Paano Maging Mas Mahusay na Tagapakinig (Mga Halimbawa at Masasamang Gawi na Masisira)

Talaan ng nilalaman

Karamihan sa mga tao ay naniniwala na sila ay mas mahusay na mga tagapakinig kaysa sa sila talaga.[] Ang isang malaking bahagi ng pagkakadiskonekta ay ang karamihan sa atin ay hindi kailanman tinuruan kung paano makinig mahusay , na isang hanay ng kasanayan na nangangailangan ng oras at pagsasanay upang mabuo. Ang mabuting balita ay ang sinuman ay maaaring bumuo ng mga kasanayang ito, kahit na hindi kumukuha ng mga klase sa sikolohiya o pagbabasa ng mga libro sa paksa. Ang mabisang pakikinig ay ginagawang mas produktibo ang mga pag-uusap, ngunit makakatulong din ito sa iyong kumonekta sa mga tao sa mas malalim na antas.[][]

Ang artikulong ito ay maghihiwalay sa mga diskarte at katangian ng isang mahusay na tagapakinig at magbibigay sa iyo ng mga tip at halimbawa upang matulungan kang makabisado ang sining ng pakikinig.

Paano maging isang mas mahusay na tagapakinig

Ang pakikinig ay isang kasanayang maaaring paunlarin at pagbutihin sa pamamagitan ng pagsasanay. Ang ilan sa mga hakbang at kasanayan sa pagiging isang mas mahusay na tagapakinig ay maaaring mukhang halata o simple ngunit mahirap gawin nang tuluy-tuloy. Ang 10 hakbang sa ibaba ay lahat ng napatunayang paraan upang maging mas mahusay sa aktibong pakikinig.

1. Makinig nang higit pa kaysa makipag-usap

Ang pinaka-halatang hakbang tungo sa pagiging isang mas mahusay na tagapakinig ay isa rin sa pinakamahalaga—upang kaunti ang pagsasalita at mas makinig.[] Ang sobrang pagsasalita ay nagbibigay ng mas kaunting pagkakataon para sa iba na tumunog at maaaring maging isang panig ang mga pag-uusap.

Tingnan din: Tinatrato na Parang Doormat? Mga Dahilan Kung Bakit At Ano ang Dapat Gawin

Magsikap na hindi gaanong magsalita sa pamamagitan ng pagbibigay ng higit na pansin sa kung gaano ka kausap at kung gaano katagal ka nagsasalita kumpara sa kausap. Kapag sa tingin mo ay marami ka nang napag-usapan, maging sadyatagapakinig?

Ang pagpapalitan sa isang pag-uusap ay hindi awtomatikong magiging mabuting tagapakinig, at hindi rin ang pagngiti, pagtango, o pagkukunwaring nagmamalasakit sa sinasabi ng isang tao. Ang mabuting pakikinig ay isang kasanayang kinabibilangan ng pagtanggap, pagpoproseso, at pagtugon nang epektibo sa mga pag-uusap.[][][]

Kailangan nito ng mas maasikasong pakikinig sa ibang tao, ngunit nangangahulugan din ito ng pagpapatunay na ikaw ay interesado at nakikibahagi sa buong pag-uusap. Ang pinakamahusay na paraan upang maisakatuparan ito ay ang paggamit ng mga aktibong kasanayan sa pakikinig.[][][][]

Ano ang aktibong pakikinig?

Ang passive na pakikinig ay nakatuon sa pagtanggap ng impormasyon sa pamamagitan ng pananatiling tahimik at pagtutok sa mga salitang sinasabi ng isang tao, ngunit ang aktibong pakikinig ay nangangailangan ng higit na atensyon, pagsisikap, at pakikilahok. Ang mga aktibong tagapakinig ay nagpaparamdam sa ibang tao na nakikita at naririnig sa isang pag-uusap. Sa halip na gamitin lamang ang pakikinig bilang tool upang makakuha ng impormasyon mula sa isang tao, magagamit din ang aktibong pakikinig upang bumuo ng tiwala at pagiging malapit sa mga taong pinapahalagahan mo.[]

Ipinapakita ng mga aktibong tagapakinig na nauunawaan at nagmamalasakit sila sa sinasabi ng isang tao sa kanila sa pamamagitan ng:[][]

Pagtatanong ng mga bukas na tanong para hikayatin ang isang tao na patuloy na magsalita
Paggamit ng mga pagmumuni-muni upang ipahayag ang pinakamahalagang bahagi ng isang
Pagbibigay ng paliwanag tungkol sa pinakamahalagang bahagi ng isang tao
of what’s being said
Pagbasa ng mga social cues at pag-unawa sa nonverbalkomunikasyon
Pagtugon nang naaangkop sa kung ano ang sinasabi gamit ang mga salita at ekspresyon

Bakit mahalaga ang mahusay na mga kasanayan sa pakikinig?

Ang mga kasanayan sa pakikinig ay isa sa mga pangunahing gusali ng komunikasyon at maaaring mas mahalaga pa kaysa sa pagsasalita. Ang isa sa mga pinakamahusay na benepisyo ng pakikinig ay kapag ito ay ginawa nang maayos, makakatulong ito upang mapaunlad ang mga damdamin ng pagiging malapit at magtiwala sa iyong pinakamahalagang mga relasyon. Ang mga mahuhusay na tagapakinig ay mas kaibig-ibig at malamang na makaakit din ng higit pang mga kaibigan, na maaaring isa pang magandang dahilan upang pagbutihin ang iyong mga kasanayan sa pakikinig.[][][][][]

Ang ilan sa iba pang benepisyo ng pagiging mabuting tagapakinig ay kinabibilangan ng:[][][][]

Mas malakas at mas malapit na personal na relasyon
Paggawa ng mas mahusay na unang impresyon sa mga tao
Mas kaunting hindi pagkakaunawaan at mga hindi pagkakaunawaan sa trabaho
Maging mas mahusay na mga kasanayan sa pamumuno sa trabaho
Pagiging hindi pagkakaunawaan at salungatan sa trabaho
Ang pagiging mas mapagkakatiwalaan
Ang pag-akit ng mga kaibigan at pagkakaroon ng mas maraming suporta sa lipunan

Paano malalaman na nagiging mas mahusay ka sa pakikinig

Maaaring mukhang simple ang pakikinig, ngunit ang paggawa nito nang maayos ay nangangailangan ng maraming kasanayan, atensyon, at pagsasanay. Kapag inilaan mo ang iyong sarili sa kursong ito ng pagkilos, madalas mong mapapansin ang mga pagbabago sa paraan ng pakikipag-ugnayan ng iba sa iyo. Ang iyong mga pag-uusap ay maaaring magsimulang maging mas madali, mas natural, at mas kasiya-siya, at mas maraming tao ang maaaring magsimula ng mga pag-uusap sa iyo.

Narito ang ilankaraniwang mga senyales na nagsasaad na bumubuti ang iyong mga kasanayan sa pakikinig:[][]

Nagsisimula ang mga tao ng higit pang mga pag-uusap sa iyo
Ang mga pag-uusap ay hindi gaanong napipilitan at mas natural na dumadaloy
Ang mga kaibigan at pamilya ay mas bukas at mahina sa iyo
Ang mga tao sa trabaho ay humihinto upang makipag-chat sa iyo nang mas madalas
Mukhang mas nasasabik ang mga tao at mas nasasabik ka sa iyong kaibigan
Mas naramdaman mong mas masaya ang pakikipag-usap sa iyo
Ang mga kaibigan at pamilya
mga kakilala o estranghero
Mas madalas at tumatagal ang mga pag-uusap sa telepono o text
Natututo ka ng mga bagong bagay tungkol sa mga taong matagal mo nang kilala
Ang mga tao ay ngumingiti, gumagamit ng kanilang mga kamay, at mas nagpapahayag kapag kausap ka nila
Mas naaalala mo ang sinasabi ng ibang tao sa mga pag-uusap
Mas naiisip mo at naroroon ka habang nakikipag-usap
Kung ano ang hindi mo gustong i-stress sa pag-uusap
Kung ano ang hindi mo gustong i-stress sa pag-uusap. (o kinakatakutan) ang iyong pagkakataong magsalita

Mga huling kaisipan

Ang mga kasanayan at katangian ng isang mahusay na tagapakinig ay maaaring matutunan, mapaunlad, at mapalakas sa pamamagitan ng pagsasanay. Ang pagiging mas may kamalayan sa sarili sa mga pag-uusap at pagsisikap na mabigyan ang mga tao ng iyong buong atensyon ay isang mahusay na paraan upang simulan ang prosesong ito. Maaari ka ring magtrabaho upang bumuo ng mga aktibong kasanayan sa pakikinig tulad ng pagtatanong ng higit pang mga tanong at paggamit ng kaunting mga panghihikayat, pagmumuni-muni, at mga buod upang panatilihin ang mga taopakikipag-usap.[][][][][] Maaaring tumagal ng ilang oras upang masanay sa mga bagong paraan ng pakikinig na ito, ngunit sa paglipas ng panahon, magiging mas magaan at mas natural ang mga ito.

Mga karaniwang tanong

Ano ang ibig sabihin ng pagiging aktibong tagapakinig?

Ang ibig sabihin ng pagiging aktibong tagapakinig ay ang paggamit ng mga verbal at nonverbal na kasanayan sa komunikasyon upang ipakita sa isang tao na binibigyang pansin mo sa isang pag-uusap. Gumagamit ang mga aktibong tagapakinig ng mga pagmumuni-muni, mga tanong, buod, at mga galaw at ekspresyon upang ipakita ang interes sa sinasabi ng isang tao.[][]

Ano ang ibig sabihin ng pakikinig sa kausap?

Sa pangunahing antas, ang pakikinig sa isang tao ay nangangahulugan ng pakikinig at pag-unawa sa sinasabi ng isang tao. Gumagamit ang mas maraming bihasang tagapakinig ng aktibong pakikinig upang tumugon sa mga tao sa mga paraan na naghihikayat sa kanila na patuloy na magsalita at magbahagi. Ang aktibong pakikinig ay nakakatulong din sa kanila na mahasa ang mahahalagang bahagi ng pag-uusap.[][][]

Bakit mas nakikinig ang ilang tao kaysa sa iba?

Tulad ng lahat ng kasanayang panlipunan, ang pakikinig ay isang kasanayang natutunan at nadedebelop sa paglipas ng panahon sa pamamagitan ng mga pakikipag-ugnayan sa totoong buhay. Karamihan sa mga mahuhusay na tagapakinig ay nagkaroon lamang ng mas maraming kasanayan sa pakikipag-ugnayan sa mga tao o mas nagsikap na sadyain ang kanilang mga kasanayan.

<1 1> pagtigil sa iyong sarili at pagbibigay ng pagkakataon sa ibang tao.
2. Bigyan ang mga tao ng iyong lubos na atensyon kapag nagsasalita sila

Isa sa pinakamahalagang paraan upang maging isang mas mahusay na tagapakinig ay ang pagsisikap na bigyan ang isang tao ng iyong kumpleto at hindi nahahati na atensyon. Nangangahulugan ito na itabi ang iyong telepono, itigil ang iyong ginagawa, at tumuon lang sa iyong pakikipag-usap sa kanila.[][][]
Ang pagbibigay sa isang tao ng 5 minuto lamang ng iyong lubos na atensyon ay maaaring magdulot sa kanila ng pakiramdam na mas nasisiyahan kaysa sa pagkakaroon ng isang oras ng iyong bahagyang atensyon.
Kung ikaw ay may ADHD o madaling maabala, subukan ang mga tip na ito upang bigyan ang mga tao ng iyong lubos na atensyon:[][] sa pamamagitan ng pag-iwas sa iyong telepono o pag-abiso sa
Harapin ang tao at makipag-eye contact sa kanila
Tumuha ng mga tala sa panahon ng mga pagpupulong sa trabaho o sa mga oras na kailangan mong matandaan ang mga detalye
I-redirect ang iyong atensyon palabas sa ibang tao kung naabala ka sa mga iniisip
Magpahinga nang maikli sa mahabang pagpupulong o pag-uusap para mas madaling mag-focus

3. Magdahan-dahan, mag-pause, at magbigay ng higit pang katahimikan

Kapag mabilis kang magsalita, magmadali upang tapusin ang mga pangungusap ng mga tao o punan ang bawat katahimikan, maaaring maging stress ang mga pag-uusap. Sa bawat oras na i-pause mo o pahihintulutan ang isang maikling katahimikan, nag-aalok ito ng turn sa ibang tao upang makipag-usap. Ang mga komportableng katahimikan at pag-pause ay lumilikha ng mas natural na daloy para sa isang pag-uusap habang binibigyan din ang dalawamas maraming oras ang mga tao para magbigay ng maalalahanin na mga tugon.[][]
Kung ang pakikipag-usap ng mabilis ay isang ugali ng nerbiyos o kung hindi ka komportable sa katahimikan, subukang gamitin ang ilan sa mga tip na ito upang magsanay ng pagbagal at pag-pause:

Tumuon sa paghinga nang higit pa kung pakiramdam mo ay nahihilo ka pagkatapos makipag-usap
Magsalita nang mas mabagal at sinasadya, lalo na kapag nagsasabi ng isang mahalagang pangungusap
Maghintay ng ilang sandali sa pagsasalita ng iba
Maghintay ng ilang sandali sa pagsasalita ng iba
Maghintay ng ilang segundo sa pagsasalita mag-chime in o magtanong
Ngiti at makipag-eye contact saglit para mas maging friendly ang katahimikan

4. Gumamit ng mga ekspresyon at wika ng katawan para magpakita ng interes

Ang mga mahuhusay na tagapakinig ay hindi lamang umaasa sa mga salita upang tumugon sa mga taong nakikipag-usap sa kanila. Lubos din silang umaasa sa mga ekspresyon ng mukha, galaw, at wika ng katawan upang ipahiwatig ang kanilang interes.[][]
Ilan sa mga paraan na maaari mong gamitin ang wika ng katawan para ipakitang nakikinig ka sa isang tao ay kinabibilangan ng:[]

Pagsandal o patungo sa kanila
Panatilihing nakabuka ang iyong mga braso at nakabukas ang postura
Paggawa ng magandang eye contact kapag sila ay nagsasalita
Umalis sa paghatol sa mukha
U. malikot o gumalaw nang madalas

5. Magtanong ng mga follow-up na tanong tungkol sa mga bagay na interesado sila

Ang pagtatanong ng mga follow-up na tanong ay isa pang mahusay na paraan upang patunayan na nakikinig ka at interesado sa kung ano ang pinag-uusapan ng isang tao.[][]
Halimbawa, ang pagtatanong samakarinig ng higit pa tungkol sa kamakailang proyekto ng DIY o promosyon ng isang kaibigan ay kadalasang masasabik silang magbukas at magbahagi ng higit pa sa iyo. Sa pamamagitan ng pagpapakita ng interes sa mga bagay, tao, at aktibidad na mahalaga sa ibang tao, ipinapakita mo rin na nagmamalasakit ka sa kanila bilang isang tao. Ito ay humahantong sa mas magagandang relasyon at mas magandang pakiramdam na pag-uusap na kinagigiliwan ng mga tao.[][]
6. Kumuha ng paglilinaw kapag may hindi malinaw

Kapag may nagsabi ng hindi malinaw o walang katuturan, mahalagang makakuha ng paglilinaw para maiwasan ang hindi pagkakaunawaan. Ang paglilinaw ay isa ring kapaki-pakinabang na tool upang matiyak na ikaw ay nasa parehong pahina ng isang tao o maunawaan kung anong mga pangunahing punto ang sinusubukan nilang ipahiwatig. Karamihan sa mga tao ay pinahahalagahan ito kapag ang iba ay humihingi ng paglilinaw at nakikita ito bilang ang taong gumagawa ng aktibong pagsisikap na maunawaan sila.[]
Tingnan din: Paano Malalampasan ang Loneliness Pagkatapos ng Breakup (Kapag Namumuhay Mag-isa)
Narito ang ilang mga halimbawa ng mga paraan upang humingi ng paglilinaw kapag hindi ka sigurado kung ano ang ibig sabihin ng isang tao:

“Maaari mo bang ipaliwanag iyon nang kaunti pa? Gusto ko lang makasigurado na naiintindihan ko.”
“Are you trying to say _________?”
“I think I missed something. Ang narinig kong sinabi mo ay _________.”

7. Pagnilayan at ibuod kung ano ang sinasabi nila sa iyo

Ang iba pang mga aktibong kasanayan sa pakikinig na idaragdag sa iyong toolbox ay mga pagmumuni-muni at buod, na parehong kinasasangkutan ng pag-uulit o muling pagbigkas sa sinabi ng isang tao sa iyo. Ang isang pagmuni-muni ay isang mas maikling pag-uulit, habang ang isang buod ay maaarikasangkot ang pagsasama-sama ng ilang mahahalagang punto na ginawa ng isang tao.[][]
Malaking tulong ang parehong mga kasanayang ito sa mga pag-uusap na may mataas na stake kung saan kailangan mong tiyaking nauunawaan mo ang mga eksaktong detalye, proseso, o pangunahing punto.
Maaari ka ring gumamit ng mga pagmumuni-muni at buod sa mas kaswal na pag-uusap upang maging aktibong tagapakinig o iparamdam sa isang tao na nakikita, naririnig, at nauunawaan ang isang tao.[][][][] Sa halip, sa halip, ibubuod ang mga detalyeng tila hindi gaanong nauugnay sa mga personal na ugnayan, ang mga bagay na tila hindi gaanong nauugnay sa mga personal na ugnayan sa mga mas kaswal na pag-uusap. ang pangunahing punto.
Narito ang ilang halimbawa kung paano gumamit ng mga pagmumuni-muni at buod sa isang pakikipag-ugnayan:

“Ang naririnig kong sinasabi mo ay…”
“Kaya ang kailangan mong gawin ko ay...”
“Parang ikaw…”
“Nang ginawa niya iyon, naramdaman mo...”

8. Gumamit ng “minimal encouragers” para panatilihing nagsasalita ang isang tao

Maaaring maging awkward sa isang tao kung mananatiling tahimik ka kapag nagsasalita sila, at dito makakatulong ang mga minimal na taga-encourage. Ang mga pinakamababang pampasigla ay mga maiikling parirala o galaw na ginagamit mo upang hikayatin ang isang tao na patuloy na magsalita o ipaalam sa kanila na nakikinig ka. Gumaganap sila bilang mga poste ng gabay at palatandaan na tumutulong sa ibang tao na malaman na nasa parehong pahina ka at OK lang para sa kanila na patuloy na magsalita.[][]

Narito ang mga halimbawa ng kaunting panghihikayat na gagamitin kapag nakikinig:[]

Pagsasabi ng “wow” o “kamangha-manghang” kapag may nagbabahagi ng malaking balita
Tumatango at nakangitikapag sumasang-ayon ka sa isang tao
Pagsasabi ng "huh" o "hmm" kapag may nagkuwento tungkol sa isang kakaibang bagay
Pagsasabi ng "oo" o, "okay" o "uh-huh" sa kalagitnaan ng isang kuwento

9. Palalimin upang mahanap ang kahulugan sa likod ng kanilang mga salita

Ang ilang partikular na pag-uusap ay mas kumplikado kaysa sa iba at maaaring maglaman ng mas malalalim na mensahe o kahulugan. Ang isang mabuting tagapakinig ay hindi lamang nakakarinig ng mga salita na sinasabi ng isang tao ngunit nagagawa rin niyang i-decode ang mga emosyon, kahulugan, o kahilingan sa likod nito. Mahalaga ito lalo na kapag nagkakaroon ka ng heart-to-heart sa isang matalik na kaibigan, kasintahan o kasintahan, nanay, o ibang taong malapit sa iyo.
Maaari mong sanayin ang mga kasanayan sa malalim na pakikinig sa pamamagitan ng pagsubok sa ilan sa mga diskarteng ito:[][]

Maghanap ng mga di-berbal na pahiwatig na nagbibigay sa iyo ng impormasyon tungkol sa kanilang nararamdaman
Ilagay kung ano ang kanilang ibinabahagi sa konteksto ng mga salitang ibinahagi nila o naramdaman mo na sa kanila
Pinapakinggan mo na ang tungkol sa mga salita nila
Pinaparinig mo na ang tungkol sa kanila
Pinaparinig mo na ang tungkol sa mga salita nila
Pinaparinig mo na ang iyong sarili sa kanilang mga posisyon upang isipin kung ano ang iyong iniisip o mararamdaman
Maramdamin kapag parang gusto nilang magsabi ng higit pa at magtanong ng isang follow up na tanong
Panatilihing bukas ang isip at subukang iwasan ang pagiging mapanghusga o mapanuri sa kanilang sinasabi

10. Gumamit ng trial-and-error upang mahanap ang tamang tugon

Ang pagiging mabuting tagapakinig ay hindi lamang tungkol sa pagtanggap at pagproseso ng impormasyon kundi tungkol din sa pagtugon sa impormasyong ito nang tamaparaan.[][] Nangangahulugan ito ng kakayahang maunawaan kung anong tugon ang gusto o kailangan ng isang tao mula sa iyo, kung minsan nang hindi nila ito hinihiling nang malakas. Mas madaling gawin ito sa mga tao kapag nakilala mo nang mabuti ang isang tao, ngunit ang trial-and-error na diskarte ay makakatulong sa iyo na malaman ito sa mga taong kakakilala mo lang.
Narito ang ilang tip kung paano malalaman ang "tamang" tugon sa isang tao sa isang pag-uusap:[]

Tingnan kung sapat na ba ang mga bukas na tanong at kaunting panghihikayat para patuloy silang mag-usap tungkol sa isang paksa at kung hindi, isaalang-alang ang paghahanap ng mas kawili-wiling paksa
Hanapin ang mga palatandaan ng pag-aalinlangan, panlipunang pagkabalisa, o kakulangan sa ginhawa sa mas mahabang pag-pause, pakikipag-ugnay sa mata, o sa isang taong mukhang mas nakaka-relax sa iyo<8 at sa isang partikular na paksa ay maaaring makatulong sa iyo at mag-ayos. ikaw ay may problema bago ipagpalagay na gusto nila ng payo, pagpapatunay, o tulong sa paglutas ng problema

Ano ang hindi dapat gawin: ang mga masasamang gawi sa pakikinig upang masira

Ang masamang gawi sa pakikinig ay mga bagay na iyong sinasabi, ginagawa, o hindi ginagawa sa pag-uusap na humahadlang sa pagiging aktibong tagapakinig. Maraming masamang ugali sa pakikinig ang sanhi ng pagkakaroon ng mahinang kasanayan sa pakikipag-usap.
Halimbawa, ang hindi pag-unawa kung paano at kailan dapat magsalita o kung paano bigyan ang iba ng sapat na pagkakataon upang magsalita ay nagiging mahirap na magkaroon ng mabisang pag-uusap.[] Ang iba pang masamang gawi ay kinabibilangan ng hindi pagbibigay pansin sa isang tao o hindi pagbibigay ng sapat na atensyon sa pinakamahalagang bagay.mga aspeto ng kung ano ang sinusubukan nilang ipaalam.[]
Ang ilan sa mga pinakakaraniwang gawi ng mga masasamang tagapakinig ay nakabalangkas sa talahanayan sa ibaba.[][]
Nakakaiwas ka sa punto ng iba. <17 7>

Masasamang gawi sa pakikinig Bakit masama
Nagagambala kung ano ang mas mahalaga sa iyong sinasabi o sinasabi sa isang tao kaysa sa kung ano ang sinasabi mo sa isang tao kung ano ang mas mahalaga kaysa sa sinasabi mo sa isang tao kaysa sa sinasabi mo sa isang tao madalas na nakakasakit sa kanila.
Pagpapanggap na nakikinig o nagmamalasakit Maaaring magdulot ng mga awkward na tugon o iparamdam sa iba na hindi ka totoo o totoo sa kanila, na nagpapababa sa kanilang pagtitiwala sa iyo.
Ang multitasking habang nakikipag-usap Nahahati ang iyong atensyon at nililimitahan ang iyong kakayahan na iparamdam din sa kanila na sila ay aktibong makinig1, at maaari din nilang idamay na gusto ka nilang pakinggan1, at maaari silang maging aktibo sa pakikinig sa iyo>
Ang pagsuri sa iyong telepono o pagte-text
Nakakaabala sa iyo at pinipigilan kang maging maingat at matulungin sa isang pag-uusap, at maaari ring makasakit sa ibang tao.
Ang pagtapos sa mga pangungusap ng isang tao Maaaring humantong sa iyo na tumalon sa mga maling konklusyon habang pinaparamdam din sa kausap na nagmamadali o nadidismaya ang kausap sa panahon ng isang pag-uusap.

upang maiparating sa panahon ng isang pag-uusap.
Masyadong mabilis na magpalit ng mga paksa Maaaring makaramdam ng dismissive at parang hindi ka interesado sa isang bagay na pinag-uusapan ng isang tao.
Masyadong pinag-uusapan ang iyong sarili Maaari kang magmukhangmapagmataas o mapagmahal sa sarili, na humahantong sa iba na gustuhin at hindi gaanong buksan ang paligid mo.
Masobrahan sa pagsasalita Maaaring magdulot sa iyo na mangibabaw sa mga pag-uusap at magbigay ng mas kaunting pagkakataon o lumiliko upang makipag-usap sa ibang tao.
Nagmamadaling pag-uusap o nagtatapos nang biglaan Maaaring maging sanhi ng ibang tao na maging nerbiyos o naiinis sa iyo ng sobra1>14 na kinakabahan o nagagalit sa iyo nang sobra. masyadong mahaba Maaaring gawing monologo ang isang diyalogo, nakakainip na mga tao at mas malamang na hindi ka nila hahanapin para sa mga pag-uusap sa hinaharap.
Ang pag-eensayo ng mga tugon sa iyong isipan Maaaring makagambala at makapag-abala sa iyo, na nagiging dahilan upang mawalan ka ng mahahalagang bahagi ng sinasabi ng kausap.
Napakabilis ng pagsasalita at hindi nakakapagpatigil ng pag-uusap at hindi huminto sa pag-uusap. habang gumagawa din ng mga pag-uusap sa isang panig.
Pagbibigay ng hindi hinihinging payo o feedback Maaaring makasakit sa isang tao na hindi nangangailangan o gusto ng payo o maaaring mabigo ang isang tao na gusto lang magbulalas
Ang pagiging labis na mapanuri o mapanghusga Nagpaparamdam sa iba na nagtatanggol, nababantayan, at hindi gaanong naiintindihan sa kanila <17, at hindi rin gaanong naiintindihan sa kanila <17, at hindi gaanong naiintindihan sa kanila <17 <17. 8>

Ano ang ginagawang mabuti ng isang tao

Masasamang gawi sa pakikinig	Bakit masama
Nagagambala kung ano ang mas mahalaga sa iyong sinasabi o sinasabi sa isang tao	kaysa sa kung ano ang sinasabi mo sa isang tao	kung ano ang mas mahalaga kaysa sa sinasabi mo sa isang tao	kaysa sa sinasabi mo sa isang tao	madalas na nakakasakit sa kanila.
Pagpapanggap na nakikinig o nagmamalasakit	Maaaring magdulot ng mga awkward na tugon o iparamdam sa iba na hindi ka totoo o totoo sa kanila, na nagpapababa sa kanilang pagtitiwala sa iyo.
Ang multitasking habang nakikipag-usap	Nahahati ang iyong atensyon at nililimitahan ang iyong kakayahan na iparamdam din sa kanila na sila ay aktibong makinig1, at maaari din nilang idamay na gusto ka nilang pakinggan1, at maaari silang maging aktibo sa pakikinig sa iyo> Ang pagsuri sa iyong telepono o pagte-text	Nakakaabala sa iyo at pinipigilan kang maging maingat at matulungin sa isang pag-uusap, at maaari ring makasakit sa ibang tao.
Ang pagtapos sa mga pangungusap ng isang tao	Maaaring humantong sa iyo na tumalon sa mga maling konklusyon habang pinaparamdam din sa kausap na nagmamadali o nadidismaya ang kausap sa panahon ng isang pag-uusap.
upang maiparating sa panahon ng isang pag-uusap.
Masyadong mabilis na magpalit ng mga paksa	Maaaring makaramdam ng dismissive at parang hindi ka interesado sa isang bagay na pinag-uusapan ng isang tao.
Masyadong pinag-uusapan ang iyong sarili	Maaari kang magmukhangmapagmataas o mapagmahal sa sarili, na humahantong sa iba na gustuhin at hindi gaanong buksan ang paligid mo.
Masobrahan sa pagsasalita	Maaaring magdulot sa iyo na mangibabaw sa mga pag-uusap at magbigay ng mas kaunting pagkakataon o lumiliko upang makipag-usap sa ibang tao.
Nagmamadaling pag-uusap o nagtatapos nang biglaan	Maaaring maging sanhi ng ibang tao na maging nerbiyos o naiinis sa iyo ng sobra1>14 na kinakabahan o nagagalit sa iyo nang sobra. masyadong mahaba	Maaaring gawing monologo ang isang diyalogo, nakakainip na mga tao at mas malamang na hindi ka nila hahanapin para sa mga pag-uusap sa hinaharap.
Ang pag-eensayo ng mga tugon sa iyong isipan	Maaaring makagambala at makapag-abala sa iyo, na nagiging dahilan upang mawalan ka ng mahahalagang bahagi ng sinasabi ng kausap.
Napakabilis ng pagsasalita at hindi nakakapagpatigil ng pag-uusap	at hindi huminto sa pag-uusap. habang gumagawa din ng mga pag-uusap sa isang panig.
Pagbibigay ng hindi hinihinging payo o feedback	Maaaring makasakit sa isang tao na hindi nangangailangan o gusto ng payo o maaaring mabigo ang isang tao na gusto lang magbulalas
Ang pagiging labis na mapanuri o mapanghusga	Nagpaparamdam sa iba na nagtatanggol, nababantayan, at hindi gaanong naiintindihan sa kanila <17, at hindi rin gaanong naiintindihan sa kanila <17, at hindi gaanong naiintindihan sa kanila <17 <17. 8>

Matthew Goodman

Si Jeremy Cruz ay isang mahilig sa komunikasyon at eksperto sa wika na nakatuon sa pagtulong sa mga indibidwal na bumuo ng kanilang mga kasanayan sa pakikipag-usap at palakasin ang kanilang kumpiyansa upang epektibong makipag-usap sa sinuman. Sa background sa linguistics at hilig para sa iba't ibang kultura, pinagsasama ni Jeremy ang kanyang kaalaman at karanasan upang magbigay ng mga praktikal na tip, estratehiya, at mapagkukunan sa pamamagitan ng kanyang malawak na kinikilalang blog. Sa isang palakaibigan at nakakaugnay na tono, ang mga artikulo ni Jeremy ay naglalayon na bigyang kapangyarihan ang mga mambabasa na malampasan ang mga social na pagkabalisa, bumuo ng mga koneksyon, at mag-iwan ng mga pangmatagalang impression sa pamamagitan ng mga maimpluwensyang pag-uusap. Mag-navigate man ito sa mga propesyonal na setting, social gathering, o pang-araw-araw na pakikipag-ugnayan, naniniwala si Jeremy na lahat ay may potensyal na i-unlock ang kanilang kahusayan sa komunikasyon. Sa pamamagitan ng kanyang nakakaengganyo na istilo ng pagsusulat at naaaksyunan na payo, ginagabayan ni Jeremy ang kanyang mga mambabasa tungo sa pagiging tiwala at maliwanag na mga tagapagbalita, na nagpapatibay ng mga makabuluhang relasyon sa kanilang personal at propesyonal na buhay.