Содржина
Растејќи како единствено дете без многу пријатели, не добив многу социјален тренинг. Честопати се прашував себеси „Зошто сум толку чуден?“.
Во оваа статија, ќе зборувам за различни начини да се биде чуден, разликата помеѓу доброто и лошото чудно и што луѓето би можеле да мислат кога велат „чуден си“.
Ќе опфатам што да правам за подобро да се поврзете со луѓето и да извлечете повеќе од животот ако сте чудна личност.
1. „Зошто сум толку чуден? – Разликата помеѓу „смешно, чудно чудно“ и „морничаво/чудно чудно“
Може да биде тешко да се знае дали сте навистина чудни. Понекогаш, луѓето го мислат тоа на добар начин кога го кажуваат (забавно, чудно чудно). Кога сме навистина чудни, луѓето обично не се чувствуваат удобно да ни кажат.
Оваа статија НЕМА да биде уште една статија „Во ред е да се биде чуден затоа што сите се“. Дојдовте овде затоа што ви пречи тоа што сте чудни и сакате да го решите тоа.
Смешно, чудно чудно:
- Да се има апсурден хумор кој е сè уште смешен
- Да се биде различен, но луѓето како тебе и те почитуваат поради тоа
- Да се облекуваат поинаку или да се однесуваат поинаку, но луѓето знаат дека вие сте пријатно за тоа py/чудно чудно:
- Луѓето се чини дека погрешно ги сфаќаат вашите шеги
- Луѓето изгледа погрешно ве толкуваат
- Луѓето се нервираат со вас
- Сигурно знаете дека луѓето ве избегнуваат
- Вашите разговори не течат и завршуваат пред да добиетеда познаваш некого
- Некои имаат помалку социјален тренинг и едноставно треба да поминуваат повеќе време на дружење.
- Некои имаат социјална анксиозност што ги тера да веруваат дека малите социјални грешки се поголеми отколку што навистина се. 6>Некои имаат депресија, што може да го наруши нивниот поглед кон себе и кон светот.
- Не сакав да правам „глупави“ муабети, па затоа зборував за други теми што ме натераа да станам чудна личност.
- Сакав да се истакнам со мојот уникатен хумор што луѓето што не ме познаваа не го сфатија.
- Имав свој стил, но луѓето не разбираа зошто.
- Да бидете топли и пријателски настроени
Лошо чудно е кога луѓето се чувствуваат непријатно или ја губат почитта кон тебе.
2. „Има толку многу работи што не се во ред со мене што не знам ни од каде да почнам“
Може да има неколку причини зошто сум чуден:
Често, чувството дека сме чудни може да не стави во негативен циклус.
Чуден сум -> Се чувствувате депресивно поради тоа -> „Нешто не е во ред со мене“ -> Помалку се социјализира -> Добивање помала социјална обука -> Се чувствувате почудно и понезгодно.
Еве што посакувам некој да ми го кажеше порано:
само затоа што животот се чувствува лошо или дека се чувствува како да цицаш, не значи дека секогаш ќе се чувствуваш на тој начин. Способни и среќни, претпоставувам.
Еве го мојот совет до вас: Ако се чувствувате преоптоварено, работете на една единствена работа во тоа време.
Патувањеод илјада милји мора да започне со еден чекор. – Лао Це
Ако претходно сте се обиделе да се подобрите, но не сте успеале, знајте дека практикувањето на вашите социјални вештини е како да направите два чекори напред и еден чекор назад. Така ми беше, а сепак, овде живеам социјален живот за кој не можев да сонувам пред неколку години.
3. Да се биде чуден човек може да биде неуспешен начин да ја изразиме нашата личност
Никогаш не сум сакал да бидам просечен Џо. Понекогаш, наместо тоа, мојот идеал да бидам единствен ме натера да станам чуден.
Се плашев дека ќе го изгубам идентитетот (и ќе станам како сите други).
Еве што сфатив низ годините:
Не се твоите манири што те дефинираат како личност, туку твоите мисли, чувства, идеи, соништа и страсти. Не морав да бидам различен цело време. Понекогаш, може да биде добро да направите сосема нормални, блуди муабети и едноставно да ги прескокнете чудните шеги. Сето тоа е само површина, во секој случај.
Она што навистина си ти е нешто што луѓето го откриваат додека те запознаваат. За да те запознаат,тие треба да се чувствуваат удобно покрај вас. И како што реков претходно, лошо е чудно кога правиме луѓето да се чувствуваат непријатно.
„Но Дејвид, дали ми велиш дека треба да бидам како сите други?“
Не. Еве нешто што го научив откако запознав илјадници луѓе: Вашата единствена личност СЕКОГАШ ќе блеска. Всушност, ќе блесне во ПОВЕЌЕ без чудни манири. (Бидејќи „чудноста“ престанува да се фокусира на тоа што навистина сте.)
Ако ПРВО покажете дека сте нормални, на луѓето ќе им биде удобно околу вас, а потоа, кога ќе направите малку „утешен муабет“ и ќе се поврзете малку, можете да ја изразите вашата уникатност со споделување на вашите мисли, идеи, страсти итн.
„нормално“ на почетокот за да се формира врска.
4. Облечете ментално „нормално одело“ кое можете да го носите кога знаете дека да се биде чуден работи против вас
Затоа, во претходниот чекор, зборував за тоа како прво треба да бидеме нормални за луѓето да се чувствуваат удобно околу нас. (И како тоа ни овозможува да покажеме ПОВЕЌЕ од нашата личност.) Но, како го правите тоа во пракса?
Сакам да го гледам како облекување „нормален костум“. Сите знаеме како постапува нормална, симпатична личност. Тие се опуштени, дружељубиви, насмеани и прават муабет.
Можете да ги гледате овие манири како одело што можете да го облечете во моменти кога ви треба. Кога ќе испаднетеод оделото од навика, во ред е само да го облечете повторно.
Ова е особено важно околу луѓето што сè уште не ги познавате. Со пријателите кои веќе ве познаваат, можете да го соблечете оделото бидејќи веќе се чувствуваат удобно покрај вас.
5. Проверете ја реалноста со пријател на кој му верувате
Може да биде тешко да знаете колку вашата чудност е само во вашата глава – ИЛИ – што ако другите мислат дека сте чудни на сосема различни начини отколку што мислевте?
Прашајте го пријателот на кој му верувате во момент кога не се шегувате (и уште подобро, ако веќе зборувате за некој друг кој можеби е чуден за вас. Нежни манири што ги имам што би можеле да ги направат луѓето да се чувствуваат непријатно, што би било тоа?“
Сакам да поставувам прашања на овој начин, (наместо само да прашувам „Дали сум чуден?“ , на што е најлесно само да одговорите „Не, воопшто не“ .) Овде е поискрено. А одговорот може да ве изненади. Другите често нè гледаат многу поинаку од тоа како се гледаме себеси.
Ако вашиот пријател не ги спомнува работите за кои сте размислувале, прашајте експлицитно за тоа:
„Се грижам дека мојата смеа (или што и да е) е чудна, дали тоа сум само јас или тоа е нешто за што сте размислувале?“
ПРОСОВЕТ Еј, извинете ако ова е чудно прашање, но имам такво чувствоПонекогаш им се однесувам чудно на луѓето. Би било интересно да се добие надворешно мислење за тоа. Ако треба да наведете неколку чудни манири што ги имам и кои би можеле да ги направат луѓето непријатно, што би било тоа?“
6. „Мојот внатрешен живот е чуден“
„Дејвид, моите мисли се најчудниот дел!“
Тешко е да се знае дали нечии мисли се почудни од внатрешниот живот на некого (бидејќи сите сме прилично чудни одвнатре).
Обично мислиме дека нашите мисли се поедноставни од нашите мисли, ние сме нивни. Чудноста на сите други се крие под полирана површина.
Исто така види: Што да правите со рацете кога стоите во јавностДодека вашите мисли не се насочени кон тоа да повредувате луѓе или себеси, тие веројатно се во доменот на „нормално чудно“. за кои сметате дека може да биде опасно за вас или за некој друг, има многу бесплатни броеви на кои можете да се јавите за да разговарате со професионалец. Или, јавете се на националната телефонска линија за спречување самоубиства на САД на 1-800-273-8255.
7. Интуитивно е да се дружите помалку ако се чувствувате непријатно, но клучот е да се дружите ПОВЕЌЕ
Порано, избегнував друштвени поставувања бидејќи не се чувствував добро социјално. Но, социјалните вештини се... вештина. И единствениот начин да се подобриме социјално е давежбајте.
Следниот пат кога ќе бидете во разговор и само сакате да заврши, потсетете се на ова:
За да бидете навистина добри во нешто, треба да го правите тоа најмалку неколку стотици часа. Замислете како секој пат кога сте во некој од тие непријатни разговори, добивате уште неколку минути вежбање. Ако сте лоши во нешто, единствениот начин да бидете подобри е да НАПРАВИТЕ ПОВЕЌЕ ОД ТОА.
Во следниот разговор, обидете се да го задржите само неколку минути подолго отколку што обично го правите.
За да имате добар почеток, ви препорачувам да видите кој од овие водичи за социјални вештини е релевантен за вас.
8. Зрачете со топлина за да „избегате“ од тоа да бидете чудни или незгодни
Како што реков претходно: Лоша чудност е кога правиме луѓето да се чувствуваат непријатно. Често ги правев луѓето да се чувствуваат непријатно затоа што се шегував на начин на кој тие не знаеја дека се шегуваат или не.
Еден начин е да се чувствуваат пријатно Со други зборови, бидете опуштени и пријателски настроени: подарувајте топли, природни насмевки, поставувајте искрени прашања за разговор, покажете ценење, користете го вашиот природен, пријателски глас.
Еве ја моќта на зрачењето на топлина: Сè уште можеме да бидеме чудни, но бидејќи им правиме на луѓето удобно околу нас, одеднаш сме „добро чудно“ каде што луѓето се чувствуваат удобно околу нас и почит. Ова ни овозможува да се поврземе со луѓе дури и ако имаме еден куп чуда и необичности.
Ако стекога сте мирни, топли и пријателски расположени, луѓето се чувствуваат удобно покрај вас и повеќе ве сакаат и почитуваат.
9. Ако се чувствувате дека луѓето нема да ве сакаат, направете го ова
Секогаш кога сакав да пријдам на група луѓе, имав чувство дека веројатно нема да им се допаднам. Ме направи резервиран, и нормално, луѓето беа резервирани назад. Во мојот свет, тоа ја потврди мојата хипотеза дека не им се допаѓам.
Кога се дружев со општествено упатени луѓе, тие ме научија на нешто на што се сеќавам до ден-денес:
Секогаш кога сакаш да и пријдеш на група луѓе, осмели се да претпоставиш дека ќе им се допаднеш.
Во пракса, ова значи работи како да си љубезен и првенствено да се насмееш...
- нив
Кога ќе го направите ова, луѓето ќе ве третираат со поголема топлина и почит назад. Овој позитивен одговор овозможува полесно да не се чувствувате незгодно или чудно.
Исто така види: Зошто сум толку чуден? - РЕШЕНО10. Поседувај ја својата чудност додека работиш на себе
Значи, до овој момент, зборував за важноста на проучувањето и практикувањето на социјалните вештини. Но, очигледно ви претстојат уште многу чудни и непријатни ситуации.
Вистината е дека поголемиот дел од таа незгодност не е ни приближно толку лош колку што мислите дека е. Зошто? Затоа што обично се чувствуваме како сите да не гледаат, но сите други всушност се чувствуваат на ист начин. Така, повеќето луѓе не посветуваат толку внимание на вас како што можеби се чини.Ова се нарекува ефект на рефлектор.
Како проверка на реалноста, колку често навистина се грижите некој друг да биде чуден?
Во терапијата, постои моќен концепт на прифаќање на тоа кој сте додека се стремите кон тоа што сакате да бидете.
Бидете горди на тоа што сте во овој момент, а исто така преземете акција за да ја подобрите утрешната верзија на вас. (Ова е исто така добар начин за севкупна среќа во животот: целосно прифатете ги вашите моментални животни ситуации, а исто така преземете акција за да го подобрите вашиот живот утре.)
Во пракса, ова значи да не ги избегнувате луѓето или да бидете тивки, но сепак да излезете таму и да бидете во ред со тоа што понекогаш се појавувате како непријатни. Ова се нарекува ПОСЕДУВАЊЕ на вашата чудност.
Ако сте исто така срдечни, пријателски расположени и претпоставувате дека на луѓето ќе им се допаднете, ќе можете да се извлечете од многу чудности и сепак да бидете почитувани и сакани. 13
13 <13 > 13>> 13>