Зашто сам тако чудан? – РЕШЕНО

Одрастајући као једино дете без много пријатеља, нисам добио много друштвене обуке. Често сам се питао „Зашто сам тако чудан?“.

У овом чланку ћу говорити о различитим начинима да будете чудни, о разлици између доброг и лошег чудног и шта људи могу да мисле када кажу „чудан си“.

Покрићу шта треба да урадим да се боље повежем са људима и добијеш више од живота ако си чудна особа.

1. "Зашто сам тако чудан?" – Разлика између „смешно, чудно чудно“ и „језиво/чудно чудно“

Може бити тешко знати да ли сте заправо чудни. Понекад људи то мисле на добар начин када то кажу (забавно, необично чудно). Када смо ЗАПРАВО чудни људи се обично не осећају пријатно да нам то кажу.

Овај чланак НЕЋЕ бити још један чланак „У реду је бити чудан јер сви то јесу“. Дошли сте овде јер вам смета што сте чудни и желите да то решите.

Смешно, чудно чудно:

Такође видети: Како водити разговор као интроверт

• Имати апсурдни хумор који је и даље смешан
• Бити другачији, али људи попут вас и поштовати вас због тога
• Облачити се другачије или се понашати другачије, али људи знају да вам је пријатно3>>

пи/чудно чудно:

• Изгледа да људи погрешно схватају ваше шале
• Изгледа да вас људи погрешно тумаче
• Људи се нервирају на вас
• Сигурно знате да вас људи избегавају
• Ваши разговори не теку и не завршавају пре него што добијетепознавати некога

Лоше је чудно када се људи осећају непријатно или изгубе поштовање према теби.

2. „Толико ствари није у реду са мном да чак и не знам одакле да почнем“

Може бити неколико разлога да будете чудни:

1. Неки имају мање социјалне обуке и једноставно морају да проводе више времена у дружењу.
2. Неки имају друштвену анксиозност због које верују да су мале друштвене грешке веће него што заиста јесу.
3. Отежавају се социјализација, АДХД/С.
4. Неки имају депресију, која може да изобличи њихов поглед на себе и свет.

Често нас осећај да смо чудни може довести у негативан круг.

Ја сам чудан -&гт; Осећам се депресивно због тога -&гт; „Нешто није у реду са мном“ -&гт; Мање се дружи -&гт; Смањивање социјалне обуке -&гт; Осећам се чудније и незгодније.

Ево шта бих волео да ми је неко рекао раније:

Само зато што је живот лош или што вам је лоше, не значи да ћете се УВЕК тако осећати.

Замислите сценарио у коме бисте прочитали овај водич, применили неке од савета и искусили за само неколико недеља од сада да се осећате као пре и да се не осећате као пре.

Хов? Претпостављам да је способан и срећан.

Ево мог савета за вас: Ако се осећате преоптерећено, радите на једној ствари у исто време.

Путовањеод хиљаду миља мора почети једним кораком. – Лао Це

Ако сте раније покушавали да се побољшате, али нисте успели, знајте да је вежбање друштвених вештина као да направите два корака напред и један корак назад. Тако ми је било, а ипак, овде живим друштвеним животом какав нисам могао ни да сањам пре неколико година.

3. Бити чудна особа може бити неуспешан начин да изразимо своју личност

Никада нисам желео да будем просечан Џо. Понекад ме је мој идеал да будем јединствен чинио чудним.

1. Нисам желео да правим „глупе“ мале разговоре, па сам причао о другим темама због којих сам испао чудан.
2. Хтео сам да се истакнем својим јединственим хумором који људи који ме нису познавали нису схватили.
3. Имао сам свој стил, али људи нису разумели зашто.

И сам постао нормалан

А>И Бојао сам се да ћу изгубити свој идентитет (и постати као сви други).

Ево шта сам схватио током година:

Не дефинишу те као особу твоји манири, већ твоје мисли, осећања, идеје, снови и страсти. Нисам морао да будем другачији све време. Понекад може бити добро водити сасвим нормалне, благе мале приче и једноставно прескочити чудне шале. Ионако је све то само површина.

Оно што сте заиста ви је нешто што људи откривају док вас упознају. Да те упознају,морају да се осећају пријатно у вашој близини. И као што сам раније рекао, лоше је чудно када чинимо да се људи осећају непријатно.

„Али Дејвиде, да ли ми говориш да треба да будем као сви остали?“

Не. Ево нечега што сам научио након што сам упознао хиљаде људи: Ваша јединствена личност ће УВЕК блистати. У ствари, сијаће кроз ВИШЕ без чудних манира. (Зато што „чудност“ престаје да се усредсређује на то ко заиста јесте.)

Ако ПРВО покажете да сте нормални, људима ће бити пријатно око вас, а затим, када обавите „утешне мале разговоре“ и мало се повежете, можете да изразите своју јединственост тако што ћете поделити своје мисли, идеје, страсти, итд. у почетку будите „нормални“ да бисте успоставили везу.

4. Обуци ментално „нормално одело“ које можеш да обучеш када знаш да то што си чудан делује против тебе

Зато сам у претходном кораку говорио о томе како прво морамо да будемо нормални да би људима било удобно у нашој близини. (И како нам то омогућава да покажемо ВИШЕ своје личности.) Али како то радите у пракси?

Волим да то видим као облачење „нормалног одела“. Сви знамо како се понаша нормална, симпатична особа. Они су опуштени, дружељубиви, насмејани и мало причају.

Ове манире можете видети као одело које можете да обучете када вам затреба. Кад испаднешодело по навици, у реду је да га поново обучете.

Ово је посебно важно за људе које још не познајете. Са пријатељима који вас већ познају, можете скинути одело јер се већ осећају пријатно у вашој близини.

5. Проверите стварност са пријатељем коме верујете

Може бити тешко знати колико је ваше чудности само у вашој глави – ИЛИ – шта ако други мисле да сте чудни на потпуно другачији начин него што сте мислили?

Питајте пријатеља коме верујете у тренутку када се не шалите (а још боље, ако већ причате о неком другом ко би могао бити чудан за вас

<9к). "Непријатно понашање које имам и које би људима могло да изазове нелагоду, шта би то било?"

Волим да постављам питања на овај начин (уместо да само питам "Да ли сам чудан?" , на шта је најлакше само одговорити "Не, уопште" .) Овде је већа вероватноћа да ћете добити одговор. А одговор би вас могао изненадити. Други нас често виде веома другачије од онога како ми себе видимо.

Ако ваш пријатељ не помиње ствари о којима сте размишљали, питајте експлицитно о томе:

Такође видети: Шта је друштвени круг?

„Бринем се да је мој смех (или било шта друго) чудан, да ли сам то само ја или је то нешто о чему сте размишљали?“

Питајте их у животу,

Питајте их у животу

Питајте их стварно као пријатеља <и>> „Хеј извини ако је ово чудно питање, али имам осећај да је такоПонекад се понашам чудно према људима. Било би интересантно добити спољно мишљење о томе. Ако бисте морали да наведете неколико чудних манира које имам због којих би људи могли да се осећају непријатно, шта би то било?”

6. „Мој унутрашњи живот је чудан“

„Дејвиде, моје мисли су најчуднији део!“

Тешко је знати да ли су нечије мисли чудније од унутрашњег живота скоро било кога (јер смо сви изнутра прилично чудни).

Обично смо склони да мислимо да су наше мисли једноставније од свих других да су наше мисли само наше, јер су наше мисли само наше. Чудности свих других су скривене испод углачане површине.

Све док ваше мисли нису о томе да повриједите људе или себе, оне су вјероватно у домену „нормално чудних“.

У суштини: Све док ваше мисли нису опасне за вас или неког другог, оне су „нормалне унутар вас да су ми да су ваше мисли опасне. осећај може бити опасан за вас или неког другог, постоји много бесплатних бројева које можете позвати да бисте разговарали са професионалцем. Или позовите националну линију за превенцију самоубистава САД на 1-800-273-8255.

7. Интуитивно је мање се дружити ако се осећате незгодно, али кључ је да се дружите ВИШЕ

У оно време, избегавао сам друштвене средине јер се нисам осећао добро у друштву. Али друштвене вештине су... вештина. А једини начин да постанете друштвено бољи је давежбајте.

Следећи пут када будете у разговору и само желите да се заврши, подсетите се на ово:

Да бисте били заиста добри у нечему, морате то да радите најмање неколико стотина сати. Замислите како сваки пут када сте у једном од оних непријатних разговора, добијате још неколико минута вежбе. Ако сте лоши у нечему, једини начин да будете бољи је да УЧИНИТЕ ВИШЕ.

У свом следећем разговору, покушајте да то буде само неколико минута дуже него што то обично чините.

Да бисте имали добар почетак, препоручујем вам да видите који је један од ових водича за друштвене вештине релевантан за вас.

8. Зрачите топлином да бисте се „извукли“ од тога да будете чудни или неспретни

Као што сам већ рекао: Лоша чудност је када чинимо да се људи осећају непријатно. Често сам изазивао непријатност код људи јер сам се шалио на начин за који нису знали да се шали или не.

Један од начина да <910> учините да се људи осећају пријатно> је да се осећате пријатно. Другим речима, будите опуштени и пријатељски настројени: дајте топао, природан осмех, постављајте искрена питања за разговор, покажите захвалност, користите свој природан, пријатељски глас.

Ево снаге зрачивања топлине: и даље можемо бити чудни, али пошто стварамо осећај да се људи осећају пријатно око нас, одједном смо „добри чудни“ –<10рд> где се људи осећамо пријатно око нас и где се људи осећају пријатно. Ово нам омогућава да се повежемо са људима чак и ако имамо гомилу чудака и необичности.

Ако степошто сте мирни, топли и пријатељски расположени, људи се осећају пријатно у вашој близини и више вас воле и поштују.

9. Ако осећате да вас људи неће волети, урадите ово

Кад год сам хтео да приђем групи људи, имао сам осећај да им се вероватно нећу допасти. То ме је учинило резервисаним, и наравно, људи су били резервисани. У мом свету, то је потврдило моју хипотезу да им се не свиђам.

Када сам се спријатељио са социјално разумним људима, научили су ме нечему чега се и дан-данас сећам:

Кад год желите да приђете групи људи, усудите се претпоставити да ћете им се свидети.

У пракси, то значи ствари као што су.>

• Да се ​​прво насмејете
  • Будите топли и пријатељски настројени

Када то радите, људи ће вам узвратити више топлине и поштовања. Овај позитиван одговор олакшава да се не осећате непријатно или чудно.

10. Поседујте своју чудност док радите на себи

Тако да сам до ове тачке говорио о важности проучавања и вежбања друштвених вештина. Али очигледно је пред вама још много чудних и незгодних ситуација.

Истина је да већина те неспретности није ни приближно тако лоша колико мислите да јесте. Зашто? Зато што се обично осећамо као да нас сви виде, али сви остали се заправо осећају на исти начин. Дакле, већина људи не обраћа толико пажње на вас колико се можда чини.Ово се зове ефекат рефлектора.

Као проверу реалности, колико често вам је стало да је неко други чудан?

У терапији постоји моћан концепт прихватања онога што јесте док тежите ка ономе што желите да будете.

Будите поносни на то ко сте управо у овом тренутку, а такође предузмите акцију да учините своју будућност бољом. (Ово је такође добар начин за свеукупну срећу у животу: у потпуности прихватите своје тренутне животне ситуације, а такође предузмите кораке да побољшате свој живот сутра.)

У пракси, ово значи да не избегавате људе или да будете тихи, већ да и даље излазите напоље и да будете у реду с тим да се понекад осећате незгодно. Ово се зове ПОСЛЕДСТВО своје чудности.

Ако сте такође срдачни, дружељубиви и претпоставите да ћете се свидети људима, моћи ћете да се извучете са много чудности и и даље ћете бити поштовани и вољени.

<1313> <131>