Af hverju er ég svona skrítin? — LEYST

Þar sem ég ólst upp sem eina barn án margra vina, fékk ég ekki mikla félagslega þjálfun. Ég spurði sjálfan mig oft „Af hverju er ég svona skrítinn?“.

Í þessari grein ætla ég að tala um mismunandi leiðir til að vera skrítinn, muninn á góðu og slæmu skrítnu, og hvað fólk gæti átt við þegar það segir „þú ert skrítinn“.

Ég mun fara yfir hvað á að gera til að tengjast fólki betur og fá meira út úr lífinu ef þú ert skrítin manneskja.

1. "Af hverju er ég svona skrítin?" – Munurinn á „fyndið, skrítið skrítið“ og „hrollvekjandi/undarlegt skrítið“

Það getur verið erfitt að vita hvort þú sért í raun og veru skrítinn. Stundum meinar fólk það á góðan hátt þegar það segir það (skemmtilegt, skrítið skrítið). Þegar við erum í raun og veru skrítin finnst fólki yfirleitt ekki þægilegt að segja okkur það.

Þessi grein verður EKKI önnur „Það er í lagi að vera skrítinn því allir eru það“-grein. Þú hefur komið hingað vegna þess að þér nennir að vera skrítinn og þú vilt leysa það.

Fyndið, skrítið skrítið:

• Að vera með fáránlegan húmor sem er samt fyndinn
• Að vera öðruvísi en fólk líkar við þig og virðir þig fyrir það
• Klæðir þig öðruvísi eða hegðar þér öðruvísi, en fólk veit að þú sért í kringum þig <07>>>>>> py/strange weird:
  • Fólk virðist taka bröndurunum þínum rangt
  • Fólk virðist rangtúlka þig
  • Fólk verður pirrað út í þig
  • Þú veist fyrir víst að fólk forðast þig
  • Samtöl þín renna ekki og enda áður en þú færðað þekkja einhvern

Slæmt skrítið er þegar fólki líður illa eða missir virðingu sína fyrir þér.

Sjá einnig: 108 Vináttutilvitnanir í langa fjarlægð (þegar þú saknar BFF þíns)

2. „Það er svo mikið að mér að ég veit ekki einu sinni hvar ég á að byrja“

Það geta verið nokkrar ástæður fyrir því að vera skrítinn:

Sjá einnig: Hvernig á að eignast nána vini (og hvað á að leita að)

1. Sumir hafa minni félagslega þjálfun og þurfa einfaldlega að eyða meiri tíma í félagsskap.
2. Sumir eru með félagsfælni sem fær þá til að trúa því að lítil félagsleg mistök séu stærri en þau eru í raun og veru.
3. Sumir lenda í félagslegri þjálfun, o.s.frv. ume eru með þunglyndi, sem getur skekkt sýn þeirra á sjálfan sig og heiminn.

Oft getur tilfinningin um að við séum skrítin sett okkur í neikvæða hringrás.

I'm weird -> Þunglyndi yfir því -> „Eitthvað er í eðli sínu að mér“ -> Umgengst minna -> Að fá minni félagslega þjálfun -> Finnst það skrítnara og óþægilegra.

Hér er það sem ég vildi að einhver hefði sagt mér fyrr:

Bara vegna þess að lífið líði illa eða að þér líður eins og þér finnist þú sjúga, þýðir það ekki að þér líði ALLTAF þannig.

Ímyndaðu þér atburðarás þar sem þú myndir lesa þennan handbók, nota sum ráðin og upplifa eftir nokkrar vikur að þér finnist það ekki eins skrítið og það áður? Fær og hamingjusamur, myndi ég giska á.

Hér er ráð mitt til þín: Ef þér finnst þú vera ofviða, vinndu þá að einum hlut í einu.

Ferðalagþúsund mílur verður að byrja með einu skrefi. – Lao Tzu

Ef þú hefur reynt að bæta þig áður en mistekist, veistu að það að æfa félagslega færni þína er eins og að taka tvö skref fram á við og eitt skref til baka. Þannig hefur þetta verið hjá mér og enn, hér lifi ég félagslífi sem ég hefði ekki getað dreymt um fyrir nokkrum árum.

3. Að vera skrítin manneskja getur verið misheppnuð leið til að tjá persónuleika okkar

Ég hef aldrei viljað vera meðal Joe. Stundum gerði hugsjón mín um að vera einstök í staðinn fyrir mig að vera skrítinn.

1. Mig langaði ekki að tala um „heimska“ smáræði, svo ég talaði um önnur efni sem urðu til þess að ég kom út fyrir að vera skrítin manneskja.
2. Ég vildi standa upp úr með einstaka húmornum mínum sem fólk sem þekkti mig ekki fékk ekki.
3. Ég hafði minn eigin stíl, en fólk skildi ekki hvers vegna.

Og ég hætti svo að gera eitthvað… 9>Ég var hræddur um að ég myndi missa sjálfsmynd mína (og verða eins og allir aðrir).

Hér er það sem ég hef áttað mig á í gegnum árin:

Það er ekki hegðun þín sem skilgreinir þig sem persónu, heldur hugsanir þínar, tilfinningar, hugmyndir, draumar og ástríður. Ég þurfti ekki að vera öðruvísi allan tímann. Stundum getur verið gott að tala algjörlega eðlilegt, blátt áfram og sleppa skrítnu brandaranum. Allt sem er bara yfirborð, samt.

Það sem þú ert í raun og veru er eitthvað sem fólk uppgötvar þegar það kynnist þér. Fyrir þá að kynnast þér,þeim þarf að líða vel í kringum þig. Og eins og ég sagði áður, slæmt skrítið er þegar við lætur fólk líða óþægilegt.

“En Davíð, ertu að segja mér að ég ætti að vera eins og allir aðrir?”

Nei. Hér er eitthvað sem ég hef lært eftir að hafa hitt þúsundir manna: Einstakur persónuleiki þinn mun ALLTAF skína í gegn. Reyndar mun það skína í gegnum MEIRA án undarlegra mannasiða. (Vegna þess að „furðuleikinn“ hættir að taka fókusinn frá því sem þú ert í raun og veru.)

Ef þú sýnir FYRST að þú sért eðlilegur mun fólk líða vel í kringum þig og síðan, þegar þú hefur talað eitthvað „huggandi smáspjall“ og tengst smá, geturðu tjáð sérstöðu þína með því að deila hugsunum þínum, hugmyndum, ástríðum osfrv. fyrst til að mynda tengsl.

4. Farðu í andlega „venjuleg föt“ sem þú getur klæðst þegar þú veist að það að vera skrítinn vinnur gegn þér

Svo í fyrra skrefi talaði ég um hvernig við þurfum fyrst að vera eðlileg til að fólk líði vel í kringum okkur. (Og hvernig það gerir okkur kleift að sýna MEIRA persónuleika okkar.) En hvernig gerirðu þetta í reynd?

Mér finnst gaman að sjá það sem að fara í „venjuleg föt“. Við vitum öll hvernig venjuleg, viðkunnanleg manneskja hagar sér. Þeir eru afslappaðir, vinalegir, brosandi og tala saman.

Þú getur séð þessa siði sem jakkaföt sem þú getur klætt þig í þegar þú þarft á því að halda. Þegar þú dettur útaf jakkafötunum af vana, þá er í lagi að fara bara í það aftur.

Þetta er sérstaklega mikilvægt í kringum fólk sem þú þekkir ekki ennþá. Með vinum sem þekkja þig nú þegar geturðu farið úr fötunum því þeim líður nú þegar vel í kringum þig.

5. Gerðu raunveruleikaskoðun með vini sem þú treystir

Það getur verið erfitt að vita hversu mikið af skrýtninni þinni er bara í hausnum á þér – EÐA – hvað ef öðrum finnst þú vera skrítinn á allt annan hátt en þú hélst?

Spyrðu vin sem þú treystir á augnabliki þar sem þú ert ekki að grínast (og jafnvel betra, ef þú ert nú þegar að tala um einhvern annan sem gæti verið undarlegur/óóóóóóóóóóóóvinur). rd hegðun sem ég hef sem gæti valdið fólki óþægindum, hvað væri það?“

Ég elska að spyrja spurninga á þennan hátt, (frekar en að spyrja bara „Er ég skrítinn?“ , sem það er auðveldast að svara bara „Nei, alls ekki“ .) Hér er líklegra að þú fáir heiðarlegt svar. Og svarið gæti komið þér á óvart. Aðrir sjá okkur oft öðruvísi en við sjáum okkur sjálf.

Ef vinur þinn kemur ekki með hlutina sem þú hefur verið að hugsa um, spyrðu þá sérstaklega um það:

“Ég hef áhyggjur af því að hláturinn minn (eða hvað sem er) sé skrítinn, er það bara ég eða er það eitthvað sem þú hefur verið að hugsa um?”

ÁBENDINGAR: Ef það finnst vinkona þetta vera skrítið í raunveruleikanum, spyrðu þá ef það finnst þetta skrítið í raunveruleikanum:“><0 undarleg spurning en ég hef það á tilfinningunniÉg haga mér stundum skrítið við fólk. Það væri fróðlegt að fá utanaðkomandi álit á því. Ef þú ÞYFTIR að telja upp nokkra undarlega siði sem ég hef sem gæti valdið fólki óþægindum, hvað væri það?“

6. "Mitt innra líf er skrítið"

"David, hugsanir mínar eru skrítnasti hlutinn!"

Það er erfitt að vita hvort hugsanir einhvers séu skrítnari en innra líf nánast einhvers (vegna þess að við erum öll frekar skrítin að innan).

Okkur hættir venjulega til að hugsa um að hugsanir okkar séu okkar eigin, af því að við getum séð hinar einfaldu ástæður en þær sem við sjáum. Skrýtni allra annarra er falin undir fáguðu yfirborði.

Svo lengi sem hugsanir þínar snúast ekki um að meiða fólk eða sjálfan þig, þá eru þær líklega á sviði „venjulega skrítna“.

Í meginatriðum: Svo lengi sem hugsanir þínar eru ekki hættulegar þér eða einhverjum öðrum, þá eru þær innan sviðsins sem þú getur verið hættulegur til að <0 finnst þú vera hættulegur til. þú eða einhver annar, það eru mörg ókeypis númer sem þú getur hringt í til að tala við fagmann. Eða hringdu í bandarísku sjálfsvígsvarnarlínuna í síma 1-800-273-8255.

7. Það er leiðandi að umgangast minna ef þér líður óþægilega, en lykillinn er að umgangast MEIRA

Í fyrradag var ég vanur að forðast félagslegar aðstæður vegna þess að mér leið ekki vel félagslega. En félagsfærni er … færni. Og eina leiðin til að verða betri félagslega er aðæfðu þig.

Næst þegar þú ert í samtali og vilt bara að því sé lokið skaltu minna þig á þetta:

Til að vera virkilega góður í einhverju þarftu að gera það í að minnsta kosti nokkur hundruð klukkustundir. Ímyndaðu þér hvernig í hvert skipti sem þú ert í einhverju af þessum óþægilegu samtölum færðu nokkrar mínútur í viðbót af æfingu. Ef þú ert lélegur í einhverju er eina leiðin til að verða betri að GERA MEIRA AF ÞVÍ.

Í næsta samtali þínu skaltu reyna að hafa það aðeins nokkrum mínútum lengur en þú gerir venjulega.

Til að byrja vel mæli ég með því að þú sjáir hvaða af þessum félagsfærnileiðbeiningum er viðeigandi fyrir þig.

8. Geisla frá sér hlýju til að „komast upp“ með að vera skrítinn eða óþægilegur

Eins og ég hef sagt áður: Slæmt skrítið er þegar okkur lætur fólki líða óþægilegt. Ég gerði fólki oft óþægilegt vegna þess að ég grínaði á þann hátt sem það vissi ekki að væri að grínast eða ekki.

Ein leið til að láta fólki líða vel er að radia. Með öðrum orðum, vertu afslappaður og vingjarnlegur: Gefðu hlý, náttúruleg bros, spurðu einlægra smáspjallspurninga, sýndu þakklæti, notaðu þína náttúrulegu, vinalegu rödd.

Hér er krafturinn í því að geisla frá okkur hlýju: Við getum samt verið skrítin, en þar sem við erum að láta fólki líða vel í kringum okkur, erum við allt í einu "góð skrítin" - þar sem fólk líður vel í kringum okkur og virðingu fyrir okkur. Þetta gerir okkur kleift að tengjast fólki, jafnvel þótt við höfum fullt af sérkennilegum og skrýtnum hlutum.

Ef þú ertvera rólegur, hlýr og vingjarnlegur, fólki líður vel í kringum þig og líkar og virðir þig meira.

9. Ef þér líður eins og fólki muni ekki líka við þig, gerðu þetta

Alltaf þegar ég ætlaði að nálgast hóp fólks fékk ég tilfinningu fyrir því að það myndi líklega ekki líka við mig. Það gerði mig hlédrægan og náttúrulega var fólk hlédrægt aftur. Í mínum heimi staðfesti það þá tilgátu mína að þeim líkaði ekki við mig.

Þegar ég eignaðist vináttu við félagslega kunnugt fólk kenndu þeir mér eitthvað sem ég man enn þann dag í dag:

Alltaf þegar þú ert að fara að nálgast hóp fólks, vogaðu þér að gera ráð fyrir að þeim muni líka við þig.

Í reynd þýðir þetta hlutir eins og að vera fyrstur til

að vera kurteis og kurteis við sjálfan þig.

um þá
• Að vera hlýr og vingjarnlegur

Þegar þú gerir þetta mun fólk koma fram við þig af meiri hlýju og virðingu til baka. Þessi jákvæða viðbrögð gera það auðveldara að líða ekki óþægilega eða skrítið.

10. Eigðu furðuleika þína á meðan þú vinnur í sjálfum þér

Þannig að hingað til hef ég talað um mikilvægi þess að læra og æfa félagsfærni. En þú átt greinilega enn margar skrítnar og óþægilegar aðstæður framundan.

Sannleikurinn er sá að mestur hluti þessarar óþæginda er ekki nærri eins slæmur og þú heldur að hún sé. Hvers vegna? Vegna þess að okkur líður yfirleitt eins og allir sjái okkur, en öllum öðrum líður í raun eins. Þannig að flestir gefa þér ekki eins mikla athygli og það kann að líða.Þetta er kallað kastljósáhrif.

Sem raunveruleikaskoðun, hve oft er þér sama um að einhver annar sé skrítinn?

Í meðferð er það öfluga hugtak að samþykkja hver þú ert á meðan þú leitast að því sem þú vilt vera.

Vertu stoltur af því hver þú ert á þessari stundu og gríptu líka til aðgerða til að gera útgáfu morgundagsins af þér betri. (Þetta er líka góð leið fyrir almenna hamingju í lífinu: Samþykktu núverandi lífsaðstæður þínar að fullu og gríptu líka til aðgerða til að gera líf þitt betra á morgun.)

Í reynd þýðir þetta að forðast fólk eða vera rólegur, en samt fara út þangað og vera í lagi með að koma út eins og óþægilega stundum. This is called OWNING your weirdness.

If you are also warm, friendly, and assume that people will like you, you’ll be able to get away with a lot of weirdness and still be respected and liked.