Jedwali la yaliyomo
Je, unajisikia vibaya kuongea na watu usiowajua, hasa katika mazingira yenye shughuli nyingi, rafiki kwa watu wasio wa kawaida kama vile karamu au baa? Huenda tayari unajua kwamba itakuwa rahisi kwa mazoezi, lakini kupata mazoezi hayo kunaweza kuonekana kuwa haiwezekani, hasa ikiwa wewe ni mjuzi.
Kuna sehemu tatu za kuwa mtaalamu wa kuzungumza na watu usiowajua; kuwasiliana na watu usiowajua, kujua la kusema, na kudhibiti hisia zako kuhusu mazungumzo.
Hapa kuna vidokezo vya kukusaidia katika hatua zote tatu.
Jinsi ya kuzungumza na watu usiowajua
Kuanzisha mazungumzo na watu usiowajua kunaweza kuwa jambo la kuogopesha. Kuwa na mazungumzo mazuri na mgeni ni sawa na jinsi unavyotenda kama vile unavyosema. Hapa kuna vidokezo 13 vya kukusaidia kuzungumza na wageni.
1. Zingatia mada chanya
Anza kwa kutoa maoni ya kweli na chanya kuhusu mazingira yako au hali hiyo. Kuzungumza kuhusu matukio chanya au mambo ambayo nyote mnafurahia kunaweza kuunda hali ya starehe na ya kirafiki. Hii inaashiria kwa mtu huyo mwingine kuwa uko wazi na kukubali, jambo ambalo linaweza kumtia moyo kukueleza pia.
Ingawa ni sawa kuwa na maoni tofauti kuhusu mada nyeti au zenye utata, ni vyema kuyaepuka unapokutana na mtu kwa mara ya kwanza. Badala yake, jaribu kutafuta mambo yanayokubalika na mambo chanya ya kuzungumza.
Kwa mfano, ikiwa unasubiri kahawa kwenye foleni, unaweza kutoa maoni yako kuhusu jinsi hali ya hewa ilivyo nzuri au kuuliza kamatalk.
Jaribu kuuliza swali kisha utoe maoni ya kufuatilia. Hizi hazihitaji kuwa na ufahamu wa kina au asili. Kwa mfano
Wewe: “Je, una shughuli leo?”
Angalia pia: Kuchoshwa na Upweke - Sababu kwa nini na Nini cha Kufanya KuihusuBarista: “Ndiyo. Tumeondolewa miguuni asubuhi hii.”
Wewe: “Lazima uwe umechoka! Angalau inafanya siku kwenda haraka ingawa?"
Kuna mambo machache ya kuzingatia unapozungumza na wafanyakazi wa huduma:
- Usijaribu kufanya mazungumzo marefu ikiwa ni wazi yana shughuli nyingi.
- Usitumie majina yao isipokuwa wakupe hilo. Kuisoma kutoka kwa lebo ya jina inaweza kuonekana kama mchezo wa nguvu au kukufanya uonekane wa kutisha.
- Kumbuka kwamba wako kazini na lazima awe mtaalamu. Usijaribu kuchezea kimapenzi au kujadili mada zenye ubishani.
10. Angalia mwonekano wako
Si lazima uwe mrembo ili watu usiowafahamu watake kuzungumza nawe, lakini inaweza kukusaidia ikiwa utafanya juhudi kidogo. Ijapokuwa hakuna ubaya kujieleza kupitia mwonekano wako, unaweza kugundua kuwa watu hujibu vyema kwako ikiwa unaonekana kuwa si wa kutisha na wewe ni msafi, nadhifu, na umepambwa vizuri.
Kujisikia vizuri kuhusu mazungumzo
Watu wengi, hasa wale walio na wasiwasi wa kijamii au mfadhaiko, hupata kwamba wanahisi wasiwasi sana au mkazo kuhusu kuzungumza na watu wasiowafahamu baada ya kuwachambua, na kuwachambua. Kujaribu kubadilisha jinsi unavyofikiri kuhusu hali ngumu kunaweza kukusaidia kujisikia vizuri zaidi.
1.Kubali kwamba una wasiwasi
Ni angavu kujaribu kuondoa woga na "kuacha kuwa na wasiwasi," lakini hiyo haifanyi kazi. Mbinu bora ni kukubali kwamba una wasiwasi na uchukue hatua hata hivyo.[][] Baada ya yote, kuhisi woga si chochote zaidi ya hisia, na hisia zenyewe haziwezi kutuumiza. Jikumbushe kuwa kuhisi woga si tofauti na hisia nyingine yoyote kama vile uchovu, furaha, au njaa.
Angalia makala haya kwa vidokezo zaidi kuhusu jinsi ya kutokuwa na wasiwasi unapozungumza.
2. Zingatia mtu mwingine
Ni vigumu kutozingatia mawazo ya mtu mwingine ukiwa na wasiwasi na wasiwasi kwamba unayaonyesha. Ili kujiondoa katika mzunguko hasi wa "Nina wasiwasi sana, siwezi kufikiria," fanya hivi: Jitahidi kurejesha umakini wako kwa mtu mwingine unapojihisi kujijali.[]
Unapozingatia kile ambacho mtu mwingine anasema, unaacha kujifikiria. Hili hutimiza mambo matatu:
- Wanajisikia vizuri.
- Unawafahamu vyema.
- Unaacha kuwa na wasiwasi kuhusu maoni yako.
3. Jikumbushe kwamba pengine itakuwa ya kufurahisha
Ni rahisi kuwa na wasiwasi kwamba watu watakataa mazungumzo yako au kwamba utaingilia. Unaweza kujaribu kujiambia, "Itakuwa sawa," lakini hiyo haifanyi kazi mara nyingi.
Tafiti zimeonyesha kuwa watu hukadiria kupita kiasi jinsi itakavyokuwa mfadhaiko au usumbufu kuzungumza naye.wageni na kudhani kwamba haitakuwa ya kufurahisha hasa.[] Katika utafiti huu, hakuna hata mmoja wa waliojitolea aliyekuwa na uzoefu wowote mbaya wakati wa kuzungumza na wageni, licha ya matarajio yao.
Unapoanza tu kuzungumza na wageni, jaribu kujikumbusha kuhusu ushahidi huu. Mara tu unapokuwa na mazungumzo machache, jaribu kuzingatia yale ambayo yalikwenda vizuri sana. Hii inaweza kusaidia kuongeza kujiamini kwako.
4. Panga mkakati wako wa kuondoka
Mojawapo ya sehemu ngumu ya kuzungumza na watu usiowajua ni wasiwasi kwamba unaweza kunaswa katika mazungumzo marefu au yasiyo ya kawaida. Kujizoeza mbinu chache za kuondoka mapema kunaweza kukusaidia kuhisi udhibiti zaidi wa hali hiyo.
Vifungu vya maneno vinavyoweza kutokea ni pamoja na:
- “Imekuwa raha kuzungumza nawe. Natumai utafurahia siku yako iliyosalia.”
- “Lazima niende sasa, lakini asante kwa mazungumzo mazuri.”
- “Ningependa kuzungumza zaidi kuhusu hili, lakini ninahitaji kuwasiliana na rafiki yangu kabla hawajaenda.”
Kuzungumza na watu usiowajua mtandaoni
“Ninawezaje kuzungumza na watu nisiowajua mtandaoni? Ningependa kufanya mazoezi ya ustadi wangu wa mazungumzo lakini sina uhakika ni wapi pa kupata watu wa kuzungumza nao.”
Hivi hapa ni vyumba vya gumzo na programu chache maarufu ambazo zinaweza kukusaidia kukutana na watu wapya na kufanya marafiki mtandaoni:
- HIYAK: Programu inayolingana na wewe na watu usiowajua kwa maongezi ya maandishi au video ya moja kwa moja.
- Omegle: Ingawa Omegle bado haijatumiwa miaka michache iliyopita, kama ilivyotumika miaka michache iliyopita.maelfu ya watu kila siku kama jukwaa la gumzo.
- Chatib: Tovuti hii inakuwezesha kuzungumza na watu usiowajua katika vyumba vya mazungumzo vyenye mada. Kuna gumzo zinazoshughulikia mada mbalimbali, ikiwa ni pamoja na michezo, dini na falsafa.
- Reddit: Reddit ina maelfu ya subreddits kwa karibu mambo yoyote yanayokuvutia unayoweza kufikiria. Baadhi ya tafsiri ndogo ni za watu wanaotaka kukutana na watu wapya mtandaoni. Angalia r/makingfriends, r/nedafriend, na r/makenewfriendshere.
Kuzungumza na watu usiowajua mtandaoni ni sawa na kuzungumza nao ana kwa ana. Kuwa na adabu na heshima. Kumbuka kwamba wao ni watu halisi nyuma ya skrini, na hisia zao wenyewe na imani. Ikiwa hungesema jambo ana kwa ana, usiseme mtandaoni.
Marejeleo
- Schneier, F. R., Luterek, J. A., Heimberg, R. G., & Leonardo, E. (2004). Phobia ya kijamii. Katika D. J. Stein (Mh.), Mwongozo wa Kliniki wa Matatizo ya Wasiwasi (uk. 63–86). American Psychiatric Publishing, Inc.
- Katerelos, M., Hawley, L. L., Antony, M. M., & McCabe, R. E. (2008). Daraja la mfiduo kama kipimo cha maendeleo na ufanisi katika matibabu ya ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii. Marekebisho ya Tabia , 32 (4), 504-518.
- Epley, N., & Schroeder, J. (2014). Kutafuta upweke kimakosa. Jarida la Saikolojia ya Majaribio: Jumla, 143 (5), 1980–1999. //doi.org/10.1037/a0037323
- Roemer, L., Orsillo, S. M., & Chumvi -Pedneault, K. (2008). Ufanisi wa tiba ya tabia inayokubalika kwa ugonjwa wa wasiwasi wa jumla: Tathmini katika jaribio lililodhibitiwa bila mpangilio. Journal of Consulting and Clinical Saikolojia , 76 (6), 1083.
- Dalrymple, K. L., & Herbert, J. D. (2007). Kukubalika na tiba ya kujitolea kwa ugonjwa wa wasiwasi wa jumla wa kijamii: Utafiti wa majaribio. Marekebisho ya Tabia , 31 (5), 543-568.
- Zou, J. B., Hudson, J. L., & Rapee, R. M. (2007). Athari za kuzingatia umakini kwenye wasiwasi wa kijamii. Utafiti wa Tabia na Tiba , 45 (10), 2326-2333. 10>>
2. Kuwa na tabasamu tulivu na la kirafiki
Tabasamu, hata ikiwa ni ya hila, inaweza kumaanisha tofauti kati ya mtu anayekualika na kuanzisha mazungumzo au kuendelea, akiogopa kuwa hauko mbali au una hasira. Watu wengi wanaogopa kukataliwa, kwa hivyo wataepuka watu wanaoonekana kama hawafurahii kuzungumza.
Ikiwa unaona vigumu kutabasamu, kuna njia nyingine unazoweza kuonyesha urafiki na kufikika. Chaguo mojawapo ni kutumia sauti ya kirafiki. Unaweza pia kujihusisha na lugha ya mwili wazi kwa kunyoosha mikono yako na kumtazama mtu unayezungumza naye. Zaidi ya hayo, unaweza kutumia ishara ndogo ndogo kama vile kutikisa kichwa au kuinamia ndani kidogo ili kuonyesha kwamba unamsikiliza mtu mwingine kwa bidii.
Kumbuka kwamba tabasamu ni njia moja tu ya kuwasilisha uchangamfu na uwazi, na kuna ishara nyingine nyingi zisizo za maneno ambazo zinaweza kuwa na matokeo sawa katika kuwafanya wengine wajisikie vizuri wakiwa karibu nawe.
3. Jua kuwa ni SAWA kutoa matamshi madogo
Watu hawatarajii mtu kuwa mahiri na mwenye haiba wanapokutana naye kwa mara ya kwanza. Kuwa msikilizaji mzuri. Kuwa wazi na wa kirafiki. Fanya uchunguzi wa kawaida kuhusu tukio au mazingira yako. Sema kile kilicho akilini mwako, hata ikiwa sio ya kina. Kitu cha kawaida kama "Ninapenda kitanda hiki" kinaashiria hivyowewe ni joto, na inaweza kuzua mazungumzo ya kuvutia. Maarifa mazuri yanaweza kuja baadaye wakati mnafahamiana vyema zaidi, na mnazidi kuingia kwenye mada.
4. Iangalieni miguu yao na macho yao. Hizi ndizo ishara kwamba mtu unayezungumza naye anahusika katika mazungumzo, na anataka kuendelea.
Kila baada ya dakika kadhaa, angalia mwelekeo wa kutazama kwake. Iwapo wanaendelea kukutazama juu ya bega lako au wakigeuza mwili wao kutoka kwako, kuanzia na miguu yao, wana mambo mengine akilini mwao na pengine wamekengeushwa sana na hawawezi kuendelea.
Soma zaidi: Jinsi ya kujua kama mtu anataka kuzungumza nawe.
5. Onyesha kuwa unafurahia kuzungumza na mtu
Wakati mwingine tunajishughulisha sana na ustaarabu hivi kwamba tunasahau kuwa na shauku, na hilo linapendeza zaidi. Ukimwonyesha mtu kwamba ulifurahia kuzungumza naye, atahamasishwa zaidi kuzungumza nawe tena. "Halo, sijafanya mazungumzo ya kifalsafa kama haya kwa muda mrefu. Nilifurahia sana.”
6. Dumisha mtu kwa macho
Mtazamo wa macho huwaambia watu kuwa unapenda wanachosema. Bado kuna mstari mwembamba kati ya kugusa macho sana na kidogo sana. Kanuni nzuri ya kidole gumba ni kuwasiliana kwa macho wakati mtu unayezungumza naye anazungumza. Unapozungumza, angalia mwenzako ili aendeleeumakini wao. Mwisho, wakati mmoja wenu anafikiria kati ya maoni, unaweza kuacha kuwasiliana kwa macho.
Angalia makala haya ya kuwasiliana kwa macho ili kujifunza zaidi.
7. Tumia mazingira yako kupata msukumo
Unapokutana na mtu, angalia huku na huku na uangalie kinachoendelea karibu nawe. Maoni kama vile, "Chumba hiki cha mikutano kina madirisha bora zaidi" au "Sijui kama tunapata chakula cha mchana, kwani huu ni mkutano wa siku nzima?" ni maoni ya kawaida, ya haraka-haraka ambayo yanaashiria kuwa wewe ni rahisi kuzungumza naye na ni rafiki.
8. Uliza maswali sahihi
Usiulize maswali kwa ajili ya kuuliza maswali. Inafanya mazungumzo kuwa ya kuchosha na ya roboti. Jaribu kufanya maswali yako kuwa ya kibinafsi kidogo. Hutaki kuwafanya watu wasistarehe, lakini unataka kuwafahamu.
Angalia pia: Nini Cha Kufanya Inapohisi Hakuna AnayekuelewaSema unazungumzia jinsi kodi ilivyo juu katika mtaa wako. Kisha unageuza mazungumzo kuwa "Njia ya Kibinafsi" na kuongeza kuwa katika miaka michache unataka kununua nyumba mashambani. Kisha unawauliza ni wapi wanafikiri watakuwa wakiishi katika miaka michache.
Ghafla, unauliza maswali ili kumjua mtu na mazungumzo ni kuhusu F.O.R.D. mada (Familia, Kazi, Burudani, Ndoto) ambazo ni za kufurahisha na kufichua zaidi.
9. Mtendee mtu usiyemjua kama vile ungemtendea rafiki
Unapopiga gumzo na marafiki, huenda unahisi umetulia. Unatabasamu unapowaona. Unawauliza vipiwanafanya. Unazungumza juu ya kile ambacho nyote mmekuwa mkifanya. Mwingiliano unapita vizuri.
Unapokutana na watu wapya, watendee vivyo hivyo. Fikiria mada ambayo ungeibua na rafiki yako na uitumie kama msukumo.
Kwa mfano, ikiwa unazungumza na mtu ambaye humfahamu vyema kazini, waulize jinsi miradi yao inavyoendelea. Je, wana shughuli nyingi sana, au ni mzigo wa kazi wa kawaida? Ikiwa uko shuleni, muulize mtu kuhusu madarasa yao. Kuwa wa kawaida na wa kirafiki bila kuzoeana kupita kiasi.
10. Ruhusu sekunde 1-2 za kimya kabla ya kuzungumza
Huenda moyo wako unaenda mbio, lakini hiyo haimaanishi kwamba hotuba yako lazima iharakishe pia. Ukijibu haraka sana, inaweza kukufanya uonekane kuwa na hamu kupita kiasi au huna uhakika na unachosema. Piga mdundo wa sekunde moja au mbili kabla ya kujibu, na hiyo itatoa hisia kwamba umepumzika. Baada ya kuifanya kwa muda, itakuwa ya kawaida, na hutahitaji kufikiria juu yake.
11. Tafuta mambo yanayofanana
Tafuta mambo yanayovutia pande zote. Unaweza kufanya hivyo kwa kutaja mambo unayopenda na kuona jinsi yanavyoitikia. Ikiwa unafurahia historia, unaweza kuangalia kama mtu mwingine anaweza pia:
Them: “Ulikuwa unafanya nini wikendi hii?”
Wewe: “Nilitazama filamu hii ya kuvutia kuhusu Vita vya wenyewe kwa wenyewe. Ni kuhusu jinsi…”
Iwapo wataitikia vyema, unaweza kutumia historia kama maslahi ya pande zote ili kuungana. Ikiwa hawaonekani kupendezwa, tajamambo mengine yanayokuvutia baadaye.
Au, ulipozungumza kuhusu wikendi, labda ulijifunza kwamba wanacheza mpira wa magongo. Ikiwa unajihusisha na michezo, tumia fursa hiyo kukuza urafiki wako kuhusu mada hii.
12. Shiriki mambo kukuhusu
Maswali ni njia nzuri ya kuanzisha mazungumzo. Hata hivyo, ili kuifanya kubadilishana ambapo unajifunza kuhusu kila mmoja kwa njia ya usawa, unataka kuongeza uzoefu wako mwenyewe na hadithi. Hii huweka mazungumzo ya kuvutia kwa watu wote wawili, na huepuka maswali mengi yanayoonekana kama kuhoji badala ya udadisi.
13. Rahisisha mazungumzo
Unataka kurahisisha mazungumzo kwa sababu hayaogopi watu wote wawili. Hivi sasa, mnapata kujua kuhusu kila mmoja wenu, k.m., mnachofanya, mahali mnapoishi na wale mnaowajua.
Ukijaribu kuibua mada nzuri na za kuvutia, huenda itakufanya uwe na wasiwasi. Ikiwa unakasirika, ndipo ukimya usiofaa hutokea.
Lengo ni kupumzika na kufurahia kampuni ya kila mmoja. Hapo ndipo mnakuwa marafiki.
Kukaribia watu usiowajua
Kuwakaribia watu usiowajua ni ujuzi, na hiyo inamaanisha unaweza kuwa bora zaidi. Vifuatavyo ni baadhi ya vidokezo vya kukusaidia uonekane umetulia zaidi, unajiamini, na unafikika katika hali za kijamii na baadhi ya njia za kukusaidia kujizoeza kuwafikia watu usiowajua.
1. Jizoeze kutabasamu au kuashiria watu kwa kichwa
Jizoeze kutabasamu au kutoakichwa kawaida huku watu wakipita. Unaporidhika na hilo, unaweza kuchukua hatua inayofuata na kuuliza jinsi walivyo au swali au maoni kuhusu kitu kinachokuzunguka. Kujiweka katika hali zinazozidi kuwa changamoto za kijamii kunaweza kukusaidia kuhisi wasiwasi kidogo.[][]
2. Urafiki wa ishara na lugha yako ya mwili
Lugha ya mwili ni sehemu kubwa ya kile ambacho watu huchukua kutoka kwa mazungumzo. Ni kile tunachofanya na miili yetu na sauti yetu. Lugha ya kirafiki ya mwili inaonekana kama hii:
- Kutabasamu
- Kutikisa kichwa
- Kutazamana kwa macho
- Uso uliotulia, wa kupendeza
- Kutumia ishara za mkono unapozungumza
- Silaha pembeni yako, ukitulia wakati huna ishara
- Iwapo umeketi, vuka miguu yako bila mpangilio
- na <100> ukiweka mbali na mikono yako
- ukiweka mbali na mfuko wako <1001>>
Kwa vidokezo zaidi, angalia mwongozo wetu kuhusu lugha ya mwili inayojiamini.
3. Kuwa na sauti chanya
Toni yako ya sauti inaweza kuwa muhimu kama lugha yako ya mwili. Jaribu kuweka sauti yako kuwa ya kusisimua na ya kirafiki, au angalau kutoegemea upande wowote. Jaribu vidokezo hivi vya kina ili kusaidia kufanya sauti yako iwe ya uhuishaji na ya kuvutia.
Iwapo unataka kujiamini na kuvutia, ni muhimu pia kutogugumia. Jaribu kuweka kichwa chako juu na uelekeze sauti yako kwa mtu mwingine badala ya sakafu. Ikiwa unahitaji usaidizi zaidi, jaribu vidokezo vyetu vya kuzungumza kwa uwazi.
4. Boresha mkao wako
Ikiwa una nzurimkao, watu watadhani moja kwa moja kuwa unajiamini na unavutia kuzungumza nawe. Ikiwa una mkao mbaya, anza kufanya mazoezi ya kila siku yaliyoelezwa kwenye video hii.
5. Fanya hatua ya kwanza
Kuanzisha mazungumzo kunaweza kutisha, lakini unaweza kushangazwa na jinsi yanavyothaminiwa. Tuna mwelekeo wa kudharau ni kiasi gani watu wengine wanataka kuzungumza.[] Jaribu kujaribu maji. Mtazame macho, tabasamu, na useme "hi." Unaweza kupata kwamba watu wamevutiwa na ujasiri wako.
6. Jifunze ishara za "kaa mbali"
Inaweza kuwa rahisi kuwasiliana na watu usiowajua ikiwa unaelewa ishara kwamba mtu hataki kuongea. Hizi ni pamoja na
- Kuvaa vipokea sauti vinavyobanwa kichwani
- Kugeuza miili yao kutoka kwako
- Kusoma
- ‘Zilizofungwa’ lugha ya mwili, huku mikono ikiwa imefunika kifua
- Kutoa jibu rahisi la “ndiyo” au “hapana” na kisha kukuangalia kando
7. Weka malengo ya kijamii
Ikiwa unatatizika kuanzisha mazungumzo na watu usiowajua, jaribu kujiwekea changamoto. Unaweza kujaribu kujua majina ya watu 3 tofauti kwenye tukio la mtandao, kwa mfano.
Kadiri malengo yako yanavyokuwa mahususi zaidi, ndivyo yatakavyokuwa na ufanisi zaidi. Kujiwekea lengo la kuzungumza na watu 3 kwenye tukio kunaweza kukuongoza kufanya ‘drive-bys’, ambapo unamsalimu mtu na kisha kuacha mazungumzo mara moja. Badala yake, jaribu kuweka malengo ambayo unaweza kufikia tukupitia majadiliano marefu.
Kwa mfano:
- Tafuta mtu ambaye ametembelea nchi 3 tofauti
- Tafuta mtu ambaye anashiriki mambo yanayokuvutia, kwa mfano, kitabu chako unachokipenda
- Tafuta majina ya wanyama 3 wa kipenzi
8. Panda usafiri wa umma
Kuchukua usafiri wa umma kunaweza kukupa njia ya chini ya shinikizo ya kufanya mazoezi ya kuzungumza na watu usiowajua.
Watu wakati fulani hukubali mazungumzo na mtu asiyemfahamu wanapokuwa kwenye usafiri wa umma. Mara nyingi hakuna mengi zaidi ya kufanya, na mazungumzo kawaida huisha mwishoni mwa safari yako. Na ikiwa mambo yatakuwa magumu, hutalazimika kuyaona tena.
Njia nzuri ya kuanzisha mazungumzo kwenye usafiri wa umma ni kutoa usaidizi au kuuliza kuhusu safari. Kwa mfano, ikiwa mtu ana mifuko mizito, unaweza kujitolea kumsaidia kuinua na kusema, “Wow. Hiyo ni mizigo mingi. Unaenda mahali maalum?”
Wakikupa jibu la neno moja, usijipige. Pengine hawataki kuzungumza. Ni sawa. Umejizoeza stadi mbili za kijamii: kumwendea mgeni na kusoma vidokezo vya kijamii ili kuona kama wanataka kuendelea kuzungumza. Jivunie mwenyewe.
9. Jizoeze kuzungumza na washika fedha au wafanyakazi wa huduma
Kuzungumza na washika fedha, wahudumu wa huduma, na wafanyakazi wengine wa huduma kunaweza kuwa mazoezi mazuri. Watu wanaofanya kazi katika kazi hizi mara nyingi huwa na urafiki, na wana mazoezi mengi ya kufanya mambo yasiyo ya kawaida kuwa madogo.
