Cara Menjadi Lebih Mudah Didekati (Dan Kelihatan Lebih Mesra)

Mungkin seseorang berkata bahawa anda kelihatan marah atau menyendiri. Atau, anda tertanya-tanya mengapa orang mendekati rakan anda tetapi bukan anda. Begini caranya untuk beralih daripada kelihatan tidak mudah didekati dan tidak masuk akal kepada mudah didekati dan mesra.

Bahagian

Cara menjadi lebih mudah didekati

Pertimbangkan

Pertimbangkan apa yang menjadikan seseorang lebih mudah didekati

<3: untuk mendekati seseorang yang mesra dan gemar bercakap dengan orang baharu.

Kebaikan. Kami mahu mendekati seseorang apabila mereka kelihatan seperti seorang yang baik hati. Dengan cara itu, kami berasa selamat kerana mengetahui mereka tidak akan membuat kami berasa buruk tentang diri kami sendiri.

Keyakinan. Orang yang yakin selalunya senang berada di sekeliling; mereka boleh membantu kita berasa tenang.

Keupayaan untuk mengendalikan emosi mereka sendiri. Senang rasanya untuk mendekati orang yang kelihatan stabil. Kami tahu bahawa cara mereka melayan kami tidak terlalu berbeza bergantung pada mood mereka.

Positiviti. Umumnya, orang lebih suka berada di sekeliling mereka yang kelihatan mempunyai pandangan positif dan cenderung menunjukkan emosi positif.

Dengan mengambil kira perkara ini, berikut ialah beberapa petua praktikal untuk membantu anda lebih mudah didekati dan terbuka:<1.11> Mimpikan muka yang mesra

Memiliki ekspresi muka yang mesra bermakna mengelak daripada bermasam muka, tersenyum, bertentang mata dan bersikap ekspresif.

Sebagai contoh, apabila seseorangsantai

Apabila kita gugup, kita cenderung untuk menyekat diri. Fikirkan tentang keadaan anda apabila anda bersama rakan rapat dalam persekitaran yang selamat. Jika itu lebih seperti anda, keaslian anda akan menjadikan anda lebih menarik. Cuba perhatikan cara anda berkelakuan secara berbeza dan buat pilihan untuk bertindak lebih seperti itu di khalayak ramai.

4. Berani mengambil lebih banyak ruang

Apabila kami berasa tidak selesa, kami cenderung untuk mengambil lebih sedikit ruang, dalam perbualan dan fizikal.

Apabila anda keluar, anda boleh berlatih mengambil lebih banyak ruang dengan berjalan-jalan di sekitar tempat tersebut tanpa mempunyai matlamat khusus selain daripada "menontonnya". Ia boleh berasa tidak selesa pada mulanya tetapi membantu anda mengembangkan zon selesa anda. Dalam perbualan, berlatih berkongsi pendapat anda tentang subjek walaupun anda berasa tidak selesa untuk melihat anda semua orang.

Jangan terlalu lantang atau terlalu dominan. Itu boleh dianggap sebagai memberi pampasan yang berlebihan dan menandakan rasa tidak selamat

Cara untuk menjadi lebih mudah didekati dalam talian

Jika anda ingin berkawan dalam talian tetapi orang ramai kelihatan enggan bercakap dengan anda, anda mungkin perlu berusaha untuk tampil lebih mudah didekati dan terbuka kepada perbualan.

1. Gunakan emotikon

Menggunakan emotikon (emoji) boleh membantu orang lain membaca nada dan mesej anda dengan betul. Memandangkan kami tidak mempunyai isyarat lisan dan visual dalam talian (seperti nada suara dan bahasa badan), kadangkala sukar untuk mengetahui apabila seseorang sedang bergurau atau sedangserius.

Emoji juga boleh menambah "watak" tambahan pada mesej biasa. Sebagai contoh, "beritahu saya lebih banyak" menjadi lebih suka bermain dengan emoji mata dan "Saya suka baju anda" menjadi hidup dengan emoji mata hati. Kita boleh menggunakan ikon kecil ini untuk menyokong ekspresi muka, bahasa badan dan nada suara.

Tapak web Emojipedia boleh membantu anda memahami maksud di sebalik pelbagai emoji dan cara menggunakannya dengan lebih baik.

2. Balas dengan cepat

Orang ramai lebih cenderung untuk mendekati anda jika mereka tahu mereka boleh mengharapkan anda untuk membalas tepat pada masanya dan mengadakan perbualan. Anda tidak semestinya perlu membalas dalam masa beberapa saat, tetapi jika anda berada di tengah-tengah bolak-balik, ini boleh membantu jika anda memberitahu orang yang bercakap jika anda hilang daripada perbualan.

Jika anda malu untuk membalas orang dalam talian dan mengambil banyak masa untuk mendapatkan balasan, baca artikel kami: Perkara yang perlu dilakukan jika anda malu dalam talian.

3 dalam talian. Jadikan galakan

Amalkan bersikap murah hati dengan pujian dalam talian. Apabila seseorang menyiarkan sesuatu yang anda suka, beritahu mereka. Cuba luangkan masa untuk membalas dan bukannya hanya mengklik butang suka. Beberapa contoh perkara yang boleh anda ulas termasuk:

• “Siaran yang hebat.”
• “Terima kasih kerana terdedah.”
• “Saya suka warna dan perspektif yang anda gunakan dalam lukisan anda.”
• “Itu sangat kreatif. Bagaimana anda mendapat idea itu?”

Malah mengklik butang reaksi “hati”bukannya suka yang mudah boleh memberikan suasana yang lebih mesra dalam talian.

4. Beritahu orang lain bahawa mereka boleh menghubungi anda

Jika anda meluangkan masa di kumpulan awam, forum atau Perselisihan, anda boleh menamatkan beberapa siaran anda dengan sesuatu seperti, "Jangan ragu untuk membalas atau menghantar mesej kepada saya secara peribadi jika anda mempunyai sebarang soalan tentang perkara ini atau ingin bercakap lebih lanjut."

5. Elakkan memberi jawapan mengejut pada mesej

Apabila seseorang menghantar mesej atau menghantar mesej kepada anda, cuba elakkan daripada memberikan jawapan satu perkataan kepada soalan mereka dan biarkan jeda panjang antara mesej.

Untuk lebih mudah didekati, cuba tanya soalan, jawab dengan cepat dan terangkan sebab anda tidak dapat membalas teks jika anda sibuk. Sebagai contoh, "Hei, saya baik, apa khabar? Saya baru belajar untuk ujian, adakah anda sudah mula? Saya akan menjalani peperiksaan latihan dalam masa setengah jam, jadi saya tidak akan dapat menjawab untuk seketika."

Cara menjadi lebih mudah didekati di tempat kerja

Anda lebih cenderung untuk menikmati pekerjaan anda dan berkawan di tempat kerja jika anda kelihatan mudah didekati dan kelihatan positif.

1. Teruskan mengeluh dengan minimum

Mengadu dengan seseorang kadangkala boleh menjadi pengalaman yang mengikat, tetapi sebaiknya elakkannya apabila anda cuba menjadi lebih mudah didekati. Orang ramai lebih cenderung untuk mendekati anda jika mereka menganggap bercakap dengan anda akan menjadi pengalaman yang positif.

Usaha secara sedar untuk bercakap tentang perkara neutral atau positif, seperti hobi. Elakkan mengatakan perkara seperti, “Saya bencidi sini” atau bercakap tentang masalah peribadi anda.

Untuk mengetahui lebih lanjut, baca cara bersosial dengan rakan sekerja di tempat kerja.

2. Ikut kod berpakaian

Hari ini, kod berpakaian berbeza pada setiap pekerjaan. Sesetengah tempat kerja sangat kasual, manakala yang lain mengharapkan pakaian yang lebih "profesional". Jika anda ingin kelihatan mudah didekati, sebaiknya berpakaian dengan cara yang serupa dengan orang lain di tempat kerja anda.

Sebagai peraturan umum, pastikan lutut dan bahu anda ditutup. Cuba pilih bahagian atas "biasa", yang bermaksud mengelakkan baju yang mempunyai bahasa atau lukisan yang provokatif. Kemeja berbutang untuk lelaki dan blaus cantik untuk wanita biasanya merupakan pertaruhan yang selamat.

3. Jangan bersikap defensif

Selalunya, di tempat kerja, anda akan didekati dengan aduan atau kritikan. Dalam sesetengah kes, anda mungkin perlu memberi ulasan kepada orang lain tentang kerja mereka. Jika anda terlalu sensitif, ini mungkin sukar untuk ditangani. Usahakan cara anda bertindak balas terhadap maklum balas negatif. Jika anda cenderung untuk marah atau marah, orang lain mungkin memutuskan anda tidak mesra dan tidak boleh didekati.

Untuk mendapatkan nasihat tentang mengendalikan perbualan yang sukar, baca cara mengatasi ketakutan anda terhadap konfrontasi (dengan contoh).

4. Jadilah inklusif

Walaupun anda menyukai sesetengah rakan sekerja anda lebih baik daripada yang lain, cuba bersikap mesra kepada semua orang. Buat mereka rasa termasuk. Dengan cara itu, anda akan kelihatan mudah didekati dan berkemahiran sosial.

Katakan anda berada di tengah-tengah perbualan dan orang ketiga berkatasesuatu.

Lihat juga: Cara Memulakan Perbualan Dengan Rakan (Dengan Contoh)

Menjawab dengan nada yang rendah, memberikan jawapan yang ringkas, menjadikannya tidak jelas sama ada mereka dijemput untuk menyertai perbualan akan membuatkan anda kelihatan tidak dapat didekati atau tidak. Contohnya, berkata, "Ya, kami tahu" tanpa bahasa badan yang mesra atau memberi jemputan untuk menyertai perbualan akan membuatkan anda kelihatan dingin atau tidak sopan.

Untuk kelihatan lebih mudah didekati, anda boleh cuba tersenyum kepada orang itu, gerakkan badan anda untuk memberi ruang kepada mereka dalam perbualan dan memberi mereka jemputan lisan untuk menyertai perbualan. Sebagai contoh, anda boleh berkata, "Kami hanya bercakap tentang itu, sebenarnya. Adakah anda biasa dengan topik ini? 5>

<5 5>mendekati anda, jangan merenung mereka. Sebaliknya, senyum dan katakan, "Hai." Jika mereka tidak bertindak balas serta-merta, anda boleh menambah soalan mudah seperti "Apa khabar?"

Kami bercakap lebih lanjut tentang cara kelihatan mesra di bahagian seterusnya.

2. Gunakan bahasa badan terbuka

Gunakan postur tegak: Lurus ke belakang dengan tangan tidak bersilang. Jika anda memiringkan kepala anda ke belakang, anda boleh kelihatan menakutkan atau terperangkap. Jika anda mencondongkannya ke bawah, anda mungkin kelihatan tidak selamat atau menyendiri. Oleh itu, pastikan muka anda menegak dan pandangan anda mendatar.

3. Elakkan bertudung

Elakkan cermin mata hitam, hoodie, tudung besar atau perkara lain yang menutupi anda. Orang ramai berasa tidak selesa apabila mereka tidak dapat melihat mata atau mimik muka seseorang dengan jelas. Oleh itu, adalah baik untuk mengelakkan daripada mengaburkan wajah anda. Menutup leher anda boleh menandakan anda tidak selesa. Memandangkan ia adalah kawasan yang terdedah, mendedahkannya atau menutupnya (dengan pakaian atau tangan) dari segi sejarah menjadi penunjuk betapa selesanya kita.

4. Arahkan diri anda ke arah orang

Jangan memandang tepat pada orang yang tidak dikenali pada pergaulan dan pesta, tetapi ke arah umum mereka. Jika mereka, sebaliknya, melihat ke arah umum anda, anda boleh membuat hubungan mata dan memberi mereka senyuman mesra. Jika anda tidak melihat ke arah umum orang, anda tidak akan perasan jika mereka cuba menghubungi anda.

5. Minta pendapat rakan yang dipercayai

Beritahu rakan yang anda percayaibahawa anda berfikir bahawa anda kelihatan tidak dapat didekati. Tanya mereka mengapa mereka fikir ia boleh berlaku. Mereka mungkin menyedari perkara tentang anda yang anda tidak tahu.

Jelaskan kepada rakan anda bahawa anda tidak mahu kata-kata sokongan tetapi pendapat jujur ​​mereka tentang perkara yang anda boleh lakukan secara berbeza.

Jika anda tidak mempunyai rakan atau ahli keluarga yang boleh anda percayai untuk memberikan maklum balas ini, pertimbangkan untuk bekerjasama dengan ahli terapi, jurulatih atau menyertai kursus kumpulan.

6. Kekalkan sedikit sentuhan mata tambahan

Pandang orang di mata. Apabila anda menyapa orang, kekalkan hubungan mata tambahan seketika selepas anda berjabat tangan.

Kontak mata menjadikan situasi mesra lebih mesra dan situasi bermusuhan lebih bermusuhan. Oleh itu, adalah penting untuk mengekalkan hubungan mata dengan wajah yang santai. Petua pro: Berkelip sekali-sekala semasa anda mengekalkan hubungan mata untuk menjadikannya kurang seperti merenung.

7. Elakkan daripada bertindak sibuk apabila anda tidak

Hadirkan diri pada masa ini dan elakkan telefon anda apabila anda berada di sekeliling orang. Berlatih melihat orang yang memintas daripada telefon anda. Jika anda kelihatan sibuk, orang akan menganggap anda tidak mahu diganggu.

8. Elakkan berdiri terlalu jauh daripada orang lain

Apabila kita berasa tidak selesa, kita sering cuba meletakkan jarak antara kita dan orang di sekeliling kita (tanpa menyedarinya).

Salah satu contoh ialah jika kita berkongsi sofa dengan seseorang dan kita mula menjauhkan diri daripada orang itu. Contoh lain ialah jika kita berada dalam aperbualan kumpulan tetapi tidak berasa termasuk, jadi kami berdiri selangkah di luar kumpulan.

Jika anda perasan bahawa anda berdiri jauh daripada orang lain, bergerak sedikit lebih dekat supaya anda berada dalam jarak biasa.

9. Pilih untuk melihat orang sebagai kawan lama

Bayangkan bahawa setiap orang yang anda temui adalah kawan lama. Bagaimana anda akan bertindak balas? Bagaimana anda akan tersenyum? Bagaimanakah wajah dan bahasa badan anda?

10. Buat kenyataan positif jika anda ingin bercakap

Membuat kenyataan positif menandakan bahawa anda terbuka untuk berinteraksi. Ia boleh menjadi jelas dan tidak perlu pandai. Sekadar menyebut beberapa perkataan sudah cukup untuk memberitahu orang ramai bahawa anda mesra.

“Saya suka pemandangan ini.”

“Bau roti itu sangat sedap.”

“Ini rumah yang bagus.”

Berikut adalah lebih banyak nasihat tentang cara memulakan perbualan.

Kelihatan lebih mesra

Kelihatan lebih mesra dan mudah didekati ini.

1. Rilekskan muka anda

Kegugupan boleh membuatkan kita tegang tanpa disedari. Ingatkan diri anda untuk mengendurkan otot-otot di muka anda jika anda fikir anda mungkin kelihatan tegang. Pastikan bibir dan gigi anda tidak bercantum. Anda mahu rahang anda hanya terbuka sedikit.

Tidak boleh didekati:

1. Kepala condong ke bawah
2. Kedutan disebabkan oleh kening tegang
3. Rahang tegang

Boleh didekati:

1. Senyum di sudut mulut kecil
2. di tubir mata
3. Rahang santai

2. Amalkan senyuman biasa

Senyum sedikit dengan sudut mulut anda jika anda biasanya berkerut dahi. Ia akan berasa pelik sebelum anda menjadikannya sebagai tabiat, tetapi itu perkara biasa. Senyuman itu boleh menjadi sangat halus—ia lebih kepada membatalkan kerutan daripada tersenyum.

Memiliki ekspresi muka berehat yang kelihatan bosan atau marah dipanggil RBF atau Resting Bitch Face. Atas sebab tertentu, ia dikaitkan dengan wanita, tetapi ia adalah perkara biasa untuk lelaki dan wanita.[]

Uji sama ada anda mempunyai RBF di sini.

3. Senyum dengan mata anda

Senyum hanya dengan mulut dan bukan mata boleh kelihatan tidak ikhlas.[] Anda tahu bahawa anda tersenyum dengan mata anda apabila anda mendapat sedikit kedutan di sudut luar mata anda yang mempunyai bentuk kaki gagak. Ringankan muka tegas dengan tersenyum sedikit dengan mata bersama-sama dengan senyuman di sudut mulut anda.

4. Rehatkan kening anda

Rehatkan kening anda jika anda cenderung untuk menurunkannya. Kening yang direndahkan dan kedutan di antara kening menandakan kemarahan, walaupun kita hanya melakukannya kerana kita tidak selesa atau memikirkan sesuatu yang mengganggu kita.[]

5. Fikirkan sesuatu yang menggembirakan anda

Fikirkan tentang sesuatu yang khusus yang menggembirakan anda. Ketik kebahagiaan itu dan cuba rasainya di seluruh badan anda.

Sebagai contoh, anda mungkin berasa gembira apabila anda berfikir tentang bertemu dengankawan khusus untuk kopi. Anda boleh menggambarkan perjalanan ke kafe dan menumpukan perhatian anda pada perasaan positif. Anda boleh cuba memikirkan haiwan peliharaan, sesuatu yang lucu yang anda lihat baru-baru ini, atau apa-apa lagi yang akan membuatkan anda berasa baik. Ini akan membuatkan anda berasa—dan kelihatan—lebih bahagia dan mesra.

6. Elakkan pakaian yang menakut-nakutkan

Elakkan berpakaian serba hitam atau pakaian yang mungkin membuatkan orang tidak selesa mendekati anda. Sangat bagus untuk mengekspresikan diri anda dengan pakaian. Tetapi apabila matlamat anda adalah untuk kelihatan mudah didekati, lebih baik elakkan keterlaluan.

Menunjukkan banyak kulit tidak semestinya menjadikan anda lebih mudah didekati. Perkara yang sama di sini: Jika anda kelihatan TERLALU berbeza daripada orang di sekeliling anda, ia boleh menakutkan.

Sebaliknya, anda juga boleh menonjol dengan cara yang baik, contohnya, dengan memakai item berwarna-warni atau luar biasa pada anda atau memakai pakaian yang menarik perhatian yang meningkatkan penampilan anda dan tidak menakutkan.

Untuk mengetahui perbezaannya, tanya diri anda sama ada pakaian anda memberi isyarat bahawa ia boleh menjadi pengalaman positif atau negatif untuk mendekati anda.

7. Dekat dengan ketawa

Kadang-kadang sukar untuk ketawa jika kita berasa tidak selesa. Jika anda sering bersikap tegas dengan orang lain, latihlah bersikap lebih murah hati dengan perkara yang anda ketawakan.

8. Gunakan cermin untuk melihat penampilan anda

Cuba contoh di atas dalam cermin. Bandingkan perbezaan dengan dan tanpa melaraskan senyuman anda,kening, dan ketegangan.

Gunakan cermin untuk memastikan anda tidak keterlaluan. Lebih baik ialah mengambil video diri anda dengan telefon anda. Ia mungkin berasa lebih semula jadi daripada melihat diri anda di cermin.

9. Manfaatkan penampilan anda sepenuhnya

Kelihatan yang terbaik boleh membuatkan anda berasa lebih yakin, yang seterusnya boleh membuatkan anda kelihatan lebih santai dan mudah didekati.

Berikut ialah beberapa contoh:

• Pastikan rambut anda kelihatan elok dan lakukan potongan rambut secara tetap.
• Pakai pakaian yang membuatkan anda kelihatan cantik.
• Jika anda sangat pucat, luangkan masa 20 minit di bawah sinar matahari setiap hari.
• Jika anda berlebihan berat badan, cari diet penurunan berat badan yang mampan.

Memperhatikan diri anda dengan lebih baik.

Tahu diri anda yang lebih baik>

T Menjadi lebih mesra apabila anda berinteraksi dengan seseorang

1. Berani menjadi hangat dahulu

Adalah perkara biasa untuk bersikap pendirian jika kita agak tidak pasti apa yang orang lain fikirkan tentang kita. Untuk mengelakkan penolakan, kita tunggu orang lain beramah mesra baru kita berani. Itu satu kesilapan kerana orang lain mungkin memikirkan perkara yang sama.

Lihat juga: Tidak Suka Rakan Anda Lagi? Sebab Mengapa & Apa nak buat

Beranilah bertemu orang itu seperti yang anda lakukan jika anda menganggap bahawa dia akan menyukai anda:[] Senyum, bersikap mesra, bertanya soalan yang ikhlas, bertentang mata.

2. Tanya soalan peribadi

Tanya khabar orang dan apa yang mereka lakukan. Ia menandakan bahawa anda terbuka kepada interaksi. Perbualan boleh menjadi sangat mudah danapa yang anda tanya tidak begitu penting. Ini hanya tentang menandakan bahawa anda mesra.

– Hai, apa khabar?

– Baik, apa khabar?

– Saya baik. Bagaimanakah anda mengenali orang di sini?

3. Gunakan nada suara yang mesra

Gunakan nada yang agak mesra jika anda biasanya kedengaran kasar. Perasaan gementar boleh mengetatkan tekak anda dan memberi anda suara yang tegas. Bertenang dengan mempraktikkan cara bercakap yang berbeza apabila anda bersendirian. Satu helah untuk terdengar lebih mesra ialah menggunakan variasi tonal. Gunakan kedua-dua nada tinggi dan rendah apabila anda bercakap.

Berikut ialah contoh:

4. Bersikap positif

Elakkan bercakap tentang pengalaman negatif atau mengeluh, terutamanya apabila anda mula-mula bertemu seseorang. Walaupun anda mungkin merasakan anda tidak bersikap negatif terhadap orang yang anda bercakap, anda mungkin dilihat sebagai orang yang negatif secara keseluruhannya.

Berurusan dengan sebab asas untuk kelihatan sukar didekati

Bagi sesetengah daripada kita, terdapat sebab asas mengapa kita kelihatan sukar didekati, seperti kebimbangan atau pemalu.

1.

1.

1 Periksa jika anda tegang kerana gugup

Jika anda tegang, ini mungkin disebabkan oleh rasa malu atau kebimbangan sosial. Baca panduan kami di sini tentang cara berhenti malu dan cara berhenti gementar.

2. Ubah cara anda bercakap dengan diri sendiri

Cakap diri negatif seperti "Orang tidak akan suka saya" menjadikan kita lebih teragak-agak untuk mendekati orang. Ironinya, initeragak-agak membuatkan kita kelihatan sukar didekati dan apabila orang tidak berinteraksi dengan kita, kita fikir ia adalah kerana orang tidak menyukai kita.

Ubah ini dengan mencabar suara kritikal anda. Jika suara itu memberitahu anda bahawa orang tidak akan menyukai anda, ingatkan diri anda tentang masa di mana orang sememangnya menyukai anda.[]

Cara untuk didekati dengan lebih lanjut

Bahagian ini adalah relevan jika anda ingin didekati dalam konteks dating atau bercumbu.

“Saya agak tampan, tetapi rakan saya lebih didekati. Saya takut saya kelihatan tidak dapat didekati. Bagaimanakah cara untuk saya didekati lebih ramai lelaki?”

Nasihat yang anda terima setakat ini dalam panduan ini juga relevan di sini. Berikut ialah beberapa nasihat tambahan khusus untuk didekati lebih lanjut.

1. Sentiasa bertentang mata dan tersenyum

Jika anda bertentang mata dengan seseorang, kekalkan hubungan mata itu tambahan kedua dan senyum. Anda boleh berkelip sekali untuk mengelak daripada merenung. Bercumbu secara halus seperti ini menandakan bahawa anda seorang yang mesra dan mengurangkan rasa takut seseorang untuk mendekati anda.

2. Elakkan hanya keluar dalam kumpulan besar

Kumpulan besar membuatkan seseorang berasa takut untuk mendekati anda. Rasa malu sosial secara semula jadi lebih tinggi jika pendekatan itu tidak berjalan dengan baik apabila lebih ramai orang memerhatikannya. Anda berkemungkinan akan lebih didekati jika anda bersendirian atau hanya dengan seorang atau dua rakan lain.

3. Berkelakuan lebih seperti yang anda lakukan apabila anda