مواد جي جدول
سڀني دوستن کان سواءِ اڪيلي ٻار جي حيثيت سان وڏو ٿيڻ، مون کي گهڻي سماجي تربيت نه ملي. مان اڪثر پاڻ کان پڇندو آهيان ”مان ايترو عجيب ڇو آهيان؟“.
هن آرٽيڪل ۾، مان عجيب هجڻ جي مختلف طريقن بابت ڳالهائڻ وارو آهيان، سٺي ۽ خراب عجيب جي وچ ۾ فرق، ۽ جڏهن ماڻهو چون ٿا ته ”توهان عجيب آهيو“ جي معنيٰ ڇا ٿي سگهي ٿي.
1. ”مان ايترو عجيب ڇو آهيان؟ – ”مذاق، عجيب عجيب“ ۽ ”ڏکڻ/ عجيب عجيب“ جي وچ ۾ فرق
اهو ڄاڻڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو ته ڇا توهان واقعي عجيب آهيو. ڪڏهن ڪڏهن، ماڻهو ان کي سٺي طريقي سان چوندا آهن جڏهن اهي چوندا آهن (مذاق، عجيب عجيب). جڏهن اسان اصل ۾ عجيب هوندا آهيون ماڻهو عام طور تي اسان کي ٻڌائڻ ۾ آرام محسوس نه ڪندا آهن.
هي آرٽيڪل ٻيو نه هوندو ”عجيب ٿيڻ ٺيڪ آهي ڇاڪاڻ ته هرڪو آهي“ -آرٽيڪل. توهان هتي آيا آهيو ڇاڪاڻ ته توهان عجيب هجڻ جي ڪري پريشان آهيو ۽ توهان ان کي حل ڪرڻ چاهيو ٿا.
مذاق، عجيب عجيب:
- بيوقوف مزاح جو هجڻ جيڪو اڃا به مزاحيه آهي
- مختلف هجڻ پر ماڻهو توهان وانگر آهن ۽ توهان جي لاءِ توهان جي عزت ڪندا آهن
- مختلف لباس پائڻ يا مختلف طريقي سان عمل ڪرڻ، پر ماڻهو ڄاڻن ٿا ته توهان جي آس پاس آهي اهي توهان کي آرام محسوس ڪن ٿا> عجيب / عجيب:
- ماڻهو توهان جي مذاق کي غلط سمجهندا آهن
- ماڻهو توهان کي غلط سمجهندا آهن
- ماڻهو توهان کان ناراض ٿي ويندا آهن
- توهان کي پڪ سان خبر آهي ته ماڻهو توهان کان پاسو ڪندا آهن
- توهان جون ڳالهيون نه هلنديون آهن ۽ توهان جي اچڻ کان اڳ ختم ٿينديون آهن.ڪنهن کي ڄاڻڻ
- ڪجهه کي گهٽ سماجي تربيت هوندي آهي ۽ انهن کي صرف سماجيات ۾ وڌيڪ وقت گذارڻ جي ضرورت هوندي آهي.
- ڪجهه کي سماجي پريشاني هوندي آهي جيڪا انهن کي يقين ڏياريندي آهي ته ننڍيون سماجي غلطيون انهن کان وڏيون هونديون آهن. .
- ڪجھ کي ڊپريشن ھوندو آھي، جيڪو انھن جي نظر کي پاڻ ۽ دنيا تي بگاڙي سگھي ٿو.
- مان ”بيوقوف“ ننڍڙيون ڳالهيون ڪرڻ نه ٿي چاهيان، ان ڪري مون ٻين موضوعن تي ڳالهايو جن مون کي هڪ عجيب ماڻهوءَ جي روپ ۾ اڀاريو.
- مان پنهنجي منفرد مزاح نگاريءَ سان اٿڻ چاهيان ٿي، جيڪي ماڻهو مون کي نه ٿا سڃاڻن.
- منهنجو پنهنجو انداز هو، پر ماڻهن کي سمجهه ۾ نه پئي آيو ته ڇو. مان ائين ڪرڻ بند ٿي ويو آهيان ۽ پوءِ ”آئون سماجي ٿيڻ بند ٿي ويو آهيان. عام”، مون کي ڊپ هو ته مان پنهنجي سڃاڻپ وڃائي ويندس (۽ هر ڪنهن وانگر ٿي ويندس).
- گرم ۽ دوستانه هجڻ 8>
بڇڙو عجيب آهي جڏهن ماڻهو بي آرام ٿي وڃن يا توهان جي عزت وڃائي وڃن.
2. ”مون ۾ تمام گهڻيون شيون غلط آهن جو مون کي خبر ناهي ته ڪٿان شروع ڪريان“
عجيب هجڻ جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا:
اڪثر ڪري، اھو احساس ته اسين عجيب آھيون، اسان کي ناڪاري چڪر ۾ آڻي سگھي ٿو.
مان عجيب آھيان -> ان جي باري ۾ اداس محسوس -> "ڪجهه موروثي طور تي مون سان غلط آهي" -> گھٽ سماجي ڪري ٿو -> گھٽ سماجي تربيت حاصل ڪرڻ -> وڌيڪ عجيب ۽ عجيب محسوس ڪرڻ.
هتي جيڪو منهنجي خواهش آهي ته ڪنهن کي به توهان کي انهي جو چوڻ آهي ته توهان ان جو آواز اهو محسوس ڪري سگهو ٿا، اهو توهان کي اهو محسوس ڪندو، جيڪو توهان کي اهو محسوس ڪري ٿو. قابل ۽ خوش، مان سمجهان ٿو.
هتي منهنجي صلاح آهي توهان لاءِ: جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته، هڪ ئي وقت تي ڪم ڪريو.
هڪ سفرهزار ميلن جو سفر هڪ قدم سان شروع ٿيڻ گهرجي. - Lao Tzu
جيڪڏهن توهان اڳ ۾ بهتري ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي آهي پر ناڪام ٿيو، ڄاڻو ته توهان جي سماجي صلاحيتن تي عمل ڪرڻ ائين آهي جيئن ٻه قدم اڳتي ۽ هڪ قدم پوئتي. منهنجي لاءِ اهو ڪيئن رهيو آهي، ۽ اڃا به، هتي مان هڪ اهڙي سماجي زندگي گذاري رهيو آهيان، جنهن جو مون ڪجهه سال اڳ خواب به نه ڏٺو هو.
3. هڪ عجيب ماڻهو هجڻ اسان جي شخصيت کي ظاهر ڪرڻ جو هڪ ناڪام طريقو ٿي سگهي ٿو
مون ڪڏهن به اوسط جويو ٿيڻ نه چاهيو. ڪڏهن ڪڏهن، منهنجو مثالي منفرد هجڻ بدران مون کي عجيب طور تي بند ڪيو.
هتي اهو آهي جيڪو مون سالن کان محسوس ڪيو آهي:
اها توهان جا آداب نه آهن جيڪي توهان کي هڪ شخص طور بيان ڪن ٿا، پر توهان جا خيال، احساس، خيال، خواب ۽ جذبا. مون کي هر وقت مختلف ٿيڻ نه گهرجي. ڪڏهن ڪڏهن، اهو سٺو ٿي سگهي ٿو مڪمل طور تي عام ڪرڻ، نرم ننڍڙي ڳالهائڻ ۽ صرف عجيب مذاق کي ڇڏي ڏيو. جيڪو سڀ ڪجهه صرف سطحي آهي، بهرحال.
توهان واقعي ڇا آهي، جنهن کي ماڻهو ڳوليندا اچن جيئن اهي توهان کي سڃاڻن. انھن لاءِ توھان کي سڃاڻڻ لاءِ،انهن کي توهان جي چوڌاري آرام سان محسوس ڪرڻ جي ضرورت آهي. ۽ جيئن مون اڳ ۾ چيو، خراب عجيب آهي جڏهن اسان ماڻهن کي بي آرامي محسوس ڪندا آهيون.
ڏسو_ پڻ: 173 سوال پڇڻ لاءِ توھان جي بھترين دوست (جي به ويجھو وڃڻ لاءِ)“پر ڊيوڊ، ڇا تون مون کي ٻڌائي رهيو آهين ته مون کي هر ڪنهن وانگر ٿيڻ گهرجي؟”
نه. ھتي ڪجھھ آھي جيڪو مون ھزارين ماڻھن سان ملڻ کان پوءِ سکيو آھي: توھان جي منفرد شخصيت سدائين چمڪندي رھندي. حقيقت ۾، اهو عجيب آداب کان سواء MORE ذريعي چمڪندو. (ڇاڪاڻ ته ”عجيبيت“ ان ڳالهه تي ڌيان ڏيڻ بند ڪري ٿي ته توهان اصل ۾ ڪير آهيو.)
جيڪڏهن توهان پهريون ڀيرو ڏيکاريو ته توهان نارمل آهيو، ته ماڻهو توهان جي آس پاس آرام سان هوندا ۽ پوءِ، جڏهن توهان ڪجهه ”آرام ڪندڙ ننڍيون ڳالهيون“ ڪيون ۽ ٿوريون ڳنڍيون ڪيون، ته توهان پنهنجي انفراديت جو اظهار ڪري سگهو ٿا پنهنجا خيال، خيال، جذبا وغيره شيئر ڪري. ڪنيڪشن ٺاھڻ لاءِ پھريائين ”عام“ ٿيڻ گھرجي.
4. هڪ ذهني ”عام سوٽ“ پائڻ جيڪو توهان پائڻ ڪري سگهو ٿا جڏهن توهان کي خبر آهي ته عجيب هجڻ توهان جي خلاف ڪم ڪري ٿو
تنهنڪري پوئين قدم ۾، مون ان بابت ڳالهايو ته ڪيئن اسان کي پهرين عام ٿيڻ جي ضرورت آهي ماڻهن لاءِ اسان جي آس پاس آرام سان. (۽ اهو ڪيئن اسان کي پنهنجي شخصيت کي وڌيڪ ڏيکارڻ جي اجازت ڏئي ٿو.) پر توهان اهو عمل ۾ ڪيئن ٿا ڪريو؟
مان اهو ڏسڻ چاهيان ٿو جيئن ”عام سوٽ“ پائڻ. اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته هڪ عام، پسند ڪندڙ ماڻهو ڪيئن ڪم ڪندو آهي. اهي آرامده، دوستانه، مسڪراهٽ ۽ ننڍيون ڳالهيون ڪندا آهن.
توهان انهن آداب کي هڪ سوٽ جي طور تي ڏسي سگهو ٿا، جيڪو توهان کي ضرورت جي وقت پائڻ ڪري سگهو ٿا. جڏهن توهان ٻاهر نڪرندا آهيوسوٽ جي عادت کان ٻاهر، اهو ٺيڪ آهي صرف ان کي ٻيهر لڳائڻ.
اهو خاص طور تي انهن ماڻهن جي چوڌاري اهم آهي جن کي توهان اڃا تائين نه ٿا ڄاڻو. دوستن سان جيڪي توهان کي اڳ ۾ ئي ڄاڻن ٿا، توهان سوٽ ڪڍي سگهو ٿا ڇو ته اهي پهريان ئي توهان جي چوڌاري آرام سان محسوس ڪن ٿا.
5. حقيقت جي جانچ ڪريو ان دوست سان جنهن تي توهان ڀروسو ڪيو
اها ڄاڻڻ مشڪل ٿي سگهي ٿي ته توهان جي عجيب ڪيفيت صرف توهان جي دماغ ۾ آهي - يا - ڇا جيڪڏهن ٻيا سمجهن ٿا ته توهان بلڪل مختلف طريقن سان عجيب آهيو ان کان سواءِ توهان سوچيو؟
ان وقت ڪنهن دوست کان پڇو جنهن تي توهان ڀروسو ڪيو آهي ان لمحي جتي توهان مذاق نه ڪري رهيا آهيو (۽ اڃا به بهتر، جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي ڪنهن ٻئي بابت ڳالهايو جيڪو شايد توهان جي فهرست ۾ عجيب هجي) ڪجھ عجيب آداب جيڪي مون وٽ آھن جيڪي ماڻھن کي بيچين بڻائي سگھن ٿا، اھو ڇا ٿيندو؟“
مون کي ھن طرح سوال پڇڻ پسند آھي، (صرف پڇڻ بجاءِ “ڇا مان عجيب آھيان؟” ، جنھن جو جواب ڏيڻ آسان آھي “نه، بلڪل نه” .) ھتي توھان کي وڌيڪ ايماندار جواب ملڻ جو امڪان آھي. ۽ جواب توهان کي حيران ٿي سگھي ٿو. ٻيا اڪثر ڪري اسان کي ان کان بلڪل مختلف ڏسندا آهن جيئن اسان پاڻ کي ڏسون ٿا.
جيڪڏهن توهان جو دوست انهن شين کي سامهون نه آڻيندو آهي جن بابت توهان سوچي رهيا آهيو، ان بابت واضح طور تي پڇو:
“مون کي پريشان آهي ته منهنجو کلڻ (يا جيڪو ڪجهه) عجيب آهي، ڇا اهو صرف مان آهيان يا اهو ڪجهه آهي جنهن بابت توهان سوچي رهيا آهيو؟”
پرو ٽوپ: جيڪڏهن اهو محسوس ٿئي ٿو ته اسان انهن کان پڇو ٿا
حقيقي زندگيءَ ۾ اهو پڇڻ لاءِ اسان دوست کان پڇو ٿا. معاف ڪجو جيڪڏهن اهو هڪ عجيب سوال آهي پر مون کي اهو احساس آهيمان ماڻهن سان ڪڏهن ڪڏهن عجيب ڪم ڪندو آهيان. اهو دلچسپ ٿيندو ته ان تي ٻاهر جي راء حاصل ڪرڻ لاء. جيڪڏهن توهان کي ڪجهه عجيب آداب لسٽ ڪرڻ گهرجن ها جيڪي مون وٽ آهن جيڪي ماڻهن کي غير آرامده بڻائي سگهن ٿا، اهو ڇا ٿيندو؟”
6. ”منهنجي اندروني زندگي عجيب آهي“
“ڊيوڊ، منهنجون سوچون سڀ کان عجيب آهن!“
اها ڄاڻڻ مشڪل آهي ته ڪنهن جا خيال ڪنهن جي اندروني زندگيءَ کان وڌيڪ عجيب آهن (ڇاڪاڻ ته اسان سڀ اندر کان عجيب آهيون).
اسان عام طور تي اهو سوچيندا آهيون ته اسان جي سوچ صرف هڪ آهي، اسان جي سوچ رڳو اسان جي سوچن جي ڪري ئي آهي. ڏسو هر ڪنهن جي عجيب و غريب سطح هيٺ لڪيل هوندي آهي.
ڏسو_ پڻ: ڪاليج ۾ وڌيڪ سماجي ڪيئن ٿيو (جيتوڻيڪ توهان شرميل آهيو)جيستائين توهان جا خيال ماڻهن يا پاڻ کي نقصان پهچائڻ بابت نه هوندا، اهي شايد ”عام طور تي عجيب“ جي دائري ۾ هوندا.
تخت: جيستائين توهان جون سوچون توهان لاءِ يا ڪنهن ٻئي لاءِ خطرناڪ نه هجن، تيستائين اهي توهان جي اندر ۾ ”حقيقت پسندي“ آهن
اهي خيال جيڪي توهان محسوس ڪندا آهيو ته توهان لاءِ يا ڪنهن ٻئي لاءِ خطرناڪ ٿي سگهن ٿا، اهڙا ڪيترائي مفت نمبر آهن جن کي توهان ڪنهن پروفيسر سان ڳالهائڻ لاءِ ڪال ڪري سگهو ٿا. يا، آمريڪي قومي خودڪشي جي روڪٿام واري هاٽ لائن کي 1-800-273-8255 تي ڪال ڪريو.
7. جيڪڏهن توهان کي بيوقوف محسوس ٿئي ٿو ته گهٽ سماجي ڪرڻ لاءِ سمجهه وارو آهي، پر اهم ڳالهه وڌيڪ سماجي ڪرڻ آهي
ان ڏينهن ۾، مان سماجي سيٽنگن کان پاسو ڪندو هوس ڇاڪاڻ ته مون کي سماجي طور سٺو محسوس نه ٿيندو هو. پر سماجي صلاحيتن هڪ… مهارت آهي. ۽ سماجي طور تي بهتر ٿيڻ جو واحد رستو آهيمشق.
جڏهن ايندڙ وقت توهان گفتگو ۾ آهيو ۽ توهان چاهيو ٿا ته اهو ختم ٿي وڃي، پاڻ کي ياد ڏياريو:
ڪنهن شيءِ ۾ واقعي سٺو ٿيڻ لاءِ، توهان کي اهو ڪرڻو پوندو گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه سؤ ڪلاڪن لاءِ. تصور ڪريو ته هر ڀيري توهان انهن بيچيني گفتگون مان هڪ ۾ آهيو، توهان کي مشق جا ڪجهه وڌيڪ منٽ ملي رهيا آهن. جيڪڏهن توهان ڪنهن شيءِ تي خراب آهيو، بهتر ٿيڻ جو واحد طريقو اهو آهي ته ان کان وڌيڪ ڪم ڪريو.
توهان جي ايندڙ گفتگو ۾، ان کي صرف چند منٽ وڌيڪ رکڻ جي ڪوشش ڪريو جيئن توهان عام طور تي ڪندا آهيو.
سٺو شروعات ڪرڻ لاءِ، مان توهان کي صلاح ڏيان ٿو ته ڏسو انهن سماجي صلاحيتن مان ڪهڙي هڪ رهنمائي توهان لاءِ لاڳاپيل آهي.
8. عجيب يا بيوقوف هجڻ سان ”پري وڃڻ“ لاءِ گرميءَ کي وڌايو
جيئن ته مون اڳي چيو آهي: خراب عجيب ڳالهه اها آهي جڏهن اسان ماڻهن کي بي آراميءَ جو احساس ڏياريون. مان اڪثر ماڻهن کي بي آرامي بڻائيندو آهيان ڇاڪاڻ ته مون مذاق اهڙي طريقي سان ڪيو آهي جو انهن کي خبر ناهي ته مذاق آهي يا نه.
ماڻهن کي گرمائش محسوس ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي ٻين لفظن ۾، آرام سان ۽ دوستانه رهو: گرم، قدرتي مسڪراهٽ ڏيو، سچا ننڍا سوال پڇو، تعريف ڏيکاريو، پنهنجي فطري، دوستانه آواز کي استعمال ڪريو.
هتي آهي گرمي کي ڦهلائڻ جي طاقت: اسان اڃا به عجيب ٿي سگهون ٿا، پر جيئن ته اسان ماڻهن کي پنهنجي آس پاس آرامده بڻائي رهيا آهيون، اوچتو اسان اوچتو ”سٺا عجيب ۽ اسان جي آس پاس جا ماڻهو آرام محسوس ڪندا آهيون جتي اسان جي آس پاس جا ماڻهو آرام سان محسوس ڪندا آهيون. اهو اسان کي ماڻهن سان ڳنڍڻ جي قابل بڻائي ٿو جيتوڻيڪ اسان وٽ نرالي ۽ بيچيني جو هڪ گروپ آهي.
جيڪڏهن توهان آهيوپرسڪون، گرم ۽ دوستانه هجڻ ڪري، ماڻهو توهان جي آس پاس آرام سان محسوس ڪن ٿا ۽ توهان کي پسند ڪن ٿا ۽ وڌيڪ عزت ڪن ٿا.
9. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته ماڻهو توهان کي پسند نه ڪندا، اهو ڪريو
جڏهن به مان ماڻهن جي هڪ گروپ ڏانهن وڃڻ وارو هئس، مون کي اهو احساس ٿيو ته اهي شايد مون کي پسند نه ڪندا. اهو مون کي محفوظ ڪيو، ۽ قدرتي طور تي، ماڻهو واپس محفوظ ڪيا ويا. منهنجي دنيا ۾، هن منهنجي مفروضي جي تصديق ڪئي ته اهي مون کي پسند نٿا ڪن.
جڏهن مون سماجي طور تي ڄاڻ رکندڙ ماڻهن سان دوستي ڪئي، انهن مون کي ڪجهه سيکاريو جيڪو مون کي اڄ تائين ياد آهي:
جڏهن توهان ماڻهن جي هڪ گروپ ڏانهن وڃڻ وارا آهيو، اهو سمجهڻ جي جرئت ڪئي ته اهي توهان کي پسند ڪندا.
عملي طور تي، هن جو مطلب آهي پاڻ کي پهرين مسڪرائڻ وانگر شيون ... انهن جي باري ۾ ious
جڏهن توهان ائين ڪندا، ماڻهو توهان سان وڌيڪ گرمجوشي سان پيش ايندا ۽ واپس عزت ڪندا. هي مثبت جواب اهو آسان بڻائي ٿو ته اهو محسوس نه ٿئي ته عجيب يا عجيب.
10. پنهنجي عجيب و غريبيت جي مالڪي ڪريو جڏهن توهان پنهنجو پاڻ تي ڪم ڪيو
تنهنڪري هن نقطي تائين، مون سماجي صلاحيتن جي مطالعي ۽ مشق ڪرڻ جي اهميت بابت ڳالهايو آهي. پر توهان وٽ واضح طور تي اڃا به تمام گهڻيون عجيب ۽ عجيب حالتون آهن جيڪي توهان جي اڳيان آهن.
سچ اهو آهي ته، ان بيچيني جو گهڻو حصو ايترو خراب ناهي جيترو توهان سوچيو آهي. ڇو؟ ڇاڪاڻ ته اسان عام طور تي محسوس ڪندا آهيون ته هرڪو اسان کي ڏسي ٿو، پر هرڪو اصل ۾ ساڳيو محسوس ڪري ٿو. تنهن ڪري گهڻا ماڻهو توهان تي ايترو ڌيان نه ڏيندا آهن جيترو اهو محسوس ٿي سگهي ٿو.اهو اسپاٽ لائٽ اثر سڏيو ويندو آهي.
حقيقت جي جانچ جي طور تي، توهان ڪيترا ڀيرا اصل ۾ ڪنهن ٻئي جي عجيب هجڻ جي پرواهه ڪندا آهيو؟
علاج ۾، اهو طاقتور تصور آهي ته قبول ڪريو توهان ڪير آهيو جڏهن ته توهان ڪير ٿيڻ چاهيو ٿا.
هن وقت توهان ڪير آهيو ان تي فخر ڪريو، ۽ توهان کي سڀاڻي جي بهتري لاءِ قدم پڻ کڻو. (اهو پڻ سٺو طريقو آهي زندگي ۾ مجموعي خوشين لاءِ: پنهنجي زندگيءَ جي موجوده حالتن کي مڪمل طور تي قبول ڪريو، ۽ پنهنجي زندگيءَ کي سڀاڻي بهتر بڻائڻ لاءِ قدم پڻ کڻو.)
عملي طور تي، ان جو مطلب نه آهي ماڻهن کان پاسو ڪرڻ يا خاموش رهڻ، پر پوءِ به اتي وڃڻ ۽ ڪجهه وقت بيوقوف ٿيڻ سان ٺيڪ ٿي وڃڻ. ان کي چئبو آھي پنھنجي عجيب و غريبيءَ جي مالڪي ڪرڻ.
جيڪڏھن توھان پڻ گرم، ملنسار آھيو ۽ فرض ڪندا آھيو ته ماڻھو توھان کي پسند ڪندا، توھان جي قابل ٿي ويندؤ ته گھڻيون عجيب قسمون ختم ڪري سگھندؤ ۽ پوءِ به عزت ۽ پسند ڪيو ويندو. 13>
13>