Daptar eusi
Panginten aya anu nyebatkeun yén anjeun katingali ambek atanapi jauh. Atawa, anjeun heran naha jalma ngadeukeutan babaturan anjeun tapi henteu anjeun. Kieu kumaha carana ngalih tina katingalina teu gampang dideukeutan sareng standoffish janten gampang dideukeutan sareng ramah.
Bagian
Kumaha carana janten langkung gampang dideukeutan
Pertimbangkeun
Ku hal ieu, ieu sababaraha tip praktis pikeun ngabantosan anjeun langkung gampang dideukeutan sareng kabuka: <1.11> : Mibanda ekspresi raray anu ramah
Mibanda ekspresi raray anu ramah hartina ngahindarkeun frown, ngabogaan seuri dina beungeut anjeun, nyieun kontak panon, sarta ekspresif.
Contona, nalika batursantai
Nalika urang gugup, urang condong ngawatesan diri. Pikirkeun kumaha anjeun nalika anjeun sareng babaturan caket di lingkungan anu aman. Upami éta langkung sapertos anjeun, kaaslian anjeun bakal ngajantenkeun anjeun langkung pikaresepeun. Coba perhatikeun kumaha kalakuan anjeun béda jeung nyieun pilihan pikeun ngalakukeun leuwih kawas éta di publik.
4. Wani nyandak langkung seueur rohangan
Nalika urang ngarasa teu nyaman, urang condong nyéépkeun rohangan anu sakedik, boh dina paguneman sareng fisik.
Nalika anjeun kaluar, anjeun tiasa latihan nyandak langkung seueur rohangan ku jalan-jalan di sekitar tempat tanpa gaduh tujuan khusus salain "parios éta." Bisa ngarasa teu nyaman dina mimitina tapi mantuan Anjeun ngalegaan zone kanyamanan Anjeun. Dina paguneman, latihan babagi pamadegan anjeun dina hiji subjek sanajan ngarasa teu nyaman mun boga panon sarerea on anjeun.
Ulah teuing nyaring atawa overdominasi. Éta bisa dianggap salaku over-compensating jeung sinyal insecurity
Kumaha carana jadi leuwih gampang dideukeutan online
Mun anjeun hayang nyieun babaturan online tapi jalma sigana horéam ngobrol jeung anjeun, Anjeun bisa jadi kudu ngusahakeun muncul leuwih gampang dideukeutan jeung kabuka pikeun paguneman.
1. Anggo émotikon
Nganggo émotikon (emoji) tiasa ngabantosan batur maca nada sareng pesen anjeun kalayan leres. Kusabab urang henteu gaduh isyarat verbal sareng visual online (sapertos nada sora sareng basa awak), sakapeung tiasa sesah terang nalika aya anu guyonan atanapi janten.serius.
Emoji ogé tiasa nambihan "karakter" tambahan kana pesen biasa. Salaku conto, "nyaritakeun kuring deui" janten langkung lucu sareng emoji panon, sareng "Kuring resep kaos anjeun" janten hirup kalayan emoji panon jantung. Urang tiasa nganggo ikon-ikon alit ieu pikeun nangtung pikeun ekspresi wajah, basa awak, sareng nada vokal.
Website Emojipedia tiasa ngabantosan anjeun ngartos makna dibalik emoji anu béda-béda sareng cara ngagunakeunana langkung saé.
2. Ngabales gancang
Jalma leuwih gampang ngadeukeutan anjeun lamun maranéhna terang maranéhna bisa ngandelkeun anjeun pikeun ngabales dina ragam timely jeung tahan nepi paguneman. Anjeun teu salawasna kudu ngabales dina hitungan detik, tapi lamun keur di tengah-tengah bolak-balik, éta bisa mantuan lamun ngantep jalma nu diajak ngobrol lamun leungit tina paguneman.
Mun anjeun isin ngeunaan ngabales jalma online tur butuh loba waktu pikeun ngajawab, baca artikel kami: Naon anu kudu dipigawé lamun anjeun isin3 online.
Tempo_ogé: 183 Conto Patarosan Openended vs Closedended. Janten sumanget
Praktekkeun janten berehan kalayan pujian online. Lamun batur posting hal anjeun resep, hayu aranjeunna nyaho. Coba nyandak waktos pikeun ngabales tinimbang ngan ngaklik tombol suka. Sababaraha conto hal anu anjeun tiasa mairan kalebet:
- "Pos anu saé pisan."
- "Hatur nuhun pikeun rentan."
- "Kuring resep kana warna sareng sudut pandang anu anjeun pake dina lukisan anjeun."
- "Éta kreatif pisan. Kumaha anjeun kéngingkeun ide éta?"
Malah ngaklik tombol réaksi "jantung"tinimbang basajan kawas bisa méré Vibe friendlier online.
4. Béjakeun ka batur yén aranjeunna tiasa ngahubungi anjeun
Upami anjeun nyéépkeun waktos dina grup umum, forum, atanapi Discords, tiasa ngabantosan pikeun ngeureunkeun sababaraha tulisan anjeun sapertos kieu, "Hayu ngawaler atanapi pesen kuring sacara pribadi upami anjeun gaduh patarosan ngeunaan ieu atanapi hoyong ngobrol langkung jauh."
5. Hindarkeun waleran ngadadak kana pesen
Nalika aya anu ngirim pesen atanapi ngirim sms ka anjeun, cobian ulah masihan jawaban sakecap pikeun patarosanana sareng tinggalkeun jeda panjang di antara pesen.
Supaya langkung gampang dideukeutan, cobian naroskeun patarosan, ngawalon gancang, sareng ngajelaskeun naha anjeun teu tiasa uih deui sms upami anjeun sibuk. Contona, "Hey, kuring alus, kumaha damang? Kuring kakara diajar pikeun ujian, anjeun parantos ngamimitian? Abdi badé ngalaksanakeun ujian prakték satengah jam, janten kuring moal tiasa ngaréspon sakedap."
Kumaha carana jadi leuwih gampang dideukeutan di tempat gawé
Anjeun leuwih gampang ngarasakeun pagawéan anjeun sarta nyieun babaturan di tempat gawé lamun kasampak gampang dideukeutan sarta kaciri positif.
1. Tetep complaining ka minimum
Ngawadul jeung batur kadang bisa jadi pangalaman beungkeutan, tapi leuwih sae pikeun nyingkahan eta lamun anjeun nyoba jadi leuwih dideukeutan. Jalma leuwih gampang ngadeukeutan anjeun lamun nganggap ngobrol jeung anjeun bakal jadi pangalaman positif.
Jieun usaha sadar pikeun ngobrol ngeunaan hal nétral atawa positif, kawas hobi. Ulah nyebutkeun hal kawas, "Kuring hatedi dieu” atawa ngawangkong ngeunaan masalah pribadi anjeun.
Pikeun leuwih lengkepna, baca cara sosialisasi jeung batur-batur gawé.
2. Turutan kodeu pakéan
Kiwari, kodeu pakéan béda-béda dina unggal padamelan. Sababaraha gaw pisan kasual, sedengkeun nu sejenna nyangka leuwih "profésional" pakean. Lamun hayang kasampak gampang dideukeutan, leuwih sae pikeun pakéan dina cara nu sarupa jeung jalma séjén di gaw anjeun.
Salaku aturan umum, pastikeun tuur jeung taktak anjeun ditutupan. Coba mun nyokot tops "polos", nu hartina Ngahindarkeun kaos nu mibanda basa provokatif atawa gambar. Kaos kancing pikeun lalaki sareng blus anu saé pikeun awéwé biasana mangrupikeun taruhan anu aman.
3. Ulah jadi defensif
Sering, di tempat gawé, anjeun bakal dideukeutan ku keluhan atawa kritik. Dina sababaraha kasus, Anjeun bisa jadi kudu masihan batur ulasan ngeunaan karya maranéhanana. Upami anjeun sénsitip teuing, ieu tiasa sesah diurus. Ngagarap kumaha anjeun ngabales eupan balik négatip. Lamun anjeun condong kesel atawa ambek, jalma séjén bisa mutuskeun anjeun teu marahmay jeung teu bisa dideukeutan.
Pikeun naséhat dina nanganan paguneman hésé, baca cara nungkulan sieun anjeun konfrontasi (jeung conto).
Tempo_ogé: Kumaha Janten Lucu dina Paguneman (Pikeun Jalma Henteu Lucu)4. Janten inklusif
Sanaos anjeun resep sababaraha kolega anjeun langkung saé tibatan batur, coba janten ramah ka sadayana. Jieun aranjeunna ngarasa kaasup. Ku cara éta, anjeun bakal katingali salaku gampang dideukeutan sareng terampil sacara sosial.
Misalna anjeun nuju di tengah paguneman sareng jalma katilu nyarios.hiji hal.
Ngajawab dina nada lemah, masihan waleran pondok, sahingga teu jelas naha maranéhanana diondang atawa henteu pikeun gabung paguneman bakal ngajadikeun anjeun sigana undeachable. Contona, nyebutkeun, "Leres, kami nyaho" tanpa basa awak ramah atawa méré uleman pikeun gabung paguneman bakal nyieun anjeun kaciri tiis atawa teu sopan.
Pikeun katingalina leuwih gampang dideukeutan, anjeun bisa nyobaan mesem ka jalma éta, ngagerakkeun awak pikeun méré rohangan pikeun manéhna dina paguneman, sarta méré ondangan lisan pikeun miluan paguneman. Salaku conto, anjeun tiasa nyarios, "Kami ngan ukur nyarioskeun éta, saleresna. Naha anjeun wawuh kana topik ieu?”
<15 5>5>ngadeukeutan anjeun, ulah neuteup aranjeunna. Gantina, seuri jeung ngomong, "Hai." Upami aranjeunna henteu langsung ngabales, anjeun tiasa nambihan patarosan anu sederhana sapertos "Kumaha damang?"
Urang ngobrol langkung seueur ngeunaan kumaha carana katingali ramah dina bagian salajengna.
2. Paké basa awak kabuka
Gunakeun sikep jejeg: Lempeng deui jeung leungeun teu meuntas. Lamun Dengdekkeun sirah anjeun deui, anjeun bisa kaluar salaku intimidating atawa nyangkut-up. Upami anjeun miringkeun ka handap, anjeun tiasa janten teu aman atanapi jauh. Ku alatan éta, jaga beungeut anjeun nangtung sarta panon anjeun horizontal.
3. Hindarkeun katutupan
Hindarkeun kacamata hideung, hoodies, syal gedé, atawa hal séjén anu nutupan anjeun. Jalma jadi teu nyaman lamun maranéhna teu bisa ningali panon atawa ekspresi raray batur urang jelas. Kituna éta hadé pikeun nyegah obscuring beungeut anjeun. Nutupan beuheung anjeun tiasa sinyal yén anjeun teu nyaman. Kusabab éta daérah anu rentan, ngalaan atanapi nutupan éta (kalayan pakean atanapi panangan) sacara historis mangrupikeun indikator kumaha nyamanna urang.
4. Angle diri ka jalma
Ulah kasampak lempeng ka strangers di mingles jeung pihak, tapi dina arah umum maranéhanana. Upami aranjeunna, kahareupna ningali arah umum anjeun, anjeun tiasa ngahubungi panon sareng masihan seuri ramah. Upami anjeun henteu ningali ka arah umum jalma, anjeun moal aya bewara upami aranjeunna nyobian ngahubungi anjeun.
5. Tanya babaturan anu dipercaya pikeun pendapatna
Bejakeun ka babaturan anu anjeun percantennu Anjeun mikir yén anjeun kasampak unapproachable. Tanya aranjeunna naha maranéhna pikir éta bisa jadi. Aranjeunna tiasa perhatikeun hal-hal ngeunaan anjeun anu anjeun henteu terang.
Jelaskeun ka réréncangan anjeun yén anjeun henteu hoyong kecap anu ngadukung tapi pendapat anu jujur ngeunaan naon anu anjeun tiasa laksanakeun sacara béda.
Upami anjeun teu gaduh réréncangan atanapi anggota kulawarga anu tiasa dipercaya pikeun masihan anjeun tanggapan ieu, pertimbangkeun damel sareng terapis, pelatih, atanapi ngiringan kursus grup.
6. Tetep saeutik kontak panon tambahan
Tingali jalma dina panon. Nalika anjeun ngabagéakeun jalma, jaga kontak panon tambahan sadetik saatos anjeun sasalaman.
Kontak panon ngajadikeun kaayaan ramah langkung ramah sareng kaayaan mumusuhan langkung musuhan. Ku alatan éta, penting pikeun tetep kontak panon jeung raray santai. Tip Pro: Kedip-kedip kalana bari ngajaga kontak panon sangkan teu ngarasa kawas neuteup.
7. Hindarkeun kalakuan riweuh nalika anjeun henteu
Hadir di momen sareng ulah telepon anjeun nalika anjeun aya di sakuriling jalma. Prakték ningali anu ngaliwat tibatan dina telepon anjeun. Lamun kasampak sibuk, jalma bakal nganggap yén anjeun teu hayang diganggu.
8. Ulah nangtung jauh teuing ti batur
Nalika urang ngarasa teu nyaman, urang mindeng nyoba nempatkeun jarak antara urang jeung jalma di sabudeureun urang (tanpa malah sadar eta). conto sejen nyaeta lamun urang keur di apaguneman grup tapi teu ngarasa kaasup, jadi urang nangtung salengkah kaluar grup.
Lamun anjeun perhatikeun nu nangtung jauh ti batur, pindah rada deukeut jadi anjeun dina jarak normal.
9. Milih ningali jalma salaku babaturan heubeul
Bayangkeun yén dulur anjeun papanggih téh sobat heubeul. Kumaha anjeun bakal meta? Kumaha anjeun bakal seuri? Kumaha raray jeung basa awak anjeun?
10. Jieun koméntar anu positip upami anjeun hoyong ngobrol
Ngintunkeun koméntar anu positif nunjukkeun yén anjeun terbuka pikeun interaksi. Éta tiasa atra sareng henteu kedah pinter. Ngan ukur nyarios sababaraha kecap cukup pikeun masihan terang ka jalma yén anjeun ramah.
"Kuring resep kana pandangan ieu."
"Roti seungit pisan."
"Ieu bumi anu saé."
Ieu langkung seueur naséhat ngeunaan cara ngamimitian paguneman.
Milarian langkung gampang dideukeutkeun>>>>> langkung ramah sareng léngkah ieu. 1. Antengkeun beungeut anjeun
Kagugupan bisa nyieun urang tegang tanpa perhatikeun. Ngingetkeun diri pikeun bersantai otot dina raray anjeun lamun mikir yén anjeun bisa kasampak tense. Pastikeun biwir anjeun sarta huntu teu pencét babarengan. Rék rahang anjeun ngan rada kabuka.
Teu bisa dideukeutan:
- Sirah didengdekkeun ka handap
- Keriput disababkeun ku halis tegang
- Rahang tegang
Bisa dideukeutan:
- Seuri di juru cangkeng<6.dina juru panon
- Relax rahang
2. Lakukeun seuri kasual
Seuri rada ku juru sungut lamun biasana seuri. Éta bakal karasa anéh sateuacan anjeun janten kabiasaan, tapi éta normal. Seuri tiasa pisan halus-éta langkung seueur ngeunaan ngabatalkeun hampang tibatan nyengir.
Mibanda ekspresi raray istirahat anu katingali bosen atanapi ambek disebut RBF atanapi Resting Bitch Face. Kanggo sababaraha alesan, éta pakait sareng awéwé, tapi éta umum pikeun lalaki sareng awéwé.[]
Uji upami anjeun gaduh RBF di dieu.
3. Seuri ku panon anjeun
Seuri ngan ukur sungut sareng sanés panon tiasa katingali teu tulus.[] Anjeun terang yén anjeun seuri ku panon anjeun nalika anjeun ngagaduhan sakedik kedutan dina sudut luar panon anjeun anu bentukna sapertos suku gagak. Hampangkeun raray nu gesrek ku seuri rada ku panon dibarengan ku seuri dina juru sungut.
4. Leungitkeun halis
Tenangkeun halis lamun condong nurunkeun. Turunkeun halis jeung kerutan antara halis tanda ambek, sanajan urang ngan ngalakukeunana sabab urang teu genah atawa mikiran hal anu ngaganggu urang.[]
5. Pikirkeun hal anu ngajadikeun anjeun bagja
Pikirkeun hal anu khusus anu ngajantenkeun anjeun bagja. Ketok kana éta kabagjaan tur coba karasa dina sakabéh awak anjeun.
Contona, anjeun bisa ngarasa bagja lamun mikirkeun papanggih jeung hijibabaturan husus keur kopi. Anjeun tiasa ngabayangkeun jalan ka kafé sareng museurkeun perhatian anjeun kana rarasaan anu positif. Anjeun tiasa nyobian mikiran piaraan, hal anu lucu anu anjeun tingali ayeuna, atanapi naon waé anu bakal ngajantenkeun anjeun raos. Ieu bakal ngajadikeun anjeun ngarasa-sareng katingalina-leuwih bagja jeung ramah.
6. Hindarkeun pakéan anu matak nyingsieunan
Hindarkeun pakéan anu serba hideung atanapi nganggo baju anu tiasa nyababkeun jalma teu betah ngadeukeutan anjeun. Éta hébat pikeun nganyatakeun diri nganggo baju. Tapi lamun tujuan anjeun kasampak gampang dideukeutan, éta hadé pikeun nyingkahan extremes.
Némbongkeun loba kulit teu merta ngajadikeun anjeun leuwih gampang dideukeutan. Hal anu sami di dieu: Upami anjeun katingalina béda teuing sareng anu aya di sabudeureun anjeun, éta tiasa matak pikasieuneun.
Dina sisi flip, anjeun ogé tiasa menonjol dina cara anu saé, contona, ku gaduh barang anu warna-warni atanapi teu biasa dina anjeun atanapi nganggo baju anu pikaresepeun anu ningkatkeun penampilan anjeun sareng henteu pikasieuneun.
Pikeun terang bédana, tanyakeun ka diri anjeun naha pakéan anjeun nunjukkeun yén éta tiasa janten pangalaman positip atanapi négatip pikeun ngadeukeutan anjeun.
7. Deukeut ka seuri
Kadang-kadang hese seuri lamun urang ngarasa teu genah. Upami anjeun sering kasar ka jalma, latih janten langkung berehan ku naon anu anjeun seuri.
8. Paké eunteung pikeun nempo kumaha anjeun kasampak
Coba conto di luhur dina eunteung. Bandingkeun bédana sareng sareng tanpa nyaluyukeun seuri anjeun,halis, jeung tegangan.
Paké eunteung pikeun mastikeun yén anjeun teu overdo eta. Anu langkung saé nyaéta nyandak pidéo diri anjeun nganggo telepon anjeun. Panginten langkung alami tibatan ningali diri anjeun dina eunteung.
9. Mangpaatkeun penampilan anjeun anu maksimal
Panéangan anu saé tiasa ngajantenkeun anjeun langkung percaya diri, anu salajengna tiasa ngajantenkeun anjeun langkung santai sareng gampang dideukeutan.
Ieu sababaraha conto:
- Pastikeun yén buuk anjeun katingali saé sareng potong rambut rutin.
- Paké baju anu ngajantenkeun anjeun katingali saé.
- Upami anjeun pucet pisan, 20 menit di panonpoé unggal dinten.
- Upami anjeun kaleuwihan beurat, milari diet leungitna beurat anu lestari.
Tingali diri anjeun anu langkung saé>
Tingali diri anjeun anu hadé>
Janten langkung ramah nalika anjeun berinteraksi sareng batur
1. Wani haneut heula
Biasa jadi standoffish lamun urang rada cangcaya naon anu dipikiran ku batur. Pikeun ngahindarkeun panolakan, urang nungguan batur pikeun ramah sateuacan urang wani. Éta kasalahan sabab jalma séjén meureun mikir hal anu sarua.
Wani pendak sareng jalma sapertos anjeun upami anjeun nganggap yén anjeunna bakal resep ka anjeun: [] Seuri, ramah, naroskeun patarosan anu ikhlas, kontak panon.
2. Naroskeun patarosan pribadi
Taroskeun kumaha jalma sareng naon anu dilakukeun. Éta nunjukkeun yén anjeun kabuka pikeun interaksi. paguneman tiasa pisan basajan turnaon anu anjeun naroskeun henteu penting pisan. Ieu ngan ukur nunjukkeun yén anjeun ramah.
– Hai, kumaha damang?
– Saé, kumaha damang?
– Abdi saé. Kumaha anjeun terang jalma di dieu?
3. Paké nada sora anu ramah
Gunakeun nada anu rada ramah lamun biasana sorana kasar. Perasaan gugup tiasa nyegerkeun tikoro anjeun sareng masihan anjeun sora anu keras. Ngagampangkeun ku ngalaksanakeun sababaraha cara ngobrol nalika anjeun nyalira. Hiji trik pikeun disada langkung ramah nyaéta ngagunakeun variasi tonal. Anggo nada luhur sareng handap nalika anjeun nyarios.
Kieu conto:
4. Janten positif
Hindarkeun ngobrol ngeunaan pangalaman négatip atanapi complaining, utamana lamun anjeun mimitina papanggih batur. Sanaos sigana anjeun henteu negatip ka jalma anu anjeun ajak ngobrol, anjeun tiasa katingali salaku jalma anu négatif sacara umum.
Nungkulan alesan dasar pikeun katingalina teu tiasa dideukeutan
Kanggo sababaraha urang, aya alesan anu nyababkeun urang katingalina teu tiasa dideukeutan, sapertos kahariwang atanapi isin.
1. 1. Pariksa lamun tense up sabab gugup
Lamun tegang up, éta bisa jadi alatan isin atawa kahariwang sosial. Baca pituduh kami di dieu ngeunaan kumaha carana ngeureunkeun isin sareng kumaha carana ngeureunkeun gugup.
2. Robah cara anjeun nyarios ka diri anjeun
Obrolan diri négatip sapertos "Jalma moal resep kuring" ngajantenkeun urang langkung ragu pikeun ngadeukeutan jalma. Ironisna, ieuhesitation ngajadikeun urang kasampak unapproachable, sarta lamun jalma teu berinteraksi sareng urang urang pikir éta alatan jalma teu resep urang.
Robah ieu ku nangtang sora kritis Anjeun. Lamun sorana nétélakeun yén jalma-jalma moal resep ka anjeun, émutkeun ka diri anjeun ngeunaan jaman dimana jalma-jalma memang resep ka anjeun.[]
Kumaha carana dideukeutan deui
Bagian ieu relevan lamun rék dideukeutan dina kontéks bobogohan atawa flirting.
"Kuring kawilang alus-looking, tapi babaturan kuring meunang ngadeukeutan leuwih. Kuring sieun yén kuring kasampak unapproachable. Kumaha carana abdi tiasa dideukeutan deui ku lalaki?"
Naséhat anu anjeun tampi dina pituduh ieu ogé relevan di dieu. Ieu sababaraha naséhat tambahan khusus pikeun dideukeutan deui.
1. Tetep kontak panon jeung seuri
Lamun anjeun kontak panon jeung batur, tetep kontak panon eta tambahan kadua teras seuri. Anjeun tiasa kedip-kedip sakali ulah kaluar salaku staring. Flirt halus sapertos kieu nunjukkeun yén anjeun ramah sareng janten langkung pikasieuneun upami aya anu datang ka anjeun.
2. Ulah ngan kaluar dina grup badag
Rombongan badag nyieun pikasieuneun keur batur pikeun ngadeukeutan anjeun. Éra sosial sacara alami langkung luhur upami pendekatanna henteu saé nalika langkung seueur jalma anu niténan éta. Anjeun kamungkinan bakal dideukeutan deui upami anjeun nyalira atanapi sareng ngan hiji atanapi dua réréncangan sanés.
3. Kalakuanana langkung sapertos anjeun nalika anjeun
