কেনেকৈ এজন ভাল শ্ৰোতা হ'ব পাৰি (উদাহৰণ & ভংগ কৰিবলৈ বেয়া অভ্যাস)

বেছিভাগ মানুহেই বিশ্বাস কৰে যে তেওঁলোক প্ৰকৃততে থকাতকৈ ভাল শ্ৰোতা।[] বিচ্ছিন্নতাৰ এটা ডাঙৰ অংশ হ'ল আমাৰ বেছিভাগকে কেতিয়াও ভালকৈ শুনিব লাগে শিকাব পৰা হোৱা নাছিল, যিটো এটা দক্ষতা গোট যিটো বিকাশ হ'বলৈ সময় আৰু অভ্যাসৰ প্ৰয়োজন। ভাল খবৰটো হ’ল মনোবিজ্ঞানৰ ক্লাছ নোলোৱাকৈ বা বিষয়টোৰ ওপৰত কিতাপ পঢ়া নোহোৱাকৈও যিকোনো ব্যক্তিয়ে এই দক্ষতা বিকাশ কৰিব পাৰে। ফলপ্ৰসূ শুনাটোৱে কথা-বতৰাক অধিক উৎপাদনশীল কৰি তোলে, কিন্তু ই আপোনাক গভীৰ স্তৰত মানুহৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।[][]

এই প্ৰবন্ধটোৱে এজন ভাল শ্ৰোতাৰ কৌশল আৰু গুণসমূহ ভাঙি পেলাব আৰু আপোনাক শুনা কলা আয়ত্ত কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ টিপচ্ আৰু উদাহৰণ দিব।

কেনেকৈ এজন ভাল শ্ৰোতা হ'ব পাৰি

শুনাটো এটা দক্ষতা যিটো অনুশীলনৰ দ্বাৰা বিকশিত আৰু উন্নত কৰিব পাৰি। এজন ভাল শ্ৰোতা হোৱাৰ কিছুমান পদক্ষেপ আৰু দক্ষতা স্পষ্ট বা সহজ যেন লাগিব পাৰে যদিও ধাৰাবাহিকভাৱে কৰাটো কঠিন। তলৰ ১০টা পদক্ষেপৰ সকলোবোৰেই সক্ৰিয়ভাৱে শুনাত ভাল হোৱাৰ প্ৰমাণিত উপায়। <৫>১. আপুনি কথা কোৱাতকৈ বেছি শুনা

এজন ভাল শ্ৰোতা হোৱাৰ দিশত আটাইতকৈ স্পষ্ট পদক্ষেপটোও আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপসমূহৰ ভিতৰত এটা—কমকৈ কথা কোৱা আৰু বেছিকৈ শুনা।[] বেছিকৈ কথা পাতিলে আনক চিম ইন কৰাৰ সুযোগ কম হয় আৰু কথা-বতৰাবোৰক একপক্ষীয় অনুভৱ কৰাব পাৰে।

আনজনৰ তুলনাত আপুনি কিমান কথা পাতে আৰু কিমান সময় কথা পাতিছে সেই বিষয়ে অধিক মনোযোগ দি কম কথা কোৱাৰ কাম কৰক। যেতিয়া আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপুনি বেছি কথা পাতিছে, তেতিয়া ইচ্ছাকৃতভাৱে হওকশ্ৰোতা?

কথোপকথনত পাল পাতিলে আপুনি স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে এজন ভাল শ্ৰোতা নহয়, আৰু হাঁহি থকা, মাত দিয়া বা কোনোবাই কোৱা কথাবোৰৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়াৰ অভিনয় কৰাটোও নহয়। ভাল শুনাটো এটা দক্ষতা যিয়ে কথোপকথনত গ্ৰহণ, প্ৰক্ৰিয়াকৰণ আৰু ফলপ্ৰসূভাৱে সঁহাৰি জনোৱা জড়িত।[][][]

ইয়াৰ বাবে আন মানুহৰ কথা অধিক মনোযোগেৰে শুনিব লাগিব, কিন্তু ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি সমগ্ৰ কথোপকথনত আগ্ৰহী আৰু নিয়োজিত হোৱাটো প্ৰমাণ কৰা। ইয়াক সম্পন্ন কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ'ল সক্ৰিয় শুনা দক্ষতা ব্যৱহাৰ কৰা।[][][]

সক্ৰিয় শুনা কি?

নিষ্ক্ৰিয় শুনাটোৱে নিৰৱে থাকি আৰু এজন ব্যক্তিয়ে কোৱা শব্দত মনোনিৱেশ কৰি তথ্য লাভ কৰাত গুৰুত্ব দিয়ে, কিন্তু সক্ৰিয় শুনাত অধিক মনোযোগ, কষ্ট আৰু অংশগ্ৰহণৰ প্ৰয়োজন হয়। সক্ৰিয় শ্ৰোতাই আন মানুহক কথা-বতৰাত দেখা আৰু শুনা অনুভৱ কৰায়। কেৱল শুনাক কাৰোবাৰ পৰা তথ্য আহৰণৰ আহিলা হিচাপে ব্যৱহাৰ নকৰি, সক্ৰিয় শুনাক আপুনি গুৰুত্ব দিয়া মানুহৰ সৈতে বিশ্বাস আৰু ঘনিষ্ঠতা গঢ়ি তুলিবলৈও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।[]

সক্ৰিয় শ্ৰোতাসকলে প্ৰদৰ্শন কৰে যে তেওঁলোকে এজন ব্যক্তিয়ে তেওঁলোকক কি কৈছে সেইটো বুজি পায় আৰু গুৰুত্ব দিয়ে:[][]

• কাৰোবাক কথা পাতি থাকিবলৈ উৎসাহিত কৰিবলৈ মুকলি প্ৰশ্ন সুধি
• কোনোবাই কথোপকথনত কোৱা কথাবোৰ পুনৰ উল্লেখ কৰিবলৈ প্ৰতিফলন ব্যৱহাৰ কৰা
• ক্লাজাৰ লাভ কৰা কোনোবাই কি বুজাব বিচাৰিছে সেই বিষয়ে বুজাবুজি
• কোৱা কথাৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশসমূহৰ সাৰাংশ
• সামাজিক ইংগিত পঢ়া আৰু অকথ্য বুজাযোগাযোগ
• শব্দ আৰু অভিব্যক্তিৰ দ্বাৰা কোৱা কথাখিনিৰ প্ৰতি উপযুক্ত সঁহাৰি দিয়া

ভাল শুনা দক্ষতা কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ?

শুনা দক্ষতা যোগাযোগৰ অন্যতম মূল গঠন ব্লক আৰু আনকি কোৱাতকৈও অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ হ’ব পাৰে। শুনাৰ এটা উত্তম সুবিধা হ’ল যেতিয়া ইয়াক ভালদৰে কৰা হয়, তেতিয়া ই আপোনাৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ সম্পৰ্কবোৰৰ ওপৰত ঘনিষ্ঠতা আৰু বিশ্বাসৰ অনুভৱ গঢ়ি তোলাত সহায় কৰিব পাৰে। ডাঙৰ শ্ৰোতাসকল অধিক ভাল লগা আৰু লগতে অধিক বন্ধুক আকৰ্ষণ কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে, যিটো আপোনাৰ শুনা দক্ষতাৰ ওপৰত কাম কৰাৰ আন এটা ভাল কাৰণ হ'ব পাৰে।[][][][]

এজন ভাল শ্ৰোতা হোৱাৰ আন কিছুমান সুবিধা হ'ল:[][][][]

• ব্যক্তিগত আৰু ঘনিষ্ঠ আৰু ঘনিষ্ঠ সম্পৰ্ক
• মানুহৰ ওপৰত প্ৰথম ধাৰণা ভাল হোৱা
• কম ভুল বুজাবুজি আৰু সংঘাত
• উন্নত নেতৃত্বৰ দক্ষতা আৰু সহকৰ্মীৰ সম্পৰ্ক
• কৰ্মক্ষেত্ৰত ved প্ৰদৰ্শন
• অধিক বিশ্বাসযোগ্য বুলি চোৱা
• বন্ধুক আকৰ্ষণ কৰা আৰু অধিক সামাজিক সমৰ্থন থকা

আপুনি শুনিবলৈ ভাল হোৱাটো কেনেকৈ জানিব

শুনাটো সহজ যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু ইয়াক ভালদৰে কৰিবলৈ বহুত দক্ষতা, মনোযোগ আৰু অভ্যাসৰ প্ৰয়োজন। যেতিয়া আপুনি এই কাৰ্য্যপন্থাত নিজকে উৎসৰ্গা কৰিব, তেতিয়া আপুনি প্ৰায়ে লক্ষ্য কৰিব যে আপোনাৰ সৈতে আনৰ যোগাযোগৰ ধৰণৰ পৰিৱৰ্তন। আপোনাৰ কথা-বতৰাবোৰ সহজ, স্বাভাৱিক আৰু আনন্দদায়ক অনুভৱ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে আৰু অধিক লোকে আপোনাৰ সৈতে কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰিব পাৰে।

ইয়াত কিছুমান আছেআপোনাৰ শুনা দক্ষতা উন্নত হোৱাৰ ইংগিত দিয়া সাধাৰণ চিনসমূহ:[][]

• মানুহে আপোনাৰ সৈতে অধিক কথোপকথন আৰম্ভ কৰে
• কথা-বতৰা কম বাধ্যতামূলক অনুভৱ হয় আৰু অধিক স্বাভাৱিকভাৱে প্ৰবাহিত হয়
• বন্ধু আৰু পৰিয়াল আপোনাৰ সৈতে অধিক মুকলি আৰু দুৰ্বল
• কৰ্মস্থলীৰ লোকসকলে আপোনাৰ সৈতে অধিক সঘনাই আড্ডা মাৰিবলৈ ৰৈ থাকে
• মানুহে আপোনাৰ সৈতে কথা পাতিবলৈ অধিক উত্তেজিত আৰু আগ্ৰহী যেন লাগে
• কথা-বতৰাবোৰ অধিক বন্ধুত্বপূৰ্ণ বা অধিক অনুভৱ কৰে উপভোগ্য
• আপুনি চিনাকি বা অচিনাকি মানুহৰ সৈতে অধিক এৰাব নোৱাৰা কথা-বতৰা পাতে
• ফোন বা টেক্সট কথোপকথন সঘনাই ঘটে আৰু বেছি দিনলৈকে থাকে
• আপুনি বহুদিনৰ পৰা চিনাকি মানুহৰ বিষয়ে নতুন কথা শিকে
• মানুহে হাঁহিব, হাত ব্যৱহাৰ কৰে, আৰু আপোনাৰ সৈতে কথা পাতিলে অধিক প্ৰকাশভংগী কৰে
• আপুনি কথা-বতৰাত আন মানুহে কোৱা কথাবোৰ অধিক মনত পেলায়
• আপুনি কথা-বতৰাৰ সময়ত অধিক মননশীল আৰু উপস্থিত অনুভৱ কৰে
• কথা-বতৰাৰ সময়ত কি ক’ব সেই বিষয়ে কম মানসিক চাপ
• শুনিলে আপুনি কথা পতাৰ পাললৈ অপেক্ষা কৰি থকা (বা ভয় কৰা) যেন নালাগে

চূড়ান্ত চিন্তা

এজন ভাল শ্ৰোতাৰ দক্ষতা আৰু গুণসমূহ অভ্যাসৰ দ্বাৰা শিকিব পাৰি, বিকশিত কৰিব পাৰি আৰু শক্তিশালী কৰিব পাৰি। কথা-বতৰাত অধিক আত্মসচেতন হোৱা আৰু মানুহক আপোনাৰ সম্পূৰ্ণ অবিভক্ত মনোযোগ দিবলৈ কাম কৰাটো এই প্ৰক্ৰিয়া আৰম্ভ কৰাৰ এক উত্তম উপায়। আপুনি অধিক প্ৰশ্ন কৰা আৰু মানুহক ৰাখিবলৈ নূন্যতম উৎসাহজনক, প্ৰতিফলন, আৰু সাৰাংশ ব্যৱহাৰ কৰাৰ দৰে সক্ৰিয় শুনা দক্ষতা বিকাশৰ বাবেও কাম কৰিব পাৰেকথা কোৱা।[][][][] এই নতুন শুনা ধৰণবোৰৰ লগত অভ্যস্ত হ’বলৈ কিছু সময় লাগিব পাৰে, কিন্তু সময়ৰ লগে লগে, সেইবোৰ সহজ আৰু স্বাভাৱিক অনুভৱ হ’ব।

সাধাৰণ প্ৰশ্ন

এজন সক্ৰিয় শ্ৰোতা হোৱাৰ অৰ্থ কি?

এজন সক্ৰিয় শ্ৰোতা হোৱাৰ অৰ্থ হ’ল কথা-বতৰাৰ সময়ত আপুনি মনোযোগ দিয়া কাৰোবাক দেখুৱাবলৈ মৌখিক আৰু অমৌখিক যোগাযোগ দক্ষতা ব্যৱহাৰ কৰা। সক্ৰিয় শ্ৰোতাসকলে কোনোবাই কোৱা কথাবোৰৰ প্ৰতি আগ্ৰহ প্ৰকাশ কৰিবলৈ প্ৰতিফলন, প্ৰশ্ন, সাৰাংশ, আৰু ইংগিত আৰু অভিব্যক্তি ব্যৱহাৰ কৰে।[][]

আনজনৰ কথা শুনা মানে কি?

মৌলিক স্তৰত কাৰোবাৰ কথা শুনা মানে কোনোবাই কোৱা কথা শুনা আৰু বুজি পোৱা। অধিক দক্ষ শ্ৰোতাই মানুহক এনেদৰে সঁহাৰি জনাবলৈ সক্ৰিয় শুনা ব্যৱহাৰ কৰে যাতে তেওঁলোকে কথা পাতি থাকিবলৈ আৰু ভাগ-বতৰা কৰি থাকিবলৈ উৎসাহিত হয়। সক্ৰিয় শুনাটোৱে তেওঁলোকক কথোপকথনৰ মূল অংশবোৰত নিখুঁতভাৱে কাম কৰিবলৈও সহায় কৰে।[][][]

কিছুমান মানুহে আনতকৈ ভালকৈ শুনিবলৈ কিয়?

সকলো সামাজিক দক্ষতাৰ দৰেই শুনাটোও এনেকুৱা এটা দক্ষতা যিটো বাস্তৱ জীৱনৰ পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়াৰ জৰিয়তে সময়ৰ লগে লগে শিকিব আৰু বিকশিত হয়। বেছিভাগ ভাল শ্ৰোতাই মাত্ৰ মানুহৰ সৈতে যোগাযোগ কৰাৰ অধিক অভ্যাস কৰিছে বা ইচ্ছাকৃতভাৱে নিজৰ দক্ষতা বিকাশৰ বাবে অধিক প্ৰচেষ্টা চলাইছে।

2. মানুহক কথা পাতিলে আপোনাৰ অবিভক্ত মনোযোগ দিয়ক

এজন ভাল শ্ৰোতা হোৱাৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ উপায় হ'ল কাৰোবাক আপোনাৰ সম্পূৰ্ণ আৰু অবিভক্ত মনোযোগ দিয়াৰ কাম কৰা। ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল আপোনাৰ ফোনটো আঁতৰাই ৰখা, আপুনি কৰা কামটো বন্ধ কৰা, আৰু তেওঁলোকৰ সৈতে আপোনাৰ কথা-বতৰাত মনোনিৱেশ কৰা।[][][]

আপোনাৰ অবিভক্ত মনোযোগৰ মাত্ৰ ৫ মিনিট সময় কাৰোবাক দিলে তেওঁলোকে আপোনাৰ আংশিক মনোযোগৰ এঘণ্টাৰ তুলনাত অধিক সন্তুষ্ট অনুভৱ কৰিব পাৰে।

যদি আপুনি ADHD আছে বা বিক্ষিপ্ততাৰ প্ৰতি প্ৰৱণ, তেন্তে এই টিপছবোৰ চেষ্টা কৰি মানুহক আপোনাৰ অবিভক্ত মনোযোগ দিবলৈ চেষ্টা কৰক:[]

• Silence আপোনাৰ ফোনটো জাননীৰ দ্বাৰা বিচলিত নহ'বলৈ ইয়াক দৃষ্টিৰ বাহিৰত
• ব্যক্তিজনৰ মুখামুখি হওক আৰু তেওঁলোকৰ সৈতে চকুৰ সংস্পৰ্শ কৰক
• কৰ্মস্থলীত সভাৰ সময়ত বা সবিশেষ মনত ৰখাৰ প্ৰয়োজন হোৱা সময়ত টোকা লওক
• যদি আপুনি চিন্তাৰ দ্বাৰা বিচলিত হয় তেন্তে আপোনাৰ মনোযোগ আনজনৰ ফালে বাহিৰলৈ পুনৰ নিৰ্দেশিত কৰক
• দীঘলীয়া সভা বা কথা-বতৰাৰ সময়ত চুটি বিৰতি লওক যাতে মনোনিৱেশ কৰাটো সহজ হয়

3. লেহেমীয়া কৰক, থমকি ৰওক, আৰু অধিক মৌনতা থাকিবলৈ দিয়ক

যেতিয়া আপুনি দ্ৰুতভাৱে কথা কয়, মানুহৰ বাক্য শেষ কৰিবলৈ লৰালৰি কৰে বা প্ৰতিটো মৌনতা পূৰণ কৰে, তেতিয়া কথা-বতৰাবোৰ মানসিক চাপৰ হৈ পৰিব পাৰে। প্ৰতিবাৰেই আপুনি থমকি ৰ’লে বা অলপ সময়ৰ বাবে মৌনতা অৱলম্বন কৰিবলৈ দিলে, ই আনজনক কথা পাতিবলৈ এটা পাক প্ৰদান কৰে। আৰামদায়ক নিস্তব্ধতা আৰু বিৰতিবোৰে কথা-বতৰাৰ বাবে অধিক স্বাভাৱিক প্ৰবাহ সৃষ্টি কৰাৰ লগতে দুয়োটাকে দিয়েমানুহে চিন্তাশীল সঁহাৰি দিবলৈ অধিক সময় দিয়ে।[][]

যদি দ্ৰুতভাৱে কথা কোৱাটো এটা স্নায়বিক অভ্যাস বা যদি আপুনি মৌনতাত অস্বস্তিকৰ হয়, তেন্তে এই টিপছবোৰৰ কিছুমান ব্যৱহাৰ কৰি লেহেমীয়া কৰা আৰু থমকি ৰোৱাৰ অভ্যাস কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক:

• কথা কোৱাৰ পিছত বতাহৰ দৰে অনুভৱ হ’লে অধিক উশাহ লোৱাত মনোনিৱেশ কৰক
• কথা কোৱাৰ পিছত অধিক লাহে লাহে আৰু ইচ্ছাকৃতভাৱে কথা কওক, বিশেষকৈ যেতিয়া কোনোবাই গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা কোৱাৰ পিছত কেইছেকেণ্ডমান অপেক্ষা কৰক আপুনি উত্তৰ দিয়াৰ আগতে
• আনক চিম ইন কৰিবলৈ বা এটা প্ৰশ্ন সুধিবলৈ প্ৰতি কেইটামান বাক্যৰ মূৰে মূৰে থমকি ৰওক
• হাঁহি দিয়ক আৰু মৌনতাক বন্ধুত্বপূৰ্ণ অনুভৱ কৰিবলৈ চমুকৈ চকুৰ সংস্পৰ্শ কৰক

4. আগ্ৰহ প্ৰকাশ কৰিবলৈ অভিব্যক্তি আৰু শৰীৰৰ ভাষা ব্যৱহাৰ কৰক

ভাল শ্ৰোতাই তেওঁলোকৰ লগত কথা পতা লোকক উত্তৰ দিবলৈ কেৱল শব্দৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ নকৰে। তেওঁলোকে নিজৰ আগ্ৰহৰ সংকেত দিবলৈ মুখৰ অভিব্যক্তি, ইংগিত আৰু শৰীৰৰ ভাষাৰ ওপৰতো বহুত নিৰ্ভৰ কৰে।[][]

আপুনি কাৰোবাৰ কথা শুনি থকাটো দেখুৱাবলৈ শৰীৰৰ ভাষা ব্যৱহাৰ কৰিব পৰা কিছুমান উপায় হ’ল:[]

• তেওঁলোকৰ মাজত বা তেওঁলোকৰ ফালে হেলান দিয়া
• হাত দুখন ক্ৰছ নকৰাকৈ ৰখা আৰু ভংগীমা খোলা ৰখা
• তেওঁলোকে কথা কওঁতে ভাল চকুৰ সংস্পৰ্শ কৰা
• প্ৰতিক্ৰিয়া কৰিবলৈ মুখৰ অভিব্যক্তি ব্যৱহাৰ নকৰা (কিন্তু বিচাৰ কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব)
• বহুত ফিডজেট বা ঘূৰি ফুৰা নহ'বলৈ চেষ্টা কৰক

৫. তেওঁলোকে আগ্ৰহী কথাবোৰৰ বিষয়ে অনুসৰণমূলক প্ৰশ্ন সুধিব

ফ'ল'-আপ প্ৰশ্ন সুধিলে আপুনি শুনি আছে আৰু কোনোবাই কি কথা কৈছে তাৰ প্ৰতি আগ্ৰহী বুলি প্ৰমাণ কৰাৰ আন এটা উত্তম উপায়।[][]

উদাহৰণস্বৰূপে, সুধিববন্ধুৰ শেহতীয়া DIY প্ৰজেক্ট বা প্ৰচাৰৰ বিষয়ে অধিক শুনিলে তেওঁলোকে প্ৰায়ে আপোনাৰ সৈতে অধিক কথা ক’বলৈ আৰু শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ উত্তেজিত হ’ব। আন মানুহৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ বস্তু, মানুহ আৰু কাম-কাজৰ প্ৰতি আগ্ৰহ প্ৰকাশ কৰি আপুনিও প্ৰমাণ কৰে যে আপুনি এজন ব্যক্তি হিচাপে তেওঁলোকৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়ে। ইয়াৰ ফলত ভাল সম্পৰ্ক আৰু অধিক অনুভৱ-ভাল কথা-বতৰা হয় যিবোৰ মানুহে উপভোগ কৰে।[][]

6. কিবা এটা স্পষ্ট নহ’লে স্পষ্টীকৰণ লওক

যেতিয়া কোনোবাই স্পষ্ট নহয় বা যুক্তিহীন কথা কয়, তেতিয়া ভুল বুজাবুজিৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ স্পষ্টীকৰণ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপুনি কাৰোবাৰ সৈতে একেখন পৃষ্ঠাতে আছে নে নাই সেইটো নিশ্চিত কৰিবলৈ বা তেওঁলোকে কি মূল কথা ক’বলৈ চেষ্টা কৰিছে সেয়া বুজিবলৈও স্পষ্টীকৰণ এটা উপযোগী আহিলা৷ বেছিভাগ মানুহেই যেতিয়া আনে স্পষ্টীকৰণ বিচাৰে তেতিয়া ইয়াৰ শলাগ লয় আৰু ইয়াক ব্যক্তিজনে তেওঁলোকক বুজিবলৈ সক্ৰিয় প্ৰচেষ্টা চলোৱা বুলি ভাবে।[]

কোনোবাই কি বুজাব বিচাৰিছে সেই বিষয়ে নিশ্চিত নহ’লে স্পষ্টীকৰণ বিচৰাৰ কিছুমান উপায়ৰ উদাহৰণ দিয়া হ’ল:

• “আপুনি সেইটো অলপ বেছিকৈ বুজাব পাৰিবনে? মই মাত্ৰ নিশ্চিত হ’ব বিচাৰিছিলো যে মই বুজি পাওঁ।’
• “আপুনি _________ ক’বলৈ চেষ্টা কৰিছেনে?”
• “মই ভাবো মই কিবা এটা হেৰুৱালোঁ। আপুনি যি কোৱা শুনিলোঁ সেয়া আছিল _________।”

7. তেওঁলোকে আপোনাক কি কয় সেইটো প্ৰতিফলিত আৰু সাৰাংশ কৰক

আপোনাৰ সঁজুলি বাকচত যোগ কৰিবলৈ অন্যান্য সক্ৰিয় শুনা দক্ষতাসমূহ হ'ল প্ৰতিফলন আৰু সাৰাংশ, যি দুয়োটাতে কোনোবাই আপোনাক মাত্ৰ কোৱা কথাখিনি পুনৰাবৃত্তি বা পুনৰ বাক্যাংশ কৰাটো জড়িত হৈ থাকে। প্ৰতিফলন হৈছে চুটি পুনৰাবৃত্তি, আনহাতে সাৰাংশ হ’ব পাৰেএজন ব্যক্তিয়ে কোৱা কেইটামান মূল কথা একেলগে বান্ধি ৰখাটো জড়িত হৈ থাকে।[][]

এই দুয়োটা দক্ষতাই উচ্চ ষ্টেকৰ কথোপকথনত বহুত সহায় কৰিব পাৰে য'ত আপুনি সঠিক বিৱৰণ, প্ৰক্ৰিয়া বা মূল কথাবোৰ বুজি পোৱাটো নিশ্চিত কৰিব লাগিব।

আপুনি অধিক আকস্মিক কথোপকথনত প্ৰতিফলন আৰু সাৰাংশ ব্যৱহাৰ কৰিও সক্ৰিয় শ্ৰোতা হ'ব পাৰে বা কাৰোবাক দেখা, শুনা আৰু বুজা অনুভৱ কৰাব পাৰে।[][][] ব্যক্তিগত সম্পৰ্কত, আন ব্যক্তিজনৰ বাবে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ যেন লগা কথাবোৰ প্ৰতিফলিত আৰু সাৰাংশ দিব পাৰে।[][] মূল কথাটোৰ সৈতে কম প্ৰাসংগিক নিৰ্দিষ্ট বিৱৰণৰ পৰিৱৰ্তে।

এটা পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপত প্ৰতিফলন আৰু সাৰাংশ কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে তাৰ কিছুমান উদাহৰণ দিয়া হ’ল:

• “আপুনি যি কোৱা শুনিছো সেয়া হ’ল...”
• “গতিকে আপুনি মোক যি কৰিব লাগে সেয়া হ’ল...”
• “আপুনি যেন লাগে...”
• “যেতিয়া তেওঁ তেনেকুৱা কৰিছিল, তেতিয়া ই আপোনাক অনুভৱ কৰাইছিল...”

8. এজন ব্যক্তিক কথা পাতি ৰাখিবলৈ “নূন্যতম উৎসাহক” ব্যৱহাৰ কৰক

কাৰোবাৰ কথা কওঁতে সম্পূৰ্ণ নিমাত থাকিলে কাৰোবাৰ বাবে অস্বস্তি অনুভৱ হ’ব পাৰে, আৰু ইয়াতেই নূন্যতম উৎসাহদাতাই সহায় কৰিব পাৰে। নূন্যতম উৎসাহক হ’ল চুটি বাক্যাংশ বা ইংগিত যিবোৰ আপুনি এজন ব্যক্তিক কথা পাতি থাকিবলৈ উৎসাহিত কৰিবলৈ বা আপুনি শুনি আছে বুলি জনাবলৈ ব্যৱহাৰ কৰে। ইহঁতে গাইডপোষ্ট আৰু চিন হিচাপে কাম কৰে যিয়ে আন ব্যক্তিক জানিবলৈ সহায় কৰে যে আপুনি একেটা পৃষ্ঠাতে আছে আৰু তেওঁলোকৰ বাবে কথা পাতি থকাটো ঠিকেই আছে।[][]

শুনিলে ব্যৱহাৰ কৰিবলগীয়া নূন্যতম উৎসাহজনক উদাহৰণ দিয়া হ’ল:[]

• কোনোবাই ডাঙৰ খবৰ শ্বেয়াৰ কৰাৰ সময়ত “বাহ” বা “আচৰিত” কোৱা
• মূৰ দি হাঁহি হাঁহিযেতিয়া আপুনি কাৰোবাৰ লগত একমত হয়
• কোনোবাই অদ্ভুত কিবা এটাৰ কাহিনী ক'লে “হুহ” বা “হমম” কোৱা
• গল্পৰ মাজভাগত “হয়” বা, “ঠিক আছে” বা “উহ-হুহ” কোৱা

9. তেওঁলোকৰ শব্দৰ আঁৰৰ অৰ্থ বিচাৰিবলৈ গভীৰলৈ যাওক

কিছুমান কথা-বতৰা আনতকৈ অধিক জটিল আৰু ইয়াত গভীৰ বাৰ্তা বা অৰ্থ থাকিব পাৰে। এজন ভাল শ্ৰোতাই কেৱল এজন ব্যক্তিয়ে কোৱা শব্দবোৰ শুনাই নহয়, তাৰ আঁৰৰ আৱেগ, অৰ্থ বা অনুৰোধকো ডিকোড কৰিবলৈ সক্ষম হয়। বিশেষকৈ যেতিয়া আপুনি কোনো বেষ্ট ফ্ৰেণ্ড, প্ৰেমিক বা প্ৰেমিকা, মাতৃ বা আপোনাৰ আন কোনো ঘনিষ্ঠৰ সৈতে হৃদয়ৰ পৰা হৃদয়লৈ কথা পাতি থাকে তেতিয়া এইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

আপুনি এই কৌশলসমূহৰ কিছুমান চেষ্টা কৰি গভীৰ শুনা দক্ষতাৰ অভ্যাস কৰিব পাৰে:[][]

• অকথ্য ইংগিত বিচাৰিব যিয়ে আপোনাক তেওঁলোকৰ অনুভৱৰ বিষয়ে তথ্য দিয়ে
• তেওঁলোকে কি শ্বেয়াৰ কৰিছে সেই বিষয়ে আপুনি ইতিমধ্যে জনা কথাখিনিৰ প্ৰসংগত ৰাখক
• শব্দৰ বাবে শুনা গুৰুত্ব দিয়ক বা আৱেগিক বা গুৰুত্বপূৰ্ণ অনুভৱ কৰা শব্দ
• আপুনি কি ভাবিব বা অনুভৱ কৰিব সেইটো কল্পনা কৰিবলৈ নিজকে তেওঁলোকৰ ঠাইত ৰাখক
• যেতিয়া তেওঁলোকে অধিক ক’ব বিচৰা যেন লাগে আৰু এটা অনুসৰণমূলক প্ৰশ্ন সুধিব তেতিয়া অনুভৱ কৰক
• মুকলি মন এটা ৰাখক আৰু তেওঁলোকে কোৱা কথাখিনিৰ ওপৰত বিচাৰ বা সমালোচনা কৰাটো এৰাই চলিবলৈ চেষ্টা কৰক

10. সঠিক সঁহাৰি বিচাৰিবলৈ পৰীক্ষা-নিৰীক্ষা ব্যৱহাৰ কৰক

এজন ভাল শ্ৰোতা হোৱাটো কেৱল তথ্য গ্ৰহণ আৰু প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰাই নহয় কিন্তু এই তথ্যৰ প্ৰতি সঠিক সঁহাৰি দিয়াটোও[][] ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল কোনোবাই আপোনাৰ পৰা কি সঁহাৰি বিচাৰে বা বিচাৰে সেয়া বুজিব পৰা, কেতিয়াবা তেওঁলোকে জোৰেৰে নিবিচৰাকৈ। কাৰোবাক ভালদৰে চিনি পালে মানুহৰ লগত এই কাম কৰাটো সহজ হয়, কিন্তু পৰীক্ষা-নিৰীক্ষাৰ পদ্ধতিয়ে আপুনি মাত্ৰ লগ পোৱা মানুহৰ সৈতে এই কথাটো বুজিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।

কথোপকথনত কাৰোবাৰ প্ৰতি “সঠিক” সঁহাৰি কেনেকৈ উলিয়াব পাৰি তাৰ কিছুমান টিপছ ইয়াত দিয়া হ’ল:[]

• মুকলি প্ৰশ্ন আৰু নূন্যতম উৎসাহকসকলে তেওঁলোকক কোনো বিষয়ৰ বিষয়ে কথা পাতি থাকিবলৈ যথেষ্ট নেকি চাবলৈ পৰীক্ষা কৰক আৰু যদি নহয়, তেন্তে অধিক আকৰ্ষণীয় বিষয় এটা বিচাৰি উলিওৱাৰ কথা চিন্তা কৰক
• দীঘলীয়া বিৰতি, চকুৰ সংস্পৰ্শ বা নিৰ্দিষ্ট বিষয়ৰ সৈতে অস্বস্তিৰ চিন বিচাৰিব আৰু তেওঁলোকে অধিক যেন লগালৈকে সামঞ্জস্য স্থাপন কৰক laxed and at ease
• আপুনি আপোনাৰ ওচৰলৈ কোনো সমস্যা লৈ অহা কোনোবা এজনক কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰে বুলি সুধিব যে তেওঁলোকে পৰামৰ্শ, বৈধতা বা সমস্যাটো সমাধান কৰাত সহায় বিচাৰে

কি কৰিব নালাগে: বেয়া শুনা অভ্যাস ভংগ কৰিবলৈ

বেয়া শুনা অভ্যাস হ’ল আপুনি কোৱা, কৰা বা নকৰা কথাবোৰ কথোপকথনত যিবোৰে সক্ৰিয় শ্ৰোতা হোৱাৰ বাটত বাধাৰ সৃষ্টি কৰে। বহুতো বেয়া শুনা অভ্যাসৰ কাৰণ হয় কথোপকথনৰ দক্ষতা কম হোৱাৰ বাবে।

উদাহৰণস্বৰূপে, কেনেকৈ আৰু কেতিয়া পাল পাতি কথা ক’ব লাগে বা আনক কেনেকৈ কথা পাতিবলৈ পৰ্যাপ্ত পাক দিব লাগে সেই কথা বুজি নোপোৱাটোৱে ফলপ্ৰসূ কথা-বতৰা পাতিবলৈ কঠিন কৰি তোলে।[] আন বেয়া অভ্যাসবোৰৰ ভিতৰত কাৰোবাৰ প্ৰতি মনোযোগ নিদিয়া বা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কামত পৰ্যাপ্ত মনোযোগ নিদিয়াটো জড়িত হৈ থাকেতেওঁলোকে কি যোগাযোগ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে তাৰ দিশসমূহ।[]

বেয়া শ্ৰোতাৰ কিছুমান সাধাৰণ অভ্যাসৰ তলৰ তালিকাখনত উল্লেখ কৰা হৈছে।[][]

কিহৰ বাবে কাৰোবাক ভাল হয়