Zakaj sem tako čuden? - REŠENO

Ker sem odraščal kot edini otrok brez veliko prijateljev, nisem bil deležen veliko družabnega izobraževanja. Pogosto sem se spraševal: "Zakaj sem tako čuden?".

V tem članku bom govoril o različnih načinih čudenja, o razliki med dobrim in slabim čudenjem ter o tem, kaj imajo ljudje v mislih, ko rečejo "ti si čuden".

Opisal bom, kaj storiti, da bi se bolje povezali z ljudmi in od življenja dobili več, če ste čudna oseba.

1. "Zakaj sem tako čuden?" - Razlika med "smešnim, nenavadnim čudnim" in "strašljivim/čudnim čudnim"

Včasih ljudje to mislijo v dobrem smislu (zabavno, nenavadno, čudno). Kadar smo dejansko čudni, pa se ljudje običajno ne počutijo udobno, če nam to povedo.

Ta članek NE bo še en članek v stilu "Ni nič narobe, da si čuden, ker so vsi čudni." Sem ste prišli, ker vas moti, da ste čudni, in želite to rešiti.

Smešno, nenavadno čudno:

• absurdni humor, ki je še vedno smešen
• Biti drugačen, a te imajo ljudje radi in te zaradi tega spoštujejo.
• Drugačno oblačenje ali vedenje, vendar ljudje vedo, da se tega zavedate, in se ob vas dobro počutijo.

Strašljivo/čudno čudno:

• Zdi se, da ljudje vaše šale razumejo narobe
• Zdi se, da si vas ljudje napačno razlagajo
• Ljudje so nadležni do vas
• Zagotovo veste, da se vas ljudje izogibajo
• Vaši pogovori ne tečejo in se končajo, še preden nekoga spoznate.

Slabo čudno je, ko ljudem postane neprijetno ali izgubijo spoštovanje do vas.

2. "Z mano je toliko stvari narobe, da sploh ne vem, kje naj začnem."

Razlogov za čudenje je lahko več:

1. Nekateri imajo manj socialne vzgoje in morajo preprosto več časa nameniti druženju.
2. Nekateri imajo socialno anksioznost, zaradi katere menijo, da so majhne napake v družbi večje, kot so v resnici.
3. Nekateri imajo avtizem/Aspergerje, ADHD itd., zaradi česar se težje družijo.
4. Nekateri imajo depresijo, ki lahko izkrivlja njihov pogled nase in na svet.

Občutek, da smo čudni, nas lahko pogosto spravi v negativni krog.

Sem čuden -> zaradi tega se počutim depresivno -> "Nekaj je že po naravi narobe z mano" -> manj se družim -> imam manj družabnih treningov -> počutim se bolj čudno in nerodno.

Želel bi si, da bi mi kdo povedal že prej:

Samo zato, ker se v življenju počutite slabo ali ker se vam zdi, da ste bedaki, še ne pomeni, da se boste tako počutili VEDNO.

Predstavljajte si scenarij, v katerem boste prebrali ta priročnik, uporabili nekaj nasvetov in že čez nekaj tednov doživeli, da se ne počutite več tako čudno in nerodno kot prej.

Kako bi se ob tem počutili? Mislim, da ste sposobni in srečni.

Svetujem vam: če se počutite preobremenjeni, se ukvarjajte z eno samo stvarjo naenkrat.

Pot tisoč milj se mora začeti z enim samim korakom. - Lao Tzu

Če ste se že poskušali izboljšati, a vam ni uspelo, vedite, da je vadba socialnih veščin kot dva koraka naprej in en korak nazaj. Tako je bilo tudi pri meni, a še vedno živim socialno življenje, o katerem se mi pred nekaj leti ni niti sanjalo.

3. Biti čudaška oseba je lahko neuspešen način izražanja naše osebnosti

Nikoli nisem želel biti povprečen Joe. Včasih sem zaradi svojega ideala, da bi bil edinstven, izpadel čuden.

1. Nisem želel govoriti o "neumnostih", zato sem se pogovarjal o drugih temah, zaradi katerih sem izpadel kot čudna oseba.
2. Želel sem izstopati s svojim edinstvenim humorjem, ki ga ljudje, ki me niso poznali, niso razumeli.
3. Imel sem svoj slog, vendar ljudje niso razumeli, zakaj.

In tako naprej...

Če bi prenehal početi družbeno nerodne stvari in postal "normalen", Bala sem se, da bom izgubila svojo identiteto. (in postanite kot vsi drugi).

Z leti sem spoznal naslednje:

Osebnosti ne določajo vaše manire, temveč vaše misli, občutki, ideje, sanje in strasti. Ni mi bilo treba biti ves čas drugačen. Včasih je dobro, da se pogovarjate povsem običajno, nevsiljivo in preskočite čudne šale. Vse to je le površina.

Kaj ste v resnici vi, ljudje odkrijejo, ko vas spoznajo. Da bi vas spoznali, se morajo ob vas počutiti udobno. In kot sem že rekel, slabo čudno je, kadar se ljudje zaradi nas počutijo neprijetno.

"Ampak David, ali mi hočeš povedati, da moram biti kot vsi drugi?"

Ne. Po srečanju s tisoči ljudi sem se naučil naslednjega: vaša edinstvena osebnost bo vedno prišla do izraza. Pravzaprav bo brez čudnih manir prišla še bolj do izraza (ker "čudnost" ne bo več odvračala pozornosti od tega, kdo v resnici ste).

Če PRVIČ pokažete, da ste normalni, se bodo ljudje ob vas počutili udobno, in ko se boste pogovarjali in se malo zbližali, boste lahko izrazili svojo edinstvenost in delili svoje misli, ideje, strasti itd.

To je ironično: da bi lahko izrazili svojo osebnost, moramo biti pogosto najprej "normalni", da bi lahko vzpostavili stik z ljudmi.

4. Oblecite si mentalno "normalno obleko", ki jo lahko oblečete, ko veste, da je čudnost proti vam.

V prejšnjem koraku sem govoril o tem, da moramo biti najprej normalni, da se ljudje ob nas počutijo dobro (in da lahko tako pokažemo VEČ svoje osebnosti.) Toda kako to doseči v praksi?

Vsi vemo, kako se obnašajo normalne, simpatične osebe: so sproščene, prijazne, nasmejane in se pogovarjajo.

Na te manire lahko gledate kot na obleko, ki jo lahko oblečete, ko jo potrebujete. Ko iz navade izpadete iz te obleke, je v redu, da jo spet oblečete.

To je še posebej pomembno ob ljudeh, ki jih še ne poznate. S prijatelji, ki vas že poznajo, lahko snamete obleko, saj se ob vas že dobro počutijo.

5. S prijateljem, ki mu zaupate, preverite realnost

Težko je ugotoviti, koliko vaše čudaškosti je le v vaši glavi - ALI - kaj če drugi mislijo, da ste čudaški na povsem drugačen način, kot ste mislili?

Vprašajte prijatelja, ki mu zaupate, v trenutku, ko se ne šalite (in še bolje, če se že pogovarjate o nekom drugem, ki bi lahko bil čuden/neprijeten/obremenjujoč).

"Če bi morali našteti nekaj mojih čudnih manir, zaradi katerih bi se ljudje lahko počutili neprijetno, kaj bi to bilo?"

Rada postavljam vprašanja na ta način (namesto da bi samo vprašala "Sem čuden?" , na katerega je najlažje odgovoriti "Ne, sploh ne." .) Tu boste najverjetneje dobili iskren odgovor. In odgovor vas bo morda presenetil. Drugi nas pogosto vidijo povsem drugače, kot se vidimo sami.

Če prijatelj ne omeni stvari, o katerih ste razmišljali, ga o tem izrecno vprašajte:

"Skrbi me, da je moj smeh (ali karkoli drugega) čuden, ali sem to samo jaz ali ste o tem razmišljali tudi vi?"

PRIPOROČILO: Če se vam zdi čudno vprašati prijatelja o tem v resničnem življenju, ga vprašajte v klepetu:

"Oprostite, če je to čudno vprašanje, vendar imam občutek, da se včasih do ljudi obnašam čudno. Zanimivo bi bilo dobiti zunanje mnenje o tem. Če bi morali našteti nekaj mojih čudnih manir, zaradi katerih bi se ljudje lahko počutili neprijetno, kaj bi to bilo?"

6. "Moje notranje življenje je čudno"

"David, moje misli so najbolj čudne!"

Težko je vedeti, ali so misli nekoga bolj čudne od notranjega življenja skoraj vsakogar (ker smo vsi v notranjosti precej čudni).

Običajno mislimo, da so naše misli bolj čudne od vseh drugih, in sicer iz preprostega razloga, ker so naše misli edine, ki jih lahko vidimo. Čudnosti vseh drugih so skrite pod spolirano površino.

Dokler vaše misli niso usmerjene v to, da bi prizadele ljudi ali sebe, so verjetno v mejah "običajno čudnega".

V bistvu: Dokler vaše misli niso nevarne za vas ali koga drugega, spadajo v območje "normalne čudaškosti".

Če imate misli, za katere menite, da so lahko nevarne za vas ali koga drugega, lahko pokličete na številne brezplačne telefonske številke in se pogovorite s strokovnjakom. Pokličite tudi na ameriško nacionalno telefonsko številko za preprečevanje samomora 1-800-273-8255.

7. Intuitivno je, da se manj družite, če vam je nerodno, vendar je ključno, da se družite VEČ.

Včasih sem se izogibala družabnim srečanjem, ker se v njih nisem počutila dobro. Toda socialne veščine so... veščina. In edini način, da postaneš boljši v družbi, je, da vadiš.

Ko se boste naslednjič pogovarjali in boste želeli, da se pogovor konča, se spomnite na to:

Če želite biti v nečem res dobri, morate to početi vsaj nekaj sto ur. Predstavljajte si, da vsakič, ko ste v nerodnem pogovoru, pridobite nekaj minut več vaje. Če ste v nečem slabi, je edini način, da postanete boljši, ta, da to počnete še več.

Pri naslednjem pogovoru poskusite, da bo le nekaj minut daljši kot običajno.

Za dober začetek vam priporočam, da preverite, kateri od teh vodnikov za socialne veščine je za vas ustrezen.

8. Izžarevajte toplino, da vam ne bo treba biti čuden ali neroden

Kot sem že dejal: Slaba čudnost je, kadar se ljudje zaradi nas počutijo neprijetno. Ljudem je bilo pogosto neprijetno, ker sem se šalil na način, za katerega niso vedeli, ali gre za šalo ali ne.

Eden od načinov, da se ljudje počutijo udobno, je, da izžarevati toplino Z drugimi besedami, bodite sproščeni in prijazni: toplo in naravno se nasmehnite, postavljajte iskrena vprašanja, pokažite spoštovanje, uporabljajte svoj naravni, prijazni glas.

V tem je moč izžarevanja topline: še vedno smo lahko čudni, ker pa se ljudje ob nas počutijo udobno, smo nenadoma "dobri čudaki" - čudni, ko se ljudje ob nas dobro počutijo in nas spoštujejo. To nam omogoča, da se povežemo z ljudmi, tudi če imamo kopico čudaštev in nenavadnosti.

Če ste umirjeni, topli in prijazni, se ljudje ob vas počutijo dobro in vas imajo raje ter bolj spoštujejo.

9. Če imate občutek, da vas ljudje ne bodo imeli radi, naredite to

Vedno, ko sem se hotel približati skupini ljudi, sem začutil, da jim verjetno ne bom všeč. Zaradi tega sem bil zadržan in ljudje so bili seveda zadržani. V mojem svetu je to potrdilo mojo hipotezo, da jim nisem všeč.

Ko sem se spoprijateljil s socialno spretnimi ljudmi, so me naučili nekaj, kar si zapomnim še danes:

Kadarkoli se boste približali skupini ljudi, si upajte domnevati, da jim boste všeč.

V praksi to pomeni, da so na primer...

• Najprej se drzni nasmehniti
• Predstavite se in bodite resnično radovedni zanje.
• biti topel in prijazen

Ko to storite, vas bodo ljudje obravnavali z več topline in spoštovanja. Zaradi tega pozitivnega odziva se ne boste počutili nerodno ali čudno.

10. Privoščite si svojo čudaškost, medtem ko delate na sebi

Do zdaj sem govoril o pomenu učenja in vadbe socialnih veščin, vendar je pred vami očitno še veliko čudnih in nerodnih situacij.

Resnica je, da večina teh nerodnosti sploh ni tako huda, kot se vam zdi. Zakaj? Ker se nam običajno zdi, da nas vsi vidijo, vendar se vsi drugi dejansko počutijo enako. Zato vam večina ljudi ne posveča toliko pozornosti, kot se vam morda zdi. Temu pravimo učinek žarometov.

Preverjanje resničnosti, kako pogosto vam je dejansko mar, da je nekdo drug čuden?

V terapiji obstaja močan koncept sprejemanje tega, kar ste, in prizadevanje za to, kar želite biti.

Bodite ponosni na to, kar ste v tem trenutku, in ukrepajte, da bo vaša jutrišnja različica boljša. (To je tudi dober način za splošno srečo v življenju: v celoti sprejmite trenutne življenjske razmere in ukrepajte, da bo vaše življenje jutri boljše.)

V praksi to pomeni, da se ne izogibajte ljudem in ne bodite tiho, ampak da še vedno hodite med ljudi in se sprijaznite s tem, da včasih izpadete nerodni. To se imenuje VELJAVLJANJE za svojo nenavadnost.

Če ste tudi topli, prijazni in predvidevate, da vas bodo ljudje imeli radi, se lahko izognete marsikateri nenavadnosti, pa vas bodo še vedno spoštovali in imeli radi.