قانداق قىلغاندا تېخىمۇ يېقىنلىشىش (ۋە تېخىمۇ دوستانە قاراش)

بەلكىم بەزىلەر سىزنىڭ ئاچچىقلانغان ياكى يىراق كۆرۈنگەنلىكىڭىزنى ئەسكەرتىشى مۇمكىن. ياكى ، كىشىلەر نېمىشقا دوستلىرىڭىزغا يېقىنلىشىدۇ ، دەپ ئويلايسىز. بۇ يەردە يېقىنلاشمايدىغان ۋە قارشى تۇرالايدىغان كۆرۈنۈشتىن يېقىن ۋە دوستانە ھالەتكە قانداق ئۆتۈش كېرەك.

بۆلەكلەر

>
• دوستانە. بىز دوستانە ، يېڭى كىشىلەر بىلەن پاراڭلىشىشنى ياخشى كۆرىدىغان ئادەمگە يېقىنلىشىشنى خالايمىز. بىز بىراۋغا ئاق كۆڭۈل ئادەمدەك كۆرۈنگەندە ئۇنىڭغا يېقىنلاشماقچىمىز. بۇنداق بولغاندا ، بىز ئۇلارنىڭ ئۆزىمىزنى يامان ھېس قىلمايدىغانلىقىنى بىلىپ بىخەتەر ھېس قىلىمىز.
• ئىشەنچ. ئىشەنچلىك كىشىلەر دائىم ئەتراپىمىزدا يېقىشلىق بولىدۇ ئۇلار بىزنىڭ ئازادە ھېس قىلىشىمىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• ئۆزىنىڭ ھېسسىياتىنى بىر تەرەپ قىلىش ئىقتىدارى. مۇقىم كۆرۈنگەن كىشىلەرگە يېقىنلىشىش ياخشى تۇيۇلىدۇ. بىز ئۇلارنىڭ كەيپىياتىغا ئاساسەن بىزگە قانداق مۇئامىلە قىلىدىغانلىقى ئانچە كۆپ پەرقلەنمەيدىغانلىقىنى بىلىمىز.
• ئاكتىپلىق. دوستانە چىراي ئىپادىسى

  دوستانە چىراي ئىپادىسى چىرايى تاتىرىپ كېتىشتىن ساقلىنىش ، چىرايىڭىزدا تەبەسسۇم قىلىش ، كۆز تېگىش ۋە ئىپادىلەش دېگەنلىك بولىدۇ.

  مەسىلەن ، بىرەيلەنئازادە

  جىددىيلەشكەندە ، ئۆزىمىزنى چەكلەشكە مايىل بولىمىز. بىخەتەر مۇھىتتا يېقىن دوستلىرىڭىز بىلەن بىللە تۇرغىنىڭىزدا ئويلاڭ. ئەگەر بۇ سىزگە ئوخشاش بولسا ، چىنلىقىڭىز سىزنى تېخىمۇ جەلپ قىلىدۇ. ئۆزىڭىزنىڭ قانداق ھەرىكەت قىلىدىغانلىقىڭىزغا دىققەت قىلىپ ، ئاممىۋى سورۇنلاردا بۇنداق ھەرىكەت قىلىشنى تاللاڭ.

  4. تېخىمۇ كۆپ بوشلۇق ئىگىلەشكە جۈرئەت قىلىڭ

  ئۆزىمىزنى بىئاراملىق ھېس قىلغىنىمىزدا ، مەيلى سۆھبەتتە بولسۇن ياكى جىسمانى جەھەتتىن بولسۇن ، بىز ئازراق بوشلۇق ئىگىلەيمىز. ئۇ دەسلەپتە بىئاراملىق ھېس قىلالايدۇ ، ئەمما راھەت رايونىڭىزنى كېڭەيتىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. سۆھبەتتە ، كۆپچىلىكنىڭ كۆزى سىزنى بىئاراملىق ھېس قىلسىمۇ ، بىر تېمىغا بولغان كۆز قارىشىڭىزنى ئورتاقلىشىشنى مەشىق قىلىڭ.

  ھەددىدىن زىيادە يۇقىرى ئاۋازدا ياكى ھەددىدىن زىيادە ھۆكۈمرانلىق قىلماڭ. بۇ ئارتۇقچە تۆلەم ۋە سىگنالنىڭ بىخەتەر بولماسلىقىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن

  توردا قانداق قىلغاندا تېخىمۇ يېقىنلاشقىلى بولىدۇ

  ئەگەر توردا دوست تۇتماقچى بولسىڭىز ، ئەمما كىشىلەر سىز بىلەن پاراڭلىشىشنى خالىمايدىغاندەك قىلسا ، سىز تېخىمۇ يېقىن ۋە سۆھبەتكە ئوچۇق كۆرۈنۈش ئۈچۈن تىرىشىشىڭىز كېرەك.

  1. ھېسسىياتنى ئىشلىتىش

  ھېسسىيات (emojis) نى ئىشلىتىش باشقىلارنىڭ ئاھاڭى ۋە ئۇچۇرىڭىزنى توغرا ئوقۇشىغا ياردەم بېرىدۇ. توردا ئاغزاكى ۋە كۆرۈش سېزىمى بولمىغاچقا (ئاۋاز ۋە بەدەن تىلىغا ئوخشاش) ، بەزىدە بىراۋنىڭ چاقچاق قىلىۋاتقان ياكى قاچان ئىكەنلىكىنى بىلىش تەسكە توختايدۇ.ئەستايىدىل.

  Emojis دائىملىق ئۇچۇرلارغا قوشۇمچە «خاراكتېر» قوشالايدۇ. مەسىلەن ، «ماڭا كۆپرەك سۆزلەڭ» كۆز emoji بىلەن تېخىمۇ ئوينايدىغان بولۇپ ، «مەن كۆڭلىكىڭىزنى ياخشى كۆرىمەن» يۈرەك كۆزى emoji بىلەن جانلىنىدۇ. بىز بۇ كىچىك سىنبەلگىلەرنى ئىشلىتىپ چىراي ئىپادىسى ، بەدەن تىلى ۋە ئاۋاز تۈسىنى ساقلاپ تۇرالايمىز.

  Emojipedia تور بېكىتى ئوخشىمىغان ھېسسىياتنىڭ ئارقىسىدىكى مەنىنى ۋە ئۇلارنى قانداق ياخشى ئىشلىتىشنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.

  2. تېز جاۋاب قايتۇرۇڭ

  كىشىلەر ئەگەر سىزنىڭ ۋاقتىدا جاۋاب قايتۇرالايدىغانلىقىڭىزنى ۋە سۆھبەت ئۆتكۈزەلەيدىغانلىقىڭىزنى بىلسە ، سىزگە يېقىنلىشىشى مۇمكىن. سىز ھەمىشە بىر نەچچە سېكۇنت ئىچىدە جاۋاب قايتۇرۇشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق ، ئەمما ئەگەر سىز ئىلگىرى-كېيىن بولۇپ تۇرسىڭىز ، پاراڭلاشقان ئادەمگە پاراڭدىن غايىب بولۇپ كەتكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرسىڭىز ، ئۇ سىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. رىغبەتلەندۈرۈڭ

  توردا ماختاش بىلەن كەڭ قورساق بولۇشنى مەشىق قىلىڭ. باشقىلار ياقتۇرىدىغان نەرسىنى يوللىغاندا ، ئۇلارغا خەۋەر قىلىڭ. بۇنىڭغا ئوخشاش كۇنۇپكىنى بېسىشنىڭ ئورنىغا ۋاقىت چىقىرىپ جاۋاب قايتۇرۇڭ. سىز باھا بېرەلەيدىغان بەزى مىساللار:

  • «نېمىدېگەن قالتىس يازما.»
  • «ئاجىزلىقىڭىزغا رەھمەت.»
  • «مەن رەسىمىڭىزدە ئىشلەتكەن رەڭ ۋە كۆز قاراشنى ياخشى كۆرىمەن.»
  • «بۇ بەك ئىجادچان. بۇ پىكىرگە قانداق ئېرىشتىڭىز؟ »

ھەتتا« يۈرەك »ئىنكاس كۇنۇپكىسىنى باسسىڭىزمۇئۇنىڭ ئورنىغا ئاددىي بىر تورنىڭ ئورنىغا توردا دوستلۇق ئاتا قىلالايدۇ.

4. باشقىلارغا بىلدۈرۈڭ ، ئۇلار سىز بىلەن ئالاقىلاشسا بولىدۇ

ئەگەر سىز ئاممىۋى گۇرۇپپىلار ، مۇنبەرلەر ياكى قالايمىقانچىلىقلارغا ۋاقىت سەرپ قىلسىڭىز ، بەزى يازمىلىرىڭىزنى «بۇ توغرىلىق سوئاللىرىڭىز بولسا ياكى داۋاملىق سۆزلىمەكچى بولسىڭىز ماڭا جاۋاب قايتۇرۇڭ ياكى شەخسىي ئۇچۇر يوللاڭ.»

5. ئۇچۇرلارغا تۇيۇقسىز جاۋاب بېرىشتىن ساقلىنىڭ

باشقىلار سىزگە ئۇچۇر يوللىغاندا ياكى قىسقا ئۇچۇر يوللىغاندا ، ئۇلارنىڭ سوئالىغا بىر ئېغىز جاۋاب بېرىشتىن ۋە ئۇچۇر ئارىسىدا ئۇزۇن توختاپ قېلىشتىن ساقلىنىشقا تىرىشىڭ. مەسىلەن: «ھەي ، مەن ياخشى ، قانداق ئەھۋالىڭىز؟ مەن پەقەت سىناق ئۈچۈن ئوقۇۋاتىمەن ، باشلىدىڭىزمۇ؟ مەن يېرىم سائەت ئىچىدە ئەمەلىي ئىمتىھان بېرىمەن ، شۇڭا بىر مەزگىل جاۋاب قايتۇرالمايمەن ».

خىزمەتتە قانداق قىلغاندا تېخىمۇ يېقىنلىشالايسىز؟ ئەڭ تۆۋەن بولغاندا

ئاغرىنىشنى داۋاملاشتۇرۇڭ ، بەزىدە باشقىلاردىن ئاغرىنىش بەزىدە باغلىنىش تەجرىبىسى بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما تېخىمۇ يېقىنلاشماقچى بولغاندا ئۇنىڭدىن ساقلىنىش ئەڭ ياخشى. ئەگەر كىشىلەر سىز بىلەن پاراڭلىشىشنى ئاكتىپ تەجرىبە دەپ پەرەز قىلسا ، سىزگە يېقىنلىشىشى مۇمكىن.

قىزىقىشقا ئوخشاش بىتەرەپ ياكى ئاكتىپ ئىشلار توغرىسىدا ئاڭلىق تىرىشچانلىق كۆرسىتىڭ. «مەن ئۆچبۇ يەردە »ياكى شەخسىي مەسىلىلىرىڭىزنى سۆزلەڭ.

تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىش ئۈچۈن ، خىزمەتتىكى خىزمەتداشلىرىڭىز بىلەن قانداق ئالاقە قىلىشنى ئوقۇڭ.

2. كىيىنىش كودىغا ئەگىشىڭ

بۈگۈن ، ھەر بىر خىزمەتتە كىيىم-كېچەك ئوخشىمايدۇ. بەزى خىزمەت ئورۇنلىرى ناھايىتى ئاددىي ، يەنە بەزىلىرى تېخىمۇ «كەسپىي» كىيىملەرنى ئۈمىد قىلىدۇ. ئەگەر سىز يېقىنراق كۆرۈنمەكچى بولسىڭىز ، ئەڭ ياخشىسى خىزمەت ئورنىڭىزدىكى باشقا كىشىلەرگە ئوخشاش كىيىنىشىڭىز كېرەك.

ئادەتتىكى قائىدە بويىچە ، تىز ۋە مۈرىڭىزنىڭ يېپىپ قويۇلغانلىقىنى جەزملەشتۈرۈڭ. «ئاددىي» ئۈستىنى تاللاڭ ، يەنى ئىغۋاگەرچىلىك تىلى ياكى سىزىلغان كۆڭلەكلەردىن ساقلىنىش. ئەرلەر ئۈچۈن كونۇپكا ئاستىدىكى كۆڭلەكلەر ، ئاياللار ئۈچۈن چىرايلىق كۆينەكلەر ئادەتتە بىخەتەر دو تىكىلىدۇ.

3. مۇداپىئە قىلماڭ

ھەمىشە ، خىزمەتتە ، ئەرز ياكى تەنقىد بىلەن ئۇچرىشىسىز. بەزى ئەھۋاللاردا ، سىز باشقىلارغا ئۇلارنىڭ خىزمىتىگە باھا بېرىشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر سىز بەك سەزگۈر بولسىڭىز ، بۇنى بىر تەرەپ قىلىش تەس بولۇشى مۇمكىن. سەلبىي ئىنكاسلارغا قانداق جاۋاب قايتۇرىدىغانلىقىڭىزنى ئىشلەڭ. ئەگەر سىز خاپا ياكى ئاچچىقلىنىشقا مايىل بولسىڭىز ، باشقا كىشىلەر سىزنى دوستانە ۋە يېقىنلاشمايدىغانلىقىڭىزنى قارار قىلىشى مۇمكىن. كەڭ قورساق بولۇڭ

بەزى خىزمەتداشلىرىڭىزنى باشقىلارغا قارىغاندا بەكرەك ياخشى كۆرسىڭىزمۇ ، كۆپچىلىك بىلەن دوستانە بولۇشقا تىرىشىڭ. ئۇلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغاندەك ھېس قىلدۇرۇڭ. شۇنداق قىلسىڭىز ، سىز يېقىن ھەم ئىجتىمائىي ماھارەتلىك بولۇپ قالىسىز.

سىزنى سۆھبەتنىڭ ئوتتۇرىسىدا دەپ قويايلى ، ئۈچىنچى كىشى دەيدۇ.بىر نەرسە.

تۆۋەن ئاۋازدا جاۋاب بېرىش ، قىسقا جاۋاب بېرىش ، ئۇلارنىڭ سۆھبەتكە قاتنىشىشقا تەكلىپ قىلىنغان ياكى قىلىنمىغانلىقى ئېنىق ئەمەس ، سىزنى يېقىنلاشمايدىغاندەك قىلىدۇ. مەسىلەن ، دوستانە بەدەن تىلى بولمىسا ياكى «سۆھبەتكە قاتنىشىشقا تەكلىپنامە» قويماي «ھەئە ، بىز بىلىمىز» دېيىش سىزنى سوغۇققان ياكى ئەدەپسىز كۆرسىتىدۇ.

تېخىمۇ يېقىن كۆرۈنۈش ئۈچۈن ، سىز ئۇ كىشىگە قاراپ كۈلۈمسىرەپ ، بەدىنىڭىزنى ھەرىكەتتە ئۇلارغا بوشلۇق ھازىرلاپ ، ئۇلارنى سۆھبەتكە قاتنىشىشقا ئاغزاكى تەكلىپ قىلسىڭىز بولىدۇ. مەسىلەن ، سىز «بىز ئەمەلىيەتتە بۇ توغرىلىق پاراڭلىشىۋاتاتتۇق. بۇ تېمىنى بىلەمسىز؟ »

كېيىنكى بۆلەكتە قانداق قىلىپ دوستانە كۆرۈنۈش توغرىسىدا كۆپرەك سۆزلەيمىز.

2. ئوچۇق بەدەن تىلىنى ئىشلىتىڭ

تىك قىياپەتنى ئىشلىتىڭ: قولنى ئۇدۇللاشتۇرماي تۈز. ئەگەر بېشىڭىزنى كەينىگە ياندۇرسىڭىز ، قورقۇنچلۇق ياكى چاپلىشىپ قالغاندەك چىقالايسىز. ئۇنى يانتۇ قىلسىڭىز ، بىخەتەر ياكى يىراق بولۇپ كېتىشىڭىز مۇمكىن. شۇڭلاشقا ، يۈزىڭىزنى تىك ۋە نەزەرنى توغرىسىغا توغرىلاڭ.

3.

كۆزەينەك ئەينىكى ، پوپايكا ، چوڭ شارپا ياكى سىزنى يېپىپ تۇرىدىغان باشقا نەرسىلەردىن ساقلىنىڭ. كىشىلەر باشقىلارنىڭ كۆزى ياكى چىراي ئىپادىسىنى ئېنىق كۆرەلمىگەندە بىئارام بولىدۇ. شۇڭلاشقا يۈزىڭىزنى خىرەلەشتۈرۈشتىن ساقلىنىش ياخشى. بوينىڭىزنى يېپىش سىزنىڭ بىئارام ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئۇ بىر ئاجىز رايون بولغاچقا ، ئۇنى ئاشكارىلاش ياكى يېپىش (كىيىم-كېچەك ياكى قول بىلەن) تارىختا بىزنىڭ قانچىلىك راھەت ئىكەنلىكىمىزنىڭ كۆرسەتكۈچى بولۇپ كەلدى.

4. كىشىلەرگە يۈزلىنىڭ. ئەگەر ئۇلار ئۆز نۆۋىتىدە ئومۇمىي يۆنىلىشىڭىزگە قارىسا ، كۆز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز ھەمدە ئۇلارغا دوستانە كۈلۈمسىرەپ قويسىڭىز بولىدۇ. ئەگەر كىشىلەرنىڭ ئومۇمىي يۆنىلىشىگە قارىمىسىڭىز ، ئۇلار سىز بىلەن ئالاقىلاشماقچى بولسا دىققەت قىلمايسىز.

5. ئىشەنچلىك دوستىدىن ئۇلارنىڭ پىكىرىنى سوراڭ

ئۆزىڭىز ئىشىنىدىغان دوستىڭىزغا ئېيتىڭسىزنى يېقىنلاشمايدىغاندەك قىلىدۇ دەپ ئويلايسىز. ئۇلاردىن نېمىشقا بۇنداق بولىدىغانلىقىنى ئويلاڭ. ئۇلار سىز توغرۇلۇق سىزدە ھېچقانداق يىپ ئۇچى يوق نەرسىلەرنى بايقىشى مۇمكىن.

دوستىڭىزغا ئايدىڭلاشتۇرۇڭكى ، سىز قوللايدىغان سۆزلەرنى خالىمايسىز ، ئەمما ئۇلارنىڭ باشقىچە قىلالايدىغان ئىشلىرىڭىزدىكى سەمىمىي پىكىرى.

ئەگەر دوستىڭىز ياكى ئائىلە ئەزالىرىڭىز بولمىسا ، سىزگە بۇ تەكلىپ-پىكىرلەرنى بېرىشكە ئىشەنچ قىلسىڭىز ، داۋالاش دوختۇرى ، تىرېنېر ياكى گۇرۇپپا كۇرسىغا قاتنىشىشنى ئويلاڭ.

6. بىر ئاز قوشۇمچە كۆز ئالاقىسىنى ساقلاڭ

كىشىلەرنىڭ كۆزىگە قاراڭ. كىشىلەر بىلەن سالاملاشقاندا ، قول ئېلىشىپ كۆرۈشكەندىن كېيىن بىر سېكۇنت ئارتۇق كۆزىڭىزنى ساقلاڭ.

كۆز تېگىش دوستانە ئەھۋاللارنى تېخىمۇ دوستانە ۋە دۈشمەنلىك ئەھۋاللىرىنى تېخىمۇ دۈشمەنلەشتۈرىدۇ. شۇڭلاشقا ، كۆزنى ئازادە چىراي بىلەن ساقلاش كېرەك. كۆرسەتمە: كۆز قارىچۇقىنى ساقلاپ تۇرغىنىڭىزدا ئاندا-ساندا كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە ھېس قىلماڭ.

7.

بولمىغان ۋاقىتتا ئالدىراش ھەرىكەت قىلىشتىن ساقلىنىڭ ، كىشىلەر بىلەن بىللە بولغاندا تېلېفونىڭىزدىن ساقلىنىڭ. تېلېفونىڭىزغا ئەمەس ، ئايلىنىپ ئۆتكۈچىلەرگە قاراشنى مەشىق قىلىڭ. ئەگەر ئالدىراش كۆرۈنسىڭىز ، كىشىلەر سىزنى ئاۋارە قىلىشنى خالىمايدۇ دەپ قارايدۇ.

8. باشقىلاردىن بەك يىراق تۇرۇشتىن ساقلىنىڭ. ئەگەر بىز ئاگۇرۇپپا پاراڭلىرى ، ئەمما ئۆز ئىچىگە ئالغاندەك ھېس قىلماڭ ، شۇڭا بىز گۇرۇپپىنىڭ سىرتىدا بىر قەدەم تۇرىمىز.

ئەگەر سىز باشقىلاردىن يىراق تۇرغانلىقىڭىزنى بايقىسىڭىز ، سەل يېقىنراق ھەرىكەت قىلىڭ ، شۇنداق بولغاندا نورمال ئارىلىقتا بولىسىز.

9. كىشىلەرنى كونا دوستلاردەك كۆرۈشنى تاللاڭ

سىز ئۇچراتقان ھەر بىر كىشىنىڭ كونا دوست ئىكەنلىكىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بۇنىڭغا قانداق قارايسىز؟ قانداق كۈلۈمسىرەيسىز؟ چىرايىڭىز ۋە بەدەن تىلىڭىز قانداق بولاتتى؟

10. ئەگەر سۆزلىمەكچى بولسىڭىز ئاكتىپ سۆزلەڭ

ئاكتىپ سۆزلىشىش سىزنىڭ ئۆز-ئارا پىكىر ئالماشتۇرۇشقا ئوچۇق ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئۇ ئېنىق بولىدۇ ، ئەقىللىق بولۇشىنىڭ ھاجىتى يوق. كىشىلەرگە دوستانە ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرۈش ئۈچۈن پەقەت بىر نەچچە سۆزلا كۇپايە.

«مەن بۇ قاراشنى ياخشى كۆرىمەن.»

«بولكىنىڭ پۇرىقى بەك ياخشى.» 11> 1. چىرايىڭىزنى بوشاشتۇرۇڭ

جىددىيلىشىش بىزنى سەزمەي جىددىيلەشتۈرۈۋېتىدۇ. جىددىيلىشىپ كېتىشىڭىز مۇمكىن دەپ ئويلىسىڭىز ، يۈزىڭىزدىكى مۇسكۇللارنى بوشىتىشنى ئۆزىڭىزگە ئەسكەرتىڭ. كالپۇكىڭىز بىلەن چىشىڭىزنىڭ بىللە باسماسلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. ئېڭىكىڭىزنىڭ ئازراق ئوچۇق بولۇشىنى ئۈمىد قىلىسىز.

قولايسىز:كۆزنىڭ بۇلۇڭىدا

2. تاسادىپىي كۈلۈمسىرەشنى مەشىق قىلىڭ

ئەگەر دائىم چىرايىڭىز بولسا ئاغزىڭىزنىڭ بۇلۇڭى بىلەن ئازراق كۈلۈمسىرەڭ. ئۇنى ئادەتكە ئايلاندۇرۇشتىن بۇرۇن غەلىتە تۇيۇلىدۇ ، ئەمما بۇ نورمال ئەھۋال. كۈلۈمسىرەش ناھايىتى نازۇك بولىدۇ - ئۇ قاقاقلاپ كۈلۈشنى ئەمەس ، بەلكى چىرايىنى يوقىتىش.

زېرىكىشلىك ياكى ئاچچىقلانغان ئارام ئالىدىغان چىراي ئىپادىسى RBF ياكى ئارام ئېلىش چىرايى دەپ ئاتىلىدۇ. مەلۇم سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن ، ئۇ ئاياللار بىلەن مۇناسىۋەتلىك ، ئەمما ئۇ ئەرلەرگە نىسبەتەن ئاياللارغا ئوخشاش كۆپ ئۇچرايدۇ. []

بۇ يەردە RBF بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈڭ. كۆزىڭىز بىلەن كۈلۈمسىرەڭ

پەقەت ئېغىز بىلەنلا كۈلۈمسىرەش ، سەمىمىيلىك بىلەن قارىغىلى بولمايدۇ. ئاغزىڭىزنىڭ بۇلۇڭىدا تەبەسسۇم بىلەن كۆزىڭىز بىلەن ئازراق كۈلۈمسىرەپ قاتتىق چىراينى يەڭگىللىتىڭ.

4. قاشلىرىڭىزنى بوشاشتۇرۇڭ

ئەگەر قاشلىرىڭىزنى تۆۋەنلىتىۋەتمەكچى بولسىڭىز بوشاڭ. تۆۋەن قاش ۋە قاش ئارىسىدىكى قورۇق ئاچچىقلىنىشنى بىلدۈرىدۇ ، گەرچە بىز بىئارام بولغانلىقىمىز ياكى بىزنى ئاۋارە قىلىدىغان ئىشلارنى ئويلىغانلىقىمىز ئۈچۈنلا قىلساقمۇ. []

5. سىزنى خۇشال قىلىدىغان بىر ئىشنى ئويلاڭ

سىزنى خۇشال قىلىدىغان كونكرېت ئىشلارنى ئويلاڭ. بۇ خۇشاللىقنى چېكىپ ، ئۇنى پۈتۈن بەدىنىڭىزدە ھېس قىلىشقا تىرىشىڭ.

مەسىلەن ، سىز بىلەن كۆرۈشۈشنى ئويلىغىنىڭىزدا ئۆزىڭىزنى خۇشال ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.قەھۋە ئۈچۈن ئالاھىدە دوست. قەھۋەخانىغا مېڭىشنى تەسەۋۋۇر قىلىپ ، دىققىتىڭىزنى ئاكتىپ ھېسسىياتقا مەركەزلەشتۈرەلەيسىز. ئەرمەك ھايۋانلارنى ، يېقىندا كۆرگەن قىزىقارلىق نەرسىلەرنى ياكى سىزنى خۇشال قىلىدىغان باشقا نەرسىلەرنى ئويلاپ باقسىڭىز بولىدۇ. بۇ سىزنى تېخىمۇ خۇشال ۋە دوستانە ھېس قىلدۇرىدۇ ۋە كۆرسىتىدۇ.

6. كىشىلەرنى قورقۇتۇشتىن ساقلىنىڭ

بارلىق قارا ياكى كىيىملەرنى كىيىشتىن ساقلىنىڭ. كىيىم-كېچەك بىلەن ئۆزىڭىزنى ئىپادىلەش ناھايىتى ياخشى. ئەمما نىشانىڭىز يېقىن كۆرۈنگەندە ، چېكىدىن ئاشقاندىن ياخشىراق.

تېرىنى كۆپ كۆرسىتىش سىزنى تېخىمۇ يېقىنلاشتۇرۇشى ناتايىن. بۇ يەردىكى ئوخشاش ئىش: ئەگەر سىز ئەتراپىڭىزدىكىگە ئوخشىمايدىغان TOO كۆرۈنسىڭىز ، ئۇ كىشىنى قورقۇتۇپ قويىدۇ.

پەرقنى بىلىش ئۈچۈن ، ئۆزىڭىزدىن سوراپ بېقىڭ ، كىيىمىڭىز سىزگە يېقىنلىشىشنىڭ ئاكتىپ ياكى سەلبىي تەجرىبە بولۇشى مۇمكىنلىكىنى بىلدۈرىدۇ.

7. كۈلۈشكە يېقىن بولۇڭ

بەزىدە ئۆزىمىزنى بىئاراملىق ھېس قىلساق كۈلۈش تەسكە توختايدۇ. ئەگەر سىز دائىم كىشىلەر ئەتراپىدا كەسكىن بولسىڭىز ، كۈلگەنلىرىڭىز بىلەن سەل كەڭ قورساق بولۇشنى مەشىق قىلىڭ.

8. ئەينەك ئىشلىتىپ

ئۈستىدىكى مىساللارنى ئەينەكتە سىناپ بېقىڭ. تەبەسسۇمىڭىزنى تەڭشىمەي تۇرۇپ سېلىشتۇرۇڭ ،قاش ۋە جىددىيلىك.

ئەينەكتىن ئېشىپ كەتمەسلىكىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىڭ. تېخىمۇ ياخشى بولغىنى تېلېفونىڭىز بىلەن ئۆزىڭىزنى سىنغا ئېلىش. ئۆزىڭىزگە ئەينەككە قاراشتىنمۇ تەبىئىي تۇيۇلۇشى مۇمكىن.

9. تاشقى قىياپىتىڭىزدىن ئەڭ ياخشى پايدىلىنىڭ

ئەڭ ياخشى كۆرۈنىشىڭىز سىزنى تېخىمۇ ئىشەنچ ھېس قىلدۇرىدۇ ، بۇ ئۆز نۆۋىتىدە سىزنى تېخىمۇ ئازادە ۋە يېقىنلاشتۇرىدۇ.

بۇ يەردە بەزى مىساللار بار:

• چېچىڭىزنىڭ چىرايلىق كۆرۈنۈشىگە كاپالەتلىك قىلىڭ ھەمدە دائىم چاچ چۈشۈرۈڭ.
• چىرايلىق كۆرۈنىدىغان كىيىملەرنى كىيىڭ. بىرەيلەن

  1. ئالدى بىلەن قىزغىن بولۇشقا جۈرئەت قىلىڭ

  قارشى تەرەپنىڭ بىز ھەققىدە نېمىلەرنى ئويلىشى مۇمكىنلىكىنى سەل ئېنىق بىلمىسەك ، قارشىلىشىش كۆپ ئۇچرايدۇ. رەت قىلىنىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن ، بىز بولۇشقا جۈرئەت قىلىشتىن بۇرۇن قارشى تەرەپنىڭ دوستانە بولۇشىنى ساقلايمىز. بۇ بىر خاتالىق ، چۈنكى قارشى تەرەپ بەلكىم ئوخشاش ئىشنى ئويلىشى مۇمكىن.

  ئەگەر سىزنى ياخشى كۆرىمەن دەپ ئويلىسىڭىز ، سىزدەك ئادەم بىلەن كۆرۈشۈشكە جۈرئەت قىلىڭ: شەخسىي سوئال سوراڭ

  كىشىلەرنىڭ ئەھۋالى ۋە نېمە قىلىۋاتقانلىقىنى سوراڭ. بۇ سىزنىڭ ئۆز-ئارا پىكىر ئالماشتۇرۇشقا ئوچۇق ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. سۆھبەت ناھايىتى ئاددىي ۋەسورىغانلىرىڭىز ئۇنچە مۇھىم ئەمەس. بۇ پەقەت سىزنىڭ دوستانە ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرۈش ئۈچۈندۇر.

  - ئەسسالامۇئەلەيكۇم ، ئەھۋالىڭىز قانداق؟

  - ياخشى ، ئەھۋالىڭىز قانداق؟ بۇ يەردىكى كىشىلەرنى قانداق بىلىسىز؟

  3. دوستانە ئاۋاز تۈسىنى ئىشلىتىڭ

  ئادەتتە قاتتىق ئاۋاز چىقارسىڭىز سەل دوستانە بولغان ئاھاڭنى ئىشلىتىڭ. جىددىيلىشىش ھېس قىلىش كېكىردەكنى چىڭىتىپ ، سىزگە قاتتىق ئاۋاز بېرىدۇ. ئۆزىڭىز يالغۇز بولغاندا ئوخشىمىغان پاراڭلىشىش ئۇسۇللىرىنى مەشىق قىلىپ ئاسانلاشتۇرۇڭ. دوستانە ئاۋاز بېرىشنىڭ بىر ئۇسۇلى ئاھاڭنىڭ ئۆزگىرىشىنى ئىشلىتىش. سۆزلىگەندە يۇقىرى ۋە تۆۋەن ئاۋازنى ئىشلىتىڭ.

  بۇ يەردە بىر مىسال بار:

  4. ئاكتىپ بولۇڭ

  سەلبىي كەچۈرمىشلەرنى سۆزلەش ياكى ئاغرىنىشتىن ساقلىنىڭ ، بولۇپمۇ دەسلەپتە باشقىلار بىلەن كۆرۈشكەندە. گەرچە ئۇ سىز بىلەن پاراڭلىشىۋاتقان ئادەمگە سەلبىي ئەمەسدەك تۇيۇلسىمۇ ، ئەمما سىز ئومۇمىي جەھەتتىن سەلبىي ئادەم دەپ قارىلىشىڭىز مۇمكىن. جىددىيلىشىش سەۋەبىدىن جىددىيلەشكەنلىكىڭىزنى تەكشۈرۈڭ

  جىددىيلەشسىڭىز ، بۇ بەلكىم تارتىنچاقلىق ياكى ئىجتىمائىي تەشۋىش سەۋەبىدىن بولۇشى مۇمكىن. تارتىنچاقلىقنى قانداق توختىتىش ۋە جىددىيلىشىشنى قانداق توختىتىش توغرىسىدىكى يېتەكچىمىزنى بۇ يەردىن ئوقۇڭ.

  2. ئۆزىڭىز بىلەن سۆزلەش ئۇسۇلىڭىزنى ئۆزگەرتىڭ

  «كىشىلەر مېنى ياقتۇرمايدۇ» دېگەندەك سەلبىي ئۆز-ئارا پاراڭلىشىش بىزنى كىشىلەرگە يېقىنلىشىشتا تېخىمۇ ئىككىلىنىپ قالىدۇ. كۈلكىلىك يېرى ، بۇئىككىلىنىش بىزنى يېقىنلاشمايدىغاندەك قىلىدۇ ، كىشىلەر بىز بىلەن ئۆز-ئارا پىكىر ئالماشتۇرمىسا ، بىز بۇنى كىشىلەرنىڭ ياقتۇرماسلىقىدىن دەپ ئويلايمىز.

  تەنقىدىي ئاۋازىڭىزغا جەڭ ئېلان قىلىپ بۇنى ئۆزگەرتىڭ. ئەگەر ئاۋاز سىزگە كىشىلەرنىڭ سىزنى ياقتۇرمايدىغانلىقىنى ئېيتسا ، ئۆزىڭىزگە كىشىلەرنىڭ سىزنى ھەقىقەتەن ياخشى كۆرىدىغان ۋاقىتلىرىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. مەن يېقىنلاشمايدىغان كۆرۈنۈشتىن قورقىمەن. مەن قانداق قىلىپ يىگىتلەر بىلەن تېخىمۇ يېقىنلىشىمەن؟ »

  بۇ قوللانمىدا ھازىرغىچە تاپشۇرۇۋالغان نەسىھەتلەر بۇ يەردىمۇ مۇناسىۋەتلىك. بۇ يەردە تېخىمۇ كۆپ يېقىنلىشىشقا ئائىت قوشۇمچە تەكلىپلەر بار.

  1. كۆز بىلەن ئالاقىلىشىڭ ۋە كۈلۈمسىرەڭ

  ئەگەر سىز باشقىلار بىلەن كۆز تېگىشسىڭىز ، بۇ كۆز ئالاقىڭىزنى ئىككىنچى قېتىم ساقلاپ ، كۈلۈمسىرەڭ. بىر قېتىم كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە چۈشۈپ كېتىشتىن ساقلىنالايسىز. مۇشۇنىڭغا ئوخشاش ئىنچىكە لەپىلدەش سىزنىڭ دوستانە ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ ۋە باشقىلارنىڭ يېنىڭىزغا كېلىشىنى تېخىمۇ قورقۇنچلۇق قىلىدۇ.

  2. پەقەت چوڭ گۇرۇپپىلارغا چىقىشتىن ساقلىنىڭ

  چوڭ گۇرۇپپىلار باشقىلارنىڭ سىزگە يېقىنلىشىشىنى قورقۇنچلۇق قىلىدۇ. ئەگەر ئۇنى كۆزىتىدىغان ئادەم كۆپ بولغاندا ، بۇ ئۇسۇل ئوڭۇشلۇق بولمىسا ، ئىجتىمائىي نومۇس تەبىئىيلا يۇقىرى بولىدۇ. ئەگەر سىز ئۆزىڭىز ياكى باشقا بىر ياكى ئىككى دوستلىرىڭىز بىلەن تېخىمۇ يېقىنلىشىشىڭىز مۇمكىن.

  3. ئۆزىڭىزدىكىگە ئوخشاش ھەرىكەت قىلىڭ