Kial mi estas tiel stranga? – SOLVITA

Kreskante kiel la sola infano sen multaj amikoj, mi ne ricevis multe da socia trejnado. Mi ofte demandis min "Kial mi estas tiel stranga?".

En ĉi tiu artikolo, mi parolos pri malsamaj manieroj esti stranga, la diferenco inter bonaj kaj malbonaj strangaj, kaj kion homoj povus signifi kiam ili diras "vi estas stranga".

Mi kovros kion fari por pli bone konekti kun homoj kaj akiri pli el la vivo se vi estas stranga persono.

1. "Kial mi estas tiel stranga?" – La diferenco inter "amuza, stranga stranga" kaj "timiga/stranga stranga"

Povas esti malfacile scii ĉu vi estas vere stranga. Foje, homoj celas ĝin en bona maniero kiam ili diras ĝin (amuze, kurioze stranga). Kiam ni estas VALE strangaj homoj kutime ne sentas komforton diri al ni.

Ĉi tiu artikolo NE estos alia "Estas en ordo esti stranga ĉar ĉiuj estas"-artikolo. Vi venis ĉi tien ĉar vi ĝenas vin esti stranga kaj vi volas solvi ĝin.

Amuza, kurioza stranga:

• Havanta absurdan humuron, kiu ankoraŭ estas amuza
• Esti malsama sed homoj ŝatas vin kaj respektas vin pro tio
• Vesti alimaniere aŭ agante alimaniere, sed homoj scias, ke vi estas komforta pri tio

/strange strange:

• Homoj ŝajnas malĝuste preni viajn ŝercojn
• Homoj ŝajnas misinterpretas vin
• Homoj ĝenas pri vi
• Vi certe scias, ke homoj evitas vin
• Viaj konversacioj ne fluas kaj finiĝas antaŭ ol vi ricevaskoni iun

Malbone stranga estas kiam homoj malkomfortas aŭ perdas sian respekton al vi.

2. "Estas tiom da misaĵoj ĉe mi, ke mi eĉ ne scias kie komenci"

Povas esti pluraj kialoj por esti strangaj:

1. Kelkaj havas malpli socian trejnadon kaj simple bezonas pasigi pli da tempo por societumi.
2. Kelkaj havas socian maltrankvilon, kiu igas ilin kredi, ke malgrandaj sociaj eraroj estas pli grandaj ol ili vere havas,
3. malfaciligas socialismon ktp. .
4. Kelkaj havas deprimon, kiu povas distordi ilian vidpunkton pri si mem kaj la mondo.

Ofte, la sento, ke ni estas strangaj, povas meti nin en negativan ciklon.

Mi estas stranga -> Sentante sin deprimita pri tio -> “Io esence misas ĉe mi” -> Sociigas malpli -> Ricevi malpli da socia trejnado -> Sentante vin pli stranga kaj pli mallerta.

Jen kion mi dezirus, ke iu dirus al mi pli frue:

Nur ĉar la vivo sentas sin malbone aŭ ke ĝi sentas ke vi suĉas, ne signifas, ke vi ĈIAM sentos tiel.

Imagu scenaron kie vi legus ĉi tiun gvidilon, uzus iujn el la konsiloj, kaj spertus en nur kelkaj semajnoj kiel vi sentus tion, kiel vi jam antaue sentus

. senti? Kapabla kaj feliĉa, mi supozus.

Jen mia konsilo al vi: Se vi sentas vin superfortita, laboru pri unu sola afero samtempe.

Vojaĝo.de mil mejloj devas komenciĝi per unu paŝo. – Lao Tzu

Se vi provis pliboniĝi antaŭe sed malsukcesis, sciu, ke praktiki viajn sociajn kapablojn estas kiel fari du paŝojn antaŭen kaj unu paŝon malantaŭen. Tiel estis por mi, kaj tamen, ĉi tie mi vivas socian vivon, pri kiu mi ne povus revi antaŭ kelkaj jaroj.

3. Esti stranga homo povas esti malsukcesa maniero esprimi nian personecon

Mi neniam volis esti averaĝa Joe. Foje, mia idealo esti unika anstataŭe igis min montriĝi kiel stranga.

1. Mi ne volis fari "stultan" babiladon, do mi parolis pri aliaj temoj, kiuj igis min montriĝi kiel stranga homo.
2. Mi volis elstari per mia unika humuro, ke homoj, kiuj ne konis min, ne akiris.
3. Mi havis mian propran stilon, sed homoj ne komprenis kial.

Mi ĉesis agi>

Mi tiel plu. hospitalaj aferoj kaj fariĝis "normala", Mi timis, ke mi perdos mian identecon (kaj fariĝos kiel ĉiuj).

Jen kion mi konstatis dum la jaroj:

Ne viaj manieroj difinas vin kiel homon, sed viaj pensoj, sentoj, ideoj, revoj kaj pasioj. Mi ne devis esti malsama la tutan tempon. Kelkfoje, povas esti bone fari plene normalan, banalan babiladon kaj simple preterlasi la strangajn ŝercojn. Ĉio, kio estas nur surfaco, ĉiuokaze.

Kio vere estas vi estas io, kion homoj malkovras dum ili konas vin. Por ke ili konu vin,ili devas sentiĝi komfortaj ĉirkaŭ vi. Kaj kiel mi diris antaŭe, malbone strange estas kiam ni malkomfortigas homojn.

“Sed David, ĉu vi diras al mi, ke mi estu kiel ĉiuj aliaj?”

Ne. Jen io, kion mi lernis post renkonti milojn da homoj: Via unika personeco ĈIAM brilos. Fakte, ĝi brilos tra PLI sen strangaj manieroj. (Ĉar la "stranĝereco" ĉesas fokusiĝi de tio, kio vi vere estas.)

Se vi UNUE montros, ke vi estas normala, homoj estos komfortaj ĉirkaŭ vi kaj tiam, kiam vi faros ian "komfortan babiladon" kaj iomete ligiĝus, vi povas esprimi vian unikecon dividante viajn pensojn, ideojn, pasiojn ktp.

Tio estas, ke ni ofte bezonas nian personecon esprimeblaj al ĉiuj. estu “normala” komence por formi ligon.

4. Surmetu mensan "normalan kostumon", kiun vi povas porti kiam vi scias, ke esti stranga funkcias kontraŭ vi

Do en la antaŭa paŝo, mi parolis pri kiel ni devas esti normalaj unue por homoj esti komfortaj ĉirkaŭ ni. (Kaj kiel tio permesas al ni montri PLI de nia personeco.) Sed kiel vi faras tion praktike?

Mi ŝatas vidi ĝin kiel surmetado de "normala kostumo". Ni ĉiuj scias kiel normala, ŝatinda homo agas. Ili estas trankvilaj, amikemaj, ridetantaj kaj babilas.

Vi povas vidi ĉi tiujn manierojn kiel vestokompleton, kiun vi povas surmeti kiam vi bezonas ĝin. Kiam vi elfalasde la kostumo pro kutimo, estas bone simple surmeti ĝin denove.

Ĉi tio estas precipe grava ĉirkaŭ homoj, kiujn vi ankoraŭ ne konas. Kun amikoj, kiuj jam konas vin, vi povas demeti la kostumon ĉar ili jam sentas vin komfortaj ĉirkaŭ vi.

5. Kontrolu realecon kun amiko, kiun vi fidas

Povas esti malfacile scii kiom da via strangaĵo estas nur en via kapo - AŬ - kio se aliaj opinias, ke vi estas stranga en tute malsamaj manieroj ol vi pensis?

Demandu amikon, al kiu vi fidas, en momento, kie vi ne ŝercas (kaj eĉ pli bone, se vi jam parolas pri iu alia, kiu eble ĝenas vin). DEVIS listigi kelkajn strangajn manierojn, kiujn mi havas, kiuj povus malkomfortigi homojn, kio estus tio?"

Mi amas fari demandojn tiamaniere, (prefere ol simple demandi "Ĉu mi estas stranga?" , al kio estas plej facile simple respondi "Ne, tute ne" .) Ĉi tie vi estas pli honesta. Kaj la respondo eble surprizos vin. Aliaj ofte vidas nin tre malsame ol kiel ni vidas nin mem.

Se via amiko ne alportas la aferojn, pri kiuj vi pensis, demandu eksplicite pri tio:

“Mi zorgas pri tio, ke mia rido (aŭ io ajn) estas stranga, ĉu tio estas nur mi aŭ ĉu tio estas io, pri kiu vi pensis?”

Se tio estas reala amiko, se ni pensas en la vivo. tra babilado:

“Hej pardonu se ĉi tio estas stranga demando sed mi sentas tionMi agas strange foje al homoj. Estus interese ricevi eksteran opinion pri ĝi. Se vi DEVUS listigi kelkajn strangajn manierojn kiujn mi havas, kiuj povus malkomfortigi homojn, kio tio estus?”

6. "Mia interna vivo estas stranga"

"David, miaj pensoj estas la plej stranga parto!"

Estas malfacile scii, ĉu la pensoj de iu estas pli strangaj ol la interna vivo de preskaŭ iu ajn (ĉar ni ĉiuj estas sufiĉe strangaj en la interno).

ni kutime emas, ke niaj pensoj estas pli strangaj, ĉar la simplaj homoj estas, ĉar ni nur povas vidi, ke la simplaj homoj estas nur la simplaj. La strangaĵo de ĉiuj aliaj estas kaŝita sub polurita surfaco.

Dum viaj pensoj ne temas pri agado al vundado de homoj aŭ vin mem, ili verŝajne estas en la sfero de "normale stranga".

Esence: Tiel longe kiel viaj pensoj ne estas danĝeraj por vi aŭ iu alia, ili estas ene de la realo, ke ili pensas, ke

ni estas normalaj. vi sentas ke povas esti danĝera por vi aŭ iu alia, estas multaj senpagaj numeroj, kiujn vi povas voki por paroli kun profesiulo. Aŭ, voku la usonan nacian memmortigon-preventan servon ĉe 1-800-273-8255.

7. Estas intuicie societumi malpli se vi sentas vin mallerta, sed la ŝlosilo estas societumi PLI

En la tago, mi kutimis eviti sociajn agordojn ĉar mi ne sentis min bone socie. Sed sociaj kapabloj estas... kapablo. Kaj la sola maniero por pliboniĝi socie estaspraktiki.

La venontan fojon kiam vi estas en konversacio kaj vi volas nur ke ĝi finiĝos, memoru vin pri ĉi tio:

Por esti vere bona pri io, vi devas fari ĝin dum almenaŭ kelkaj cent horoj. Imagu kiel ĉiufoje kiam vi estas en unu el tiuj mallertaj konversacioj, vi ricevas kelkajn pliajn minutojn da praktiko. Se vi estas malbona pri io, la sola maniero esti pli bona estas FARI PLI.

En via venonta konversacio, provu konservi ĝin nur kelkajn minutojn pli longe ol vi kutime.

Por bone komenci, mi rekomendas al vi vidi kiu unu el ĉi tiuj gvidiloj pri sociaj kapabloj rilatas al vi.

8. Radia varmo por "foriĝi" kun esti stranga aŭ mallerta

Kiel mi diris antaŭe: Malbona strangeco estas kiam ni igas homojn sentiĝi malkomfortaj. Mi ofte malkomfortigis homojn ĉar mi ŝercis en maniero kiel ili ne sciis, ke ili ŝercas aŭ ne.

Unu maniero igi homojn sentiĝi komforta estas <91>radiadi. Alivorte, estu malstreĉita kaj amikeca: Donu varmajn, naturajn ridetojn, demandu sincerajn babilajn demandojn, montru aprezon, uzu vian naturan, amikan voĉon.

Jen la potenco de radia varmo: Ni ankoraŭ povas esti strangaj, sed ĉar ni komfortigas homojn ĉirkaŭ ni, ni subite estas "bone strangaj" kaj sentas nin komfortaj, kie ni sentas nin komfortaj, kie ni sentas nin komfortaj. Ĉi tio ebligas nin konekti kun homoj eĉ se ni havas multajn strangaĵojn kaj strangaĵojn.

Se vi estasestante trankvila, varma kaj amikeca, homoj sentas vin komfortaj ĉirkaŭ vi kaj pli ŝatas kaj respektas vin.

9. Se vi sentas, ke homoj ne ŝatos vin, faru ĉi tion

Kiam mi estis alproksimiĝonta al grupo de homoj, mi eksentis, ke ili verŝajne ne ŝatus min. Ĝi igis min rezervita, kaj nature, homoj estis rezervitaj reen. En mia mondo, tio konfirmis mian hipotezon, ke ili ne ŝatis min.

Kiam mi amikiĝis kun socie lertaj homoj, ili instruis al mi ion, kion mi memoras ĝis hodiaŭ:

Kiam vi tuj alproksimiĝos al grupo de homoj, kuraĝu supozi, ke ili ŝatos vin.

Praktike, ĉi tio signifas aferojn kiel:

• Prizorgi vin mem; ili
• Esti varma kaj amikeca

Kiam vi faros tion, homoj traktos vin kun pli da varmo kaj respekto reen. Ĉi tiu pozitiva respondo faciligas ne sentiĝi mallerta aŭ stranga.

10. Posedu vian strangaĵon dum vi laboras pri vi mem

Do ĝis ĉi tiu punkto, mi parolis pri la graveco studi kaj praktiki sociajn kapablojn. Sed vi evidente ankoraŭ havas multajn strangajn kaj mallertajn situaciojn antaŭ vi.

Vere estas, ke la plej granda parto de tiu mallerteco ne estas preskaŭ tiel malbona kiel vi pensas. Kial? Ĉar ni kutime sentas, ke ĉiuj vidas nin, sed ĉiuj aliaj efektive sentas la samon. Do plej multaj homoj ne atentas vin tiom multe kiel ĝi eble sentas.Ĉi tio estas nomita la spotlumefiko.

Kiel reala kontrolo, kiom ofte vi efektive zorgas pri iu alia stranga?

En terapio, ekzistas la potenca koncepto de akceptado de kiu vi estas dum strebado al kiu vi volas esti.

Estu fiera pri kiu vi estas en ĉi tiu sama momento, kaj ankaŭ faru agojn por plibonigi vin morgaŭ. (Ĉi tio ankaŭ estas bona maniero por ĝenerala feliĉo en la vivo: Akceptu viajn nunajn vivsituaciojn plene, kaj ankaŭ agadu por plibonigi vian vivon morgaŭ.)

Praktike, tio signifas ne eviti homojn aŭ esti trankvila, sed ankoraŭ eliri kaj esti en ordo ke kelkfoje fariĝu kiel mallerta. Ĉi tio nomiĝas posedanta vian strangaĵon.

Se vi ankaŭ estas varma, amika, kaj supozas, ke homoj ŝatos vin, vi povos elturniĝi kun multaj strangaĵoj kaj tamen esti respektata kaj ŝatata.