Mbona mimi ni wa ajabu sana? – IMETULIWA

Nilikua kama mtoto wa pekee bila marafiki wengi, sikupata mafunzo mengi ya kijamii. Mara nyingi nilijiuliza "Kwa nini mimi ni wa ajabu sana?".

Katika makala hii, nitazungumzia kuhusu njia tofauti za kuwa wa ajabu, tofauti kati ya nzuri na mbaya ya ajabu, na nini watu wanaweza kumaanisha wanaposema "wewe ni wa ajabu".

Nitaangazia nini cha kufanya ili kuungana vyema na watu na kupata zaidi kutoka kwa maisha ikiwa wewe ni mtu wa ajabu.

1. “Mbona mimi ni wa ajabu sana?” - Tofauti kati ya "ya kuchekesha, ya ajabu" na "ya kustaajabisha/ya ajabu"

Inaweza kuwa vigumu kujua ikiwa wewe ni wa ajabu. Wakati mwingine, watu humaanisha kwa njia nzuri wanaposema (ya kufurahisha, ya ajabu ya ajabu). Wakati sisi ni wa ajabu, kwa kawaida watu hawajisikii vizuri kutuambia. Umekuja hapa kwa sababu unatatizwa na kuwa wa ajabu na unataka kulitatua.

Mapenzi, ya ajabu ajabu:

• Kuwa na ucheshi usio na maana ambao bado unachekesha
• Kuwa tofauti lakini watu wanakupenda na kukuheshimu kwa hilo
• Kuvaa kwa njia tofauti au kutenda tofauti, lakini watu wanajua kuwa wewe ni sawa>3>
<7 py/strange weird:
• Watu wanaonekana kuchukulia vicheshi vyako vibaya
• Watu wanaonekana kukutafsiri vibaya
• Watu wanaudhika na wewe
• Unajua kwa hakika watu wanakukwepa
• Mazungumzo yako hayatiririki na kuisha kabla hujapata.kumjua mtu

Ajabu mbaya ni pale watu wanapokosa raha au kupoteza heshima yao kwako.

2. "Kuna mambo mengi mabaya kwangu hata sijui nianzie wapi"

Kunaweza kuwa na sababu kadhaa za kuwa wa ajabu:

1. Wengine wana mafunzo kidogo ya kijamii na wanahitaji tu kutumia muda mwingi wa kujumuika.
2. Wengine wana wasiwasi wa kijamii ambao huwafanya waamini kwamba makosa madogo ya kijamii ni makubwa kuliko yalivyo.
3. Wengine wana tawahudi/Asperger. kupotosha maoni yao juu yao wenyewe na ulimwengu.

Mara nyingi, hisia kwamba sisi ni wa ajabu inaweza kutuweka katika mzunguko hasi.

I’m weird -> Kuhisi huzuni kuhusu hilo -> "Kuna kitu kibaya kwangu kimaumbile" -> Inashirikisha kidogo -> Kupata mafunzo machache ya kijamii -> Hisia ya ajabu na isiyo ya kawaida zaidi.

Haya ndiyo ninayotamani mtu angeniambia mapema:

Angalia pia: Jinsi ya Kuandika Barua kwa Rafiki (Mifano ya Hatua kwa Hatua)

Kwa sababu tu maisha yanajisikia vibaya au kwamba unahisi kama unanyonya, haimaanishi kuwa utajihisi hivyo DAIMA.

Fikiria hali ambapo ungesoma mwongozo huu, kutumia baadhi ya ushauri, na kujionea baada ya wiki chache tu kutoka sasa kwamba ungehisi hivyo na ungejisikiaje kabla ya hapo. Nina uwezo na furaha, ningekisia.

Huu hapa ni ushauri wangu kwako: Ikiwa unahisi kulemewa, fanyia kazi jambo moja kwa wakati mmoja.

Safariya maili elfu lazima ianze kwa hatua moja. – Lao Tzu

Ikiwa umejaribu kuboresha hapo awali lakini umeshindwa, fahamu kwamba kufanya mazoezi ya ujuzi wako wa kijamii ni kama kupiga hatua mbili mbele na hatua moja nyuma. Hivyo ndivyo ilivyokuwa kwangu, na bado, hapa ninaishi maisha ya kijamii ambayo sikuweza kuyaota miaka michache iliyopita.

3. Kuwa mtu wa ajabu kunaweza kuwa njia imeshindwa kueleza utu wetu

Sijawahi kutaka kuwa Joe wastani. Wakati mwingine, upendeleo wangu wa kuwa wa kipekee badala yake ulinifanya nionekane wa ajabu.

1. Sikutaka kufanya mazungumzo madogo “ya kijinga”, kwa hivyo nilizungumza kuhusu mada zingine ambazo zilinifanya nijitokeze kama mtu wa ajabu.
2. Nilitaka kujidhihirisha na ucheshi wangu wa kipekee ambao watu ambao hawakunijua hawakuupata.
3. Nilikuwa na mtindo wangu mwenyewe, lakini watu hawakuelewa kwa nini.

Niliacha kufanya mambo ya kijamii na ya kijamii.

Niliogopa kwamba ningepoteza utambulisho wangu (na kuwa kama kila mtu mwingine).

Haya ndiyo niliyogundua kwa miaka mingi:

Si adabu zako zinazokufafanua kuwa mtu, bali mawazo yako, hisia, mawazo, ndoto, na shauku. Sikuhitaji kuwa tofauti kila wakati. Wakati mwingine, inaweza kuwa nzuri kufanya mazungumzo ya kawaida kabisa, yasiyo na maana na kuruka vicheshi vya ajabu. Hayo yote ni ya kijuujuu tu.

Nini kweli wewe ni kitu ambacho watu huja kugundua wanapokujua. Ili wakujue,wanahitaji kujisikia vizuri karibu nawe. Na kama nilivyosema hapo awali, ajabu mbaya ni pale tunapowafanya watu wasistarehe.

“Lakini Daudi, je, unaniambia niwe kama kila mtu mwingine?”

Hapana. Hili ni jambo ambalo nimejifunza baada ya kukutana na maelfu ya watu: Utu wako wa kipekee utang'aa DAIMA. Kwa kweli, itaangaza ZAIDI bila adabu za ajabu. (Kwa sababu "uajabu" huacha kuzingatia jinsi ulivyo.)

Ikiwa KWANZA utaonyesha kuwa wewe ni mtu wa kawaida, watu watastarehe wakiwa karibu nawe na kisha, unapokuwa umefanya "mazungumzo madogo ya kustarehesha" na kuunganisha kidogo, unaweza kueleza umoja wako kwa kushiriki mawazo yako, mawazo, shauku, n.k.

Hiyo ndiyo hitaji letu la kibinafsi: mara nyingi tunapaswa kuelezea ubinafsi wetu mara kwa mara kuwa "hatua ya kawaida" tengeneza muunganisho.

4. Vaa "suti ya kawaida" ya kiakili ambayo unaweza kuvaa wakati unajua kuwa wa ajabu hufanya kazi dhidi yako. (Na jinsi hiyo inaturuhusu kuonyesha ZAIDI ya utu wetu.) Lakini unafanyaje hili kwa vitendo?

Ninapenda kuiona kama kuvaa “suti ya kawaida”. Sote tunajua jinsi mtu wa kawaida, anayependwa anavyofanya. Wamestarehe, wana urafiki, wanatabasamu, na wanazungumza mambo madogo-madogo. Unapoangukaya suti nje ya mazoea, ni sawa kuivaa tena.

Hii ni muhimu hasa karibu na watu ambao hujui bado. Ukiwa na marafiki ambao tayari wanakufahamu, unaweza kuvua suti kwa sababu tayari wanajisikia vizuri wakiwa karibu nawe.

5. Fanya uchunguzi wa uhalisia na rafiki unayemwamini

Inaweza kuwa vigumu kujua ni kiasi gani cha ajabu chako kiko kichwani mwako - AU - vipi ikiwa wengine wanafikiri wewe ni wa ajabu kwa njia tofauti kabisa na ulivyofikiria?

Muulize rafiki unayemwamini wakati ambapo huchezi (na bora zaidi, ikiwa tayari unazungumza kuhusu mtu mwingine ambaye anaweza kuwa wa ajabu1/3> Kama tunakuchukiza). adabu nilizo nazo ambazo zinaweza kuwafanya watu wasistarehe, itakuwaje?”

Ninapenda kuuliza maswali kwa njia hii, (badala ya kuuliza “Je, mimi ni wa ajabu?” , ambayo ni rahisi kujibu tu “Hapana, hata kidogo” .) Hapa kuna uwezekano mkubwa wa kupata jibu la uaminifu. Na jibu linaweza kukushangaza. Wengine mara nyingi hutuona tofauti sana na jinsi tunavyojiona.

Iwapo rafiki yako haongezi mambo ambayo umekuwa ukiyafikiria, uliza kwa uwazi kuyahusu:

“Nina wasiwasi kwamba kicheko changu (au chochote) ni cha ajabu, je, hiyo ni mimi tu au ni jambo ambalo umekuwa ukilifikiria?”

KIDOKEZO CHA PRO: Iwapo ni jambo la kustaajabisha kwa rafiki yako muulize hivi:“ <9 swali geni lakini nina hisia kuwaNinafanya mambo ya ajabu wakati mwingine kwa watu. Itakuwa ya kuvutia kupata maoni ya nje juu yake. Iwapo ITABIDI kuorodhesha tabia chache za ajabu nilizo nazo ambazo zingeweza kuwafanya watu wasistarehe, itakuwaje?”

6. “Maisha yangu ya ndani ni ya ajabu”

“David, mawazo yangu ndiyo sehemu ya ajabu zaidi!”

Ni vigumu kujua kama mawazo ya mtu ni ya ajabu kuliko maisha ya ndani ya mtu yeyote (kwa sababu sisi sote ni wa ajabu ndani).

Kwa kawaida huwa tunafikiri kwamba mawazo yetu ni rahisi zaidi kuliko kila mtu. Uajabu wa kila mtu mwingine umefichwa kwenye sehemu iliyong'arishwa.

Mradi mawazo yako hayahusu kuumiza watu au wewe mwenyewe, huenda yako katika eneo la "kawaida ya ajabu".

Kimsingi: Mradi mawazo yako si hatari kwako au kwa mtu mwingine, yako ndani ya eneo la ulimwengu wa "mawazo" ya hatari kama wewe

<>tunaweza kuwa na mawazo hatarishi. au mtu mwingine, kuna nambari nyingi za bure unaweza kupiga ili kuzungumza na mtaalamu. Au, piga simu ya dharura ya kitaifa ya kuzuia kujiua ya Marekani kwa 1-800-273-8255.

7. Ni angavu kujumuika kidogo ikiwa unajisikia vibaya, lakini jambo la msingi ni kujumuika ZAIDI

Hapo awali, nilikuwa nikiepuka mipangilio ya kijamii kwa sababu sikujisikia vizuri kijamii. Lakini ujuzi wa kijamii ni… ujuzi. Na njia pekee ya kuwa bora kijamii nijizoeze.

Wakati mwingine unapokuwa kwenye mazungumzo na unataka tu yaishe, jikumbushe hili:

Angalia pia: Mbona mimi ni wa ajabu sana? – IMETULIWA

Ili kuwa hodari katika jambo fulani, unahitaji kulifanya kwa angalau saa mia chache. Hebu fikiria jinsi kila wakati unapokuwa katika mojawapo ya mazungumzo hayo yasiyofaa, unapata dakika chache zaidi za mazoezi. Ikiwa wewe ni mtu mbaya katika jambo fulani, njia pekee ya kuwa bora ni KUFANYA MENGI ZAIDI.

Katika mazungumzo yako yanayofuata, jaribu kuyaweka kwa dakika chache zaidi kuliko kawaida.

Ili kupata mwanzo mzuri, ninapendekeza uone ni mwongozo upi kati ya hizi za ujuzi wa kijamii unaokufaa.

8. Onyesha uchangamfu ili "kuondokana" na kuwa wa ajabu au wa kustaajabisha

Kama nilivyosema hapo awali: Uajabu mbaya ni wakati tunapofanya watu wasistarehe. Mara nyingi niliwafanya watu wasistarehe kwa sababu nilitania kwa njia ambayo hawakujua kuwa ni mzaha au la.

Njia moja ya kufanya watu 0 kufurahi ni kuchangamsha 0>. Kwa maneno mengine, kuwa mtulivu na mwenye urafiki: Toa tabasamu changamfu, asilia, uliza maswali ya mazungumzo madogo ya dhati, onyesha shukrani, tumia sauti yako ya asili na ya kirafiki.

Hii ndiyo nguvu ya joto inayoangazia: Bado tunaweza kuwa wa ajabu, lakini kwa kuwa tunawafanya watu wastarehe karibu nasi, ghafla tunakuwa "wazuri wa ajabu" - ambapo watu wanahisi kustareheka karibu nasi. Hii hutuwezesha kuungana na watu hata kama tuna mambo mengi ya ajabu na yasiyo ya kawaida.

Ikiwa ukokuwa mtulivu, mchangamfu na mwenye urafiki, watu hujisikia vizuri wakiwa karibu nawe na kukupenda na kukuheshimu zaidi.

9. Iwapo unahisi kuwa watu hawatakupenda, fanya hivi

Kila nilipokuwa karibu kukaribia kikundi cha watu, nilipata hisia kwamba labda hawangenipenda. Ilinifanya nihifadhiwe, na kwa kawaida, watu walihifadhiwa nyuma. Katika ulimwengu wangu, hiyo ilithibitisha dhana yangu kwamba hawakunipenda.

Nilipofanya urafiki na watu walio na ujuzi wa kijamii, walinifundisha jambo ambalo nakumbuka hadi leo:

Kila unapokaribia kukaribia kikundi cha watu, thubutu kudhani kuwa watakupenda.

Kwa vitendo, hii ina maana mambo kama vile…

• kuwa na shauku
• kuwa na shauku na kutabasamu kwanza
• kujishughulisha na kutabasamu kwanza. kirafiki

Unapofanya hivi, watu watakutendea kwa uchangamfu na heshima zaidi. Jibu hili chanya hurahisisha kutojisikia mstaarabu au wa ajabu.

10. Miliki uchangamfu wako huku unajifanyia kazi

Kwa hivyo hadi kufikia hapa, nimezungumzia umuhimu wa kusoma na kufanya mazoezi ya ustadi wa kijamii. Lakini ni wazi bado una hali nyingi za ajabu na zisizo za kawaida. Kwa nini? Kwa sababu kwa kawaida tunahisi kama kila mtu anatuona, lakini kila mtu mwingine anahisi hivyohivyo. Kwa hivyo watu wengi hawakujali sana kama inavyoweza kuhisi.Hii inaitwa athari ya mwangaza.

Kama uchunguzi wa uhalisia, ni mara ngapi unajali kuhusu mtu mwingine kuwa wa ajabu?

Katika tiba, kuna dhana dhabiti ya kujikubali wewe ni nani huku ukijitahidi kuelekea vile unavyotaka kuwa.

Jivunie jinsi ulivyo wakati huu, na pia chukua hatua kuboresha toleo lako la kesho. (Hii pia ni njia nzuri ya furaha kwa ujumla maishani: Kubali hali yako ya sasa ya maisha kikamilifu, na pia chukua hatua ya kufanya maisha yako kuwa bora kesho.)

Kwa vitendo, hii inamaanisha kutoepuka watu au kuwa kimya, lakini bado kwenda huko na kuwa sawa na kuja kama hali ya shida wakati fulani. Hii inaitwa KUMILIKI ustaarabu wako.

Ikiwa wewe pia ni mchangamfu, mwenye urafiki, na kudhani kwamba watu watakupenda, utaweza kuepukana na mambo mengi ya ajabu na bado utaheshimiwa na kupendwa.

<13]] 3>