دوستلار پەقەت ئۆزى ۋە مەسىلىلىرى ھەققىدە پاراڭلاشقاندا

دوستلار پەقەت ئۆزى ۋە مەسىلىلىرى ھەققىدە پاراڭلاشقاندا
Matthew Goodman

ئوقۇرمەنلىرىمىز ئۈچۈن پايدىلىق دەپ قارىغان مەھسۇلاتلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىمىز. ئەگەر ئۇلىنىشىمىز ئارقىلىق مال سېتىۋالسىڭىز ، كومىسسىيە تاپالىشىمىز مۇمكىن.

دوستىڭىز بارمۇ ، ئۇلار دائىم ئۆزى ھەققىدە كۆپ سۆزلەيدۇ ، سىزدىن سوئال سورايدۇ. بەلكىم دوستىڭىزنىڭ مەسىلىلىرىنى ئاڭلاشتىن زېرىككەن بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ياكى دوستلىرىڭىزنىڭ ھاياتىڭىزنى ھەرگىز سورىمايدىغانلىقىنى بايقىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر شۇنداق بولسا ، «ئاڭلىغۇچىلارنىڭ توزىقى» غا پېتىپ قېلىشنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىنى بىلىسىز. بۇ ماقالىدە سىز قىلتاقتىن قانداق قۇتۇلۇشنى ۋە ھەمىشە ئۆزى ھەققىدە پاراڭلىشىدىغان ئادەم بىلەن مۇئامىلە قىلىشنى ئۆگىنىسىز.

1. دوستىڭىزدىن بەزى مەسلىھەتلەرنى سوراڭ

فوكۇسنى دوستىڭىزدىن يىراقلاشتۇرۇپ سىزگە يۆتكەڭ ، دوستىڭىزدىن مەسىلىنى ھەل قىلىشىڭىزغا ياردەم قىلىشىنى سوراڭ. بۇ ئىستراتېگىيىڭىز يەنە دوستىڭىز ئۈچۈن سۆھبەتنى تېخىمۇ قىزىقارلىق قىلالايدۇ ، چۈنكى ئۇلار سىزگە ئۇلارنىڭ پىكىرىنى بېرىشتىن ھۇزۇرلىنىشى مۇمكىن.

ئالايلۇق ، سىز يېڭى ئۇسسۇل كۇرسىغا تىزىملىتىشنى ئويلاۋاتىسىز. سىزچە بۇ قارىماققا قىزىقارلىق تۇيۇلىدۇ ، ئەمما ئۇ قىممەت ، ھەمدە يېڭى گۇرۇپپىغا كىرىشتە ئۆزىڭىزنى ئاڭلىق ھېس قىلىسىز.

سىز «مەندە مەسىلە بار ، مەن سىزنىڭ پىكىرىڭىزنى ياقتۇرىمەن. مەن ئاڭلىغان يېڭى ئۇسسۇل كۇرسىغا قاتنىشىش-قاتناشماسلىقىمنى بىلمەيمەن. ئاڭلىماققا ھەقىقەتەن قىزىقارلىق تۇيۇلىدۇ ، ئەمما 10 دەرس ئۈچۈن 300 دوللار كېتىدۇ ، مەن باشقىلارنىڭ ئالدىدا ئۇسسۇل ئويناشتىن تارتىنىمەن. سىز قانداق قارايسىز؟ »

ئەگەر دوستىڭىز بەكلا ئۆزىگە بېرىلىپ كەتمىسە ، ئۇ سىزگە بەزى مەسلىھەتلەرنى بېرىدۇ ، ئاندىن سىز بۇ مەسىلىنى داۋاملىق سۆزلەپ تۇرالايسىز.ئۇلارنى قوللىيالايدۇ. ئەمما دوستىڭىزنىڭ ئۆزگىرىشىگە كاپالەتلىك قىلغىلى بولمايدۇ ، شۇڭا ئەگەر سىز ئاڭلىغۇچىلارنىڭ توزىقىغا پېتىپ قالغاندەك ھېس قىلسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى داۋالاشنى سىناپ بېقىشىڭىزغا پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن ، بىر قېتىملىق داۋالاش يىغىنى سىزنىڭ دوستىڭىزغا ھاياتىڭىز توغرىسىدا پاراڭلاشقاندا ئۇلارنىڭ ئاڭلىشىڭىزغا موھتاج ئىكەنلىكىڭىزنى ئېيتىشنى مەشىق قىلىدىغان ياخشى جاي بولالايدۇ. ئەگەر بۇ ئۇلىنىشنى ئىشلەتسىڭىز ، BetterHelp + دىكى تۇنجى ئايدا% 20 ئېتىبارغا ئېرىشىسىز ، ھەر قانداق SocialSelf دەرسلىكى ئۈچۈن كۈچكە ئىگە 50 دوللارلىق تالون: بۇ يەرنى چېكىپ BetterHelp توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىڭ.

.

ياكى مۇناسىۋەتلىك تېما بىر مەزگىل.

2. ئۆزىڭىز ھەققىدە كۆپرەك ھەمبەھىرلىنىشكە تىرىشىڭ

ئۆزىڭىز ھەققىدە كۆپرەك ھەمبەھىرلىنىشنى باشلىغاندا ، پاراڭلاشقان ئادەم ناھايىتى تېزلا سىزنىڭ ئاڭلىغۇچىدەك ھەرىكەت قىلىدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىدۇ. نەتىجىدە ، ئۇلار بەلكىم ئۇنچە كۆپ پاراڭلاشماسلىقى مۇمكىن. سىز دائىم ھەمبەھىرلىنىشكە باشلىغاندا ، قارشى تەرەپ سىزگە قىزىقىپ قېلىپ ، سىز ۋە ھاياتىڭىز توغرىسىدا سوئال سوراشقا باشلىشى مۇمكىن.

ئەگەر سىز ئۆزىڭىز توغرىسىدا كۆپ ھەمبەھىرلىنىشكە ئادەتلەنمىگەن بولسىڭىز ، تېخىمۇ كۆپ سۆزلەشنى باشلاش ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى بىر ئاز ئىلگىرى سۈرۈشىڭىز مۇمكىن. سۆھبەتنى پەسەيتىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن ، ئىجابىي خاتىرىگە خاتىمە بېرىشكە تىرىشىڭ.

  • دوستىڭىز پىكىر بايان قىلغاندا ، بۇ تېمىغا قارىتا ئۆزىڭىزنىڭ ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى قوشۇڭ. دوستىڭىزنىڭ سىزگە كۆڭۈل بۆلىدىغان ئالامەتلىرىنى ئىزدەڭ
  • دوستىڭىز سىزنىڭ سۆھبەتلىرىڭىزنى مونوپول قىلىشقا مايىل ئىكەنلىكىنى ھېس قىلالماسلىقى مۇمكىن. ئۇلار بەلكىم ھەقىقىي دوست بولۇشى مۇمكىن ، ئۇمۇ قورقۇنچلۇق ئاڭلىغۇچى بولۇپ قالىدۇ.

    دوستلۇقنى يېزىشقا ئالدىرىماڭ. ئەكسىچە ، ئېلىشنى سىناپ بېقىڭتەڭپۇڭ قاراش ۋە دوستىڭىزنىڭ سىزگە ھەقىقىي كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىنى بىلدۈرىدىغان ئاكتىپ ئالامەتلەرنى ئىزدەڭ. ئۇلار بىلەن سىرداشقاندىن كېيىن ھاياتىي كۈچ ئۇرغۇپ تۇرىدۇ

  • ئۇلار سىزدىن پايدىلىنىشنى ياكى سىزدىن ياخشىلىق تىلەشنى خالايدىغانلىقى ئۈچۈن ئەمەس ، بەلكى شىركىتىڭىزدىن ھۇزۇرلانغانلىقى ئۈچۈن سىز بىلەن بىللە بولۇشنى خالايدۇ
  • ئەگەر ئۇلارغا ئېھتىياجلىق بولسىڭىز ، ئۇلار سىز بىلەن بىللە بولىدىغانلىقىنى بىلىسىز
  • مەسىلىنى بىرلىكتە ھەل قىلالىشىڭىز مۇمكىن.

    4. تېخىمۇ تەڭپۇڭ پاراڭلىشىشنى سوراڭ

    باشقىلارغا ئۆزى ھەققىدە بەك كۆپ پاراڭلاشقانلىقىنى ئېيتىش ئاسان ئەمەس ، ئەمما تاكتىكا ۋە پىلانلاش ئارقىلىق ئەمەلگە ئاشۇرغىلى بولىدۇ.

    سىز ئىشلىتىۋاتقان تىلنى ئەستايىدىل ئويلاڭ. مۇناسىۋەتتىكى مەسىلە ھەققىدە پاراڭلاشقاندا ، ئادەتتە «سىز دائىم سۆزلەيسىز» ياكى «سىز ھەرگىز مېنىڭ گېپىمنى ئاڭلىمايسىز» دېگەندەك «سىز» دىن باشلانغان ئەيىبلەشلەردىن ساقلىنىڭ. دېگەندەك مۇتلەقلەردىن ساقلىنىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ«ھەمىشە» ۋە «ھەرگىز بولمايدۇ». بۇ خىل تىل كىشىلەرنى مۇداپىئە تۇيغۇسىغا ئىگە قىلىدۇ ، بۇ سۆھبەتنى توختىتالايدۇ.

    ئەگەر دوستىڭىز مۇداپىئەگە ئايلانسا ، ئۇلار بەلكىم سىز قىلىدىغان ۋە قىلمايدىغان دەپ قارىغان ئىشلار تىزىملىكى بىلەن ئوق چىقىرىشقا باشلىشى مۇمكىن ، بۇ تولۇق جەڭگە يول ئاچىدۇ. «مەن» جۈملىلىرى («مەن ھېس قىلىمەن» ۋە «مېنىڭچە» دېگەندەك) ئادەتتە قارشىلىشىشقا ئۇچرىمايدۇ.

    مەسىلەن ، «سىز X قىلىسىز» دېيىشنىڭ ئورنىغا ، «__________ يۈز بەرگەندە مەن ____________ ھېس قىلىمەن».

    بۇ يەردە دوستىڭىز بىلەن مەسىلىنى قانداق ئوتتۇرىغا قويالايدىغانلىقىڭىزنىڭ بىر مىسالى:

    « ھەي پائۇل ، مەن سىز بىلەن بىر مىنۇت پاراڭلاشماقچى. مەن سىز بىلەن ئارىلىشىشنى ياقتۇرىمەن ، ئەمما بەزىدە بىز كۆپىنچە سىزنىڭ ھاياتىڭىز توغرىسىدا پاراڭلىشىدىغاندەك تۇرىمىز ، مەن بىلەن پاراڭلاشمايمىز. مەن دوستۇم بولۇش سۈپىتىم بىلەن سىزگە كۆڭۈل بۆلىمەن ، خەۋەرلىرىڭىزنى ئاڭلاشنى خالايمەن ، ئەمما بەزىدە پاراڭلىرىمىزنىڭ سەل بىر تەرەپلىمىلىك ئىكەنلىكىنى ھېس قىلىمەن. مەن يەنە ھاياتىم ھەققىدە پاراڭلىشىدىغان تېخىمۇ كۆپ بوشلۇققا موھتاج. ئىجابىي تەرەپلەرنى گەۋدىلەندۈرۈش ئارقىلىق ، دوستلۇقنىڭ نېمە ئۈچۈن تېجەشكە ئەرزىيدىغانلىقىنى ھەر ئىككىڭلار ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.

    5. ئەگەر دوستىڭىز ئۆزگەرمىسە ئۆزىڭىزنى يىراقلاشتۇرۇڭ

    پەقەت ئۆزى ھەققىدە پاراڭلاشقان بەزى كىشىلەر ئۆزگەرتەلمەيدۇ ياكى ئۆزگەرتەلمەيدۇ. ئەگەر دوستىڭىزدىن سىزنى دائىم ئاڭلاشنى تەلەپ قىلغان بولسىڭىز ، ئەممائەھۋال ياخشىلانمىدى ، ئەڭ ياخشىسى ئۇلار بىلەن ئاز ۋاقىت سەرپ قىلىپ ، باشقا دوستلۇققا كۆپرەك كۆڭۈل بۆلۈڭ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، بىر تەرەپلىمە مۇناسىۋەت ھەقىقىي دوستلۇق ئەمەس.

    بىر تەرەپلىمە سۆھبەت ناچار ياكى زەھەرلىك دوستلۇقنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر دوستلۇقىڭىزنىڭ زەھەرلىك ياكى ئەمەسلىكىنى جەزملەشتۈرەلمىسىڭىز ، ئۇ ئۆزىڭىزدىن «ئۇلار ماڭا ۋە ھاياتىمغا قىزىقىدۇ ياكى ئۇلار مېنى ئىشلىتىپ تەۋەككۈلچىلىك قىلامدۇ؟» دەپ سوراشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن. ۋە «دوستۇم پەقەت ئۇنىڭ بىلەن باشقىلار يوق ۋاقىتتا ئاندىن مەن بىلەن پاراڭلىشامدۇ؟»

    ئەگەر دوستىڭىزنىڭ سىزنى قۇلايلىق ئاۋاز تاختىسى قىلىپ ئىشلىتىۋاتقانلىقىدىن گۇمانلانسىڭىز ، بىر قەدەم كەينىگە چېكىنىپ ، دوستلۇققا ئاز ۋاقىت ۋە كۈچ سەرپ قىلىدىغان ۋاقىت بولۇشى مۇمكىن. مۇمكىن بولغان بىر ھەل قىلىش چارىسى ، ئۆزىڭىزنى دوستىڭىزدىن يىراقلاشتۇرۇڭ. ئارىلىق ياخشى ئىستراتېگىيىلىك بولالايدۇ ، چۈنكى ئۇ مەڭگۈلۈك بۇزۇلۇشنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ. دوستلۇقنى مەڭگۈلۈك ئاخىرلاشتۇرماي ئازراق بوشلۇق ئالالايسىز.

    ئۆزىڭىزنى يىراقلاشتۇرۇشنىڭ بەزى ئۇسۇللىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

    • تېلېفون ئۇرۇشنى ياكى ئۇ كىشىنىڭ ئۇچۇرلىرىغا جاۋاب قايتۇرۇشنى توختىتىڭ.
    • تەكلىپنامىگە «ياق» دېگىن. زۆرۈر تېپىلغاندا دوستلۇقنى ئاخىرلاشتۇرۇڭ

      ئەگەر دوستىڭىزدىن مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشنى تەلەپ قىلىپ سىناپ باققان بولسىڭىز ، ھەمدە ئۆزىڭىزنى يىراقلاشتۇرۇش تاللاش ئەمەس ، ئەڭ ياخشىسى دوستىڭىزغا خەجلەشنى خالىمايدىغانلىقىڭىزنى بىۋاسىتە ئېيتىشىڭىز مۇمكىن.ئۇلار بىلەن بىللە. بۇ قىيىن ۋە قولايسىز ، ئەمما ئۇ زۆرۈر بىر قەدەم بولۇشى مۇمكىن. قوپال ياكى ھۆرمەتسىزلىك قىلىشنىڭ ھاجىتى يوق ، ئەمما بىۋاسىتە ، ئېنىق ۋە نۇقتىدىن بولۇشقا تىرىشىڭ. مەن ئۇنىڭ ئورنىغا باشقا دوستلىرىم بىلەن كۆپرەك ۋاقتىمنى ئۆتكۈزۈشىم كېرەك. »

      ئۇزۇن چۈشەندۈرۈش بېرىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق ، ئەمما تېخىمۇ تەپسىلىيرەك چۈشەنمەكچى بولسىڭىز ، مۇنداق بىر نەرسە دېيەلەيسىز:

      « ئىلگىرى بىزنىڭ پاراڭلىرىمىزدا پاراڭلىشىدىغان بوشلۇققا ئېرىشەلمەيدىغانلىقىم توغرىسىدا سۆھبەت ئېلىپ باردۇق ، بىز مۇزاكىرە قىلغاندىن بۇيان ياخشىلىنىپ باقمىدى. بىزنىڭ دوستلۇقىمىز بىر تەرەپلىمىلىك ھېس قىلىدۇ ، ئۇ ماڭا ياخشىلىقتىن كۆپ زىيان ئېلىپ كېلىدۇ. »

      7. باشتىن-ئاخىر تەڭپۇڭ مۇناسىۋەت ئورنىتىشنى نىشان قىلىڭ

      ئەگەر سىز ياخشى ئاڭلىغۇچى بولسىڭىز ، كىشىلەر سىز بىلەن نەچچە سائەت پاراڭلىشىشنى خالايدۇ ، دائىم ئۆزى ھەققىدە. ياخشى ئىز قوغلاش سوئاللىرىنى سورىسىڭىز ، ئۇلارنىڭ دېگەنلىرى ئۈستىدە ئويلىنىپ ، ئۇلارنى ئاڭلىغاندەك ھېس قىلسىڭىز ، ئۇلار داۋاملىق مېڭىشى مۇمكىن. دوستىڭىز بەلكىم ئۆزى ھەققىدە دائىم پاراڭلىشىشنى توغرا دەپ ئويلىشى مۇمكىن ، چۈنكى سىز ئاڭلاشنى بەكلا ئارزۇ قىلىدىغاندەك قىلىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، دوستىڭىز سىزنىڭ سۆزلەشنى خالىمايدىغانلىقىڭىزغا ئىشىنىشى مۇمكىنئوڭايسىز جىمجىتلىقتىن ساقلىنىش ئۈچۈن سۆھبەتنى داۋاملاشتۇرۇش كېرەك.

      ئەگەر دوستلىرىڭىزنىڭ نېمىشقا پەقەت ئۆزى ھەققىدە پاراڭلىشىدىغانلىقىنى ئويلاۋاتقان بولسىڭىز ، دوستلۇقىڭىزدا قانداق رول ئوينايدىغانلىقىڭىزنى ئويلاڭ. يېڭى دوستلار بىلەن بولغان ئالاقە ئۇسۇلىڭىزنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق باشتىن-ئاخىر تېخىمۇ تەڭپۇڭ مۇناسىۋەت ئورنىتالايسىز.

      بۇنى قىلىش ئۈچۈن ، ئالدى بىلەن يوشۇرۇن دوستلار بىلەن ئورتاق ئىشلارنى تېپىشقا ئەھمىيەت بېرىڭ. ئۆز-ئارا مەنپەئەتنى سۆزلەش ئارقىلىق ، ھەر ئىككىڭلار ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان تېمىلارنى سۆزلىيەلەيسىز. بەلكىم سىزدە تېخىمۇ غىدىقلىغۇچى پاراڭلار بولۇپلا قالماي ، قارشى تەرەپ سىز قىزىقىدىغان بىر نەرسە توغرىسىدا پاراڭلاشقاندا سىزگە گەپ قىلىشتا ئازراق مەسىلە بولۇشى كېرەك. مەسىلەن ، سىز تارىخقا قىزىقىسىز دەيلى ، دوستىڭىز قىزىقمايدۇ. ئەمما ھەر ئىككىڭلار ئوزۇقلۇق ۋە ساغلاملىق توغرىسىدا پاراڭلىشىشنى ياقتۇرسىڭىز ، پاراڭلاشقاندا بۇنى ئوتتۇرىغا قويالايسىز.

      8. سىز ئورتاقلاشمىغان مەنپەئەتنى سۆزلەڭ (بەزىدە)

      ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، ئەڭ پايدىلىق سۆھبەتلەر ئورتاق مەنپەئەتنى ئاساس قىلىدۇ. ئەمما ھەقىقىي دوستلار ھاياتىڭىزغا مۇناسىۋەتلىك قىزىقارلىق ئىشلارنى ئاڭلاش ئۈچۈن سىزگە يېتەرلىك كۆڭۈل بۆلىدۇ. ياكى باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا ، ئىشلار پەقەت دوستلىرىڭىز ئۈچۈن قىزىقارلىق بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇلار سىز گە قىزىقىدۇ. دوستىڭىز سىزنىڭ قىزىقىشىڭىزغا كۆڭۈل بۆلمەسلىكى مۇمكىن ، ئەمما ئۇلار سىزدىن خۇشال بولىدۇسىزگە خۇشاللىق ئېلىپ كېلىدىغان نەرسە.

      مەسىلەن ، سىز ئۆسۈملۈكلەرگە ھەۋەس قىلىسىز دەيلى ، ئەمما دوستىڭىز قىزىقىشىڭىزنى ئورتاقلاشمايدۇ. دوستىڭىز بەلكىم ئۆسۈملۈكلەر ھەققىدە پات-پات سۆزلىشىڭىزنى ئاڭلاشنى خالىماسلىقى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇلار قىزىقىشىڭىز توغرىسىدا پاراڭلاشقاندا سىزنىڭ قانچىلىك خۇشاللىقىڭىزنى كۆرۈپ خۇشال بولىدۇ.

      قاراڭ: نۇرغۇن دوستلارنى قانداق تېپىش (يېقىن دوست تۇتۇشقا سېلىشتۇرغاندا)

      دوست بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن ، دوستلىرىڭىز ئۈچۈن ئۇلارنىڭ قىزىقىشى ۋە قىزىقىشى توغرىسىدىكى تەپسىلاتلارنى ئاڭلاش ئارقىلىق سىزمۇ شۇنداق قىلىسىز. ھەر قانداق ساغلام دوستلۇق ياكى باشقا بىر خىل مۇناسىۋەتنىڭ بىر قىسمى ئۆز-ئارا قىزىقىدىغان ۋە پەقەت بىرىڭىزگە خاس بولغان سۆھبەتلەر ئارا سۆھبەتنى قانداق تەڭپۇڭلاشتۇرۇشنى ئۆگىنىۋاتىدۇ. كېلەر قېتىم ئۇلارنى كۆرگىنىڭىزدە ، ئۇلارغا قىزىقىشىڭىزغا مۇناسىۋەتلىك يېڭىلانمىلارنى بەرسىڭىز ياخشى ، ئەمما يەنە كېلىپ ئۇنى پۈتۈن ۋاقىت چېلىپ بېرىدىغان نەرسىگە ئايلاندۇرماڭ.

      9. دوستىڭىزنى داۋالىغۇچىنى كۆرۈشكە ئىلھاملاندۇرۇڭ

      ھېسسىيات جەھەتتىن ياردەم بېرىش ۋە قوبۇل قىلىش دوستلۇقنىڭ مۇھىم مەزمۇنى. ئەگەر سىز دائىم ئۆزىڭىزدە دائىم مەسىلە بار دوستلارنىڭ گېپىنى ئاڭلاۋاتقان بولسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى چارچاپ كەتكەن ياكى بىزار بولغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.داۋالاش. داۋالاش دوستىڭىزغا ئۇلارنىڭ مەسىلىلىرىنى مۇزاكىرە قىلىش ۋە ھەل قىلىش بوشلۇقى بېرىشى مۇمكىن ، يەنى ئۇلار بىللە يۈرگەندە باشقا ئىشلار توغرىسىدا پاراڭلىشىشى مۇمكىن.

      داۋالاش تېمىسىنى ئوتتۇرىغا قويغاندا ئېھتىيات قىلىڭ. بەك ئوچۇق بولۇپ كەتمەڭ ، ھۆكۈم چىقىرىشتىن ساقلىنىڭ. مەسىلەن ، «سىز چوقۇم بىر داۋالاش دوختۇرىنى كۆرۈشىڭىز كېرەك» ، «سىز پەقەت مەسىلىلىرىڭىزنىلا سۆزلەيسىز» ياكى «سىز كەسپىي ياردەمگە موھتاج» دېمەڭ.

      تېخىمۇ چۈشىنىشلىك ، سەزگۈر ئۇسۇل دوستىڭىزنى داۋالاشقا قايىل قىلىشى مۇمكىن. مەسىلەن ، سىز: «قارىماققا بۇ مەسىلە سىزنى ئۇزۇندىن بۇيان چۈشۈرۈۋەتكەندەك قىلىدۇ. سىز بىر داۋالاش دوختۇرى بىلەن پاراڭلىشىشنى ئويلاپ باقتىڭىزمۇ؟ ئەگەر بۇ ئۇلىنىشنى ئىشلەتسىڭىز ، BetterHelp + دىكى تۇنجى ئايدا% 20 ئېتىبارغا ئېرىشىسىز ، ھەر قانداق SocialSelf دەرسلىكى ئۈچۈن كۈچكە ئىگە 50 دوللارلىق تالون: بۇ يەرنى چېكىپ ، BetterHelp توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىش ئۈچۈن بۇ يەرنى چېكىڭ.

      ئۆزىڭىز ئۈچۈن داۋالاشنى ئويلاڭ

      قاراڭ: سىزنى ياخشى كۆرىدىغان دوستىڭىزغا قانداقمۇ دوستتىن ياخشىراق ئېيتىش كېرەك

      ئەگەر دوستىڭىز داۋالىنىشقا باشلىسا ، ئۇلار سىز بىلەن ئۇلارنىڭ مەسىلىسى توغرىسىدا پاراڭلىشىشقا ئاز ۋاقىت سەرپ قىلىشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇلارنىڭ دوختۇرى




    Matthew Goodman
    Matthew Goodman
    جېرېمىي كرۇز ئالاقە ھەۋەسكارى ۋە تىل مۇتەخەسسىسى بولۇپ ، شەخسلەرنىڭ پاراڭلىشىش ماھارىتىنى يېتىلدۈرۈشىگە ياردەم بېرىدۇ ۋە ئۇلارنىڭ ھەر قانداق ئادەم بىلەن ئۈنۈملۈك ئالاقە قىلىش ئىشەنچىسىنى ئاشۇرىدۇ. تىلشۇناسلىق ئارقا كۆرۈنۈشى ۋە ئوخشىمىغان مەدەنىيەتكە بولغان ئىشتىياقى بىلەن جېرېمىي ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە تەجرىبىسىنى بىرلەشتۈرۈپ ، كەڭ ئېتىراپ قىلغان بىلوگى ئارقىلىق ئەمەلىي ئۇسۇل ، ئىستراتېگىيىلىك ۋە بايلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ. جېرېمىينىڭ دوستانە ۋە ماسلىشالايدىغان ئاھاڭى بىلەن ئوقۇرمەنلەرگە تەسىرلىك پاراڭلار ئارقىلىق ئىجتىمائىي ئەندىشىلەرنى يېڭىش ، ئۇلىنىش ئورنىتىش ۋە ئۇزاق تەسىر قالدۇرۇشنى مەقسەت قىلىدۇ. مەيلى كەسپىي تەڭشەكلەر ، ئىجتىمائىي يىغىلىشلار ياكى كۈندىلىك ئالاقىدە بولسۇن ، جېرېمىينىڭ قارىشىچە ، كۆپچىلىكنىڭ ئالاقە قابىلىيىتىنى ئېچىش يوشۇرۇن كۈچى بار. جېرېمىي ئۆزىنىڭ جەلپ قىلىش كۈچىگە ئىگە يېزىقچىلىق ئۇسلۇبى ۋە ھەرىكەتچان نەسىھىتى ئارقىلىق ئوقۇرمەنلىرىنى ئۆزىگە ئىشىنىدىغان ۋە بايانچان بولۇشقا يېتەكلەيدۇ ، ئۇلارنىڭ شەخسىي ۋە كەسپىي ھاياتىدا ئەھمىيەتلىك مۇناسىۋەت ئورنىتىدۇ.