مواد جي جدول
گهڻا ماڻهو سمجهن ٿا ته اهي بهتر ٻڌندڙ آهن اهي اصل ۾ آهن. سٺي خبر اها آهي ته ڪو به ماڻهو انهن صلاحيتن کي ترقي ڪري سگهي ٿو، جيتوڻيڪ نفسياتي ڪلاس وٺڻ يا موضوع تي ڪتاب پڙهڻ کان سواء. اثرائتو ٻڌڻ گفتگو کي وڌيڪ ڪارائتو بڻائي ٿو، پر اهو پڻ مدد ڪري سگهي ٿو توهان کي ماڻهن سان ڳنڍڻ جي اونهي سطح تي. بهتر ٻڌندڙ بڻجڻ لاءِ ڪي مرحلا ۽ صلاحيتون واضح يا سادو لڳي سگهن ٿيون پر مسلسل ڪرڻ مشڪل آهن. هيٺ ڏنل 10 مرحلا فعال ٻڌڻ ۾ بهتر ٿيڻ جا سڀ ثابت طريقا آهن.
1. توهان جي ڳالهائڻ کان وڌيڪ ٻڌو
بهتر ٻڌندڙ بڻجڻ جي طرف سڀ کان واضح قدم پڻ هڪ اهم ترين آهي- گهٽ ڳالهائڻ ۽ وڌيڪ ٻڌڻ.[] گهڻو ڳالهائڻ ٻين لاءِ گهمڻ جا گهٽ موقعا فراهم ڪري ٿو ۽ گفتگو کي هڪ طرفي محسوس ڪري سگهي ٿو.
گهٽ ڳالهائڻ تي ڪم ڪريو ان تي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ سان ته توهان ڪيتري ڳالهايو ۽ توهان ڪيتري دير تائين ڳالهايو. جڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان تمام گهڻو ڳالهايو آهي، ڄاڻڻ بابتٻڌندڙ؟
گفتگو ۾ موڙ وٺڻ خود بخود توهان کي سٺو ٻڌندڙ نه بڻائيندو آهي، ۽ نه ئي مسڪرائڻ، ڪنڌ جهڪائڻ، يا ڪنهن جي چوڻ جي پرواهه ڪرڻ جو مظاهرو ڪرڻ. سٺي ٻڌڻ هڪ مهارت آهي جنهن ۾ شامل آهي وصول ڪرڻ، پروسيسنگ ڪرڻ، ۽ موثر انداز ۾ جواب ڏيڻ ڳالهين ۾.[][][]
ان لاءِ ٻين ماڻهن کي وڌيڪ ڌيان سان ٻڌڻ جي ضرورت آهي، پر ان جو مطلب اهو پڻ ثابت ڪرڻ آهي ته توهان سڄي گفتگو ۾ دلچسپي ۽ مشغول آهيو. هن کي حاصل ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي فعال ٻڌڻ جي صلاحيتن کي استعمال ڪرڻ[][][][]
فعال ٻڌڻ ڇا آهي؟
غير فعال ٻڌڻ خاموش رهڻ ۽ انهن لفظن تي ڌيان ڏيڻ سان معلومات حاصل ڪرڻ تي ڌيان ڏئي ٿو جيڪي ماڻهو چوي ٿو، پر فعال ٻڌڻ لاءِ وڌيڪ ڌيان، ڪوشش ۽ شرڪت جي ضرورت آهي. فعال ٻڌندڙ ٻين ماڻهن کي گفتگو ۾ ڏٺو ۽ ٻڌو محسوس ڪن ٿا. ڪنهن کان معلومات حاصل ڪرڻ لاءِ صرف ٻڌڻ کي هڪ اوزار طور استعمال ڪرڻ بجاءِ، فعال ٻڌڻ پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو انهن ماڻهن سان اعتماد ۽ ويجهڙائي پيدا ڪرڻ لاءِ جن جو توهان کي خيال آهي. جيڪي چيو پيو وڃي ان جا سڀ کان اهم حصا
سٺو ٻڌڻ جون صلاحيتون ڇو ضروري آهن؟
ٻڌڻ جون صلاحيتون رابطي جي بنيادي عمارتن مان هڪ آهن ۽ شايد ڳالهائڻ کان به وڌيڪ اهم آهن. ٻڌڻ جي بهترين فائدن مان هڪ اهو آهي ته جڏهن اهو سٺو ڪيو وڃي، اهو توهان جي اهم رشتن ۾ ويجهڙائي ۽ اعتماد جي جذبات کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. عظيم ٻڌندڙ وڌيڪ پسند هوندا آهن ۽ وڌيڪ دوستن کي راغب ڪرڻ جو رجحان پڻ هوندا آهن، جيڪو توهان جي ٻڌڻ جي صلاحيتن تي ڪم ڪرڻ لاءِ هڪ ٻيو سٺو سبب ٿي سگهي ٿو.[][][][][]
سٺو ٻڌندڙ هجڻ جا ڪجهه ٻيا فائدا شامل آهن:[][][][][]
- مضبوط ۽ ويجها ذاتي رشتا
- ماڻهن تي پهريان بهتر تاثر پيدا ڪرڻ
- گهٽ غلط فهمي ۽ قيادت ۾ اختلاف ۽ ڪارڪردگي
- گڏيل صلاحيتن ۽ ڪارڪردگي ۾ اختلاف>B-8> ڪم ڪندڙ قيادت جي ڪارڪردگيءَ ۾ گهٽتائي ڪم
- وڌيڪ قابل اعتماد طور ڏٺو پيو وڃي
- دوستن کي راغب ڪرڻ ۽ وڌيڪ سماجي مدد حاصل ڪرڻ
ڪيئن معلوم ڪجي ته توهان ٻڌڻ ۾ بهتر ٿي رهيا آهيو
ٻڌڻ سادو لڳي سگهي ٿو، پر ان کي چڱي طرح ڪرڻ ۾ تمام گهڻي مهارت، ڌيان ۽ مشق جي ضرورت آهي. جڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي عمل جي هن طريقي سان وقف ڪيو ٿا، توهان اڪثر ڪري تبديلين کي نوٽيس ڪندا ته جيئن ٻيا توهان سان لهه وچڙ ڪن ٿا. توهان جون ڳالهيون آسان، وڌيڪ قدرتي، ۽ وڌيڪ خوشگوار محسوس ٿيڻ شروع ٿي سگهن ٿيون، ۽ وڌيڪ ماڻهو توهان سان گفتگو شروع ڪري سگهن ٿا.
هتي ڪجھ آهنعام نشانيون جيڪي ظاهر ڪن ٿيون ته توهان جي ٻڌڻ جي صلاحيتن ۾ بهتري اچي رهي آهي:[][][]
- ماڻهو توهان سان وڌيڪ گفتگو شروع ڪندا آهن
- گفتگو گهٽ مجبوري محسوس ڪندا آهن ۽ وڌيڪ قدرتي طور تي وهندا آهن
- دوست ۽ ڪٽنب توهان سان وڌيڪ کليل ۽ ڪمزور هوندا آهن
- ڪم تي موجود ماڻهو توهان سان اڪثر ڳالهائڻ کان روڪيندا آهن
- ماڻهو توهان سان ڳالهائڻ ۾ وڌيڪ پرجوش محسوس ڪندا آهن
ماڻهو توهان سان ڳالهائڻ ۾ وڌيڪ پرجوش محسوس ڪندا آهن ماڻهو توهان کي وڌيڪ پرجوش محسوس ڪندا آهن>توهان واقفڪارن يا اجنبي سان گهڻيون بي ترتيب ڳالهيون ڪيون آهن - فون يا ٽيڪسٽ گفتگو گهڻو ڪري ٿينديون آهن ۽ گهڻي وقت تائين رهنديون آهن
- توهان انهن ماڻهن بابت نيون شيون سکندا آهيو جن کي توهان ڊگهي عرصي کان سڃاڻندا آهيو
- ماڻهو مسڪرائيندا آهن، پنهنجا هٿ استعمال ڪندا آهن، ۽ جڏهن اهي توهان سان ڳالهائيندا آهن ته وڌيڪ اظهار ڪندڙ هوندا آهن
- توهان کي وڌيڪ ياد هوندو آهي ته ٻيا ماڻهو گفتگو ۾ ڇا چوندا آهن
- توهان ڳالهه ٻولهه دوران گهٽ ذهني دٻاءُ محسوس ڪندا آهيو
- توهان گفتگو دوران گهٽ ذهني دٻاءُ محسوس ڪندا آهيو> ائين محسوس نه ٿيو ته توهان ڳالهائڻ جي پنهنجي موڙ جو انتظار ڪري رهيا آهيو (يا خوفزده)
فائنل سوچون
سٺو ٻڌندڙ جون صلاحيتون ۽ صلاحيتون سکيا، ترقي يافته ۽ مشق سان مضبوط ٿي سگهن ٿيون. گفتگو ۾ وڌيڪ خود آگاهي ٿيڻ ۽ ماڻهن کي توهان جي مڪمل غير ورهايل توجه ڏيڻ لاءِ ڪم ڪرڻ هن عمل کي شروع ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. توھان پڻ ڪم ڪري سگھوٿا فعال ٻڌڻ جي صلاحيتن کي ترقي ڪرڻ جھڙوڪ وڌيڪ سوال پڇڻ ۽ گھٽ ۾ گھٽ حوصلا افزائي ڪرڻ وارا، موٽڻ، ۽ خلاصو استعمال ڪرڻ ماڻھن کي رکڻ لاءِڳالهائڻ.[][][][][] ٻڌڻ جي انهن نون طريقن کي استعمال ڪرڻ ۾ ڪجهه وقت لڳي سگهي ٿو، پر وقت گذرڻ سان گڏ، اهي وڌيڪ آسان ۽ قدرتي محسوس ٿيندا.
عام سوال
فعال ٻڌندڙ هجڻ جو ڇا مطلب آهي؟
هڪ فعال ٻڌندڙ هجڻ جو مطلب آهي زباني ۽ غير لفظي ڪميونيڪيشن صلاحيتن کي استعمال ڪندي ڪنهن کي ڏيکارڻ لاءِ جيڪو توهان گفتگو دوران ڌيان ڏئي رهيا آهيو. فعال ٻڌندڙ عڪس، سوال، خلاصو، ۽ اشارو ۽ اظهار استعمال ڪندا آهن دلچسپي ڏيکارڻ لاءِ ڪنهن جي چوڻ ۾.[][][]
ٻئي شخص کي ٻڌڻ جو ڇا مطلب آهي؟
بنيادي سطح تي، ڪنهن کي ٻڌڻ جو مطلب آهي ٻڌڻ ۽ سمجهڻ جو مطلب آهي ڪو ماڻهو ڇا پيو چوي. وڌيڪ ماهر ٻڌندڙ فعال ٻڌڻ استعمال ڪن ٿا ماڻهن کي جواب ڏيڻ لاءِ انهن طريقن سان جيڪي انهن کي ڳالهائڻ ۽ شيئر ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪن ٿا. فعال ٻڌڻ انهن کي گفتگو جي اهم حصن تي ڌيان ڏيڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿي.[][][]
ڪجهه ماڻهو ٻين کان بهتر ڇو ٿا ٻڌن؟
سڀني سماجي صلاحيتن وانگر، ٻڌڻ هڪ مهارت آهي جيڪا سکيا ۽ ترقي ڪئي وئي وقت سان گڏ حقيقي زندگي جي ڳالهين ذريعي. گهڻن سُٺن ٻڌندڙن کي صرف ماڻهن سان ڳالهائڻ جي وڌيڪ مشق ڪئي آهي يا ارادي طور تي انهن جي صلاحيتن کي وڌائڻ جي ڪوشش ڪئي آهي>
پاڻ کي روڪيو ۽ ٻئي شخص کي موڙ ڏيو.2. ماڻهن کي پنهنجو اڻ ورهايل توجه ڏيو جڏهن اهي ڳالهائي رهيا آهن
بهتر ٻڌندڙ بڻجڻ جو هڪ اهم طريقو اهو آهي ته ڪنهن کي توهان جي مڪمل ۽ اڻ ورهايل توجه ڏيڻ تي ڪم ڪيو وڃي. ان جو مطلب آهي توهان جي فون کي پري رکڻ، جيڪو توهان ڪري رهيا آهيو ان کي روڪيو، ۽ صرف انهن سان توهان جي گفتگو تي ڌيان ڏيو.[][][]
ڪنهن کي صرف 5 منٽ توهان جي اڻ ورهايل توجه ڏيڻ سان اهي توهان جي جزوي توجه جي هڪ ڪلاڪ جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ مطمئن محسوس ڪري سگهن ٿا.
جيڪڏهن توهان کي ADHD آهي يا پريشانين جو شڪار آهيو، انهن صلاحن کي آزمائي ڏسو ماڻهن کي توهان جي فون ڏانهن ڌيان ڏيڻ يا [
جڏهن توهان تيز ڳالهايو، ماڻهن جا جملا ختم ڪرڻ يا هر خاموشي کي ڀرڻ لاءِ تڪڙ ڪريو، ڳالهه ٻولهه دٻاءُ وارو ٿي سگهي ٿي. هر دفعي توهان هڪ مختصر خاموشي کي روڪيو يا اجازت ڏيو، اهو ٻئي شخص کي ڳالهائڻ لاء هڪ موڙ پيش ڪري ٿو. آرامده خاموشي ۽ توقف گفتگو لاءِ وڌيڪ قدرتي وهڪري ٺاهي رهيا آهن جڏهن ته ٻنهي کي پڻ ڏيوماڻهن کي سوچڻ وارا جواب ڏيڻ لاءِ وڌيڪ وقت ڏيو.[][]
جيڪڏهن تيز ڳالهائڻ هڪ اعصابي عادت آهي يا جيڪڏهن توهان خاموشيءَ سان بيزار آهيو، انهن مان ڪجهه صلاحون استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو سست ڪرڻ ۽ روڪ ڪرڻ جي مشق لاءِ:
- جيڪڏهن توهان ڳالهائڻ کان پوءِ ٿڪجي محسوس ڪيو ته وڌيڪ سانس وٺڻ تي ڌيان ڏيو
- وڌيڪ آهستگي سان ڳالهايو ۽ عمدي طور ڳالهايو، خاص طور تي جڏهن توهان ڪنهن کي ڪجهه چوڻ کان پوءِ
- ڪجهه سيڪنڊ کان پهريان جواب ڏيو
- ڪجهه ٻيو اهم چوڻ کان پوءِ. ڪجھ جملا ٻين کي اجازت ڏيڻ يا سوال پڇڻ جي اجازت ڏيڻ لاءِ
- مسڪرايو ۽ اکين سان رابطو ڪريو مختصر طور تي خاموشي کي دوستي محسوس ڪرڻ لاءِ
4. دلچسپي ڏيکارڻ لاءِ اظهار ۽ جسماني ٻولي استعمال ڪريو
سٺو ٻڌندڙ صرف لفظن تي ڀروسو نه ڪندا آهن انهن ماڻهن کي جواب ڏيڻ لاءِ جيڪي انهن سان ڳالهائيندا آهن. اهي پنهنجي دلچسپيءَ جو اشارو ڏيڻ لاءِ چهري جي تاثرات، اشارن ۽ جسماني ٻولي تي به گهڻو ڀروسو ڪن ٿا.[][]
ڪجهه طريقا جيڪي توهان استعمال ڪري سگهو ٿا جسماني ٻولي اهو ظاهر ڪرڻ لاءِ ته توهان ڪنهن کي ٻڌي رهيا آهيو شامل آهن:[]
- ان ۾ يا انهن ڏانهن جھڪائڻ
- پنهنجي هٿن کي کليل رکڻ ۽ پوزيشن کي کليل رکڻ
- جڏهن اهي ڳالهائڻ جي ڪوشش نه ڪن
- جڏهن اهي ڳالهائڻ جي ڪوشش نه ڪن
- سٺو ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪريو> ذهني)
- ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو يا گهڻو گھمڻ ڦرڻ 9>
5. انهن شين جي باري ۾ فالو اپ سوال پڇو جن ۾ اهي دلچسپي رکن ٿا
فالو اپ سوال پڇڻ اهو ثابت ڪرڻ جو هڪ ٻيو بهترين طريقو آهي جيڪو توهان ٻڌو ٿا ۽ ان ۾ دلچسپي رکو ٿا جنهن بابت ڪو ڳالهائي رهيو آهي.[][]
مثال طور، پڇڻدوست جي تازي DIY پروجيڪٽ بابت وڌيڪ ٻڌو يا پروموشن گهڻو ڪري انهن کي کولڻ ۽ توهان سان وڌيڪ حصيداري ڪرڻ لاءِ پرجوش ٿيندو. شين، ماڻهن، ۽ سرگرمين ۾ دلچسپي ڏيکارڻ سان جيڪي ٻين ماڻهن لاءِ اهميت رکن ٿا، توهان اهو پڻ ظاهر ڪيو آهي ته توهان هڪ شخص جي حيثيت ۾ انهن جي پرواهه ڪندا آهيو. اهو بهتر رشتن ۽ وڌيڪ محسوس ڪرڻ واري سٺي گفتگو جو سبب بڻجي ٿو جنهن سان ماڻهو لطف اندوز ٿين ٿا.[][]
6. وضاحت حاصل ڪريو جڏهن ڪا شيء واضح نه آهي
جڏهن ڪو ماڻهو ڪجهه چوي ٿو جيڪو واضح ناهي يا سمجهه ۾ نٿو اچي، غلط فهمي کان بچڻ لاءِ وضاحت حاصل ڪرڻ ضروري آهي. واضح ڪرڻ پڻ هڪ ڪارائتو اوزار آهي انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان ساڳئي صفحي تي ڪنهن سان گڏ آهيو يا سمجهي رهيا آهيو ته اهي ڪهڙا اهم نقطا بيان ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. گھڻا ماڻھو ان جي تعريف ڪندا آھن جڏھن ٻيا وضاحت لاءِ پڇندا آھن ۽ ان کي سمجھڻ لاءِ فعال ڪوشش ڪندڙ ماڻھو طور ڏسندا آھن. مان صرف پڪ ڪرڻ چاهيان ٿو ته مان سمجهان ٿو."
7. غور ڪريو ۽ اختصار ڪريو جيڪي اھي توھان کي چوندا آھن
ٻيون فعال ٻڌڻ جون صلاحيتون توھان جي ٽول باڪس ۾ شامل ڪرڻ لاءِ آھن عڪاسي ۽ خلاصا، جن ۾ ٻئي شامل آھن ورجائڻ يا وري بيان ڪرڻ جيڪي توھان کي چيو ويو آھي. هڪ عڪاسي هڪ ننڍو ورجائي آهي، جڏهن ته هڪ خلاصو ڪري سگهي ٿوڪنهن شخص جي ٺاهيل چند اهم نقطن کي گڏ ڪرڻ ۾ شامل ڪرڻ شامل آهي. جيڪي بنيادي نقطي سان گهٽ لاڳاپيل آهن.
هتي ڪجھ مثال آهن ته ڪيئن استعمال ڪجي عڪس ۽ خلاصو هڪ رابطي ۾ استعمال ڪجي:
- "جيڪو مان توهان کي ٻڌايان ٿو اهو آهي ..."
- "پوءِ توهان کي مون کي ڇا ڪرڻ جي ضرورت آهي ..."
- "اهو توهان وانگر لڳي ٿو ..."
- "جڏهن هن اهو ڪيو، اهو توهان کي محسوس ڪيو ..."
اها ڪنهن کي بيوقوف محسوس ڪري سگهي ٿي جيڪڏهن توهان مڪمل طور تي خاموش رهو جڏهن اهي ڳالهائي رهيا آهن، ۽ اهو آهي جتي گهٽ ۾ گهٽ حوصلہ افزائي مدد ڪري سگهي ٿي. گھٽ ۾ گھٽ حوصلا افزائي وارا مختصر جملا يا اشارا آھن جيڪي توھان استعمال ڪندا آھيو ڪنھن ماڻھوءَ کي ڳالھائڻ لاءِ حوصلا افزائي ڪرڻ لاءِ يا انھن کي ٻڌائڻ ڏيو ته توھان ٻڌي رھيا آھيو. اهي گائيڊ پوسٽن ۽ نشانين طور ڪم ڪن ٿا جيڪي ٻئي شخص کي مدد ڏين ٿيون ته توهان هڪ ئي صفحي تي آهيو ۽ اهو انهن لاءِ صحيح آهي ڳالهائڻ جاري رکڻ لاءِ.[][]
هتي استعمال ڪرڻ لاءِ گهٽ ۾ گهٽ حوصلا افزائي جا مثال آهن جڏهن ٻڌڻ لاءِ استعمال ڪيو وڃي:[]
- چوڻ ”واهه“ يا ”حيرت آميز“ جڏهن ڪو وڏي خبر شيئر ڪري رهيو آهيجڏهن توهان ڪنهن سان متفق آهيو
- چئو ”ها“ يا ”هم“ جڏهن ڪو ماڻهو ڪنهن عجيب ڳالهه بابت ڪهاڻي ٻڌائي
- چوڻ ”ها“ يا، ”ٺيڪ آهي“ يا ”اُهو“ وچ ۾ ڪنهن ڪهاڻيءَ جي ذريعي
9. انهن جي لفظن جي پويان معنيٰ ڳولڻ لاءِ وڌيڪ اونهائي ۾ وڃو
ڪجهه ڳالهيون ٻين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ پيچيده هونديون آهن ۽ ٿي سگهن ٿيون انهن ۾ گہرا پيغام يا معنيٰ. هڪ سٺو ٻڌندڙ صرف اهي لفظ نه ٻڌندو آهي جيڪي هڪ شخص چوي ٿو پر انهن جي پويان جذبات، معني، يا درخواست کي ڊيڪوڊ ڪرڻ جي قابل پڻ آهي. اهو خاص طور تي اهم آهي جڏهن توهان هڪ بهترين دوست، بواءِ فرينڊ يا گرل فرينڊ، ماءُ، يا ڪنهن ٻئي ويجهو آهيو.
توهان انهن مان ڪجهه حڪمت عمليون آزمائڻ سان گہرا ٻڌڻ جي صلاحيتن کي مشق ڪري سگهو ٿا:[][][]
- غير لفظي اشارو ڳوليو جيڪي توهان کي ڄاڻ ڏين ته اهي ڪيئن محسوس ڪري رهيا آهن
- انهن لفظن جي حوالي سان جيڪي اهي اڳ ۾ ئي ڄاڻن ٿا انهن جي باري ۾ ڄاڻو
- يا اهي لفظ جيڪي جذباتي يا اهم محسوس ڪن ٿا
- پنهنجي بوٽن ۾ رکو ته توهان ڇا سوچي رهيا آهيو يا محسوس ڪري رهيا آهيو
- جڏهن محسوس ٿئي ٿو ته اهي وڌيڪ چوڻ چاهين ٿا ۽ هڪ فالو اپ سوال پڇن ٿا
- هڪ کليل ذهن رکو ۽ انهن جي چوڻ جي فيصلي يا تنقيدي ٿيڻ کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو
سٺو ٻڌندڙ هجڻ جو مطلب صرف معلومات حاصل ڪرڻ ۽ پروسيس ڪرڻ بابت ناهي پر ان معلومات کي صحيح جواب ڏيڻ بابت پڻطريقو.[][][] ان جو مطلب اهو سمجهڻ جي قابل ٿي رهيو آهي ته ڪو ماڻهو توهان کان ڪهڙو جواب چاهي ٿو يا گهربل آهي، ڪڏهن ڪڏهن انهن کان سواءِ وڏي آواز ۾ پڇڻ جي. هڪ دفعو توهان ڪنهن کي چڱيءَ طرح سڃاڻڻ کان پوءِ ماڻهن سان اهو ڪرڻ آسان آهي، پر آزمائشي ۽ غلطي وارو طريقو توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو اهو معلوم ڪرڻ ۾ انهن ماڻهن سان جيڪو توهان ملاقات ڪيو.
هتي ڪجهه صلاحون آهن ته ڪيئن معلوم ڪجي ته ڪنهن ڳالهه ٻولهه ۾ ڪنهن کي ”صحيح“ جواب ڏيڻو آهي:[]
ڏسو_ پڻ: 12 صلاحون جڏهن توهان جو دوست توهان تي چريو آهي ۽ توهان کي نظرانداز ڪري رهيو آهي- ڏسڻ لاءِ ته ڇا کليل سوال ۽ گهٽ ۾ گهٽ حوصلا افزائي انهن کي ڪنهن موضوع تي ڳالهائڻ لاءِ ڪافي آهن ۽ جيڪڏهن نه، وڌيڪ دلچسپ موضوع ڳولڻ تي غور ڪريو
- هڪ وڌيڪ دلچسپ موضوع ڳولڻ تي غور ڪريو
- جذبات، سماجي پريشاني، يا تڪليف جي نشانين کي ڏسو، جيستائين اهي خاص رابطي ۾ نظر اچن يا وڌيڪ آرام ڪن، انهن کي وڌيڪ آرام سان نظر اچي ۽ خاص طور تي رابطي کي ترتيب ڏيو> پڇو ته توهان ڪنهن ماڻهو جي مدد ڪيئن ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان وٽ مسئلو کڻي اچي صرف اهو فرض ڪرڻ کان پهريان ته هو صلاح، تصديق يا مسئلو حل ڪرڻ ۾ مدد چاهي ٿو
ڇا نه ڪرڻ گهرجي: ٻڌڻ جي خراب عادتون ٽوڙڻ لاءِ
خراب ٻڌڻ جون عادتون اهي شيون آهن جيڪي توهان چئو ٿا، ڪندا آهيو يا نه ڪندا آهن گفتگو ۾ جيڪي هڪ سرگرم ٻڌندڙ جي حيثيت ۾ اچن ٿا. ڪيتريون ئي خراب ٻڌڻ جون عادتون خراب گفتگو جي صلاحيتن جي ڪري ٿينديون آهن.
مثال طور، اهو نه سمجهڻ ته ڪيئن ۽ ڪڏهن ڳالهائڻ جو موڙ يا ٻين کي ڳالهائڻ لاءِ ڪافي موڙ ڪيئن ڏنا وڃن، ان ڪري اثرائتو گفتگو ڪرڻ مشڪل ٿي وڃي ٿو.انهن ڳالهين جا پهلو جيڪي هو ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن.[]
خراب ٻڌندڙن جون ڪجهه عام عادتون هيٺ ڏنل جدول ۾ بيان ڪيون ويون آهن.[][]
| بڇڙي ٻڌڻ جون عادتون 14> اهو ڇو خراب آهي | |||
|---|---|---|---|
| ٻين جي ڳالهائڻ کان وڌيڪ اهم آهي جيڪو توهان کي ڳالهائڻ يا پيغام ڏيڻ کان وڌيڪ اهم آهي. ماڻهو چئي رهيو آهي ۽ اڪثر انهن کي ناراض ڪري ٿو. | |||
| ٻڌڻ يا پرواهه ڪرڻ جو ڏانءُ | بيڪار ردعمل پيدا ڪري سگهي ٿو يا ٻين کي محسوس ڪري سگهي ٿو ته توهان انهن سان حقيقي يا مستند نه آهيو، انهن کي توهان تي اعتماد گهٽ بڻائي ٿو. | ||
| گفتگو دوران گھڻائي ڳالهائڻ | توهان جي توجه کي ورهائي ٿو ۽ انهن کي فعال طور تي انهن کي ٻڌڻ ۾ ناڪامي محسوس ڪري سگهي ٿو ۽ انهن کي ناپسنديده محسوس ڪري سگهي ٿو. توهان. 4مغرور يا خودغرض، ٻين کي پسند ڪرڻ ۽ توهان جي آس پاس گهٽ کولڻ جي اڳواڻي ڪري ٿو. | ||
| تمام گهڻو ڳالهائڻ | توهان کي گفتگو تي غالب ڪري سگهي ٿو ۽ ٻين ماڻهن سان ڳالهائڻ لاءِ گهٽ موقعا يا موڙ ڏئي سگهي ٿو. | ||
| گفتگو جلدي ڪرڻ يا اوچتو ختم ڪرڻ | جيڪو ٻئي شخص توهان کي گهڻو وقت ختم ڪرڻ جو سبب بڻائين يا اهي ٻئي ماڻهو توهان کان گهڻو وقت ختم ڪري رهيا آهن. | ڏاڍي دير تائين رنڊڪ وجهڻ | گفتگو کي هڪ واحد زبان ۾ تبديل ڪري سگهي ٿو، ماڻهن کي بور ڪري ٿو ۽ انهن کي گهٽ ڪري سگهي ٿو ته اهي توهان کي مستقبل جي ڳالهين لاءِ ڳولڻ لاءِ. |
| توهان جي دماغ ۾ جوابن کي ٻيهر ريهرسل ڪرڻ | توهان کي پريشان ڪري سگهي ٿو ۽ مشغول ڪري سگهي ٿو، جنهن جي ڪري توهان ان اهم حصن کي وڃائي سگهو ٿا جيڪو ٻيو شخص چئي رهيو آهي ۽ جلدي نه ٿو چئي سگهي. گفتگو ۾ تڪڙ محسوس ڪرڻ ۽ دٻاءُ ۽ ٽينشن ۾ اضافو ڪرڻ دوران گفتگو پڻ هڪ طرفي ڪندي. | ||
| غير گهربل صلاح يا راءِ ڏيڻ | جيڪو ڪنهن کي ناراض ڪري سگهي ٿو جنهن کي ضرورت ناهي يا مشوري جي ضرورت آهي يا ڪنهن ماڻهو کي مايوس ڪري سگهي ٿو جيڪو صرف ٻاهر ڪڍڻ چاهي ٿو | ||
| تمام گهڻو نازڪ هجڻ يا فيصلو ڪرڻ، توهان کي گهٽ محسوس ڪرڻ ۽ ٻين کي خوش ڪرڻ لاءِ، امڪاني طور تي احتياط ۽ فيصلا ڪرڻ، توهان کي گهٽ محسوس ڪرڻ لاءِ. انهن کي گهٽ سمجهڻ جو به احساس ڏياري سگهي ٿو |
ڇا ڪنهن کي سٺو بڻائي ٿو
