Warum bin ich so komisch? - SOLVED

Da ich als Einzelkind ohne viele Freunde aufgewachsen bin, habe ich nicht viel soziales Training bekommen und mich oft gefragt: "Warum bin ich so komisch?".

In diesem Artikel spreche ich über die verschiedenen Arten, seltsam zu sein, über den Unterschied zwischen gutem und schlechtem Seltsein und darüber, was Menschen meinen könnten, wenn sie sagen: "Du bist seltsam".

Ich werde darüber berichten, was man tun kann, um besser mit Menschen in Kontakt zu kommen und mehr vom Leben zu haben, wenn man ein seltsamer Mensch ist.

1. "Warum bin ich so seltsam?" - Der Unterschied zwischen "lustig, schrullig seltsam" und "gruselig/unheimlich seltsam"

Es kann schwierig sein, herauszufinden, ob man tatsächlich seltsam ist. Manchmal meinen es die Leute gut, wenn sie es sagen (lustig, schrullig, seltsam). Wenn wir WIRKLICH seltsam sind, fühlen sich die Leute normalerweise nicht wohl dabei, es uns zu sagen.

Dieser Artikel ist KEIN weiterer "Es ist in Ordnung, seltsam zu sein, denn jeder ist es"-Artikel. Du bist hierher gekommen, weil dich das Seltsam-Sein stört und du es lösen willst.

Lustig, schrullig, seltsam:

• Absurder Humor, der trotzdem lustig ist
• Anders sein, aber die Leute mögen und respektieren dich dafür
• Sie kleiden sich anders oder verhalten sich anders, aber die Menschen wissen, dass Sie sich dessen bewusst sind, und fühlen sich in Ihrer Nähe wohl

Gruselig/unheimlich seltsam:

• Die Leute scheinen deine Witze falsch zu verstehen
• Die Leute scheinen Sie falsch zu interpretieren
• Die Leute sind verärgert über Sie
• Sie wissen sicher, dass die Leute Sie meiden
• Ihre Unterhaltungen fließen nicht und enden, bevor Sie jemanden kennengelernt haben.

Unangenehm ist es, wenn Menschen sich unwohl fühlen oder ihren Respekt vor Ihnen verlieren.

2. "Es gibt so viele Dinge, die mit mir nicht stimmen, dass ich gar nicht weiß, wo ich anfangen soll.

Es kann verschiedene Gründe dafür geben, seltsam zu sein:

1. Manche sind weniger sozial trainiert und müssen einfach mehr Zeit mit sozialen Kontakten verbringen.
2. Manche haben soziale Ängste, die sie glauben lassen, dass kleine soziale Fehler größer sind als sie tatsächlich sind.
3. Einige haben Autismus/Asperger, ADHS usw., was es ihnen erschwert, Kontakte zu knüpfen.
4. Manche leiden unter Depressionen, die ihre Sicht auf sich selbst und die Welt verzerren können.

Das Gefühl, seltsam zu sein, kann uns oft in einen negativen Kreislauf bringen.

Ich bin seltsam -> Ich fühle mich deswegen deprimiert -> "Irgendetwas stimmt von Natur aus nicht mit mir" -> Ich bin weniger sozial -> Ich bekomme weniger soziales Training -> Ich fühle mich seltsamer und unbeholfener.

Ich wünschte, jemand hätte mir das früher gesagt:

Nur weil sich das Leben schlecht anfühlt oder man das Gefühl hat, dass es einem schlecht geht, heißt das nicht, dass man sich IMMER so fühlen wird.

Stellen Sie sich ein Szenario vor, in dem Sie diesen Leitfaden lesen, einige der Ratschläge anwenden und schon in wenigen Wochen feststellen, dass Sie sich nicht mehr so seltsam und unbeholfen fühlen wie zuvor.

Wie würden Sie sich dabei fühlen? Fähig und glücklich, würde ich sagen.

Hier ist mein Rat an Sie: Wenn Sie sich überfordert fühlen, arbeiten Sie an einer einzigen Sache.

Eine Reise von tausend Meilen muss mit einem einzigen Schritt beginnen. - Lao Tzu

Wenn Sie schon einmal versucht haben, sich zu verbessern, und dabei gescheitert sind, sollten Sie wissen, dass das Üben Ihrer sozialen Fähigkeiten zwei Schritte vorwärts und einen zurück bedeutet. So war es bei mir, und trotzdem lebe ich jetzt ein soziales Leben, von dem ich vor ein paar Jahren noch nicht einmal zu träumen gewagt hätte.

3. eine seltsame Person zu sein, kann ein misslungener Weg sein, unsere Persönlichkeit auszudrücken

Ich wollte nie ein Durchschnittsmensch sein, und mein Ideal, einzigartig zu sein, hat mich manchmal als seltsam erscheinen lassen.

1. Ich wollte keinen "dummen" Smalltalk machen, also habe ich über andere Themen gesprochen, die mich als seltsame Person erscheinen ließen.
2. Ich wollte mit meinem einzigartigen Humor auffallen, den Leute, die mich nicht kennen, nicht verstehen.
3. Ich hatte meinen eigenen Stil, aber die Leute haben nicht verstanden, warum.

Und so weiter...

Wenn ich aufhören würde, gesellschaftlich unangenehme Dinge zu tun, und "normal" würde, Ich hatte Angst, dass ich meine Identität verlieren würde. (und werden wie alle anderen).

Im Laufe der Jahre habe ich Folgendes festgestellt:

Es sind nicht deine Manieren, die dich als Person ausmachen, sondern deine Gedanken, Gefühle, Ideen, Träume und Leidenschaften. Ich musste nicht immer anders sein. Manchmal kann es gut sein, ganz normalen, unauffälligen Smalltalk zu führen und die schrägen Witze einfach wegzulassen. All das ist ohnehin nur Oberfläche.

Was du wirklich bist, entdecken die Menschen, wenn sie dich kennenlernen. Damit sie dich kennenlernen können, müssen sie sich in deiner Nähe wohlfühlen. Und wie ich bereits sagte, ist es unangenehm, wenn wir Menschen dazu bringen, sich unwohl zu fühlen.

"Aber David, willst du mir sagen, dass ich so sein soll wie alle anderen?"

Nein. Hier ist etwas, das ich gelernt habe, nachdem ich Tausende von Menschen getroffen habe: Ihre einzigartige Persönlichkeit wird IMMER durchscheinen. Tatsächlich wird sie ohne seltsame Manieren MEHR durchscheinen. (Weil die "Seltsamkeit" aufhört, von dem abzulenken, was Sie wirklich sind.)

Wenn du ZUERST zeigst, dass du normal bist, werden sich die Leute in deiner Nähe wohlfühlen, und dann, wenn ihr ein bisschen "beruhigenden Smalltalk" gemacht und euch ein wenig angefreundet habt, kannst du deine Einzigartigkeit zum Ausdruck bringen, indem du deine Gedanken, Ideen, Leidenschaften usw. mitteilst.

Das ist die Ironie des Ganzen: Um unsere Persönlichkeit zum Ausdruck bringen zu können, müssen wir oft erst einmal "normal" sein, um eine Verbindung herzustellen.

4. einen mentalen "Normalanzug" anziehen, den Sie tragen können, wenn Sie wissen, dass das Seltsame gegen Sie wirkt

Im vorigen Schritt habe ich darüber gesprochen, dass wir zuerst normal sein müssen, damit sich die Leute in unserer Nähe wohlfühlen (und dass wir dadurch MEHR von unserer Persönlichkeit zeigen können), aber wie macht man das in der Praxis?

Ich sehe es so, dass man einen "normalen Anzug" anzieht. Wir alle wissen, wie sich eine normale, sympathische Person verhält: Sie ist entspannt, freundlich, lächelt und macht Smalltalk.

Betrachten Sie diese Umgangsformen als einen Anzug, den Sie bei Bedarf anziehen können. Wenn Sie aus Gewohnheit aus diesem Anzug herausfallen, ist es in Ordnung, ihn einfach wieder anzuziehen.

Bei Freunden, die Sie bereits kennen, können Sie den Anzug ablegen, weil sie sich in Ihrer Nähe bereits wohl fühlen.

5. mit einem Freund, dem Sie vertrauen, einen Realitätscheck durchführen

Es kann schwierig sein zu wissen, wie viel von deiner Verrücktheit nur in deinem Kopf ist - ODER - was ist, wenn andere denken, dass du auf ganz andere Weise verrückt bist, als du dachtest?

Frag einen Freund, dem du vertraust, in einem Moment, in dem du keine Scherze machst (und noch besser, wenn du bereits über jemand anderen sprichst, der seltsam/unangenehm/ärgerlich sein könnte).

"Wenn du ein paar seltsame Verhaltensweisen aufzählen MUSSTEST, mit denen ich andere in Verlegenheit bringen könnte, welche wären das?"

Ich liebe es, auf diese Weise Fragen zu stellen (anstatt nur zu fragen "Bin ich komisch?" auf die es am einfachsten ist, einfach zu antworten "Nein, ganz und gar nicht" .) Hier ist es wahrscheinlicher, dass Sie eine ehrliche Antwort erhalten, die Sie vielleicht überrascht. Andere sehen uns oft ganz anders, als wir uns selbst sehen.

Wenn Ihr Freund die Dinge, über die Sie nachgedacht haben, nicht anspricht, fragen Sie ausdrücklich danach:

"Ich mache mir Sorgen, dass mein Lachen (oder was auch immer) komisch ist, geht das nur mir so oder hast du darüber nachgedacht?"

PRO TIPP: Wenn es dir komisch vorkommt, einen Freund oder eine Freundin im wirklichen Leben zu fragen, frag ihn oder sie im Chat:

"Hey, tut mir leid, wenn das eine seltsame Frage ist, aber ich habe das Gefühl, dass ich mich den Leuten gegenüber manchmal seltsam verhalte. Es wäre interessant, eine Meinung von außen dazu zu bekommen. Wenn du ein paar seltsame Verhaltensweisen aufzählen MUSSTEST, die ich habe und die den Leuten Unbehagen bereiten könnten, welche wären das?"

6. "Mein Innenleben ist seltsam"

"David, meine Gedanken sind das Seltsamste!"

Es ist schwer zu sagen, ob die Gedanken von jemandem seltsamer sind als das Innenleben von irgendjemandem (denn wir sind alle ziemlich seltsam in unserem Inneren).

Normalerweise neigen wir dazu, unsere Gedanken für seltsamer zu halten als die der anderen, und zwar aus dem einfachen Grund, weil wir nur unsere eigenen Gedanken sehen können. Die Seltsamkeiten der anderen sind unter einer polierten Oberfläche verborgen.

Solange Ihre Gedanken nicht darauf abzielen, andere oder sich selbst zu verletzen, liegen sie wahrscheinlich im Bereich des "normal Verrückten".

Im Grunde genommen: Solange Ihre Gedanken nicht für Sie oder andere gefährlich sind, gehören sie in den Bereich der "normalen Verrücktheit".

Wenn Sie TATSÄCHLICH Gedanken haben, von denen Sie glauben, dass sie für Sie oder jemand anderen gefährlich sein könnten, gibt es viele kostenlose Nummern, die Sie anrufen können, um mit einem Fachmann zu sprechen. Oder rufen Sie die nationale US-Hotline zur Selbstmordprävention unter 1-800-273-8255 an.

7 Es ist intuitiv, weniger Kontakte zu knüpfen, wenn man sich unbeholfen fühlt, aber der Schlüssel ist, MEHR Kontakte zu knüpfen.

Früher habe ich soziale Kontakte gemieden, weil ich mich in der Gesellschaft nicht wohl fühlte. Aber soziale Kompetenz ist eine... Fähigkeit. Und der einzige Weg, sozial besser zu werden, ist zu üben.

Wenn Sie das nächste Mal in ein Gespräch verwickelt sind und es einfach nur hinter sich bringen wollen, sollten Sie sich daran erinnern:

Um wirklich gut in etwas zu sein, muss man es mindestens ein paar hundert Stunden lang tun. Stellen Sie sich vor, dass Sie jedes Mal, wenn Sie sich in einem dieser unangenehmen Gespräche befinden, ein paar Minuten mehr üben. Wenn Sie etwas schlecht können, können Sie nur besser werden, indem Sie MEHR davon tun.

Versuchen Sie bei Ihrem nächsten Gespräch, es nur ein paar Minuten länger als sonst zu führen.

Um einen guten Start zu haben, empfehle ich Ihnen, zu schauen, welcher dieser Leitfäden für soziale Kompetenzen für Sie relevant ist.

8. Wärme ausstrahlen, um damit durchzukommen, seltsam oder unbeholfen zu sein

Wie ich schon einmal gesagt habe: Schlechte Verrücktheit ist, wenn wir den Menschen Unbehagen bereiten. Ich habe die Leute oft in Verlegenheit gebracht, weil ich auf eine Art und Weise gescherzt habe, von der sie nicht wussten, ob es ein Scherz war oder nicht.

Ein Weg, damit sich die Menschen wohl fühlen, ist Wärme ausstrahlen Mit anderen Worten: Seien Sie entspannt und freundlich: Schenken Sie ein warmes, natürliches Lächeln, stellen Sie aufrichtige Smalltalk-Fragen, zeigen Sie Ihre Wertschätzung und benutzen Sie Ihre natürliche, freundliche Stimme.

Das ist die Kraft der Wärmeausstrahlung: Wir können immer noch komisch sein, aber da wir es den Leuten in unserer Nähe gemütlich machen, sind wir plötzlich "gute Verrückte" - die Art von Seltsamkeit, bei der sich die Menschen in unserer Nähe wohlfühlen und uns respektieren. Das ermöglicht es uns, mit Menschen in Kontakt zu treten, auch wenn wir eine Reihe von Macken und Eigenheiten haben.

Wenn Sie ruhig, warmherzig und freundlich sind, fühlen sich die Menschen in Ihrer Nähe wohl und mögen und respektieren Sie mehr.

9. wenn du das Gefühl hast, dass die Leute dich nicht mögen, tu Folgendes

Immer wenn ich mich einer Gruppe von Menschen nähern wollte, hatte ich das Gefühl, dass sie mich wahrscheinlich nicht mögen würden. Das machte mich reserviert, und natürlich waren die Leute auch reserviert. In meiner Welt bestätigte das meine Hypothese, dass sie mich nicht mögen.

Als ich mich mit sozial versierten Menschen anfreundete, lehrten sie mich etwas, an das ich mich bis heute erinnere:

Immer, wenn Sie sich einer Gruppe von Menschen nähern wollen, wagen Sie es, davon auszugehen, dass sie Sie mögen werden.

In der Praxis bedeutet dies Dinge wie...

• Zuerst ein Lächeln wagen
• Sich präsentieren und wirklich neugierig auf sie sein
• Warm und freundlich sein

Wenn Sie dies tun, werden die Menschen Sie mit mehr Wärme und Respekt behandeln. Diese positive Reaktion macht es leichter, sich nicht unangenehm oder seltsam zu fühlen.

10. deine Verrücktheit zu akzeptieren, während du an dir arbeitest

Bis zu diesem Punkt habe ich also darüber gesprochen, wie wichtig es ist, zu lernen und soziale Kompetenzen zu trainieren, aber es liegen noch eine Menge seltsamer und unangenehmer Situationen vor dir.

Die Wahrheit ist, dass die meisten dieser Unannehmlichkeiten nicht annähernd so schlimm sind, wie Sie denken. Warum? Weil wir normalerweise das Gefühl haben, dass jeder uns sieht, aber alle anderen fühlen sich auch so. Die meisten Leute schenken Ihnen also nicht so viel Aufmerksamkeit, wie es sich vielleicht anfühlt. Das nennt man den Rampenlicht-Effekt.

Zur Überprüfung der Realität, Wie oft kümmert es dich eigentlich, dass jemand anders komisch ist?

In der Therapie gibt es das starke Konzept der zu akzeptieren, wer man ist, und gleichzeitig danach zu streben, wer man sein möchte.

Seien Sie stolz darauf, wer Sie in diesem Moment sind, und unternehmen Sie etwas, um die morgige Version von Ihnen besser zu machen. (Dies ist auch ein guter Weg zu allgemeinem Lebensglück: Akzeptieren Sie Ihre gegenwärtige Lebenssituation voll und ganz, und unternehmen Sie etwas, um Ihr Leben morgen besser zu machen.)

In der Praxis bedeutet das nicht, dass man Leute meidet oder sich zurückhält, sondern dass man trotzdem rausgeht und es in Ordnung findet, wenn man manchmal unangenehm auffällt.

Wenn Sie außerdem warmherzig und freundlich sind und davon ausgehen, dass die Leute Sie mögen, können Sie mit vielen Verrücktheiten durchkommen und werden trotzdem respektiert und gemocht.