Comment parler à des inconnus (sans être gêné)

Vous savez peut-être déjà que cela deviendra plus facile avec de l'entraînement, mais cet entraînement peut sembler impossible, surtout si vous êtes introverti.

Pour devenir un expert en matière de conversation avec des inconnus, il faut savoir aborder les inconnus, savoir quoi dire et gérer ses sentiments à l'égard de la conversation.

Voici quelques conseils pour vous aider à franchir ces trois étapes.

Comment parler aux étrangers

Il peut être décourageant d'engager la conversation avec des personnes que vous ne connaissez pas. Avoir une bonne conversation avec un inconnu dépend autant de votre comportement que de ce que vous dites. Voici 13 conseils pour vous aider à parler à des inconnus.

1. se concentrer sur des sujets positifs

Commencez par faire des commentaires sincères et positifs sur votre environnement ou la situation. Parler d'expériences positives ou de choses que vous appréciez tous les deux peut créer une atmosphère confortable et amicale. Cela indique à l'autre personne que vous êtes ouvert et acceptant, ce qui peut l'encourager à s'ouvrir à vous également.

S'il est normal d'avoir des opinions divergentes sur des sujets sensibles ou controversés, il est préférable de les éviter lorsque vous rencontrez quelqu'un pour la première fois, en essayant de trouver un terrain d'entente et des sujets de discussion positifs.

Par exemple, si vous faites la queue pour un café, vous pouvez commenter le temps qu'il fait ou demander à la personne si elle a des projets amusants pour le week-end. En gardant la conversation légère et positive, vous pouvez jeter les bases d'une interaction agréable.

2. avoir un sourire détendu et amical

Un sourire, même subtil, peut faire la différence entre quelqu'un qui suppose que vous êtes invitant et entame une conversation ou qui passe à autre chose, craignant que vous soyez distant ou grincheux. La plupart des gens craignent d'être rejetés et évitent donc les personnes qui ont l'air de ne pas être heureuses de parler.

Si vous avez du mal à sourire, il existe d'autres moyens de montrer votre amabilité et votre accessibilité. Vous pouvez par exemple adopter un ton de voix amical. Vous pouvez également adopter un langage corporel ouvert en décroisant les bras et en faisant face à votre interlocuteur. En outre, vous pouvez faire de petits gestes comme hocher la tête ou vous pencher légèrement pour montrer que vous écoutez activement votre interlocuteur.personne.

N'oubliez pas qu'un sourire n'est qu'un moyen parmi d'autres de transmettre chaleur et ouverture, et qu'il existe de nombreux autres indices non verbaux qui peuvent être tout aussi efficaces pour mettre les autres à l'aise en votre présence.

3. savoir qu'il n'y a pas de mal à faire des remarques insignifiantes

Les gens ne s'attendent pas à ce qu'une personne soit brillante et charismatique lorsqu'ils la rencontrent pour la première fois. Soyez à l'écoute, ouvert et amical. Faites des observations décontractées sur l'événement ou votre environnement. Dites ce que vous pensez, même si ce n'est pas profond. Quelque chose d'aussi banal que "J'aime ce canapé" indique que vous êtes chaleureux, et cela peut déclencher une conversation intéressante. Les idées brillantes peuvent venir plus tard.lorsque l'on se connaît mieux et que l'on approfondit un sujet.

4. faire attention à ses pieds et à son regard

Ces signes indiquent que votre interlocuteur est engagé dans la conversation et qu'il a envie de continuer.

Toutes les deux minutes, vérifiez la direction de son regard. S'il regarde continuellement par-dessus votre épaule ou s'il détourne son corps de vous, en commençant par ses pieds, c'est qu'il a d'autres choses en tête et qu'il est probablement trop distrait pour continuer.

Lire la suite : Comment savoir si quelqu'un veut vous parler ?

5. montrer que vous aimez parler avec quelqu'un

Parfois, nous sommes tellement occupés à être cool que nous oublions d'être passionnés, ce qui est infiniment plus sympathique. Si vous montrez à une personne que vous avez aimé parler avec elle, elle sera plus motivée pour vous parler à nouveau. "Hé, ça faisait longtemps que je n'avais pas eu une conversation philosophique comme celle-là. J'ai vraiment apprécié."

6. maintenir le contact visuel

Le contact visuel indique aux gens que vous êtes intéressé par ce qu'ils disent. Cependant, la frontière est mince entre un contact visuel excessif et un contact visuel insuffisant. Une bonne règle de base consiste à établir un contact visuel lorsque votre interlocuteur parle. Lorsque vous parlez, regardez votre partenaire pour maintenir son attention. Enfin, lorsque l'un de vous réfléchit entre deux commentaires, vous pouvez rompre le contact visuel.

Consultez cet article sur le contact visuel pour en savoir plus.

7. s'inspirer de l'environnement

Des remarques telles que "Cette salle de réunion a les meilleures fenêtres" ou "Je me demande si nous allons déjeuner, étant donné que cette réunion dure toute la journée" sont des commentaires décontractés et spontanés qui indiquent que vous êtes facile à aborder et amical.

8. poser les bonnes questions

Ne posez pas de questions pour le plaisir de poser des questions, car cela rend les conversations ennuyeuses et robotiques. Essayez de rendre vos questions légèrement personnelles. Vous ne voulez pas mettre les gens mal à l'aise, mais vous voulez apprendre à les connaître.

Disons que vous parlez de la cherté des loyers dans votre quartier. Puis vous passez en "mode personnel" et ajoutez que dans quelques années, vous voudrez acheter une maison à la campagne. Ensuite, vous demandez à votre interlocuteur où il pense vivre dans quelques années.

Tout à coup, vous posez des questions pour apprendre à connaître quelqu'un et la conversation porte sur des sujets F.O.R.D. (Famille, Profession, Loisirs, Rêves) qui sont beaucoup plus amusants et révélateurs.

9. traiter un étranger comme un ami

Lorsque vous discutez avec des amis, vous vous sentez probablement détendu. Vous souriez en les voyant. Vous leur demandez comment ils vont. Vous parlez de ce que vous avez fait tous les deux. L'interaction se déroule sans heurts.

Lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes, traitez-les de la même manière. Pensez à un sujet que vous aborderiez avec un ami et inspirez-vous-en.

Par exemple, si vous parlez à quelqu'un que vous ne connaissez pas très bien au travail, demandez-lui comment se déroulent ses projets. Est-il très occupé ou est-ce la charge de travail habituelle ? Si vous êtes à l'école, demandez à quelqu'un de vous parler de ses cours. Soyez décontracté et amical sans être trop familier.

10. 1 à 2 secondes de silence avant de parler

Votre cœur s'emballe peut-être, mais cela ne veut pas dire que votre discours doit se précipiter lui aussi. Si vous répondez très rapidement, cela peut donner l'impression que vous êtes trop enthousiaste ou que vous n'avez pas confiance en ce que vous dites. Prenez un temps d'arrêt d'une ou deux secondes avant de répondre, et cela donnera l'impression que vous êtes détendu. Après l'avoir fait pendant un certain temps, cela deviendra naturel, et vous n'aurez plus besoin d'y penser.

11. trouver des points communs

Recherchez des intérêts communs. Vous pouvez le faire en mentionnant des choses que vous aimez et en observant sa réaction. Si vous aimez l'histoire, vous pouvez vérifier si l'autre personne l'aime aussi :

Eux : "Qu'avez-vous fait ce week-end ?"

Vous : "J'ai regardé ce documentaire fascinant sur la guerre de Sécession..."

S'il réagit favorablement, vous pouvez utiliser l'histoire comme un intérêt mutuel autour duquel créer des liens. S'il ne semble pas intéressé, mentionnez un autre intérêt que vous avez à un moment ultérieur.

Si vous aimez le sport, profitez-en pour développer votre amitié autour de ce sujet.

12. partager des choses sur soi

Les questions sont un excellent moyen d'entamer une conversation. Toutefois, pour en faire un échange où vous apprenez à connaître l'autre de manière équilibrée, vous devez ajouter vos propres expériences et histoires. Cela permet de maintenir la conversation intéressante pour les deux personnes et d'éviter que les questions multiples ne ressemblent à un interrogatoire plutôt qu'à de la curiosité.

13. maintenir une conversation simple

Vous voulez que la conversation reste légère car elle est moins intimidante pour les deux personnes. Pour l'instant, vous vous renseignez l'un sur l'autre, par exemple sur ce que vous faites, où vous vivez et qui vous connaissez.

Si vous essayez de trouver des sujets intelligents et impressionnants, vous risquez de vous crisper, ce qui provoque des silences gênants.

L'objectif est de se détendre et d'apprécier la compagnie de l'autre. C'est alors que l'on devient ami.

Approcher des étrangers

Voici quelques conseils pour vous aider à paraître plus détendu, plus confiant et plus accessible dans les situations sociales, ainsi que des moyens de vous entraîner à aborder des inconnus.

1. s'entraîner à sourire ou à saluer les gens d'un signe de tête

Entraînez-vous à sourire ou à faire un signe de tête décontracté aux gens qui passent. Lorsque vous serez à l'aise avec cela, vous pourrez passer à l'étape suivante et leur demander comment ils vont ou leur poser une question ou faire un commentaire sur quelque chose autour de vous. Vous mettre dans des situations sociales de plus en plus difficiles peut vous aider à vous sentir moins anxieux.[][].

2. signalez votre amabilité par votre langage corporel

Le langage corporel joue un rôle important dans ce que les gens retiennent d'une conversation. Il s'agit à la fois de ce que nous faisons avec notre corps et du ton de notre voix. Un langage corporel amical ressemble à ceci :

• Sourire
• Hochement de tête
• Contact visuel
• Expression faciale détendue et agréable
• Faire des gestes de la main en parlant
• Bras le long du corps, détendus lorsqu'ils ne font pas de gestes
• Si vous êtes assis, croisez les pieds de manière décontractée
• Garder les mains visibles et éloignées des poches

Pour plus de conseils, consultez notre guide du langage corporel confiant.

3. avoir un ton de voix positif

Le ton de votre voix peut être presque aussi important que votre langage corporel. Essayez de garder une voix enjouée et amicale, ou au moins neutre. Essayez ces conseils détaillés pour vous aider à rendre votre voix animée et intéressante.

Si vous voulez avoir l'air confiant et intéressant, il est également important de ne pas marmonner. Essayez de garder la tête haute et de diriger votre voix vers votre interlocuteur plutôt que vers le sol. Si vous avez besoin de plus d'aide, essayez nos conseils pour parler clairement.

4. améliorer sa posture

Si vous avez une bonne posture, les gens penseront automatiquement que vous êtes sûr de vous et qu'il est intéressant de vous parler. Si vous avez une mauvaise posture, commencez à faire les exercices quotidiens décrits dans cette vidéo.

5. faire le premier pas

Lancer une conversation peut être effrayant, mais vous pourriez être surpris de voir à quel point cela est souvent apprécié. Nous avons tendance à sous-estimer à quel point les autres ont envie de parler. Essayez de tâter le terrain. Établissez un contact visuel, souriez et dites "bonjour". Vous pourriez découvrir que les gens sont impressionnés par votre confiance.

6. apprendre les signaux d'éloignement

Il peut être plus facile d'aborder des inconnus si vous comprenez les signes que quelqu'un... ne Il s'agit notamment de

• Port d'écouteurs
• Détourner le corps de la personne
• Lecture
• un langage corporel "fermé", avec les bras couvrant la poitrine
• Répondre simplement par "oui" ou "non" et détourner le regard.

7. fixer des objectifs sociaux

Si vous avez du mal à engager la conversation avec des inconnus, lancez-vous un défi, par exemple en essayant de trouver le nom de trois personnes différentes lors d'un événement de réseautage.

Plus vos objectifs sont précis, plus ils sont susceptibles d'être efficaces. En vous fixant pour objectif de parler à trois personnes lors d'un événement, vous risquez de faire du "drive-by", c'est-à-dire de dire bonjour à quelqu'un et d'abandonner immédiatement la conversation. Essayez plutôt de vous fixer des objectifs que vous ne pourrez atteindre qu'au cours d'une discussion plus longue.

Par exemple :

• Trouver quelqu'un qui a visité 3 pays différents
• Trouvez quelqu'un qui partage les mêmes intérêts que vous, par exemple votre livre préféré.
• Découvrez les noms des animaux de compagnie de 3 personnes

8. prendre les transports publics

Prendre les transports en commun peut vous permettre de vous entraîner à parler à des inconnus sans pression.

Les gens sont parfois réceptifs à une conversation avec un inconnu lorsqu'ils sont dans les transports en commun. Il n'y a souvent pas grand-chose d'autre à faire, et la conversation s'arrête naturellement à la fin du trajet. Et si les choses deviennent gênantes, vous n'aurez plus jamais à les revoir.

Un bon moyen d'entamer une conversation dans les transports publics est de proposer son aide ou de poser des questions sur le voyage. Par exemple, si quelqu'un a des sacs lourds, vous pouvez proposer de l'aider à les soulever, puis dire : "Wow, c'est beaucoup de bagages. Vous allez dans un endroit spécial ?".

S'ils vous répondent en un seul mot, ne vous culpabilisez pas. Ils n'ont probablement pas envie de parler. Ce n'est pas grave. Vous avez pratiqué deux compétences sociales : aborder un étranger et lire les signaux sociaux pour savoir s'ils veulent continuer à parler. Soyez fier de vous.

9. s'entraîner à parler aux caissiers ou au personnel de service

Parler aux caissiers, aux baristas et aux autres membres du personnel de service peut être un excellent exercice. Les personnes qui travaillent dans ces secteurs sont souvent très sociables et ont l'habitude de faire la causette sans se gêner.

Essayez de poser une question et de faire ensuite un commentaire. Il n'est pas nécessaire que ces commentaires soient très perspicaces ou originaux. Par exemple

Vous : "Journée chargée aujourd'hui ?"

Barista : "Oui, nous avons été bousculés ce matin."

Vous : "Tu dois être épuisé ! Au moins, ça fait passer la journée plus vite..."

Il y a quelques points à garder à l'esprit lorsque l'on s'adresse au personnel des services :

• N'essayez pas d'engager de longues conversations si la personne est manifestement très occupée.
• N'utilisez pas leur nom à moins qu'ils ne vous le donnent, car le fait de le lire sur leur badge peut être interprété comme un jeu de pouvoir ou vous donner l'impression d'être effrayant.
• N'oubliez pas qu'ils sont au travail et qu'ils doivent être professionnels. N'essayez pas de flirter ou d'aborder des sujets litigieux.

10. vérifier son apparence physique

Il n'est pas nécessaire d'être beau pour que les inconnus aient envie de vous parler, mais il peut être utile de faire un petit effort. Bien qu'il n'y ait rien de mal à s'exprimer à travers son apparence, il se peut que les gens réagissent mieux à vous si vous n'avez pas l'air menaçant et si vous êtes propre, bien rangé et bien soigné.

Se sentir mieux dans les conversations

De nombreuses personnes, en particulier celles qui souffrent d'anxiété sociale ou de dépression, se sentent très nerveuses ou stressées à l'idée de parler à des inconnus, et elles peuvent se livrer à des analyses excessives par la suite.

1. accepter d'être nerveux

Il est intuitif d'essayer de se débarrasser de la nervosité et de "cesser d'être nerveux", mais cela ne fonctionne pas. Une meilleure stratégie consiste à accepter que vous êtes nerveux et à agir quand même.[][] Après tout, se sentir nerveux n'est rien de plus qu'un sentiment, et les sentiments en eux-mêmes ne peuvent pas nous faire de mal. Rappelez-vous que le sentiment de nervosité n'est pas différent d'un autre sentiment comme la fatigue, la joie ou la faim.

Consultez cet article pour plus de conseils sur la façon de ne pas devenir nerveux lors d'une conversation.

2. se concentrer sur l'autre personne

Il est difficile de ne pas être obsédé par ce que pense l'autre personne lorsque vous êtes nerveux et que vous craignez de le montrer. Pour sortir du cycle négatif " Je suis tellement nerveux que je ne peux pas penser ", faites ceci : faites un effort pour ramener votre attention sur l'autre personne lorsque vous vous sentez gêné [].

Lorsque vous vous concentrez sur ce que dit l'autre personne, vous cessez de penser à vous-même, ce qui permet d'accomplir trois choses :

• Ils se sentent bien.
• Vous apprenez à mieux les connaître.
• Vous ne vous souciez plus de vos réactions.

3. se rappeler que ce sera probablement amusant

Il est facile de craindre que les gens rejettent votre conversation ou que vous vous imposiez. Vous pourrait essayez de vous dire "ça va aller", mais cela ne marche pas toujours.

Des études ont montré que les gens surestiment le niveau de stress ou d'inconfort qu'ils éprouveront en parlant à des étrangers et supposent que ce ne sera pas particulièrement agréable[] Dans cette étude, aucun des volontaires n'a eu d'expérience négative en parlant à des étrangers, en dépit de leurs attentes.

Lorsque vous commencez à parler à des inconnus, essayez de vous rappeler cette évidence. Une fois que vous avez eu quelques conversations, essayez de vous concentrer sur celles qui se sont particulièrement bien déroulées. Cela peut vous aider à augmenter votre confiance en vous.

4. planifier votre stratégie de sortie

L'un des aspects les plus difficiles de la discussion avec des inconnus est la crainte d'être pris au piège d'une conversation longue ou gênante. Pratiquer quelques stratégies de sortie à l'avance peut vous aider à vous sentir plus maître de la situation.

Les phrases de sortie possibles sont les suivantes :

• "J'ai été ravie de parler avec vous. J'espère que vous apprécierez le reste de votre journée."
• "Je dois y aller, mais je vous remercie pour cette agréable conversation."
• "J'aimerais en parler plus longuement, mais je dois rattraper mon ami avant qu'il ne parte."

Parler à des inconnus en ligne

"J'aimerais mettre en pratique mes compétences en matière de conversation, mais je ne sais pas où trouver des personnes à qui parler.

Voici quelques salons de discussion et applications populaires qui peuvent vous aider à rencontrer de nouvelles personnes et à vous faire des amis en ligne :

• HIYAK : une application qui vous met en relation avec des inconnus pour un chat textuel ou vidéo en direct.
• Omegle : Bien qu'Omegle ne soit plus aussi populaire qu'il y a quelques années, il est toujours utilisé par des milliers de personnes chaque jour comme plateforme de chat.
• Chatib : Ce site vous permet de discuter avec des inconnus dans des salons de discussion à thème. Les chats couvrent un large éventail de sujets, tels que le sport, la religion et la philosophie.
• Reddit : Reddit compte des milliers de subreddits pour presque tous les centres d'intérêt. Certains subreddits sont destinés aux personnes qui souhaitent rencontrer de nouvelles personnes en ligne. Consultez r/makingfriends, r/needafriend et r/makenewfriends ici.

Parler à des inconnus en ligne, c'est comme leur parler en face à face. Soyez poli et respectueux. N'oubliez pas que ce sont de vraies personnes derrière l'écran, avec leurs propres sentiments et croyances. Si vous ne diriez pas quelque chose en personne, ne le dites pas en ligne.

Références

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