INHOUDSOPGAWE
Toe ek grootgeword het as die enigste kind sonder baie vriende, het ek nie veel sosiale opleiding gekry nie. Ek het myself dikwels gevra: "Hoekom is ek so weird?".
In hierdie artikel gaan ek praat oor verskillende maniere om vreemd te wees, die verskil tussen goed en sleg vreemd, en wat mense kan bedoel wanneer hulle sê "jy is weird".
Ek sal dek wat om te doen om beter met mense te verbind en meer uit die lewe te kry as jy 'n vreemde persoon is.
1. “Hoekom is ek so vreemd?” – Die verskil tussen “snaakse, eienaardige weird” en “creepy/strange weird”
Dit kan moeilik wees om te weet of jy eintlik vreemd is. Soms bedoel mense dit op 'n goeie manier wanneer hulle dit sê (prettig, eienaardig vreemd). Wanneer ons EINTLIK vreemd is, voel mense gewoonlik nie gemaklik om vir ons te vertel nie.
Hierdie artikel sal NIE nog 'n "Dis oukei om weird te wees nie, want almal is"-artikel wees. Jy het hierheen gekom omdat jy gepla is deur vreemd te wees en jy wil dit oplos.
Snaaks, eienaardig weird:
- Om absurde humor te hê wat steeds snaaks is
- Om anders te wees, maar mense hou van jou en respekteer jou daarvoor
- Trek anders aan of tree anders op, maar mense weet dat jy gemaklik is om jou en hulle is self-a7>
> py/vreemd weird: - Dit lyk of mense jou grappies verkeerd opneem
- Dit lyk of mense jou verkeerd interpreteer
- Mense raak geïrriteerd vir jou
- Jy weet verseker dat mense jou vermy
- Jou gesprekke vloei nie en eindig voor jy kry nieom iemand te ken
Sleg vreemd is wanneer mense ongemaklik raak of hul respek vir jou verloor.
2. "Daar is so baie goed met my fout dat ek nie eers weet waar om te begin nie"
Daar kan verskeie redes wees om vreemd te wees:
- Sommige het minder sosiale opleiding en moet eenvoudig meer tyd spandeer om te sosialiseer.
- Sommige het sosiale angs wat hulle laat glo dat klein sosiale foute groter is as wat hulle werklik is.
- Sommige het dit sosiaal,
- Some het sosiaal. sommige het depressie, wat hul siening oor hulself en die wêreld kan verdraai.
Dikwels kan die gevoel dat ons vreemd is ons in 'n negatiewe siklus plaas.
Ek is vreemd -> Voel depressief daaroor -> "Iets is inherent fout met my" -> Sosialiseer minder -> Kry minder sosiale opleiding -> Voel vreemder en meer ongemaklik.
Hier is wat ek wens iemand sou vroeër vir my gesê het:
Net omdat die lewe sleg voel of dat dit voel asof jy suig, beteken dit nie dat jy ALTYD so sal voel nie.
Stel jou 'n scenario voor waar jy hierdie gids sal lees, van die raad sal toepas en oor net 'n paar weke van nou af sal ervaar dat jy en <0 dit nie so vreemd sal voel nie. Bekwaam en gelukkig, sou ek raai.
Hier is my raad aan jou: As jy oorweldig voel, werk aan een enkele ding op daardie tydstip.
'n Reisvan 'n duisend myl moet met 'n enkele stap begin. – Lao Tzu
As jy al voorheen probeer verbeter het, maar misluk het, weet dat om jou sosiale vaardighede te oefen, is soos om twee treë vorentoe en een tree terug te neem. Dit is hoe dit vir my was, en steeds, hier leef ek 'n sosiale lewe waarvan ek 'n paar jaar gelede nie kon droom nie.
3. Om 'n vreemde persoon te wees, kan 'n mislukte manier wees om ons persoonlikheid uit te druk
Ek wou nog nooit 'n gemiddelde Joe wees nie. Soms het my ideaal om uniek te wees, my eerder vreemd laat afkom.
- Ek wou nie "dom" praatjies maak nie, so ek het oor ander onderwerpe gepraat wat my as 'n vreemde persoon laat afkom het.
- Ek wou uitstaan met my unieke humor wat mense wat my nie ken nie, nie gekry het nie.
- Ek het my eie styl gehad, maar mense het nie verstaan hoekom nie.
Ek het sosiaal sosiaal geword en ek het so opgehou om sosiaal te doen... 9>Ek was bang dat ek my identiteit sou verloor (en soos almal sou word).
Hier is wat ek oor die jare besef het:
Dit is nie jou maniere wat jou as persoon definieer nie, maar jou gedagtes, gevoelens, idees, drome en passies. Ek moes nie heeltyd anders wees nie. Soms kan dit goed wees om heeltemal normale, flou praatjies te maak en net die vreemde grappies oor te slaan. Al wat in elk geval net oppervlak is.
Wat jy werklik is, is iets wat mense kom ontdek soos hulle jou leer ken. Vir hulle om jou te leer ken,hulle moet gemaklik voel om jou. En soos ek voorheen gesê het, erg vreemd is wanneer ons mense ongemaklik laat voel.
“Maar David, sê jy vir my dat ek soos almal moet wees?”
Nee. Hier is iets wat ek geleer het nadat ek duisende mense ontmoet het: Jou unieke persoonlikheid sal ALTYD deurskyn. Trouens, dit sal MEER deur skyn sonder vreemde maniere. (Omdat die "weirdness" ophou om fokus te neem van wie jy werklik is.)
As jy EERSTE wys dat jy normaal is, sal mense gemaklik om jou wees en dan, wanneer jy 'n "troostroostige praatjie" gemaak het en 'n bietjie gebind het, kan jy jou uniekheid uitdruk deur jou gedagtes, idees, passies, ens. te deel. eers om 'n verbinding te vorm.
4. Trek 'n geestelike "normale pak" aan wat jy kan dra as jy weet dat om vreemd te wees werk teen jou
So in die vorige stap het ek gepraat oor hoe ons eers normaal moet wees sodat mense gemaklik rondom ons kan wees. (En hoe dit ons toelaat om MEER van ons persoonlikheid te wys.) Maar hoe doen jy dit in die praktyk?
Ek hou daarvan om dit te sien as om 'n "normale pak" aan te trek. Ons weet almal hoe 'n normale, aangename persoon optree. Hulle is ontspanne, vriendelik, glimlag en praat met mekaar.
Jy kan hierdie maniere sien as 'n pak wat jy kan aantrek op tye wanneer jy dit nodig het. Wanneer jy uitvalvan die pak uit gewoonte, is dit reg om dit net weer aan te trek.
Dit is veral belangrik rondom mense wat jy nog nie ken nie. Met vriende wat jou reeds ken, kan jy die pak uittrek, want hulle voel reeds gemaklik om jou.
5. Maak 'n realiteitskontrole met 'n vriend wat jy vertrou
Dit kan moeilik wees om te weet hoeveel van jou vreemdheid net in jou kop is - OF - wat as ander dink jy is vreemd op totaal ander maniere as wat jy gedink het?
Vra 'n vriend wat jy vertrou in 'n oomblik waar jy nie grappies maak nie (en nog beter, as jy alreeds praat oor iemand anders wat dalk 'n bietjie weird/awkward is<3/9). rd maniere wat ek het wat mense ongemaklik kan maak, wat sal dit wees?”
Ek is mal daaroor om vrae op hierdie manier te vra, (eerder as om net “Is ek weird?” te vra, waarop dit die maklikste is om net te antwoord “Nee, glad nie” .) Hier is jy meer geneig om ’n eerlike antwoord te kry. En die antwoord sal jou dalk verras. Ander sien ons dikwels baie anders as hoe ons onsself sien.
As jou vriend nie die dinge aanroer waaraan jy gedink het nie, vra eksplisiet daaroor:
"Ek is bekommerd dat my lag (of wat ook al) vreemd is, is dit net ek of is dit iets waaraan jy gedink het?"
PRO WENK: As dit vir hulle vreemd voel, is dit jammer as 'n vriend dit in die regte lewe voel: "><0 vra dit vreemd om te gesels:">
'n vreemde vraag, maar ek het 'n gevoel datEk tree soms vreemd op vir mense. Dit sal interessant wees om 'n mening van buite daaroor te kry. As jy 'n paar vreemde maniere MOES lys wat ek het wat mense ongemaklik kan maak, wat sal dit wees?”
6. "My innerlike lewe is weird"
"David, my gedagtes is die vreemdste deel!"
Dit is moeilik om te weet of iemand se gedagtes vreemder is as die innerlike lewe van omtrent enigiemand (want ons is almal nogal vreemd aan die binnekant).
Ons is gewoonlik geneig om te dink dat ons gedagtes die eenvoudige redes is wat ons eie gedagtes kan sien. Almal anders se vreemdheid is weggesteek onder 'n gepoleerde oppervlak.
Solank jou gedagtes nie daaroor gaan om mense of jouself seer te maak nie, is hulle waarskynlik binne die gebied van "normaal weird".
In wese: Solank jou gedagtes nie vir jou of iemand anders gevaarlik is nie, is hulle binne die realm van "10 weirdness van jy"<0 kan jy gevaarlik voel. jy of iemand anders, daar is baie gratis nommers wat jy kan bel om met 'n professionele persoon te praat. Of bel die Amerikaanse nasionale selfmoordvoorkomingsblitslyn by 1-800-273-8255.
7. Dit is intuïtief om minder te sosialiseer as jy ongemaklik voel, maar die sleutel is om MEER te sosialiseer
In die dag het ek sosiale instellings vermy omdat ek sosiaal nie goed gevoel het nie. Maar sosiale vaardighede is 'n … vaardigheid. En die enigste manier om sosiaal beter te word, is omoefen.
Die volgende keer as jy in 'n gesprek is en jy wil net hê dit moet verby wees, herinner jouself hieraan:
Om regtig goed in iets te wees, moet jy dit vir ten minste 'n paar honderd uur doen. Stel jou voor hoe elke keer as jy in een van daardie ongemaklike gesprekke is, jy nog 'n paar minute se oefening kry. As jy sleg is in iets, is die enigste manier om beter te wees om MEER DAARVAN TE DOEN.
Probeer in jou volgende gesprek om dit net 'n paar minute langer te hou as wat jy gewoonlik doen.
Om 'n goeie begin te kry, beveel ek jou aan om te kyk watter een van hierdie sosiale vaardigheidsgidse vir jou relevant is.
8. Straal warmte uit om "weg te kom" om vreemd of ongemaklik te wees
Soos ek al voorheen gesê het: Bad weirdness is when we make people uncomfortable voel. Ek het mense dikwels ongemaklik gemaak omdat ek op 'n manier geskerts het wat hulle nie geweet het om 'n grap te maak of nie.
Sien ook: Die 4 vlakke van vriendskap (volgens wetenskap)Een manier om mense gemaklik te laat voel, is om radia te maak. Met ander woorde, wees ontspanne en vriendelik: Gee warm, natuurlike glimlagte, vra opregte praatjiesvrae, toon waardering, gebruik jou natuurlike, vriendelike stem.
Hier is die krag om warmte uit te straal: Ons kan nog steeds vreemd wees, maar aangesien ons mense gemaklik maak rondom ons, is ons skielik "goed weird" - waar mense gemaklik voel om ons. Dit stel ons in staat om met mense te skakel, selfs al het ons 'n klomp eienaardighede en eienaardighede.
As jyas jy kalm, warm en vriendelik is, voel mense gemaklik om jou en hou en respekteer jou meer.
9. As jy voel dat mense nie van jou sal hou nie, doen dit
Wanneer ek op die punt was om 'n groep mense te nader, het ek 'n gevoel gekry dat hulle waarskynlik nie van my sou hou nie. Dit het my gereserveer gemaak, en natuurlik was mense teruggereserveer. In my wêreld het dit my hipotese bevestig dat hulle nie van my gehou het nie.
Sien ook: Waaroor praat mense?Toe ek vriende gemaak het met sosiaal vaardige mense, het hulle my iets geleer wat ek tot vandag toe onthou:
Wanneer jy op die punt staan om 'n groep mense te nader, waag dit om te aanvaar dat hulle van jou sal hou.
In praktyk beteken dit dinge soos om jouself te genees
- oor hulle
- Om warm en vriendelik te wees
Wanneer jy dit doen, sal mense jou met meer warmte en respek behandel. Hierdie positiewe reaksie maak dit makliker om nie ongemaklik of vreemd te voel nie.
10. Besit jou vreemdheid terwyl jy aan jouself werk
So tot op hierdie punt het ek gepraat oor die belangrikheid om sosiale vaardighede te bestudeer en in te oefen. Maar jy het natuurlik nog baie vreemde en ongemaklike situasies voor jou.
Waarheid is, die meeste van daardie ongemaklikheid is nie naastenby so erg as wat jy dink dit is nie. Hoekom? Omdat ons gewoonlik voel asof almal ons sien, maar almal anders voel eintlik dieselfde. Die meeste mense gee dus nie soveel aandag aan jou as wat dit mag voel nie.Dit word die kollig-effek genoem.
As 'n werklikheidstoets, hoe dikwels gee jy eintlik om dat iemand anders vreemd is?
In terapie is daar die kragtige konsep van aanvaar wie jy is terwyl jy streef na wie jy wil wees.
Wees trots op wie jy op hierdie oomblik is, en neem ook aksie om môre se weergawe van jou beter te maak. (Dit is ook 'n goeie manier vir algehele geluk in die lewe: Aanvaar jou huidige lewenssituasies ten volle, en neem ook aksie om jou lewe môre beter te maak.)
In praktyk beteken dit dat jy nie mense vermy of stil moet wees nie, maar om steeds daarheen te gaan en reg te wees om partykeer as ongemaklik af te kom. This is called OWNING your weirdness.
If you are also warm, friendly, and assume that people will like you, you’ll be able to get away with a lot of weirdness and still be respected and liked.
