విషయ సూచిక
సహకరిస్తున్న రచయితలు: Rob Danzman, NCC, LPC, LMHC, Alexander R. Daros, Ph.D., C.Psych., Krystal M. Lewis, Ph.D.
ఈ గైడ్ విద్యార్థిగా మీ కళాశాల అనుభవంలో స్నేహితులను సంపాదించుకోవడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి ఉద్దేశించబడింది. మీరు క్యాంపస్‌లో నివసిస్తున్నారా లేదా క్యాంపస్‌లో నివసిస్తున్నారా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా మీరు అంతర్ముఖుడు, పిరికి, సామాజిక ఆందోళన లేదా సాంఘికం చేయడానికి ఇష్టపడకపోయినా కూడా కళాశాలలో స్నేహితులను చేసుకోవడం సాధ్యమేనని తెలుసుకోండి. కాలేజీలో కొత్త వ్యక్తులను కలుసుకోవడం మరియు కొత్త స్నేహితులను సంపాదించుకోవడం ఎలాగో ఇక్కడ ఉంది:
పార్ట్ 1: మీరు ఆన్‌లైన్‌లో చదువుకుంటే స్నేహితులను సంపాదించుకోవడం
ప్రస్తుత పరిస్థితుల కారణంగా సామాజిక దూరం పాటించడం వల్ల, కళాశాలలో చాలా మంది ఈరోజు ఆన్‌లైన్‌లో చదువుతున్నారు. కానీ మీరు ఇకపై పాఠశాలలో క్రమం తప్పకుండా కలుసుకోనప్పుడు మీ క్లాస్‌మేట్స్‌తో ఎలా స్నేహం చేస్తారు? మీరు ఆన్‌లైన్‌లో చదువుతున్నప్పుడు స్నేహితులను సంపాదించుకోవడానికి ఇక్కడ నాలుగు మార్గాలు ఉన్నాయి.
విద్యార్థి సంస్థ లేదా క్లబ్‌లో క్రియాశీల సభ్యుడిగా అవ్వండి
చాలా విద్యార్థి సంస్థలు మరియు క్లబ్‌లు మీరు చేరడానికి దరఖాస్తు చేసుకోగల ఆన్‌లైన్ పేజీని కలిగి ఉంటాయి. విద్యార్థి సంస్థలో చేరడం అనేది మీరు ఇంటి నుండి చదువుకున్నప్పటికీ, "పాదంలో అడుగు" పొందడానికి మరియు వ్యక్తులను తెలుసుకోవడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. జంతు సంక్షేమం, గేమింగ్, క్రీడలు, రాజకీయాలు లేదా మీ బోట్‌లో తేలియాడేవి వంటి వాటి నుండి ఎంచుకోవడానికి సాధారణంగా అనేక విద్యార్థి సంస్థలు ఉంటాయి. మీకు ఆసక్తి ఉన్నదాన్ని మీరు ఎంచుకుంటే, మీరు అక్కడ చాలా మంది ఇష్టపడే స్నేహితులను కనుగొంటారు.
మీ ఆన్‌లైన్ క్లాస్ చర్చా ఫోరమ్‌లలో చురుకుగా పాల్గొనండి
చాలా కళాశాలలు కలిగి ఉన్నాయికోర్సు, అసైన్‌మెంట్‌లు లేదా ప్రొఫెసర్. మీరు క్యాంపస్ వెలుపల నివసిస్తున్నట్లయితే, మీ క్లాస్‌మేట్స్‌తో మాట్లాడండి, క్లబ్‌లలో చేరండి లేదా క్యాంపస్‌లో ఉద్యోగం పొందండి. మీరు స్నేహితులుగా మారాలనుకునే వ్యక్తులతో మీరు చాలా సమయాన్ని వెచ్చిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. ఇది సన్నిహిత స్నేహాలను ఏర్పరుచుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది.[3]
సంభాషణలను ఎలా ప్రారంభించాలో ఇక్కడ మరిన్ని ఉన్నాయి.
ఇది కూడ చూడు: సంభాషణ ముగిసినప్పుడు తెలుసుకోవడానికి 3 మార్గాలుబాడీ లాంగ్వేజ్‌ని తెరిచి ఉంచండి
సామాజిక పరిస్థితులు మిమ్మల్ని ఉద్రిక్తంగా మార్చినట్లయితే, అది బహుశా మీ బాడీ లాంగ్వేజ్‌లో కనిపిస్తుంది. చిరునవ్వుతో ప్రయత్నించండి, తద్వారా మీ కళ్ళు వైపులా ముడతలు పడతాయి. లేదా మీరు ఆత్రుతగా ఉన్నప్పుడు ముఖం చిట్లిస్తే, ఊపిరి పీల్చుకోండి మరియు మీ నుదిటిపై విశ్రాంతి తీసుకోండి. మీకు అనిపించనప్పుడు నవ్వడం మీకు నకిలీగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీ బాడీ లాంగ్వేజ్‌తో సానుకూలతను అభ్యసించడం దీర్ఘకాలంలో మీరు మంచి అనుభూతిని పొందడంలో సహాయపడుతుంది. చివరగా, మీ చేతులను మీ వైపులా ఉంచండి మరియు మీ ఫోన్ వైపు చూడకుండా ఉండండి.
మనం ఉద్విగ్నతలో ఉన్నప్పుడు మనం చేసే చాలా పనులు అపస్మారక స్థితిలో ఉంటాయి. మీరు మరింత సన్నిహితంగా ఎలా ఉండాలనే దానిపై మరిన్ని సలహాలు కావాలనుకుంటే, ఈ కథనాన్ని చూడండి.
మంచి వినేవారిగా ఉండండి
కొంతమంది ఆందోళనగా ఉన్నప్పుడు మాట్లాడతారు. మీరు వారిలో ఒకరు అయితే, మీ శ్రవణ నైపుణ్యాలను పెంచుకోండి. చురుగ్గా వినడం అనేది నిజమైన స్నేహితుడి యొక్క మొదటి నాణ్యత. ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే, మీరు కూడా సంభాషణకు సహకరించాలని కోరుకుంటున్నారు, తద్వారా అది సముచితంగా సమతూకంగా ఉంటుంది మరియు మీ స్నేహితుడు మిమ్మల్ని అదే వేగంతో తెలుసుకుంటున్నారు.
దీన్ని చేయడానికి, మీరు నిజమైన ఆసక్తిని కనబరిచి, వారి కథనం గురించి అడిగిన తర్వాత, సంబంధిత వ్యాఖ్యలను జోడించండి, బహుశా మీరు ఎప్పుడైనా కలిగి ఉన్నారని సూచిస్తుందిఇలాంటి అనుభవం లేదా వారి కథనం సమయంలో వారు ఎలా భావించారో దానికి ప్రతిస్పందించడం.
ప్రతిఒక్కరికీ సంభావ్య స్నేహితుడిగా ఆసక్తి చూపండి
మీ యాంటెన్నాను తీసివేసి, స్నేహితుడు అవసరమని అనిపించే వారి కోసం వెతకండి. స్నేహపూర్వకంగా ఉండండి. మీ తరగతులు, ఓరియెంటేషన్ వారం, మీరు ఎక్కడి నుండి వచ్చారు, వారు ఎక్కడ నుండి వచ్చారు ... మరియు మీరు వీడ్కోలు చెప్పే వరకు లేదా కలిసి లంచ్ లేదా డిన్నర్‌కి వెళ్లే వరకు కొనసాగించండి. మీ దృక్కోణాన్ని "స్నేహితులను చేయడానికి ప్రయత్నించడం" నుండి "స్నేహితుడు అవసరమయ్యే ఇతరులతో మంచిగా ఉండటం"కి మార్చండి. మీకు బాగా సరిపోయే వ్యక్తులతో మీరు క్లిక్ చేసే వరకు మీరు కలిసే ప్రతి ఒక్కరితో కడిగి, నురుగు మరియు పునరావృతం చేయండి.
ఇంటరాక్షన్ కోసం మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోండి — సానుకూల వ్యక్తులు ఇతరులను ఆకర్షిస్తారు
మీ రోజు గురించి లేదా మీరు కళాశాలలో మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకున్నప్పుడు మీకు జరిగిన ఆసక్తికరమైన విషయాల గురించి కొన్ని మంచి కథనాలను సిద్ధం చేయండి. ఎవరైనా మీతో మాట్లాడే ప్రయత్నం చేస్తే, మీ పూర్తి శ్రద్ధతో వారికి రివార్డ్ చేయండి మరియు సంభాషణను ముందుకు వెనుకకు సమానంగా కొనసాగించండి.
సానుకూలంగా ఉంచండి. మొదటి కొన్ని సెమిస్టర్‌లు ఒత్తిడితో కూడుకున్నవి, కానీ మీరు దీన్ని చేస్తున్నారు మరియు ప్రతిరోజూ సులభంగా ఉంటుంది. మీరు ఒకరినొకరు బాగా తెలుసుకునే వరకు లేదా మీరు గొప్ప కనెక్షన్‌ని కనుగొనే వరకు మీ "నేను చనిపోతున్నాను" కథనాలను సేవ్ చేయండి. అప్పుడు మీది మరియు వారి కథలన్నీ బయటకు వస్తాయి.
వ్యక్తులను చాలా త్వరగా తీర్పు చెప్పడం మానుకోండి
డేటింగ్ గురించి పాత సామెత మీకు తెలుసు: మీరు వారిని ఎక్కువగా చూడాలనుకుంటున్నారా అని నిర్ణయించుకునే ముందు వారితో మూడు సార్లు బయటకు వెళ్లండి. ఇది స్నేహితులకు కూడా పని చేస్తుంది. తెలుసుకోవడంప్రజలు సమయం తీసుకుంటారు మరియు మొదటి అభిప్రాయాలలో మనమందరం మంచివాళ్లం కాదు. మీరు ఉన్నత పాఠశాల నుండి మీ స్నేహితులను భర్తీ చేయడానికి ప్రయత్నించడం లేదు, కాబట్టి కళాశాలలో వారి కోసం వెతకడం మానేయండి. వీరు కొత్త వ్యక్తులు మీకు కొత్త విషయాలు నేర్పిస్తారు మరియు అందిస్తారు. అనుభవానికి ఓపెన్‌గా ఉండండి.
కరువును పారద్రోలడానికి ఒక స్నేహితుడు మాత్రమే అవసరమని తెలుసుకోండి
మీరు మానసికంగా మరియు మానసికంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు మీరు బాగానే ఉన్నారని తెలుసుకోవాలంటే ఒక స్నేహితుడు మాత్రమే అవసరం. ఒక స్నేహితుడు ఒంటరితనాన్ని దూరం చేస్తాడు మరియు నిరాశను దూరం చేస్తాడు. ఓహ్, మరియు గుర్తుంచుకోండి, కళాశాలకు వచ్చే చాలా మంది వ్యక్తులు వారి స్నేహితుల సమూహాలను కనుగొనడంలో మరియు ఏర్పరచుకోవడంలో ఒకే విధమైన పోరాటాన్ని ఎదుర్కొంటున్నారు. ఇది జరుగుతుంది.
వ్యక్తుల నైపుణ్యాలపై చదవండి
మీ సామాజిక నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుచుకోండి మరియు కొత్త స్నేహితులను సంపాదించడంలో మీరు మరింత సమర్థవంతంగా మారతారు. కళాశాల మీ సామాజిక నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడానికి జీవితంలో ఉత్తమ సమయం కావచ్చు ఎందుకంటే మీరు సాధన చేయడానికి చాలా అవకాశాలు ఉన్నాయి. మీ వ్యక్తుల నైపుణ్యాలను ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలో ఇక్కడ ఉంది.
మీరు త్వరలో కళాశాలను పూర్తి చేస్తుంటే, కళాశాల తర్వాత స్నేహితులను ఎలా సంపాదించుకోవాలనే మా మార్గదర్శకంపై మీకు ఆసక్తి ఉండవచ్చు.
పార్ట్ 4: మీకు సామాజిక ఆందోళన ఉంటే కళాశాలలో సాంఘికీకరించడం
మీకు సామాజిక ఆందోళన ఉంటే స్నేహితులను సంపాదించుకోవడంలో మీకు సహాయపడే అనేక చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
మీ సామాజిక ఆందోళనను నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడే మనస్తత్వాలు
చాలా మంది వ్యక్తులు వారి స్వంత ఆలోచనలతో నిమగ్నమై ఉన్నారని తెలుసుకోవడం
అది మీకు అనిపించవచ్చు. దీనినే దిస్పాట్‌లైట్ ప్రభావం. వాస్తవానికి, చాలా మంది వ్యక్తులు తమ స్వంత ఆలోచనలతో నిమగ్నమై ఉంటారు మరియు వారు ఎలా బయటపడతారో అని చింతిస్తూ ఉంటారు. మీరు స్వీయ-స్పృహలో ఉన్నప్పుడు ఈ వాస్తవాన్ని మీకు గుర్తు చేసుకోవడం ఓదార్పునిస్తుంది.
చాలా మంది వ్యక్తులు మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో చెప్పలేరని తెలుసుకోండి
మనం భయాందోళనకు గురైనట్లయితే ఇతరులు గమనిస్తారని మేము ఊహించుకుంటాము. దీన్నే ది ఇల్యూజన్ ఆఫ్ ట్రాన్స్‌పరెన్సీ అంటారు. వాస్తవానికి, మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో చాలా మంది వ్యక్తులు చెప్పలేరు. మీరు భయాందోళనకు గురైనప్పటికీ, అది మరెవరూ గమనించే అవకాశం లేదని గుర్తుంచుకోండి. 4
ప్రజలు మీ గురించి ఏమనుకుంటున్నారో ఊహించడం మానుకోండి
కొన్నిసార్లు, ప్రజలు మనల్ని తీర్పు తీరుస్తారని లేదా మన గురించి చెడుగా ఆలోచిస్తారని అనిపించవచ్చు. దీనిని కొన్నిసార్లు మైండ్ రీడింగ్ అంటారు. ప్రజలు మీ గురించి ఏమనుకుంటున్నారనే దాని గురించి మీరు ఊహలు చేస్తే, అది ఏమిటో మీరే గుర్తు చేసుకోండి; ఊహలు. వాస్తవానికి, వ్యక్తులు మీ గురించి తటస్థంగా లేదా సానుకూల ఆలోచనలు కలిగి ఉండవచ్చు—లేదా వారు వేరొకదాని గురించి ఆలోచిస్తూ నిమగ్నమై ఉండవచ్చు. 5
చెత్త సందర్భాలను మరింత వాస్తవికమైన వాటితో భర్తీ చేయండి
సామాజిక సంఘటనలకు ముందు మీరు ఎప్పుడైనా చెత్త దృశ్యాల గురించి ఆలోచిస్తున్నారా? ఇది "నేను ఏమీ చెప్పలేను మరియు ప్రతి ఒక్కరూ నన్ను వింతగా భావిస్తారు" లేదా "నేను బ్లష్ అవుతాను మరియు అందరూ నన్ను సరదాగా చూస్తారు" లేదా "నేను ఒంటరిగా ఉంటాను" వంటి అంశాలు కావచ్చు. ఈ రకమైన ఆలోచనలను కొన్నిసార్లు అదృష్టాన్ని చెప్పడం అంటారు. మీరు చెత్త-కేసు గురించి చింతిస్తూ ఉంటేదృశ్యాలు, మరింత వాస్తవిక ఫలితం ఎలా ఉంటుందో ఆలోచించండి. మనం వాటిని చూడగలం మరియు అవి మన రోజుపై ప్రభావం చూపవచ్చు కానీ అవి వచ్చినప్పుడు లేదా ఎప్పుడు వెళ్లినప్పుడు మనం నియంత్రించలేము, మనం వాటిని గమనించవచ్చు. అనుభూతిని బలవంతంగా పోగొట్టడానికి ప్రయత్నించడం వల్ల అది ఎక్కువసేపు ఆగిపోయేలా చేస్తుంది. మీకు ఆత్రుతగా అనిపించినా కూడా మీరు చర్య తీసుకోవచ్చని మీకు గుర్తు చేసుకోండి. మీరు “సంభాషణ చేయడం” కంటే నిర్దిష్టమైన వాటిపై దృష్టి కేంద్రీకరించగలిగినప్పుడు మాట్లాడటం సులభం. క్లబ్‌లో చేరడానికి ఉత్తమమైన (మరియు కొన్నిసార్లు మాత్రమే) సమయం పతనం సెమిస్టర్ ప్రారంభంలో ఉంటుంది. క్యాంపస్‌లు మ్యూజికల్ చైర్‌ల లాంటివి - సెప్టెంబర్ ముగిసిన తర్వాత సంగీతం ఆగిపోయినట్లు మరియు ప్రతి ఒక్కరూ తమ కుర్చీని కనుగొన్నట్లు అనిపిస్తుంది. సెమిస్టర్ అంతటా మిమ్మల్ని బిజీగా ఉంచే మూడు ఎంపికలను కనుగొనండి.
స్నేహపూర్వక అలవాట్లను అవలంబించండి
సామాజిక ఆందోళనతో, సామాజిక పరస్పర చర్యను దాచడం లేదా నివారించడం సహజం, అయితే ఇది మీకు స్నేహపూర్వకంగా లేదా కఠినంగా అనిపించవచ్చు. దీనిని ఎదుర్కోవడానికి, మీరు మీ ముఖాన్ని రిలాక్స్ చేసి, నవ్వుతూ మరియు కంటి చూపును కోరుతూ ప్రయత్నించవచ్చు.
వ్యక్తుల గురించి ఆసక్తిగా ఉండండి
అవతలి వ్యక్తి చెప్పే కంటెంట్ మరియు ఉద్దేశ్యంపై మీ దృష్టిని కేంద్రీకరించండి.అలా చేయడం వలన మీరు మీ స్వంత ఆందోళనతో అంతగా నిమగ్నమై ఉండరు కాబట్టి మీరు తక్కువ ఆందోళన చెందడానికి సహాయపడవచ్చు.
ప్రస్తుత క్యాంపస్ ఈవెంట్‌ల గురించి అడగడం ద్వారా సంభాషణను ప్రాక్టీస్ చేయండి
మీరు మీ స్థానిక క్యాంపస్ వార్తాపత్రిక లేదా సందేశ బోర్డుని చదవడం ద్వారా ప్రేరణ పొందవచ్చు. కొన్ని ఇతర సులభమైన సంభాషణ అంశాలు అధ్యయన వ్యూహాలు, ఇటీవలి తరగతి అసైన్‌మెంట్‌లు మరియు మీ క్యాంపస్‌లో ఇతర స్థానిక సంఘటనలు కావచ్చు. ఇలాంటి తరగతులు, వసతి గది అసైన్‌మెంట్‌లు లేదా షెడ్యూల్‌లు ఉన్న వ్యక్తులతో మాట్లాడండి. మీరు ఒకసారి లేదా రెండుసార్లు మాత్రమే చూసిన వారితో మాట్లాడటం కంటే ఇది సులభం అవుతుంది.
సంభాషణను సిద్ధం చేసి, ప్రాక్టీస్ చేయండి
మీరు సామాజిక ఈవెంట్‌కు వెళ్లినప్పుడు, కనీసం ఒక వాస్తవమైన సంభాషణ ఉండేలా చూసుకోండి. మీరు వెళ్ళే ముందు గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని చిన్న చర్చ ప్రశ్నలను మీరు అభ్యాసం చేయవచ్చు. సామాజిక ఆందోళనను మెరుగుపరచడానికి ఈ విధంగా పరస్పర చర్య చేయడానికి మిమ్మల్ని మీరు పురికొల్పడం ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.6
సలహాదారుని సందర్శించండి
మీ క్యాంపస్ మానసిక ఆరోగ్య వనరులు లేదా కౌన్సెలింగ్ విభాగాన్ని చూడండి. సామాజిక ఆందోళన సర్వసాధారణం మరియు మీకు సహాయం చేయడానికి మీ స్థానిక సలహాదారులు ఉన్నారు. వీటిని సాధారణంగా CAPS (కౌన్సెలింగ్ మరియు సైకలాజికల్ సర్వీసెస్) అని పిలుస్తారు మరియు ఇప్పుడు చాలా మందికి స్వల్పకాలిక వ్యక్తిగత కౌన్సెలింగ్ మాత్రమే కాకుండా మద్దతు సమూహాలు మరియు చికిత్స సమూహాలు కూడా ఉన్నాయి. మరిన్ని ఆన్‌లైన్ సమూహాలను అందిస్తున్నాయి.
మీ క్యాంపస్ వెలుపల చూడండి
వాలంటీర్, పార్ట్-టైమ్ పని చేయండి లేదా క్యాంపస్‌కు దగ్గరగా ఉన్న చికిత్సకుడిని కనుగొనండి. కొందరికి, క్యాంపస్ జీవితానికి సంబంధించిన ప్రతిదీ కలిగి ఉండటం వల్ల ఊపిరాడకుండా ఉంటుంది మరియుక్యాంపస్ వెలుపల కార్యకలాపాలను కలిగి ఉండటం కూడా మీకు మరింత సంతృప్తికరమైన సామాజిక జీవితాన్ని అందిస్తుంది.
ఆన్‌లైన్ థెరపీ కోసం మేము బెటర్‌హెల్ప్‌ని సిఫార్సు చేస్తున్నాము, ఎందుకంటే వారు అపరిమిత సందేశం మరియు వారపు సెషన్‌ను అందిస్తారు మరియు థెరపిస్ట్ కార్యాలయానికి వెళ్లడం కంటే చౌకగా ఉంటాయి.
వారి ప్లాన్‌లు వారానికి $64తో ప్రారంభమవుతాయి. మీరు ఈ లింక్‌ని ఉపయోగిస్తే, మీరు BetterHelpలో మీ మొదటి నెలలో 20% తగ్గింపు + ఏదైనా SocialSelf కోర్సు కోసం చెల్లుబాటు అయ్యే $50 కూపన్‌ను పొందుతారు: BetterHelp గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
(మీ $50 SocialSelf కూపన్‌ను స్వీకరించడానికి, మా లింక్‌తో సైన్ అప్ చేయండి. ఆపై, మీ వ్యక్తిగత కోడ్‌ని స్వీకరించడానికి మా 2 కోర్సు కోసం ఇమెయిల్ చేయండి. ious వ్యక్తులు
- HelpGuide — సోషల్ యాంగ్జయిటీ డిజార్డర్
- WebMD — సోషల్ యాంగ్జయిటీ డిజార్డర్ అంటే ఏమిటి?
సహకార రచయితలు
Rob Danzman, NCC, LPC, LMHC
Rob Danzman, యూనివర్సిటీలో డిప్రెషన్‌లో పని చేస్తున్న భారతీయ విద్యార్థుల నైపుణ్యం, నైపుణ్యం కలిగిన భారతీయ విద్యార్థులు మరియు ప్రేరణ సమస్యలు. ఇంకా నేర్చుకో.
Alexander R. Daros, Ph.D., C.Psych.
Alexander R. Daros డిప్రెసివ్ మరియు యాంగ్జయిటీ డిజార్డర్‌లు, ఆహారం మరియు శరీర ఇమేజ్ ఆందోళనలు, భావోద్వేగ నియంత్రణ ఇబ్బందులు, విద్యాపరమైన మరియు కార్యాలయంలో ఒత్తిడి, సంబంధాల ఇబ్బందులు, LGBTQగా గుర్తించడం, కోపం మరియు బాధ, కోపం వంటి సమస్యలపై పని చేస్తున్నారు. ఇంకా నేర్చుకో.
క్రిస్టల్ M. లూయిస్, Ph.D.
క్రిస్టల్ M. లూయిస్ లైసెన్స్ పొందిన క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మెంటల్ హెల్త్. మరింత తెలుసుకోండి.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>ఆన్‌లైన్ చర్చా బోర్డు, మరియు సాధారణంగా, ఇది తరగతి లేదా కోర్సు ద్వారా విభజించబడింది. అక్కడ యాక్టివ్ మెంబర్‌గా ఉండటం ద్వారా, మీ క్లాస్‌మేట్స్ మిమ్మల్ని గుర్తుంచుకునేలా చూసుకోండి. ఇది తర్వాత తదుపరి దశలను తీసుకోవడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.చర్చ బోర్డ్‌లో మీ క్లాస్‌మేట్స్‌తో ఎంగేజ్ అవ్వడానికి ప్రయత్నం చేయండి. మీకు వీలైనప్పుడు సహాయం చేయడానికి ప్రయత్నించండి మరియు సపోర్టివ్ కామెంట్‌లను పోస్ట్ చేయండి. మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకునే ఫోరమ్ థ్రెడ్ ఉన్నట్లయితే, మీ సోషల్ మీడియా ప్రొఫైల్(ల)కి లింక్‌ను చేర్చండి మరియు మిమ్మల్ని జోడించుకోవడానికి ఎవరినైనా ఆహ్వానించండి. ఎంత మంది వ్యక్తులు అలా చేస్తారో మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు.
సోషల్ మీడియాలో మీ ఆన్‌లైన్ క్లాస్‌మేట్‌లతో కనెక్ట్ అవ్వండి
మీరు కొంతమంది క్లాస్‌మేట్‌లతో కనెక్షన్‌ని ఏర్పరచుకున్న తర్వాత, వారిని సోషల్ మీడియాలో జోడించడం సాధారణం. ఇది సముచితమా కాదా అని మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకుంటే, మీతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి ఇతరులను ఆహ్వానించండి మరియు తదుపరి చర్యకు వారిని అనుమతించండి.
మీరు ఒకరినొకరు జోడించుకున్న తర్వాత, మీరు వారి ఇటీవలి పోస్ట్‌లలో కొన్నింటిని చూడవచ్చు మరియు మీరు ఏదైనా సంబంధం కలిగి ఉంటే వాటిని ఇష్టపడవచ్చు లేదా వ్యాఖ్యానించవచ్చు. ఇటీవలి తరగతి అసైన్‌మెంట్ లేదా స్థానిక క్యాంపస్ ఈవెంట్ గురించి అడగడానికి మీరు వారికి సంక్షిప్త సందేశాన్ని వ్రాయడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో కొంచెం పంచుకోవడం కూడా మంచిది. ఉదాహరణకు, “వచ్చే వారం పరీక్ష గురించి నేను చాలా భయపడుతున్నాను. దాని గురించి మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది?"
చాలా భరించడం లేదా డిమాండ్ చేయడం మానుకోండి. వారు తమ ప్రత్యుత్తరాలలో తక్కువగా ఉన్నట్లయితే, ఒక అడుగు వెనక్కి వేసి వారికి కొంత స్థలం ఇవ్వడం మంచిది. (వారు సిగ్గుపడతారు కాబట్టి వారు పొట్టిగా ఉండకపోతే.) మరియు ఉంటేవారు మీకు సుదీర్ఘ ప్రత్యుత్తరాన్ని వ్రాస్తున్నారు, వారు మీతో స్నేహాన్ని అన్వేషించడానికి కూడా ఆసక్తి చూపుతున్నారని మీకు తెలుసు. నిడివి మరియు కంటెంట్‌లో సమానమైన ప్రత్యుత్తరంతో పరస్పరం స్పందించండి.
నిజ జీవితంలో మీ సమీపంలోని ఆన్‌లైన్ క్లాస్‌మేట్‌లను కలవండి
మీ సంబంధాన్ని నిజమైన స్నేహంగా మార్చడంలో సహాయపడటానికి నిజ జీవితంలో కలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
పెద్ద ఆన్‌లైన్ క్లాస్‌లో, మీ నగరంలో సాధారణంగా కొంతమంది వ్యక్తులు ఉంటారు. ఈ వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అయ్యే ప్రయత్నం చేయండి. తరగతి తర్వాత కాఫీ కోసం కలవాలని సూచించడం సహజం. దీని కోసం మీరు తరచుగా మీ అంతర్గత తరగతి చర్చా బోర్డుని ఉపయోగించవచ్చు.
మీరు ఆన్‌లైన్‌లో స్నేహితులను సంపాదించుకోవడం గురించి మరింత చదవాలనుకుంటే, మేము ఆన్‌లైన్ కమ్యూనికేషన్‌లో సాధారణ తప్పులు మరియు మరిన్నింటి గురించి మా గైడ్‌లో వ్రాస్తాము.
పార్ట్ 2: క్యాంపస్‌లో స్నేహితులను సంపాదించుకోవడం
వ్యక్తులు ఎక్కడ ఉన్నారో అక్కడే ఉండండి
మీ సమయం అంతా మీ డార్మ్ రూమ్‌లో లేదా మీ క్యాంపస్ వెలుపల ఉన్న అపార్ట్‌మెంట్‌లో గడపడం ఉత్సాహాన్ని కలిగిస్తుంది. అయితే, కొంచెం అసౌకర్యంగా అనిపించినా, ఇతరులు ఉన్న ప్రదేశాలలో ఉండటానికి మార్గాలను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. దీని అర్థం ఫలహారశాల, లైబ్రరీ, లాంజ్ ఏరియా, క్యాంపస్ పబ్, క్లబ్ సమావేశాలు లేదా క్యాంపస్ కార్యాలయానికి వెళ్లడం.
మీరు ఒంటరిగా ఈ ప్రదేశాలకు వెళ్లకూడదనుకుంటే, మీ రూమ్‌మేట్ లేదా క్లాస్‌మేట్‌ని ఆహ్వానించండి లేదా ధైర్యంగా ఉండండి మరియు తరగతి నుండి మీకు తెలిసిన వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకోండి, తద్వారా మీరు ఒకరి గురించి మరొకరు మరింత తెలుసుకోవచ్చు —
ఒకసారి మీరు హాయ్ చెప్పారుఎవరైనా రెండు సార్లు లేదా మీరు తరగతిలో వారి పక్కన కూర్చున్నారు, తదుపరిసారి మీరు వారిని చూసినప్పుడు, అవకాశాన్ని ఉపయోగించుకోండి మరియు మీరు కలిసి ఏదైనా చేయాలని సూచించండి. వంటి విషయాలు, “నేను కొంచెం భోజనం తీసుకోబోతున్నాను. రావాలని ఉందా?" లేదా “మీరు ఈ రాత్రి పబ్‌కి వెళ్తున్నారా? నాకు ఇష్టమైన బ్యాండ్ ప్లే చేస్తోంది. లేదా “నేను ఈ వారాంతంలో ఫుట్‌బాల్ గేమ్‌కు వెళ్లాలని ఆలోచిస్తున్నాను. నువ్వు వెళ్తున్నావా?"
ఈ సాధారణ విచారణలు వారు ఆసక్తి కలిగి ఉంటే మీరు కలిసి ఉండాలనుకుంటున్నారు. తిరస్కరణకు భయపడి చాలా మంది దీన్ని చేయరు. మీరు ఈ భయాన్ని అధిగమించగలిగితే, స్నేహితులను చేసుకునేటప్పుడు మీకు భారీ ప్రయోజనం ఉంటుంది.
చాలా ఆహ్వానాలకు అవును అని చెప్పండి
అద్భుతమైన పని! మీరు చేసిన పని అంతా ఫలిస్తోంది! ఒక పరిచయస్తుడు మిమ్మల్ని ఇప్పుడు ఒక ఈవెంట్‌కి అడుగుతున్నారు. మీరు ఈ ప్రయత్నంలో దాదాపుగా అలసిపోయారని నాకు తెలుసు, కానీ మీకు వీలైనప్పుడల్లా అవును అని చెప్పండి.
సాయంత్రం లేదా ఈవెంట్ కోసం ఒకటి లేదా రెండు గంటల కంటే ఎక్కువ సమయం ఉంటే మీరు రాత్రంతా కట్టుబడి ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ మీరు "అవును" అని చెబితే, మరిన్ని ఆహ్వానాలు మీకు వస్తాయి. చాలా తరచుగా "నో" అని చెప్పండి మరియు మీకు రెండవ ఆహ్వానం అందకపోవచ్చు.
క్యాంపస్ ఉద్యోగం పొందండి
ఇది పాఠశాలలో స్నేహితులను సంపాదించడానికి సులభమైన మార్గాలలో పవిత్ర గ్రెయిల్ కావచ్చు. మీరు మీ వర్క్‌మేట్స్‌తో చాలా ఉమ్మడిగా ఉండే అవకాశం ఉంది. మీరందరూ బహుశా పాఠశాల ఒత్తిడిని అనుభవిస్తారు, మొదటిసారి ఇంటి నుండి దూరంగా నివసిస్తున్నారు మరియు మీ స్వంతంగా ఎలా తయారు చేసుకోవాలో నేర్చుకుంటారు ...
అప్పుడు మీరు పంచుకునే అన్ని ఉద్యోగ విషయాలు ఉన్నాయి: బాస్, కస్టమర్‌లు, షిఫ్ట్ వర్క్, వేతనాలు మరియుఅక్కడ జరిగే తమాషా కథలు.
క్యాంపస్ ఉద్యోగాన్ని ఎలా కనుగొనాలో ఇక్కడ ఒక గైడ్ ఉంది.
క్లాస్‌లో మాట్లాడండి మరియు ఆ తర్వాత పనులు చేయడానికి ప్లాన్ చేయండి
క్లాస్‌లో మీ పొరుగువారితో మాట్లాడండి, మీరు అంగీకరించే వ్యాఖ్య చేసిన వ్యక్తి లేదా మిమ్మల్ని పెన్ను అడిగిన వ్యక్తి వంటివి. ఏదైనా చిన్న పరస్పర చర్య ఐస్‌బ్రేకర్, మరియు మీరు ఎంత ఎక్కువగా చేరుకుంటే అంత మెరుగ్గా మీరు దాన్ని పొందుతారు. చివరికి, మీరు ఒకరినొకరు తరచుగా చూసుకున్నట్లుగా సంభాషణలు కొనసాగుతాయి.
మీ వైఖరిని తేలికగా మరియు సానుకూలంగా ఉంచండి. పని భారం లేదా విషయం గురించి మీకు ఉన్న ప్రశ్న వంటి మీ చుట్టూ ఏమి జరుగుతుందో పరిశీలించడానికి ప్రయత్నించండి. మీకు కొన్ని ప్రతిస్పందనలు వచ్చినప్పుడు, సమూహ చాట్‌ని, మిడ్‌టర్మ్‌ల కోసం స్టడీ సెషన్‌ను సూచించండి లేదా లంచ్ లేదా డిన్నర్ సౌకర్యవంతంగా ఉంటే లేదా మీరు సన్నిహితంగా జీవిస్తున్నట్లయితే.
ఇది కూడ చూడు: 78 నిజమైన స్నేహం గురించి లోతైన కోట్స్ (హృదయపూర్వకం)మీరు వసతి గృహంలో నివసిస్తుంటే మీ తలుపు తెరిచి ఉంచండి
మీరు చదువుకోనప్పుడు లేదా నిద్రపోతున్నప్పుడు, మీ తలుపు తెరిచి ఉంచండి. ఇది ఇతరులు తమ తలని పాప్ చేసి హాయ్ చెప్పడానికి ఆహ్వానం. మీరు బయట ఏమి జరుగుతుందో కూడా వింటారు, ఇది సాధారణంగా ఒక రకమైన వెర్రి లేదా సరదా చర్య. గుంపులో భాగం అవ్వండి. పిచ్చితనాన్ని ఆస్వాదించండి.
క్యాంపస్ జీవితం నిజంగా కొంచెం ఎక్కువ వాటాలతో కూడిన పెద్ద వ్యక్తుల శిబిరం. మీ చదువులపై దృష్టి పెట్టండి, కానీ మీరు ఆ సామాజిక జీవితంలో పూర్తిగా మునిగిపోయారని నిర్ధారించుకోండి. మనలో అదృష్టవంతులైన వారికి ఇది ఒక్కసారి మాత్రమే వస్తుంది.
రీఛార్జ్ చేయడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి
కొత్త స్నేహితులను సంపాదించుకోవడం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. ఇది కొన్నిసార్లు బాధిస్తుంది. మీరు ఇంటికి వెళ్లవచ్చువారాంతాల్లో మరియు మీ కుటుంబంతో తిరిగి మరియు మీ భావోద్వేగ ట్యాంక్ నింపండి. మీ స్వంతంగా ఉండటానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి. బహుశా కొన్ని రాత్రులు ఒంటరిగా వీడియో గేమ్‌లు ఆడడం అంటే. రీఛార్జ్ చేయడంలో మీకు ఏది సహాయపడుతుందో, మీరు ఖచ్చితంగా దీన్ని చేయాలి. మీరు మంచి అనుభూతి చెందుతారు.
తర్వాత తిరిగి వచ్చి ప్రయత్నిస్తూ ఉండండి. మీ కష్టానికి తగిన ప్రతిఫలం లభిస్తుంది. మరియు అన్నింటికంటే, మీ కోసం అక్కడ వ్యక్తులు ఉన్నారని తెలుసుకోండి. మీ స్వంత కంపెనీని చూస్తూ ఉండండి మరియు ఆనందించండి.
అవుట్‌గోయింగ్ వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వండి
అవుట్‌గోయింగ్ వ్యక్తులు మిమ్మల్ని భయపెట్టినప్పటికీ, వారి కోసం వెతకండి. వారితో స్నేహపూర్వకంగా ఉండటానికి ధైర్యం చేయండి మరియు వారు తిరిగి స్నేహపూర్వకంగా ఉంటారు.[1] అవుట్‌గోయింగ్ వ్యక్తులు "తెలుసుకుంటున్నారు." వారు మిమ్మల్ని చాలా కొత్త వ్యక్తులు మరియు ఈవెంట్‌లతో కనెక్ట్ చేయగలుగుతారు. వారిని అనుసరించండి మరియు మీరు ఎవరిని కలుస్తారో చూడండి.
ప్లాన్‌లను రద్దు చేయడం మానుకోండి
మీకు అలా అనిపించకపోవచ్చు, లేదా మీరు మొదట్లో ఇబ్బంది పడకపోవచ్చు, కానీ తీవ్రంగా, ఎవరైనా మిమ్మల్ని ఎక్కడికైనా ఆహ్వానించడానికి తమ అహాన్ని లైన్‌లో ఉంచారు. మీరు రాత్రంతా ఉండాల్సిన అవసరం లేదు లేదా మీ మానసిక ఆరోగ్యంపై రాజీ పడాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ మీ పట్ల శ్రద్ధ చూపడం ద్వారా మీ కట్టుబాట్లను గౌరవించండి.
మీ గదిలో స్నాక్స్ ఉంచండి
ప్రతి ఒక్కరూ చిరుతిండిని ఇష్టపడతారు. చిప్స్, చాక్లెట్, గమ్మీస్, డ్రింక్స్, వెజ్జీస్ లేదా గ్లూటెన్-ఫ్రీ స్నాక్స్‌తో కూడిన చక్కగా నిల్వ చేయబడిన సొరుగు అనేది సద్భావన మరియు ఆహ్లాదకరమైన సంభాషణను ఆకర్షించడానికి చెల్లించాల్సిన చిన్న ధర.
అతిగా తినకుండా చూసుకోండి. ఇది మీ ఏకైక ప్రయోజనం కావాలని మీరు కోరుకోరు. కళాశాలలో మూచింగ్ అనేది ఒలింపిక్ క్రీడ.చేతిలో తగినంత ఉంచండి, తద్వారా మీరు ఎల్లప్పుడూ ఏదైనా కలిగి ఉంటారు మరియు మీ స్టాక్‌ని తిప్పండి. దయ మరియు దాతృత్వం ఎన్నటికీ పాతవి కావు.
పార్టీలు లేదా ఇతర సామాజిక కార్యక్రమాలకు వెళ్లండి
ఇది సాంప్రదాయ పద్ధతి. మీతో వింగ్‌మ్యాన్ లేదా స్త్రీ ఉన్నప్పుడు ఇది ఉత్తమంగా పని చేస్తుంది. వింగ్‌మెన్ మరియు మహిళలు శృంగార సాహసాలకు మాత్రమే గొప్పవారు కాదు (కానీ అది కూడా సరే). మీరు గుంపు గుండా వెళ్లడం, బార్‌ను పట్టుకోవడం లేదా కొన్ని సీట్లను క్లెయిమ్ చేయడం వంటి వాటితో మాట్లాడేందుకు ఎవరినైనా కనుగొనడంలో అవి మీకు సహాయపడతాయి.
ఆన్-క్యాంపస్ ఈవెంట్‌కు వెళ్లండి — ఫుట్‌బాల్, ఫేస్ పెయింటింగ్, పబ్
మీకు ఒక వ్యక్తి ఉంటే, వారిని పట్టుకోండి మరియు క్యాంపస్ ఈవెంట్‌కు వెళ్లండి. వారి స్నేహితులను లేదా మీరు తరగతిలో కలుసుకున్న ఇతర వ్యక్తులను కలవడానికి ఇది ఒక అద్భుతమైన ప్రదేశం. ఇది తక్కువ ఒత్తిడి మరియు మీరు అక్కడ ఉన్నప్పుడు మీరు గేమ్ చూడటం లేదా పబ్ ట్రివియా లేదా బిలియర్డ్స్ ఆడటం వంటి కార్యకలాపాలు చేయవచ్చు. మీరు సరదాగా గడుపుతున్నప్పుడు, ప్రజలు మళ్లీ కలిసిపోవడానికి ఇతర మార్గాల గురించి ఆలోచిస్తారు.
ఒకరినొకరు ఇష్టపడే వ్యక్తులను ఒకచోట చేర్చుకోండి
ఒకరినొకరు ఇష్టపడే ఇద్దరు వ్యక్తులు మీకు తెలిస్తే, వారిద్దరినీ సమావేశానికి ఆహ్వానించండి. మీరు ప్రజలను తెలిసిన వ్యక్తిగా మిమ్మల్ని మీరు ఉంచుకుంటారు. మరీ ముఖ్యంగా, ఇతరులు మీరు ఇష్టపడతారని వారు భావించే స్నేహితులతో కూడా సమావేశమవ్వమని మిమ్మల్ని అడగడం ప్రారంభించవచ్చు.
వదులుకోకండి - దీనికి సమయం పడుతుంది, మరియు ఇది సాధారణం
కొత్త స్నేహితులను సంపాదించుకోవడానికి చాలా మంది ప్రజలు అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. కళాశాలలో చేరిన మొదటి ఆరు నెలల్లో కేవలం పైపైన పరిచయాలు ఉండటం సాధారణం.
ఇదిసన్నిహిత స్నేహాలను నిర్మించడానికి సమయం పడుతుంది. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం ఎవరితోనైనా సన్నిహితంగా స్నేహం చేయడానికి ఎన్ని గంటలపాటు సాంఘికీకరించాలి:
- సాధారణ స్నేహితుడికి పరిచయం: 50 గంటలు
- సాధారణ స్నేహితుడికి స్నేహితుడికి: 40 గంటలు
- స్నేహితునికి సన్నిహిత స్నేహితుడికి: 110 గంటలు[3]
ఎవరితోనైనా సన్నిహితంగా ఉండటానికి ఎంత సమయం అవసరమో పరిగణలోకి తీసుకుంటే.
భాగం 3: తోటివారితో సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడం
సంభాషణ చేసేటప్పుడు ఇతరులకు మీ పూర్తి దృష్టిని ఇవ్వండి
శ్రద్ధగా ఉండటం వలన మీరు మంచి స్నేహితుడిగా మరియు క్లాస్‌మేట్‌గా ఉంటారు.[2] మరింత శ్రద్ధగా ఉండటానికి ఇక్కడ మూడు మార్గాలు ఉన్నాయి.
మీరు మాట్లాడే ముందు వినండి. మాట్లాడటం కంటే వినడంపై దృష్టి పెట్టండి. మీరు చెప్పాలనుకున్నది ప్రస్తుతానికి పక్కన పెట్టండి. మీరు దానిని మరచిపోతే, అది సరే. మీ సమాధానాన్ని రూపొందించడం కంటే వారు చెప్పేదానిపై మీ దృష్టిని కేంద్రీకరించండి.
మీరు వింటున్నప్పుడు ఏదైనా నేర్చుకోవాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి. నేర్చుకోవడం అనేది ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉంటుంది మరియు మీరు చెప్పేదానిని క్రమబద్ధీకరించడం మరియు దానిని ప్రాసెస్ చేయడం అవసరం. చురుగ్గా వినడం అనేది మీరు శ్రద్ధ వహిస్తున్నట్లు వ్యక్తులకు చూపుతుంది.
పదాల వెనుక ఉన్న భావోద్వేగంపై శ్రద్ధ వహించండి. మీరు ఎవరినైనా వారి రోజు ఎలా ఉందని అడిగితే, "మంచిది" అనేది శబ్దాన్ని బట్టి విభిన్న విషయాలను సూచిస్తుంది. టోన్ మరియు ముఖ కవళికలపై శ్రద్ధ చూపడం మీకు తగిన విధంగా స్పందించడంలో సహాయపడుతుంది.
వారి బాడీ లాంగ్వేజ్‌ని కూడా తనిఖీ చేయండి. యొక్క అర్థంవారి సందేశం వారి పదాలు లేదా స్వర స్వరంలో ఉండకపోవచ్చు కానీ వారు తమ శరీరాన్ని పట్టుకునే లేదా కదిలించే విధానంలో ఉండవచ్చు.
బుద్ధిపూర్వకంగా ప్రతిస్పందించండి. మీరు ఎలా స్పందిస్తారు అనేది కూడా లెక్కించబడుతుంది. మీ ప్రతిస్పందనలు ఈ రెండు-మార్గం కమ్యూనికేషన్‌లో భాగం. ఓపెన్ మైండ్‌ని ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీరు విన్నదానితో మీరు ఏకీభవించనప్పటికీ, ఎల్లప్పుడూ గౌరవంగా ఉండండి.
మొదట, మీరు విన్నదానిని సంగ్రహించండి. ఇలా చెప్పండి, “నేను మిమ్మల్ని సరిగ్గా అర్థం చేసుకుంటే చెప్పండి. నీ ఉద్దెెెేశం … ?" ఓపెన్-ఎండ్ ప్రశ్నలను అడగండి. అవును లేదా కాదు అనే సమాధానం కంటే ఎక్కువ అవసరమయ్యే ప్రశ్నలను అడగడం ద్వారా సంభాషణను గైడ్ చేయండి. ఇది వారి ఆలోచనలు లేదా సమస్యలపై విస్తరింపజేయడానికి వారిని అనుమతిస్తుంది మరియు మీరు అసలైన తప్పుగా అర్థం చేసుకున్న విషయాలను పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
తర్వాత “అది ఎలా పని చేస్తుందనే దాని గురించి మీరు నాకు మరింత చెప్పగలరా?” వంటి వివరాల ఆధారిత ప్రశ్నలను అడగండి. లేదా “దీనిని పూర్తి చేయడానికి మీకు కావలసిన వనరులు ఏమిటి?”
మనస్సుతో ప్రతిస్పందించడం వలన మీరు వారితో పరిష్కారాన్ని కనుగొనడంలో మరియు వారికి మార్గంలో సహాయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
చిన్న ప్రసంగం చేయండి, మీకు ఎల్లప్పుడూ అలా అనిపించకపోయినా
కొత్త వ్యక్తులతో మాట్లాడటం కష్టంగా ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు మీరు పరస్పర చర్య చేయడానికి మిమ్మల్ని మీరు నెట్టవలసి ఉంటుంది. చాలా మందికి చిన్న మాటల ప్రయోజనం కనిపించదు. ఇది నిస్సారంగా మరియు ఉపరితలంగా ఉన్నట్లు వారు భావించవచ్చు. కానీ చిన్న చర్చ అనేది అన్ని స్నేహాల ప్రారంభం: ఇది ఒక ఆసక్తికరమైన సంభాషణకు సన్నాహకమైనది మరియు మీరు పరస్పర చర్యకు సిద్ధంగా ఉన్నారనే సంకేతం. మీరు మాట్లాడకపోతే, వ్యక్తులు మీకు నచ్చలేదని అనుకుంటారు.
మీరు క్లాస్‌లో ఉంటే, దీని గురించి చాట్ చేయండి
