كيف تكون أكثر قابلية للتواصل (وتبدو أكثر ودية)

كيف تكون أكثر قابلية للتواصل (وتبدو أكثر ودية)
Matthew Goodman

جدول المحتويات

ربما لاحظ أحدهم أنك تبدو غاضبًا أو متحفظًا. أو تتساءل لماذا يتعامل الناس مع أصدقائك وليس أنت. إليك كيفية الانتقال من المظهر غير المقبول والموقف إلى الود والود.

الأقسام

  • الود. نحن على الأرجح نريد الاقتراب من شخص ودود ويستمتع بالتحدث إلى أشخاص جدد.
  • اللطف. نريد الاقتراب من شخص ما عندما يبدو كشخص طيب. بهذه الطريقة ، نشعر بالأمان لأننا نعلم أنها لن تجعلنا نشعر بالسوء تجاه أنفسنا.
  • الثقة. الأشخاص الواثقون من الناس غالبًا ما يكون من اللطيف التواجد معهم ؛ يمكنهم مساعدتنا على الشعور بالراحة.
  • القدرة على التعامل مع مشاعرهم. من الجيد الاقتراب من الأشخاص الذين يبدو أنهم مستقرين. نحن نعلم أن الطريقة التي يعاملوننا بها لن تختلف كثيرًا اعتمادًا على مزاجهم.
  • الإيجابية. بشكل عام ، يفضل الناس أن يكونوا حول أولئك الذين يبدو أن لديهم نظرة إيجابية والذين يميلون إلى إظهار المشاعر الإيجابية.
  • مع وضع هذا في الاعتبار ، إليك بعض النصائح العملية لمساعدتك على أن تكون أكثر

    2> احصل على تعبير وجه ودود

    امتلاك تعبير وجه ودود يعني تجنب العبوس ، وابتسامة على وجهك ، والتواصل بالعين ، والتعبير.

    على سبيل المثال ، عند شخص ماالاسترخاء

    عندما نشعر بالتوتر ، فإننا نميل إلى تقييد أنفسنا. فكر في حالتك عندما تكون مع الأصدقاء المقربين في بيئة آمنة. إذا كنت تشبهك أكثر ، فإن أصالتك ستجعلك أكثر جاذبية. حاول أن تلاحظ كيف تتصرف بشكل مختلف واختر أن تتصرف على هذا النحو أكثر في الأماكن العامة.

    4. تجرأ على شغل مساحة أكبر

    عندما نشعر بعدم الارتياح ، فإننا نميل إلى شغل مساحة أقل ، سواء في المحادثات أو جسديًا.

    عندما تكون بالخارج ، يمكنك التدرب على شغل مساحة أكبر من خلال التجول في المكان دون أن يكون لديك هدف محدد بخلاف "التحقق من ذلك". يمكن أن تشعر بعدم الارتياح في البداية ولكنها تساعدك على توسيع منطقة راحتك. في أي محادثة ، تدرب على مشاركة رأيك حول موضوع ما حتى إذا كان من غير المريح لفت انتباه الجميع إليك.

    لا تكن صاخبًا أو مهيمنًا بشكل مفرط. يمكن أن يبدو ذلك بمثابة تعويض مفرط وإشارة إلى انعدام الأمن

    كيف تكون أكثر سهولة في التواصل عبر الإنترنت

    إذا كنت ترغب في تكوين صداقات عبر الإنترنت ولكن يبدو أن الناس مترددين في التحدث إليك ، فقد تحتاج إلى العمل على الظهور بمظهر أكثر سهولة وانفتاحًا على المحادثة.

    1. استخدام الرموز

    يمكن أن يساعد استخدام الرموز (الرموز التعبيرية) الآخرين في قراءة نغمة ورسالتك بشكل صحيح. نظرًا لعدم وجود إشارات لفظية ومرئية عبر الإنترنت (مثل نبرة الصوت ولغة الجسد) ، فقد يكون من الصعب أحيانًا معرفة متى يمزح شخص ما أوجادة.

    يمكن أن تضيف Emojis "شخصية" إضافية إلى الرسائل العادية. على سبيل المثال ، تصبح عبارة "أخبرني المزيد" أكثر مرحًا باستخدام رمز تعبيري للعيون ، و "أنا أحب قميصك" تنبض بالحياة مع رمز تعبيري لعيون القلب. يمكننا استخدام هذه الرموز الصغيرة للدلالة على تعابير الوجه ولغة الجسد ونبرة الصوت.

    يمكن أن يساعدك موقع Emojipedia على فهم المعنى الكامن وراء الرموز التعبيرية المختلفة وكيفية استخدامها بشكل أفضل.

    2. استجب بسرعة

    من المرجح أن يقترب منك الناس إذا علموا أن بإمكانهم الاعتماد عليك للرد في الوقت المناسب وإيقاف المحادثة. لست مضطرًا دائمًا للرد في غضون ثوانٍ ، ولكن إذا كنت في منتصف فترة ذهابًا وإيابًا ، فيمكن أن يساعدك ذلك إذا سمحت للشخص الذي يتحدث بمعرفة ما إذا كنت تختفي من المحادثة.

    إذا كنت خجولًا بشأن الرد على الأشخاص عبر الإنترنت وتستغرق وقتًا طويلاً للتوصل إلى ردود ، فاقرأ مقالتنا: ماذا تفعل إذا كنت خجولًا عبر الإنترنت.

    3. كن مشجعًا

    تدرب على الثناء على الإنترنت بسخاء. عندما ينشر شخص ما شيئًا تحبه ، أخبره بذلك. حاول أن تأخذ وقتًا للرد بدلاً من مجرد النقر على زر إعجاب. تتضمن بعض الأمثلة على الأشياء التي يمكنك التعليق عليها:

    • "يا له من مشاركة رائعة."
    • "شكرًا لك على كونك عرضة للخطر".
    • "أحب الألوان والمنظور الذي استخدمته في رسوماتك."
    • "هذا مبدع جدًا. كيف حصلت على هذه الفكرة؟ "

    حتى النقر على زر رد فعل" القلب "بدلاً من إبداء الإعجاب البسيط ، يمكن أن يضفي طابعًا وديًا على الإنترنت.

    4. دع الآخرين يعرفون أنه يمكنهم الاتصال بك

    إذا كنت تقضي وقتًا في مجموعات عامة أو منتديات أو Discords ، فقد يكون من المفيد إنهاء بعض مشاركاتك بشيء مثل ، "لا تتردد في الرد أو مراسلتي بشكل خاص إذا كان لديك أي أسئلة حول هذا أو تريد التحدث أكثر."

    5. تجنب إعطاء إجابات مفاجئة للرسائل

    عندما يقوم شخص ما بإرسال رسائل إليك أو نصها ، حاول تجنب إعطاء إجابات من كلمة واحدة على أسئلتهم وترك فترات توقف طويلة بين الرسائل.

    لتكون أكثر سهولة ، حاول طرح الأسئلة ، والإجابة بسرعة ، وشرح سبب عدم قدرتك على الرد على الرسائل النصية إذا كنت مشغولاً. على سبيل المثال ، "مرحبًا ، أنا بخير ، كيف حالك؟ أنا أدرس للتو للاختبار ، هل بدأت؟ سأقوم بإجراء اختبار تدريبي في غضون نصف ساعة ، لذلك لن أتمكن من الرد لفترة من الوقت ".

    كيف تكون أكثر ودًا في العمل

    من المرجح أن تستمتع بعملك وتكوين صداقات في العمل إذا بدوت ودودًا وبدا إيجابيًا.

    1. استمر في تقديم شكوى إلى الحد الأدنى

    يمكن أن تكون الشكوى مع شخص ما في بعض الأحيان تجربة ترابط ، ولكن من الأفضل تجنب ذلك عندما تحاول أن تكون أكثر ودًا. من المرجح أن يقترب منك الناس إذا افترضوا أن التحدث إليك سيكون تجربة إيجابية.

    ابذل جهدًا واعيًا للتحدث عن أشياء محايدة أو إيجابية ، مثل الهوايات. تجنب قول أشياء مثل ، "أنا أكرههنا "أو تحدث عن مشاكلك الشخصية.

    لمزيد من المعلومات ، اقرأ كيف تتواصل مع زملاء العمل في العمل.

    2. اتبع قواعد اللباس

    اليوم ، تختلف قواعد اللباس في كل وظيفة. بعض أماكن العمل غير رسمية للغاية ، بينما يتوقع البعض الآخر المزيد من الملابس "الاحترافية". إذا كنت تريد أن تبدو ودودًا ، فمن الأفضل أن ترتدي ملابس مشابهة لغيرك في مكان عملك.

    كقاعدة عامة ، تأكد من تغطية ركبتيك وكتفيك. حاول اختيار ملابس علوية "سادة" ، مما يعني تجنب القمصان التي تحتوي على لغة أو رسومات استفزازية. عادة ما تكون القمصان ذات الأزرار المنخفضة للرجال والبلوزات الجميلة للنساء رهانًا آمنًا.

    3. لا تكن دفاعيًا

    في كثير من الأحيان ، في العمل ، سيتم التعامل معك بشكاوى أو انتقادات. في بعض الحالات ، قد تضطر إلى إعطاء آراء الآخرين حول عملهم. إذا كنت شديد الحساسية ، فقد يكون من الصعب التعامل مع هذا الأمر. اعمل على كيفية الرد على التعليقات السلبية. إذا كنت تميل إلى الانزعاج أو الغضب ، فقد يقرر الآخرون أنك غير ودود وغير مقبول.

    للحصول على نصائح حول التعامل مع المحادثات الصعبة ، اقرأ كيفية التغلب على خوفك من المواجهة (مع أمثلة).

    4. كن شاملاً

    حتى إذا كنت تحب بعض زملائك بشكل أفضل من الآخرين ، فحاول أن تكون ودودًا مع الجميع. اجعلهم يشعرون بأنهم مشمولين. بهذه الطريقة ، ستظهر على أنك ودود وماهر اجتماعيًا.

    لنفترض أنك في وسط محادثة ويقول شخص ثالثشيء ما.

    الرد بنبرة منخفضة ، وإعطاء إجابات قصيرة ، وجعل من غير الواضح ما إذا كان قد تمت دعوتهم للانضمام إلى المحادثة أم لا ، سيجعلك تبدو غير مقبول. على سبيل المثال ، فإن قول "نعم ، نحن نعلم" بدون لغة جسد ودودة أو إعطاء دعوة للانضمام إلى المحادثة سيجعلك تبدو باردًا أو غير مهذب.

    لتبدو أكثر سهولة ، يمكنك أن تبتسم للشخص ، وتحرك جسدك لإفساح المجال له في المحادثة ، ومنحه دعوة شفهية للانضمام إلى المحادثة. على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول ، "كنا نتحدث فقط عن ذلك ، في الواقع. هل أنت على دراية بهذا الموضوع؟ "

    يقترب منك ، لا تحدق بهم. بدلاً من ذلك ، ابتسم وقل ، "مرحبًا". إذا لم يردوا على الفور ، يمكنك إضافة سؤال بسيط مثل "كيف حالك؟"

    نتحدث أكثر عن كيف تبدو ودودًا في القسم التالي.

    2. استخدم لغة الجسد المفتوحة

    استخدم وضعية منتصبة: ظهر مستقيم وذراعيك غير متقاطعتين. إذا قمت بإمالة رأسك للخلف ، فيمكنك أن تؤتي ثمارها على أنها تخويف أو عالقة. إذا قمت بإمالتها لأسفل ، فقد تبدو غير آمن أو منعزل. لذلك ، حافظ على وجهك عموديًا ونظرك أفقيًا.

    3. تجنب التستر

    تجنب النظارات الشمسية ، والقلنسوة ، والأوشحة الكبيرة ، أو الأشياء الأخرى التي تغطيك. يشعر الناس بعدم الارتياح عندما لا يستطيعون رؤية عيون شخص ما أو تعابير وجهه بوضوح. لذلك من الجيد تجنب حجب وجهك. يمكن أن يشير تغطية عنقك إلى أنك غير مرتاح. نظرًا لأنها منطقة معرضة للخطر ، فإن كشفها أو تغطيتها (بالملابس أو اليد) كان تاريخياً مؤشراً على مدى ارتياحنا.

    4. اجعل نفسك زاوية تجاه الناس

    لا تنظر مباشرة إلى الغرباء في الاختلاط والحفلات ، ولكن في اتجاههم العام. إذا نظروا بدورهم في اتجاهك العام ، يمكنك الاتصال بالعين ومنحهم ابتسامة ودية. إذا لم تنظر في الاتجاه العام للأشخاص ، فلن تلاحظ ما إذا كانوا يحاولون الاتصال بك.

    أنظر أيضا: الإرهاق الانطوائي: كيفية التغلب على الإرهاق الاجتماعي

    5. اسأل صديقًا موثوقًا به عن رأيه

    أخبر صديقًا تثق بهأنك تعتقد أنك تبدو غير مقبول. اسألهم لماذا يعتقدون أنه يمكن أن يكون. قد يلاحظون أشياء عنك ليس لديك أدنى فكرة عنها.

    كن واضحًا لصديقك أنك لا تريد كلمات داعمة ولكن رأيهم الصادق بشأن ما يمكنك القيام به بشكل مختلف.

    إذا لم يكن لديك صديق أو فرد من العائلة يمكنك الوثوق به لتزويدك بهذه الملاحظات ، ففكر في العمل مع معالج أو مدرب أو انضم إلى دورة جماعية.

    6. حافظ على القليل من التواصل البصري الإضافي

    انظر في عيون الناس. عندما تحيي الناس ، حافظ على التواصل البصري لمدة ثانية بعد مصافحتكم.

    يجعل الاتصال بالعين المواقف الودية أكثر ودية والمواقف العدائية أكثر عدائية. لذلك ، من المهم الحفاظ على التواصل البصري مع وجه مسترخي. نصيحة احترافية: ارمش من حين لآخر بينما تحافظ على التواصل البصري لتقليل الشعور بالتحديق.

    7. تجنب الانشغال عندما لا تكون

    كن حاضرًا في اللحظة وتجنب هاتفك عندما تكون بالقرب من الناس. تدرب على النظر إلى المتجاوزين بدلاً من النظر إلى هاتفك. إذا كنت تبدو مشغولاً ، فسيفترض الناس أنك لا تريد أن تتضايق.

    8. تجنب الوقوف بعيدًا جدًا عن الآخرين

    عندما نشعر بعدم الارتياح ، نحاول غالبًا أن نضع مسافة بيننا وبين من حولنا (دون أن نكون على دراية بذلك).

    أحد الأمثلة هو إذا شاركنا أريكة مع شخص ما وبدأنا في الابتعاد عن هذا الشخص. مثال آخر هو إذا كنا فيمحادثة جماعية ولكن لا تشعر بالاندماج ، لذلك نقف خطوة واحدة خارج المجموعة.

    إذا لاحظت أنك تقف بعيدًا عن الآخرين ، فاقترب قليلاً بحيث تكون ضمن مسافة عادية.

    9. اختر رؤية الأشخاص كأصدقاء قدامى

    تخيل أن كل شخص تقابله صديق قديم. كيف سيكون رد فعلك؟ كيف تبتسم؟ كيف ستكون لغة وجهك وجسدك؟

    10. قم بإبداء ملاحظة إيجابية إذا كنت تريد التحدث

    يشير الإدلاء بملاحظة إيجابية إلى أنك منفتح على التفاعل. يمكن أن يكون واضحًا ولا يجب أن يكون ذكيًا. يكفي قول بضع كلمات لإعلام الناس بأنك ودود.

    "أحب هذا المنظر."

    "رائحة الخبز طيبة جدًا."

    "هذا منزل جميل."

    إليك المزيد من النصائح حول كيفية بدء محادثة.

    تبدو أكثر ودية و

    سهلة التعلم

    1. أرخِ وجهك

    التوتر يمكن أن يجعلنا نشعر بالتوتر دون أن نلاحظ. ذكّر نفسك بإرخاء عضلات وجهك إذا كنت تعتقد أنك قد تبدو متوترًا. تأكد من أن شفتيك وأسنانك لا تضغطان معًا. تريد أن يكون فكك مفتوحًا قليلًا.

    غير قابل للاقتراب:

    1. مائل الرأس لأسفل
    2. التجعد الناجم عن الحواجب المتوترة
    3. الفك المتوتر

    قابلية الاقتراب:

  • في زاوية العينين
  • الفك المريح
  • 2. تدرب على ابتسامة غير رسمية

    ابتسم قليلاً بزوايا فمك إذا كنت عادة ما تتعبس. ستشعر بالغرابة قبل أن تجعلها عادة ، لكن هذا طبيعي. يمكن أن تكون الابتسامة خفية للغاية - فالأمر يتعلق بإلغاء التجهم أكثر من الابتسام.

    يُطلق على تعبير الوجه المريح الذي يبدو مملًا أو غاضبًا RBF أو Resting Bitch Face. لسبب ما ، إنه مرتبط بالنساء ، ولكنه شائع بالنسبة للرجال كما هو الحال بالنسبة للنساء. []

    اختبر ما إذا كان لديك RBF هنا.

    3. ابتسم بعينيك

    الابتسام بالفم فقط وليس بالعينين يمكن أن يبدو غير صادق. [] تعلم أنك تبتسم بعينيك عندما تحصل على تجعد طفيف في الزاوية الخارجية لعينيك على شكل قدم الغراب. خفف من حدة وجهك بالابتسام قليلًا بعينيك مع ابتسامة في زوايا فمك.

    4. أرخي حاجبيك

    أرخي حاجبيك إذا كنت تميل إلى خفضهما. يشير انخفاض الحاجبين والتجاعيد بين الحاجبين إلى الغضب ، حتى لو فعلنا ذلك فقط لأننا غير مرتاحين أو نفكر في شيء يزعجنا. []

    5. فكر في شيء يجعلك سعيدًا

    فكر في شيء محدد يجعلك سعيدًا. استفد من هذه السعادة وحاول أن تشعر بها في جسدك بالكامل.

    على سبيل المثال ، قد تشعر بالسعادة عندما تفكر في لقاء معصديق معين للقهوة. يمكنك تخيل المشي إلى المقهى وتركيز انتباهك على الشعور الإيجابي. يمكنك تجربة التفكير في حيوان أليف أو شيء مضحك رأيته مؤخرًا أو أي شيء آخر يجعلك تشعر بالرضا. هذا سيجعلك تشعر - وتبدو - أكثر سعادة وودية.

    6. تجنب الملابس المخيفة

    تجنب ارتداء الملابس السوداء أو الملابس التي قد تجعل الناس غير مرتاحين للاقتراب منك. من الرائع التعبير عن نفسك بالملابس. ولكن عندما يكون هدفك أن تبدو ودودًا ، فمن الأفضل تجنب التطرف.

    إظهار الكثير من البشرة لا يجعلك بالضرورة أكثر سهولة. نفس الشيء هنا: إذا كنت تبدو مختلفًا جدًا عن من حولك ، فقد يكون الأمر مخيفًا.

    على الجانب الآخر ، يمكنك أيضًا التميز بطريقة جيدة ، على سبيل المثال ، من خلال ارتداء عنصر ملون أو غير عادي عليك أو ارتداء ملابس جذابة تعزز مظهرك ولا تخيفك.

    لمعرفة الفرق ، اسأل نفسك ما إذا كان مظهرك يشير إلى أن الاقتراب منك قد يكون تجربة إيجابية أو سلبية.

    7. كن قريبًا من الضحك

    في بعض الأحيان قد يكون من الصعب الضحك إذا شعرنا بعدم الارتياح. إذا كنت غالبًا ما تكون صارمًا حول الناس ، تدرب على أن تكون أكثر سخاءً مع ما تضحك عليه.

    8. استخدم مرآة لترى كيف تبدو

    جرب الأمثلة أعلاه في المرآة. قارن الفرق مع أو بدون تعديل ابتسامتك ،الحاجبين والتوتر.

    استخدم المرآة للتأكد من عدم المبالغة في ذلك. والأفضل من ذلك هو التقاط فيديو لنفسك بهاتفك. قد يبدو الأمر طبيعيًا أكثر من النظر إلى نفسك في المرآة.

    9. استفد من مظهرك إلى أقصى حد

    يمكن أن يجعلك الظهور بأفضل ما لديك تشعر بمزيد من الثقة ، وهذا بدوره يمكن أن يجعلك تبدو أكثر استرخاءً ودودًا.

    فيما يلي بعض الأمثلة:

    • تأكد من أن شعرك يبدو جيدًا واحصل على قصات شعر منتظمة.
    • ارتدي الملابس التي تجعلك تبدو جيدًا.
    • إذا كنت شاحبًا جدًا ، اقضِ 20 دقيقة في الشمس يوميًا.
    • إذا كنت تعانين من زيادة الوزن ، ابحثي عن نظام غذائي مستدام لفقدان الوزن.
    اشعر بالمزيد من الشعور بالمستقبل

    حاول أن تجعل نفسك أكثر ودودًا

    عندما تشعر بمستقبلك بشكل أفضل

    . التفاعل مع شخص ما

    1. تجرأ على أن تكون دافئًا أولاً

    من الشائع أن تكون متحفظًا إذا كنا غير متأكدين قليلاً مما قد يفكر فيه الشخص الآخر عنا. لتجنب الرفض ، ننتظر أن يكون الشخص الآخر ودودًا قبل أن نجرؤ على أن نكون. هذا خطأ لأن الشخص الآخر ربما يفكر في نفس الشيء.

    تجرأ على مقابلة الشخص كما لو كنت تفترض أنه سيحبك: [] ابتسم ، وكن ودودًا ، واطرح أسئلة صادقة ، وتواصل بالعين.

    2. اطرح سؤالاً شخصيًا

    اسأل كيف يكون الناس وماذا يفعلون. يشير إلى أنك منفتح على التفاعل. يمكن أن تكون المحادثة بسيطة للغاية وما تطلبه ليس بهذه الأهمية. الأمر يتعلق فقط بالإشارة إلى أنك ودود.

    - مرحبًا ، كيف حالك؟

    أنظر أيضا: كيفية الحصول على الثقة الأساسية من الداخل

    - جيد ، كيف حالك؟

    - أنا بخير. كيف تعرف الناس هنا؟

    3. استخدم نبرة صوت ودودة

    استخدم نغمة أكثر ودية إذا كنت عادة ما تكون قاسية. يمكن للشعور بالتوتر أن يشد حلقك ويمنحك صوتًا صارمًا. خفف من السهولة من خلال ممارسة طرق مختلفة للتحدث عندما تكون بمفردك. إحدى الحيل التي تجعلك تبدو أكثر ودية هي استخدام التباين اللوني. استخدم كلاً من النغمات العالية والمنخفضة عند التحدث.

    إليك مثال:

    4. كن إيجابيًا

    تجنب الحديث عن التجارب السلبية أو الشكوى ، خاصة عندما تقابل شخصًا في البداية. على الرغم من أنه قد يبدو أنك لست سلبيًا تجاه الشخص الذي تتحدث إليه ، فقد يُنظر إليك على أنك شخص سلبي بشكل عام.

    التعامل مع الأسباب الكامنة وراء الظهور غير المقبول

    بالنسبة للبعض منا ، هناك أسباب أساسية وراء عدم قبولنا ، مثل القلق أو الخجل.

    1. افحص ما إذا كنت متوتراً بسبب العصبية

    إذا كنت متوتراً ، فقد يكون ذلك بسبب الخجل الكامن أو القلق الاجتماعي. اقرأ دليلنا هنا حول كيفية التوقف عن الشعور بالخجل وكيفية التوقف عن الشعور بالتوتر.

    2. تغيير الطريقة التي تتحدث بها مع نفسك

    الحديث الذاتي السلبي مثل "الناس لن يحبوني" يجعلنا أكثر ترددًا في الاقتراب من الناس. من المفارقات ، هذايجعلنا التردد نبدو غير قابلين للتواصل ، وعندما لا يتفاعل الناس معنا ، نعتقد أن السبب في ذلك هو أن الناس لا يحبوننا.

    غيّر هذا عن طريق تحدي صوتك الناقد. إذا كان الصوت يخبرك أن الناس لن يحبونك ، فذكر نفسك بالأوقات التي أعجبك فيها الناس بالفعل. []

    كيف يمكن الاقتراب منك أكثر

    هذا الجزء مناسب إذا كنت تريد أن يتم الاقتراب منك في سياق مواعدة أو مغازلة.

    "أنا حسن المظهر نسبيًا ، ولكن يتم الاقتراب من أصدقائي بطريقة أكثر. أخشى أن أبدو غير مقبول. كيف يتم التواصل معي أكثر من قبل الرجال؟ "

    النصيحة التي تلقيتها حتى الآن في هذا الدليل ذات صلة هنا أيضًا. فيما يلي بعض النصائح الإضافية خصيصًا للتواصل معك أكثر.

    1. حافظ على التواصل البصري والابتسام

    إذا كنت تتواصل بالعين مع شخص ما ، فاحرص على التواصل البصري مرة أخرى وابتسم. يمكنك أن ترمش مرة واحدة لتتجنب الظهور كأنك تحدق. المغازلة الخفية مثل هذه تشير إلى أنك ودود وتجعل الأمر مخيفًا للغاية بالنسبة لشخص ما عندما يأتي إليك.

    2. تجنب الخروج في مجموعات كبيرة فقط

    تجعل المجموعات الكبيرة من المخيف أن يقترب منك شخص ما. من الطبيعي أن يكون العار الاجتماعي أكبر بكثير إذا لم يسير النهج على ما يرام عندما يكون هناك المزيد من الناس لملاحظته. من المحتمل أن يتم الاتصال بك أكثر إذا كنت بمفردك أو مع صديق واحد أو اثنين فقط.

    3. تتصرف كما تفعل عندما تكون كذلك




    Matthew Goodman
    Matthew Goodman
    جيريمي كروز هو متحمس للتواصل وخبير في اللغة مكرس لمساعدة الأفراد على تطوير مهاراتهم في المحادثة وتعزيز ثقتهم في التواصل بشكل فعال مع أي شخص. مع خلفية في اللغويات وشغف بالثقافات المختلفة ، يجمع جيريمي بين معرفته وخبرته لتقديم نصائح عملية واستراتيجيات وموارد من خلال مدونته المشهورة على نطاق واسع. تهدف مقالات جيريمي ، بنبرة ودية وقابلة للتواصل ، إلى تمكين القراء من التغلب على المخاوف الاجتماعية ، وبناء العلاقات ، وترك انطباعات دائمة من خلال المحادثات المؤثرة. سواء كان الأمر يتعلق بالتنقل في الإعدادات المهنية أو التجمعات الاجتماعية أو التفاعلات اليومية ، يعتقد جيريمي أن كل شخص لديه القدرة على إطلاق براعة الاتصال الخاصة به. من خلال أسلوبه في الكتابة الجذاب ونصائحه القابلة للتنفيذ ، يوجه جيريمي قرائه نحو أن يصبحوا واثقين ومتصلين ، ويعززون علاقات هادفة في حياتهم الشخصية والمهنية.