tha sinn toilichte, tha sinn dualtach a bhith nas fheàrr a bhith timcheall (faighnich dhut fhèin am b’ fheàrr leat a bhith timcheall air cuideigin a tha gruamach no cuideigin a tha riaraichte).
Nuair a chuidicheas sinn an fheadhainn nach eil cho fortanach na sinne, is dòcha gum bi sinn taingeil airson na th’ againn cuideachd. Mar bhuannachd a bharrachd, faodaidh obair saor-thoileach a bhith na dhòigh math air sgilean ùra a thogail agus coinneachadh ri daoine ùra.
Faodaidh tu na sgilean a th’ agad mu thràth a chleachdadhcuidich daoine eile. Mar eisimpleir, ma tha thu math air coimpiutairean, is dòcha gum bi e comasach dhut seann nàbaidh a chuideachadh gus conaltradh a chumail ri teaghlach is caraidean fad às. Tha buidhnean aig cuid de cholaisdean no bhailtean a tha a’ maidseadh daoine ann an fheum le daoine a tha airson cuideachadh le bhith a’ dèanamh rudan mar cuideachadh le bhith a’ peantadh an taighe aca.
Leigidh cuid de làraich-lìn eadhon leat cuideachadh gun an taigh fhàgail, mar eisimpleir, le bhith a’ cur fo-thiotalan ri bhideothan dhaibhsan a tha duilich èisteachd.
Airson barrachd bheachdan air mar a chuidicheas tu daoine eile, thoir sùil air an artaigil againn air mar a bhith nas caoimhneil.
4. Leugh tuilleadh
Faodaidh leughadh leabhraichean do chuideachadh gus do phearsantachd adhartachadh ann an iomadach dòigh. Faodaidh leabhraichean neo-fhicsean sgilean ùra a theagasg dhut agus rudan inntinneach ionnsachadh airson bruidhinn ann an còmhraidhean. Faodaidh leughadh mu dhiofar chuspairean leithid eachdraidh, sòisio-eòlas, agus cruinn-eòlas leudachadh air do shealladh air an t-saoghal.
Dh’ fhaodadh leabhraichean ficsean do chuideachadh le bhith ag àrdachadh do cho-fhaireachdainn agus d’ eòlas tòcail le bhith a’ toirt cothrom dhut inntinnean charactaran a “leughadh” agus a bhith air do bhogadh san t-saoghal aca.[] Mar thoradh air an sin, dh’ fhaodadh tu gu nàdarrach a bhith nas fheàrr air ceangal a dhèanamh ri daoine nad bheatha.
Tha eadhon leabhraichean ann a chuidicheas tu gus do fhèin-spèis àrdachadh.
5. Feuch an taobh èibhinn nam beatha fhaicinn
Nuair a chaidh faighneachd do 895 deugairean (aois 12 gu 17) dè na feartan a bha iad a’ cur luach nan caraidean, thuirt 82% gun robh deagh àbhachdas cudromach dhaibh (an taca ris an 14% a thuirt gu robh fiosrachadh ann.cudromach, agus dìreach 2% a thuirt gu robh coltas cudromach).[] Tha gàire a’ faireachdainn math, agus mar a chaidh ainmeachadh, is toil leinn a bhith timcheall air daoine a bheir oirnn faireachdainn math.
Feuch ri diofar luchd-ealain stand-up a sgrùdadh gus faicinn cò mu dheidhinn a bhios iad a’ magadh. Lorgaidh tu gu bheil mòran de chomaigean soirbheachail a’ cleachdadh an sealladh sònraichte aca gus bruidhinn mu dhuilgheadasan làitheil agus frustrachas nam beatha. Tha cuid de chomaigean buailteach a bhith a’ bruidhinn air cùisean a th’ aca ann an dàimhean. An coimeas ri sin, bidh cuid eile a' gàireachdainn mu dheidhinn cùisean beaga a dh'fhaodas a h-uile duine ceangal a dhèanamh ri no cùisean nas cudromaiche a tha a' dol air adhart san t-saoghal.
Ma dh'fhaicinn taobh èibhinn na beatha cuidichidh sin thu gus sealladh nas adhartaiche a leasachadh agus, mar thoradh air sin, a bhith nad chuideigin a tha barrachd dhaoine ag iarraidh a bhith mun cuairt.
6. Coinnich ri daoine ùra
Faodaidh bruidhinn ri raon farsaing de dhaoine do chuideachadh a bhith nad neach nas cruinne. Bidh na daoine ris an coinnich sinn a' toirt cumadh air cò sinn: ar beachdan, ar cuimhne, agus fiù 's air ar blasan.
Feuch ri dhol gu àiteachan neo clubaichean far an coinnich thu ri daoine ùra. Dèan còmhradh ri daoine de dhiofar aoisean, cùl-raointean agus ùidhean. Thoir an aire gum faodadh duine sam bith a choinnicheas tu a bhith inntinneach.
7. An dèan rudan a tha dìreach dhut fhèin
An cuala tu a-riamh an abairt “chan urrainn dhut a dhòrtadh à cupa falamh”? Airson làn-thaic a thoirt do dhaoine eile gun a bhith tàmailt no a' losgadh a-mach, feumaidh sinn aire a thoirt dhuinn fhìn gus a bhith a' faireachdainn gu bheil sinn stèidhichte.
Tagh latha nuair a tha thu saor san fharsaingeachd agus bidh "ceann-latha" agad leat fhèin. Cuir ort am fear as fheàrr leatpodcast no ceòl agus falbh air cuairt an àiteigin air nach eil thu cho eòlach.
Mura h-eil latha slàn no beagan uairean a thìde agad fhèin, feuch an lorg thu deich mionaidean san latha. Chan eil e gu diofar a bheil e a’ cur air òran a tha gad dhèanamh toilichte agus a’ dannsa mar a bhios tu deiseil no a’ cleachdadh leabhar dathaidh fhad ‘s a tha thu a’ dèanamh rudeigin a tha dìreach dhutsa.
8. Leudaich na h-ùidhean agad
Uaireannan, nuair a dh’ fhàsas sinn ro chomhfhurtail, faodaidh sinn a bhith beagan dòrainneach cuideachd. Is e aon dòigh mhath air a bhith nas inntinniche a bhith a’ leasachadh raon farsaing de dh’ ùidhean agus ag ionnsachadh rudan ùra.
Ma tha diofar ùidhean is chur-seachadan agad, cuidichidh sin thu gus còmhraidhean a chumail le iomadh seòrsa duine.
Faodaidh e ùine a ghabhail gus gnìomhachdan a tha a’ còrdadh riut a lorg, ach is fhiach e e. Bi foighidneach leat fhèin fhad 's a tha thu a' feuchainn rudan ùra.
Faic cuideachd: 163 Ceistean spòrsail ri chur air do charaidean nuair a tha iad air an leamh9. Dèilig ris a h-uile duine le spèis
Cha bu chòir deagh phearsantachd a bhith an urra ri cò tha thu a’ tachairt. Co-dhiù a tha cuideigin ann an suidheachadh cumhachd no sìos air an fhortan, dh'fhaodadh iad caoimhneas agus spèis a chleachdadh.
Na dìochuimhnich do mhodhan a chleachdadh leis a h-uile duine a choinnicheas tu. Dèan gàire agus taing do luchd-obrach seirbheis. Ionnsaich mar a bhruidhneas tu mu do bheachdan gun a bhith dìleas. Thoir dùbhlan do bharailean gu bheil duine nas airidh air spèis na neach eile. Seachain a bhith a’ magadh air daoine eile no a’ gossiping. Cuimhnich gum bu chòir fealla-dhà a bhith èibhinn don h-uile duine a tha an sàs ann. Ma bheir an fealla-dhà agad oilbheum do dhaoine eile, gabh mo leisgeul.
10. Bi foighidneach
Tha foighidinnsgil chudromach ri leasachadh nuair a tha thu airson do phearsantachd a leasachadh agus faighinn còmhla ri daoine eile.
Bidh feartan pearsantachd neònach aig a h-uile duine ris an coinnich thu no easaontas riut mu rudeigin.
Le bhith ag ionnsachadh mar a chumas tu socair nuair a thèid cùisean ceàrr no nuair a bhios cuideigin troimh-chèile nì thu neach nas iongantaiche san fharsaingeachd. Cuidichidh làimhseachadh còmhstri gu h-èifeachdach thu nad bheatha proifeasanta cho math ri do bheatha phearsanta.
11. Biodh beachd agad (ach na bi eòlach air na h-uile)
Na biodh eagal ort bruidhinn agus do bheachdan a roinn ann an còmhraidhean. Tha daoine le beachdan buailteach a bhith nas inntinniche na an fheadhainn a tha ag aontachadh le rud sam bith a thathar ag ràdh.
Thuirt sin, cha bu chòir dhut a bhith ag eas-aontachadh ri daoine eile dìreach air a shon. Mura h-eil thu cinnteach gu bheil fios agad cuin a tha thu air a dhol thairis air an loidhne gu bhith a’ bruidhinn cus, thoir sùil air an artaigil againn, mar a chuireas tu stad air a bhith nad neach-aithne.
12. Obraich air do mhisneachd
Tha leasachadh do phearsantachd na chothromachadh fìnealta de bhith ag ionnsachadh a bhith gad ghràdh fhèin fhad ‘s a tha thu a’ feuchainn ri bhith nad neach nas fheàrr. Tha e math a bhith timcheall air daoine misneachail, agus faodaidh e a bhith sàrachail ma tha sinn a’ faireachdainn gum feum sinn fois-inntinn a thoirt do chuideigin no coiseachd air sligean uighean. Mar sin faodaidh a bhith misneachail annainn fhìn cuideachadh a thoirt dhaibhsan a tha timcheall oirnn a bhith a’ faireachdainn nas socraiche.
Tha sinn a’ cluinntinn gum feum sinn a bhith misneachail cho tric is dòcha nach bi sinn cinnteach dè tha sin a’ ciallachadh. Chan eil a bhith misneachail a’ ciallachadh gum feum thu smaoineachadh gu bheil thuno a bhith dèidheil air a bhith a’ coimhead ort fhèin san sgàthan mar chur-seachad. Tha e dìreach a’ ciallachadh gu bheil thu comhfhurtail a bhith leat fhèin.
Is e pròiseas a th’ ann a bhith gad ghràdh dhut fhèin. Nuair a lorgas tu thu fhèin gad choimeas ri daoine eile, cuir an cuimhne thu fhèin gu bheil thu air do thuras fhèin. Tha sinn uile gar coimeas fein ri daoine eile ; tha an diofar anns mar a nì sinn e. Le bhith a’ faicinn dè na feartan a tha sinn a’ cur luach anns na daoine mun cuairt oirnn bheir sin deagh bheachd dhuinn mu na tha sinn airson a bhith ag obair annainn fhìn. Ach nuair a bhuaileas sinn sinn fhìn airson nach eil sinn “cho math” ri càch, bidh sinn ag adhbhrachadh àmhghar dhuinn fhèin.
Faodaidh tu ionnsachadh na neartan sònraichte agad aithneachadh agus leudachadh orra, seach a bhith a’ feuchainn ri faighinn a-steach do bhogsa de na tha thu a’ smaoineachadh a bu chòir dhut a bhith. Cha bu chòir gum feum thu a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu a’ leigeil seachad d’ ionracas gus am bi cuideigin dèidheil ort. An àite sin, tha thu airson an tionndadh as fheàrr a dhèanamh dhìot fhèin.
Faodaidh tu do mhisneachd a thogail gu slaodach fhad 's a bhios tu ag ionnsachadh innealan ùra. Cuimhnich gun toir thu cead is moladh dhut fhèin airson an adhartais a tha thu a’ dèanamh.
13. Bi iriosal
Is e deagh shealladh a th’ ann a bhith misneachail, ach chan eil bragging. Tha sin a’ ciallachadh, nuair a tha cuideigin eile a’ co-roinn euchdan, feuch ri meal-a-naidheachd a chuir orra dha-rìribh an àite a bhith a’ roinn do choileanadh fhèin. Bi taiceil do dhaoine eile an àite a bhith ann am farpais. Feuch ris an ìmpidh a th’ ort a bhith brag mus tachair e (thoir sùil air an iùl againn air mar a chuireas tu stad air bragging airson barrachd).
Dè a tha mathpearsantachd?
Tha cuid de fheartan pearsantachd buailteach tighinn am bàrr nuair a bhios daoine a’ toirt iomradh air cuideigin le deagh phearsantachd. Faodaidh aontachadh, càirdeil, èibhinn, caoimhneil, agus misneachail a thighinn am bàrr gu mòr.
Air an làimh eile, thathas a’ meas gu bheil cuid de fheartan nas àicheil, leithid cruaidh, stòlda, smachdail, mì-onarach, sanntach, fèin-thoileil agus argamaideach.
Uile gu lèir, tha deagh phearsantachd a’ tarraing dhaoine. Tha cuideigin le deagh phearsantachd tlachdmhor a bhith timcheall. Is fheàrr le daoine ùine a chaitheamh le daoine a bheir orra faireachdainn math, ge bith an ann le bhith a’ gàireachdainn, a bhith inntinneach no a bhith coibhneil.
Faic cuideachd: Mar a nì thu tarraing (le eisimpleirean airson suidheachadh sam bith)Tha cruinneachadh de fheartan adhartach is àicheil againn uile. Is urrainn dhuinn togail air ar feartan math agus sinn ag ionnsachadh a bhith ag obair air an fheadhainn nach eil cho fallain. Thoir sùil air na h-artaigilean againn air dè a nì thu ma tha gràin agad air do phearsantachd no ma tha thu a’ faireachdainn nach eil pearsantachd agad.
Ceistean cumanta
Dè a tha a’ fàgail deagh phearsantachd tarraingeach?
Tha cuideigin aig a bheil deagh phearsantachd math a bhith timcheall. Faodaidh iad toirt oirnn faireachdainn math mu ar deidhinn fhìn, agus faodaidh am faireachdainn sona a bhith gabhaltach. Tha an toileachas a tha sinn a’ faireachdainn timcheall dhaoine le deagh phearsantachdan gar tarraing thuca.
S an Iar- Tha an toileachas a tha sinn a’ faireachdainn timcheall air daoine le deagh phearsachan gar tarraing orra.
> >.
