Мазмұны
Мүмкін, біреу сізді ашулы немесе бөтен көрінетін деп айтқан болуы мүмкін. Немесе адамдар неге сізге емес, достарыңызға жақындайды деп ойлайсыз. Міне, қол жетімсіз және қарама-қайшы көрінуден қол жетімді және достыққа өту жолы.
Бөлімдер
Қалай жақындауға болады
Біреудің жақынырақ болуын не үшін қажет ететінін қарастырайық. <136: достық пен жаңа адамдармен сөйлескенді ұнататын адамға жақындау.
Осыны ескере отырып, сізге жақынырақ және ашық болуға көмектесетін бірнеше практикалық кеңестер берілген:<112> Ыңғайлы бет әлпетіне ие болыңыз
Жақсы бет әлпетіне ие болу - қабағыңызды түймеу, жүзіңізде күлімсіреу, көзбен байланыс орнату және мәнерлі болу дегенді білдіреді.
Мысалы, біреу болғандабосаңсыған
Біз жүйкеге түскен кезде өзімізді шектеуге бейім боламыз. Қауіпсіз ортада жақын достарыңызбен бірге болғаныңызда қалай екеніңізді ойлаңыз. Егер бұл сізге көбірек ұқсайтын болса, сіздің шынайылығыңыз сізді одан да тартымды етеді. Өзіңізді қалай басқаша ұстайтыныңызды байқап көріңіз және көпшілік алдында солай әрекет етуді таңдаңыз.
4. Көбірек орын алуға батылдық беріңіз
Өзімізді жайсыз сезінгенде, біз әңгімелесу кезінде де, физикалық тұрғыдан да аз орын алып кетеміз.
Сіз сыртта болған кезде, "тексеру" дегеннен басқа нақты мақсатсыз ойын орнында серуендеу арқылы көбірек орын алып жаттыға аласыз. Бұл алдымен ыңғайсыз сезінуі мүмкін, бірақ жайлылық аймағыңызды кеңейтуге көмектеседі. Әңгімелесу барысында әркім сізге қарап тұру ыңғайсыз болса да, тақырып бойынша өз пікіріңізді бөлісуді үйреніңіз.
Тым қатты немесе тым басым болмаңыз. Бұл шамадан тыс өтемақы және сенімсіздікті білдіруі мүмкін
Онлайн режимінде қалай қол жетімді болуға болады
Егер сіз желіде достар тапқыңыз келсе, бірақ адамдар сізбен сөйлескісі келмейтін болып көрінсе, сізге жақынырақ және сөйлесуге ашық болып көріну үшін жұмыс істеу қажет болуы мүмкін.
1. Эмотикондарды пайдаланыңыз
Смайликтерді (эмодзилер) пайдалану басқаларға үніңізді және хабарыңызды дұрыс оқуға көмектеседі. Бізде желіде ауызша және визуалды сигналдар болмағандықтан (дауыс пен дене тілі сияқты), кейде біреудің әзілдейтінін немесе әзілдеп жатқанын білу қиын болуы мүмкін.байсалды.
Эмоджилер әдеттегі хабарларға қосымша «таңба» қоса алады. Мысалы, «маған көбірек айт» сөзі көз эмодзилерімен ойнақырақ болады, ал «Мен сенің көйлегіңді жақсы көремін» жүрек көз эмодзилерімен жанды. Біз бұл кішкентай белгішелерді бет әлпетін, дене қимылын және дауыс ырғағын анықтау үшін пайдалана аламыз.
Emojipedia веб-сайты әртүрлі эмодзилердің мағынасын және оларды қалай жақсырақ пайдалану керектігін түсінуге көмектеседі.
2. Тез жауап беріңіз
Адамдар сізге дер кезінде жауап беріп, әңгімені жалғастыруыңызға сенетінін білсе, сізге жақындайды. Әрқашан бірнеше секундта жауап берудің қажеті жоқ, бірақ сіз алға-арттың ортасында болсаңыз, сөйлесіп жатқан адамға сөйлесуден жоғалып кеткеніңізді білдірсеңіз, бұл көмектесе алады.
Егер сіз желідегі адамдарға жауап беруге ұялсаңыз және жауап беруге көп уақытыңызды алсаңыз, біздің мақаланы оқыңыз: Интернетте ұялшақ болсаңыз не істеу керек
3. Ынталандырушы болыңыз
Желіде мадақтаумен жомарттық танытыңыз. Біреу сізге ұнайтын нәрсені жарияласа, оларға хабарлаңыз. Жауап беруге уақытыңызды бөліп, ұнату түймесін басудың орнына, жауап беруге тырысыңыз. Пікір қалдыруға болатын нәрселердің кейбір мысалдарына мыналар жатады:
- “Қандай керемет пост.”
- “Осал болғаныңыз үшін рақмет.”
- “Сіз суретте пайдаланған түстер мен перспективаларыңызды жақсы көремін.”
- “Бұл өте креативті. Сіз бұл идеяны қалай алдыңыз?»
Тіпті «жүрек» реакциясы түймесін басқанда.қарапайым ұнатудың орнына желіде достық көңіл-күй сыйлай алады.
4. Басқаларға сізбен байланыса алатынын хабарлаңыз
Егер сіз жалпыға ортақ топтарда, форумдарда немесе дискордтарда уақыт өткізсеңіз, кейбір жазбаларыңызды «Осы туралы сұрақтарыңыз болса немесе одан әрі сөйлескіңіз келсе, маған жеке түрде жауап беріңіз немесе хабарлаңыз» деген сияқты сөздермен аяқтау пайдалы болуы мүмкін.
5. Хабарларға кенет жауап беруден аулақ болыңыз
Біреу сізге хабарлама жібергенде немесе хат жазса, олардың сұрақтарына бір сөзбен жауап бермеуге және хабарлар арасында ұзақ үзілістерге жол бермеуге тырысыңыз.
Қолайлы болу үшін сұрақтар қойып, жылдам жауап беріңіз және бос емес болсаңыз, неге жауап қайтара алмайтыныңызды түсіндіріңіз. Мысалы, «Ей, мен жақсымын, қалайсың? Мен жай ғана сынаққа дайындалып жатырмын, сіз бастадыңыз ба? Мен жарты сағаттан кейін тәжірибе емтиханын тапсырамын, сондықтан біраз уақыт жауап бере алмаймын ».
Жұмыста қалай жақынырақ болуға болады?
Егер сіз жақын және жағымды болып көрінсеңіз, жұмысыңыздан ләззат алуыңыз және жұмыста достар табуыңыз ықтимал.
1. Минимумға дейін шағымдана беріңіз
Біреуге шағымдану кейде байланыстыру тәжірибесі болуы мүмкін, бірақ жақынырақ болуға тырысқанда одан аулақ болғаныңыз жөн. Адамдар сізбен сөйлесу жағымды тәжірибе болады деп ойласа, сізге жақындай түседі.
Қобби сияқты бейтарап немесе жағымды нәрселер туралы сөйлесуге саналы түрде күш салыңыз. «Мен жек көремінмұнда» немесе жеке мәселелеріңіз туралы айту.
Толығырақ ақпарат алу үшін жұмыстағы әріптестермен қалай араласуға болатынын оқыңыз.
2. Дресс-кодты ұстаныңыз
Бүгінде киім үлгісі әр жұмыста әртүрлі. Кейбір жұмыс орындары өте кездейсоқ, ал басқалары көбірек «кәсіби» киім күтеді. Егер сіз қол жетімді болып көрінгіңіз келсе, жұмыс орныңыздағы басқа адамдарға ұқсас киінгеніңіз жөн.
Жалпы ереже бойынша, тізеңіз бен иығыңыз жабылғанына көз жеткізіңіз. «Қарапайым» үстіңгі киімдерді таңдауға тырысыңыз, бұл арандатушылық тілі немесе сызбалары бар жейделерден аулақ болуды білдіреді. Ерлерге арналған түймелері бар жейделер мен әйелдерге арналған әдемі блузкалар әдетте қауіпсіз болып табылады.
3. Қорғаныс болмаңыз
Жұмыста жиі сізге шағымдар немесе сындар келеді. Кейбір жағдайларда басқаларға олардың жұмысы туралы шолулар беруге тура келуі мүмкін. Егер сіз тым сезімтал болсаңыз, мұнымен күресу қиын болуы мүмкін. Теріс пікірге қалай жауап беретініңізді анықтаңыз. Егер сіз ренжітсеңіз немесе ашуланатын болсаңыз, басқа адамдар сізді доссыз және қолайсыз деп шешуі мүмкін.
Қиын әңгімелерді шешуге қатысты кеңес алу үшін, қарсыласу қорқынышын жеңу жолын оқыңыз (мысалдармен).
4. Инклюзивті болыңыз
Тіпті кейбір әріптестеріңіз басқаларға қарағанда жақсырақ болса да, барлығына мейірімді болуға тырысыңыз. Олардың қосылғанын сезіну. Осылайша, сіз жақын және әлеуметтік тұрғыдан білікті бола аласыз.
Сіз әңгіменің ортасында тұрсыз делік және үшінші адам айтты делік.бірдеңе.
Төмен үнмен жауап беру, қысқа жауаптар беру, олардың әңгімеге қосылуға шақырылғаны немесе шақырылмағанын түсініксіз ету сізді қолайсыз етіп көрсетеді. Мысалы, «Иә, біз білеміз» деп сыпайы дене қимылынсыз немесе әңгімеге қосылуға шақыруыңыз сізді суық немесе әдепсіз етіп көрсетеді.
Қызықтырақ көріну үшін адамға күлімсіреп қарап, әңгімелесуде оған орын қалдыру үшін денеңізді жылжытып, әңгімеге қосылуға ауызша шақыруға болады. Мысалы, сіз: «Біз бұл туралы сөйлескен едік. Сіз бұл тақырыппен таныссыз ба?» 5>
> 5> сізге жақындаса, оларға қарамаңыз. Оның орнына күлімсіреп, «Сәлем» деңіз. Егер олар бірден жауап бермесе, «Қалайсың?» сияқты қарапайым сұрақты қосуға болады.
Келесі бөлімде мейірімді болып көріну туралы толығырақ айтамыз.
2. Ашық дене тілін қолданыңыз
Тік қалпын қолданыңыз: Қолды айқастырмаған тік арқа. Егер сіз басыңызды артқа еңкейтсеңіз, қорқытатын немесе кептеліп қалуыңыз мүмкін. Егер сіз оны төмен еңкейтсеңіз, сіз сенімсіз немесе алыс болуыңыз мүмкін. Сондықтан бетіңізді тік, көзқарасыңызды көлденең ұстаңыз.
3. Бетіңізді жабудан аулақ болыңыз
Күннен қорғайтын көзілдіріктерді, капюшондарды, үлкен шарфтарды немесе сізді жасыратын басқа нәрселерден аулақ болыңыз. Адамдар біреудің көзін немесе мимикасын анық көре алмаған кезде ыңғайсызданады. Сондықтан бетіңізді бүркемеу керек. Мойыныңызды жабу сіздің ыңғайсыз екеніңізді білдіруі мүмкін. Бұл осал аймақ болғандықтан, оны ашу немесе жабу (киіммен немесе қолмен) тарихи біздің қаншалықты ыңғайлы екенімізді көрсететін көрсеткіш болды.
4. Адамдарға бұрылыңыз
Кездесулерде және кештерде бейтаныс адамдарға тікелей емес, олардың жалпы бағытына қарамаңыз. Егер олар өз кезегінде сіздің жалпы бағытыңызға қараса, сіз көзбен байланысып, оларға мейірімді күлімсіреу сыйлай аласыз. Адамдардың жалпы бағытына қарамасаңыз, олардың сізбен байланыс орнатуға тырысқандарын байқамайсыз.
5. Сенімді досыңыздан оның пікірін сұраңыз
Сенімді досыңызға айтыңызсіз қолжетімсіз көрінемін деп ойлайсыз. Олардан неге бұлай болуы мүмкін деп ойлайтынын сұраңыз. Олар сіз туралы сіз білмеген нәрселерді байқап қалуы мүмкін.
Досыңызға қолдау білдіргіңіз келмейтінін, бірақ басқаша әрекет етуге болатыны туралы шынайы пікірін айтыңыз.
Егер досыңыз немесе отбасы мүшесі болмаса, сізге бұл пікірді беруге сенім арта аласыз, терапевтпен, жаттықтырушымен жұмыс істеуді қарастырыңыз немесе топтық курсқа қосылыңыз.
6. Кішкене көзбен байланыста болыңыз
Адамдардың көзіне қараңыз. Адамдармен амандасып жатқанда, қол алысқаннан кейін тағы бір секунд көзбен байланыста болыңыз.
Көз тию достық жағдайларды достыққа, ал дұшпандық жағдайларды жауласуға айналдырады. Сондықтан босаңсыған бетпен көз байланысын сақтау маңызды. Кәсіби кеңес: Көзге қарап тұрғандай сезінбеу үшін көзбен байланыста болған кезде кейде жыпылықтаңыз.
7. Бос емес кезде жұмыс істеуден аулақ болыңыз
Осында болыңыз және адамдармен кезде телефонды пайдаланбаңыз. Телефонға емес, айналма жолдарға қарап жаттығыңыз. Егер сіз бос емес болып көрінсеңіз, адамдар сізді алаңдатқыңыз келмейді деп ойлайды.
8. Басқалардан тым алыс тұрудан аулақ болыңыз
Өзімізді ыңғайсыз сезінген кезде, біз жиі өзімізді және айналамыздағылардың арасына қашықтықты қоюға тырысамыз (тіпті бұл туралы білмей де).
Бір мысал, егер біз біреумен диванға отырамыз және біз ол адамнан алшақтай бастасақ. Тағы бір мысал, егер біз атоптық әңгіме, бірақ өзімізді топтан тыс сезінеміз, сондықтан біз топтан бір қадам тыс тұрамыз.
Егер басқалардан алшақ тұрғаныңызды байқасаңыз, қалыпты қашықтықта болу үшін сәл жақындаңыз.
9. Адамдарды ескі достар ретінде көруді таңдаңыз
Сіз кез келген адам ескі дос деп елестетіңіз. Сіз қалай әрекет етер едіңіз? Сіз қалай күлетін едіңіз? Сіздің бетіңіз бен дене қимылыңыз қандай болар еді?
10. Егер сіз сөйлескіңіз келсе, оң пікір қалдырыңыз
Жағымды пікір айту сіздің өзара әрекеттестікке ашық екеніңізді білдіреді. Бұл анық болуы мүмкін және ақылды болуы керек емес. Адамдарға мейірімді екеніңізді білдіру үшін жай ғана бірнеше сөз айту жеткілікті.
"Мен бұл көріністі жақсы көремін."
"Нанның иісі өте жақсы."
"Мынау өте жақсы үй."
Мына әңгімені қалай бастау керектігі туралы қосымша кеңестер берілген. және қолжетімді:
1. Бетіңізді тыныштандырыңыз
Жүйке бізді байқамай шиеленістіруі мүмкін. Егер сіз шиеленісті көрінуіңіз мүмкін деп ойласаңыз, бетіңіздегі бұлшықеттерді босаңсуды еске түсіріңіз. Ерніңіз бен тістеріңіздің бір-біріне қысылмауын қадағалаңыз. Сіз иегіңіздің сәл ашылғанын қалайсыз.
Жол жетпейді:
- Бас төмен қарай қисайған
- Қараған қастан туындаған әжім
- Қарылған жақ
Жақындау:
- Ауыздың бұрышында күлімсіреу.көздің бұрышында
- Босаңсыған жақ
2. Кездейсоқ күлімсіреуді жаттықтырыңыз
Егер сіз әдетте қабақ шытатын болсаңыз, аузыңыздың бұрыштарымен сәл күліңіз. Сіз мұны әдетке айналдырмас бұрын біртүрлі болады, бірақ бұл қалыпты жағдай. Күлімсіреу өте нәзік болуы мүмкін — бұл жымиудан гөрі, қабағын шытуды жою туралы көбірек.
Жанысыз немесе ашулы болып көрінетін тыныштықтағы бет әлпетінің болуы RBF немесе Демалыс қаншық беті деп аталады. Белгілі бір себептермен бұл әйелдермен байланысты, бірақ бұл әйелдер сияқты ерлерде де жиі кездеседі.[]
Сізде РБФ бар-жоғын осында тексеріңіз.
3. Көзіңізбен күліңіз
Көзіңізбен емес, аузыңызбен күлу шынайы емес болып көрінуі мүмкін.[] Көзіңіздің сыртқы бұрышында қарға табанының пішіні бар азғантай әжім пайда болған кезде көзіңізбен күлетініңізді білесіз. Аузыңыздың бұрыштарында күлімсіреумен бірге көздеріңізбен сәл күлімсіреу арқылы қатал жүзді жеңілдетіңіз.
4. Қастарыңызды босаңсытыңыз
Егер сіз оларды түсіруге бейім болсаңыз, қасыңызды босаңсытыңыз. Төменгі қастар және қастар арасындағы әжім, тіпті біз мұны жай ыңғайсыз болғандықтан немесе бізді мазалайтын нәрсе туралы ойлағандықтан жасасақ та, ашулануды білдіреді.[]
5. Сізді бақытты ететін нәрсе туралы ойлаңыз
Сізді бақытты ететін нақты нәрсе туралы ойлаңыз. Сол бақытқа қол жеткізіп, оны бүкіл денеңізбен сезінуге тырысыңыз.
Сондай-ақ_қараңыз: Зияткерлік әңгімені қалай құруға болады (бастапқылар және мысалдар)Мысалы, сіз бір адаммен кездесуді ойласаңыз, бақытты болуыңыз мүмкін.кофе үшін нақты дос. Сіз кафеге баратын серуенді елестетіп, назарыңызды жағымды сезімге аудара аласыз. Сіз үй жануарларын, жақында көрген күлкілі нәрсені немесе сізді жақсы сезінетін кез келген нәрсені ойлап көруге болады. Бұл өзіңізді бақыттырақ және достық сезінетіндей етеді.
6. Қорқытатын киімдерден аулақ болыңыз
Сізге жақындаған кезде ыңғайсыздық тудыратын қара немесе киім киюден аулақ болыңыз. Өзіңізді киіммен білдіру өте жақсы. Бірақ сіздің мақсатыңыз қолжетімді болып көріну болса, шектен шығудан аулақ болғаныңыз жөн.
Көп теріні көрсету сізді жақынырақ ету міндетті емес. Бұл жерде бірдей нәрсе: егер сіз айналаңыздағылардан тым басқаша көрінсеңіз, бұл сізді қорқытуы мүмкін.
Бір жағынан, сіз жақсы жағынан ерекшелене аласыз, мысалы, сізде түрлі-түсті немесе әдеттен тыс зат болуы немесе сыртқы келбетіңізді жақсартатын және қорқытпайтын көздің жауын алатын киім кию арқылы.
Айырмашылықты білу үшін, киіміңіз сізге жақындау оң немесе теріс тәжірибе болуы мүмкін екенін білдіре ме деп өзіңізден сұраңыз.
7. Күлкіге жақын болыңыз
Кейде өзімізді жайсыз сезінсек, күлу қиын болуы мүмкін. Егер сіз адамдарға жиі қатал болсаңыз, күлетін нәрсеге сәл жомарттық танытыңыз.
8. Айнаны пайдаланып, сыртқы келбетіңізді көріңіз
Жоғарыдағы мысалдарды айнаға қарап көріңіз. Айырмашылықты күлімсіреусіз және түзетпей салыстырыңыз,қастар, және кернеулер.
Оны асыра алмау үшін айнаны пайдаланыңыз. Телефонмен өзіңізді бейнеге түсіру одан да жақсы. Бұл айнаға қарағаннан гөрі табиғи болуы мүмкін.
9. Сыртқы келбетіңізді барынша пайдаланыңыз
Өзіңізге жақсы көріну сізді сенімдірек сезінеді, бұл өз кезегінде сізді еркін және жақынырақ етіп көрсетеді.
Міне, бірнеше мысалдар:
- Шашыңыздың жақсы көрінетініне көз жеткізіңіз және шашыңызды үнемі қиып жүріңіз.
- Сізді әдемі ететін киім киіңіз.
- Егер сіз өте бозарсаңыз, күнде 20 минут күн астында болыңыз.
- Егер артық салмақ болсаңыз, салмақты жоғалтуға арналған тұрақты диетаны іздеңіз.
1. Алдымен жылы болуға батылдық танытыңыз
Егер басқа адам біз туралы не ойлайтынын білмесек, төбелесу әдеттегідей. Қабылдамау үшін, біз батылдық танытпай тұрып, басқа адамның достық қарым-қатынасын күтеміз. Бұл қате, себебі басқа адам да дәл осылай ойлайтын шығар.
Егер ол сізді ұнатады деп ойласаңыз, сіз сияқты адаммен кездесуге батыл болыңыз:[] Күлімсіреп, достық қарым-қатынаста болыңыз, шынайы сұрақтар қойыңыз, көзбен байланысыңыз.
2. Жеке сұрақ қойыңыз
Адамдардың қандай екенін және не істейтінін сұраңыз. Бұл сіздің араласуға ашық екеніңізді білдіреді. Әңгімелесу өте қарапайым және болуы мүмкінсұрағаныңыз маңызды емес. Бұл жай ғана достығыңды білдіру туралы.
– Сәлем, қалайсың?
– Жақсы, қалайсың?
– Мен жақсымын. Мұндағы адамдарды қайдан білесің?
3. Ыңғайлы дауысты пайдаланыңыз
Әдетте дөрекі сөйлесеңіз, сәл достық реңкті пайдаланыңыз. Жүйке сезіну тамағыңызды қатайтып, қатты дауыс беруі мүмкін. Жалғыз болған кезде сөйлеудің әртүрлі тәсілдерін жаттықтыру арқылы жеңілдетіңіз. Жақсырақ дыбыстаудың бір амалы - тондық вариацияны пайдалану. Сөйлегенде жоғары және төмен дыбыстарды пайдаланыңыз.
Мысал мынада:
4. Позитивті болыңыз
Жағымсыз тәжірибелер туралы айтудан немесе шағымданудан аулақ болыңыз, әсіресе сіз біреуді алғаш кездестіргенде. Сөйлесіп жатқан адамға жағымсыз көзқарас танытпасаңыз да, сізді жалпы теріс адам ретінде қарастыруыңыз мүмкін.
Қолжетімсіз болып көрінудің негізгі себептерімен күресу
Кейбіреулеріміз үшін қобалжу немесе ұялшақтық сияқты қолайсыз болып көрінуіміздің негізгі себептері бар.
1. Жүйкеге байланысты шиеленісіңіз бар-жоғын тексеріңіз
Егер сіз шиеленіссеңіз, бұл ұялшақтықтан немесе әлеуметтік алаңдаушылықтан болуы мүмкін. Ұялуды қалай тоқтатуға және жүйкені қалай тоқтатуға болатыны туралы нұсқаулықты осы жерден оқыңыз.
2. Өзіңізбен сөйлесу тәсілін өзгертіңіз
«Адамдар мені ұнатпайды» деген сияқты жағымсыз әңгіме бізді адамдарға жақындауға тартынуға мәжбүр етеді. Бір қызығы, бұлтартыну бізді қолайсыз етеді және адамдар бізбен араласпаса, бұл адамдарға бізді ұнатпайтындықтан деп ойлаймыз.
Сыни дауысыңызды сынау арқылы мұны өзгертіңіз. Дауыс сізге адамдар сізді ұнатпайтынын айтса, адамдар сізді қай уақытта жақсы көретінін еске түсіріңіз.[]
Қалай жақындауға болады
Бұл бөлім сізге танысу немесе флирт контекстінде хабарласқыңыз келсе маңызды.
«Мен салыстырмалы түрде әдемімін, бірақ менің достарым көбірек жақындады. Мен қолжетімсіз болып көрінемін деп қорқамын. Жігіттер маған қалай көбірек хабарласады?»
Осы нұсқаулықта осы уақытқа дейін алған кеңесіңіз осы жерде де маңызды. Мұнда көбірек хабарласуға арналған кейбір қосымша кеңестер берілген.
Сондай-ақ_қараңыз: Мәтін бойынша сөйлесуді қалай жалғастыруға болады (мысалдармен)1. Көз контактісін және күлімсіреуді сақтаңыз
Егер сіз біреуге көз тигізсеңіз, бұл көз контактісін екінші рет ұстаңыз және күліңіз. Қарап қалмау үшін бір рет жыпылықтауға болады. Мұндай нәзік флирт сіздің мейірімді екеніңізді білдіреді және біреудің сізге келуін әлдеқайда қорқынышты етеді.
2. Үлкен топтарда ғана шығудан аулақ болыңыз
Үлкен топтар сізге біреудің жақындауын қорқытады. Бақылайтын адамдар көп болған кезде көзқарас дұрыс болмаса, әлеуметтік ұят әлдеқайда жоғары болады. Егер сіз жалғыз болсаңыз немесе бір немесе екі басқа досыңызбен болсаңыз, сізге көбірек жақындауы мүмкін.
3. Өзіңізді болған кезде көбірек ұстаңыз
