Clàr-innse
Is dòcha gun do thuirt cuideigin gu bheil thu a’ coimhead feargach no fada. No, saoil carson a bhios daoine a’ tighinn faisg air do charaidean ach chan ann riut fhèin. Seo mar a thèid thu bho bhith a’ coimhead neo-ruigsinneach agus neo-sheasmhach gu bhith furasta bruidhinn riut agus càirdeil.
Earrannan
- 5, 20, 2010 bruidhinn ri cuideigin a tha càirdeil agus a tha a' còrdadh ri bruidhinn ri daoine ùra.
- Coibhneas. Tha sinn airson bruidhinn ri cuideigin nuair a tha coltas gur e duine còir a th’ annta. San dòigh sin, tha sinn a’ faireachdainn sàbhailte le fios nach toir iad oirnn a bhith a’ faireachdainn dona mu ar deidhinn fhèin.
- Misneachd. Gu tric tha daoine misneachail math a bhith mun cuairt; faodaidh iad ar cuideachadh a bhith a' faireachdainn aig fois.
- Comas air na faireachdainnean aca fhèin a làimhseachadh. Tha e a' faireachdainn math bruidhinn ri daoine a tha a rèir coltais seasmhach. Tha fios againn nach bi an dòigh anns a bheil iad gar làimhseachadh ag atharrachadh cus a rèir am faireachdainn.
- Fearrasach. San fharsaingeachd, is fheàrr le daoine a bhith timcheall air an fheadhainn aig a bheil coltas gu bheil deagh shealladh aca agus a tha buailteach a bhith a’ nochdadh deagh fhaireachdainnean. Biodh faireachdainn aghaidh càirdeil agad
Le bhith a’ faireachdainn càirdeil aghaidh tha sin a’ ciallachadh a bhith a’ seachnadh fàiligeadh, gàire a bhith agad air d’ aodann, a’ dèanamh conaltradh sùla, agus a bhith brìoghmhor.
Mar eisimpleir, nuair a tha cuideiginaig fois
Nuair a dh’fhàsas sinn iomagaineach, tha sinn buailteach a bhith gar casg fhèin. Smaoinich air mar a tha thu nuair a tha thu còmhla ri caraidean dlùth ann an àrainneachd shàbhailte. Ma tha sin nas coltaiche riut, nì do dhearbhachd thu nas tarraingiche. Feuch an mothaich thu mar a bhios tu gad ghiùlan fhèin ann an dòigh eadar-dhealaichte agus tagh a bhith nas gnìomhaiche mar sin gu poblach.
4. Dèan dàna barrachd rùm a ghabhail
Nuair a tha sinn a’ faireachdainn mì-chofhurtail, tha sinn buailteach a bhith a’ gabhail nas lugha de dh’ àite, an dà chuid ann an còmhraidhean agus gu corporra.
Nuair a bhios tu a-muigh, faodaidh tu feuchainn ri barrachd àite a ghabhail le bhith a’ gabhail cuairt timcheall an ionaid gun amas sònraichte a bhith agad ach a bhith “thoir sùil air.” Faodaidh e a bhith a’ faireachdainn mì-chofhurtail an toiseach ach cuidichidh e thu gus do raon comhfhurtachd a leudachadh. Ann an còmhradh, cleachd do bheachd a cho-roinn air cuspair eadhon ged a tha e a’ faireachdainn mì-chofhurtail sùilean a h-uile duine a bhith ort.
Na bi ro àrd no ro cheannasach. Faodaidh sin a thighinn a-mach mar cus dìolaidh agus mì-thèarainteachd chomharran
Mar a bhitheas tu nas fhasa bruidhinn riut air-loidhne
Ma tha thu airson caraidean a dhèanamh air-loidhne ach gu bheil coltas ann gu bheil daoine deònach bruidhinn riut, is dòcha gum feum thu obrachadh air a bhith a’ nochdadh nas fhasa bruidhinn riut agus nas fhosgailte do chòmhradh.
1. Cleachd emoticons
Ma chleachdas tu emoticons (emojis) cuidichidh e daoine eile do thòn agus do theachdaireachd a leughadh gu ceart. Leis nach eil sanasan beòil is lèirsinneach againn air-loidhne (leithid tòna a’ ghutha agus cànan bodhaig), faodaidh e a bhith duilich uaireannan fios a bhith againn cuin a bhios cuideigin a’ magadh no a’dona.
Faodaidh Emojis cuideachd “caractar” a bharrachd a chur ri teachdaireachdan àbhaisteach. Mar eisimpleir, bidh “innis barrachd dhomh” a’ fàs nas spòrsail le emoji sùilean, agus tha “Is toil leam do lèine” a’ tighinn beò le emoji cridhe sùilean. Is urrainn dhuinn na h-ìomhaighean beaga sin a chleachdadh gus seasamh a-steach airson seallaidhean aghaidh, cànan bodhaig, agus tòna gutha.
Cuidichidh an làrach-lìn Emojipedia thu le bhith a’ tuigsinn a’ bhrìgh air cùl diofar emojis agus mar a chleachdas tu iad nas fheàrr.
2. Freagair gu sgiobalta
Tha daoine nas dualtaich tighinn thugad ma tha fios aca gun urrainn dhaibh cunntadh ort gus freagairt ann an deagh àm agus còmhradh a chumail suas. Chan fheum thu an-còmhnaidh freagairt ann am beagan dhiog, ach ma tha thu ann am meadhan ais is air adhart, faodaidh e cuideachadh ma leigeas tu fios don neach a tha a’ bruidhinn ma thèid thu às a’ chòmhradh.
Ma tha thu diùid mu bhith a’ freagairt dhaoine air-loidhne agus a’ toirt tòrr ùine airson freagairtean fhaighinn, leugh an artaigil againn: Dè nì thu ma tha thu diùid air-loidhne.
Bi misneachail
Cleachd a bhith fialaidh le moladh air-loidhne. Nuair a bhios cuideigin a’ postadh rudeigin as toil leat, leig fios dhaibh. Feuch ri ùine a ghabhail airson freagairt an àite dìreach briogadh air putan coltach. Am measg eisimpleirean de rudan air am faod thu beachd a thoirt a-steach tha:
- “Dè post air leth math.”
- “Tapadh leibh airson a bhith so-leònte.”
- “Is toil leam na dathan agus an sealladh a chleachd thu nad dhealbh.”
- “Tha sin cho cruthachail. Ciamar a fhuair thu am beachd sin?”
Eadhon a’ briogadh air putan freagairt “cridhe”an àite a leithid faodaidh e bèibidh nas càirdeile a thoirt seachad air-loidhne.
4. Leig fios do dhaoine eile gun urrainn dhaibh fios a chuir thugad
Ma chaitheas tu ùine air buidhnean poblach, fòraman, no Discords, faodaidh e a bhith cuideachail crìoch a chuir air cuid de na puist agad le rudeigin mar, “Faodaidh tu freagairt no teachdaireachd a chuir thugam gu prìobhaideach ma tha ceist sam bith agad mu dheidhinn seo no ma tha thu airson bruidhinn tuilleadh.”
5. Seachain a bhith a’ toirt freagairtean obann do theachdaireachdan
Nuair a chuireas cuideigin teachdaireachd no teacsa thugad, feuch nach toir thu freagairtean aon-fhacail do na ceistean aca agus fàg stadan fada eadar teachdaireachdan.
Gus a bhith nas fhasa bruidhinn riut, feuch ri faighneachd cheistean, freagair gu sgiobalta, agus mìnich carson nach urrainn dhut teacsadh air ais ma tha thu trang. Mar eisimpleir, “Hey, tha mi math, ciamar a tha thu? Tha mi dìreach ag ionnsachadh airson an deuchainn, a bheil thu air tòiseachadh? Tha mi gu bhith a’ dèanamh deuchainn cleachdaidh ann an leth uair a thìde, agus mar sin chan urrainn dhomh freagairt airson greis.”
Mar a bhios tu nas fhasa bruidhinn riut san obair
Tha e nas dualtaiche gun còrd an obair agad riut agus gun dèan thu caraidean aig an obair ma tha thu a’ coimhead furasta bruidhinn riut agus ma tha coltas gu bheil thu deimhinneach.
1. Cùm a’ gearan cho ìosal
Faodaidh gearan le cuideigin a bhith na eòlas ceangail aig amannan, ach tha e nas fheàrr a sheachnadh nuair a tha thu a’ feuchainn ri bhith nas fhasa bruidhinn riut. Tha daoine nas dualtaich tighinn faisg ort ma tha iad a’ gabhail ris gur e deagh eòlas a bhios ann bruidhinn riut.
Dèan oidhirp mhothachail bruidhinn air rudan neo-phàirteach no adhartach, leithid cur-seachadan. Seachain a bhith ag ràdh rudan mar, “Is fuath leaman seo” no bruidhinn mu na duilgheadasan pearsanta agad.
Faic cuideachd: Trèanadh Sgilean Sòisealta do Inbheach: 14 Stiùiridhean as Fheàrr airson Leasachadh gu SòisealtaAirson tuilleadh, leugh mar a nì thu conaltradh le co-obraichean aig an obair.
2. Lean an còd dreasa
An-diugh, tha an còd èididh eadar-dhealaichte aig gach obair. Tha cuid de dh’ àiteachan-obrach gu math cas, agus cuid eile a’ dùileachadh aodach nas “proifeasanta”. Ma tha thu airson a bhith a’ coimhead furasta bruidhinn riut, tha e nas fheàrr aodach a dhèanamh san aon dòigh ri daoine eile san àite-obrach agad.
Mar riaghailt choitcheann, dèan cinnteach gu bheil do ghlùinean is do ghuailnean còmhdaichte. Feuch ri mullaich “sìmplidh” a thaghadh, a tha a’ ciallachadh a bhith a’ seachnadh lèintean aig a bheil cànan brosnachail no dealbhan. 'S e geall sàbhailte a th' ann an lèintean putan-sìos dha fireannaich agus blouses snog dha boireannaich mar as trice.
3. Na bi dìon
Gu tric, aig an obair, thèid gearanan no càineadh a chuir thugad. Ann an cuid de chùisean, is dòcha gum feum thu lèirmheasan a thoirt do dhaoine eile mun obair aca. Ma tha thu ro mhothachail, faodaidh seo a bhith duilich dèiligeadh ris. Obraich air mar a dhèiligeas tu ri fios air ais àicheil. Ma tha thu buailteach a bhith troimh-chèile no feargach, faodaidh daoine eile co-dhùnadh gu bheil thu mì-chàirdeil agus neo-ruigsinneach.
Airson comhairle mu bhith a’ làimhseachadh chòmhraidhean duilich, leugh mar a gheibh thu thairis air d’ eagal mu chòmhstri (le eisimpleirean).
4. Bi in-ghabhalach
Fiù ‘s ma tha cuid de do cho-obraichean tòrr nas fheàrr na cuid eile, feuch ri bhith càirdeil don h-uile duine. Thoir orra faireachdainn gu bheil iad air an toirt a-steach. San dòigh sin, thig thu a-null mar neach furasta bruidhinn riut agus le sgilean sòisealta.
Canaidh sinn gu bheil thu ann am meadhan còmhraidh agus an treas neach ag ràdhrudeigin.
Le bhith a’ freagairt ann an tòn ìosal, a’ toirt fhreagairtean goirid, a’ fàgail nach eil e soilleir am faigh iad cuireadh a dhol dhan chòmhradh bhiodh sin a’ ciallachadh nach gabh thu bruidhinn riut. Mar eisimpleir, le bhith ag ràdh, “Tha, tha fios againn” às aonais cànan bodhaig càirdeil no a bhith a’ toirt cuireadh a dhol don chòmhradh bheireadh sin ort nochdadh fuar no mì-mhodhail.
Gus a bhith nas fhasa bruidhinn riut, dh’ fhaodadh tu feuchainn ri gàire a dhèanamh air an neach, do bhodhaig a ghluasad gus àite a dhèanamh dhaibh sa chòmhradh, agus cuireadh beòil a thoirt dhaibh a dhol dhan chòmhradh. Mar eisimpleir, dh’ fhaodadh tu a ràdh, “Bha sinn dìreach a’ bruidhinn mu dheidhinn sin, gu dearbh. A bheil thu eòlach air a’ chuspair seo?”
5>
Bruidhnidh sinn barrachd mu dheidhinn mar a choimheadas tu càirdeil san ath earrann.
2. Cleachd cànan bodhaig fosgailte
Cleachd suidheachadh dìreach: Dìreach air ais le gàirdeanan gun crois. Ma shìneas tu do cheann air ais, faodaidh tu a thighinn a-mach mar rud eagallach no glaiste. Ma chuireas tu sìos e, is dòcha gu bheil thu mì-chinnteach no neo-chinnteach. Mar sin, cùm d’ aghaidh dìreach agus do shealladh còmhnard.
3. Seachain còmhdach suas
Seachain speuclairean-grèine, hoodies, sgarfaichean mòra, no rudan eile a tha gad chòmhdach. Bidh daoine a’ fàs mì-chofhurtail nuair nach fhaic iad sùilean no faireachdainn aghaidh cuideigin gu soilleir. Mar sin tha e math d ’aghaidh a sheachnadh. Faodaidh a bhith a’ còmhdach do mhuineal a bhith a’ comharrachadh gu bheil thu mì-chofhurtail. Leis gur e raon so-leònte a th’ ann, tha a bhith ga nochdadh no ga chòmhdach (le aodach no làmh) air a bhith na chomharra gu h-eachdraidheil air cho comhfhurtail sa tha sinn.
4. Cearcall thu fhèin ri daoine
Na seall dìreach air coigrich aig coigrich agus pàrtaidhean, ach san taobh choitcheann aca. Ma tha iad, an uair sin, a 'coimhead nad stiùir san fharsaingeachd, faodaidh tu conaltradh sùla a dhèanamh agus gàire càirdeil a thoirt dhaibh. Mura coimhead thu ann an slighe dhaoine san fharsaingeachd, chan fhaic thu ma dh’ fheuchas iad ri conaltradh riut.
5. Faighnich do charaid earbsach am beachd
Innis do charaid anns a bheil earbsa agadgu bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil thu a’ coimhead neo-ruigsinneach. Faighnich dhaibh carson a tha iad a’ smaoineachadh a dh’fhaodadh a bhith. Is dòcha gun mothaich iad rudan mu do dheidhinn air nach robh fios agad mu dheidhinn.
Bi soilleir do do charaid nach eil thu ag iarraidh faclan taiceil ach am beachd onarach air na dh’ fhaodadh tu a dhèanamh ann an dòigh eadar-dhealaichte.
Mura h-eil caraid no ball teaghlaich agad anns am faod earbsa a bhith agad gus am fios air ais seo a thoirt dhut, beachdaich air a bhith ag obair le leasaiche, coidse, no gabh a-steach do chùrsa buidhne.
6. Cùm beagan conaltraidh sùla a bharrachd
Seall daoine nad shùilean. Nuair a chuireas tu fàilte air daoine, cumaibh diog de chonaltradh sùla a bharrachd às deidh dhut làmhan a chrathadh.
Tha conaltradh sùla a’ dèanamh suidheachaidhean càirdeil nas càirdeile agus nas nàimhdeil. Mar sin, tha e cudromach conaltradh sùla a chumail le aghaidh socair. Pro tip: Blink bho àm gu àm fhad ‘s a chumas tu conaltradh sùla gus am bi e a’ faireachdainn nas lugha mar shealladh.
7. Seachain a bhith trang nuair nach eil thu
Bi an làthair an-dràsta agus seachain am fòn agad nuair a tha thu timcheall dhaoine. Cleachd a bhith a’ coimhead air seacharan seach air an fhòn agad. Ma sheallas tu trang, gabhaidh daoine ris nach eil thu airson dragh a chuir ort.
8. Seachain a bhith a’ seasamh ro fhada air falbh bho chàch
Nuair a tha sinn a’ faireachdainn mì-chofhurtail, bidh sinn gu tric a’ feuchainn ri astar a chuir eadar sinne agus an fheadhainn a tha timcheall oirnn (gun eadhon a bhith mothachail air).
Is e aon eisimpleir ma bhios sinn a’ roinn sòfa le cuideigin agus a’ tòiseachadh a’ lùbadh air falbh bhon neach sin. Is e eisimpleir eile ma tha sinn ann an acòmhradh buidhne ach na bi a' faireachdainn gu bheil sinn air ar gabhail a-steach, agus mar sin seasaidh sinn aon cheum taobh a-muigh na buidhne.
Ma bheir thu an aire gu bheil thu a' seasamh fada air falbh bho chàch, gluais beagan nas fhaisge gus am bi thu taobh a-staigh astar àbhaisteach.
9. Tagh daoine fhaicinn mar sheann charaidean
Smaoinich gur e seann charaid a th’ anns a h-uile duine ris an coinnich thu. Ciamar a bheireadh tu freagairt? Ciamar a dhèanadh tu gàire? Cò ris a bhiodh cànan d’ aodainn is do bhodhaig?
10. Dèan deagh bheachd ma tha thu airson bruidhinn
Ma tha thu a’ dèanamh beachd dearbhach a’ comharrachadh gu bheil thu fosgailte airson eadar-obrachadh. Faodaidh e a bhith follaiseach agus chan fheum e a bhith glic. Tha e gu leòr a bhith ag ràdh beagan fhaclan gus innse do dhaoine gu bheil thu càirdeil.
“Is toil leam an sealladh seo.”
“Tha fàileadh an arain cho math.”
“Seo taigh cho snog.”
Seo tuilleadh comhairle air mar a thòisicheas tu air còmhradh.
A’ coimhead nas càirdeile agus nas fhasa bruidhinn ris na ceumannan seo <1: 2>1. Gabh fois nad aghaidh
Faodaidh nearbhasach ar toirt suas teann gun a bhith mothachail. Cuimhnich thu fhèin na fèithean nad aghaidh a shocrachadh ma tha thu den bheachd gur dòcha gu bheil thu a’ coimhead teann. Dèan cinnteach nach bi do bhilean is do fhiaclan a’ brùthadh còmhla. Tha thu airson 's gum bi do ghiallan beagan fosgailte.
Do-ruigsinneach:
- Ceann air a lùbadh sìos
- Sùilean teann air adhbhrachadh le malaidhean teann
- Giallan teann
Ruigsinneach:
- Gàire ann an oisinn an fheannagann an oisean nan sùilean
- Giallan socair
2. Cleachd gàire cas
Gàire beagan le oiseanan do bheul ma bhios tu a’ gàireachdainn mar as trice. Bidh e a’ faireachdainn neònach mus dèan thu cleachdadh, ach tha sin àbhaisteach. Faodaidh an gàire a bhith gu math seòlta - tha e nas motha mu dheidhinn a bhith a’ cuir dheth an losgann na bhith a’ gàireachdainn.
Ma tha faireachdainn aghaidh fois agad a tha a’ coimhead sgìth no feargach canar RBF no Resting Bitch Face ris. Air adhbhar air choireigin, tha e co-cheangailte ri boireannaich, ach tha e cho cumanta dha fir ’s a tha e do bhoireannaich.[]
Dèan deuchainn ma tha RBF agad an seo.
3. Dèan gàire le do shùilean
Faodaidh gàire a dhèanamh leis a’ bheul a-mhàin agus chan e na sùilean a bhith a’ coimhead mì-onarach.[] Tha fios agad gu bheil thu gàire le do shùilean nuair a gheibh thu beagan wrinkle ann an oisean a-muigh do shùilean air a bheil cumadh cas feannag. Tog do ghnùis mhaol le gàire beag le do shùilean agus gàire ann an oiseanan do bheòil.
4. Gabh fois do mhalaidhean
Gabh fois do mhalaidhean ma tha thu dualtach an ìsleachadh. Tha malaidhean nas ìsle agus an roc eadar na sùilean a’ nochdadh fearg, eadhon ged a nì sinn sin dìreach leis gu bheil sinn mì-chofhurtail no a’ smaoineachadh air rudeigin a tha a’ cur dragh oirnn.[]
5. Smaoinich air rudeigin a tha gad dhèanamh toilichte
Smaoinich air rudeigin sònraichte a tha gad dhèanamh toilichte. Tap air an toileachas sin agus feuch ri faireachdainn nad bhodhaig gu lèir.
Mar eisimpleir, is dòcha gum bi thu toilichte nuair a smaoinicheas tu air coinneachadh ri duinecaraid sònraichte airson cofaidh. Faodaidh tu an coiseachd chun chafaidh fhaicinn agus d ’aire a chuimseachadh air an fhaireachdainn adhartach. Faodaidh tu feuchainn ri smaoineachadh air peata, rudeigin èibhinn a chunnaic thu o chionn ghoirid, no rud sam bith eile a bheir ort faireachdainn math. Bheir seo ort faireachdainn - agus coimhead - nas toilichte agus nas càirdeile.
6. Seachain aodach eagallach
Seachain aodach dubh no aodach a dh’ fhaodadh daoine a bhith mì-chofhurtail a’ tighinn faisg ort. Tha e math thu fhèin a chuir an cèill le aodach. Ach nuair a tha an t-amas agad a bhith a’ coimhead furasta bruidhinn riut, tha e nas fheàrr na rudan as fhaide air falbh a sheachnadh.
Chan eil a bhith a’ sealltainn tòrr craiceann gad fhàgail nas fhasa bruidhinn riut. An aon rud an seo: Ma tha thu a’ coimhead ro eadar-dhealaichte bhon fheadhainn mun cuairt ort, faodaidh e a bhith eagallach.
Air an taobh flip, faodaidh tu seasamh a-mach ann an dòigh mhath cuideachd, mar eisimpleir, le bhith a’ toirt rud dathach no neo-àbhaisteach ort no le bhith a’ caitheamh aodach tarraingeach a chuireas ri do choltas agus nach eil eagallach.
Airson eòlas fhaighinn air an eadar-dhealachadh, faighnich dhìot fhèin a bheil an t-aodach agad a’ comharrachadh gur dòcha gur e eòlas dearbhach no àicheil a th’ ann a thighinn thugad.
7. Bi faisg air gàire
Uaireannan faodaidh e a bhith duilich gàire a dhèanamh ma tha sinn a' faireachdainn mì-chofhurtail. Ma tha thu gu tric geur mun cuairt air daoine, cleachd a bhith beagan nas fialaidh leis na tha thu a’ gàireachdainn.
8. Cleachd sgàthan gus faicinn mar a tha thu a’ coimhead
Feuch na h-eisimpleirean gu h-àrd ann an sgàthan. Dèan coimeas eadar an eadar-dhealachadh le agus gun a bhith ag atharrachadh do ghàire,mhalaidhean, agus teannachadh.
Cleachd an sgàthan gus dèanamh cinnteach nach dèan thu cus dheth. Tha e eadhon nas fheàrr bhidio a thoirt leat fhèin leis an fhòn agad. Is dòcha gu bheil e a’ faireachdainn nas nàdarraiche na bhith a’ coimhead ort fhèin ann an sgàthan.
9. Dèan an fheum as fheàrr às do choltas
Ma choimheadas tu cho math ‘s as urrainn dhut toirt ort a bhith a’ faireachdainn nas misneachaile, rud a bheir ort a bhith a’ coimhead nas socraiche agus nas fhasa bruidhinn riut.
Seo eisimpleirean:
- Dèan cinnteach gu bheil coltas math air d’ fhalt agus gum faigh thu gearradh fuilt cunbhalach.
- Caith aodach a bheir ort coimhead math.
- Ma tha thu gu math bàn, cuir seachad 20 mionaid sa ghrèin a h-uile latha.
- Ma tha thu reamhar, thoir sùil air daithead call cuideim a tha seasmhach. nuair a bhios tu ag eadar-obrachadh le cuideigin
1. Dare a bhith blàth an toiseach
Tha e cumanta a bhith neo-sheasmhach ma tha sinn beagan mì-chinnteach dè a dh’ fhaodadh an neach eile smaoineachadh oirnn. Gus diùltadh a sheachnadh, bidh sinn a’ feitheamh ris an neach eile a bhith càirdeil mus bu toil leinn a bhith. Is e mearachd a tha sin oir is dòcha gu bheil an neach eile a’ smaoineachadh air an aon rud.
Deart a choinneachadh ris an neach mar a dhèanadh tu nan gabhadh tu ris gum bu toil leotha thu:[] Smile, bi càirdeil, faighnich ceistean dùrachdach, dèan conaltradh sùla.
Faic cuideachd: Mar a leughas tu agus a thogas tu air comharran sòisealta (Mar inbheach)2. Faighnich ceist phearsanta
Faighneachd ciamar a tha daoine agus dè bhios iad a’ dèanamh. Tha e a’ comharrachadh gu bheil thu fosgailte airson eadar-obrachadh. Faodaidh an còmhradh a bhith gu math sìmplidh aguschan eil na tha thu a’ faighneachd cho cudromach. Tha e dìreach mu dheidhinn a bhith a’ comharrachadh gu bheil thu càirdeil.
– Hi, ciamar a tha thu?
– Math, ciamar a tha thu?
– Tha mi math. Ciamar a tha sibh eòlach air daoine an seo?
3. Cleachd tòna guth càirdeil
Cleachd tòn a tha beagan nas càirdeile ma tha thu mar as trice a’ faireachdainn cruaidh. Faodaidh a bhith a’ faireachdainn iomagaineach teannachadh air d’ amhach agus guth cruaidh a thoirt dhut. Gabh fois le bhith a’ cleachdadh diofar dhòighean air bruidhinn nuair a bhios tu leat fhèin. Is e aon chleas airson fuaim nas càirdeile atharrachadh tòna a chleachdadh. Cleachd an dà chuid tònaichean àrd is ìosal nuair a bhruidhneas tu.
Seo eisimpleir:
4. Bi deimhinneach
Seachain bruidhinn mu eòlasan àicheil no gearan, gu sònraichte nuair a choinnicheas tu ri cuideigin an toiseach. Eadhon ged a dh’ fhaodadh e a bhith a’ faireachdainn nach eil thu àicheil a thaobh an neach ris a bheil thu a’ bruidhinn, is dòcha gu bheil thu air fhaicinn mar neach àicheil san fharsaingeachd.
A’ dèiligeadh ri adhbharan bunaiteach airson a bhith a’ coimhead do-ruigsinneach
Airson cuid againn, tha adhbharan bunaiteach ann carson a tha sinn a’ coimhead do-ruigsinneach, leithid iomagain no diùid.
1. Dèan sgrùdadh a bheil thu a’ teannadh suas air sgàth nearbhach
Ma tha thu teann, dh’ fhaodadh gur ann air sgàth diùid no iomagain shòisealta a tha e. Leugh an iùl againn an seo air mar a chuireas tu stad air a bhith diùid agus mar a chuireas tu stad air a bhith iomagaineach.
2. Atharraich an dòigh anns a bheil thu a’ bruidhinn riut fhèin
Tha fèin-labhairt àicheil mar “Cha toil le daoine mi” gar fàgail nas leisg a dhol faisg air daoine. Gu h-ìoranta, seotha leisg a’ toirt oirnn a bhith a’ coimhead neo-ruigsinneach, agus nuair nach eil daoine a’ conaltradh rinn tha sinn a’ smaoineachadh gur ann air sgàth nach toil le daoine sinn a tha e.
Atharraich seo le bhith a’ toirt dùbhlan do do ghuth èiginneach. Ma tha an guth ag innse dhut nach toil le daoine thu, cuir an cuimhne amannan far an do chòrd daoine riut gu dearbh.[]
Mar a thèid barrachd fios a chur thugad
Tha a’ phàirt seo buntainneach ma tha thu airson gun tèid do bhruidhinn ann an co-theacs suirghe no suirghe.
“Tha mi caran math, ach thèid barrachd fios a chur gu mo charaidean. Tha eagal orm gu bheil mi a’ coimhead neo-ruigsinneach. Ciamar a gheibh mi barrachd dhaoine a’ tighinn thugam?”
Tha a’ chomhairle a fhuair thu gu ruige seo san iùl seo buntainneach an seo cuideachd. Seo beagan comhairle a bharrachd a dh’aona-ghnothach airson barrachd bruidhinn riut.
1. Cùm conaltradh sùla agus gàire
Ma nì thu conaltradh sùla ri cuideigin, cùm an conaltradh sùla sin mionaid a bharrachd agus dèan gàire. Faodaidh tu blink aon uair gus nach tig thu dheth mar rionnag. Tha suirghe mar seo a’ comharrachadh gu bheil thu càirdeil agus ga fhàgail fada nas eagallach do chuideigin tighinn a-steach thugad.
2. Seachain a dhol a-mach ach ann am buidhnean mòra
Tha buidhnean mòra ga dhèanamh eagallach do chuideigin tighinn thugad. Tha an nàire sòisealta gu nàdarra mòran nas àirde mura tèid an dòigh-obrach gu math nuair a tha barrachd dhaoine ri fhaicinn. Tha e coltach gun tèid barrachd fios a chur thugad ma tha thu leat fhèin neo còmhla ri aon no dithis charaidean eile.
3. Giùlain barrachd mar a nì thu nuair a bhios tu
