Хэрхэн илүү сайн сонсогч болох вэ (жишээ ба таслах муу зуршлууд)

Ихэнх хүмүүс өөрсдийгөө байгаагаасаа илүү сайн сонсогч гэдэгт итгэдэг.[] Бидний ихэнх нь сайн хэрхэн сонсохыг хэзээ ч заагаагүй явдал бөгөөд энэ нь хөгжүүлэхэд цаг хугацаа, дадлага шаарддаг ур чадвар юм. Сайн мэдээ гэвэл сэтгэл судлалын хичээлд хамрагдахгүйгээр, энэ сэдвээр ном уншихгүйгээр хэн ч эдгээр чадварыг хөгжүүлэх боломжтой юм. Үр дүнтэй сонсох нь харилцан яриаг илүү үр бүтээлтэй болгохоос гадна хүмүүстэй илүү гүн гүнзгий холбогдоход тусална.[][]

Мөн_үзнэ үү: Хүмүүсийг хөөхөө хэрхэн зогсоох вэ (мөн бид яагаад үүнийг хийдэг вэ)

Энэ нийтлэл нь сайн сонсогчийн стратеги, чанаруудыг задлан харуулах бөгөөд сонсох урлагийг эзэмшихэд тань туслах зөвлөмж, жишээг өгөх болно.

Хэрхэн илүү сайн сонсогч болох вэ

Сонсох чадварыг хөгжүүлж, сайжруулах чадвартай. Илүү сайн сонсогч болохын тулд хийх зарим алхмууд, ур чадварууд нь ойлгомжтой эсвэл энгийн мэт санагдаж болох ч тууштай хийхэд хэцүү байдаг. Доорх 10 алхам бол идэвхтэй сонсох чадвараа сайжруулах баталгаатай арга юм.

1. Ярихаасаа илүү сонс

Илүү сайн сонсогч болохын тулд хийх хамгийн чухал алхам бол бага ярьж, илүү их сонсох явдал юм.[] Хэт их ярих нь бусдад дуу хоолойгоо хүргэх боломжийг багасгаж, харилцан яриаг өрөөсгөл болгоход хүргэдэг.

Нөгөө хүнтэй харьцуулахад хэр их ярьж, хэр удаан ярьж байгаадаа илүү анхаарал хандуулж, бага ярихыг хичээ. Хэт их юм ярьчихсан юм шиг санагдвал санаатай байсонсогч?

Харилцан ярианд ээлжлэн оролцох нь таныг автоматаар сайн сонсогч болгодоггүй бөгөөд инээмсэглэх, толгой дохих, хэн нэгний хэлсэн үгэнд санаа тавьдаг дүр эсгэх нь таныг сайн сонсогч болгодоггүй. Сайн сонсох нь харилцан ярианд хүлээн авах, боловсруулах, үр дүнтэй хариу үйлдэл үзүүлэх -ийг багтаасан ур чадвар юм.[][][]

Энэ нь бусад хүмүүсийг илүү анхааралтай сонсохыг шаарддаг ч энэ нь харилцан ярианы туршид таныг сонирхож, оролцож байгаагаа нотлох гэсэн үг юм. Үүнийг хэрэгжүүлэх хамгийн сайн арга бол идэвхтэй сонсох чадварыг ашиглах явдал юм.[][][]

Идэвхтэй сонсох гэж юу вэ?

Идэвхгүй сонсох нь хүний ​​хэлсэн үгэнд анхаарлаа төвлөрүүлж, чимээгүй байж мэдээлэл хүлээн авахад төвлөрдөг боловч идэвхтэй сонсох нь илүү анхаарал, хүчин чармайлт, оролцоо шаарддаг. Идэвхтэй сонсогч нь харилцан яриандаа бусад хүмүүст харагдаж, сонсогддог. Сонсохыг хэн нэгнээс мэдээлэл авах хэрэгсэл болгон ашиглахаас илүүтэйгээр идэвхтэй сонсох нь таны хайртай хүмүүстэй итгэлцэж, ойр дотно харилцаа тогтооход ашиглагдаж болно.[]

Идэвхтэй сонсогчид тухайн хүний ​​юу хэлж байгааг ойлгож, анхаарч байгаагаа дараах байдлаар харуулдаг:[][]

• Хэн нэгнийг үргэлжлүүлэн ярихад урамшуулахын тулд нээлттэй асуултууд асууж байна
• Хэн нэгний ярианд эргэцүүлэн бодох нь юу гэсэн үг вэ
• юу гэж хэлж байгаагийн хамгийн чухал хэсэг
• Нийгмийн дохиог уншиж, аман бус зүйлийг ойлгохХарилцаа
• Хэлэгдэж буй зүйлд үг хэллэгээр зохих ёсоор хариулах

Сайн сонсох чадвар яагаад чухал вэ?

Сонсох чадвар нь харилцааны үндсэн блокуудын нэг бөгөөд ярихаас ч илүү чухал байж болох юм. Сонсохын хамгийн сайн давуу талуудын нэг нь үүнийг сайн хийвэл хамгийн чухал харилцаандаа ойр дотно байх, итгэлцэх мэдрэмжийг төрүүлэхэд тусалдаг. Гайхалтай сонсогчдод илүү таалагддаг бөгөөд илүү олон найз нөхөдтэй болох хандлагатай байдаг нь сонсох чадвараа сайжруулах бас нэг сайн шалтгаан болдог.[][][][]

Сайн сонсогч байхын зарим давуу талууд нь:[][][][][]

• Илүү бат бөх, ойр дотно харилцаатай байх
• Хүмүүст анхны сэтгэгдэл төрүүлэх
• Үл ойлголцол, хамтран ажиллах ур чадвар бага
• байна.
• Илүү найдвартай гэж үзэх
• Найзуудыг өөртөө татах, олон нийтийн дэмжлэгтэй байх

Сонсох чадвараа илүү сайн мэдэж авах арга

Сонсох нь энгийн мэт санагдаж болох ч үүнийг сайн хийх нь маш их ур чадвар, анхаарал, дадлага шаарддаг. Та энэ үйл ажиллагаанд өөрийгөө зориулахдаа бусад хүмүүсийн тантай харьцах арга барилын өөрчлөлтийг анзаарах болно. Таны яриа илүү хялбар, илүү байгалийн, илүү тааламжтай санагдаж, олон хүн тантай яриа өрнүүлж магадгүй юм.

Энд зарим нь байнаТаны сонсох чадвар сайжирч буйг илтгэх нийтлэг шинж тэмдгүүд:[][]

• Хүмүүс тантай илүү их яриа өрнүүлж байна
• Харилцан яриа нь хүч чадлаа багатай, аяндаа өрнөж байна
• Найз нөхөд, гэр бүлийнхэн тантай илүү нээлттэй, эмзэг байдаг
• Ажил дээрээ байгаа хүмүүс тантай ойр ойрхон чатлахаар зочилдог
• Хүмүүс тантай илүү их ярилцаж, сэтгэл догдолж, тантай илүү их догдолдог
• танил болон танихгүй хүмүүстэй санамсаргүй яриа өрнүүлэх
• Утсаар болон мессежээр ярих нь илүү олон удаа болж, удаан үргэлжилдэг
• Та удаан хугацаанд таньдаг хүмүүсийнхээ талаар шинэ зүйлийг мэдэж авдаг
• Хүмүүс тантай ярилцаж байхдаа инээмсэглэж, гараа ашиглаж, илүү илэрхий байдаг
• Та яриандаа бусдын юу гэж хэлснийг илүү их санаж байна
• Ярилцлагын үеэр та илүү их анхаарал хандуулж, юу гэж хэлж байгаагаа бага мэдэрдэг
• та ярих ээлжээ хүлээж байгаа (эсвэл айж байгаа) мэт

Эцсийн бодол

Сайн сонсогчийн ур чадвар, чанарыг дадлага хийснээр суралцаж, хөгжүүлж, бэхжүүлж болно. Харилцан яриандаа өөрийгөө илүү ухамсарлаж, хүмүүст бүх анхаарлаа хандуулахын тулд ажиллах нь энэ үйл явцыг эхлүүлэх сайхан арга юм. Та мөн хүмүүсийг байлгахын тулд илүү олон асуулт асуух, хамгийн бага урамшуулагч, эргэцүүлэл, хураангуйг ашиглах зэрэг идэвхтэй сонсох чадварыг хөгжүүлэхийн тулд ажиллаж болно.ярьж байна.[][][][] Эдгээр сонсох шинэ арга барилд дасахад хэсэг хугацаа шаардагдах хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам тэд илүү хялбар, энгийн мэт санагдах болно.

Нийтлэг асуултууд

Идэвхтэй сонсогч байх нь юу гэсэн үг вэ?

Идэвхтэй сонсогч байна гэдэг нь харилцан ярианы явцад хэн нэгэнд анхаарлаа хандуулж буйгаа харуулахын тулд аман болон аман бус харилцааны ур чадварыг ашиглахыг хэлнэ. Идэвхтэй сонсогчид хэн нэгний хэлсэн үгийг сонирхохын тулд эргэцүүлэл, асуулт, дүгнэлт, дохио зангаа, илэрхийлэл зэргийг ашигладаг.[][]

Нөгөө хүнийг сонсох гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

Үндсэн түвшинд хэн нэгнийг сонсох гэдэг нь хэн нэгний хэлж буй зүйлийг сонсож, ойлгохыг хэлнэ. Илүү чадварлаг сонсогчид хүмүүсийг үргэлжлүүлэн ярьж, хуваалцахад нь урамшуулах арга замаар хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд идэвхтэй сонсох аргыг ашигладаг. Идэвхтэй сонсох нь тэдэнд харилцан ярианы гол хэсгүүдийг ойлгоход тусалдаг.[][][]

Яагаад зарим хүмүүс бусдаас илүү сайн сонсдог вэ?

Нийгмийн бүх ур чадварын нэгэн адил сонсох чадвар нь бодит амьдрал дээрх харилцан үйлчлэлийн явцад тодорхой хугацаанд суралцаж, хөгжүүлдэг чадвар юм. Ихэнх сайн сонсогчид хүмүүстэй харилцахдаа илүү их дадлага хийсэн эсвэл ур чадвараа зориудаар хөгжүүлэхийн тулд илүү их хүчин чармайлт гаргасан байна. 11>

өөрийгөө зогсоож, нөгөө хүндээ ээлж өгөх.

2. Хүмүүсийг ярилцах үед нь бүх анхаарлаа хандуулаарай

Илүү сайн сонсогч болох хамгийн чухал арга замуудын нэг бол хэн нэгэнд бүрэн дүүрэн, хуваагдалгүй анхаарлаа хандуулах явдал юм. Энэ нь утсаа салгаж, хийж байсан зүйлээ зогсоож, зөвхөн тэдэнтэй ярилцахдаа л анхаарлаа хандуулаарай гэсэн үг.[][][]

Хэн нэгэнд зөвхөн 5 минут анхаарлаа төвлөрүүлэх нь таны нэг цаг хагас анхаарлаа хандуулахаас илүү сэтгэл ханамжийг авчрах болно.

Мөн_үзнэ үү: Хэн нэгэн таныг үл хүндэтгэсэн тохиолдолд хариу үйлдэл үзүүлэх 16 арга

Хэрэв та ADHD өвчтэй эсвэл анхаарал сарниулах хандлагатай бол хүмүүст анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд эдгээр зөвлөмжийг ашиглана уу.[8]

Мэдэгдэлд анхаарлаа сарниулах

Хүнтэй нүүр тулж, түүнтэй харьцах

Ажил дээрээ эсвэл нарийн ширийн зүйлийг санах шаардлагатай үед тэмдэглэл хөтлөх

Хэрэв таны бодолд сатаарвал анхаарлаа өөр хүн рүү чиглүүл

Урт уулзалт, ярианы үеэр анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хялбар болгохын тулд богино завсарлага аваарай

3><1. Яриагаа удаашруулж, түр зогсоож, илүү чимээгүй бай

Хурдан ярихдаа хүмүүсийн өгүүлбэрийг дуусгах гэж яарах эсвэл чимээгүй болгоныг дүүргэх үед харилцан яриа стресст орж болзошгүй. Та түр зогсоох эсвэл хэсэг чимээгүй байхыг зөвшөөрөх бүрд энэ нь нөгөө хүнд ярих ээлжийг санал болгодог. Тав тухтай чимээгүй байдал, түр зогсолт нь харилцан ярианы илүү байгалийн урсгалыг бий болгохын зэрэгцээ хоёуланг нь өгдөгХүмүүс бодолтой хариулт өгөхөд илүү их цаг гаргадаг.[][]

Хэрэв хурдан ярих нь мэдрэлийн ядаргаатай юмуу эсвэл чимээгүй байх нь танд эвгүй байгаа бол удаашруулж, түр зогсоох дасгал хийхийн тулд эдгээр зөвлөмжийн заримыг ашиглана уу:

• Хэрэв та ярьсныхаа дараа амьсгал давчдах юм бол илүү их амьсгаа авахад анхаарлаа хандуулаарай
• Илүү удаан, зориудаар ярь, ялангуяа хэн нэгэн чухал зүйл хэлэхээсээ өмнө хэдэн секундын дараа хариул
• W Цөөн хэдэн өгүүлбэр бүрийг бусдад дуугарах эсвэл асуулт асуух боломж олгох
• Чимээгүй байдлыг илүү найрсаг болгохын тулд инээмсэглэж, богино хугацаанд нүдээ холбоо бариарай

4. Сонирхлыг харуулахын тулд илэрхийлэл, биеийн хэлэмжийг ашигла

Сайн сонсогч өөртэй нь харьцаж буй хүмүүст хариулахдаа зөвхөн үгэнд найддаггүй. Тэд мөн тэдний сонирхлыг илэрхийлэхийн тулд нүүрний хувирал, дохио зангаа, биеийн хэлэмж дээр ихээхэн найддаг.[][]

Хэн нэгнийг сонсож байгаагаа харуулахын тулд биеийн хэлэмжийг ашиглаж болох зарим арга замд:[]

• Түүн рүү тонгойх эсвэл түүн рүү бөхийлгөх
• Гараа задгай, нээлттэй байлгах
• Гэхдээ нүүр царайгаа илэрхийлэхийг оролдохгүй байх
• >Их догдолж, хөдөлгөхгүй байхыг хичээ

5. Тэдний сонирхож буй зүйлийн талаар дараагийн асуултуудыг асуу

Дагах асуултууд нь хэн нэгний ярьж буй зүйлийг сонсож, сонирхож байгаагаа батлах бас нэг гайхалтай арга юм.[][]

Жишээ нь:Найзынхаа саяхан хийсэн DIY төсөл эсвэл сурталчилгааны талаар илүү ихийг сонсох нь тэднийг нээж, тантай илүү их зүйлийг хуваалцахад урам зориг өгөх болно. Бусад хүмүүст чухал зүйл, хүмүүс, үйл ажиллагааг сонирхсоноор та тэдэнд хувь хүнийхээ хувьд санаа тавьдаг гэдгээ харуулдаг. Энэ нь илүү сайн харилцаатай болж, хүмүүсийн таашаалд нийцсэн сайхан яриа өрнүүлэхэд хүргэдэг.[][]

6. Ямар нэг зүйл ойлгомжгүй байвал тодруулга авах

Хэн нэгэн тодорхой бус юмуу ямар нэг утгагүй зүйл хэлэхэд буруу ойлголтоос зайлсхийхийн тулд тодруулга авах нь чухал. Тодруулга нь таныг хэн нэгэнтэй нэг хуудсанд байгаа эсэх, эсвэл тэд ямар гол санааг илэрхийлэхийг оролдож байгааг ойлгоход хэрэгтэй хэрэгсэл юм. Бусад хүмүүс тодруулга авахыг хүсч, түүнийг ойлгохын тулд идэвхтэй хүчин чармайлт гаргаж байгаа хүн гэж үзэхэд ихэнх хүмүүс талархдаг.[]

Хэн нэг нь юу гэсэн үг болохыг эргэлзэж байгаа үед тодруулга хүсэх зарим жишээ энд байна:

• “Та үүнийг арай илүү тайлбарлаж өгөхгүй юу? Би зүгээр л ойлгосон эсэхийг шалгахыг хүссэн.”
• “Чи _________ хэлэх гээд байна уу?”
• “Би ямар нэг зүйлийг алдсан гэж бодож байна. Би чиний хэлэхийг _________ гэж сонссон.”

7. Тэдний танд хэлсэн зүйлийг тунгаан бодож, нэгтгэн дүгнэх

Хэрэгслийн хайрцагт нэмэх бусад идэвхтэй сонсох чадварууд нь хэн нэгний танд хэлсэн зүйлийг давтах буюу дахин хэлэхийг багтаасан эргэцүүлэл, хураангуй мэдээлэл юм. Тусгал нь богино давталт бөгөөд хураангуй нь боломжтойХүний хэлсэн хэд хэдэн гол санааг нэгтгэх.[][]

Энэ хоёр ур чадвар нь нарийн ширийн зүйл, үйл явц, гол санааг ойлгоход шаардлагатай өндөр эрсдэлтэй ярианд ихээхэн тусалж чадна.

Мөн та идэвхтэй сонсогч байхын тулд энгийн ярианд эргэцүүлэн бодох, хураангуйлах аргыг ашиглаж болно, эсвэл хэн нэгэн хүний ​​хувийн харилцааны хамгийн чухал зүйлийг харж, сонсож, ойлгуулж болно.[][][][] Эдгээр нь гол зүйлд бага хамааралтай.

Харилцан бодохдоо эргэцүүлэл, хураангуйг хэрхэн ашиглах зарим жишээг энд үзүүлэв:

• “Би чиний хэлэхийг сонсож байна...”
• “Тиймээс чи надаас хийх ёстой зүйл бол…”
• “Чи шиг сонсогдож байна…”
• “Тэр үүнийг хийх үед чамд мэдрэмж төрүүлсэн…”

Хүний яриаг үргэлжлүүлэхийн тулд “бага зэргийн урамшуулагч” хэрэглээрэй

Хэн нэгнийг ярьж байх үед нь дуугүй байх нь түүнд эвгүй санагдаж магадгүй бөгөөд энд хамгийн бага урамшуулагч тусалж чадна. Хамгийн бага урамшуулагч нь хүнийг үргэлжлүүлэн ярихыг урамшуулах эсвэл сонсож байгаагаа мэдэгдэх зорилгоор ашигладаг богино хэллэг эсвэл дохио зангаа юм. Эдгээр нь нөгөө хүнд таныг нэг хуудсан дээр байгаа бөгөөд үргэлжлүүлэн ярих нь зөв гэдгийг мэдэхэд туслах чиглүүлэгч болон дохионы үүрэг гүйцэтгэдэг.[][]

Сонсохдоо ашиглах хамгийн бага урамшуулагчийн жишээ энд байна:[]

• Хэн нэгэн том мэдээ хуваалцах үед "хөөх" эсвэл "гайхалтай" гэж хэлэх
• Толгой дохих, инээмсэглэхта хэн нэгэнтэй санал нийлэх үед
• Хэн нэгэн хачирхалтай зүйлийн тухай түүхийг ярихад "хөө" эсвэл "хмм" гэж хэлэх
• Түүхийн дундуур "тийм" эсвэл "за" эсвэл "өө-хөө" гэж хэлэх

9. Тэдний үгсийн цаад утгыг олохын тулд илүү гүнзгийрээрэй

Зарим харилцан яриа нь бусдаас илүү төвөгтэй бөгөөд илүү гүнзгий мессеж эсвэл утгыг агуулж болно. Сайн сонсогч нь хүний ​​хэлсэн үгийг сонсоод зогсохгүй түүний цаана байгаа сэтгэл хөдлөл, утга санаа, хүсэлтийг тайлж чаддаг. Энэ нь таныг хамгийн сайн найз, найз залуу эсвэл найз охин, ээж эсвэл өөр хэн нэгэнтэй чин сэтгэлээсээ харьцаж байгаа үед онцгой чухал юм.

Та эдгээр стратегиудын заримыг туршиж үзээд гүнзгий сонсох чадварыг дадлагажуулж болно:[][]

• Тэдний сэтгэл хөдлөлийн талаар мэдээлэл өгөх аман бус дохиог хайж олоорой
• Тэдний мэдэж байгаа үгсийг контекстэд нь оруулаарай. сэтгэл хөдлөлтэй эсвэл чухал байх
• Өөрийгөө юу бодож, юу мэдэрч байгаагаа төсөөлөхийн тулд тэдний оронд өөрийгөө тавь
• Тэд илүү их зүйл яримаар санагдаж, нэмэлт асуулт асуухыг мэдрэх үед
• Илэн далангүй байж, тэдний хэлж буй зүйлийг шүүмжлэх, шүүмжлэхээс зайлсхийхийг хичээ

10. Туршилт, алдааг ашиглан зөв хариултыг олоорой

Сайн сонсогч байх нь зөвхөн мэдээлэл хүлээн авах, боловсруулахаас гадна энэ мэдээлэлд зөв хариу өгөх явдал юм.арга.[][] Энэ нь хэн нэгэн чамаас ямар хариу авахыг хүсэж байгааг, заримдаа тэднээс чангаар асуухгүйгээр ойлгох чадвартай гэсэн үг юм. Хэн нэгэнтэй сайн танилцсаны дараа хүмүүстэй үүнийг хийх нь илүү хялбар байдаг ч туршилт, алдааны арга нь саяхан танилцсан хүмүүстэйгээ үүнийг ойлгоход тусална.

Ярилцлагад оролцож буй хэн нэгэнд хэрхэн "зөв" хариу өгөхийг олж мэдэх талаар хэдэн зөвлөгөө байна:[]

• Нээлттэй асуултууд болон хамгийн бага урамшуулагч нь тухайн сэдвийн талаар ярихад хангалттай эсэхийг шалгаарай, үгүй ​​бол илүү сонирхолтой сэдэв хайж олохыг бодоорой
• Тэд эргэлзэх, нийгмийн түгшүүр, таагүй байдлын шинж тэмдгийг хайж олоорой. Асуудлын талаар ирсэн хүнд зөвлөгөө өгөх, баталгаажуулах эсвэл асуудлыг шийдвэрлэхэд нь туслахыг хүсч байгаагаа бодохоосоо өмнө тусал

Юу хийх ёсгүй вэ: сонсох муу зуршлаас салах

Муу сонсох дадал бол яриандаа идэвхтэй сонсогч байхад тань саад болдог, ярьдаг, хийдэг, хийдэггүй зүйлс юм. Сонсох олон муу зуршлууд нь харилцан ярианы ур чадвар муутайгаас үүдэлтэй байдаг.

Жишээ нь, хэрхэн, хэзээ ээлжлэн ярих, бусдад хангалттай ээлжээр ярих зэрэг нь үр дүнтэй яриа өрнүүлэхэд хүндрэл учруулдаг.[] Бусад муу зуршлууд нь хэн нэгэнд анхаарал хандуулахгүй байх эсвэл хамгийн чухал зүйлд хангалттай анхаарал хандуулахгүй байх явдал юм.тэдний харилцах гэж буй зүйлсийн талаар.[]

Муу сонсогчдын хамгийн түгээмэл зуршлуудын заримыг доорх хүснэгтэд үзүүлэв.[][]

Муу сонсох зуршил	Яагаад муу вэ? хүн хэлж байгаа бөгөөд ихэвчлэн тэднийг гомдоодог.
Сонсож байгаа юмуу санаа тавьж байгаа дүр эсгэх нь	Эвгүй хариу үйлдэл үзүүлэх эсвэл бусад хүмүүст та тэдэнд үнэнч биш, үнэнч биш юм шиг сэтгэгдэл төрүүлж, тэдэнд итгэх итгэлийг нь бууруулж болно.
Ярилцлагын үеэр олон үйлдэл хийх нь	Таны анхаарлыг сарниулж, тэднийг идэвхтэйгээр сонсоход тань саад учруулдаг. .
Утсаа шалгах эсвэл мессеж бичих нь	Таны анхаарлыг сарниулж, харилцан ярианд анхааралтай, анхааралтай хандахаас сэргийлж, нөгөө хүнийг гомдоож болзошгүй.
Хэн нэгний өгүүлбэрийг дуусгах нь	Буруу дүгнэлтэнд хүргэж, мөн нөгөө хүнд яаран сандрах юмуу дэлгэрэнгүй ярианы үеэр <14G><14G> Ярилцлагын үеэр нөгөө хүний ​​хэлэх гэж байгаа гол санааг алдахад хүргэж болзошгүй.
Сэдвээ хэт хурдан өөрчлөх	Хүний ярьж буй зүйлийг үл тоомсорлож, таныг сонирхохгүй байх.
Өөрийнхөө тухай хэт их ярих	Таныг харагдуулж болзошгүй.arrogant or self-absorbed, leading others to like and open up less around you.
Speaking too much	Can lead you to dominate conversations and give fewer chances or turns to talk to other people.
Rushing conversations or ending abruptly	Can cause the other person to become nervous or offended that they are bothering you or taking too much of your time.
Rambling on for too long	Can turn a dialogue into a monologue, boring people and making them less likely to seek you out for future conversations.
Rehearsing responses in your head	Can distract and preoccupy you, causing you to miss important parts of what the other person is saying.
Speaking too quickly and not pausing	Changes the pace of the conversation to feel rushed and adds pressure and tension while also making conversations one-sided.
Giving unsolicited advice or feedback	May offend someone who doesn’t need or want advice or may frustrate a person who just wants to vent
Being overly critical or judgmental	Makes others feel defensive, guarded, and less likely to open up to you, and can also make them feel less understood

What makes someone a good