Mục lục
Bạn có cảm thấy lúng túng khi nói chuyện với người lạ, đặc biệt là trong những môi trường bận rộn, thân thiện với người hướng ngoại như tiệc tùng hoặc quán bar không? Bạn có thể đã biết rằng việc luyện tập sẽ trở nên dễ dàng hơn, nhưng việc luyện tập đó dường như là điều không thể, đặc biệt nếu bạn là người hướng nội.
Có ba phần để trở thành chuyên gia nói chuyện với người lạ; tiếp cận người lạ, biết phải nói gì và quản lý cảm xúc của bạn về cuộc trò chuyện.
Dưới đây là một số mẹo giúp bạn vượt qua cả ba giai đoạn.
Cách nói chuyện với người lạ
Bắt đầu cuộc trò chuyện với những người bạn không biết có thể khó khăn. Trò chuyện vui vẻ với một người lạ phụ thuộc nhiều vào cách bạn hành động cũng như những gì bạn nói. Dưới đây là 13 mẹo giúp bạn nói chuyện với người lạ.
1. Tập trung vào các chủ đề tích cực
Bắt đầu bằng cách đưa ra nhận xét chân thực, tích cực về môi trường xung quanh hoặc tình huống của bạn. Nói về những trải nghiệm tích cực hoặc những điều mà cả hai cùng thích có thể tạo ra bầu không khí thoải mái và thân thiện. Điều này báo hiệu cho người khác biết rằng bạn cởi mở và chấp nhận, điều này có thể khuyến khích họ cũng cởi mở với bạn.
Mặc dù có thể có ý kiến khác nhau về các chủ đề nhạy cảm hoặc gây tranh cãi, nhưng tốt nhất bạn nên tránh những ý kiến đó khi lần đầu gặp ai đó. Thay vào đó, hãy cố gắng tìm điểm chung và những điều tích cực để nói.
Ví dụ: nếu bạn đang xếp hàng chờ uống cà phê, bạn có thể nhận xét về thời tiết tuyệt vời như thế nào hoặc hỏi xemnói chuyện.
Hãy thử đặt câu hỏi rồi đưa ra nhận xét tiếp theo. Những điều này không cần phải sâu sắc hoặc nguyên bản. Ví dụ
Bạn: “Hôm nay bận à?”
Nhân viên pha chế: “Ừ. Sáng nay chúng tôi đã vội vã rời chân.”
Bạn: “Chắc bạn kiệt sức rồi! Ít nhất thì nó cũng làm cho ngày trôi qua nhanh hơn chứ?”
Có một số điều cần lưu ý khi nói chuyện với nhân viên dịch vụ:
- Đừng cố trò chuyện dài nếu họ rõ ràng là rất bận.
- Không sử dụng tên của họ trừ khi họ cung cấp cho bạn. Đọc nó từ bảng tên của họ có thể giống như một trò chơi quyền lực hoặc khiến bạn có vẻ đáng sợ.
- Hãy nhớ rằng họ đang làm việc và phải chuyên nghiệp. Đừng cố tán tỉnh hoặc thảo luận về các chủ đề gây tranh cãi.
10. Kiểm tra ngoại hình của bạn
Bạn không cần phải ưa nhìn để người lạ muốn bắt chuyện với bạn, nhưng điều đó có thể hữu ích nếu bạn nỗ lực một chút. Mặc dù không có gì sai khi thể hiện bản thân qua ngoại hình, nhưng bạn có thể thấy rằng mọi người sẽ phản ứng tốt hơn với bạn nếu bạn trông không đe dọa và sạch sẽ, gọn gàng và chỉn chu.
Cảm thấy tốt hơn khi trò chuyện
Nhiều người, đặc biệt là những người mắc chứng lo âu xã hội hoặc trầm cảm, thấy rằng họ cảm thấy rất lo lắng hoặc căng thẳng khi nói chuyện với người lạ và sau đó họ có thể phân tích quá mức. Cố gắng thay đổi cách bạn suy nghĩ về những tình huống khó khăn có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.
1.Chấp nhận rằng bạn đang lo lắng
Việc cố gắng rũ bỏ sự lo lắng và “đừng lo lắng” là điều trực quan, nhưng điều đó không hiệu quả. Một chiến lược tốt hơn là chấp nhận rằng bạn đang lo lắng và vẫn hành động.[][] Xét cho cùng, cảm giác lo lắng chẳng qua chỉ là một cảm giác và bản thân cảm xúc không thể làm tổn thương chúng ta. Nhắc nhở bản thân rằng cảm giác lo lắng không khác với bất kỳ cảm giác nào khác như mệt mỏi, hạnh phúc hay đói.
Hãy xem bài viết này để biết thêm các mẹo về cách không trở nên lo lắng khi nói chuyện.
2. Tập trung vào người khác
Thật khó để không bị ám ảnh về suy nghĩ của người khác khi bạn căng thẳng và lo lắng khi bạn thể hiện điều đó. Để thoát khỏi vòng luẩn quẩn tiêu cực “Tôi lo lắng quá, tôi không thể nghĩ được gì”, hãy làm điều này: Cố gắng chuyển sự tập trung của bạn trở lại người khác khi bạn cảm thấy ngượng ngùng.[]
Khi bạn tập trung vào những gì người khác đang nói, bạn sẽ ngừng nghĩ về bản thân. Điều này đạt được ba điều:
- Họ cảm thấy tuyệt vời.
- Bạn hiểu họ hơn.
- Bạn không còn lo lắng về phản ứng của mình nữa.
3. Hãy nhắc nhở bản thân rằng nó có thể sẽ rất vui
Bạn rất dễ lo lắng rằng mọi người sẽ từ chối cuộc trò chuyện của bạn hoặc bạn sẽ xen vào cuộc trò chuyện. Bạn có thể thử nói với bản thân “Sẽ ổn thôi,” nhưng điều đó thường không hiệu quả.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mọi người đánh giá quá cao mức độ căng thẳng hoặc khó chịu khi nói chuyện với họngười lạ và cho rằng điều đó sẽ không đặc biệt thú vị.[] Trong nghiên cứu này, không có tình nguyện viên nào có bất kỳ trải nghiệm tiêu cực nào khi nói chuyện với người lạ, bất chấp những kỳ vọng của họ.
Khi bạn mới bắt đầu nói chuyện với người lạ, hãy thử nhắc nhở bản thân về bằng chứng này. Khi bạn đã có một vài cuộc trò chuyện, hãy thử tập trung vào những cuộc trò chuyện đặc biệt tốt. Điều này có thể giúp tăng sự tự tin của bạn.
4. Lập kế hoạch cho chiến lược rút lui của bạn
Một trong những phần khó khăn khi nói chuyện với người lạ là lo lắng rằng bạn có thể bị mắc kẹt trong một cuộc trò chuyện dài hoặc khó xử. Thực hành trước một số chiến lược rút lui có thể giúp bạn cảm thấy kiểm soát tình hình tốt hơn.
Các cụm từ rút lui có thể bao gồm:
- “Thật tuyệt khi được nói chuyện với bạn. Tôi hy vọng bạn sẽ tận hưởng phần còn lại của ngày.”
- “Tôi phải đi ngay bây giờ, nhưng cảm ơn bạn đã trò chuyện vui vẻ.”
- “Tôi muốn nói về điều này nhiều hơn, nhưng tôi thực sự cần bắt kịp bạn của mình trước khi họ đi.”
Nói chuyện với người lạ trực tuyến
“Làm cách nào để tôi có thể nói chuyện với người lạ trực tuyến? Tôi muốn thực hành các kỹ năng trò chuyện của mình nhưng tôi không biết tìm mọi người ở đâu để trò chuyện”.
Dưới đây là một số phòng trò chuyện và ứng dụng phổ biến có thể giúp bạn gặp gỡ những người mới và kết bạn trực tuyến:
- HIYAK: Một ứng dụng kết nối bạn với người lạ để trò chuyện bằng văn bản hoặc video trực tiếp.
- Trò chuyện: Mặc dù Trò chuyện không còn phổ biến như vài năm trước nhưng nó vẫn được nhiều người sử dụng.hàng nghìn người mỗi ngày dưới dạng nền tảng trò chuyện.
- Trò chuyện: Trang web này cho phép bạn nói chuyện với người lạ trong các phòng trò chuyện theo chủ đề. Có các cuộc trò chuyện về nhiều chủ đề, bao gồm thể thao, tôn giáo và triết học.
- Reddit: Reddit có hàng nghìn subreddits dành cho hầu hết mọi sở thích mà bạn có thể nghĩ đến. Một số subreddits dành cho những người muốn gặp gỡ những người mới trực tuyến. Xem r/makefriends, r/needafriend và r/makenewfriends tại đây.
Nói chuyện với người lạ trên mạng cũng tương tự như nói chuyện trực tiếp với họ. Hãy lịch sự và tôn trọng. Hãy nhớ rằng họ là những người thực đằng sau màn hình, với cảm xúc và niềm tin của riêng họ. Nếu bạn không muốn nói điều gì đó trực tiếp, đừng nói điều đó trực tuyến.
Tài liệu tham khảo
- Schneier, F. R., Luterek, J. A., Heimberg, R. G., & Leonardo, E. (2004). Nỗi ám ảnh xã hội. Trong D. J. Stein (Ed.), Clinical Manual of Anxiety Disorders (trang 63–86). American Psychiatric Publishing, Inc.
- Katerelos, M., Hawley, L. L., Antony, M. M., & McCabe, R. E. (2008). Hệ thống phân cấp tiếp xúc như một thước đo tiến độ và hiệu quả trong điều trị chứng rối loạn lo âu xã hội. Sửa đổi hành vi , 32 (4), 504-518.
- Epley, N., & Schroeder, J. (2014). Tìm kiếm sự cô đơn một cách lầm lạc. Tạp chí Tâm lý học Thực nghiệm: Tổng quát, 143 (5), 1980–1999. //doi.org/10.1037/a0037323
- Roemer, L., Orsillo, S. M., & muối-Pedneault, K. (2008). Hiệu quả của liệu pháp hành vi dựa trên sự chấp nhận đối với chứng rối loạn lo âu tổng quát: Đánh giá trong một thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát. Tạp chí Tư vấn và Tâm lý lâm sàng , 76 (6), 1083.
- Dalrymple, K. L., & Herbert, J. D. (2007). Liệu pháp chấp nhận và cam kết đối với chứng rối loạn lo âu xã hội tổng quát: Một nghiên cứu thí điểm. Sửa đổi Hành vi , 31 (5), 543-568.
- Zou, J. B., Hudson, J. L., & Hiếp dâm, RM (2007). Ảnh hưởng của sự tập trung chú ý đến lo lắng xã hội. Nghiên cứu và trị liệu hành vi , 45 (10), 2326-2333.
2. Nở một nụ cười thoải mái, thân thiện
Một nụ cười, ngay cả khi nụ cười đó rất tinh tế, có thể tạo ra sự khác biệt giữa việc một người nào đó cho rằng bạn đang mời và bắt đầu cuộc trò chuyện hoặc tiếp tục vì sợ bạn xa cách hoặc gắt gỏng. Hầu hết mọi người sợ bị từ chối, vì vậy họ sẽ tránh những người có vẻ không vui khi nói chuyện.
Nếu bạn thấy khó cười, có nhiều cách khác để bạn thể hiện sự thân thiện và dễ gần. Một lựa chọn là sử dụng giọng điệu thân thiện. Bạn cũng có thể sử dụng ngôn ngữ cơ thể cởi mở bằng cách khoanh tay và đối mặt với người mà bạn đang nói chuyện cùng. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các cử chỉ nhỏ như gật đầu hoặc hơi nghiêng người để thể hiện rằng bạn đang tích cực lắng nghe người khác.
Hãy nhớ rằng nụ cười chỉ là một cách để truyền đạt sự ấm áp và cởi mở, đồng thời có nhiều tín hiệu phi ngôn ngữ khác có thể hiệu quả tương tự trong việc khiến người khác cảm thấy thoải mái khi ở bên bạn.
3. Biết rằng bạn có thể đưa ra những nhận xét tầm thường
Mọi người không mong đợi ai đó sẽ xuất sắc và lôi cuốn khi lần đầu tiên gặp họ. Hãy là một người biết lắng nghe. Hãy cởi mở và thân thiện. Thực hiện các quan sát thông thường về sự kiện hoặc môi trường xung quanh bạn. Nói những gì bạn đang nghĩ, ngay cả khi nó không sâu sắc. Một cái gì đó trần tục như “Tôi yêu chiếc ghế dài này” báo hiệu rằngbạn ấm áp và nó có thể châm ngòi cho một cuộc trò chuyện thú vị. Những thông tin chi tiết tuyệt vời có thể đến sau này khi các bạn hiểu nhau hơn và đang tìm hiểu sâu hơn về một chủ đề.
4. Hãy chú ý đến bàn chân và ánh mắt của họ
Họ có đang nhìn bạn với đôi chân hướng về phía bạn không? Đây là những dấu hiệu cho thấy người đang nói chuyện với bạn đang tham gia vào cuộc trò chuyện và họ muốn tiếp tục.
Cứ sau vài phút, hãy kiểm tra hướng nhìn của họ. Nếu họ liên tục nhìn qua vai bạn hoặc quay người ra khỏi bạn, bắt đầu từ đôi chân của họ, thì họ đang có những thứ khác trong đầu và có lẽ quá mất tập trung để tiếp tục.
Đọc thêm: Làm thế nào để biết liệu ai đó có muốn nói chuyện với bạn hay không.
5. Hãy thể hiện rằng bạn thích nói chuyện với ai đó
Đôi khi chúng ta quá mải mê tỏ ra ngầu mà quên mất đam mê, và điều đó vô cùng đáng yêu. Nếu bạn cho một người thấy rằng bạn thích nói chuyện với họ, họ sẽ có động lực hơn để nói chuyện với bạn lần nữa. “Này, đã lâu rồi tôi không có một cuộc trò chuyện triết học như thế này. Tôi thực sự rất thích nó.”
6. Duy trì giao tiếp bằng mắt
Giao tiếp bằng mắt cho mọi người biết rằng bạn quan tâm đến những gì họ đang nói. Tuy nhiên, có một ranh giới mong manh giữa giao tiếp bằng mắt quá nhiều và quá ít. Một nguyên tắc nhỏ là giao tiếp bằng mắt khi người đối thoại với bạn đang nói. Khi bạn đang nói, hãy nhìn vào đối tác của bạn để giữsự chú ý của họ. Cuối cùng, khi một trong hai người đang suy nghĩ giữa các bình luận, bạn có thể ngừng giao tiếp bằng mắt.
Xem thêm: Cách khắc phục giọng nói đều đềuHãy xem bài viết này về giao tiếp bằng mắt để tìm hiểu thêm.
7. Sử dụng môi trường xung quanh để lấy cảm hứng
Khi bạn gặp ai đó, hãy nhìn xung quanh và quan sát những gì đang diễn ra xung quanh bạn. Những nhận xét như, “Phòng họp này có cửa sổ đẹp nhất” hoặc “Không biết chúng ta có ăn trưa không, vì đây là cuộc họp cả ngày?” là những bình luận ngẫu nhiên, nhất thời cho thấy bạn là người dễ nói chuyện và thân thiện.
8. Đặt câu hỏi đúng
Đừng đặt câu hỏi chỉ để đặt câu hỏi. Nó làm cho các cuộc trò chuyện trở nên nhàm chán và máy móc. Cố gắng làm cho câu hỏi của bạn hơi cá nhân. Bạn không muốn làm mọi người khó chịu, nhưng bạn muốn làm quen với họ.
Giả sử bạn đang nói về mức giá thuê nhà cao trong khu phố của bạn. Sau đó, bạn chuyển cuộc trò chuyện sang “Chế độ cá nhân” và nói thêm rằng trong vài năm nữa bạn muốn mua một ngôi nhà ở nông thôn. Sau đó, bạn hỏi họ xem họ nghĩ họ sẽ sống ở đâu trong vài năm nữa.
Đột nhiên, bạn đặt câu hỏi để làm quen với ai đó và cuộc trò chuyện xoay quanh F.O.R.D. các chủ đề (Gia đình, Nghề nghiệp, Giải trí, Ước mơ) thú vị và tiết lộ hơn nhiều.
9. Đối xử với người lạ như cách bạn đối xử với một người bạn
Khi trò chuyện với bạn bè, bạn có thể cảm thấy thoải mái. Bạn mỉm cười khi nhìn thấy chúng. Bạn hỏi họ làm thế nàoHọ đang làm. Bạn nói về những gì cả hai bạn đã làm. Sự tương tác trôi chảy.
Khi bạn gặp những người mới, hãy đối xử với họ theo cách tương tự. Hãy nghĩ về một chủ đề mà bạn sẽ đưa ra với một người bạn và lấy đó làm nguồn cảm hứng.
Ví dụ: nếu bạn đang nói chuyện với một người mà bạn không biết rõ tại nơi làm việc, hãy hỏi họ xem dự án của họ đang tiến triển như thế nào. Họ quá bận rộn hay đó là khối lượng công việc thường xuyên? Nếu bạn đang ở trường, hãy hỏi ai đó về lớp học của họ. Hãy bình thường và thân thiện mà không quá quen thuộc.
10. Cho phép 1-2 giây im lặng trước khi bạn nói
Tim bạn có thể đang đập thình thịch, nhưng điều đó không có nghĩa là bài phát biểu của bạn cũng phải vội vàng. Nếu bạn trả lời quá nhanh, điều đó có thể khiến bạn có vẻ quá háo hức hoặc không tự tin vào những gì mình đang nói. Hãy dành một hoặc hai giây trước khi bạn trả lời và điều đó sẽ tạo ấn tượng rằng bạn đang thư giãn. Sau khi bạn làm điều đó một thời gian, nó sẽ trở nên tự nhiên và bạn sẽ không cần phải suy nghĩ về nó nữa.
11. Tìm điểm chung
Tìm kiếm lợi ích chung. Bạn có thể làm điều này bằng cách đề cập đến những điều bạn thích và xem cách họ phản ứng. Nếu bạn thích lịch sử, bạn có thể kiểm tra xem người kia có thích không:
Họ: “Cuối tuần này bạn dự định làm gì?”
Bạn: “Tôi đã xem bộ phim tài liệu hấp dẫn về Nội chiến này. Đó là về cách…”
Nếu họ phản ứng thuận lợi, bạn có thể sử dụng lịch sử như một lợi ích chung để gắn kết xung quanh. Nếu họ có vẻ không quan tâm, hãy đề cậpmột số sở thích khác mà bạn có sau này.
Hoặc, khi bạn nói về cuối tuần, có thể bạn đã biết rằng họ chơi khúc côn cầu. Nếu bạn yêu thích thể thao, hãy tận dụng cơ hội để phát triển tình bạn xung quanh chủ đề này.
12. Chia sẻ những điều về bản thân bạn
Đặt câu hỏi là một cách tuyệt vời để bắt đầu cuộc trò chuyện. Tuy nhiên, để biến nó thành một cuộc trao đổi, nơi các bạn tìm hiểu về nhau một cách cân bằng, bạn muốn thêm những trải nghiệm và câu chuyện của riêng mình. Điều này giữ cho cuộc trò chuyện trở nên thú vị đối với cả hai người và tránh được nhiều câu hỏi giống như một cuộc thẩm vấn hơn là sự tò mò.
13. Giữ cho cuộc trò chuyện đơn giản
Bạn muốn giữ cho cuộc trò chuyện trở nên nhẹ nhàng vì nó ít gây sợ hãi hơn cho cả hai người. Hiện tại, các bạn đang tìm hiểu về nhau, chẳng hạn như bạn làm gì, sống ở đâu và bạn biết những ai.
Nếu bạn cố nghĩ ra những chủ đề thông minh, ấn tượng, điều đó có thể sẽ khiến bạn căng thẳng. Nếu bạn căng thẳng, đó là khi sự im lặng khó xử xảy ra.
Mục tiêu là để thư giãn và tận hưởng sự đồng hành của nhau. Đó là khi bạn trở thành bạn bè.
Tiếp cận người lạ
Tiếp cận người lạ là một kỹ năng và điều đó có nghĩa là bạn có thể cải thiện kỹ năng này. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn có vẻ thoải mái, tự tin và dễ gần hơn trong các tình huống xã hội và một số cách giúp bạn thực hành tiếp cận người lạ.
1. Tập mỉm cười hoặc gật đầu với mọi người
Tập mỉm cười hoặc gật đầugật đầu bình thường khi mọi người đi ngang qua. Khi cảm thấy thoải mái với điều đó, bạn có thể thực hiện bước tiếp theo và hỏi xem họ thế nào hoặc đặt câu hỏi hoặc nhận xét về điều gì đó xung quanh bạn. Đặt mình vào những tình huống xã hội ngày càng khó khăn có thể giúp bạn cảm thấy bớt lo lắng hơn.[][]
2. Thể hiện sự thân thiện bằng ngôn ngữ cơ thể của bạn
Ngôn ngữ cơ thể là một phần quan trọng trong những gì mọi người thu được từ các cuộc trò chuyện. Đó là cả những gì chúng ta làm với cơ thể và giọng nói của mình. Ngôn ngữ cơ thể thân thiện trông như thế này:
- Mỉm cười
- Gật đầu
- Giao tiếp bằng mắt
- Biểu hiện khuôn mặt thoải mái, dễ chịu
- Sử dụng cử chỉ tay khi nói chuyện
- Hai cánh tay đặt bên hông, thả lỏng khi không ra hiệu
- Nếu bạn đang ngồi, bắt chéo chân
- Giữ hai tay của bạn ở vị trí dễ nhìn thấy và không đút túi quần
Để biết thêm mẹo, hãy xem thêm các mẹo của chúng tôi hướng dẫn ngôn ngữ cơ thể tự tin.
3. Có giọng nói tích cực
Giọng nói của bạn có thể quan trọng gần như ngôn ngữ cơ thể của bạn. Cố gắng giữ cho giọng nói của bạn lạc quan và thân thiện, hoặc ít nhất là trung lập. Hãy thử các mẹo chi tiết này để giúp giọng nói của bạn nghe sinh động và thú vị.
Nếu bạn muốn nghe có vẻ tự tin và thú vị, điều quan trọng là không được lầm bầm. Cố gắng ngẩng cao đầu và hướng giọng nói của bạn về phía người khác chứ không phải sàn nhà. Nếu bạn cần trợ giúp thêm, hãy thử mẹo nói rõ ràng của chúng tôi.
4. Cải thiện tư thế của bạn
Nếu bạn có tư thế tốtđiệu bộ, mọi người sẽ tự động cho rằng bạn là người tự tin và thú vị khi nói chuyện. Nếu bạn có tư thế xấu, hãy bắt đầu thực hiện các bài tập hàng ngày được mô tả trong video này.
5. Thực hiện bước đầu tiên
Bắt đầu một cuộc trò chuyện có thể đáng sợ, nhưng bạn có thể ngạc nhiên bởi mức độ thường xuyên nó được đánh giá cao. Chúng ta có xu hướng đánh giá thấp mức độ muốn nói của người khác.[] Hãy thử kiểm tra tình hình. Giao tiếp bằng mắt, mỉm cười và nói “xin chào”. Bạn có thể thấy rằng mọi người ấn tượng với sự tự tin của bạn.
6. Tìm hiểu các tín hiệu “tránh xa”
Có thể dễ dàng tiếp cận người lạ hơn nếu bạn hiểu các dấu hiệu cho thấy ai đó không muốn nói chuyện. Chúng bao gồm
- Đeo tai nghe
- Quay người ra khỏi bạn
- Đọc
- Ngôn ngữ cơ thể 'đóng', với hai cánh tay che ngực
- Đưa ra câu trả lời đơn giản “có” hoặc “không” và sau đó nhìn đi chỗ khác
7. Đặt mục tiêu xã hội
Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc bắt đầu cuộc trò chuyện với người lạ, hãy thử đặt ra cho mình một thử thách. Ví dụ: bạn có thể cố gắng tìm ra tên của 3 người khác nhau tại một sự kiện kết nối mạng.
Các mục tiêu của bạn càng cụ thể thì chúng càng có hiệu quả. Đặt cho mình mục tiêu nói chuyện với 3 người tại một sự kiện có thể dẫn đến việc bạn thực hiện 'lái xe', nghĩa là bạn chào ai đó và sau đó rời khỏi cuộc trò chuyện ngay lập tức. Thay vào đó, hãy cố gắng đặt mục tiêu mà bạn chỉ có thể đạt đượcthông qua một cuộc thảo luận dài hơn.
Ví dụ:
Xem thêm: “Quá tử tế” vs Thực sự tử tế- Tìm một người đã đến thăm 3 quốc gia khác nhau
- Tìm một người có cùng sở thích với bạn, chẳng hạn như cuốn sách yêu thích của bạn
- Tìm tên thú cưng của 3 người
8. Đi phương tiện công cộng
Đi phương tiện công cộng có thể giúp bạn thực hành nói chuyện với người lạ với áp lực thấp.
Đôi khi mọi người dễ tiếp thu cuộc trò chuyện với người lạ khi họ đang đi phương tiện công cộng. Thường không có nhiều việc phải làm và cuộc trò chuyện sẽ tự nhiên kết thúc khi bạn kết thúc hành trình. Và nếu mọi thứ trở nên khó xử, bạn sẽ không bao giờ phải gặp lại họ.
Một cách hay để bắt đầu cuộc trò chuyện trên phương tiện giao thông công cộng là đề nghị hỗ trợ hoặc hỏi về hành trình. Ví dụ, nếu ai đó mang túi xách nặng, bạn có thể đề nghị giúp nâng họ lên rồi nói: “Chà. Đó là rất nhiều hành lý. Bạn sắp đi đâu đó đặc biệt phải không?”
Nếu họ đưa ra câu trả lời một từ cho bạn, đừng tự dằn vặt bản thân. Có lẽ họ không muốn nói chuyện. Tốt rồi. Bạn đã thực hành hai kỹ năng xã hội: tiếp cận một người lạ và đọc các tín hiệu xã hội để xem liệu họ có muốn tiếp tục nói chuyện hay không. Hãy tự hào về bản thân bạn.
9. Thực hành nói chuyện với nhân viên thu ngân hoặc nhân viên phục vụ
Nói chuyện với nhân viên thu ngân, nhân viên pha chế và các nhân viên phục vụ khác có thể là một thực hành tuyệt vời. Những người làm những công việc này thường khá hòa đồng và họ có nhiều kinh nghiệm trong việc biến những việc nhỏ không trở nên khó xử.
